發(fā)布時(shí)間：2023-08-10 17:11:18
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的關(guān)于心理健康教育的問題樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；問題；對策
【中圖分類號】B844.2
一、大學(xué)生心理健康教育存在的問題
（一）心理健康教育過于簡單
心理健康教育的簡單化，其實(shí)就是把思想政治教育和心理健康教育相互替代。通常情況下，都認(rèn)為心理健康教育屬于思想政治教育中的中的一種，既然有了思想政治教育，那么心理健康教育就不用單獨(dú)進(jìn)行，或者既然進(jìn)行了心理健康教育，那么思想政治教育就可有可無。在這樣錯誤思想的引導(dǎo)下，要么心理健康教育代替了思想政治教育，使得心理健康教育過于廣泛；要么思想政治教育代替了心理健康教育，從而導(dǎo)致大學(xué)生心理困惑或者疾病被簡單處理，導(dǎo)致大學(xué)生心理問題得不到有效的解決，嚴(yán)重者會產(chǎn)生厭世、痛苦、焦躁、抑郁等心理疾病，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康得不到健康的發(fā)展。
（二）大學(xué)生心理健康教育課程化，實(shí)用性不足，教學(xué)質(zhì)量不高
心理健康教育課是一門現(xiàn)代性、實(shí)踐性、針對性和實(shí)效性很強(qiáng)的課程，是實(shí)施心理健康教育的重要途徑之一。一項(xiàng)針對北京市高校學(xué)生的調(diào)查顯示，大學(xué)生最需要的課是心理健康教育課，而與此同時(shí)，學(xué)生最不滿意的課也是心理健康教育課，許多學(xué)生抱怨學(xué)校的心理健康課程枯燥無味，內(nèi)容陳舊，嚴(yán)重脫離實(shí)際。為什么教育部要求大力推廣而且也是大學(xué)生們最需要的心理健康教育課，卻最終遭到學(xué)生們的反對呢這在很大程度上是心理健康教育課程化導(dǎo)致的后果。有些高校認(rèn)為，心理健康教育在大學(xué)生成長中具有重要作用，于是紛紛把它作為一門課程納入教學(xué)計(jì)劃，給予一定課時(shí)和學(xué)分，把心理健康教育當(dāng)作一門正規(guī)課程來對待。教學(xué)方法上采取的是專業(yè)學(xué)科教學(xué)模式，教師按部就班地教，學(xué)生一節(jié)一節(jié)地學(xué)，學(xué)完后考試。教學(xué)內(nèi)容大多是按照課本進(jìn)行傳統(tǒng)的備課，上課過程中表現(xiàn)為過多地給學(xué)生傳授心理學(xué)概念、原理等心理學(xué)知識，注重其系統(tǒng)性，而較少或只簡單介紹應(yīng)用性知識和方法，忽略其實(shí)用性。教學(xué)效果是學(xué)生們考完后萬事大古，一切又還給了書本，并沒有真正內(nèi)化為有效提高學(xué)生們心理健康水平的力量。這種課程化的心理健康教育不但不能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，反而可能加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，與我們的教育目標(biāo)背道而馳。因此心理健康教育課應(yīng)以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理需求為基礎(chǔ)，增強(qiáng)其實(shí)用性。
（三）隊(duì)伍不齊且缺乏專業(yè)化
現(xiàn)如今社會發(fā)展迅速，大學(xué)生心理會收到更多的挑戰(zhàn)和影響，尤其是從家庭、學(xué)校、社會等不同方面產(chǎn)生的因素影響，會讓大學(xué)生心理日漸復(fù)雜，這就需要高校應(yīng)有專業(yè)的心理咨詢工作者和教師，還應(yīng)該讓從事思想政治教育工作的教師學(xué)習(xí)掌握心理學(xué)的基本知識和心理溝通方法，如此可以有效的強(qiáng)化思想政治教育的針對性，也能夠配合心理心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容。
眼下，大多數(shù)高校心理健康教育者或者咨詢者都是由非專業(yè)人員任職的。他們自身心理健康教育的知識并不十分豐富，而且缺乏專業(yè)化的訓(xùn)練，大多數(shù)心理教育都是流于形式，沒法產(chǎn)生很有效的教育效果，甚至有的能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)和心理負(fù)擔(dān)。
二、大學(xué)生心理健康教育的對策
（一）有效利用心理健康教育的功能和作用
心理健康教育，就是高校心理健康教師通過利用心理學(xué)、教育學(xué)以及社會學(xué)等相關(guān)的專業(yè)知識，利用心理健康只是講解的方法，對大學(xué)生心理品質(zhì)進(jìn)行優(yōu)化、引導(dǎo)、咨詢和糾正的一種教育過程。只有教育工作者有效的使用心理健康教育的功能，才可以使得學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)心理適應(yīng)能力，能夠勇敢正確的面對社會生活。從而有效的提高心理健康教育的效率質(zhì)量，讓心理健康教育的作用得到充分的發(fā)揮。
（二）加強(qiáng)課程改革和教材建設(shè)，開設(shè)專題講座
系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康教育，防患于未然。構(gòu)建以課堂教學(xué)為主，課外教育指導(dǎo)為輔的心理健康教育運(yùn)行機(jī)制，注重宣傳普及心理科學(xué)和心理健康知識，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，為學(xué)生提供維護(hù)心理健康和心理素質(zhì)的方法，使他們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)日常生活中的心理異?，F(xiàn)象。教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出，心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)與體系。當(dāng)前，各高?；旧隙奸_設(shè)了心理健康教育課程，有些院校還以必修課的形式納入了教學(xué)計(jì)劃，大部分是選修課的形式，教學(xué)模式基本上是采用傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)模式，教材版本也是多種多樣，內(nèi)容比較陳舊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時(shí)展的需要，教育效果難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。由于教學(xué)觀念的落后和師資隊(duì)伍的缺乏，教學(xué)往往偏離目標(biāo)，大部分心理健康教育課都有課程化傾向，至使原本學(xué)生最歡迎的課變成了學(xué)生感到仄倦的課，并沒有實(shí)現(xiàn)使學(xué)生心理壓力得到有效釋放的目標(biāo)。因此，有必要加大課程改革和教材建設(shè)的力度，確保大學(xué)生心理健康教育順利進(jìn)行。
（三）注重專業(yè)化師資培養(yǎng)工作
心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。我們的教育實(shí)踐證明，學(xué)生的思想問題不少源于心理問題。加強(qiáng)心靈的溝通，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，找出問題的根源，再從思想上加以引導(dǎo)教育，這樣才能真正解決大學(xué)生在成長成才過程中遇到的各種問題。
三、總結(jié)
對大學(xué)生心理健康教育，是一項(xiàng)極為復(fù)雜、系統(tǒng)而又長遠(yuǎn)的教育工程，從某一個(gè)角度來說，它不僅僅是應(yīng)試教育遺留下來的問題，也是當(dāng)今飛速發(fā)展的社會對我們新一代大學(xué)生的基本要求。鑒于此，我們就應(yīng)該正確的分析當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育所面對的問題，通過科學(xué)有效的手段解決問題，促使心理健康教育順應(yīng)時(shí)代的要求健康可持續(xù)發(fā)展，積極的引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的走系那個(gè)，只有如此，高校大學(xué)生心理健康教育才能夠一步步邁向成熟，走向科學(xué)規(guī)范化的道路。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：心理健康 心態(tài) 壓力
