發(fā)布時間：2024-03-29 10:07:30
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生心理健康教育的體會樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞 高校體育 心理健康 互動研究
中圖分類號：G447 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
1高校體育和大學(xué)生心理健康互動研究的理論依據(jù)
1.1以全面發(fā)展的教育方針為依據(jù)
高校體育和心理健康教育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，它們與整個高等教育構(gòu)成一個互相聯(lián)系、互相貫通的大體系?！叭姘l(fā)展”是黨與國家的教育方針對高等教育工作的基本要求，也是十精神的重要體現(xiàn)。“德”、“智”、“體”、“美”是“全面發(fā)展”的主要內(nèi)容，其中體育是全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)，心理健康是全面發(fā)展教育的保證。高校體育在教育目標(biāo)、教育功能上和心理健康教育有某些交叉重疊之處，心理健康教育是體育增進(jìn)大學(xué)生健康的重要內(nèi)容，而體育運(yùn)動技能的掌握必須依賴良好心理素質(zhì)的形成。因此，開展大學(xué)生心理健康教育可以為高校體育工作的實(shí)施與發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)，體育教學(xué)效益的提高能有效地促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育開展。
1.2以大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)
遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，是高校體育和大學(xué)生心理健康效益互動能夠?qū)崿F(xiàn)的基本前提。大學(xué)生的心理發(fā)展依賴于身體各方面的發(fā)展，生理上的發(fā)展為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。大學(xué)生處于青年中期，他們的生理已經(jīng)基本趨于成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定，許多心理素質(zhì)還在建構(gòu)之中。因此，大學(xué)生在成長過程中遇到這樣或那樣的困擾和矛盾，會形成各種各樣的心理問題，但這些問題往往是發(fā)展性的，是成長中不可避免的矛盾，是一個從量變到質(zhì)變的對立統(tǒng)一的發(fā)展過程。
1.3以社會對人才的需求為依據(jù)
培養(yǎng)高素質(zhì)人才是時代和社會對高校教育提出的根本任務(wù)，具備良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會對人才的基本要求。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，社會對人才的素質(zhì)要求更高了，如社會對大學(xué)生的進(jìn)取意識、自主精神、社會適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力，社會責(zé)任感、使命感、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及與知識經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代意識等提出了更高的要求，這些素質(zhì)大部分是屬于心理素質(zhì)范疇的。只有心理健康的大學(xué)生，才能擁有良好的智力條件、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和穩(wěn)定的情感，才能正確對待暫時的失敗和挫折，排除各種干擾，有效地投入學(xué)習(xí)，并促進(jìn)自我全面發(fā)展，從而成為真正意義上的社會所需的人才。
2高校體育和大學(xué)生心理健康互動模式的基本建構(gòu)
充分挖掘高校體育教育資源，深入開展大學(xué)生心理健康教育，既需要有關(guān)職能部門統(tǒng)籌規(guī)劃，組織協(xié)調(diào)，又需要各部門、各方面明確分工，密切配合；既需要相關(guān)專業(yè)教師相互交流與溝通，優(yōu)勢互補(bǔ)，又需要多方面的配合和支持，形成合力。建構(gòu)科學(xué)、系統(tǒng)的互動模式是促進(jìn)高校體育和大學(xué)生心理健康教育效益互動的基礎(chǔ)保障?；谡{(diào)查研究和專家訪談結(jié)果，筆者認(rèn)為目前要促進(jìn)高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動，應(yīng)著力建立健全以下三大系統(tǒng)。
2.1建立立體化的組織領(lǐng)導(dǎo)體系
高校體育和大學(xué)生心理健康教育要實(shí)現(xiàn)效益互動，必須要建立一個立體化、多元化M合的工作管理體系，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，從不同層面、角度、渠道開展工作。具體來說，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，主管校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，成員由學(xué)生工作處、團(tuán)委、教務(wù)處、宣傳部、后勤集團(tuán)和各院系等有關(guān)方面負(fù)責(zé)人組成，領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)指導(dǎo)和協(xié)調(diào)全校心理健康教育工作。
2.2促進(jìn)師資隊(duì)伍素質(zhì)提高的互動機(jī)制
高校體育與大學(xué)生心理健康教育能否實(shí)現(xiàn)有效互動，很大程度上取決于實(shí)施體育教育和心理健康教育的教師隊(duì)伍的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，但目前心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍的素質(zhì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢要求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生日益增長的心理需要。為此，必須從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來加強(qiáng)心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍建設(shè)。在提高教育者自身心理素質(zhì)方面，主要通過兩條途徑；第一，通過教育者自身的努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的思想道德修養(yǎng)水平和心理健康水平；第二，在心理健康教育中心的組織協(xié)調(diào)下，強(qiáng)化心理健康教育專（兼）職教師和體育教師間的交流和互動，通過教育者之間的優(yōu)勢互補(bǔ)，共同提高心理素養(yǎng)。在提高教育者業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，主要采取以下辦法：第一，定期培訓(xùn)與考核。第二，加強(qiáng)教研活動。第三，合理配置師資。
2.3提高教學(xué)效益的運(yùn)作體系
大學(xué)生心理健康狀況信息的收集與反饋。首先，制定科學(xué)的大學(xué)生心理健康普查方案，積極開展心理健康普查工作。新生一入學(xué)，全面開展心理健康普查工作，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案，對測查中發(fā)現(xiàn)的各種心理問題，要加強(qiáng)跟蹤輔導(dǎo)，提高對大學(xué)生心理健康教育、心理咨詢和干預(yù)治療的及時性和有效性。第二，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康狀況信息的收集。除通過心理普查這條渠道收集大學(xué)生心理健康信息外，任課教師和管理人員在平時的教學(xué)和管理工作中，如發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題或出現(xiàn)集體性的心理變化趨向，及時將信息傳遞給心理健康教育中心，由專人對信息進(jìn)行歸類、分析、處理和存檔；第三，建立順暢、有序、嚴(yán)格的心理健康信息反饋機(jī)制。心理障礙問題涉及大學(xué)生隱私，因此，在反饋心理健康信息時應(yīng)做到傳遞有序，范圍適度。具體來說，共性的心理健康狀況信息應(yīng)及時傳遞給教育者和管理者，個別嚴(yán)重心理障礙者信息反饋給心理咨詢、治療中心和直接管理人員。
高校體育與心理健康教育互動的渠道選擇。第一，重視高校體育與心理健康課堂教學(xué)的主渠道、主陣地作用。在深化體育教學(xué)內(nèi)容改革，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過課堂教學(xué)普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法，使大學(xué)生了解并體會心理問題產(chǎn)生和發(fā)展的歷史過程，幫助大學(xué)生消除心理疑惑，提高心理健康水平，從根本上預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。第二，充分發(fā)揮課外體育、運(yùn)動競賽和非心理健康教育課堂的作用。根據(jù)大學(xué)生在不同發(fā)展階段所普遍存在的心理問題，適時舉辦群體活動，組織多形式的講座和報告，幫助學(xué)生解疑釋惑，如新生心理健康教育重點(diǎn)應(yīng)放在盡快適應(yīng)新環(huán)境和人際交往問題，完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容上；二、三年級學(xué)生應(yīng)主要幫助他們解決專業(yè)思想問題和人格發(fā)展等方面的困惑；畢業(yè)生的教育內(nèi)容主要是就業(yè)心理調(diào)適和職業(yè)生涯教育。第三，營造文明健康的校園體育文化氛圍。校園體育文化是學(xué)校特有的一種文化現(xiàn)象，健康、積極、向上的校園體育文化氛圍會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)體育活動的廣泛開展。高校要利用校園廣播、互聯(lián)網(wǎng)、校報、櫥窗等宣傳媒體，宣傳體育知識，普及心理健康知識；第四，積極培育和扶持大學(xué)生群體社團(tuán)，以大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目為載體，開展各種豐富多彩的文體活動和心理健康教育活動，使大學(xué)生的心理健康教育和高校體育范圍不再囿于傳統(tǒng)模式。
3結(jié)論
高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動模式的建構(gòu)應(yīng)重點(diǎn)圍繞組織領(lǐng)導(dǎo)體系、師資隊(duì)伍建設(shè)和互動運(yùn)作體系三大系統(tǒng)進(jìn)行建設(shè)。首先，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，下設(shè)大學(xué)生心理健康教育中心，指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)工作的開展和實(shí)施；其次，從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)；第三，尋找高校體育與心理健康的有效結(jié)合點(diǎn)，全方位地開展心理健康教育。
基金項(xiàng)目：2015年度山東工商學(xué)院學(xué)生教育管理專項(xiàng)（項(xiàng)目編號：2015XSZX025）；2017年山東工商學(xué)院共青團(tuán)工作專項(xiàng)。
參考文獻(xiàn)
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（安徽新華學(xué)院 外國語學(xué)院，安徽 合肥 230088）
摘 要：隨著中國高等教育的發(fā)展，應(yīng)用型本科高校蓬勃興起，大學(xué)生數(shù)量也在不斷增加.本文主要通過分析應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與存在的問題，探討如何根據(jù)應(yīng)用型本科高校的特殊性，加強(qiáng)心理健康教育的理論研究，探索更有利于應(yīng)用型本科高校自身發(fā)展的心理健康教育模式，從而為應(yīng)用型本科高校大學(xué)生的心理健康教育保駕護(hù)航.
