视频一区国产日韩欧美91,欧美国产激情视频一区二区三区,欧美一级特黄特色大片,avtt亚洲一区中文字幕,韩国三级hd中文字幕久久精品,午夜免费国产福利视频,中文字幕第一区97,国产午夜精品在线免费观看,一区二区三区福利视频合集

首頁(yè) 優(yōu)秀范文 籃球競(jìng)賽規(guī)則全文

籃球競(jìng)賽規(guī)則全文賞析八篇

發(fā)布時(shí)間:2024-02-29 16:27:25

序言:寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁,我們?yōu)槟x了8篇的籃球競(jìng)賽規(guī)則全文樣本,期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā),請(qǐng)盡情閱讀。

籃球競(jìng)賽規(guī)則全文

第1篇

山東棗建集團(tuán)成立于1965年,2007年完成由國(guó)有企業(yè)向股份制企業(yè)改制。在改革發(fā)展進(jìn)程中,如何將先進(jìn)的理念和方法貫穿于管理之中,實(shí)現(xiàn)企業(yè)的永續(xù)發(fā)展,是擺在公司決策層和全體員工面前的重大課題。為解決企業(yè)發(fā)展瓶頸,2012年集團(tuán)全面啟動(dòng)內(nèi)部管理變革工程,以“構(gòu)建和諧企業(yè),和諧勞動(dòng)關(guān)系”為切入點(diǎn),重塑企業(yè)文化,以文化力提升企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力,使企業(yè)員工緊密地團(tuán)結(jié)和凝聚在企業(yè)周圍,走出了一條以文化建設(shè)促經(jīng)營(yíng)管理的特色之路,塑造了企業(yè)的良好形象。

《現(xiàn)代企業(yè)文化》:工會(huì)作為黨聯(lián)系群眾的橋梁和紐帶,在引領(lǐng)職工思想、促進(jìn)企業(yè)發(fā)展中具有不可替代的作用。集團(tuán)如何發(fā)揮工會(huì)職能作用,引導(dǎo)企業(yè)文化建設(shè)?

劉皓:我們積極探索新形勢(shì)下的工會(huì)工作,認(rèn)真履行“維護(hù)、建設(shè)、參與、教育”的職能,以企業(yè)文化建設(shè)為總抓手,引導(dǎo)廣大職工立足本崗、更新觀念、激勵(lì)斗志,增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力和向心力。

戰(zhàn)略引領(lǐng),工會(huì)牽頭,重塑企業(yè)文化工程。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視企業(yè)的管理變革和企業(yè)文化建設(shè)工作,自內(nèi)部管理變革項(xiàng)目啟動(dòng)以來,公司采取一邊抓生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、一邊實(shí)施管理變革的“雙輪驅(qū)動(dòng)”模式,從“意識(shí)觀念、體制機(jī)制、發(fā)展戰(zhàn)略、組織流程、人力資源、信息系統(tǒng)和企業(yè)文化體系構(gòu)建”等多項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化和再造,形成了發(fā)展戰(zhàn)略、組織管控、目標(biāo)績(jī)效、薪酬管理和企業(yè)文化體系建設(shè)等30多項(xiàng)管理成果,確立了以文化促經(jīng)營(yíng),以文化促發(fā)展的“文化興企、文化強(qiáng)企”戰(zhàn)略。為此,公司專門成立了企業(yè)文化部,負(fù)責(zé)企業(yè)文化宣貫、落實(shí),組建了以工會(huì)為牽頭部門,企業(yè)文化、辦公室、人力資源等多部門參與的企業(yè)文化建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織企業(yè)文化理念梳理、提煉、推廣等體系建設(shè)工作,健全了組織,明確了職責(zé),開啟了企業(yè)文化重塑工程的新篇章。

創(chuàng)新理念,各方配合,培育具有棗建特色的企業(yè)文化體系。按照企業(yè)五年戰(zhàn)略規(guī)劃目標(biāo)要求,集團(tuán)制定了《企業(yè)文化建設(shè)五年發(fā)展綱要》,對(duì)企業(yè)文化建設(shè)進(jìn)行了清晰的定位,提出了文化建設(shè)的三個(gè)階段:重塑―引領(lǐng)―統(tǒng)領(lǐng)。工會(huì)充分發(fā)揮密切聯(lián)系群眾的優(yōu)勢(shì),結(jié)合企業(yè)自身特點(diǎn)和文化傳承,經(jīng)過征集意見、問卷調(diào)查、研討會(huì)、座談會(huì)等不同形式,總結(jié)和提煉了以“品質(zhì)、責(zé)任、卓越、永續(xù)”為企業(yè)精神的11條獨(dú)具棗建特色的企業(yè)文化理念,確立了“理念文化、制度文化、經(jīng)營(yíng)文化、安全文化、誠(chéng)信文化、品牌文化”六大文化體系,制作了企業(yè)商務(wù)宣傳片、企業(yè)畫冊(cè)、員工手冊(cè),完成公司總部走廊文化、電梯文化、餐廳文化、工地文化等VI設(shè)計(jì)制作。為全體干部職工提供了共同遵守和執(zhí)行的基本信條和行為準(zhǔn)則,更為集團(tuán)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展提供了思想依據(jù)、文化支撐和理論指導(dǎo),成為了企業(yè)發(fā)展的精神綱領(lǐng)。

《現(xiàn)代企業(yè)文化》:在實(shí)施文化致勝戰(zhàn)略,打造棗建特色文化品牌上我們做了哪些工作?

劉皓:“十年企業(yè)靠經(jīng)營(yíng),百年企業(yè)靠文化”。企業(yè)文化已成為企業(yè)發(fā)展的基石和決定企業(yè)興衰成敗的關(guān)鍵因素之一。要想實(shí)現(xiàn)“百年棗建、基業(yè)長(zhǎng)青”的夢(mèng)想,只有通過企業(yè)長(zhǎng)期積淀的企業(yè)文化來最大限度地調(diào)動(dòng)一切積極因素,才能有力地推動(dòng)企業(yè)一步步走向成功。

培養(yǎng)高素質(zhì)職工隊(duì)伍,提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。公司把“文化育人、以文塑形、以文育魂”作為企業(yè)文化建設(shè)的落腳點(diǎn),把建設(shè)學(xué)習(xí)型企業(yè)融入到企業(yè)文化建設(shè)中。充分發(fā)揮工會(huì)組織的“大學(xué)校”作用,緊緊圍繞企業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí),實(shí)施五年發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)。安全生產(chǎn)月期間,集團(tuán)每年都舉辦一期以安全為主題的演講比賽和由總經(jīng)理帶隊(duì),各單位、項(xiàng)目部負(fù)責(zé)人參與的內(nèi)部?jī)?yōu)良工程觀摩,通過不同形式的學(xué)習(xí)交流活動(dòng),讓職工自覺踐行企業(yè)文化理念,增強(qiáng)紅線意識(shí),促進(jìn)企業(yè)安全發(fā)展。集團(tuán)每年撥付300余萬元專項(xiàng)創(chuàng)新資金對(duì)合理化建議,省、國(guó)家級(jí)工法、發(fā)明專利、實(shí)用新型進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。近年來,通過組織開展技改、節(jié)支降耗、崗位練兵、技術(shù)比武、技術(shù)革新、“五小”發(fā)明、合理化建議等勞動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng),集團(tuán)共榮獲國(guó)家發(fā)明專利、實(shí)用新型、省、市級(jí)工法、技術(shù)創(chuàng)新獎(jiǎng)、QC成果、技術(shù)論文等70余項(xiàng),為企業(yè)創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)效益1000余萬元,多名技術(shù)拔尖人才和班組被授予 “五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆薄褒R魯金牌職工”“工人先鋒號(hào)”等榮譽(yù)稱號(hào)。2014年在“中北華宇杯”全國(guó)建設(shè)行業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽暨第43屆世界技能大賽以及在剛果(金)首都金莎莎舉辦的國(guó)際職業(yè)技能大賽,集團(tuán)選派的人員都獲得了較好的成績(jī)。

加強(qiáng)制度文化建設(shè),提高企業(yè)執(zhí)行能力。公司不斷加大各項(xiàng)管理制度的建立健全和完善工作,出臺(tái)、修訂股東會(huì)、董事會(huì)、監(jiān)事會(huì)、職代會(huì)聯(lián)席會(huì)議議事規(guī)則以及車輛管理、業(yè)務(wù)招待費(fèi)用、印章管理、項(xiàng)目管控等管理制度50余項(xiàng),形成了制度配套、流程銜接的管理體系。制度出臺(tái)后,按照“制度是紅線,執(zhí)行是關(guān)鍵”的制度理念,堅(jiān)持一切按流程申請(qǐng),按制度辦事,重點(diǎn)抓好落實(shí),加大了對(duì)車輛管理、物資采購(gòu)、業(yè)務(wù)招待費(fèi)用等相關(guān)制度的執(zhí)行力度。所有物品采購(gòu)實(shí)行三方詢價(jià)、議價(jià),層層審核把關(guān),近年來,通過加強(qiáng)車改、辦公用品、業(yè)務(wù)招待費(fèi)用控制,累計(jì)節(jié)約支出300余萬元。

《現(xiàn)代企業(yè)文化》:工會(huì)只有不斷創(chuàng)新活動(dòng)載體,才能激發(fā)企業(yè)的內(nèi)在活力,近年來,工會(huì)開展了哪些特色活動(dòng)?

劉皓:每年年初,集團(tuán)工會(huì)在廣泛征求職工意見的基礎(chǔ)上,圍繞企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作目標(biāo),確定勞動(dòng)競(jìng)賽主題,著手制定貫穿全年的主題競(jìng)賽活動(dòng)方案,競(jìng)賽內(nèi)容和范圍涉及到經(jīng)營(yíng)、施工、財(cái)務(wù)、文化、后勤等各個(gè)崗位,保證人人參與競(jìng)賽、人人需要?jiǎng)?chuàng)新。2012年圍繞企業(yè)管理變革活動(dòng),組織開展了“轉(zhuǎn)變思維、更新觀念、自我革新”為主題的勞動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng);2013年圍繞集團(tuán)“轉(zhuǎn)方式,調(diào)結(jié)構(gòu),升特級(jí)”的工作思路,開展了比作風(fēng)、比效率、比貢獻(xiàn)、創(chuàng)優(yōu)業(yè)績(jī)暨“三比一創(chuàng)”主題競(jìng)賽活動(dòng);2014年圍繞集團(tuán)“1469”總體工作思路,組織開展了“中國(guó)夢(mèng)、棗建夢(mèng)、我的夢(mèng)”主題競(jìng)賽活動(dòng);2015年圍繞集團(tuán)保增長(zhǎng)、強(qiáng)績(jī)效、創(chuàng)新發(fā)展的工作思路,組織開展了“激情創(chuàng)業(yè)、全員創(chuàng)新、共同創(chuàng)富”主題競(jìng)賽活動(dòng);2016年,按照“1341”總體工作思路要求,圍繞“扭虧為盈、提質(zhì)增效”這一中心工作任務(wù),以“傳承魯班文化、弘揚(yáng)工匠精神、打造匠心品質(zhì)”為總抓手,全面開展棗建“大工匠”品牌主題活動(dòng),全面深化管理變革成果向縱深推進(jìn),全面提升工作質(zhì)量和管理品質(zhì),確保全年目標(biāo)任務(wù)順利實(shí)現(xiàn)。

同時(shí),每年圍繞主題競(jìng)賽,按照不同模塊,集團(tuán)先后舉辦了“加強(qiáng)安全法制,保障安全發(fā)展”演講比賽,“倡導(dǎo)綠色行動(dòng)、節(jié)儉從我做起”的節(jié)約競(jìng)賽活動(dòng),“我為企業(yè)獻(xiàn)一計(jì)”合理化建議征集活動(dòng),“企業(yè)文化知識(shí)競(jìng)賽”活動(dòng),“紀(jì)念棗建集團(tuán)成立50周年全國(guó)詩(shī)書畫大聯(lián)展”活動(dòng),“最美棗建人”主題攝影作品征集活動(dòng),“棗建夢(mèng)?實(shí)踐者”典型事跡征集活動(dòng)以及“三八女工趣味知識(shí)競(jìng)賽”等文化藝術(shù)活動(dòng),并投資200多萬元,建起了員工活動(dòng)室、閱覽室、乒乓球室、籃球場(chǎng)等,定期開展歌詠、書畫比賽,新年茶話會(huì)等各種文體娛樂活動(dòng),有效地豐富了職工群眾的業(yè)余文化生活。大力推進(jìn)施工一線“職工書屋”建設(shè),圖書室基本達(dá)到了全覆蓋,先后榮獲“全省住建系統(tǒng)職工文化活動(dòng)先進(jìn)單位”“全國(guó)職工書屋示范點(diǎn)”榮譽(yù)。

《現(xiàn)代企業(yè)文化》:近年來,公司將文化融入生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),在助推企業(yè)科學(xué)發(fā)展上取得了哪些效果?