一、現(xiàn)階段中小學(xué)教師的心理壓力主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
（一）難釋的教育教學(xué)重負(fù)
近幾年，我國教育界基于學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，提倡降低學(xué)生學(xué)習(xí)要求，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。其實(shí)，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，歸根究底還是因?yàn)榻處熦?fù)擔(dān)過重。社會、家長和學(xué)校對教師過高的要求：片面追求升學(xué)率，客觀上迫使教師不得不向?qū)W生加壓，所以，要想從根本上減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)整體素質(zhì)教育的發(fā)展，必須重視“為教師減負(fù)”。這是近年來我國中小學(xué)教師從內(nèi)心深處發(fā)出的強(qiáng)烈呼聲， 一定程度上，中小學(xué)教師已不堪忍受繁重的教育教學(xué)任務(wù)以及由此帶來的巨大的身心壓力。這些繁重的教育教學(xué)任務(wù)具體體現(xiàn)在：1.教師的日平均工作時(shí)間過長；2.教師的周授課時(shí)數(shù)過多；3 .教師的工作項(xiàng)目繁多。
（二）難圓的職稱夢
教師具有強(qiáng)烈的精神需要，他們熱愛知識，有強(qiáng)烈的求知欲，追求事業(yè)的成功，渴望得到同事同行的尊重和學(xué)生的尊敬，在工作上做出較大成績，學(xué)術(shù)上保持自己的優(yōu)勢地位。晉升高一級職稱能夠滿足教師豐富強(qiáng)烈的精神需要和價(jià)值認(rèn)定。再說，因?yàn)槁毞Q與教師工資收系在一起，同時(shí)關(guān)系到教師的評優(yōu)評先等許多切身的利益，因此，晉升高一級職稱就成了教師一定時(shí)期內(nèi)的第一需要，成為教師職業(yè)過程中的第一追求。
但目前我國教師職稱評定工作還存在著諸多不夠完善的地方，如職稱評定的標(biāo)準(zhǔn)和條件不客觀甚至不科學(xué)，有些方面缺乏具體明確的指標(biāo)，老學(xué)校職稱評定壓力大，僧多粥少等問題嚴(yán)重；職稱名額指標(biāo)經(jīng)過層層分解，最后到具體單位時(shí)常常是與實(shí)際需要升職的差距太大，尤其是在農(nóng)村中小學(xué)，往往指標(biāo)嚴(yán)重不足。
教師面臨的壓力是很沉重的。沉重的壓力不僅不利于教師教書育人活動的進(jìn)行，而且于教師的心身健康也不利。不少研究發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師心理健康狀況比其他職業(yè)差，心理健康問題多，這與他們長期超負(fù)荷工作、家長對子女過高的期望、社會對教師過高的要求以及教師工資福利偏低等因素而引起教師巨大的精神壓力有直接關(guān)系，那么針對這些問題，有哪些減輕教師壓力的對策呢？
二、減輕教師的壓力，需要教育行政主管部門和教師共同的努力
（一）教育行政主管部門應(yīng)當(dāng)為教師減壓
1.改變評價(jià)機(jī)制，科學(xué)評價(jià)教師
以往對于教師的評價(jià)，依據(jù)更多的是學(xué)生成績、發(fā)表獲獎的論文、參加教學(xué)比武的情況等等，其實(shí)我們更應(yīng)該重視過程評價(jià)，減少終結(jié)性評價(jià)；重視質(zhì)性評價(jià)，減少量化評價(jià)。
2.實(shí)行人性化管理，體現(xiàn)組織關(guān)懷
教育行政干部應(yīng)當(dāng)更多關(guān)注教師的生活狀況，當(dāng)教師出現(xiàn)天災(zāi)人禍等意外情況的時(shí)候，教育行政干部的及時(shí)慰問，會讓教師感激涕零。
3.組織工會活動，為教師提供放松的機(jī)會
教育行政干部應(yīng)當(dāng)利用有限的經(jīng)費(fèi)組織趣味運(yùn)動會、卡位OK賽等工會活動，為教師提供更多的娛樂時(shí)間及場所，因?yàn)檎?dāng)?shù)膴蕵肥钦{(diào)劑教師身心最有效的途徑。
4.組織各種競賽，為教師提供展現(xiàn)才華的平臺
教育行政干部應(yīng)當(dāng)組織教師開展教學(xué)比武、說課、說教材比賽等競賽活動，不管是派往省、市、區(qū)參加教學(xué)比教學(xué)比武或說課、說教材比賽等活動，還是一個(gè)辦事處級的優(yōu)秀教師，都會給教師本人帶來無限的榮耀與無窮的工作動力。
（二）教師應(yīng)當(dāng)以良好的心態(tài)應(yīng)對壓力
壓力的大小，關(guān)鍵是個(gè)人的心態(tài)?！案袝r(shí)花濺淚”就是很好的寫照，教師應(yīng)當(dāng)努力做到：
1.要有崇高的職業(yè)榮譽(yù)感
捷克著名的教育家說：“教育是把一切事物教給一切人類的全部藝術(shù)，是太陽底下最光輝的事業(yè)?！泵绹逃叶磐舱f：“教育乃是社會生活延續(xù)的工具?！痹谶@個(gè)意義上說，沒有教育，人類還可能是愚昧的，社會生活還可能是原始的。從這里可以看出，教育職業(yè)是多么偉大的職業(yè)、多么崇高的職業(yè)。在我國，把教育職業(yè)稱為“陽光下最崇高的職業(yè)”。把教育列為經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，把“科教興國”作為治國興邦，振興民族，復(fù)興中華的方略。作為從事中小學(xué)教師職業(yè)的教師，應(yīng)當(dāng)感到無尚光榮，無比自信，以良好的心態(tài)積極工作。
2.要合理安排時(shí)間，提高工作效率
教師產(chǎn)生壓力的主要癥狀是感到時(shí)間不夠，解決辦法是：a、在工作的過程中注意統(tǒng)籌方法，合理安排工作的先后順序；b、盡量減少“疲勞戰(zhàn)”，“休息是為了走更遠(yuǎn)的路”。
3.要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
體育鍛煉可能幫助教師有效地減輕壓力，一方面，體育鍛煉能使身體健壯，精力充沛，能力增強(qiáng)。另一方面，體育鍛煉減少了沉溺于壓力情況的時(shí)間，如散步、慢跑等體育活動也提供了一個(gè)難得的“休閑”機(jī)會。體育鍛煉要有規(guī)律和持之以恒，并以適量的娛樂性為原則。
關(guān)鍵詞：體育 選項(xiàng)課 問題 對策
一、體育選項(xiàng)課教學(xué)管理中存在的問題
1.體育選項(xiàng)課涉及范圍小，學(xué)生選課受限制
目前，高中體育選項(xiàng)課開設(shè)數(shù)量少，課程知識涉及范圍小，學(xué)生選擇余地有限。這主要有兩個(gè)方面的因素導(dǎo)致：一方面，是近年來各個(gè)高中學(xué)校學(xué)生人數(shù)在不斷增加，但教學(xué)隊(duì)伍沒有隨之壯大，師資力量比較緊張，選項(xiàng)課的師生比例不協(xié)調(diào)，學(xué)生感興趣的項(xiàng)目擠破門檻，有些傳統(tǒng)項(xiàng)目卻無人問津。另一方面，選項(xiàng)課設(shè)項(xiàng)少，許多教師長期從事公共體育課教學(xué)，專業(yè)化程度逐步降低，又缺乏學(xué)習(xí)和引進(jìn)新興項(xiàng)目與專業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生感興趣的項(xiàng)目不多，使學(xué)生選課受到限制，從而影響到教學(xué)效果和質(zhì)量。
2.體育選項(xiàng)課教學(xué)中學(xué)生選課具有一定的盲目性和隨意性
由于選課前學(xué)校與體育教師給學(xué)生缺乏必要的指導(dǎo)和引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生選擇課程往往取決于項(xiàng)目的名稱、項(xiàng)目的難易程度或自身對運(yùn)動項(xiàng)目的了解，有的學(xué)生僅憑一時(shí)興趣盲從選課后方知選課的課程與自己的具體情況不符，不是自己所期望的，因而產(chǎn)生消極怠課情緒；有些學(xué)生憑著自己對某一位任課教師的好感與愛戴而放棄自身的興趣而追隨。同時(shí)，對有些作用較大又實(shí)用的傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生缺乏興趣又沒有正確的引導(dǎo)，都不愿選，最后雖說設(shè)為選課項(xiàng)目，卻因?qū)W生人數(shù)不足而停開。學(xué)生盲目和隨意選課不僅給體育選項(xiàng)課的教學(xué)管理工作增加了難度，也使自身運(yùn)動技能得以限制。