關(guān)鍵詞 ：應(yīng)用型高校；大學(xué)生；心理健康教育；分析研究；專業(yè)人士
中圖分類號：B844；G44文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1673-260X（2015）04-0083-02
基金項(xiàng)目：本文為安徽新華學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)教育研究項(xiàng)目研究成果，項(xiàng)目名稱：民辦高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對策研究（IFQE201312）
近年來，不斷有高校傳出大學(xué)生自殺的消息，而且有逐年上升的趨勢.進(jìn)入新世紀(jì)，升學(xué)、就業(yè)、感情、貧富差距等問題給大學(xué)生們帶來的壓力越來越大，這成為了大學(xué)生自殺的主要原因.據(jù)不完全統(tǒng)計，近年來我國高校在校大學(xué)生自殺人數(shù)逐年上升，從2003年到2008年，大學(xué)生自殺人數(shù)增長速度相當(dāng)快，超過了美國.2009年到2013年盡管各大高校包括應(yīng)用型高校都加強(qiáng)了心理健康教育指導(dǎo)，但大學(xué)生自殺人數(shù)仍居高不下，這些引起了社會的強(qiáng)烈關(guān)注和反思.應(yīng)用型高校是我國高等教育的重要組成部分，但是因?yàn)槠滢k學(xué)的特殊性，所以應(yīng)用型高校大學(xué)生既有當(dāng)代大學(xué)生的共性，同時也有其特殊性，他們不僅會遇到普通高校大學(xué)生相同的問題，另外也承擔(dān)著來自應(yīng)用型高校的壓力，如承擔(dān)高額的學(xué)費(fèi)壓力和社會對他們的偏見的壓力等等，這些都是其他普通大學(xué)生所不能體會到的，這些都對他們的心理產(chǎn)生了較大的影響，所以在應(yīng)用型高校里面因?yàn)樾睦韱栴}退學(xué)，自殺等問題的發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于公立大學(xué)，所以有必要進(jìn)一步研究應(yīng)用型本科高校大學(xué)生的心理健康教育問題.
1 應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康教育問題現(xiàn)狀
大學(xué)生心理健康研究在西方國家開始得較早，從調(diào)查和研究大學(xué)生心理健康存在問題的這一部分學(xué)生群體對關(guān)注普通大學(xué)生的心理健康教育有十分重要的作用.在近期的研究結(jié)果中，EileenM的研究表明：在國際上美國的高校在校生抑郁，學(xué)習(xí)障礙，適應(yīng)障礙等問題的發(fā)生率一直在持續(xù)增長，而適應(yīng)障礙問題特別突出.我國的情況也并不樂觀.2012年，浙江某應(yīng)用型本科高校曾展開過一個大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查工作，調(diào)查結(jié)果表明：超過一半的大學(xué)生心理壓力過大.我們針對我校大學(xué)生開展了心理健康教育問題調(diào)查，發(fā)放問卷500份，收回467份，統(tǒng)計結(jié)果表明，42.1%的大學(xué)生存在心理障礙，具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、憂郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等.由此可見，應(yīng)用型高校大學(xué)生心理健康教育問題不容忽視.所以，應(yīng)用型高校有必要結(jié)合現(xiàn)在大學(xué)生的心理狀況和大學(xué)生的心理特點(diǎn)去進(jìn)行針對性的教育，從而提高大學(xué)生的心理健康教育水平，為大學(xué)生的成長提供更好的環(huán)境.
2 應(yīng)用型高校大學(xué)生心理健康教育所存在的問題
隨著我國應(yīng)用型教育的不斷發(fā)展，大學(xué)生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進(jìn)步，但是由于起步較晚，起點(diǎn)較低，研究和深入發(fā)展比較緩慢，因此在大學(xué)生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.
2.1 應(yīng)用型本科高校重視程度不夠
目前應(yīng)用型本科高校對大學(xué)生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學(xué)生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認(rèn)識期.有的應(yīng)用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實(shí)執(zhí)行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經(jīng)費(fèi)支持上也不夠到位，導(dǎo)致大部分應(yīng)用型本科高校雖然有心理輔導(dǎo)室，但是卻沒有起到實(shí)質(zhì)性的作用.因?yàn)樾睦斫】到逃龁栴}沒有得到應(yīng)用型本科高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，所以在心理健康教育方面的現(xiàn)實(shí)問題較多.為了進(jìn)一步研究，筆者對本市高等院校進(jìn)行了問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高?；旧隙加校鴳?yīng)用型高校心理健康教育場所設(shè)置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊(duì)伍建設(shè)方面，75%的高校都配有專業(yè)的心理健康教育教師，應(yīng)用型院校在這方面相對薄弱.
2.2 心理健康教育專業(yè)人士較為缺乏
在高校心理健康教育和咨詢中，專業(yè)人士是指心理學(xué)，精神醫(yī)學(xué)上的專業(yè)人員，他們的主要職責(zé)是處理學(xué)生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應(yīng)用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業(yè)人士，廣州醫(yī)藥大學(xué)的賴麗曾在08年做過一分調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業(yè)人士，其中重點(diǎn)本科院校配備專業(yè)人員的比例占到了83.4%，而在被調(diào)查到的應(yīng)用型高校里面，基本上都沒有配備相關(guān)的專業(yè)人士.這組數(shù)據(jù)也說明應(yīng)用型高校專業(yè)人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經(jīng)費(fèi)，人員編制，待遇等問題都做了明確的規(guī)定和相應(yīng)的保障.但在應(yīng)用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發(fā)展和突破，且待遇偏低，使應(yīng)用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環(huán)境下，這些問題也導(dǎo)致應(yīng)用型本科高校很難招聘到優(yōu)秀的專業(yè)人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業(yè)人員并沒有進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)不完善，這些也導(dǎo)致了心理健康教育人員的專業(yè)水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實(shí)踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，而有的經(jīng)驗(yàn)豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應(yīng)用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.
2.3 心理健康教育方法過于傳統(tǒng)
當(dāng)下，我國應(yīng)用型高校的心理健康教育還是以單獨(dú)輔導(dǎo)為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應(yīng)大學(xué)生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應(yīng)該積極開展豐富多彩的團(tuán)體心理健康教育，讓大學(xué)生在和諧的大環(huán)境下去學(xué)習(xí)心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐.心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)是應(yīng)用型本科高校心理健康教育的基礎(chǔ)，因?yàn)槠洳粌H能讓大學(xué)生學(xué)習(xí)到心理學(xué)方面的知識，建立起良好的心態(tài)，而且還能使學(xué)生正確的去面對困難、挫折并能積極的調(diào)整心態(tài).目前已有部分應(yīng)用型本科高校開展了心理學(xué)的教育課程，但是主要還是沿用傳統(tǒng)的說教形式，只是將相關(guān)知識灌輸?shù)綄W(xué)生的頭腦，并沒有針對性的去展開實(shí)踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學(xué)生中普及.
3 應(yīng)用型本科高校心理健康教育新方法
從以上分析可見，目前國內(nèi)應(yīng)用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應(yīng)用型本科高校大學(xué)生心理健康問題的發(fā)生，針對新時代新情況，應(yīng)用型高校大學(xué)生的心理健康教育的改革和創(chuàng)新迫在眉睫，學(xué)校和相關(guān)部門應(yīng)該引起高度重視，在開展好心理學(xué)課程學(xué)習(xí)和實(shí)踐的同時，要針對應(yīng)用型高校大學(xué)生自身的特殊性去采取切實(shí)有效的教育方式，開展相關(guān)活動，使應(yīng)用型高校的大學(xué)生能夠健康成長.
3.1 引進(jìn)心理教育專業(yè)人士
專業(yè)心理健康教育團(tuán)隊(duì)對大學(xué)生心理健康起著很關(guān)鍵的作用，所以應(yīng)用型本科高校應(yīng)該培養(yǎng)建立起一支高素質(zhì)的心理健康教育團(tuán)隊(duì).在教育體系方面，學(xué)?？梢詫⑿睦斫逃{入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，而且還要掌握他們的心理健康發(fā)展，將他們的心理向積極的方向去引導(dǎo)，幫助他們形成健康的心態(tài)，提高心理素質(zhì).這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育完美的結(jié)合在一起，達(dá)到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業(yè)，為高校培養(yǎng)輸送高素質(zhì)、專業(yè)的心理健康教育老師.
3.2 提高對心理健康教育的再認(rèn)識
應(yīng)用型高校的管理者，應(yīng)該站在時展的前沿，研究當(dāng)今90后大學(xué)生的成長特點(diǎn)，高度重視學(xué)校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認(rèn)識，從而做出相應(yīng)的教育指導(dǎo).同時改進(jìn)心理健康教育的內(nèi)容和方法，具體落實(shí)心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學(xué)，其主要是為了預(yù)防心理障礙和增進(jìn)心理健康，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，健康的情感教育，人際關(guān)系的指導(dǎo)等等，所以要清楚認(rèn)識心理健康教育，并使其與德育教育完美結(jié)合.
3.3 進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康教育
應(yīng)用型高校要貫徹學(xué)習(xí)心理健康教育知識，確保安全穩(wěn)定，就必須給予一定的經(jīng)費(fèi)支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經(jīng)常組織一些心理健康教育講座，對大學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行問卷調(diào)查，在大學(xué)中營造出重視大學(xué)生心理健康的氛圍，同時也可以借助現(xiàn)代高科技發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)力量去宣傳，創(chuàng)建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實(shí)現(xiàn)健康穩(wěn)定發(fā)展.
結(jié)束語
總之，應(yīng)用型高校心理健康教育問題是持久戰(zhàn)，需要不斷創(chuàng)新和推動具體工作，我們需要針對大學(xué)生的心理狀況和存在的問題，提出切實(shí)可行的方法，并不斷的根據(jù)新形勢新情況去改進(jìn)，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續(xù)的發(fā)展，使我國的應(yīng)用型高校大學(xué)生的身心更加健康.