劉皓:誠(chéng)信是企業(yè)存在和發(fā)展的品質(zhì)保障,關(guān)系到企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益及長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。我們倡導(dǎo)的誠(chéng)信文化就是“堅(jiān)持內(nèi)誠(chéng)于心,外信于人,以人人講誠(chéng)信,處處講誠(chéng)信”的原則,大力開展誠(chéng)信體系建設(shè)。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一是對(duì)客戶。以服務(wù)客戶、業(yè)主滿意為宗旨,誠(chéng)實(shí)守信,履約經(jīng)營(yíng),嚴(yán)管質(zhì)量,嚴(yán)控技術(shù),用誠(chéng)實(shí)守信來贏得商機(jī)、贏得市場(chǎng)。二是對(duì)內(nèi)部隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)構(gòu)建內(nèi)部誠(chéng)信等級(jí),對(duì)A級(jí)誠(chéng)信單位給予招投標(biāo)、管理費(fèi)降低、資金扶持等政策優(yōu)惠;B級(jí)單位重點(diǎn)監(jiān)控,限定各類政策優(yōu)惠;C級(jí)單位紅牌督辦,項(xiàng)目結(jié)束清除出棗建隊(duì)伍,對(duì)各類項(xiàng)目按誰管理誰負(fù)責(zé)的原則,監(jiān)管好資金、印章使用和民工工資發(fā)放。專門成立法律事務(wù)部,聘用專業(yè)律師為首席法律顧問,滲透到企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)的全過程,努力降低經(jīng)營(yíng)風(fēng)險(xiǎn),維護(hù)企業(yè)合法權(quán)益。三是對(duì)社會(huì)。以強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感關(guān)注、支持社會(huì)公益事業(yè),回饋社會(huì)。2012年組織廣大員工開展了與農(nóng)村貧困留守兒童100名小學(xué)生實(shí)行“一對(duì)一”幫扶,建立長(zhǎng)期愛心助學(xué)活動(dòng),公司出資12萬元為農(nóng)村貧困山區(qū)小學(xué)購(gòu)買圖書近2萬冊(cè),建立愛心書屋,受到了黨委、政府和社會(huì)各界的一致好評(píng)。困難職工子女“金秋助學(xué)”活動(dòng)、植樹公益活動(dòng)已成為每年常態(tài)化工作。多年來,向慈善總會(huì)、婦聯(lián)、關(guān)工委等社會(huì)公益組織累計(jì)捐款60余元。2015年公司被山東省信譽(yù)評(píng)級(jí)委員會(huì)授予“山東省AAA級(jí)信用企業(yè)”稱號(hào)。

公司秉承“以品質(zhì)立根本,承合作謀共贏,靠創(chuàng)新促發(fā)展,憑信用走天下”的經(jīng)營(yíng)理念,用企業(yè)文化理念武裝員工思想,加大市場(chǎng)開拓力度,進(jìn)而催生了豐碩的經(jīng)營(yíng)成果。一是公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)值連年攀升,市場(chǎng)份額不斷擴(kuò)大,施工區(qū)域輻射到山東各地市和北京、天津、上海、新疆、內(nèi)蒙古等全國(guó)10余個(gè)省市及蘇丹、莫桑比克、蘇里南、剛果(金)。2013年,與威海國(guó)際公司建立合作關(guān)系,共同開發(fā)非洲市場(chǎng),全面實(shí)現(xiàn)了公司“走出去、走進(jìn)去、走上去”的海外發(fā)展戰(zhàn)略。

《現(xiàn)代企業(yè)文化》:多年來,公司將先進(jìn)的安全理念和方法貫穿于管理之中,實(shí)現(xiàn)企業(yè)的平穩(wěn)發(fā)展,在筑牢安全文化上,我們抓住了哪些主要環(huán)節(jié)?

第2篇

關(guān)鍵詞:體育賽事;比賽;預(yù)案

一、前言

(一)選題依據(jù)

爭(zhēng)取優(yōu)勝是競(jìng)技體育永恒的追求,隨著競(jìng)技體育和科學(xué)技術(shù)的日益發(fā)展,競(jìng)技體育離人類的極限越來越近,各競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手之間的差距也越來越小,競(jìng)爭(zhēng)顯得異常激烈,所以任何一個(gè)細(xì)節(jié)的忽視或微小的失誤都可能導(dǎo)致比賽成績(jī)的下降甚至是顛覆性的失敗。那么,要實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),除了科學(xué)地訓(xùn)練,培養(yǎng)一流的競(jìng)技能力,還必須會(huì)科學(xué)地比賽――即盡量減少失誤并完全表現(xiàn)自己的最佳競(jìng)技能力。事實(shí)上有許多運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)不俗,而在比賽中卻經(jīng)常不能完全發(fā)揮自己的真實(shí)水平,這里面固然有運(yùn)動(dòng)員自身的心理、技能等問題,當(dāng)然也有各種各樣來自外界的干擾,如天氣和場(chǎng)地等的不習(xí)慣、裁判影響、體能訓(xùn)練不足、戰(zhàn)術(shù)單一等因素的綜合影響,所以國(guó)家體育總局副局長(zhǎng)段世杰在備戰(zhàn)2008冬訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“金牌是一項(xiàng)系統(tǒng)工程”。

(二)國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

在對(duì)萬方碩士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)、超星數(shù)字圖書、中國(guó)期刊網(wǎng)-全文數(shù)據(jù)庫(kù)、維普資訊檢索等主流數(shù)據(jù)庫(kù)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行檢索后,目前國(guó)內(nèi)將比賽預(yù)案作為整體概念提出的極為罕見,僅有楊樺等的《競(jìng)技體育制勝實(shí)例》中對(duì)比賽的預(yù)案有所涉及,此外馮建中的《賽前準(zhǔn)備8要素》對(duì)比賽預(yù)案模式有了雛形的描述,具有較強(qiáng)的實(shí)用性,但篇幅有限,未及詳盡??傊到y(tǒng)的、完整的關(guān)于比賽預(yù)案(計(jì)劃)的文獻(xiàn)鮮有發(fā)現(xiàn)。

二、研究對(duì)象與研究方法

(一)研究對(duì)象

河南省部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì),隨機(jī)抽取8個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行研究分析。同時(shí)隨機(jī)抽取部分國(guó)家隊(duì)比賽預(yù)案進(jìn)行參照對(duì)比。

(二)研究方法

本文是通過對(duì)河南省部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)現(xiàn)有比賽預(yù)案模式的搜集、整理、歸納,分析預(yù)案的合理部分與不足之處,主要采用下列方法。

1.問卷調(diào)查法

隨機(jī)抽取乒乓球、田徑、足球等8個(gè)項(xiàng)目的30名主教練、管理人員發(fā)放了問卷,進(jìn)行調(diào)查。問卷是當(dāng)場(chǎng)發(fā)放當(dāng)場(chǎng)回收,所以回收的問卷也是30份,問卷回收率是100%,問卷的有效率為100%。

2.專家訪談法

制定訪談提綱,走訪乒乓球、田徑、足球等多個(gè)項(xiàng)目的專家,這些專家基本都是高級(jí)職稱以上,這些一線的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)于預(yù)案制定的研究有了更為直觀的幫助。

3.文獻(xiàn)資料法

主要通過檢索、整理中國(guó)期刊網(wǎng)等大型文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)的相關(guān)文章,查詢2000年以來文獻(xiàn)資料,并對(duì)其進(jìn)行研究,從中了解了國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究狀況和比賽中的實(shí)踐運(yùn)用,為本文的設(shè)計(jì)、分析討論奠定基礎(chǔ)。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問卷調(diào)查的結(jié)果用軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì),并對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析。

三、結(jié)果與分析

(一)對(duì)比賽預(yù)案的基本態(tài)度

對(duì)于“到了賽區(qū)既定的比賽預(yù)案有無需要調(diào)整、對(duì)手情況分析是否重要、比賽規(guī)程分析是否重要、項(xiàng)目分析是否重要”等四個(gè)問題,所有項(xiàng)目的測(cè)試者均給予了肯定答案,P值均小于0.05,呈顯著性差異。說明在任何競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都需要對(duì)對(duì)手情況、比賽規(guī)程、項(xiàng)目進(jìn)行分析,從而取得第一手的資料,做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。

一般在賽前制定的比賽預(yù)案是依據(jù)以往掌握對(duì)手情況,規(guī)則、規(guī)程情況草擬的,而對(duì)手情況、比賽規(guī)則、天氣等都是動(dòng)態(tài)變化的,到了賽區(qū)經(jīng)過認(rèn)真觀察分析后發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況和當(dāng)初的估計(jì)存在差異,那么計(jì)劃就必須盡快進(jìn)行調(diào)整,盡早、盡可能適應(yīng)這些變化,早適應(yīng)早占先,誰適應(yīng)誰占優(yōu)。

本課題所調(diào)查的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普遍比較重視對(duì)主要對(duì)手的分析,根據(jù)訓(xùn)練學(xué)理論,決定最終比賽名次的因素除了自己在比賽中的表現(xiàn)還有主要就是對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),我省教練員對(duì)對(duì)手的分析一般是對(duì)幾個(gè)主要對(duì)手的分析,主要是從對(duì)手技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、體能、近期狀態(tài)、有無運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等方面進(jìn)行分析,技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、體能等方面因素在賽前就有了預(yù)判,而近期狀態(tài)和創(chuàng)傷方面的信息一般是通過近期的其他比賽獲得,但最直接和有效的參考就是在到了賽區(qū)后,根據(jù)賽前的熱身來分析判斷,主教練可以根據(jù)獲得的這些信息來進(jìn)行調(diào)整。

(二)合理制定比賽預(yù)案能幫助取得預(yù)期成績(jī)

比賽預(yù)案的制定與取得預(yù)期成績(jī)呈中度相關(guān)(0.3

表1 比賽預(yù)案制定與取得預(yù)期成績(jī)的相關(guān)性(n=30)

比賽預(yù)案對(duì)取得預(yù)期成績(jī)是否有幫助

比賽預(yù)案制定是否重要 相關(guān)系數(shù)(r) .398(**)

P .001

注:**表示P

比賽預(yù)案的制定,是在多方分析和決策的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,是對(duì)現(xiàn)有資源進(jìn)行整合,對(duì)各方因素進(jìn)行優(yōu)化,通過重新組合、協(xié)調(diào)各方面的資源,以加強(qiáng)某一方或多方的優(yōu)勢(shì)為手段,以形成整體優(yōu)勢(shì)、綜合效應(yīng)為目的,在比賽中充分表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)克敵制勝的目的。

任何管理活動(dòng)離不開計(jì)劃,作為涉及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等多個(gè)學(xué)科的內(nèi)容,頭緒眾多,關(guān)系復(fù)雜的現(xiàn)代競(jìng)技比賽更應(yīng)該慎重對(duì)待。目前我省優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)已在實(shí)踐中開始運(yùn)用比賽預(yù)案的管理制度,參加重大比必須有以整個(gè)項(xiàng)目為單位的比賽預(yù)案,但是沒有規(guī)定以主教練為單位來制定比賽預(yù)案。訪談得知,教練員一般是將預(yù)案留在腦子里,只是與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行簡(jiǎn)單溝通,這樣的方式顯然缺乏系統(tǒng)性,不夠具體,更無法談及后期活動(dòng)的控制與調(diào)整,不能有效發(fā)揮預(yù)案的作用,對(duì)于各種影響比賽結(jié)果的因素考慮不周,對(duì)于比賽中的突發(fā)問題無所適從。所以合理的比賽預(yù)案則必須以主教練為單位進(jìn)行制定,應(yīng)該從體能準(zhǔn)備、技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、器材、細(xì)節(jié)和安全等多個(gè)方面的考慮問題。

(三)信息情報(bào)收集對(duì)預(yù)案制定起輔助作用

比賽預(yù)案制定與情報(bào)收集不相關(guān), |r|

表2 比賽預(yù)案制定與情報(bào)收集的相關(guān)性(n=30)

情報(bào)收集是否重要

比賽預(yù)案制定是否重要 相關(guān)系數(shù)(r) .253(*)

P .033

注:**表示P

情報(bào)的收集和分析目的是為了探索規(guī)律,了解多方的客觀情況,是對(duì)客觀事實(shí)的尊重,信息收集是分析判斷和后期準(zhǔn)備的前提,是為實(shí)現(xiàn)后期目標(biāo)進(jìn)行服務(wù),是展開一切管理活動(dòng)的基石。在收集對(duì)手信息的同時(shí)也吸收了先進(jìn)的訓(xùn)練理論、方法。因此不經(jīng)過收集情報(bào)和認(rèn)真分析為前提而制定的比賽預(yù)案是盲目的,只進(jìn)行簡(jiǎn)單收集片面情報(bào)而制定的預(yù)案是片面的。所以情報(bào)收集是制定比賽預(yù)案的前提,并占有重要的地位,對(duì)于獲取比賽優(yōu)勝有著重要的作用,是比賽預(yù)案中一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)之一。我省部分運(yùn)動(dòng)隊(duì)對(duì)此有了一定的認(rèn)識(shí),并在實(shí)踐中經(jīng)常使用,但他們更加注重自己的專項(xiàng)訓(xùn)練,更在意對(duì)手的表現(xiàn),然而隨著比賽競(jìng)爭(zhēng)的加劇,許多出乎意料的事情時(shí)有發(fā)生,許多不受控制的因素也經(jīng)常出現(xiàn)。所以專家們也在呼吁新一代的教練們要比以往更加重視比賽信息的收集和分析,思想上對(duì)所有比賽的細(xì)節(jié)足夠重視,全面培養(yǎng)自己的專業(yè)水平,夯實(shí)基礎(chǔ)。

在比預(yù)案制定過程中加強(qiáng)情報(bào)收集工作,有助于取得預(yù)期成績(jī)。取得預(yù)期成績(jī)與情報(bào)收集呈不相關(guān), |r|

表3 比賽預(yù)案對(duì)取得預(yù)期成績(jī)是否有幫助與情報(bào)收集的相關(guān)性(n=30)

情報(bào)收集是否重要

比賽預(yù)案對(duì)取得預(yù)期成績(jī)是否有幫助 相關(guān)系數(shù)(r) .246(**)

P .039

注:**表示P

現(xiàn)代競(jìng)技賽場(chǎng)上,競(jìng)爭(zhēng)是全方位的,許多項(xiàng)目的差距非常微小,誰的情報(bào)收集工作準(zhǔn)確無誤,就能預(yù)先采取相關(guān)針對(duì)措施,從而為取得優(yōu)異的比賽成績(jī)做好準(zhǔn)備,做到知己知彼,百戰(zhàn)不殆。當(dāng)然,也不能說情報(bào)收集得全面、準(zhǔn)確,就一定能取得預(yù)期的比賽成績(jī),達(dá)到預(yù)期目標(biāo),還要看后期的對(duì)策是否合理有效,運(yùn)動(dòng)員在比賽中有沒有完全貫徹比賽預(yù)案的要求,如果對(duì)手的實(shí)力遠(yuǎn)強(qiáng)于自己,那么即使你的信息再準(zhǔn)確及時(shí)也于事無補(bǔ)。