3.體育選項(xiàng)課的教學(xué)和考核過程缺乏監(jiān)控
影響體育選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量，除了學(xué)生方面的問題以外，還有學(xué)校的教學(xué)及管理方面的問題。相當(dāng)部分的高中對體育選項(xiàng)課教學(xué)管理不夠嚴(yán)格。對體育選項(xiàng)課的教學(xué)大綱及授課計(jì)劃的制訂、教材的選用等要求沒能嚴(yán)格審查；有的體育選項(xiàng)課沒有選用適合教學(xué)的教材，沒能以選項(xiàng)課的課時(shí)與學(xué)生的知識性，趣味性，適用性和時(shí)代性加以選擇，導(dǎo)致教材太專業(yè)化而不適合教學(xué)實(shí)際，激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣不利于學(xué)生知識水平的提高；有些選項(xiàng)課沒有明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)進(jìn)度，教學(xué)內(nèi)容過于簡單，沒能做到融合、更新學(xué)科的知識，傳授更多更新的技能，而學(xué)生選課有很大的目的性，期望值也很高，但選課收效卻不理想；還有選項(xiàng)課課程考核不夠嚴(yán)格規(guī)范，對于學(xué)生選課考勤的情況，對于學(xué)生選課的效果，對于教學(xué)的評價(jià)等等，都沒進(jìn)行有效的、有力的監(jiān)督管理。這種沒有嚴(yán)格的監(jiān)督措施的作法導(dǎo)致學(xué)校設(shè)置體育選項(xiàng)課的目的、意義不能很好地完成和體現(xiàn)。
二、加強(qiáng)體育選項(xiàng)課教學(xué)管理的方法與對策
1.規(guī)范體育選項(xiàng)課程開設(shè)，擴(kuò)大選項(xiàng)課教師群體
要真正發(fā)揮體育選項(xiàng)課的作用，學(xué)校應(yīng)該圍繞培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，深入了解學(xué)生的需求現(xiàn)狀，加強(qiáng)調(diào)研與引導(dǎo)，統(tǒng)一制定選項(xiàng)課的課程內(nèi)容，建立適合學(xué)生發(fā)展，運(yùn)動項(xiàng)目較為齊全的選項(xiàng)課科目，把好體育選項(xiàng)課的審批關(guān)，規(guī)范課程開設(shè)。嚴(yán)格考試考核制度，確保開設(shè)體育選項(xiàng)課的數(shù)量和質(zhì)量。學(xué)校應(yīng)鼓勵體育教師加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使選項(xiàng)課內(nèi)容豐富，教學(xué)質(zhì)量高，教學(xué)效果好。多開設(shè)一些深受學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。及時(shí)調(diào)整選項(xiàng)課教學(xué)班規(guī)模，即保證教學(xué)的效果，又能滿足學(xué)生的需求。
在充分挖掘?qū)W校體育教學(xué)資源潛力的同時(shí)，還可以聘請校外的專家和行業(yè)的優(yōu)秀人才開設(shè)有特色的體育選項(xiàng)課程，積極擴(kuò)大體育選項(xiàng)課教師群體，補(bǔ)充和完善賦有時(shí)代特色的體育運(yùn)動項(xiàng)目，完善體育選項(xiàng)課內(nèi)容。
2.加強(qiáng)對學(xué)生體育選項(xiàng)課的指導(dǎo)
學(xué)校要加強(qiáng)體育教師對學(xué)生體育選項(xiàng)課的正確引導(dǎo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生能夠結(jié)合自己實(shí)際情況合理地選擇運(yùn)動項(xiàng)目。學(xué)校教學(xué)管理部門應(yīng)負(fù)責(zé)組織體育專業(yè)教師制定體育選項(xiàng)課的有關(guān)信息，幫助學(xué)生全面、細(xì)致地了解體育選項(xiàng)課的課程內(nèi)容、課程類別、課程特點(diǎn)等，并對開設(shè)的運(yùn)動項(xiàng)目加以介紹，對體育選項(xiàng)課任課教師向?qū)W生進(jìn)行推介，幫助學(xué)生在選課前對體育專項(xiàng)學(xué)習(xí)就有一個(gè)大致地了解，結(jié)合自己的身體條件與興趣需求選擇項(xiàng)目，這樣有的放矢，減少學(xué)生選課的盲目性，提高學(xué)生選課的成功率。
3.采取有效措施，改進(jìn)高中體育選項(xiàng)課教學(xué)模式
加強(qiáng)體育選項(xiàng)課教學(xué)過程管理，改進(jìn)教學(xué)模式，是提高選項(xiàng)課教學(xué)質(zhì)量的有效手段。選課制度的建立在一定程度上打破了原有按班級、性別分班的教學(xué)組織形式，采用了按不同班級、不同性別的學(xué)生重新組合上課的教學(xué)模式。但由于學(xué)生個(gè)體差異，造成進(jìn)入高中后學(xué)生的體育基礎(chǔ)迥異，根據(jù)“最新發(fā)展區(qū)”理論和“因材施教原則”，可采用分階段進(jìn)行教學(xué)。即在高中3年的時(shí)間里，對學(xué)生在不同的時(shí)段提供不同的項(xiàng)目選擇。在高一階段強(qiáng)制性的開設(shè)提高身體素質(zhì)的體適能課程，如田徑運(yùn)動等，旨在提升學(xué)生的基本身體素質(zhì)和運(yùn)動技能；高二階段引導(dǎo)性地開設(shè)“限定選項(xiàng)課”和以體育文化、奧林匹克運(yùn)動、體育欣賞、終身體育等為主的技術(shù)、理論課程，加深學(xué)生對體育知識與文化的了解，提升學(xué)生對運(yùn)動技能的感性認(rèn)識；在高三階段則開設(shè)時(shí)下較時(shí)髦、流行的運(yùn)動項(xiàng)目，提高學(xué)生的品位與樂趣，為學(xué)生終生體育打好基礎(chǔ)。
4.加強(qiáng)體育選項(xiàng)課的管理，科學(xué)考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果
學(xué)校鼓勵體育教師不斷開發(fā)體育選項(xiàng)課的數(shù)量，并不意味著忽視選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量，對選項(xiàng)課的教學(xué)質(zhì)量要求也應(yīng)制定嚴(yán)格的管理制度，健全考試機(jī)制。課程考核是檢驗(yàn)教學(xué)效果的重要環(huán)節(jié)，體育選項(xiàng)課應(yīng)加強(qiáng)對平時(shí)教學(xué)環(huán)節(jié)的考察，強(qiáng)調(diào)過程學(xué)習(xí)的重要性，改革考試考查方式，加強(qiáng)學(xué)生對選課項(xiàng)目基本理論的認(rèn)識和對基本技術(shù)的運(yùn)用，增強(qiáng)學(xué)生對自身運(yùn)動能力的培養(yǎng)，以便端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使其學(xué)有所獲，學(xué)有所用，提高其綜合素質(zhì)。學(xué)校教學(xué)管理部門還應(yīng)該對體育選項(xiàng)課的考試進(jìn)行抽查審核，一是可以考察體育選項(xiàng)課的教學(xué)效果，二是可以抑制任課老師隨意和印象打分現(xiàn)象，促使師生對體育選項(xiàng)課教學(xué)的重視。