參考文獻(xiàn)：
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Abstract: in 2004 central 16th document promulgation, the school acts according to university student's body and mind development characteristic and the laws of education, had determined the psychologically healthy education's content, the method, carry out the university student psychologically healthy education and psychological consultation counselling positively, pays great attention to raise the university student good psychology quality, guides the student healthy development.
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育
Key word: University student Psychologically healthy education
在大學(xué)生日常教育工作中,心理健康教育是必不可少的一個方面,可以說心理健康教育工作開展的如何直接關(guān)系到一所大學(xué)的和諧與穩(wěn)定。經(jīng)過長期實(shí)踐,天津師范大學(xué)形成了鮮明的大學(xué)生心理健康教育理念,即通過提高心理健康水平推動人的全面發(fā)展,通過普及心理健康教育推動和諧校園建設(shè),以專家化隊(duì)伍、專業(yè)化水平、職業(yè)化規(guī)范、多樣化手段發(fā)揮心理健康教育育人功能,為學(xué)生的全面成長成才服務(wù)。在多年的心理健康教育工作探索中,我們得出一些體會,在此希望與大家分享。
一、打造專家化隊(duì)伍,提升專業(yè)化水平
天津師范大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心成立于1996年,依托國家重點(diǎn)學(xué)科――校心理與行為研究院與教育心理學(xué)的學(xué)科優(yōu)勢,開展心理健康教學(xué)、科研、普及教育、心理輔導(dǎo)等工作。
2005年由天津師范大學(xué)主持研制的具有自主知識產(chǎn)權(quán)的“中國大學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)”獲得“國家教學(xué)成果二等獎”,并被教育部推薦作為全國高校新生入學(xué)心理測試使用。在資深教授沈德立先生和大學(xué)生心理健康教育專家梁寶勇先生的帶動下,天津師范大學(xué)形成了一支在年齡結(jié)構(gòu)、學(xué)科背景、職稱等方面梯隊(duì)合理,優(yōu)勢互補(bǔ)的心理健康教育教師隊(duì)伍。目前,天津師范大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心配備專兼職教師18名,其中教授4名,副教授6名,主任醫(yī)師2名,講師4名,助教2名,幾年來,中心教師共承擔(dān)國家級科研項(xiàng)目4項(xiàng)、省部級項(xiàng)目9項(xiàng)、委局級項(xiàng)目7項(xiàng),出版著作29部,在核心期刊20余篇。高水平的師資隊(duì)伍和科研工作的開展有效地保證了學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)持續(xù)發(fā)展。
二、完善制度,以職業(yè)化服務(wù)體現(xiàn)工作規(guī)范性
專業(yè)化水平需要通過職業(yè)化服務(wù)體現(xiàn),才能讓廣大學(xué)生得到專業(yè)指導(dǎo)。因此,天津師范大學(xué)心理健康教育中心在對學(xué)生開展心理健康教育和心理輔導(dǎo)服務(wù)時,處處以職業(yè)化標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范工作程序。從咨詢預(yù)約到填寫意見反饋,從心理測量程序的嚴(yán)格到約談信的送達(dá),從咨詢記錄到心理檔案,從危機(jī)干預(yù)到轉(zhuǎn)介制度等,我們深知,心理健康教育特別是心理輔導(dǎo)工作,不僅是思想政治教育工作的重要組成部分,更有其面對不同情況采取不同措施的專業(yè)性和特殊性,因此職業(yè)化標(biāo)準(zhǔn)是我們對工作精益求精的追求,更是我們對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
不斷提高心理健康教育教師的職業(yè)素質(zhì)是我們實(shí)現(xiàn)職業(yè)化標(biāo)準(zhǔn)的另一個重要方面。對進(jìn)入心理健康教育隊(duì)伍的教師,學(xué)校從政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、學(xué)習(xí)素質(zhì)等各方面進(jìn)行考察,嚴(yán)格把關(guān),已具備較好職業(yè)素質(zhì)的教師才可以進(jìn)入這支隊(duì)伍。為進(jìn)一步強(qiáng)化教師的職業(yè)素養(yǎng),學(xué)校定期開展督導(dǎo)、研討、培訓(xùn)、學(xué)訪等活動,注重從人格素養(yǎng)、職業(yè)道德、知識結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)能力、心理素質(zhì)等方面提高心理健康教師的工作水平。
三、采取多樣化手段,擴(kuò)大深化心理健康教育效果
天津師范大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心始終堅持面向全體學(xué)生,以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目的,根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和成長中面臨的問題開展心理健康教育,維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和自我調(diào)節(jié)能力。中心著眼于學(xué)生心理成長與發(fā)展,幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我,評價自己,了解自己心理發(fā)展過程中的問題,并提供有效的心理幫助,促進(jìn)人格的自我成長與完善。
學(xué)校堅持以必修課與選修課的結(jié)合、普遍測量與重點(diǎn)干預(yù)的結(jié)合、個體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)合、接受教育與自我成長的結(jié)合的“四結(jié)合”模式,采取多樣化的心理健康教育手段,滿足學(xué)生多元化的需要。值得一提的是,我校面向全體一年級學(xué)生開設(shè)心理健康必修課,做到心理健康教育全員覆蓋。通過比較發(fā)現(xiàn),較系統(tǒng)地接受過心理健康教育的學(xué)生群體在心理測試過程中的問題檢出率明顯低于未系統(tǒng)接受心理健康教育的學(xué)生群體,這也從一方面體現(xiàn)出心理健康教育普及化的效果和作用。
天津師范大學(xué)每年舉辦兩屆心理健康宣傳月,宣傳月中的大型宣傳活動、朋輩輔導(dǎo)、精品講座、心理影片賞析、心翔運(yùn)動會、我和春天有個約會、賽季龍虎榜、雜志《心之橋》的出版發(fā)行等深受同學(xué)們喜愛的活動形式,為心理健康教育工作的普及和促進(jìn)學(xué)生樹立心理健康觀念起到了很好的輔助作用。
心理健康像空氣、陽光是學(xué)生成長成才的需要,心理健康教育像一座橋梁建立了學(xué)生與學(xué)校間的相互信任,心理健康教育像階梯輔助學(xué)生不斷向上發(fā)展,我們希望盡己所能為學(xué)生輸送心靈營養(yǎng),讓學(xué)生帶著一顆健康心靈,在人生路上快樂遠(yuǎn)行!
參考文獻(xiàn):
關(guān)鍵詞：心理社團(tuán)；大學(xué)生；心理健康教育
中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2013）32-0209-02
隨著心理健康教育理論與實(shí)踐工作的開展，高校心理健康教育工作已形成了一定的常規(guī)工作模式，同時，隨著教學(xué)實(shí)踐的開展和教學(xué)環(huán)境的改變，加強(qiáng)心理社團(tuán)的建設(shè)在大學(xué)生心理健康教育工作中的重要性日趨明顯。正確認(rèn)識心理社團(tuán)在心理健康教育中的重要性，結(jié)合現(xiàn)有的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)完善心理社團(tuán)的建設(shè)，充分發(fā)揮心理社團(tuán)的作用，促進(jìn)心理健康教育工作趨于完善，在當(dāng)下的心理健康教育工作中具有極高的理論研究和實(shí)踐意義。
一、心理社團(tuán)是大學(xué)生心理健康教育的重要載體
發(fā)揮心理社團(tuán)在大學(xué)生心理健康教育中作用的前提是對心理社團(tuán)的重要性有充分全面的認(rèn)知。正確認(rèn)識心理社團(tuán)才能對心理社團(tuán)的建設(shè)提供正確的引導(dǎo)，才能有效的發(fā)揮心理社團(tuán)的重要作用。
1.心理社團(tuán)是大學(xué)生心理健康教育體系的重要組成部分。根據(jù)我國政府及各級教育部門的有關(guān)文件要求，各高校以1：3000-1：5000的比例配備專職心理健康教育工作者。專職心理健康教育工作者同時承擔(dān)著學(xué)校心理健康教育的教學(xué)、咨詢、宣傳、科研及危機(jī)干預(yù)等工作，往往感到分身乏術(shù)，力不從心。為了保證高校心理健康教育的效果，使得心理健康教育深入到高校學(xué)生的每一個人身邊，高校普遍構(gòu)建了行之有效的多層次教育網(wǎng)絡(luò)體系。設(shè)立學(xué)生心理健康社團(tuán)是建立高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)，承擔(dān)了聯(lián)系學(xué)生和專職心理健康教育教師、部門的紐帶作用，是將學(xué)生心理狀況信息反饋、心理健康教育活動執(zhí)行的重要載體。
2.心理社團(tuán)承擔(dān)發(fā)揚(yáng)心理健康教育效果的主體作用。心理健康教育是一項(xiàng)自上而下的系統(tǒng)工程，為了保證心理健康教育的效果，學(xué)生自發(fā)組織的心理社團(tuán)的作用必須得到重視。心理健康教育的根本是喚醒大學(xué)生自我保護(hù)、自我發(fā)展的意識，這種意識促使學(xué)生自主地去學(xué)習(xí)心理健康知識，主動地去尋求幫助。學(xué)生由被動接受教育和輔導(dǎo)，變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)和調(diào)適，這是高校心理健康教育的根本所在。心理社團(tuán)正是由很多具備這種心理健康意識的同學(xué)志愿組成，他們是培養(yǎng)和帶動的心理健康意識的先鋒軍，是發(fā)揚(yáng)高校心理健康教育效果的主力軍，所以，心理社團(tuán)承擔(dān)了發(fā)揚(yáng)心理健康教育效果的主體作用。