(四)賽前心理調(diào)控利于運(yùn)動(dòng)員盡早進(jìn)入比賽狀態(tài)

比賽預(yù)案制定與心理調(diào)控?zé)o線性相關(guān), |r|

表4 比賽預(yù)案制定與心理調(diào)控的相關(guān)性(n=30)

心理調(diào)控是否重要

比賽預(yù)案制定是否重要 相關(guān)系數(shù)(r) .263(**)

P .027

注:**表示P

大量的實(shí)踐證明,對(duì)陣雙方運(yùn)動(dòng)員在彼此實(shí)力接近時(shí),心理因素往往起決定性的作用,良好的心理素質(zhì)能夠使得運(yùn)動(dòng)員能合理有效的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù),充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處而克敵制勝。本次調(diào)查和分析結(jié)果說明我省部分教練員對(duì)心理調(diào)控的重要性認(rèn)識(shí)不夠,平時(shí)運(yùn)用心理的教練很少。

在這方面國(guó)外已經(jīng)走在了我們的前面,隨著國(guó)際競(jìng)技的發(fā)展和日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)趨勢(shì),許多國(guó)家對(duì)運(yùn)動(dòng)員參加重大比賽的心理訓(xùn)練工作越來越重視。澳大利亞為迎接2000年奧運(yùn)會(huì),從1995年就開始籌劃優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的心理訓(xùn)練工作,一直跟蹤到悉尼奧運(yùn)會(huì)比賽結(jié)束;美國(guó)、加拿大等國(guó)20世紀(jì)60年代就開始對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)施系統(tǒng)的心理訓(xùn)練,俄羅斯心里訓(xùn)練方法主要得益與前蘇聯(lián)的“太空計(jì)劃”。這些都反應(yīng)了目前國(guó)際體壇對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的重視,與國(guó)外相比我們省的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)在心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用以及和訓(xùn)練結(jié)合方面的差距還比較大,應(yīng)該迎頭趕上。

(五)預(yù)案的制定需充分考慮比賽規(guī)程、規(guī)則的變化

取得預(yù)期成績(jī)與比賽規(guī)程分析相關(guān)性低, |r|

表5 取得預(yù)期成績(jī)與比賽規(guī)程分析的相關(guān)性(n=30)

比賽規(guī)程分析是否重要

比賽預(yù)案對(duì)取得預(yù)期成績(jī)是否有幫助 相關(guān)系數(shù)(r) .250(*)

P .035

注:**表示P

事實(shí)上,比賽規(guī)程應(yīng)該是比賽預(yù)案中的一個(gè)不可缺少的環(huán)節(jié)之一,大部分比賽項(xiàng)目的規(guī)則、規(guī)程在一定時(shí)期內(nèi)是相對(duì)不變的,或者是部分的變化,而且比賽的規(guī)則規(guī)程一般在比賽前很長(zhǎng)一段時(shí)間就已經(jīng)下發(fā)了,在平時(shí)的訓(xùn)練中也已經(jīng)充分的熟悉了并運(yùn)用了,所以對(duì)此的重視程度自然就下降了,但次要因素并不能被忽視。

競(jìng)賽規(guī)則是運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽得以開展的前提和保證,競(jìng)賽規(guī)則有其自身的發(fā)展歷史,其內(nèi)容和側(cè)重點(diǎn)在各個(gè)時(shí)期的發(fā)展也有所不同。競(jìng)賽規(guī)則與競(jìng)技體育的發(fā)展是相輔相成的。一方面,當(dāng)規(guī)則不能適應(yīng)比賽要求時(shí),就會(huì)對(duì)規(guī)則進(jìn)行必要的修改,對(duì)使之更加完善、健全;另一方面新技術(shù)的出現(xiàn),反過來有促進(jìn)規(guī)則的變革?,F(xiàn)階段比賽規(guī)則的修改主要目的是為了提高比賽的觀賞性,滿足商業(yè)目的,或是促進(jìn)項(xiàng)目的區(qū)域間的平衡發(fā)展,如籃球項(xiàng)目3秒?yún)^(qū)的出現(xiàn)、乒乓球無遮擋發(fā)球、羽毛球由發(fā)球得分改為直接得分等,這些規(guī)則的改變對(duì)運(yùn)動(dòng)員的選材、體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等方面有了新的要求,有的甚至是顛覆性的技術(shù)革命。因此誰盡早研究規(guī)則,適應(yīng)規(guī)則,誰就在比賽中占優(yōu)勢(shì)。研究規(guī)則是為了更好地利用規(guī)則,提前適應(yīng)規(guī)則,進(jìn)而獲得優(yōu)勢(shì)。此外了解研究規(guī)則也是進(jìn)行比賽各方面準(zhǔn)備的前提,認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)則,了解對(duì)自己有利的部分,對(duì)自己不利的部分,自己有利的部分要充分應(yīng)用,對(duì)自己不利的部分要盡早適應(yīng)。

比賽規(guī)程與項(xiàng)目規(guī)則分析在預(yù)案中是不容忽視的。比賽規(guī)程分析與項(xiàng)目規(guī)則分析呈中度相關(guān),0.3

表6 比賽規(guī)程分析與項(xiàng)目規(guī)則分析的相關(guān)性(n=30)

項(xiàng)目規(guī)則分析是否重要

比賽規(guī)程分析是否重要 相關(guān)系數(shù)(r) .466(**)

P .000

注:**表示P

(六)對(duì)手情況分析直接影響比賽進(jìn)程

情報(bào)收集與對(duì)手情況分析呈中度相關(guān),0.3

表7 情報(bào)收集與對(duì)手情況分析的相關(guān)性(n=30)

對(duì)手情況分析是否重要

情報(bào)收集是否重要 相關(guān)系數(shù)(r) .504(**)

P .000

注:**表示P

四、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.我省教練員對(duì)比賽預(yù)案的功能持肯定態(tài)度,但在實(shí)踐中普遍存在對(duì)預(yù)案核心內(nèi)容認(rèn)識(shí)不清的現(xiàn)象。

2.多數(shù)教練員認(rèn)為,情報(bào)收集、賽前心理調(diào)控、了解規(guī)程規(guī)則、分析對(duì)手情況對(duì)制定預(yù)案有積極作用,而合理的制定比賽預(yù)案有利于比賽向預(yù)期的方向發(fā)展,但對(duì)勝負(fù)的影響存在個(gè)人認(rèn)識(shí)和項(xiàng)目上的差異。

3.比賽預(yù)案內(nèi)容包括常規(guī)內(nèi)容和核心內(nèi)容,在比賽預(yù)案的各階段由于項(xiàng)目不同,教練員主要工作存在很大差異。

4.目前情報(bào)的主要收集人是主教練,運(yùn)用常規(guī)手段,收集的主要內(nèi)容有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的競(jìng)技狀態(tài)、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及近期表現(xiàn)、比賽地點(diǎn)的地理位置和氣候條件、比賽場(chǎng)地和主要對(duì)手傷病情況。這種方式比較落后,內(nèi)容分類比較粗糙。

(二)建議

1.加強(qiáng)對(duì)教練員比賽預(yù)案重要性的教育,重視制定預(yù)案業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí),并通過各種措施落實(shí)到訓(xùn)練比賽實(shí)踐中去。

2.加強(qiáng)情報(bào)收集團(tuán)隊(duì)建設(shè),提高科技水平。

3.進(jìn)一步深入對(duì)比賽預(yù)案的研究,注意不同項(xiàng)目的區(qū)別。

參考文獻(xiàn):

[1]國(guó)家體育總局領(lǐng)導(dǎo)在有關(guān)訓(xùn)練工作會(huì)議上的講話.江蘇省體育局,2006,(12).

[2]石巖,趙陽,田麥久.我國(guó)重大比賽備戰(zhàn)動(dòng)員機(jī)制的理論研究[J].體育科學(xué),2007,(9).

[3]楊樺,池建.競(jìng)技體育實(shí)戰(zhàn)制勝案例[M].北京體育大學(xué)出版社,2006,(10).

第3篇

關(guān)鍵詞: 體育教學(xué)專項(xiàng) 大學(xué)生 心理健康

大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為普通高校教學(xué)中所面臨的重大問題,根據(jù)對(duì)某普通高校的統(tǒng)計(jì)顯示,在過去十年,中途退學(xué)的人當(dāng)中,有69.3%是因?yàn)檫`反校紀(jì)校規(guī)而被開除,其余的30.7%均是因?yàn)榛蜉p或重的心理問題。而在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙者的比例大約為25.4%,存在較嚴(yán)重的心理障礙者的大約為9.54%。美國(guó)學(xué)者曾于1986年總結(jié)了1750名醫(yī)生的材料,發(fā)現(xiàn)體育活動(dòng)對(duì)于抑郁癥的療效達(dá)85%,對(duì)于焦慮癥的療效達(dá)60%[1]?,F(xiàn)代的高校體育課,不僅發(fā)揮著鍛煉身體、提高體質(zhì)的作用,而且是大學(xué)生提高心理素質(zhì)的重要途徑。那么,在社會(huì)公認(rèn)體育課程對(duì)大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的背景下,不同的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)對(duì)心理的影響程度是否也存在差異呢?我們通過調(diào)查目前高校普遍開展的十四個(gè)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響程度進(jìn)行分析和討論,對(duì)如何更科學(xué)地設(shè)置普通高校體育課程內(nèi)容,提高大學(xué)生的心理素質(zhì)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以體育課選擇籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、排球、街舞、健美操、體育舞蹈、健美、舞龍舞獅、太極拳、拓展訓(xùn)練、跆拳道等十四個(gè)專項(xiàng)在校本科二年級(jí)大學(xué)生各50名,共計(jì)700名學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,發(fā)放問卷700份,收回有效問卷653份,有效率為93.29%。

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

采用《焦慮(SAS)及抑郁(SDS)自評(píng)量表》、《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)》量表和自制調(diào)查問卷。以上調(diào)查表于上體育課時(shí)集中發(fā)放,當(dāng)場(chǎng)完成上交,答卷不記姓名。

1.2.1.1《焦慮(SAS)及抑郁(SDS)自評(píng)量表》是由典型的焦慮、抑郁各20項(xiàng)癥狀組成,量表采用4級(jí)評(píng)分,要求被測(cè)試者根據(jù)自己最近1周左右的實(shí)際情況,在所列出的20項(xiàng)癥狀后選擇“很少有”、“有時(shí)有”、“大部分時(shí)間有”、“絕大部分或全部時(shí)間有”其中一個(gè)答案。將結(jié)果通過焦慮、抑郁自評(píng)量表軟件計(jì)算得分,40分以下為正常,40―55分為輕度焦慮或抑郁,55―65分為中度焦慮或抑郁,65分以上為重度焦慮或抑郁[2]。

1.2.1.2《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)》量表是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員修訂的,由100個(gè)焦慮癥狀組成,每一問題都只有“是”(得1分)和“否”(得0分)兩種可供選擇答案。該表由學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向八個(gè)分量表和一個(gè)效度量表組成。除去效度量表項(xiàng)目,將余下的全部問卷項(xiàng)目得分累加起來,即可得到全量表總分[3]。

1.2.1.3自制調(diào)查問卷是以所有調(diào)查對(duì)象每次參加完專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后的感受為主要調(diào)查目的,設(shè)置“心情變好”、“睡眠質(zhì)量提高”、“有成就感”、“全身舒展”、“沒感覺”、“其他”六個(gè)選項(xiàng),供被測(cè)試者根據(jù)自己的實(shí)際情況作出選擇,然后計(jì)算每項(xiàng)所選人數(shù)百分比。

1.2.2文獻(xiàn)研究法

查閱與本研究有關(guān)的國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料,對(duì)與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料進(jìn)行檢索、分析和利用。

1.2.3專家訪談法

對(duì)國(guó)內(nèi)部分專家和學(xué)者進(jìn)行走訪交流。

1.2.4數(shù)據(jù)處理

對(duì)所有數(shù)據(jù)采用SPSS12.0軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

2.研究結(jié)果與分析

2.1各專項(xiàng)焦慮(SAS)及抑郁(SDS)自評(píng)量表結(jié)果情況分析

從表1中可以看出,網(wǎng)球、街舞、體育舞蹈、健美、舞龍舞獅、拓展訓(xùn)練、跆拳道這些近幾年在高校中興起的新型體育項(xiàng)目對(duì)調(diào)節(jié)和改善大學(xué)生焦慮情緒的作用比較明顯,而傳統(tǒng)的競(jìng)技類體育項(xiàng)目的作用不突出。另外,除了個(gè)別的學(xué)生存在輕度抑郁的情況外,其他的大學(xué)生抑郁情緒都處在正常的范圍,可見各種運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的抑郁心理情緒都有調(diào)節(jié)作用,不存在明顯的差距。

2.2各專項(xiàng)MHT總分和各分量表得分情況分析

在整個(gè)問卷項(xiàng)目中的第82、84、86、88、90、92、94、96、98、100項(xiàng),即組成效度量表的這些項(xiàng)目,根據(jù)《心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)》的記分規(guī)則,如果這十項(xiàng)的得分合計(jì)在7分以上,則認(rèn)為該受測(cè)者是為了獲得好成績(jī)而作假的,所以測(cè)驗(yàn)結(jié)果不可信,將該份答卷作廢。所以MHT測(cè)驗(yàn)的有效問卷為631份。從表2中可以看出,體育鍛煉是提高中學(xué)生心理健康水平的有效手段,所有的體育專項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的心理狀況都有不同程度的調(diào)節(jié)作用,其中體育舞蹈和拓展訓(xùn)練對(duì)整體的心理情況調(diào)節(jié)作用比較明顯。