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對于心理健康教育缺乏應(yīng)用的重視是當(dāng)下許多高中在展開心理健康教育工作時(shí)存在的首要問題。長期以來，我們一直把學(xué)生心理健康教育作為德育工作的一個(gè)重要組成部分。德育在學(xué)生教育體系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，從不同的角度，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善和發(fā)展。同時(shí)，心理健康教育也有效地豐富了傳統(tǒng)德育的手段，增強(qiáng)了德育工作效果。但是，社會的發(fā)展和進(jìn)步，對心理健康教育提出了更高的要求。但傳統(tǒng)的關(guān)于心理健康教育與德育的關(guān)系的理解，給實(shí)際的心理健康教育工作帶來了諸多不利影響。目前，很多高中學(xué)校對心理健康教育工作重視程度不夠，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口頭上，導(dǎo)致高中生心理問題層出不窮，甚至出現(xiàn)惡性突發(fā)事件。這些問題的根源就在于對處于全面發(fā)展階段的心理健康教育和德育的關(guān)系認(rèn)識不深，定位不準(zhǔn)確。這是國家雖然越來越重視青少年的心理健康教育，但實(shí)際工作效果卻不盡如人意的主要原因。想要化解這個(gè)問題，首先應(yīng)當(dāng)從社會層面提升對于心理健康教育的重視程度。政府應(yīng)當(dāng)加大相關(guān)宣傳力度，讓心理健康教育能夠更為深入的在各個(gè)高中得以落實(shí)。其次，每一所高中都應(yīng)當(dāng)意識到心理教育教育的重要性，可以針對高中生定期開設(shè)相關(guān)的輔導(dǎo)課程，不要讓心理健康教育淪為形式，要將教育的功效真正落到實(shí)處。只有首先提升全民對于心理健康教育的重視程度，并且借助合理的模式讓教育過程更好的展開，這樣才能夠讓心理健康教育工作真正發(fā)揮效用，讓青少年能夠健康積極的成長，幫助他們形成更好的人生觀與價(jià)值觀。
二、心理健康教育定位不明確
想要讓心理健康教育取得更好的教學(xué)成效，這首先需要教育工作者對于心理健康教育有正確的理解與定位。實(shí)際工作中，很多學(xué)校將心理健康教育定位為“救火”，而不是“防火”，認(rèn)為心理健康教育是面向個(gè)別問題學(xué)生，而不是面向全體學(xué)生，導(dǎo)致心理健康教育工作出現(xiàn)很多短視行為，缺乏前瞻性。作為升學(xué)壓力特別重的普通高中學(xué)校，這一問題表現(xiàn)得尤為突出。從事學(xué)生心理健康教育工作的老師們都明白，心理健康教育本應(yīng)重在預(yù)防，重在全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。但由于人員不足、精力投入不足等問題，心理健康教育者往往只能把精力放在少數(shù)問題學(xué)生身上，扮演“消防員”的角色，忙于“救火”。想要化解這個(gè)問題，這很有必要對于心理健康教育有更為準(zhǔn)確的定位。各個(gè)高中應(yīng)當(dāng)深刻意識到心理問題的預(yù)防意義大于治療，心理健康教育不是等問題已經(jīng)產(chǎn)生甚至惡化后再來集中治療，到了那個(gè)程度后所謂的治療往往效用并不大。針對高中生的心理健康教育最重要的功效在于對于學(xué)生的引導(dǎo)，要通過課程的講授讓學(xué)生們形成正確的觀念以及看待問題的視角，要讓大家具備較好的面對問題與解決問題的能力，而不是當(dāng)問題發(fā)生后一味的鉆牛角尖或者不知所措。只有對于心理健康教育的作用與展開模式有更為清晰的定位，這樣才能夠更好的展開針對高中生的教育課程，進(jìn)而給予他們更多積極的引導(dǎo)與開導(dǎo)，讓這個(gè)時(shí)期的學(xué)生們能夠以更為積極與健康的心態(tài)面對繁重的學(xué)業(yè)以及日常生活中的種種困難。這才是心理健康教育真正應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用。
三、對于學(xué)生的引導(dǎo)方式有待完善
在展開心理健康教育時(shí)對于學(xué)生的引導(dǎo)方式非常重要，這是保障教育過程能夠很好的發(fā)揮成效的基礎(chǔ)，然而，這一點(diǎn)在許多高中的落實(shí)情況并不好。有些老師在和學(xué)生交流時(shí)往往抱著居高臨下的態(tài)度，當(dāng)學(xué)生遇到一些心理問題后通常不敢和教師平等交流。有的教育工作者甚至?xí)A(yù)設(shè)學(xué)生有錯，心理健康教育過程就是讓學(xué)生認(rèn)錯。這種教育方法是極不可取的，不僅會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，對于學(xué)生也絲毫起不到任何開導(dǎo)作用。高中階段的學(xué)生們是比較容易產(chǎn)生心理問題的一個(gè)群體。首先，面對繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和高考壓力，學(xué)生們本身就已經(jīng)被壓得喘不過氣，心理上本來就較為脆弱。另一方面，處于青春期的學(xué)生們慢慢開始萌發(fā)性意識，對于異性會開始越來越關(guān)注，早戀現(xiàn)象在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生中也會較為常見。教師在和學(xué)生們展開心理輔導(dǎo)時(shí)一定不能給學(xué)生壓力，也不是要讓學(xué)生認(rèn)錯。合適的方法是站在朋友的立場與角度和學(xué)生間展開平等交流，要聆聽學(xué)生內(nèi)心的想法，要讓學(xué)生們有傾訴的機(jī)會。只有清楚了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)感受后教師才能夠采取更有針對性的引導(dǎo)方法，才能夠讓學(xué)生們慢慢打開心扉，意識到什么是這個(gè)時(shí)期該做的事情，什么是不該做的。心理健康教育中引導(dǎo)方式非常關(guān)鍵，好的引導(dǎo)方法才能夠幫學(xué)生們化解內(nèi)心的障礙，進(jìn)而讓學(xué)生更為健康的成長。
四、結(jié)語
一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
（1）對大學(xué)生心理健康教育概念的認(rèn)識不全面，存在誤區(qū)
近年來雖然應(yīng)政策需求，各個(gè)高校都設(shè)立了心理咨詢這個(gè)部門，但是大多都只是個(gè)擺設(shè)。在我國大多把健康問題只停留在軀體上，對于心理健康這個(gè)概念界定不清心存疑慮，觀點(diǎn)不一難成共識，是心理健康教育處于缺乏科學(xué)性和針對性的尷尬境地。很多人將“心理健康問題”等同于“不正?！?、“精神有問題”，基于這樣的認(rèn)知基礎(chǔ)，同學(xué)在遇到思想瓶頸時(shí)為了面子問題對心理咨詢部門敬而遠(yuǎn)之，自己卻陷入思想的死胡同，最終將情緒集成疾病，甚至釀成大禍走上不歸路。
（2）心理健康教育形式化應(yīng)試化
近來來，隨著專家呼吁和國家要求，心理健康教育走入了大學(xué)生課堂，然而該教育也僅僅存在于心理課堂。一些教師認(rèn)為心理健康教育僅僅是心理學(xué)教師、心理咨詢教師或者輔導(dǎo)員的工作，忽略了心理健康與其他學(xué)科的相互滲透，導(dǎo)致心理健康教育工作身單力薄難以開展。因應(yīng)試教育體制的影響，“填鴨式”教學(xué)被帶入心理健康教育的課堂，更有甚者會通過考試來測評學(xué)生成績，學(xué)生接受的內(nèi)容無外乎一些枯燥的理論規(guī)律或者心理學(xué)名詞，對于可操作的自我調(diào)整或個(gè)人認(rèn)知卻一無所知。因此課程化的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，似的心理健康教育效果甚微。
（3）大學(xué)生心理健康教育缺乏科學(xué)指導(dǎo)，而且硬件設(shè)施不完善
由于在校大學(xué)生來自全國各地，受家庭、學(xué)校、社會等影響，大學(xué)生心理健康問題也是紛雜多樣，這就要求學(xué)校必須配備專業(yè)的心理咨詢隊(duì)伍。然而在實(shí)際工作中，從事這項(xiàng)工作的大多是輔導(dǎo)員或者后勤工會人員，他們大多不具備專業(yè)的心理學(xué)知識和心理咨詢技巧，因此心理健康教育這項(xiàng)工作就只限于形式化，沒有其應(yīng)有的作用和效果。對于不專業(yè)的指導(dǎo)有些甚至扭曲方向增加學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，偏失了其應(yīng)有的指導(dǎo)意義。
（4）心理健康教育工作方法老套，途徑單一
由于對大學(xué)生心理健康認(rèn)知的片面性，心理健康教育課堂大學(xué)時(shí)心理學(xué)理論知識的傳授課堂，缺乏其應(yīng)有的可操作性、互動性，教學(xué)形式單一。在學(xué)校的心理咨詢中，由于資金的限定，心理咨詢室配備不完善，學(xué)生不能在寬松狀態(tài)下達(dá)到心與心的交流，而且心理咨詢還需要專業(yè)的測量量表和一些沙盤、壓力釋放室等硬件設(shè)施，這些在大多學(xué)校都是不完善的。而且在實(shí)際咨詢中，很多教師將咨詢等同于談心勸解，卻不能運(yùn)用心理咨詢實(shí)操技術(shù)從根本上解決大學(xué)生心理問題；而且僅僅是就事論事談問題，不對引起這些情問題的根源如學(xué)業(yè)情況、情感發(fā)展、就業(yè)問題和人際關(guān)系等實(shí)際真實(shí)問題的關(guān)注，很難對大學(xué)生心理問題起到防范作用。