3.加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)是完善心理健康教育體系的重要載體。根據(jù)現(xiàn)有的調(diào)查來看，心理社團(tuán)經(jīng)過了從無到有、從小到大的基本建設(shè)過程，在心理社團(tuán)建設(shè)的實(shí)踐中也出現(xiàn)了一些問題制約了社團(tuán)的發(fā)展，創(chuàng)建加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)的長效機(jī)制勢在必行。
二、當(dāng)前高校心理社團(tuán)發(fā)展存在的問題
高校心理社團(tuán)在專職心理健康教育部門的指導(dǎo)下，自身的制度建設(shè)、活動開展和社團(tuán)管理有了一定的基礎(chǔ)形態(tài)。但是，還普遍存在一些較為突出的問題：
1.社團(tuán)自身建設(shè)不足，理論學(xué)習(xí)缺少。大學(xué)生社團(tuán)是高校體系中的一種組織形態(tài)，也是大學(xué)生活動的一種載體，是大學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)共同意愿為了滿足心理、文化、生活、社會需要而自發(fā)籌備具有一定目標(biāo)的非群團(tuán)性業(yè)余團(tuán)體組織。作為服務(wù)學(xué)生心理健康教育的心理社團(tuán)要求必須具備一定的心理健康知識，才能保證教育的效果。理論學(xué)習(xí)不足，心理健康知識的儲備和心理健康教育的水平落后是很多心理社團(tuán)的通病?！按蜩F還需自身硬”，必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身建設(shè)才能做好心理健康教育工作。
2.自我定位不準(zhǔn)，心理健康教育特色不明顯。大學(xué)校園是十分廣闊、十分活躍的平臺，大學(xué)生會因?yàn)閭€人的意愿組織各樣的社團(tuán)，開展各式的活動。心理社團(tuán)區(qū)別于其他社團(tuán)的根本是強(qiáng)調(diào)心理健康教育和心理健康知識的普及宣傳，但是，隨著校園活動的活躍，心理社團(tuán)出現(xiàn)“為活動而活動”的現(xiàn)象，強(qiáng)調(diào)活躍校園文化而忽視了活動開展的教育意義。不能準(zhǔn)確的自我定位，突出社團(tuán)的內(nèi)涵和建設(shè)，將威脅到社團(tuán)存在的根本。
3.自身視野受局限，活動的教育意義不足。隨著時代的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)媒體的日益發(fā)達(dá)，大學(xué)生的思想得到大大的解放，社團(tuán)活動的創(chuàng)意層出不窮，不可否認(rèn)的是活動的形式越來越吸引人，但是，一些心理社團(tuán)把創(chuàng)新活動的形式作為社團(tuán)活動開展的根本，忽略或者無視心理社團(tuán)開展心理健康教育的責(zé)任與內(nèi)涵。以心理健康知識的普及和教育為基礎(chǔ)的活動形式創(chuàng)新才是社團(tuán)活動發(fā)展的長久之計。
三、積極創(chuàng)建加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)的長效機(jī)制
加強(qiáng)高校心理社團(tuán)建設(shè)要針對現(xiàn)有心理社團(tuán)發(fā)展中出現(xiàn)的問題，遵循學(xué)術(shù)性、從屬、自主的兩體性和發(fā)展性原則，創(chuàng)建高校心理社團(tuán)建設(shè)的長效機(jī)制。
1.建設(shè)“學(xué)習(xí)型”心理社團(tuán)，提高社團(tuán)的服務(wù)能力和水平。心理社團(tuán)承擔(dān)的責(zé)任特殊性要求心理社團(tuán)成員必須加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，廣泛開展心理健康知識學(xué)習(xí)，同時，學(xué)習(xí)掌握心理健康教育方式方法。在社團(tuán)工作開展的過程中，結(jié)合理論學(xué)習(xí)，更好地進(jìn)行心理健康知識的宣傳，發(fā)揮心理健康教育的效果。
2.建設(shè)“服務(wù)型”心理社團(tuán)，貼近學(xué)生生活，做學(xué)生的“知心人”。心理健康教育必須做到“從群眾中來，到群眾中去”，一切工作以現(xiàn)有的學(xué)生實(shí)際情況為基礎(chǔ)。只有真正了解了大學(xué)生的心理狀態(tài)，才能針對性的開展工作，心理社團(tuán)才能根據(jù)學(xué)生需求開展深入人心、有教育意義的校園活動。
3.建設(shè)“高效型”心理社團(tuán)，進(jìn)一步規(guī)范活動開展。心理社團(tuán)的活動開展情況良莠不齊，活動效果很難得到保障。心理社團(tuán)活動要進(jìn)一步規(guī)范。活動目的要進(jìn)一步回歸，所有活動的開展必須明確其教育意義所在；活動形式要進(jìn)一步靈活，校園活動要與時俱進(jìn)，緊跟社會熱點(diǎn)和學(xué)生心理需求，單一、老套的活動形式完全對學(xué)生構(gòu)不成吸引力，活動效果更無從說起；活動效果的推廣要加強(qiáng)，活動的教育意義要在活動效果的推廣中深化，單純的活動現(xiàn)場效果只能達(dá)到活躍校園文化的目的，而活動的根本教育意義容易被人忽視。
4.建設(shè)“網(wǎng)絡(luò)化”心理社團(tuán)，合理利用網(wǎng)絡(luò)媒體，提高服務(wù)水平。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)己經(jīng)成為高校各個部分的連接紐帶，是高校老師和學(xué)生獲取信息的主要途徑。而它以其新穎、靈活、及時、快速、自主、自助、平等、雙向、虛擬、隱蔽等特點(diǎn)和優(yōu)勢，為高校心理社團(tuán)宣傳提供了更加廣闊的空間。在網(wǎng)絡(luò)上可以大量地傳遞心理健康及心理咨詢知識，通過網(wǎng)絡(luò)，心理健康教育工作者可以快捷地對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢，把握他們的心理動態(tài)，及時地做好大學(xué)生心理健康教育工作。但是，利用網(wǎng)絡(luò)的同時，必須端正學(xué)生上網(wǎng)動機(jī)，杜絕不良信息，也要避免學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)成癮”現(xiàn)象。
5.建設(shè)“文化型”學(xué)生社團(tuán)，重視發(fā)揮傳統(tǒng)文化的積極作用，豐富心理健康教育內(nèi)容。中華民族傳統(tǒng)文化博大精深，在中國的傳統(tǒng)文化中也蘊(yùn)含著豐富的心理健康意識，對心理健康也有相應(yīng)的影響。如“三人行，必有我?guī)熝伞保皝矶煌?，非禮也”，“己所不欲，勿施于人”，“見賢思齊”等經(jīng)典名言，對培養(yǎng)良好的人際關(guān)系、積極的人生態(tài)度、正確認(rèn)識苦難和挫折等心理素質(zhì)有極大的教育意義。心理社團(tuán)要學(xué)會利用傳統(tǒng)文化豐富心理健康教育的內(nèi)容。
四、加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)在大學(xué)生心理健康教育活動中具有重大意義
心理社團(tuán)彌補(bǔ)了高校心理健康教育知識普及和咨詢服務(wù)的不足。隨著高校對心理健康教育的重視，心理健康教育方式的探索也有了一定成效，心理咨詢室、心理放松室相繼完善，心理健康公共課程和選修課程的開設(shè)，形成了一定的心理健康教育體系。但是，目前高校學(xué)生數(shù)量之眾較之心理健康教育師資的匱乏，高校心理健康教育在心理健康知識普及和咨詢服務(wù)中還存在一些不足。心理社團(tuán)根據(jù)不同時期不同學(xué)生的特點(diǎn)，開展心理健康講座等交流活動，讓心理交流活動成為宣傳心理健康知識的重要渠道。心理社團(tuán)開展朋輩咨詢服務(wù)，進(jìn)一步擴(kuò)展了學(xué)校心理健康教育與咨詢服務(wù)的空間，基于相似的興趣、愛好、價值觀，朋輩之間更容易相互溝通和理解，彼此之間的信任關(guān)系很容易建立，心理健康教育的效果會更明顯。
心理社團(tuán)倡導(dǎo)了良好的校園心理健康氛圍，打破了錯誤的“心理健康”認(rèn)知。當(dāng)今高校里面，還有很多學(xué)生對心理健康認(rèn)識不足，甚至一些學(xué)生錯誤的認(rèn)為心理健康教育只針對心理健康存在問題的學(xué)生開展。心理社團(tuán)通過在校園開展豐富多彩的主題教育活動，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會相互尊重、相互信任和寬容，提升學(xué)生自我的心理健康調(diào)試能力，通過心理健康知識的宣傳，讓學(xué)生了解心理健康教育在學(xué)生發(fā)展自我、完善自我、成就自我中的重要作用，摒棄錯誤的心理健康認(rèn)識。心理社團(tuán)活動的開展，寓教于樂，提高了學(xué)生的熱情，提高了個體的自信和自尊，使個體心情舒暢，體會到溫暖，從而以點(diǎn)帶面，帶動更多學(xué)生參與心理心理健康教育活動，促進(jìn)良好的校園心理健康氛圍形成。
加強(qiáng)心理社團(tuán)建設(shè)是完善高校心理健康教育體系的重要部分，是高校開展心理健康教育，提升大學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑。高校應(yīng)進(jìn)一步給予心理社團(tuán)建設(shè)全方位支持，促進(jìn)其發(fā)展，使心理社團(tuán)在心理健康教育中發(fā)揮更重要的作用。
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[
關(guān)鍵詞 ]格式塔大學(xué)生 心理健康
[作者簡介]周社剛（1983-），男，河南靈寶人，河南師范大學(xué)青少年問題研究中心，講師，碩士，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育。（河南新鄉(xiāng) 4 5 3007）
[課題項(xiàng)目]本文系201 4年河南省軟科學(xué)研究計劃項(xiàng)目“大學(xué)生自我支持、社會支持與心理健康關(guān)系及對策研究”（項(xiàng)目編號：142400410417）、2014年河南師范大學(xué)教改項(xiàng)目“格式塔心理治療理論視野下的大學(xué)生心理健康教育課程改革研究”（項(xiàng)目編號：4612 3）和201 3年河南師范大學(xué)青年科學(xué)基金項(xiàng)目“大學(xué)生自我支持、社會支持和心理健康關(guān)系研究”（項(xiàng)目編號：2013QK37）的階段性研究成果。