2.3自制調(diào)查問卷結(jié)果分析

從表3中可以看出,有89.67%的大學(xué)生在參加完專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后的感受是積極的,其中36.17%在運(yùn)動(dòng)后的感覺心情變好,9.67%感覺睡眠質(zhì)量提高,10.50%感覺有成就感,33.33%感覺全身舒展。只有10.33%認(rèn)為參加專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的身心沒有提高和改善。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1自2003年《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》施行之后,高校體育課堂教學(xué)組織有了較大的起色,各校都在開課的形式和內(nèi)容上作了相應(yīng)改革。普通高校的體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置中普及性較強(qiáng)的競(jìng)技技能類項(xiàng)目占主導(dǎo)地位,開班較多,而那些能夠滿足學(xué)生的需要,對(duì)大學(xué)生心理影響大的體育項(xiàng)目,如健身娛樂、民族體育等教學(xué)內(nèi)容開班數(shù)相對(duì)較少或項(xiàng)目較少,而體現(xiàn)時(shí)代氣息的運(yùn)動(dòng),如輪滑、攀巖等項(xiàng)目開設(shè)得就更少了。

3.1.2根據(jù)調(diào)查顯示,任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的心理健康都有促進(jìn)作用,而不同的體育項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生的心理干預(yù)程度存在不同的影響,尤其是拓展訓(xùn)練、體育舞蹈等新興的時(shí)尚體育項(xiàng)目影響較大。

3.2建議

3.2.1在學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面加入對(duì)大學(xué)生心理健康有突出作用的體育項(xiàng)目和游戲項(xiàng)目,并設(shè)置為必修環(huán)節(jié)。如輕體育、拓展訓(xùn)練、野外生存生活訓(xùn)練課程?!拜p體育”是歐美體育界提出的一種新型體育運(yùn)動(dòng)形式,包括射箭、射擊、保齡球和沙狐球等含有休閑意味的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[4]。拓展訓(xùn)練不受場(chǎng)地、器械等條件的限制,有助于提高大學(xué)生的自我效能感,而自我效能感的提高又有助于打破與抑郁、焦慮和其他消極心境相關(guān)聯(lián)的惡性循環(huán)[5]。將體育教學(xué)與這些輕松體育項(xiàng)目的結(jié)合,可使大學(xué)生忘掉憂郁和不快,產(chǎn)生愉覺,從而達(dá)到減輕心理壓力,促進(jìn)心理健康的效果。

3.2.2各高校由于普遍受到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)、師資力量、場(chǎng)地硬件條件、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普及程度等限制,在三、四年級(jí)學(xué)生中沒有開設(shè)體育必修課或者選修課。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示,許多高年級(jí)學(xué)生面臨就業(yè)和考研的壓力,存在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)下降的情況,男生主動(dòng)參加體育鍛煉的只有20%左右,而女生只有10%。在就業(yè)體檢中,也有很多用人單位反映大學(xué)生的身心素質(zhì)不盡如人意,這些都需要通過體育鍛煉等途徑解決。有些高校對(duì)三、四年級(jí)體育選修課采用有償?shù)摹㈦p向選擇的形式組織教學(xué),學(xué)生在交納一定的學(xué)費(fèi)后,自主地選擇喜愛的、切實(shí)需要的項(xiàng)目,并選擇信得過的教師來共同完成體育選修課的教學(xué)任務(wù)[6]。一方面,可使高年級(jí)學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好、身體條件、學(xué)習(xí)專業(yè)及未來工作的需要選擇不同的專項(xiàng),另一方面,新的教學(xué)組織形式又能調(diào)動(dòng)起教師的積極性。

3.2.3加大時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的師資力量。隨著社會(huì)健身、娛樂、休閑運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展,學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不再局限于以往的競(jìng)技體育項(xiàng)目,而是熱衷輪滑、體育舞蹈等一些時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。受專項(xiàng)結(jié)構(gòu)的限制,能開設(shè)這些新興項(xiàng)目的教師并不多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生對(duì)體育課的要求。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),以培養(yǎng)體育教師為目的的體育高校,對(duì)于一些新興專業(yè)的師資培養(yǎng)也不足,不能滿足各大高校對(duì)新型體育教師人才的需求。另外,可以通過鼓勵(lì)傳統(tǒng)體育專項(xiàng)教師進(jìn)行深造和繼續(xù)教育,以適應(yīng)新時(shí)期大學(xué)生對(duì)新興時(shí)尚體育專項(xiàng)的需要[7]。

3.2.4經(jīng)常開展豐富多彩的校園體育活動(dòng),充分發(fā)揮體育在健身、健心、娛樂和文化傳遞等方面的作用,如拔河、登山、趣味游戲等集體競(jìng)賽活動(dòng),放松心情,陶冶情操,達(dá)到舒緩壓力的作用。另外,可在雙休日、晚上開設(shè)體育選修課,加大對(duì)場(chǎng)地、器械等教學(xué)資源的利用,以此作為考核學(xué)生課外活動(dòng)的依據(jù),進(jìn)一步擴(kuò)大體育教育的范圍和實(shí)施效果。

參考文獻(xiàn):

[1]趙靜.發(fā)揮體育功能增進(jìn)大學(xué)生心理健康的研究[J].時(shí)代文學(xué),2007,(4):199.

[2]吳文源.抑郁自評(píng)量表(SDS)、焦慮自評(píng)量表(SAS)[J].上海精神醫(yī)學(xué),1990,2,(增刊):41-44.

[3]周步成.心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)使用手冊(cè)[M].上海.華東師范大學(xué)出版社,1991,5.

[4]鐘瑋.清華大學(xué)“輕體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”及其對(duì)研究生體育工作的啟示[J].中國(guó)學(xué)校體育,2004,(3):5-6.

[5]季景盛.高校體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高大學(xué)生心理健康水平的研究[J].齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報(bào),2007,23,(3):84-86,87.

[6]張又新.大學(xué)三、四年級(jí)開設(shè)有償性雙向選擇式體育選修課的探討[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào).2000,17,(3):73-75.

[7]肖威,安徽省十二所普通高校體育改革及發(fā)展對(duì)策研究[J].阜陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2006,23,(3):81-87.

第4篇

校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長(zhǎng),能否順利完成學(xué)業(yè);它關(guān)系到我們老師能否在一個(gè)寧?kù)o、安全的環(huán)境中教書育人,為國(guó)家培養(yǎng)和造就各種人才。共同閱讀小學(xué)生國(guó)旗下演講安全教育,請(qǐng)您閱讀!

國(guó)旗下演講安全教育1安全的校園,是保障學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活的重要前提,也是構(gòu)建和諧校園的基本條件。學(xué)校的安全工作不僅關(guān)乎全體師生的切身利益,更是關(guān)系到千家萬戶的幸福。

然而,由于安全知識(shí)的貧乏,安全管理方面存在的薄弱環(huán)節(jié),校園內(nèi)的安全意外事故仍頻頻發(fā)生:山西省晉城市某校學(xué)生因早到不能進(jìn)教室,在教室旁邊的舞臺(tái)上避雨時(shí),舞臺(tái)房頂部分塌陷,造成1死13傷的事故;北京北大第一醫(yī)院幼兒園臨時(shí)工徐和平闖進(jìn)幼兒園,揮刀對(duì)幼兒狂砍,導(dǎo)致15名幼兒和1名教師受傷,1名幼兒死亡;江西省都昌縣土塘中學(xué)發(fā)生學(xué)生踩TA事故,共有6名學(xué)生死亡,39人重傷……這一件又一件的校園意外事故,一個(gè)又一個(gè)花樣般的生命受到了傷害,血的教訓(xùn)為我們一次又一次地敲響了校園安全的警鐘。

校園內(nèi)的安全教育管理工作刻不容緩。我校針對(duì)校園環(huán)境特點(diǎn)以及學(xué)生人數(shù),加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)安全工作責(zé)任制。嚴(yán)格值勤值班制度,隨時(shí)檢查、記錄,排查各自范圍內(nèi)的安全隱患,使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域,每一個(gè)角落,每一個(gè)時(shí)段。凡是學(xué)校師生非正常傷亡或重大安全事故,必須及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門,確保事故得到及時(shí)妥善的處理。此外學(xué)校每學(xué)期都要進(jìn)行消防自救逃生演練,教會(huì)學(xué)生在突發(fā)災(zāi)難面前,沉著、冷靜地安全撤離。通過校園電臺(tái),專題講座,安全知識(shí)競(jìng)賽,主題黑板報(bào)評(píng)比等等活動(dòng)強(qiáng)化安全教育,強(qiáng)化學(xué)生的安全意識(shí)。每周國(guó)旗下的講話,每日班級(jí)的晨會(huì),字字提醒,句句叮嚀,每一位教師都在努力,通過豐富多彩的安全教育活動(dòng),給學(xué)生們營(yíng)造“安全第一,做文明小學(xué)生”的濃厚氛圍。

眾所周知,小學(xué)生歲數(shù)小,自控能力差,因此許多安全意外防不勝防。依然清楚地記得,那是去年五月的一個(gè)下午,學(xué)生們都在操場(chǎng)上上體育課,突然班上的體育委員氣喘吁吁的跑進(jìn)辦公室,大喊:“吳老師,不好啦,李明的膀子斷了!”聽到這話,我的心猛地往下一掉,到底發(fā)生了什么事?孩子怎么了?我趕緊跑下樓,看到體育老師正抱著李明,李明一臉痛苦地捂著左手臂,體育老師把事情的大概說了一下:學(xué)生們繞圈跑步時(shí),也不知是前面的李明跑慢了還是后面的同學(xué)踩到了李明的鞋,總之一眨眼的工夫,學(xué)生們疊羅漢似的把個(gè)頭最小的李明壓在最下面,手臂受了傷。看著孩子痛得皺起來的小臉,我又是難過又是著急,工作以來第一次遇到這種事故的我,看著眼前的混亂,頓時(shí)沒了章程?!翱彀押⒆铀偷结t(yī)院!”聽到副班主任張老師的聲音,我才回過神來,想到學(xué)校的安全事故處理程序,請(qǐng)張老師留下調(diào)查事情的原委,立即通知年級(jí)部主任,同時(shí)把孩子帶到學(xué)校對(duì)面的醫(yī)院,初步診斷是左手臂肩關(guān)節(jié)脫臼,需要立即復(fù)位。我立刻和體育老師一起把孩子送到附近的三院就診,同時(shí)通知孩子的父母,直到孩子的手臂復(fù)位并打上石膏固定。正準(zhǔn)備離開時(shí),孩子的父親告訴我們,孩子的左手臂原本就有習(xí)慣性脫臼的問題,感謝我們處理的及時(shí)。可是就是這一聲感謝,卻讓我覺得更加的自責(zé),沒有把學(xué)生的安全負(fù)責(zé)好,雖說是意外,但若是再細(xì)心些,多叮嚀些,或許這樣的意外就可以更少的發(fā)生。

盡管這個(gè)意外沒有太嚴(yán)重的后果,但學(xué)生那痛苦的小臉卻也時(shí)刻提醒著我,安全教育時(shí)刻不能忘,多一句提醒和叮嚀,就多一份安全和放心。安全意外防不勝防,一旦發(fā)生,只要嚴(yán)格按照學(xué)校的安全事故處理程序,就能有條不紊的把事故帶來的傷害減少到最低。

泰戈?duì)栐?jīng)說過教師的事業(yè)是葉的事業(yè),無私奉獻(xiàn)自己的一切,努力的供給養(yǎng)分,只為那枝頭能開出最紅艷的花朵,能結(jié)出最甜美的果實(shí)。我也漸漸明白,作為一名普通教師最大的幸福,就是看到學(xué)生們開懷的笑顏,健康安全的成長(zhǎng)。

如果說生命是花,那么安全就是襯托千嬌百媚的綠葉;如果說生命是河流,那么安全就是締造曲折迂回的護(hù)堤。每一位學(xué)生在校的安全需要教師的悉心呵護(hù),親愛的同仁們,就讓我們做那護(hù)花的葉,護(hù)河堤,一起攜手,為學(xué)生們的校園安全筑起一道堅(jiān)固的防線吧!

國(guó)旗下演講安全教育2尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!

今天我演講的題目是——重視安全教育。

隨著我們年齡的增長(zhǎng),活動(dòng)領(lǐng)域越來越寬,安全教育已引起社會(huì)各界的重視。它已成為生命教育、公眾教育和世紀(jì)教育。

有專家認(rèn)為,通過教育和預(yù)防,80%的意外傷害事故是可以避免的,這就要求我們對(duì)安全教育要有足夠的認(rèn)識(shí)。我校為加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí),經(jīng)常通過電視、廣播、報(bào)紙、宣傳畫等形式,讓同學(xué)們了解在我們生活中存在的安全問題。

每位家長(zhǎng)、老師都希望我們高高興興上學(xué)來,安安全全回家去,交通安全是影響我們安全的重要因素,那么,我們是否具有交通安全意識(shí)呢?

上學(xué)、放學(xué)是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,在路上行走時(shí),不要互相打鬧、追逐,要學(xué)會(huì)謙讓,不與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行。對(duì)于騎自行車的同學(xué)來說,不騎車帶人,不騎飛車,騎車時(shí)不聽耳機(jī)等,保持車況完好,不逆行,轉(zhuǎn)彎不搶行猛拐,都是保障我們交通安全的有效措施,隨著冬季的到來,交通安全更引起人們的重視,車胎不要充氣太足,這樣可以增加與地面摩擦,不易滑倒,同時(shí),還要與前面的行人保持較大的距離。這都增加了我們安全系數(shù)。

另外,消防安全同樣也是十分重要的。人們的生活離不開火,但如果使用不當(dāng)或管理不好,就會(huì)發(fā)生火災(zāi),它嚴(yán)重威脅了人們的生活,給人民財(cái)產(chǎn)和國(guó)家建設(shè)發(fā)展,造成巨大損失。

在學(xué)校,我們應(yīng)注意不要把火柴、火機(jī)等物品帶入校園;在學(xué)校不吸煙;在老師指導(dǎo)下嚴(yán)格按照要求進(jìn)行涉及易燃化學(xué)藥品的實(shí)驗(yàn);愛護(hù)消防設(shè)施等。在家中,我們應(yīng)注意不要將易燃品放在陽光下直射;天然氣使用后要及時(shí)關(guān)閉;不玩火等。

如果在火災(zāi)來臨時(shí),我們要臨危不亂,積極自救。震驚全國(guó)的吉林中百商廈火災(zāi),死亡54人,其中,不少是死于慌亂和無知。而在前段時(shí)間進(jìn)行的“中國(guó)驕傲”評(píng)選活動(dòng)中當(dāng)選的深圳市南山區(qū)頭城小學(xué)袁緩?fù)瑢W(xué),就是因?yàn)樗诟改该簹庵卸镜纳狸P(guān)頭時(shí),采取正確的自救方法冷靜地?fù)尵攘擞H人。記者對(duì)她采訪時(shí)問她如何知道這些救護(hù)方法,袁緩回答說這是在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)得到的??梢姲踩逃龑?duì)我們是多么重要。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)自護(hù)自救知識(shí),鍛煉自護(hù)自救能力,果斷的、正確的進(jìn)行自護(hù)自救,機(jī)智的處置遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。

親愛的同學(xué)們!為了我們每一個(gè)人的健康成長(zhǎng);為了我們每一個(gè)家庭的幸福和睦。讓我們攜起手來認(rèn)真學(xué)習(xí)安全教育知識(shí)、增強(qiáng)安全意識(shí)——為生命筑起堅(jiān)固的城墻!