（5）大學(xué)生心理健康教育重視處理而輕于防范
由于對心理健康認(rèn)識的不全面，不少教師將心理健康教育和道德教育混為一談，他們認(rèn)為學(xué)生的心理問題就是道德認(rèn)知的偏差，所以心理健康教育就成了道德的束縛，其方式大多采用說教形式，不但激起引起學(xué)生反感情緒而且使教育淪為空談。一旦出現(xiàn)問題，他們只認(rèn)為是個(gè)別顯現(xiàn)極端化，卻不認(rèn)為是普遍心理教育出了問題，而且問題處理重視最終救治結(jié)果，很難提升到問題防范的層面上，這或許就是大學(xué)生心理健康教育實(shí)行這么多年，大學(xué)生犯罪率和自殺率卻依舊上升的一大原因之一。
二、學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的措施
（1）開展培訓(xùn)，加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍的師資力量
教師作為心理健康的知道這，首先自身要盡可能多地?fù)碛行睦斫】抵R和心理咨詢的實(shí)操技能，這是心理健康教育的知識前提；而且教師自身首先是一個(gè)健康陽光、積極熱情的人，以其自身言傳身教影響學(xué)生的情緒和心態(tài)。另外對于輔導(dǎo)員和寢室的宿管人員，他們是工作在一線和學(xué)生接觸最多的人，定期對他們以進(jìn)修、集中學(xué)習(xí)等方式進(jìn)行培訓(xùn)，讓其掌握關(guān)于大學(xué)生學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等引發(fā)心理情緒的基本應(yīng)急措施，提高他們關(guān)于心理認(rèn)知的知識儲備，及時(shí)幫助學(xué)生疏導(dǎo)心里不良情緒。
（2）多渠道開通心理健康知識的普及，提高學(xué)生整體心理健康素質(zhì)
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和電子產(chǎn)品的普及，對于心理知識的推廣渠道，我們可以獨(dú)辟蹊徑投其所好。除了傳統(tǒng)情況下的心理咨詢師個(gè)別輔導(dǎo)，我們可采用班級制的團(tuán)體咨詢或問卷調(diào)查讓學(xué)生自查，還有書信留言咨詢和熱線電話咨詢，另外可通過心理知識社團(tuán)宣傳或者心理健康月等形式讓學(xué)生對一些常見心理負(fù)面情緒的管理技巧等知識的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生健康規(guī)律生活，遇到問題挫折可通過合適運(yùn)動排遣、聽舒緩音樂放松、或找人傾訴等形式化解，盡量時(shí)刻保持樂觀積極的健康心態(tài)。
（3）合理利用網(wǎng)絡(luò)來增加心理健康教育知識的普及率
大學(xué)生這個(gè)不成熟的群體，缺乏完整的人生觀和價(jià)值觀。面臨學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等各種錯綜復(fù)雜的關(guān)系和壓力，他們無處釋放無人傾訴，極易形成各種心理問題甚至走向極端。網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的空間，每個(gè)人都在陌生人的角色里暢所欲言釋放自己，同時(shí)也為心理健康打造一個(gè)寬松氛圍的平臺。網(wǎng)站上可以一些調(diào)節(jié)自我心態(tài)和情緒等心理方面的知識或者增設(shè)大學(xué)生傾訴心聲的專欄，可打破傳統(tǒng)心理咨詢學(xué)生的心理顧慮和交流障礙，快速了解學(xué)生的真實(shí)想法和存在的心理問題，對癥下藥把一切防患于未然。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1001-828X（2015）005-000-01
過去，人們把“沒有查出身體疾病”稱作健康，許多人持有“無病即健康”的觀點(diǎn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，心理健康同生物學(xué)因素一樣，與人的健康和疾病有著密切的關(guān)系。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。
一、當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
我國大學(xué)生心理健康教育發(fā)展與問題相伴，心理健康教育雖然起步較晚，但一直得到了黨和政府的高度重視。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育仍有不少問題存在，在對此認(rèn)知方面，多數(shù)高校輕視心理健康教育的作用，混淆心理健康教育與思想政治教育的概念和目標(biāo)，高校職工缺乏積極參與大學(xué)生心理健康教育的理念；在專門研究大學(xué)生心理健康教育方面，研究內(nèi)容數(shù)據(jù)化、單一化，研究重點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)情況脫節(jié)；在操作領(lǐng)域方面，師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)不合理（其數(shù)量與質(zhì)量都沒有達(dá)到專業(yè)心理咨詢師的要求且組成不合理），學(xué)校課程設(shè)置缺乏科學(xué)、有效的心理健康教育課程。
針對以上問題，學(xué)校應(yīng)調(diào)整人員設(shè)置，加強(qiáng)教師隊(duì)伍關(guān)于心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn)，使高校教師，無論在何崗位，都具備一定的心理健康教育能力；心理健康教育部門應(yīng)將管理人員和技術(shù)人員劃分清楚，是管理人員負(fù)責(zé)日常事務(wù)，技術(shù)人員全力對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作和治療工作；設(shè)置與心理健康教育相關(guān)的選修課程，抓住大學(xué)生心理問題的主要矛盾――交友、戀愛、求職等問題，觸及大學(xué)生心理問題實(shí)質(zhì)進(jìn)行深入分析、講解等。
二、健康的心理能夠構(gòu)建和諧的人際關(guān)系
1.大學(xué)生心理健康的重要性
心理健康是一種積極并持續(xù)的心理狀態(tài)。心理是否健康，首先要看一人是否能與自己的心靈和諧相處，是否了解自己、接納自己，并能夠在與人接觸時(shí)感受積極的情感交流。對于心理健康水平較低的人，內(nèi)心會有較大沖突，因認(rèn)知層面上不能客觀公正的評價(jià)他人與自己，即由于認(rèn)知上的偏差不能對自己與他人正確評價(jià)，從而在情感層面也得不到積極的回應(yīng)。因而使個(gè)人情感體驗(yàn)受挫，從而產(chǎn)生心理上的自卑。另一方面來講，由于無法正確評價(jià)他人與自己，在與人交流溝通中，個(gè)體本身就會在消極情感下與他人相處。
任何一個(gè)大學(xué)生都非常希望能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，內(nèi)心都渴望被他人接受和肯定。所以，大學(xué)生應(yīng)注重保持良好的個(gè)人心理健康水平，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。
2.構(gòu)建和諧人際關(guān)系，促進(jìn)心理健康成長
和諧的人際關(guān)系的建立首先取決于個(gè)體心理健康水平。心理學(xué)家研究曾發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的心理健康水平越高，個(gè)性越健康，與他人的交往就越積極主動，人際關(guān)系就會越融洽。而一個(gè)人如果在認(rèn)知、性格等方面都存在著某些障礙，必然會給人際關(guān)系帶來一些影響。
當(dāng)今社會強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，建立良好的人際關(guān)系有助于學(xué)生與他人順暢溝通，建立良好的人際關(guān)系，更好的融入社會。