[中圖分類號]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985(2015)22-0086-03
一、格式塔療法的主要觀點(diǎn)
1．格式塔療法的心理成長理論。格式塔療法認(rèn)為事物是相互依存相互聯(lián)系的，個體存在于場域之中，是特定情境下心理和生理的整合體，也是與環(huán)境互動的整體。一個人與其場域以及二者之間的關(guān)系便是個體的格式塔，格式塔的不斷發(fā)展和人格的統(tǒng)合成熟是一致的過程。
對個體而言，個體賦予其場域各方面以積極意義，場域中任何一個因素的改變，都會以整體面目顯現(xiàn)出來；由此變化產(chǎn)生的需要被個體覺察滿足后，個體便實(shí)現(xiàn)健康成長，這一過程被稱為接觸的過程或經(jīng)驗(yàn)的循環(huán)。自我在這一過程中扮演了重要角色。自我實(shí)現(xiàn)驅(qū)力是人類的核心力量，自我作為個人整個接觸及反應(yīng)的系統(tǒng)，在變化中滿足了個體與環(huán)境新接觸時衍生的要求，從而為生命賦予意義。自我支持和環(huán)境支持共同構(gòu)成了個體的支持系統(tǒng)，健康的支持是自我支持和環(huán)境支持的整合。
2．格式塔療法的心理失調(diào)理論。格式塔療法認(rèn)為個體的需要被滿足，就實(shí)現(xiàn)了平衡和成長。但由于自我控制、緊張或無法投入生命中建構(gòu)出意義，需要就無法滿足，便會生成一個未完成的格式塔即未完成事件，從而消耗能量，導(dǎo)致下一個未完成事件的產(chǎn)生。被延緩的滿足若長期存在，就逐步失去其功能，成為固著的格式塔，在類似關(guān)系情境中“強(qiáng)迫性重復(fù)”。這便是接觸循環(huán)的中斷，即接觸的抗拒。接觸的抗拒造成需要不能滿足，出現(xiàn)了虛偽、角色游戲、焦慮、混亂等阻礙個人成長的神經(jīng)癥表現(xiàn)，個體的心理問題便因此產(chǎn)生。
在這一過程中，個體未能有效整合自我支持和環(huán)境支持，即未能創(chuàng)造出新的格式塔，實(shí)現(xiàn)一種平衡。成熟個體能從嬰兒期的對環(huán)境支持的需要進(jìn)化到成年時期的自我支持，但“一個成人由于某些因素而缺乏自我支持時，他也許就會操縱別人”①，這些操縱策略便是精神官能癥的征兆。現(xiàn)代生活中，造成這一現(xiàn)象的一個重要原因便是中間領(lǐng)域覺察的過度發(fā)展。
覺察是指專注與注意的能力，是去接觸、了解自我的狀態(tài)，是對此時此地正在發(fā)生事情的非言語的會意。覺察包括對環(huán)境的覺察、對自我的覺察和對自我和環(huán)境互動的覺察，即中間領(lǐng)域的覺察。中間領(lǐng)域的覺察，主要指想象活動的覺察，包括思考、想象、擔(dān)心、焦慮等覺知，它能組織經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)理解，但也不可避免使人脫離“此時此地”，帶來擔(dān)心、焦慮、緊張等負(fù)向感受，引發(fā)心理問題。
3．格式塔療法的心理治療理論。格式塔療法認(rèn)為覺察作為人類獨(dú)有的能力，是個體改變的開始，只有覺察才能實(shí)現(xiàn)接觸，從而實(shí)現(xiàn)心理成長。提高覺察能力是治療中最為重要的目標(biāo)。覺察能力的培養(yǎng)為了解個體深層的存在需要提供了鑰匙，“只有覺察真實(shí)的自我，面對并接受真實(shí)的自我，自我的力量才能強(qiáng)大起來”2，自我支持才能發(fā)揮作用，從而實(shí)現(xiàn)生命的圓滿。
格式塔療法提出了試驗(yàn)、對質(zhì)、自我對話等很多具體技術(shù)，這是技術(shù)都是為了獲得更敏銳的覺察力，體驗(yàn)內(nèi)在的沖突，接觸未完成事件，接受自我，發(fā)展自我支持。在咨詢中，創(chuàng)造性治療活動關(guān)系顯得尤為重要。治療師和來訪者共同構(gòu)成一個場域，治療師既是當(dāng)事人反映的覺察者，又是當(dāng)事人成長的導(dǎo)演，還是當(dāng)事人人格整合的催化者，他和當(dāng)事人是一種對話關(guān)系。良好的治療關(guān)系為當(dāng)事人覺察能力的提升奠定了基礎(chǔ)。
二、格式塔療法視野下當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的主要問題
1．過于注重問題解決，忽視個體心理成長能力的培養(yǎng)。在實(shí)際工作中，大學(xué)生心理健康教育各個方面發(fā)展并不均衡。一方面，高校更為重視心理咨詢、心理危機(jī)干預(yù)、心理普測與建立檔案等工作，其實(shí)質(zhì)是更為關(guān)注心理問題學(xué)生的篩選、教育、咨詢與干預(yù)，忽視絕大多數(shù)學(xué)生的心理成長，將心理健康教育局限或等同于心理問題學(xué)生教育；另一方面，在課堂教學(xué)、開展校園活動等過程中，將心理教育又分為人際關(guān)系教育、情感教育、壓力教育、挫折教育等，注重某一方面心理問題解決，出現(xiàn)板塊割裂的局面。格式塔療法認(rèn)為，每個人都渴望自我實(shí)現(xiàn)，覺察能力能促成個體格式塔的自由轉(zhuǎn)換，實(shí)現(xiàn)個人心理成長，個體心理成長能力不足將引發(fā)各種心理問題。過于注重少部分心理問題學(xué)生的教育便偏離了心理教育的重心，“只見樹木，不見森林”；而過于注重心理某一方面的教育，無疑是“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，這兩種情況都是問題解決思維。每一個人都需要心理健康教育，教育著眼點(diǎn)便是心理成長能力，只有培養(yǎng)全體學(xué)生心理成長能力，才能真正提升學(xué)生心理素質(zhì)。
2．過于注重知識傳授、觀念引導(dǎo)，忽視個體體驗(yàn)。心理健康教育課程和心理健康教育活動是當(dāng)前高校面對全體學(xué)生的最主要心理健康教育方式，在具體教育過程中將心理健康知識的宣傳教育作為最主要內(nèi)容，忽視個體體驗(yàn)在心理成長中的作用。其具體表現(xiàn)是，在心理健康教育課程中，側(cè)重于講述心理問題的表現(xiàn)、原因分析和對策建議，在心理健康教育活動中，側(cè)重于心理健康知識普及，二者都將知識掌握等同于心理成長能力的提高。而這些知識掌握，在格式塔療法看來，實(shí)質(zhì)上還是中間領(lǐng)域的覺察，雖然它可以組織我們的經(jīng)驗(yàn)，作出預(yù)測、計劃、選擇，但其過度發(fā)展則是焦慮、擔(dān)心等問題的根源?，F(xiàn)實(shí)情況是，一些在人際交往中遇到問題的學(xué)生，雖然從課堂上、活動中學(xué)習(xí)了很多人際交往的建議和意見，但仍然無法運(yùn)用到實(shí)際情境中。過于注重知識傳授、觀念引導(dǎo)無疑是“隔靴搔癢”，于事無補(bǔ)，只有關(guān)注個體體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)對環(huán)境的覺察、對自我的覺察和對中間領(lǐng)域覺察的平衡發(fā)展，才能實(shí)現(xiàn)心理成長。
3．過于注重環(huán)境支持的構(gòu)建，忽視自我支持的發(fā)展。在我國，心理健康教育工作的發(fā)展是作為思想政治教育的新內(nèi)容而逐漸被加強(qiáng)和重視，思想政治教育的理論和思維滲透、影響了心理健康教育的實(shí)際工作。其重要表現(xiàn)便是工作中重視利用思想政治教育的有效資源，如將政工干部主要是輔導(dǎo)員、學(xué)生干部主要是心理服務(wù)委員和宿舍長、學(xué)生社團(tuán)主要是各種心理社團(tuán)作為教育的骨干力量，采用大型活動如心理健康宣傳月、講座等作為教育主要載體，將社會支持作為教育的主要著力點(diǎn)，將班級、宿舍以及校園文化都作為心理健康教育的重要陣地，其優(yōu)勢是營造了心理健康教育的良好氛圍，個體心理成長有了較好的環(huán)境支持，但其缺點(diǎn)是忽視了自我支持的發(fā)展，心理健康教育易流于表面，不夠深入。格式塔療法認(rèn)為，個體生活在場域之中，環(huán)境支持很重要，但個體心理健康成長源于環(huán)境支持轉(zhuǎn)化為自我支持，健康的支持是自我支持和環(huán)境支持的整合，“重要的不在于個體是依靠自我支持還是需要環(huán)境支持，而在于個體是如何選擇性地利用自我支持或環(huán)境支持的”。
4．過于重視教育者的主導(dǎo)作用，忽視創(chuàng)造性教育關(guān)系的建立。當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育快速發(fā)展的一個主要動力是政府部門和高校的推動，心理健康教育工作者作為文件要求和領(lǐng)導(dǎo)意圖的貫徹落實(shí)者，主導(dǎo)性地位天然形成。另外，我國尊師重教的文化傳統(tǒng)使得教師常常成為絕對權(quán)威，心理健康教育工作者的主導(dǎo)作用進(jìn)一步凸顯。表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)工作中，便是心理健康教育工作者成為心理健康知識權(quán)威、心理健康診斷專家，“教育者善于扮演家長式、長者式的權(quán)威角色與身份對大學(xué)生進(jìn)行說教。更有甚者，當(dāng)學(xué)生遇到?jīng)Q策困惑時，教育者不是以‘助人自助’為宗旨，而是主觀地代替學(xué)生做出這樣或那樣的決定，要求學(xué)生‘這樣做而不要那樣做’”，不注重傾聽學(xué)生內(nèi)心真實(shí)困惑，未能與學(xué)生建立良好的工作同盟或教育關(guān)系。格式塔療法認(rèn)為創(chuàng)造性關(guān)系是實(shí)現(xiàn)良好接觸的橋梁，是自我敢于嘗試新的問題應(yīng)對策略的支持源和動力源，只有建立創(chuàng)造性教育關(guān)系，才能真正走近學(xué)生內(nèi)心，找到學(xué)生自我成長的障礙，幫助學(xué)生克服障礙，形成新的格式塔。
三、格式塔療法對大學(xué)生心理健康教育的啟發(fā)
1．把大學(xué)生心理成長能力的提升作為心理健康教育的邏輯主線。心理健康教育的問題解決模式既不能覆蓋全體學(xué)生，也不契合學(xué)生心理成長的內(nèi)在機(jī)制。按照格式塔療法的觀點(diǎn)，每一個學(xué)生都有自我實(shí)現(xiàn)的需求，只是因?yàn)樽晕页砷L能力不足導(dǎo)致新的格式塔無法形成，良好接觸無法實(shí)現(xiàn)，個體心理發(fā)展暫停，心理健康教育就應(yīng)該把心理成長能力的提升作為教育的邏輯主線，只要心理成長能力提升了，個體就能生活在“此時此地”，格式塔就會實(shí)現(xiàn)順和轉(zhuǎn)換，成長的需要就會較好滿足，心理素質(zhì)也自然會提高。把大學(xué)生心理成長能力的提升作為心理健康教育的邏輯主線，就要求心理健康教育工作者：首先，改變教育理念，相信每一個學(xué)生都有自我實(shí)現(xiàn)的動力和能力，助人自助，讓大學(xué)生真正對自己的成長和自己的生命意義負(fù)責(zé)；其次，心理健康教育活動都要圍繞大學(xué)生心理成長能力的提升來設(shè)計和運(yùn)作，如開展大學(xué)生人際交往能力教育，不單單是人際溝通技能的學(xué)習(xí)，更重要的是讓大學(xué)生透過自己的人際交往模式，反思自己在其中扮演的角色；最后，要把心理成長能力提升作為評價教育效果的核心指標(biāo)，不單單看活動有多少人參加、知識掌握程度如何，而要看學(xué)生參加活動能否改善自我認(rèn)識，能否實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的良好接觸。