國(guó)旗下演講安全教育3大家早上好!過去的一周,可以說綿綿秋雨,潔凈了我們的校園,滋潤(rùn)了我們的心田,讓我們每天都呼吸著清新舒適的空氣,我們的各項(xiàng)教育教學(xué)工作有了新的起色,早操和體育課秩序井然,晨讀書聲瑯瑯,尤其是各班對(duì)預(yù)防甲型h1n1流感的高度重視,室內(nèi)外衛(wèi)生大有改觀。然而,不論是課間紀(jì)律、路隊(duì)紀(jì)律,還存在著相當(dāng)大的隱患,因此今天我講話的主題是《珍愛生命,安全第一》。

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多,其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時(shí)刻威脅著我們學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們,一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天;安全第一,預(yù)防為主;安全責(zé)任,重于泰山。為了讓學(xué)校安全警鐘長(zhǎng)鳴,為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境,我謹(jǐn)代表學(xué)校向大家發(fā)出以下倡議:

一、加強(qiáng)宣傳教育。

各級(jí)各班要充分利用班會(huì)、晨會(huì),認(rèn)真組織開展安全教育主題班會(huì),提高我們的安全、文明意識(shí),要時(shí)時(shí)想安全,事事講安全,樹立自我安全意識(shí),讓安全走進(jìn)我們的生活,走進(jìn)我們的心中。

二、做好秋季流感等防病工作。

秋季雖然不是多種傳染病流行的季節(jié),但同樣要加強(qiáng)預(yù)防。尤其是近期內(nèi)甲型h1n1流感在省、市部分學(xué)校已經(jīng)發(fā)現(xiàn),我們不得不提高警惕。各班一定要按學(xué)校的要求做好每日晨、午檢,及時(shí)填寫晨、午檢表,一旦發(fā)現(xiàn)有甲型流感或傳染病發(fā)生,要在半小時(shí)內(nèi)向校醫(yī)室報(bào)告,并立即采取正確的防控措施,不能任之蔓延。同時(shí),我們一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤鍛煉,不暴飲暴食;室內(nèi)要勤通風(fēng),勤灑掃,勤消毒。

三、注意課間活動(dòng)安全。

請(qǐng)同學(xué)們課間不要在樓道或操場(chǎng)上,做那些劇烈的、過激、過猛的運(yùn)動(dòng),避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀爬門窗、欄桿或雕塑,不擁擠,不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球等。尤其是課外活動(dòng)期間,各班一定要按照學(xué)校要求的場(chǎng)地,有組織地、文明地活動(dòng),千萬不要在滿校園里窮追亂撞。

國(guó)旗下演講安全教育4各位老師、同學(xué)們:

今天,我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛生命 善待自我 筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城》我知道,同學(xué)們大多會(huì)吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲;我相信,同學(xué)們都理解“平安是?!?、“平安是金”等話語所包含的對(duì)生命的思考;我斷定,同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過良好的祝愿。是的,安全重于泰山,它歷來都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線,更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。

校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有2____種:食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、危害、犯、艾滋病等。在全國(guó)各類安全事故中,學(xué)校安全事故所占的比重很大。據(jù)了解,我國(guó)每年約有1.____名中小學(xué)生非正常死亡:中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的,平均每天有4____人,就是說幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。

當(dāng)前,中小學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件,暴露出了當(dāng)前學(xué)生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸,也更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。

“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們:一人安全,全家幸福;生命至上,安全為天;安全第一,預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園,成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問題上,來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,在安全的問題上,我們必須要防范在先、警惕在前,必須要警于思,合于規(guī)、慎于行;必須要樹立高度的安全意識(shí),人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。

也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為,安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為,這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng),糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹,既有拉幫結(jié)派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端,不但喜好隨波逐流,而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。就如上星期,有好幾起同學(xué)打架事件,還有球場(chǎng)上發(fā)生的事件?;@球比賽本應(yīng)賽出友誼,賽出風(fēng)格,可有那么一些同學(xué)竟為輸贏而大打出手,弄得同學(xué)之間關(guān)系緊張。

不難想象,有了這樣不安全的思想,要平平安安地一輩子做好人,那是很難的。再說,一個(gè)具有健全體格的人,如果他沉溺于不良書刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的精神鴉片,天天吸、處處吸,甚至課堂上忍不住要走神,思之想之;深夜里忍不住要越墻泡網(wǎng)吧熬個(gè)通宵;如果他過早地迷戀于少男少女的纏綿悱惻,無端尋愁覓恨、瘋瘋傻傻、癡癡狂狂,甚至爭(zhēng)風(fēng)吃醋結(jié)恩怨,沖冠一怒為紅顏。這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為,要踏踏實(shí)實(shí)地讀好書,一帆風(fēng)順地讀到頭,那也是很難的。無論是人身安全還是思想安全,亦或是行為安全,它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故,游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故,課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故,輕者可以傷及體格,重者能夠危及生命,它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬摹?墒撬枷氲赖碌臍埲?、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫道:“有的人活著,他已經(jīng)死了?!蔽蚁耄切┦ソ】档木褡非?、迷失正確的人生方向、空有一架活著的軀體行尸走肉的人不就是思想殘缺的產(chǎn)物嗎?這種“產(chǎn)物”充其量只能是沒完沒了地吸取消化父母親血汗的機(jī)器,只能成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物,甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。

國(guó)旗下演講安全教育5隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,平湖已變得越來越美麗,馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄,在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差,因此對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。

有專家指出,通過安全教育,提高我們小學(xué)生的自我保護(hù)能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。為加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的安全教育,1996年2月,國(guó)家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知,把每年3月最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日,建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育制度,敦促安全教育工作的開展。

紅燈短暫而生命長(zhǎng)久,為了更好地宣傳交通安全法規(guī),增強(qiáng)學(xué)生交通安全意識(shí),更好地珍視我們生命,在此,學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議:

1、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強(qiáng)安全意識(shí),樹立交通安全文明公德;

2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí),請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧;

3、當(dāng)我們時(shí)馬路時(shí),多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時(shí)之快,橫穿馬路;

4、嚴(yán)禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車。

放學(xué)回家一定要排好路隊(duì)。

記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者與一個(gè)老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué),老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息:那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時(shí)一個(gè)巨浪打來,小船被掀翻了,老者問:“你們會(huì)不會(huì)游泳啊?”學(xué)者們異口同聲地說不會(huì)。老者嘆口氣說:“那你們就失去了全部的生命?!?/p>

雖然這只是一個(gè)故事,但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來說,不分貧富貴賤,不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識(shí)分子,人民公仆……無論咿呀學(xué)語,還是學(xué)富五車,無論幼小纖弱,還是身強(qiáng)力壯,如果缺少應(yīng)有的警惕,不懂起碼的安全常識(shí),那么,危險(xiǎn)一旦降臨,本可能逃離的厄運(yùn),卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。