以下結(jié)合心理健康方面，就如何構(gòu)建和諧人際提出幾點(diǎn)建議。1.掌握互利原則。良好的人際關(guān)系建立在平等、互利的基礎(chǔ)上。古句有“來而不往非禮也”，即與人交往中，有一方只獲取而不給予，雙方的交往關(guān)系就不能建立。在當(dāng)今社會，擁有良好的人際關(guān)系對大學(xué)生的成長甚至成功都很重要，若一個(gè)人擁有良好的人際關(guān)系，他便擁有了更多的機(jī)會和更多人的支持。所以說，一個(gè)人的心理健康水平越高，個(gè)性越健康，人際關(guān)系越融洽，他獲取成功的幾率就越大。因此在與人交往中，應(yīng)遵循誠實(shí)、寬容的交往態(tài)度，樹立良好形象，與他人形成融洽的關(guān)系，走向成功。2.尊重原則。人與人的交往中，尊重他人是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持的最基本的原則之一，它是人心理上最基本的需要。尊重與被尊重是雙方交往的前提，在人際交往中，我們會因尊重他人而獲得尊重，從而才能開始良好的溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
三、擁有健康心理，擁抱完美人生
1.心理健康有利于構(gòu)建健全的人格
健康的心理是人們進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、工作的基本健康條件。擁有健康的心理，才可以擁有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，使自己言行一致，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，才能積極投身于生活之中，享受人生樂趣，進(jìn)行積極的人生體驗(yàn)。
2.心力健康有利于生理健康
人的生理和心理之間是相互依賴、互相聯(lián)系的，生理健康為心理健康打下基礎(chǔ)，心理健康對生理健康也有著巨大的影響。一個(gè)人如果長期籠罩在焦慮、憤怒、恐懼等消極情緒中，就會降低大腦皮層的機(jī)能，使較低的神經(jīng)中樞機(jī)能亢進(jìn)，導(dǎo)致疾病的爆發(fā)。很多疾病與心理健康有很大關(guān)系，如冠心病、潰瘍病和皮膚過敏等。因此，現(xiàn)在養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)精神的愉悅，防止情緒大起大落。
3.心理健康有助于防治心理疾病
健康包括身體健康和心理健康，從某方面來講，心理健康比身體健康更為重要。所以預(yù)防和治療心理疾病對于人生有更重要的意義。大學(xué)生應(yīng)多貯備關(guān)于心理健康的知識，注重心理調(diào)節(jié)，經(jīng)常排解心理上的“垃圾”，時(shí)常自我反省，矯正自身不良的生活方式，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
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關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；心理健康教育；整合
前蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基曾說過：“沒有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不能想象?！边@說明，通過心理健康教育，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)，才能夠?yàn)槠渌刭|(zhì)教育提供良好的發(fā)展條件。隨著教育改革的深化，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展已凸顯為教育的主導(dǎo)理念。這其中，學(xué)校心理健康教育更是教育改革中尤為重要的一個(gè)方面。但是，與中學(xué)教育改革發(fā)展的步伐相比，中學(xué)的心理健康教育的發(fā)展相對滯后。近年來，廣大的心理健康教育的理論和實(shí)踐工作者們都在探索具有高效的心理健康教育的實(shí)踐途徑和手段。以多媒體計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)為主體的現(xiàn)代信息技術(shù)，以其獨(dú)特的優(yōu)勢，成為研究者們關(guān)注的焦點(diǎn)。
一、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用于心理健康教育的理論支持
人本主義學(xué)習(xí)理論作為一種科學(xué)的心理學(xué)理論和教學(xué)理論，在教育界引起了很大的反響，從人本主義的學(xué)習(xí)觀、教師觀和學(xué)生觀來探討心理健康教育觀念的轉(zhuǎn)變問題，不僅是必要的，也是可能的。
人本主義學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人在學(xué)習(xí)中的自主地位。強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中的情感因素，并試圖將情感因素和認(rèn)知因素在學(xué)習(xí)中結(jié)合起來。因此，在教學(xué)中應(yīng)充分考慮學(xué)習(xí)者的主體地位，強(qiáng)調(diào)其主動參與學(xué)習(xí)過程。他們所扮演的角色可以相互轉(zhuǎn)換，學(xué)習(xí)者對于問題的理解將會有新的體會。角色扮演的成功將會增加學(xué)習(xí)者的成就感和責(zé)任感，并可以激發(fā)學(xué)習(xí)者掌握知識的興趣與積極性。計(jì)算機(jī)多媒體、Internet網(wǎng)絡(luò)、通訊技術(shù)在教學(xué)領(lǐng)域中的運(yùn)用，為人本主義教學(xué)思想創(chuàng)造了條件。它以多種多樣的形式向?qū)W習(xí)者提供與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的現(xiàn)象、觀點(diǎn)、數(shù)據(jù)和資料，不直接或輕易的呈現(xiàn)結(jié)論，并留出空間讓學(xué)習(xí)者參與進(jìn)來活動，向?qū)W習(xí)者留下自我修改、自我思考、自我認(rèn)識和自我發(fā)展的空間。由于現(xiàn)代教育媒體的參與，“迫使”學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，使學(xué)生化被動為主動學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
人本主義正深刻影響著中國教育改革的諸多領(lǐng)域，以這一領(lǐng)域?yàn)楸尘暗慕逃碚摵蛯?shí)踐研究已經(jīng)取得了豐碩的成果。然而，在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)域里，如何借鑒人本主義的思想和方法，提高學(xué)校心理健康教育的效果和質(zhì)量，亟待心理健康教育工作者深入思考。迅速發(fā)展中的現(xiàn)代信息技術(shù)因其自身的優(yōu)勢在心理健康教育領(lǐng)域中得到廣泛應(yīng)用，并且使人本主義思想實(shí)踐于指導(dǎo)心理健康教育工作中。
二、心理健康教育課程與現(xiàn)代信息技術(shù)的整合
（一）與教學(xué)內(nèi)容的整合
通過學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的數(shù)字化和信息技術(shù)在心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用，使心理健康教學(xué)內(nèi)容變成信息流在師生中傳播，信息技術(shù)變成學(xué)習(xí)心理健康知識的手段，從而使信息技術(shù)與心理健康教學(xué)相互融合。例如，在講授“中學(xué)生異往”這一課程的時(shí)候，準(zhǔn)備一段《對面的女孩看過來》的flas，很自然的將學(xué)生帶入討論主題，消除學(xué)生的戒備心理。
（二）與教學(xué)方式的整合
信息技術(shù)對于教學(xué)過程的支持，使教師從一支粉筆，一本書的“教書匠”變成手持鼠標(biāo)的設(shè)計(jì)師。網(wǎng)絡(luò)通過利用教學(xué)資源，為學(xué)生建立學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生通過與教師、同學(xué)的協(xié)商討論，獲得、掌握和運(yùn)用知識。在這一過程中，師生之間、學(xué)生之間，體現(xiàn)了傳統(tǒng)教學(xué)很少具有的平等性、協(xié)作性。
三、心理健康教育課程與現(xiàn)代信息技術(shù)整合的優(yōu)勢