2．促進(jìn)大學(xué)生對環(huán)境覺察、對自我覺察和對中間領(lǐng)域覺察的平衡發(fā)展。格式塔療法認(rèn)為覺察是心理成長能力最為核心的能力，覺察能力不僅表現(xiàn)為中間領(lǐng)域即對思維、幻想、記憶、期望的覺察，還表現(xiàn)為對自我的覺察和對環(huán)境的覺察，健康的個體能夠在三個區(qū)域間自由流動。在培養(yǎng)大學(xué)生覺察能力的過程中，不僅注重中間領(lǐng)域的覺察，更應(yīng)該關(guān)注內(nèi)部領(lǐng)域和外部領(lǐng)域的覺察，而這正是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的重要疏忽。促進(jìn)覺察力的均衡發(fā)展，首先，需要保持學(xué)生的好奇心，不是用定論告訴學(xué)生“為什么”“是什么”，進(jìn)行過多的知識宣傳，而是引導(dǎo)學(xué)生懸擱自己的信念、假設(shè)和臆斷，重新審視自己和環(huán)境，對明顯感知到的現(xiàn)象進(jìn)行描述，對所有現(xiàn)象的重要性一視同仁。在學(xué)生能描述自己當(dāng)下感覺的基礎(chǔ)上，教育就發(fā)生效果，改變就會發(fā)生。其次，將身體與心理、情緒與行為統(tǒng)一起來，避免割裂處理心理問題、情緒問題。當(dāng)出現(xiàn)擔(dān)心、不安等情緒時，或者通過身體放松使得心理放松，或者將這些情緒轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動來消除不安感覺。前者是對自我覺察進(jìn)行工作，后者則是對環(huán)境覺察進(jìn)行工作。最后，鼓勵學(xué)生使用自我負(fù)責(zé)的語言，改變對中間領(lǐng)域覺察的用詞，亦即改變自己的想象方式，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“此時此地”，實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)的良好接觸。例如，可以進(jìn)行“我負(fù)責(zé)”活動，讓大學(xué)生在個人陳述后面加上“我會為他負(fù)責(zé)”，如“我感到孤獨(dú)，但我會為我的孤獨(dú)負(fù)責(zé)”“不知道怎么做，但我會為我的不知道負(fù)責(zé)”，從而擴(kuò)展覺察領(lǐng)域，而不是歸罪于環(huán)境或他人。
關(guān)鍵詞：新媒體；心理健康；大學(xué)生；教育
新媒體是在數(shù)字技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、移動通信技術(shù)等信息技術(shù)支撐體系下出現(xiàn)的媒體形態(tài)，如數(shù)字雜志、數(shù)字報紙、數(shù)字廣播、手機(jī)短信、移動電視、網(wǎng)絡(luò)博客、桌面視窗等。相對于報刊、廣播、出版、影視四大傳統(tǒng)意義上的媒體，新媒體被形象地稱為“第五媒體”。新媒體以其信息資源的豐富和交流的便捷，已成為大學(xué)生獲取和交流信息的重要渠道，深受大學(xué)生的關(guān)注和喜愛，為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育提供了新的環(huán)境和良好的機(jī)遇。但新媒體新技術(shù)的出現(xiàn)容易使人眼花繚亂、目不暇接，加之社會生活節(jié)奏加快，浮躁心理蔓延，若對這些社會現(xiàn)象缺乏理性思考的話，就不能正確的鑒別和把握其本質(zhì)[1]。在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生心理健康也出現(xiàn)了新情況和新問題，因此，根據(jù)新媒體時代的特點(diǎn)，探索如何利用新媒體轉(zhuǎn)變教育觀念、改革教育方法、更新教育內(nèi)容、拓展教育渠道、創(chuàng)新教育模式，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育成為新時期大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
一、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康存在的問題
1. 認(rèn)知水平較低
首先，長時間接觸新媒體會降低大學(xué)生的感知能力，過度接觸會造成認(rèn)知麻痹。美國心理學(xué)家金伯利?S?楊就對此作了比較充分的研究，她說：“無論是為了某個你以前曾經(jīng)看到過的烹飪食譜而去搜索幾百個萬維網(wǎng)網(wǎng)站，還是給電子信箱里的50封信件寫回信，或者……，把所有的時間觀念都拋在腦后這一點(diǎn)都是共同的。而且當(dāng)某人或某件事情提醒你查看一下有多少時間己經(jīng)在因特網(wǎng)上不知不覺地流逝時，你會對事實(shí)感到震驚的。4個小時好像才“15分鐘”。據(jù)她的調(diào)查，97%的人報告說，他們發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際花費(fèi)在網(wǎng)上的時間比原先打算的要長，而楊博士自己也曾經(jīng)因?yàn)闉g覽信息而導(dǎo)致上課遲到[2]。其次，新媒體提供的大量信息會導(dǎo)致大學(xué)生對信息內(nèi)容的消化不良。大學(xué)生可以在很短的時間內(nèi)接收海量信息。但是，當(dāng)外界信息的輸入超過人的正常負(fù)荷之后，即信息過載，容易造成人的心理壓力和思維混亂，因?yàn)檫@些沒有經(jīng)過消化的信息殘留會在潛意識中干擾大學(xué)生的學(xué)習(xí)、思考和價值取向，從而影響大學(xué)生思維的深度和廣度，這樣勢必導(dǎo)致大學(xué)生思維能力的下降和鈍化，并且產(chǎn)生一定的信息技術(shù)依賴。
2. 價值取向功利化
進(jìn)入新媒體時代以來，大學(xué)生的人生觀、價值觀出現(xiàn)了理想主義取向向世俗性、功利性價值目標(biāo)偏移的傾向。新媒體與傳統(tǒng)媒體的根本差異之一在于傳播的內(nèi)容具有公開性、不可控制性的特點(diǎn)[3]。尤其是當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)文化中包含著大量西方的制度觀和生活理念，對上網(wǎng)的大學(xué)生產(chǎn)生不知不覺、潛移默化的影響，久而久之，我們經(jīng)過長期千辛萬苦的教育培養(yǎng)起來的青年人的社會主義、集體主義、為人民服務(wù)的價值取向就會被資本主義、個人主義、唯利是圖的價值取向所取代，導(dǎo)致人生觀、價值觀、道德觀的扭曲、變形[4]。
3. 人際交往脆弱
首先，新媒體環(huán)境下，人際交往過程中，由于只能依靠文字描述或聲音來判斷或想象對方，因而很容易被交往對象的文字描述所迷惑，稍有不慎就會受到對方的影響。其次，新媒體環(huán)境下人際交往的安全性容易導(dǎo)致大學(xué)生人際交往的簡單化和片面化。在人際交往中遇到挫折，如果僅僅通過依賴新媒體的虛擬人際交往來尋找安慰和滿足，盡管也會獲得交往對象的安慰、鼓勵、支持，但也可能讓一些別有用心的人趁虛而入，受到消極有害思想觀念的影響。
4. 情感意識薄弱
大學(xué)生自我情感的表露以及與他人情感的互動是建立在人與人之間面對面基礎(chǔ)上的，盡管在新媒體環(huán)境下，通過文字和符號也可以進(jìn)行情感的互動，然而同現(xiàn)實(shí)的交流與表達(dá)還是有區(qū)別的，人們無法體驗(yàn)與感受面對面交流的情感色彩。久而久之，必然引起情感的匱乏和冷淡，而且在現(xiàn)實(shí)中他們也不愿意表露自己的情感，也不愿意接受他人情感的表達(dá)，忘記了豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，在現(xiàn)實(shí)中變得很麻木，這就必然導(dǎo)致大學(xué)生情感的異化和迷失。
二、新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對措施
1. 培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念
隨著新媒體時代的到來，在新媒體環(huán)境下對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就勢在必行，幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，養(yǎng)成一種正確的，健康的新媒體使用習(xí)慣，同時鼓勵大學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各種社會實(shí)踐活動，使之了解各種心理障礙的主要表現(xiàn)、產(chǎn)生原因、治療和預(yù)防方法以及新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，從而增強(qiáng)對自我的控制能力。引導(dǎo)大學(xué)生破除舊觀念的影響和束縛并傳授心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生學(xué)會心理的自我調(diào)適，能夠有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對挫折的能力，提高社會生活的適應(yīng)能力。并且提倡良好健康的生活方式，號召大學(xué)生積極參加體育鍛煉、杜絕不良嗜好和生活習(xí)慣，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。
2. 提高新媒體從業(yè)人員的綜合素質(zhì)
大眾傳媒傳播效果的形成受到多種因素和條件的制約，但在這一過程中居于最優(yōu)越地位的無疑是作為傳播主體的傳播者。傳播者不但掌握著傳播工具和手段，而且決定著傳播信息內(nèi)容的取舍選擇，作為傳播過程的控制者發(fā)揮著主動的作用。因此，解決大學(xué)生心理健康問題，只有進(jìn)一步提高新媒體從業(yè)人員的綜合素質(zhì)，才能真正建立起高效、暢通的心理健康教育信息傳播渠道。
充分發(fā)揮新媒體多種傳媒優(yōu)勢互補(bǔ)的綜合效應(yīng)