亚洲avav天堂网| 日本不卡免费一区二区三区视频| 欧美性久久久久久久久久久| 91精品国产综合久久熟女| 国产又粗又长在线看| 一二三四国产一区二区| 天天日天天射天天舔毛片看看唄| 国产精品情侣啪啪自拍视频| 海角社区熟女视频在线观看| 伦理网址资源在线观看| 欧美激情一级欧美精品| 亚洲AV永久无码一区二区不卡| 国产一区中文字幕在线| 国产一级av网站在线| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 亚洲原创有码转帖区| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频| 一本青草高清视频在线观看| 亚洲欧美一区二区蜜臀蜜桃| 91精品国产综合久久熟女| 亚洲欧美一区二区蜜臀蜜桃| 国产亚洲一区二区亚洲| 91精品国产乱码久久久| 99精产国品一区二区三区| 96国产揄拍国产精品人妻| 欧美在线小视频精品| 亚洲欧洲成人在线观看| 免费的国产肛交视频网站在线观看| tushy一区二区三区在线观看| 爆操内射双马尾女同学| 亚洲可以在线观看的网站| 五十路老熟女在线观看| 成人深夜激情福利视频| 日本女人性逛交视频| 自拍偷拍 国产精品| 国产最新一区二区在线不卡| 人人澡人人妻人人爽| 九九久久精品一区二区| 亚洲淫美女中国日本| 亚洲精选www大片| www操操操com| 东北老熟妇全程露脸被内射| 亚洲一区二区三区波多野在线观看| 国产香线蕉在线手机视频| 爱在午夜降临前在线看| 亚洲欧美日韩中文字幕视频网站| 中文字幕视频一区二区人妻| 天天干天天日天天操天天啪| 激情婷婷激情综合网| 91污污视频免费观看| 欧美一区二区三区视频完整版| 色欧美一区二区在线观看| 国产高潮精品呻吟av| 欧美亚洲人成网站在线观看刚交| 一级a一片在线免费看| 国产少妇视频在线播放| 少妇射精留精一区二区| 日本熟女人妻第一页| 色四月婷婷色人妻在线| 91精品国产乱码久久久久久蜜臀| 视频专区熟女人妻69xx| 日韩午夜av在线免费看| 3dhentai一区二区三区| 禁断介护在线中文字幕| 华灯初上第二集中文字幕 | 国产少妇视频在线播放| 中文字幕一区二区在线观看的| 外国学生妹辩开逼逼拳交视频| 久久久久99久久99| 午夜免费在线视频播放| 午夜精彩福利一区二区| 日韩午夜av在线免费看| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪网址| 在线视频中文字幕第一页| 亚洲av专区在线观看| 亚洲国内网友激情视频| 国产极品美女高潮无套久久久麻豆 | 日韩综合精品人妻av| av 男人的天堂av| 国产乱AV一区二区三区孕妇| 亚洲精品国产av婷婷| 成全视频免费在线观看完整| 国产大神精品在线观看| 成人中文字幕视频在线观看| 青青草青青在线视频观看| 久草手机免费在线视频| 蜜桃臀a视频一二三四区不卡| 国产 亚洲 综合 欧美| 爆操日操操日免费视频网 | 久久久久99久久99| 天天日天天日天天操| 骚逼棋牌室操骚逼已经受不了了 | 激情五月婷婷丁香久久狠狠| 亚洲天堂男人免费在线| 人妻人人做人碰人人爽| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 亚洲AV永久无码一区二区不卡| 麻豆一区二区高潮熟女| 一级特黄女人性生活大片| 婷婷5月激情四射手| 78m国产成人精品视频| 国产香线蕉在线手机视频| 91九色在线精品一区二区| 尹人久久久久久久久| 日韩人妻在线中文字幕| 在线ay视频青青熟青青con| 91啦中文精品人妻久久| 91麻豆精品视频网站| 熟女嗷嗷叫88av| 亚洲国产自拍精品视频| 亚洲国产三级电影免费看| 91精品久久久久久久久久大网站| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光| 插小日本性生活操逼黄色录像| 免费黄网网址在线观看| 欧美分别一区二区三区| 国产精品日韩电影一区| 9l视频自拍九色9l视频熟女| 国产av久久久久又爽又高潮| 狠狠人妻久久久久久| 久久人妻av一区二区三区| 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄| 97精产国品一二三产| 日韩在线精品视频合集 | 午夜啪啪美女视频播放| 青青青青青久草国产| 制服丝袜第一页综合| 欧美一区三区在线观看| missav在线视频| 床上啪啪啪激情视频| 熟妇熟女一区二区三区四区 | 国产尤物A免费在线观看| 精品一区二区高潮喷水| 精品亚洲卡一卡2卡三卡四| 在线 欧美 日韩 亚洲| 亚洲xxx午休国产熟女| 加勒比人妻av无码不卡| 亚洲中文字幕1区2区3区| 亚洲最新的中文字幕| 美女 福利 在线视频| 97福利在线视频观看| 日韩成人性生活视频直播| 适合30岁女人的发色| 天天摸天天插天天日| 国产大陆露脸对白av| 亚洲 精品 综合 精品| 强操美国老骚逼视频| 青青草小视频手机在线观看| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 亚洲av痴女熟妇在线观看| 日韩精品极品视频在线观看网址| 亚欧美偷拍女厕盗摄在线视频 | 欧美一区二区三区有限公司| 中文字幕 人妻伦理网站| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av| 国产高清在线免费播放| 欧美色综合天天久久综合合| 少妇吃鸡巴在线视频| 久久精品国产亚洲av高清不卡| 黄色视频无码免费看| 宫部凉花熟女中文字幕| 欧美久久熟妇成人精品| 国产a级毛片一级毛片| 人人妻人人干人人草| 97人人添人澡人人爽超碰| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 欧美精品欧美精品系列c| 玩弄人妻性色av少妇| 日本一本二本三区不卡视频| 制服丝袜 欧美在线| 美女丝袜啪啪一区二区三区 | 美女丝袜啪啪一区二区三区| 字幕专区码中文欧美在线| 日韩三级在线观看免费网站| 96亚洲国产福利精品| 加勒比人妻av无码不卡| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 以家人之名电视剧全集免费观看| 国产精品高潮呻吟av久久樱花| 欧美 国产 综合 欧美| 不卡在线一区二区三国产在线视频| 精品国产成人在线看| 黄色成人一级二级片| 黑人乱吗一区二区三区| 午夜性色福利在线观看| 成年美女黄网站色奶头大全av | 日韩视频在线播放蜜桃| 大胸少妇扣逼自慰流淫水| 在线成人激情自拍视频| 久久精品视频在线免费观看| yellow91中文字幕在线| 欧美日韩亚洲动漫巨乳| 字幕网av中文字幕| 9l视频白拍9色9l视频| 亚洲 精品 综合 精品| 97精产国品一二三产| av黄色网在线观看| 国产激情视频在线观看| 婷婷在线视频观看五月天| 再猛点深使劲爽在线视频| 亚洲国产日韩欧美综合在线| 天堂社区成人在线观看| 中文字幕久久久久人妻五十路| 天天摸天天操天天射| 中文字幕无线码一区| 欧美男女三级插视频| 九九视频在线观看66| 久久综合中文字幕天海翼| 最新福利片中文字幕| 91麻豆成人精品九色| caopor视频99| 国产精品24时在线播放| 欧美人与性动交α欧美精品2| 成人中文字幕视频在线观看| 狠狠干狠狠爱婷婷老师| 96亚洲国产福利精品| 欧美专区 中文熟女字幕| 黄色成人一级二级片| 蜜桃臀a视频一二三四区不卡| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| 欧美激情亚洲精品一区| 亚洲一区二区三四区五区| 99人妻免费精品二区| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_ | 无限国产资源好片2018| 五十路六十路熟女中出| 中文字幕超级碰久久| 国产精品186在线观看在线播放 | 欧美特级黄色免费网站| 超碰97大香蕉521| 亚洲 制服 国产 丝袜| a亚洲一区二区三区| 大香蕉av网站在线观看| 中国久久久久_9999精品| 午夜福利中文字幕在线观看| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 成年人免费视频中文字幕日韩| av日韩美女久久久久久久久久| 欧美久久熟妇成人精品| 黄色一级片日老奶奶的逼| 亚洲一区二区三区四区中文| 国产网红福利视频在线观看| 宫部凉花熟女中文字幕| 李丽莎国产专区视频| 美女体内射精一区二区三区| 国产最新女人高潮视频| 天天日,天天弄,天天搞| 96国产揄拍国产精品人妻| 亚洲高清av一区二区三区| 一本色道久久hezy| 在线观看视频你懂的免费| 美女大黄啪啪啪淫语| 国产精品自拍欧美日韩| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 日韩成人性生活视频直播| 96国产揄拍国产精品人妻| 黄色成人一级二级片| 免费国产香蕉视频在线观看| 免费黄网网址在线观看| 久热这里只有精品99re| 天天色天天射天天插| 97国产色吧在线视频| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 操 操 操 使劲操| 国产在线分享视频麻豆| 福利社区视频在线观看 | 东北老熟妇全程露脸被内射| 日韩毛片久久久久久免费视频| 欧美区一区二区三区在线观看| 成人动漫精品一区二区三区| 91在线播放国产视频地址 | 日韩一区二区三区在线不卡| 国产高清在线免费播放| 日本熟女视频一区二区三区| 亚洲va韩国va日本va在线| 精品久久久一区二区在线观看| 成人福利av午夜伦理| 欧美在线免费色电影一区二区三区| 日韩激情视频在线观看一区| 内射极品美女少妇久久精品| 黑人之书电视剧在线观看| 骚逼让大鸡吧操视频| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 在线播放黄色av网| 成人人妻在线观看视频网站| 动漫精品专区一区二区三区| 被公侵犯玩弄漂亮人妻| 深爱激情人妻中文字幕| 伊人网免费在线播放| 国产av久久久久又爽又高潮| 亚洲国产精品自在线| 亚洲国产精品99久久久久| 国产成人福利av一区二区| 91九色探花偷拍av| 黄色片免费观看在线| 日本成人中文在线看| 欧美视频在线观看免费福利资源| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 国产大陆露脸对白av| 亚洲在线观看视频一区| 99久国产av精品国产网站| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 国产免费一级av在线观看| 亚洲一区二区欧美日韩在线| 国内精品国内自产视频在线| av电影在线不卡高清| 亚洲第一男人网av天堂| 国产男同gay亚洲男男片| 成人深夜激情福利视频| 亚洲av优女天堂熟女| 国产精品国产精品av| 精品国产成人在线看| 中文字幕视频一区二区人妻| 三级电影在线观看网站| 97 在线免费视频| 91九色porny热门视频| 亚洲国产国际精品福利| 丝袜碰肉一区二区三区| 日韩视频在线播放蜜桃| 97人妻在线超碰精品| 老司机精品视频在线看| 黑人xxxx精品一区二区| 久久久久久久久久久鸭| 久久上司侵犯部下人妻视频| 日本一本二本三区不卡视频| 91免费版在线观看| 高清国产精品日韩亚洲成人| 熟女一区二区三区蜜臀| 国产激情视频网站一区| 久久不免费视频1国产日韩一品道 欧美浓毛大老妇热乱爱 | 涩涩涩在线免费视频| 伊人久久久AV老熟妇色| 亚洲avav天堂网| 在线观看亚洲成人黄色| 中文字幕第86亚洲另类| 欧美精品中文字幕在线播放| 八戒,八戒影视大全免费版| 日本熟女视频一区二区三区| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| iga肾病lee三级肾坏了多少| 亚洲精区二区三区四区麻豆| 亚洲欧美日韩视频电影| 中文字幕资源高清在线| 微拍福利一区二区刺激| 亚洲精品资源在线播放| 国产无内丝袜一区二区| 国产成人免费电影一区二区三区| 精品91国自产在线看| 国产大尺度福利激情97| 国产精品自拍欧美日韩| 超碰免费99人妻中文| 国产精品办公室av在线| 黑人乱吗一区二区三区| 中文字幕超级碰久久| 有码中文亚洲精品97| 在线免费观看国产麻豆| 中文人妻少妇爽爽视频| 一区视频在线播放免费| 精品一区二区三区熟女av| 青青青爽网站在线视频| jul—297中文字幕友田真希| 顶楼的大象激情视频| 亚洲中文字幕在线观看高清| 国产精品自拍欧美日韩| 国内精品偷伦视频免费观看| 永久免费单机版进销存软件| 加勒比人妻av无码不卡| 极品尤物福利视频大秀| 91人妻视频一区二区| 亚洲成人动漫免费在线观看| 日本性感美女啪啪视频 | 欧美特级黄色免费网站| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 亚洲九九视频在线观看| 91免费版在线观看| 国产黄色大片免费播放网站| 亚洲 国产 日韩精品| 最新版中文字幕av| 美女丝袜啪啪一区二区三区| 国产高潮精品呻吟av| 国产电影在线观看一区| 97国产色吧在线视频| 在线观看亚洲成人黄色| 五月激情综合五月激情网 | 在线免费成人激情av| 女孩阴部骚痒怎么治| yellow91中文字幕在线| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av | 性受XXXX黑人XYX蜜桃| 亚洲va欧美va人人爽成| 91精品国产高清一区二区| 久久熟妇人妻一区二区| 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 天天弄天天干天天日| 国产91白丝精品在线| 亚洲av区一区二区三区| 日本女人干逼的视频| 国产黄色大片免费播放网站| 色播五月深情五月激情五月| 在线观看精品亚洲麻豆| 日韩三级在线观看免费网站| 午夜剧场免费在线观看视频| 真人性囗交69视频免费观看| 日本福利看片成年网| 成人午夜激情福利视频| 鸡巴插逼好紧吸奶子妖精视频| 在线视频中文字幕第一页| 国产香线蕉在线手机视频| 91在线观看免费高清在线观看| 精品毛片毛片毛片毛片久久| 欧美一级在线精品免费播放| 国产精品又大又黄视频| 中文字幕日韩三区人妻电影| 精品人妻一区两区三区| av中文字幕观看在线| 久久久久久久久热精品| 人妻射精1区2区3区| 91国产九色porny在线| 国产高清在线视频一区二区三区| 亚洲三级一区二区视频| 午夜精品一区二区三区大全 | 在线成人激情自拍视频| 劲爆欧美一区二区三区| 婷婷久久综合久久综合久久| 999zyz玖玖资源站永久| 亚洲精品第一卡2卡3卡4卡5卡| 国产综合在线视频免费| 国产精品呻吟久久人妻无吗| 美女让男人捅到爽免费网站| 亚洲在线观看免费高清导航| 国产精品自拍欧美日韩| 亚洲一区二区三四区五区| 欲求不满的人妻中文字幕| 一级特黄女人性生活大片| 骚逼浪荡粉逼插死我了视频| 精品一区在线观看视频| iga肾病三级有多严重| 免费一区二区视频在线| 老司机67194精品视频| 天天日天天日天天操| 亚洲第一av在线免费观看| 日韩一区二区三区精品蜜桃| 国产精品呻吟久久人妻无吗| 亚洲av伊人久久免费观看| avhd一区二区三区| 91黄色片在线免费观看| 青青青国产精品免费观看| 91精品久久久久久久久久大网站 | 午夜国产一区二区三区四区| 欧美男女三级插视频| 