學(xué)校心理健康教育是指學(xué)生在學(xué)校情境中獲得的關(guān)于心理健康發(fā)展、心理素質(zhì)提高等方面的全部教育性經(jīng)驗(yàn)。其中心理健康教育活動課是學(xué)校心理健康教育的核心部分?，F(xiàn)代信息技術(shù)與心理健康教育的整合，實(shí)質(zhì)是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下建構(gòu)學(xué)習(xí)環(huán)境，把現(xiàn)代信息技術(shù)與心理健康教育教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，共同完成一定教學(xué)任務(wù)的一種新型教學(xué)方式，這種方式具有更大的優(yōu)勢。
（一）優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容
中學(xué)心理健康教學(xué)，是向?qū)W生傳授心理健康教育知識，進(jìn)行心理健康教育的有效渠道。運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)開展心理健康教育，為相關(guān)的教學(xué)打開一扇新門。除了學(xué)校常規(guī)的心理健康教育活動課，將心理健康教育教學(xué)內(nèi)容數(shù)字化，使心理健康教學(xué)內(nèi)容變成信息流在師生中傳播，信息技術(shù)就這樣成了學(xué)習(xí)心理健康知識的先進(jìn)手段。
（二）優(yōu)化教學(xué)方式
現(xiàn)代信息技術(shù)對于心理健康教育教學(xué)過程的支持，使教師成為教學(xué)活動的設(shè)計(jì)者和引導(dǎo)者。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)通過利用現(xiàn)代化的教學(xué)資源，使學(xué)生通過與教師、同學(xué)的討論獲得知識，增強(qiáng)了雙向互動，網(wǎng)絡(luò)提供的豐富信息可以對學(xué)生的差異實(shí)施較大面積的覆蓋，實(shí)現(xiàn)對個(gè)別差異較全面的關(guān)照；通過遞進(jìn)具有較大預(yù)設(shè)空間的多媒體課件，可以最大限度地激發(fā)學(xué)生對于心理健康活動課的興趣，潛移默化之中將心理健康知識注入學(xué)生的腦海里。
（三）優(yōu)化教學(xué)環(huán)境
學(xué)科教學(xué)資源、多媒體計(jì)算機(jī)系統(tǒng)、Internet共同構(gòu)成了便于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（四）優(yōu)化心理健康教育策略，發(fā)展賞識教育
自信心不僅關(guān)乎個(gè)人成敗，更關(guān)系到個(gè)體心理健康。真誠、適當(dāng)?shù)馁p識和激勵，能使學(xué)生樹立自信。
現(xiàn)代信息技術(shù)與心理健康教育結(jié)合，有助于推動心理健康教育的快速發(fā)展，在實(shí)施過程中，特別是在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運(yùn)用過程中，也要注意，必須克服其負(fù)面影響（如垃圾信息、黃色信息、偽科學(xué)信息等）。這就要求一方面要提高教師選擇、使用媒介和信息的能力，另一方面必須努力提升學(xué)生鑒別能力、分析能力和抗誘惑能力，以最大限度地發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)在心理健康教育中的優(yōu)勢與積極作用。
參考文獻(xiàn)：
一、心理健康教育的目標(biāo)定位
許多學(xué)者認(rèn)為，中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高他們的心理健康水平。筆者認(rèn)為，這種提法的確涉及到了心理健康教育的主要目標(biāo)，但尚不全面，因?yàn)橹行W(xué)心理健康教育的目標(biāo)是多層面的。首先從宏觀上來看，即從社會角度來看，心理健康教育是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)，也是一個(gè)民族興衰成敗的關(guān)鍵。有人說過，“我們民族的新一代，若沒有良好的心理素質(zhì)和強(qiáng)健的身體，就不能適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！逼浯螐闹杏^上來看，即從教育角度來看，心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)與教育目的保持一致，即應(yīng)是為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的，必須同生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人。最后從微觀上來看，即從學(xué)生角度來看，它的目標(biāo)才是提高學(xué)生的心理健康水平，并且著眼于學(xué)生心理的健康發(fā)展，而不是矯正或治療。
當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)問題有：
(一)在宏觀層面，心理健康教育的目標(biāo)不明顯或不明確
部分從事心理健康教育的人不重視心理健康教育宏觀方面的目標(biāo)，他們一般只認(rèn)識到了其中觀目標(biāo)與微觀目標(biāo)。正是由于他們沒有認(rèn)識到心理健康教育這一宏觀的社會方面的目標(biāo)，所以致使心理健康教育局限于純粹心理健康方面的教育，不能廣泛地看到它對一個(gè)民族乃至整個(gè)社會的價(jià)值與意義，這也是當(dāng)前心理健康教育不能推廣的一個(gè)重要原因。
(二)在中觀層面，心理健康教育的目標(biāo)被應(yīng)試教育所扭曲
應(yīng)試教育片面強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，認(rèn)為學(xué)校中的一切工作都應(yīng)該促進(jìn)升學(xué)率的提高，一切都應(yīng)該圍繞學(xué)習(xí)成績，因此在心理健康教育中只強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，多進(jìn)行學(xué)習(xí)心理測試、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、考前心理調(diào)適等。其實(shí)中觀層面的心理健康教育應(yīng)是促使實(shí)現(xiàn)教育目的，推進(jìn)素質(zhì)教育全面實(shí)施的。心理健康教育是素質(zhì)教育的核心，它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。只有認(rèn)清了這一點(diǎn)，在中觀層面，心理健康教育才不至于陷入應(yīng)試教育的囹圄，才可發(fā)揮它應(yīng)有的作用。
(三)在微觀層面，心理健康教育似乎成了心理治療
有人把學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)局限于只是對一部分心理有障礙或疾病的學(xué)生進(jìn)行矯正或治療，而無其他。其實(shí)對學(xué)生來說，治療、預(yù)防、發(fā)展都是心理健康教育的目標(biāo)，但是究竟誰更重要呢?許多心理學(xué)家都呼吁“預(yù)防勝于治療”。這并不是說治療不重要，而是指要在中小學(xué)生心理還未出現(xiàn)障礙之前來教育他，使其心理健康發(fā)展，即使之得到有效的預(yù)防，而不是等其發(fā)生障礙之后再來治療。否則，心理健康教育就失去了應(yīng)有的意義。
關(guān)于上述問題的解決，筆者擬提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，要樹立心理健康教育的新觀念心理健康教育不僅僅是一種教育活動，更是一種教育觀念、教育思想，它甚至被譽(yù)為現(xiàn)代學(xué)校的重要標(biāo)志。為此，必須樹立這種新觀念、新思想，并努力將之貫徹到整個(gè)學(xué)校教育實(shí)踐中去。
第二，要認(rèn)識到心理健康教育目標(biāo)的層次性
心理健康教育不僅有中觀與微觀目標(biāo)，而且還具有社會層面的宏觀目標(biāo)。因此，在開展心理健康教育時(shí)，必須要認(rèn)識到其目標(biāo)的層次性，高度重視社會層面的宏觀目標(biāo)及價(jià)值。
二、心理健康教育的實(shí)施途徑
針對這一問題，許多學(xué)者都提出了自己的看法，一般都認(rèn)為應(yīng)從各個(gè)方面、多種渠道來開展心理健康教育，但在心理健康教育的實(shí)踐中究竟開展得如何，存在哪些問題呢？
(一)形式化