新媒體的種類主要有博客、播客、維客、搜索引擎(如百度、Google)、電子郵箱、手機(jī)短信、手機(jī)彩信、手機(jī)報紙、手機(jī)廣播電視、數(shù)字電視、IPTV、網(wǎng)絡(luò)電視、虛擬社區(qū)、門戶網(wǎng)站、簡易聚合、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)、網(wǎng)絡(luò)動畫、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)雜志、網(wǎng)絡(luò)廣播、移動電視等，不同媒體具有各自不同的技術(shù)特點(diǎn)和優(yōu)勢，應(yīng)努力使不同傳媒形成優(yōu)勢互補(bǔ)，在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮多種傳媒的綜合效應(yīng)。
強(qiáng)化自我教育和自我管理
新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題的解決不僅需要學(xué)校、社會的努力，同時也需要大學(xué)生自己積極地進(jìn)行自我教育和自我管理，充分發(fā)揮大學(xué)生自己的主觀能動性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優(yōu)勢，學(xué)會心理健康的自我調(diào)適和維護(hù)。
5. 加強(qiáng)對新媒體管理與立法
新媒體環(huán)境需要系統(tǒng)、完整、統(tǒng)一的行為規(guī)范，這樣才能約束人們的行為，減少犯罪的發(fā)生率。當(dāng)代大學(xué)生是使用新媒體進(jìn)行溝通的一個重要群體，他們大都出生于90年代初期，獨(dú)生子女多。一方面，由于他們自我控制能力較弱，自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈，一旦法制觀念薄弱，往往會在不知不覺中陷入犯罪的深淵。另一方面，新媒體社會缺乏有效的法律制約，大學(xué)生相對地缺乏法律保護(hù)意識，他們的個人隱私、人身安全、心理健康容易成為犯罪的對象，給大學(xué)生造成一些無形的壓力，這是導(dǎo)致大學(xué)生身心疾病、人格障礙的一個重要原因。
三、結(jié)束語
新媒體技術(shù)改變了大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和思維方式，這既給新形勢下的大學(xué)生心理健康教育帶來了機(jī)遇，也帶來了挑戰(zhàn)。新媒體環(huán)境下信息傳播的開放性能夠?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育提供廣闊的平臺，其靈活性和快捷性能夠豐富大學(xué)心理健康教育的手段，有利于進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。同時，我們也不可忽視新媒體技術(shù)背景下大學(xué)生心理健康教育遇到的挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)短信等新媒體以海量的信息沖擊大學(xué)生的生活，部分學(xué)生盲目接收信息，生理和心理出現(xiàn)雙重危機(jī)。網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的無序性對傳統(tǒng)道德評價體系提出了挑戰(zhàn)，不利于大學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀。這都需要心理健康教育工作者轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)新發(fā)展理念，探索新媒體技術(shù)背景下大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律。
參考文獻(xiàn)：
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【關(guān)鍵詞】戶外體驗(yàn)式培訓(xùn);心理健康;教育
近幾年，幾大高校都相繼發(fā)生大學(xué)生投毒、殺害室友同窗、自殺的悲劇。全國上下一片嘩然，接受著高等教育的天之驕子們?yōu)楹螘呦蚍缸?同時高校心理健康教育工作受到高度關(guān)注。盡管我國高校在知識教育上很杰出，但由于高校大學(xué)生心理健康教育方面起步較晚，師資較為薄弱，所以尚存在許多不足。因此，我國高校必須重視心理健康教育，在教育內(nèi)容、方式方法上進(jìn)行改革和完善。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)實(shí)踐，在學(xué)生全身心的投入過程中潛移默化地培養(yǎng)了其團(tuán)隊(duì)精神、溝通能力和信心，完善學(xué)生對事物的認(rèn)知，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。應(yīng)將戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)引進(jìn)我國高校心理健康教育工作中并推廣。
一、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的核心
戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)核心為“實(shí)踐”，讓學(xué)生通過實(shí)踐在培訓(xùn)過程中收獲個人體驗(yàn)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作體會活動樂趣，是一種新穎、獨(dú)特的培訓(xùn)模式，它注重團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)成員在活動中相互協(xié)作、交流、分享，共同一個目標(biāo)，齊心協(xié)力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在相互鼓勵、相互合作的過程中提升大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、對事物的認(rèn)知能力、面對挫折時的應(yīng)對和承受能力。引導(dǎo)學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)面對生活困境，適應(yīng)社會融入群體。
二、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)和傳統(tǒng)教學(xué)的差別
傳統(tǒng)教學(xué)的方式較為單一，其注重強(qiáng)調(diào)的是“教”，以教師為中心，灌輸式的教育方法，教師作為主導(dǎo)，學(xué)生則處于被動地位。標(biāo)準(zhǔn)化知識、結(jié)論都來自于課本，忽略實(shí)踐。對于長期接受標(biāo)準(zhǔn)化教育的學(xué)生來說，缺乏新鮮感過于枯燥無味，難以產(chǎn)生共鳴。而戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)則強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)”，以學(xué)生為中心，在實(shí)踐活動中讓學(xué)生從中獲得知識、提高心理素質(zhì)、完成自我挑戰(zhàn)，潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生健康向上的人生態(tài)度。
三、戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)對心理健康的影響
(一)有利于增強(qiáng)大學(xué)生的自信和勇氣。
戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程一般會為學(xué)生設(shè)定一些困難的場景、任務(wù)，讓學(xué)生在經(jīng)歷中去收獲體驗(yàn)，開發(fā)自我潛能，挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)自信。從中培養(yǎng)學(xué)生永不輕易言棄，勇敢嘗試的精神，磨煉出克服困境的毅力和勇氣。
(二)有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。
團(tuán)隊(duì)合作是戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)最注重的培訓(xùn)課程，有許多需要團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力才能完成的項(xiàng)目。能讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，大學(xué)生都是面臨進(jìn)入社會的群體，工作中團(tuán)隊(duì)合作精神很重要，一個人的力量是有限的，想要達(dá)到成功必須融入團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識。另一方面，也引導(dǎo)了大學(xué)生以積極的態(tài)度適應(yīng)社會、融入群體。
(三)有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
近幾年，有關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)的問題受到社會高度的關(guān)注與討論。學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)等方面都給大部分大學(xué)生帶來很多壓力，許多大學(xué)生長期處于壓抑的精神狀態(tài)，很有可能導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。在戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)中，參加活動的學(xué)生需要不斷克服恐懼、焦慮，挑戰(zhàn)自我，從中體會到想要戰(zhàn)勝困境必須保持良好的心態(tài)，從而培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)與抗壓能力。大學(xué)生還會在相關(guān)培訓(xùn)課程中認(rèn)識自己的心理、性格方面的不足，在大家相互分享、鼓勵中，在老師的引導(dǎo)下改變自身缺陷完善自己，擁有積極向上的人生態(tài)度。