国产高中生视频一区在线| 成人国内精品app| 福利社区视频在线观看| 久久久久久久久66精品片| 成人午夜激情福利视频| 视频专区熟女人妻69xx| 日韩在线观看你懂的| 一区二区三区精品观看| 亚洲国产精品中文字幕自拍| 久久午夜福利一级精品| 大鸡吧狂操美女的小骚逼| 蜜臀精品一区二区资源| 亚洲青青青青青青青青草| 亚洲一区二区视频观看| 欧美日韩成人影片在线| 又粗又长又黄又硬又爽免费看| 亚洲va韩国va日本va在线| 久久久sm调教视频| 欧美高潮喷水精品一区| 视频一区国产日韩欧美91| 亚洲欧洲天堂av在线| 国产精品久久久久久久白皙女| 亚洲三级一区二区视频| 麻豆mv高清免费观看在线播放| 网禁拗女稀缺资源在线观看| 国产精品露脸av在线| 鲁鲁视频www一区二区| 真空瑜伽美女福利视频| 欧美激情一级欧美精品| 多人福利视频一区二区| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光| 五月av在线资源网| 日韩欧美亚洲爱爱第一页| 我要看日韩黄色一级片| 国产精品呻吟久久人妻无吗| 色八戒国产一区二区三区| 一区二区三区在线观看视频观看| 国产大神精品在线观看| 日韩午夜av在线免费看| 国产91白丝精品在线| 变态另类中文字幕在线视频| 性欧美乱束缚xxxx白浆| 熟女五十老熟妇xxx| 国产网红福利视频在线观看| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光 | 国产精品国精品国精品| 男人把大香蕉插的好爽网站| 啪啪啪午夜免费网站| 午夜福利理论片在线播放视频| 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 在线观看视频一区二区三区| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_| 女生和男生黄色视频链接| 亚洲国产国际精品福利| 亚洲一区二区三区四区中文| 午夜美女福利视频久久| 国产黄色大片免费播放网站| 91麻豆精品成人一区二区免费| 国产精选伦理自拍图片| 最新版中文字幕av| 爆操内射双马尾女同学| 国产成人福利av一区二区| 狠狠丁香婷婷综合久久| 大屁股丰满人妻一区二区| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 给我美女护士三级黄色片| 黄色录像男人操女人的逼| 精品亚洲卡一卡2卡三卡四| 宫部凉花熟女中文字幕| 中文字幕久久久久人妻五十路| 91麻豆成人精品九色| 骚逼让大鸡吧操视频| 亚洲xxx午休国产熟女| aa中文字幕一区人妻| 国产男同gay亚洲男男片| 97人人添人澡人人爽超碰| x8x8国产在线播放| 精品无码国产自产在线观看水浒传| 国产av伦理一级伦理| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕| 亚洲精品在线卡1卡2卡3| 亚洲国产国际精品福利| 9l视频白拍9色9l视频| 欧美浓毛大老妇热乱爱| 亚洲男人的天堂色偷免费| 国产a级毛片一级毛片| 日本深夜视频在线观看| 最近中文字幕免费视频| 成人性三级欧美在线观看| 性欧美乱束缚xxxx白浆| 免费黄色片在线免费观看| 亚洲黄色成人网在线观看| 视色av毛片一区二区三区| 人妻一区二区三区视频合集| 99久久机热精品双飞| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 欧美午夜免费福利电影| ww亚洲五码免费在线观看| 精品一区二区成人观看| 亚洲 精品 综合 精品| 欧美视频不卡在线观看| 亚洲激情在线小说图片| 亚洲一区二区三四区五区| 中文字幕一区婷婷在线| 高清大黑鸡吧内射美女裸模批| 国产精品又大又黄视频| 日韩岛国高清在线视频| 人人妻人人澡欧美一区二区| 免费看婷婷视频网站| 少妇高潮一二区三区| 亚洲av电影在线网| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 91精品人妻一二三区| 久久国产美女av一区| 人妻人人做人碰人人爽| 国内福利写真片视频在线| 国产精品亚洲二线在线播放| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 青青青青青青青青青操| 国产在线分享视频麻豆| 李丽莎国产专区视频| 人妻射精1区2区3区| 黄色大片手机在线观看| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 成人中文字幕视频在线观看| 日本黄色录像免费看| 97福利在线视频观看| 好大好骚好长好爽好舒服视频| 亚洲av五月天在线| 中文字幕资源高清在线| 97视频免费观看在线| 日韩AV有码无码一区二区三区| 91是什么网络热词| x7x7x7视频av| 日韩午夜av在线免费看| 欧洲亚洲国产综合在线| 在线青青免费观看视频| 麻豆传媒在线一级二级| 天天日天天日天天操| 国产又大又硬又黄视频| 日本六十路熟女动画| 人妻大香蕉欧美在线| 91麻豆精品成人一区二区免费| 亚洲AV永久无码一区二区不卡| 五月激情综合五月激情网| 亚洲精品在线观看中文版| 久久久久久久久久国产av| 国户精品久久久久久久久久久不卡| 免费人妻精品三级av| 美女丝袜啪啪一区二区三区| x7x7x7蜜桃视频| 激情综合网激情综合网激情| 91人妻丝袜制服美腿| 日本熟女人妻第一页| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 性感美女诱惑黄色av| 中文字幕 人妻伦理网站| 黑人巨大精品欧美一区二区桃花岛 | 国产原创演绎剧情有字幕的 | 午夜国产一区二区三区四区| 免费人妻精品三级av| 久久热在线视频只有精品| 9l视频白拍9色9l视频| 人人操人人干人人摸人人看| 日本五十路人妻hd| x7x7x7视频av| 亚洲国产三级电影免费看| 一级特黄女人性生活大片| 最近视频在线播放免费观看| 久久久久国产精品国产三级| 亚洲成人av网址在线观看| 中字幕精品一区二区三区四区| 国产欧美日韩精品系列| x7x7x7视频av| 91丝袜一区二区三区四区| 欧美视频在线观看免费福利资源 | 国产少妇视频在线播放| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 五月av在线资源网| 国产精品三级国产精品| 亚洲av区一区二区三区| 中文免费字幕av一区| 大尺度av网站在线观看| 国产精品乱码一二四川人| 国产在线精品自拍视频| 2020最新国产高清毛片| 亚洲xxx午休国产熟女| 色精品人妻一区二区三区| 国产揄拍国产精品视频| 蜜臀久久久久久久久久| 天天干天天操天天射天天添| 日本一级a一片vv| 日本中文字幕高清一区二区三区| 国产精品久久久久久久久久了| 骚逼浪荡粉逼插死我了视频| 特大黑人巨交吊性xxx| 中文字幕乱码一区二区免费看| 国产精品久久久久久久久久了 | 国产大神精品在线观看| 亚洲国产精品精华液999| 91精品国产综合久久熟女| av在线观看 亚洲视频| 99精产国品一区二区三区| 亚洲欧美中文字幕经典| 欧美日韩一级二级综合| 骚逼棋牌室操骚逼已经受不了了 | 欧美人与禽zozo性| 久久二区三区免费视频| 黑人之书电视剧在线观看| 日本熟妇日本老熟妇| 狠狠操狠狠操狠狠舔| 午夜美女福利视频久久| 想看亚洲黄色一级片| 一级a性生活片久久无| 国产大陆露脸对白av| 国产少妇视频在线播放| 久久熟妇人妻一区二区| 亚洲av优女天堂熟女| 亚洲国产精品中文字幕自拍| 人妻少妇高清一区二区| 精品久久久久久777| 天天日天天射天天舔毛片看看唄| 97超碰大香蕉免费| 天天日天天射天天舔毛片看看唄 | 亚洲国产精品自在线| 97超级碰视频播放| 蜜桃臀后入在线视频| 欧美亚洲另类自拍偷拍欧美激情| 激情五月婷婷丁香久久狠狠| 亚洲欧美日韩视频电影| 嗯嗯好大好爽拔出来一点视频| 色四月婷婷色人妻在线| 欧美成人免费在线一线播放| 久久99精品久久久久久中国国产 | 另类专区电影第八区| 亚洲香蕉av在线一区二区三区| 亚洲午夜综合在线观看| 亚洲在线av中文字幕| 天天操天天日天天舔天天禽| 亚洲成人av在线二区| 综合精品久久久久久8888| 日韩中文字幕高潮内射| 99re热精品视频免费播放| 亚洲人妻av一区二区三区| 免费看婷婷视频网站| 国产啪精品视频网站免费尤物| 日本精品一级精品天堂| 971在线观看视频午夜| 色欧美一区二区在线观看| 综合久久加勒比天然素人| 日本麻豆mv高清在线观看视频| 91成人噜噜噜在线播放| 亚洲国产一区二区三区啪| 18免费在线观看视频| 青青自拍刺激视频免费在线观看 | 在线青青免费观看视频| 美女让男人捅到爽免费网站| 国产精品办公室av在线| 鲁鲁视频www一区二区| 91免费版在线观看| 亚洲xxx午休国产熟女| 日本大尺度视频免费| 精品一区二区成人观看| 玩弄人妻性色av少妇| 亚洲黄色成人网在线观看| 日韩激情视频在线观看一区 | 国产亚洲一区二区亚洲| 国产情侣大尺度x88av| 成人中文字幕在线视频网站| 日韩精品极品视频在线观看网址| 国产精选伦理自拍图片| 黄色成人一级二级片| iga肾病三级有多严重| 欧美日韩aa级一级片| 日本中文不卡在线视频| 日本好色一区二区三区| 华灯初上第二集中文字幕| 免费人妻精品三级av| 免费的不卡日韩av| 国产精品亚洲中文字幕在线 | 附近操逼视频免费看| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 少妇射精留精一区二区| 午夜在线视频国产不卡| 97 在线免费视频| 久久久久久久18岁精品| 在线观看 欧美激情| 人国产一区二区三区精品| 精品久久久久久777| 日本福利动漫在线播放| 日本熟女人妻第一页| 91黄床无遮挡30分钟免费视频| 中文字幕久久久一区| 鲁尔山国内外在线视频你懂的大片| 97 在线免费视频| 免费黄色片在线免费观看| 欧美区一区二区三区在线观看| 午夜久久久精品国产亚洲av香蕉| 18禁92精品久久久爽爽| 欧美激情在线播放一区| 永久免费看mv网站入口亚洲| 在线手机视频你懂得| 国产精品内射老熟女| 色吧激情综合网av| av日韩美女久久久久久久久久| 欧美精品 亚洲视频| 户外露出精品视频国产| 在线 欧美 日韩 亚洲| 国产精品熟女在线视频| 99久热在线精品996热视频| 亚洲av区一区二区三区| 老司机精品视频在线看| 日本不卡免费一区二区三区视频| 一木道av一区二区| 黄页大全在线免费观看| 91在线观看国产日韩欧美| 激情五月天av在线观看| 狠狠躁夜夜躁日日躁2022西西 | 女人被男人插j视频| 欧美精品综合久久久久久| 中文字幕人妻精品av| 亚洲天堂一区www| 又粗又长又黄又硬又爽免费看| 日本福利在线免费观看| 中文字幕久久久久久妻| 欧美欧美欧美欧美欧美日韩| 亚洲图欧美综合偷拍| 1区2区3区4区在线视频| 青青青青青在线免费播放| 一区二区三区在线 在线播放| 大声叫鸡巴太大了一级黄色视频 | 日本熟女视频一区二区三区| 亚州**色毛片免费观看| 李丽莎国产专区视频| 国产香线蕉在线手机视频| 中文字幕黄色在线观看| 不卡的av中文字幕| 国产精品久久久久白丝呻吟| 91人妻人人澡人人人爽| missav在线视频| 天堂av大片免费观看| 亚洲乱码中文字幕综合久久 | 国产女人的天堂在线人人看| 久久久久久久久热精品| 老鸭窝在线视频播放| 欧美一级在线精品免费播放| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 1024欧美一区二区日韩人| 国产精品a电影在线免费观看| 天天做天天操天天干| 午夜精彩福利一区二区| 亚洲国产精品99久久久久| 天天色天天色天天爽| 日产免费的一级黄片| 国产在线分享视频麻豆| 成年人的啪啪视频在线观看| 欧美 在线 一区二区三区| 欧美专区 在线视频| 日本一本二本三区不卡视频| 色吧激情综合网av| 极品尤物福利视频大秀| 日韩在线精品视频合集 | 欧美浓毛大老妇热乱爱| 丝袜美腿制服中文字幕| 99国产精品白浆热久久无码| 精品毛片毛片毛片毛片久久| 男人的天堂天天拍天天操| 91精品国产高清一区二区| 天天色天天射天天插| 午夜免费体验一区二区三区| 日本免费不卡一区二区三区 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 小12萝裸体洗澡加自慰| 国内少妇精品视频一区| 一区二区三区久久精品在线| 一区二区二三区久久久| 欧美久久久久久三级黄片| 一二三四国产一区二区| 一木道av一区二区| 9l视频自拍九色9l视频熟女| 日产极品一区二区三区| 亚洲a∨综合色一区二区三区| 五月激情高清综合网| 美女 福利 在线视频| 91丝袜一区二区三区四区| 国产尤物A免费在线观看| 亚洲av伊人久久免费观看| 91麻豆精品成人一区二区免费| 字幕专区码中文欧美在线| 97干在线视频中文字幕| 久久久久麻豆精品国产| 成人黄色性生活一级片| 天天射天天干天天天天射| 天天干天天日天天操天天啪| 国产又粗又猛又爽的视频免费| 深爱激情人妻中文字幕| 附近操逼视频免费看| 亚洲欧美有码一区二区在线 | 国产乱子伦xxxavavxxx| 免费国产香蕉视频在线观看| 白天操天天操夜夜夜夜操| 97超pen个人视频公开视| 成年人尤物视频在线观看| 丝袜美腿制服中文字幕| 国产视频在线观看高清| 九九热6免费在线观看视频| 色中色av一区二区| 18禁真人在线无遮挡羞免费| 激情五月天av在线观看| 日本不卡一区二区三区| 午夜福利中文字幕在线观看| 激情综合网激情综合网激情| 大香蕉大香蕉久久在线| 日本福利动漫在线播放| 久久五十路熟女视频| 微拍福利一区二区刺激| 免费一区二区视频在线| 久久熟妇人妻一区二区| av黄色免费app| 日韩人妻在线中文字幕| 老熟妇一区二区三区视频| 96自拍视频在线观看| 欧美日本在线观看视频亚洲| 国产精品国精品国精品| 中文字幕无线码一区| 99久久国产一区二区三区| 日本一本不卡在线视频| 天天日天天日天天操| yy6080午夜理论片在线看| 欧美人与禽zozo性| 91精品国产自产观看在线| 国产精品三级国产精品| 午夜剧场免费在线观看视频| 欧美一区三区在线观看| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 97超碰大香蕉免费| 蜜臀av在线www| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费 | 亚洲av午夜福利网站| 99热免费在线观看精品| 99人妻免费精品二区| x7x7x7蜜桃视频| 亚洲精品在线卡1卡2卡3| 欧美大香焦在线观看| 蜜桃熟女一区二区三区| 老白干精品580酒多少钱 | 激情五月综合成人亚洲婷婷| 成人小视频网站在线看| 亚洲可以在线观看的网站| 美女 福利 在线视频| 精品久久激情五月视频| 国产乱AV一区二区三区孕妇| 国产av色婷婷一区二区| 玩弄人妻性色av少妇| 亚洲最大国内在线视频一区| 色色视频逼穴给操烂| 琪琪视频在线观看播放| 性感美女诱惑黄色av| 一一本之道东京热加勒比懂色av| 森泽佳奈久久久久亚洲av首页| 国内福利写真片视频在线| 99re热精品视频免费播放| 日本精品一级精品天堂| 亚洲蜜臀色欲AV一区二区三区| 老熟妇高潮一区二区三区国产馆| 精品无码国产自产在线观看水浒传 | 日本好色一区二区三区| av天堂资源在线中文网| 成人免费高清在线观看视频| 国产在线分享视频麻豆| 