雖然學(xué)者們在理論上論述了心理健康教育的重要性，要求怎樣開展心理健康教育，但是實(shí)際的教育工作者們卻不都這樣認(rèn)為。他們中的一些人認(rèn)為，心理健康教育只是作為實(shí)施素質(zhì)教育的一種形式，是示范學(xué)校、重點(diǎn)學(xué)校所推卸不掉的。因此，他們只是把心理健康教育作為一種擺設(shè)，根本不開展活動，或者只在教育檢查時(shí)應(yīng)付幾下，完全是一種形式，而無任何實(shí)質(zhì)內(nèi)容，更談不上什么實(shí)施途徑。
(二)簡單化
當(dāng)前大家已經(jīng)公認(rèn)心理健康教育的實(shí)施途徑應(yīng)該是多層次的，但是在實(shí)際教育工作中，心理健康教育卻并非如此，因而顯得簡單呆板。首先，有些實(shí)際的教育工作者認(rèn)為，心理健康教育無非是開幾個(gè)心理健康教育講座，搞幾次心理咨詢活動而已，就像素質(zhì)教育曾被人誤認(rèn)為就是多開展一些活動一樣。從而在觀念上把心理健康教育簡單化，在實(shí)踐上自然也將其簡單化。其次，心理健康教育也沒有全面滲透到各門學(xué)科的教學(xué)中。當(dāng)前這種單一化途徑的主要表現(xiàn)就是舉辦心理健康教育講座，因?yàn)檫@種方式既簡單又容易操作。教師只需像平時(shí)上課一樣講講就可以，而不需要其他任何東西。還有一種比較常見的途徑就是開展心理咨詢活動。他們認(rèn)為，這種活動只需要有一個(gè)人坐在心理咨詢室里，陪學(xué)生聊聊天就可以了，也很容易操作。最后，心理健康教育的單一化還表現(xiàn)在心理健康教育只通過學(xué)校這一個(gè)渠道來進(jìn)行，而缺乏社會、家庭的共同參與。
關(guān)于對策，筆者認(rèn)為：
第一，要綜合運(yùn)用多種途徑和渠道
學(xué)校心理健康教育實(shí)施的途徑和渠道很多。其中，全面滲透、開設(shè)課程，開展心理咨詢與輔導(dǎo)，建立家庭、社會和學(xué)校教育的網(wǎng)絡(luò)等是眾多途徑中最基本的。必須同時(shí)發(fā)揮這些途徑的綜合作用，以增強(qiáng)心理健康教育的合力。
第二，要積極探索、勇于實(shí)施
每所中小學(xué)在開展心理健康教育時(shí)都要因地制宜，具體問題具體對待，充分發(fā)揮本校的特色和優(yōu)勢，積極探索和選擇最適合本校情況和體現(xiàn)本校特色的主渠道，大膽實(shí)踐，不斷總結(jié)和提高。
三、心理健康教育的師資隊(duì)伍
搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、順利開展的重要條件。可以這樣說，足夠的、合格的心理健康教育師資隊(duì)伍，是廣泛、深入開展心理健康教育的關(guān)鍵。當(dāng)前，這一方面的問題主要表現(xiàn)在以下兩方面：
(一)數(shù)量不夠
由于心理健康教育是一種新型的教育活動，而當(dāng)前師范院校又有許多沒有設(shè)置相應(yīng)的專業(yè)，培養(yǎng)專門的師資，所以，當(dāng)它剛開始在中小學(xué)進(jìn)行時(shí)，專業(yè)教師的數(shù)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。當(dāng)前從事心理健康教育的教師一般是從別的崗位上抽調(diào)的或其他人員兼職的，如校醫(yī)、團(tuán)隊(duì)干部、班主任、生物教師等。美國咨詢心理學(xué)專家認(rèn)為，一般250～400名學(xué)生配備1名咨詢?nèi)藛T最
為合適。而在當(dāng)前我國，一所學(xué)校能夠配備1名專業(yè)心理健康教育教師的都不多見。
(二)質(zhì)量不高
從對當(dāng)前心理健康教育教師的調(diào)查得知，現(xiàn)在從事心理健康教育的教師大多數(shù)是半路出家，有的是團(tuán)隊(duì)干部兼任，有的是從班主任中抽調(diào)的，有的根本不懂心理學(xué)知識。另外有一部分心理教師是非師范類心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)，雖然他們的心理學(xué)知識很豐富，但是他們的教育理論知識以及應(yīng)用的技能卻很缺乏，缺少與學(xué)生交流與溝通的能力，因此也很難勝任心理健康教育工作。對策如下：
第一，要培養(yǎng)專業(yè)隊(duì)伍
在師范院校有關(guān)院系設(shè)立心理健康教育專業(yè)，培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教育師資隊(duì)伍，這是最根本的一個(gè)方法。此舉既可以解決心理健康教育師資的數(shù)量問題，又可以解決其質(zhì)量問題。
第二，要加強(qiáng)師資培訓(xùn)
在師范院校設(shè)立心理健康教育專業(yè)只能是一個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃，而不能滿足當(dāng)前心理健康教育實(shí)踐的迫切需要，因此，加強(qiáng)在職教師的培訓(xùn)也就成了應(yīng)急之需。具體培訓(xùn)應(yīng)分為三個(gè)層次：一是首先培養(yǎng)一批骨干教師，起到示范作用；二是普遍輪訓(xùn)班主任，增強(qiáng)班主任心理健康意識，提高教育水平；三是對全體教職員工進(jìn)行心理健康知識講座。培訓(xùn)中關(guān)鍵的問題是轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育行為，掌握心理健康教育的基本方法。
四、心理健康教育的科學(xué)評估
當(dāng)前心理健康教育工作雖然開展得轟轟烈烈，但是評估問題卻一直沒有得到很好的解決。許多學(xué)校雖然開展了心理健康教育，但是一直沒有建立科學(xué)的評估體系，甚至沒有評估。這方面的問題具體表現(xiàn)在：
(一)無評估或“空白”的評估
這個(gè)問題在當(dāng)前心理健康教育的實(shí)踐中普遍存在。雖然教育理論界乃至整個(gè)社會都在呼喚素質(zhì)教育，但真正到了實(shí)踐中，應(yīng)試教育還是比比皆是。由于應(yīng)試教育片面強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，因此學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)所抓的也只是升學(xué)率。至于心理健康教育，只是作為輔助升學(xué)的一種手段。因此，對心理健康教育沒有任何評估，所評估的仍然是升學(xué)率。
(二)錯位的評估
在實(shí)踐中，雖然絕大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育沒有評估，但也有少數(shù)學(xué)校有評估。可是究竟評估的目的是什么呢?許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及教育行政部門的相關(guān)負(fù)責(zé)人仍然不十分清楚。有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為，心理健康教育的評估就是評比。心理健康教育搞得好，就可以提高學(xué)校的知名度，可以作為特色吸引學(xué)生及家長。這樣，學(xué)校的生源才會源源不斷，學(xué)校才能夠生存下去。
(三)評估中的具體操作
怎樣評估也是一個(gè)問題，有的教育行政部門不管學(xué)校所處的經(jīng)濟(jì)、文化、社會環(huán)境的不同，學(xué)生發(fā)展水平的差異，心理健康教育硬件設(shè)施條件的差別等等，一律“公平”對待，一樣要求。還有就是評估應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)行，即評估究竟有哪些主要指標(biāo)。當(dāng)前的一些評估基本上太簡單化，只對師資隊(duì)伍建設(shè)、心理健康教育效果等很少的幾方面，這是不全面的。解決以上問題的策略是：
第一，要認(rèn)識到心理健康教育評估的重要性
教育評估作為教育運(yùn)行機(jī)制的一個(gè)重要組成部分，其作用非常重要。當(dāng)今教育理論界已把它與教育基本理論、教育發(fā)展并列為當(dāng)代教育科研的三大主要領(lǐng)域，可見教育評估的重要性。心理健康教育也不例外，如果沒有評估，心理健康教育的效果將無從獲悉，心理健康教育的發(fā)展方向也無從把握，心理健康教育的三層目標(biāo)將難以實(shí)現(xiàn)。只有建立科學(xué)的評估制度，心理健康教育才會健康發(fā)展，它的目標(biāo)才會實(shí)現(xiàn)。
第二，要認(rèn)清心理健康教育評估的目的
心理健康教育評估的目的應(yīng)是指導(dǎo)心理健康教育工作科學(xué)有效地開展，從而促進(jìn)學(xué)校心理健康教育水平的提高，而不是強(qiáng)調(diào)學(xué)校之間的評比，即重在指導(dǎo)，淡化評比。