綜上所述，大學(xué)時期正是一段學(xué)生們積極求學(xué)、即將面臨社會的過渡時期。許多大學(xué)生背負(fù)著多方面的壓力是心理問題的重災(zāi)人群。大學(xué)生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)的同時，各大高校必須重視心理健康教育。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)讓大學(xué)人從實(shí)踐中去體驗(yàn)，許多人一開始會懷疑自身的能力，但親身經(jīng)歷后就會發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛在能力。當(dāng)代大學(xué)生知識層面較廣，對于新鮮的事物擁有較強(qiáng)的接受能力與適應(yīng)能力，但許多大學(xué)生在面對挫折和困境時，就會出現(xiàn)一些負(fù)面的精神狀態(tài)。面對社會強(qiáng)大的競爭環(huán)境，心理素質(zhì)較弱者往往不能積極面對。一般傳統(tǒng)的心理教育課程主要注重于教師在課堂上的講解和引導(dǎo)，并沒有后續(xù)跟蹤測試，很難了解學(xué)生的心理變化。一般學(xué)校里的心理輔導(dǎo)室也主要是為出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生提供引導(dǎo)治療，無法掌握其他學(xué)生存在的潛在傾向，不能做到教育預(yù)防。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)對大學(xué)生心理影響效果顯著，可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理健康教育的實(shí)踐不足，戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)的應(yīng)用對于實(shí)施大學(xué)生心理健康教育具有積極的作用與意義。教育工作者應(yīng)加強(qiáng)和學(xué)生的溝通，對學(xué)生起到引導(dǎo)作用，讓大學(xué)生在積極學(xué)習(xí)知識的同時也擁有身心的健康。戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)不僅能提高了大學(xué)生心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，還能增強(qiáng)其勇氣和信心，讓大學(xué)生在社會工作中敢于奮斗、追求理想。
【參考文獻(xiàn)】
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［2］陳勇軍．戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課課程體系設(shè)計［J］．當(dāng)代體育科技，2015(3)
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育；創(chuàng)新
一、大學(xué)生的心理狀況
（1）現(xiàn)在很多的大學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)過了“殘酷”的高中生活，以為升入大學(xué)就算是徹底的“解放”了。開始在學(xué)習(xí)上徹底的放松，曠課、玩游戲、談戀愛，而且很多普遍都沒有一個清晰而明確的發(fā)展目標(biāo)，得過且過。有些甚至因?yàn)檎n程設(shè)置的不合理，體會不到學(xué)習(xí)的樂趣，或者因?yàn)閷ξ磥硐麡O的看法，對專業(yè)產(chǎn)生了失望和放棄的情緒。還有的大學(xué)生上大學(xué)，僅僅就只是想拿到一紙文憑而已。
（2）大學(xué)生人際關(guān)系淡薄，缺乏有效的溝通和對他人的了解，加之同學(xué)都是來自全國各地，在溝通上更易形成障礙甚至產(chǎn)生摩擦，漸漸容易形成一些小集體形成對抗。加之獨(dú)生子女以自我為中心的思想，更易誘發(fā)心理危機(jī)。
（3）大學(xué)生的生活適應(yīng)能力不強(qiáng)，難以對自我進(jìn)行有效管理，心理承受能力也較弱，懼怕壓力，對社會迷茫，和家庭關(guān)系的不和諧等等。
二、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
（1）中央政府從2001年開始就加大了對大學(xué)生心理健康教育的重視力度，各級教育部門也在積極探索和關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育問題。同時心理健康咨詢機(jī)構(gòu)也在飛速的發(fā)展之中，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作和一些心理問題提供幫助。逐漸形成一個較為系統(tǒng)心理咨詢體系。同時，高校也加大心理健康教育的師資力量的培訓(xùn)，加強(qiáng)學(xué)生心理教育，提高整體師資水平。
（2）首先，雖然心理教育一直被各方所重視，但是政府的關(guān)注和支持力度還不到位，教育的應(yīng)試模式仍然有待轉(zhuǎn)變。其次，心理教育的方式過于簡單化，在高校里心理健康教育課程往往被當(dāng)成“雞肋”，老師教的簡單、枯燥，學(xué)生聽的也煩躁無味，對于很多現(xiàn)實(shí)而有用的問題并未深入涉及。再次，就是高校缺乏一支專業(yè)化的心理健康教育的師資力量，雖然很多高校也在關(guān)注心理健康教育，但是很多心理健康教育的老師并不專業(yè)，對心理健康這門學(xué)科的理解并不深入，對于學(xué)生的心理規(guī)律和心理問題也無從了解。最后，大學(xué)生心理教育與學(xué)生家庭成員的配合力度不夠，學(xué)生的家庭環(huán)境和教育方式的早期性和長期性，在很大程度上會影響到學(xué)生的性格與人生態(tài)度。應(yīng)當(dāng)密切聯(lián)系，提高家庭成員對學(xué)生的心理健康教育。將心理健康教育向家庭，向社會延伸。
三、探索大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新路徑
大學(xué)生的心理健康教育很有必要，是因?yàn)楫?dāng)前大學(xué)生的心理情況確實(shí)令人堪憂，而心理教育的存在一方面有助于大學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀、道德觀的形成，提高心理健康教育水平。另一方面能夠?qū)Υ髮W(xué)生的人生起著很好的導(dǎo)向作用，能夠使人思想活躍，催人奮進(jìn)。所以我們要大致做到以下幾點(diǎn)：
（一）營造一個良好的校園環(huán)境
良好的校園環(huán)境在一定程度上影響著學(xué)生的心理健康，營造一個和諧、民主的的校園環(huán)境，能夠使學(xué)生輕松、愉悅的學(xué)習(xí)、生活。同時營造一種積極向上的校園文化，開展校園文化活動，社會實(shí)踐和體育運(yùn)動，能夠很好的凈化學(xué)生們的心靈，能夠促進(jìn)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價值觀的形成，抵御誘惑，催人奮進(jìn)。
（二）教育方式的改革
雖然高校一直致力于心理健康教育工作，但是大多數(shù)都是把其納入選修課的科目當(dāng)中，而且教育內(nèi)容陳舊，觀念落后，課程模式化，毫無新意。大多數(shù)老師也不太專業(yè)，教學(xué)難以細(xì)致，學(xué)生也更是覺得枯燥，厭惡學(xué)習(xí)這門課程。所以，要不斷的改變。首先，要逐漸提升心理健康教育這門學(xué)科的比重，使其納入和各專業(yè)課程相同的地位。使老師和學(xué)生從心理上不得不重視這門課程。其次，改變老師的教學(xué)方式，利用團(tuán)隊(duì)的力量，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和社會實(shí)踐，逐步實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識，自我學(xué)習(xí)。同時發(fā)揮課堂優(yōu)勢，立足于課堂開展心理競賽，心理沙龍，心理劇表演等等，以及通過網(wǎng)絡(luò)建立心理網(wǎng)站進(jìn)行聊天互動，傳播心理健康理念，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。再次，要潛移默化的使學(xué)生接受并喜歡心理健康教育這門課程，傾聽學(xué)生們的聲音，注意學(xué)生們的感受，相互交流，培養(yǎng)學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性。
（三）加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)和師資投入
（1）鼓勵并支持心理健康教育課程的強(qiáng)化。進(jìn)一步完善心理健康教育體制的管理，改變教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，跟進(jìn)教學(xué)投入，做好教學(xué)研究。
（2）構(gòu)建一支專業(yè)的師資隊(duì)伍。在當(dāng)前社會轉(zhuǎn)型的大形勢下，教師的改革轉(zhuǎn)型也愈發(fā)重要。對從事心理教育的工作者們也提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，同時對高校心理教育工作者們也提出了新的要求。這就需要不斷的加強(qiáng)對心理教育師資的培訓(xùn)力度，改變傳統(tǒng)的教育模式，不斷學(xué)習(xí)新的教育理念、教育思想，不斷反思。拋棄管理者的角色，以學(xué)生為主體，全心全意為學(xué)生服務(wù)。
（四）建立心理健康檔案
為了進(jìn)一步了解學(xué)生的成長過程，了解學(xué)生每一步的學(xué)習(xí)感受，學(xué)校應(yīng)該更加細(xì)致的記錄學(xué)生成長過程中的每一個故事。從新生入學(xué)開始，就詳細(xì)的登記學(xué)生的基本情況掌握學(xué)生的基本信息情況，確定幫扶對象，從而進(jìn)一步完善和促進(jìn)心理健康教育。
（五）確立職業(yè)生涯的發(fā)展目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的自我能動性，養(yǎng)成積極向上、樂觀的心態(tài)，認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自我，接納自我，超越自我。根據(jù)自身的特點(diǎn)，結(jié)合自身的愛好，特長，人生經(jīng)歷等等綜合分析，并結(jié)合自己的專業(yè)發(fā)展方向與職業(yè)傾向，制定一個最佳的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并為之不懈努力。
當(dāng)前的教育形式下，學(xué)生的思想普遍存在著問題，而大學(xué)教育對于心理教育又過于簡單化，同時又缺乏一支專業(yè)的師資隊(duì)伍，忽略了家庭與社會的配合?，F(xiàn)如今，我國高校的心理教育還處在一個探索期，對學(xué)生的心理健康教育還沒有形成一個專業(yè)而系統(tǒng)的認(rèn)識，這必然會面臨很多的困難和問題，可是這有利于我們進(jìn)一步認(rèn)識和解決問題，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育。所以，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
參考資料：
[1]周春梅.大學(xué)生心理健康教育路徑的創(chuàng)新[J].江蘇高教,2011(5)