日韩激情视频在线观看一区 | 黄色录像黄色片黄色片| 日韩美女主播在线免费观看| 亚洲九九视频在线观看| 有码中文字幕在线看| 国产精品自拍欧美日韩| 午夜精彩福利一区二区| 超碰在线免费视频播放| 性色av喷吹av蜜桃av| 2020最新国产高清毛片| 中文字幕无线码一区| 亚洲淫美女中国日本| 不卡的av中文字幕| 在线免费成人激情av| av在线中文字幕av| 欧美亚洲久久久久一区| 91九色国产porny首页| 黄色录像男人操女人的逼| 久久久sm调教视频| 午夜av亚洲av欧美av| 97干在线视频中文字幕| 午夜精品一区二区三区大全 | 91久久人人澡人人添人人爽| 天天sese在线视频| 91亚洲熟女乱综合一区二区| 午夜啪啪美女视频播放| 中文字幕激情小说第一页| 操逼用力操我视频免费看| av天堂亚洲天堂亚洲| 亚洲精久久久久久无码| 女生和男生黄色视频链接| 日本一区二区三区不卡视频| 3d成人动漫中文字幕| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 黄色视频无码免费看| 亚洲综合久久中文字幕蜜色| 水野优香99精品青青久久| 亚洲欧洲中日韩手机在线床| 日本xxxxxxxxx三级| 在线视频 青青综合| 国内成人精品2018免费看| 成年人的啪啪视频在线观看| 国产亚洲青草蜜芽香蕉精品| 亚洲va韩国va日本va在线| 老司机精品视频在线看| 国产综合在线视频免费| 色天天综合天天综合频道| 久久老司机福利导航| 妈妈的朋友在线播放中文字幕| av天堂永久资源网av天堂中文| av天堂资源在线中文网| 欧美 在线 一区二区三区| 久久综合中文字幕天海翼| 亚洲 自拍 偷拍 精品| 吃瓜在线观看免费完整版| 东京热avtt导航| av电影在线不卡高清| tushy一区二区三区在线观看| 日本熟妇乱码中文字幕| 久久久久久有的能看| 久久上司侵犯部下人妻视频| 免费无遮挡18禁网站| 国产一区二区不卡高清更新 | 亚洲欧洲精品在线免费看| 国产一区中文字幕在线| 亚洲va韩国va日本va在线| 欧美一区二区三区四区中文字幕 | 蜜桃臀后入在线视频| 水野优香99精品青青久久| 亚洲熟女国产一区二区三区| 成人午夜激情福利视频| 亚洲一区二区视频观看| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 高清大黑鸡吧内射美女裸模批| 亚洲欧美中文字幕经典| 在线一区二区福利视频| 劲爆欧美一区二区三区| 亚洲av电影在线网| 超碰97大香蕉521| 欧美日韩精品一二三区激情在线| 一区二区三区免费视频资源| 999zyz玖玖资源站永久| 年轻的少妇一区二区| 午夜国产一区二区三区四区| 黄色视频无码免费看| 久久久久 一区二区三区| 99久久机热精品双飞| 色优网久久国产精品| 人妻偷人va精品国产| 日韩在线观看你懂的| 男人午夜免费视频观看在线| 伊人亚洲第一综合在线| 91国内精品久久久久| 激情五月综合成人亚洲婷婷| 亚洲一区二区欧美日韩在线| 爆操日操操日免费视频网| 蜜桃臀后入在线视频| 好深好爽用力成人游| 91九色porny热门视频| 欧美sss视频在线| 成年美女黄网站色奶头大全av| 丝袜美腿第一页av天堂| 少妇吃鸡巴在线视频| 精品久久激情五月视频| 附近操逼视频免费看| 国产精品综合免费视频| 午夜av亚洲av欧美av| senima尼玛亚洲综合网站| 国产美女做a一级视频| 色哟哟哟视频在线观看| 久久久久久久综合色| 亚洲av电影在线网| 精品一区在线观看视频| 国产自在自线午夜精品| 欧美专区 中文熟女字幕| 天天干天天操天天逼天天射处女| 久久99精品久久久久久中国国产| 久久综合视频五月天| 欧美视频在线观看一卡 | 一区二区三区熟女中文字幕| 国产欧美一区在线观看免费| 日日夜夜精品视频免费天天| 熟女视频五月婷婷五月天| 天天sese在线视频| 国产在线 一区二区三区| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 中文字幕超级碰久久| 就要干就要日就要射就要操 | av网站高清在线观看| 天天摸天天操天天射| 吃瓜在线观看免费完整版| 久久二区三区免费视频| 国产精品露脸av在线| 蜜桃熟女一区二区三区| 中文字幕乱码一区二区免费看| 色天天综合天天综合频道| 99精产国品一区二区三区| 青青青爽网站在线视频| 日韩在线精品视频合集| 老熟妇高潮一区二区三区国产馆| 971在线观看视频午夜| 骚逼棋牌室操骚逼已经受不了了| 日本黄色录像免费看| 蜜桃久久99精品久| 丰满一区二区三区视频在线播放| 亚洲av午夜福利网站| 免费在线看瑟瑟视频| 亚洲欧洲精品在线免费看 | 日本熟女视频一区二区三区| 黄色美女av网站免费观看| 超碰在线免费视频播放| 9l视频白拍9色9l视频| 伊人伊人伊人伊人伊人| 国产在线久久久av爽| 日本六十路熟女动画| 尹人久久久久久久久| 让女人看到高潮的视频| av在线中文字幕剧情| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 亚洲v欧美v日韩v中文字幕| 黑丝骚逼勾引操逼喷水高潮| 劲爆欧美一区二区三区| 免费观看激情视频网站| 友田真希中文在线av| 黄色录像男人操女人的逼| 亚洲综合在线色婷婷| 超碰在线97免费看| 中文字幕日韩三区人妻电影| 骚逼让大鸡吧操视频| 99久国产av精品国产网站| 中文字幕成人在线播放| 中文字幕日韩三区人妻电影| 成人7777免费在线| 熟女嗷嗷叫88av| 华灯初上第二集中文字幕| 人人妻人人干人人草| 国内成人精品2018免费看| 91嫩草国产露脸精品国产| 大屁股多毛熟女hdvidos| 欧美黄页网站在线观看| 在线视频 青青综合| 国产熟女乱伦一区二区三区| 国产精品乱码一二四川人| 一木道av一区二区| 超碰国产原创在线观看| 国产激情视频在线观看| 精品一区二区成人观看| 亚洲精品在线卡1卡2卡3| 天天做天天操天天干| 久久久久国产精品国产三级| 天天干天天日天天操天天啪| 青青青国产精品免费观看| 国产精品内射老熟女| 产精品人妻一区二区三| 蜜桃久久久亚洲精品成人av| 综合久久婷婷狠狠搞| 亚洲av午夜福利网站| 亚洲av高清在线一区| 美女体内射精一区二区三区| 亚洲激情在线视频图区| av天堂亚洲天堂亚洲| 国产亚洲精品综合久久久| 欧美一区二区三区嫩妇| 一区二区三区欧美色综合| 亚洲国产日韩欧美综合在线| 青青久在线视频播放| 国产精品情侣啪啪自拍视频| 欧美 国产 综合 欧美| 国产精品日日干日日摸| 日韩一区二区三区在线不卡| 日韩欧美亚洲三级在线| 日本一区久爱精品免费| 五月天网站国产剧情网站系列| 3d成人动漫中文字幕| avhd一区二区三区| 亚洲激情在线小说图片| 亚洲成人天堂av在线观看| 肉大棒出出进进操逼视频| 日产免费的一级黄片| 国产最新女人高潮视频| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 亚洲最新的中文字幕| 伊人久久久AV老熟妇色| 爆操内射双马尾女同学| 成人性三级欧美在线观看| 91是什么网络热词| 亚洲a∨综合色一区二区三区| av电影网站免费在线播放| 99久免费精品视频在线观看 | 久久中文字幕无码不卡一二区| 91是什么网络热词| 熟女五十老熟妇xxx| 蜜桃臀a视频一二三四区不卡| 美腿玉足一区二区三区视频| 年轻的少妇一区二区| 国产精品综合最新地址| 日本av在线观看免费| 天天看天天射天天干| 日本高清视频五十路在线观看| 成人呦呦在线免费看网站张婉莹| 无限国产资源好片2018| 极品尤物一区二区三区漫画| 日本中文不卡在线视频| 另类动态图片亚洲专区| 欧美一区二区三区午夜精品免费看| 久久久我不卡综合色一本| 色八戒国产一区二区三区| 真人操逼视频网站免费欧美| 黄页大全在线免费观看| 日韩午夜av在线免费看| 96亚洲国产福利精品| 欧美最黄视频一区二区三区| 国产欧美日韩在线精品一二区| 宅男噜噜噜66网站高清| 国产美女福利啪啪视频| 华灯初上第二集中文字幕| 96亚洲国产福利精品| 玩弄人妻性色av少妇| 欧美做真爱视频一区二区| 国产成人免费电影一区二区三区| 97超碰人人澡人人| 亚洲av区一区二区三区| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 国产高清在线免费播放| 992tv在线观看免费精品视频| 婷婷久久综合久久综合久久| 青青草手机在线视频在线| 91人妻精品国产麻豆国91| 久久不免费视频1国产日韩一品道 欧美浓毛大老妇热乱爱 | 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 熟女人妻人人舔人人干| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频| 偷拍亚洲明星bbbbb撒尿| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 97超碰大香蕉免费| 高清大黑鸡吧内射美女裸模批| 九九视频在线观看66| 中文免费字幕av一区| 91色porny视频| 大战熟女丰满人妻av| 久久久久麻豆精品国产| 欧美在线视频一二三下载| av黄色网在线观看| 欧美在线全部免费观看天堂网 | 制服丝袜在线一区二区| 国产色综合亚洲麻豆| 日日噜夜夜爽精品一区| 有码中文字幕在线看| 男人在的天堂看黄色片| 欧美区一区二区三区视频| 超碰在线97免费看| 国产亚洲午夜精品福利| 久久er热在这里只有精品66| 欧美最黄视频一区二区三区| 黄色成人一级二级片| 男人的天堂天天拍天天操| 色四月婷婷色人妻在线| 欧美久久熟妇成人精品| 好深好爽用力成人游| 黄色带国产7j8在线观看| 日本伦一区二区三区| 色噜噜色狠狠天堂av| 久艹婷婷在线观看视频| 5月色婷婷在线视频| 99无码视频在线观看| 日本熟妇乱码中文字幕| 亚洲 制服 国产 丝袜| 日韩一区二区三区精品蜜桃| 在线免费观看啪啪啪啪啪啪啪av| 色中色av一区二区| 最近中文字幕在线资源3| 青青草99久久精品国产综合| 亚洲午夜综合在线观看| 日本女同性恋少妇xxl| 成人小视频网站在线看| 老白干精品580酒多少钱 | 好大好骚好长好爽好舒服视频| 国产电影在线观看一区| 老色妞久久亚洲av综合| 国产网红福利视频在线观看| 成全视频免费在线观看完整| 国产大尺度福利激情97| 蜜桃臀av在线看黄| 附近操逼视频免费看| 福利社区视频在线观看| 91人妻视频一区二区| 一区二区三区熟女中文字幕| 又黄又硬又粗又长又爽| 调教操美女逼视频在线观看| 日日干夜夜撸天天操| 91精品国产乱码久久久久久蜜臀 | 国产大陆露脸对白av| 日本福利动漫在线播放| 91精品国产偷窥一区二区三区| 久久久久久久久久久久高清| 在线观看精品亚洲麻豆| tushy一区二区三区在线观看| 亚洲av电影在线网| 99国产精品白浆热久久无码| 最新成人中文字幕在线| 少妇高潮一区二区三区在线播放 | 好大好骚好长好爽好舒服视频| 字幕专区码中文欧美在线| 亚洲欧美国产日韩色伦| 蜜桃熟女一区二区三区| 偷拍自拍国产亚洲欧美| 精品人妻人人做人碰人人做| 丰满一区二区三区视频在线播放| 国产欧美中文日韩在线| 97福利在线视频观看| 欧美 日韩 国产 一区二区三区 | 宫部凉花熟女中文字幕| 高清不卡日韩av在线| 国产日韩av高清在线不卡| 激情五月天av在线观看| 一区二区三区精品观看| 日韩激情视频在线观看一区| av 男人的天堂av| 人人妻人人干人人草| 再猛点深使劲爽在线视频| 欧美日韩aa级一级片| 免费在线看瑟瑟视频| 不卡的av中文字幕| 日韩在线精品视频合集 | 天天操天天日天天鲁| uuess一区二区三区| 五月天网站国产剧情网站系列| 天天插日日射夜夜操| 久热这里只有精品99re| 野花高清完整在线观看国产麻豆福| 东京热avtt导航| 日本福利动漫在线播放| 先锋av一区二区三区| 超碰97国产女人让你操| 亚洲视频一区二区免费在线观看| 日本麻豆mv高清在线观看视频| 日韩一二三区毛片在线播放| 字幕专区码中文欧美在线| 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄 | 亚洲国产精品99久久久久| 午夜短视频在线免费| 91在线播放国产视频地址| 天天操夜夜摸日日干| 粉嫩av淫片一区二区三区| 国产精品国产精品黄色片| 在线免费观看91av| 又黄又硬又粗又长又爽| 在线日韩中文字幕av| 综合久久加勒比天然素人| 欧美日本一区二区在线观看| 久久二区三区免费视频| 月色真美动漫在线看| 宅男三级视频在线观看| 69国产盗摄一区二区三区五区 | 青娱乐精品视频免费观看| 美腿玉足一区二区三区视频| 免费一区二区视频在线| 少妇高潮一区二区三区在线播放 | 日本tv亚洲tv欧美tv| 日本zzzjj视频| 一区二区三区免费视频资源 | 亚洲天堂一区www| 国产亚洲精品综合久久久| 激情四射五月综合网| 国产精品熟女在线视频| 高清大黑鸡吧内射美女裸模批| 日日夜夜精品视频免费天天| 大声叫鸡巴太大了一级黄色视频| 99久久热这里只有精品| 91色porny视频| 黄色成人一级二级片| 日本五十路人妻hd| 天天日天天日天天操| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠_| 国产亚洲精品综合久久久| 日本中文不卡在线视频| 日韩美女主播在线免费观看 | 午夜日韩啪啪啪网站| 国产精品综合免费视频| 亚洲激情在线视频图区| 真人性囗交69视频免费观看| 成年人免费视频中文字幕日韩| 超碰人妻av在线播放| 久久综合视频五月天| 中文字幕字幕一区二区三区| 国产又白又嫩又爽又黄| www操操操com| 91黄色片在线免费观看| 大声叫鸡巴太大了一级黄色视频| 午夜福利精品一区二区三区| 在线播放黄色av网| 亚洲香蕉av在线一区二区三区| 欧美一区二区三区视频完整版| 狠狠操狠狠操狠狠舔| 黑人xxxx精品一区二区| 日韩男女在线视频播放| 美女啪啪骚气十足啊| 日b视频一区二区三区| 91精品人妻一二三区| 亚洲xxx午休国产熟女| 蜜桃av熟女人妻中文字幕| 九九视频在线观看亚洲| 附近操逼视频免费看| 国产精选伦理自拍图片| 99国产精品白浆热久久无码| 亚洲成人天堂av在线观看| 美女大黄啪啪啪淫语| 最新99视频精品免费观看| 蜜桃久久99精品久| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av| 久艹婷婷在线观看视频| 天天操天天操天天操天天操天天操| 永久免费看mv网站入口亚洲| 日本欧美久久久久久| 日本女人干逼的视频| 亚洲欧美日韩中文字幕视频网站| 精品国产免费污污污污在线观看2| 亚洲乱熟女一区二区三区在线播放 | 一区二区三区在线观视频| 91在线观看免费高清在线观看| 三级电影在线观看网站| 亚洲乱熟女一区二区三区在线播放| 欧美视频不卡在线观看| aa中文字幕一区人妻| 鲁鲁视频www一区二区| 操逼用力操我视频免费看| 午夜黄片小视频免费看| 亚洲成a人片在线观看app| 亚洲在线观看免费高清导航| 成人免费视频精品自拍| 99人妻免费精品二区| 亚洲视频在线观看综合网| 欧美亚洲久久久久一区 | 国产一区二区不卡高清更新| 亚洲午夜天堂在线观看| 午夜短视频在线免费| 久91人人槡人妻人人玩老熟女| 久久久sm调教视频| 91麻豆精品视频网站 | 久久久久麻豆精品国产| 激情婷婷激情综合网| 另类动态图片亚洲专区| 三级电影在线观看网站| 国产激情视频在线观看|