發(fā)布時間：2023-04-23 15:24:50
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的心理健康觀論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
1.1臨床資料
選取自2006年4月～2010年4月在本院治療的患者共80例，年齡在78～95歲，平均年齡81歲，住院時間2年～3年，對全部患者的心理狀態(tài)進行調查分析，利用統(tǒng)計學與常模進行對照比較。80例患者的納入標準:
①符合有關冠心病的診斷標準。
②年齡在70歲以上。
③愿意接受各種問卷和量表的調查和評估。
④住院時間較長（2年～3年），或者有反復住院病史的患者。排除標準:
①合并有其他嚴重的軀體性疾病患者。
②有精神疾病或精神疾病家族史。
③有藥物或酒精依賴史。
1.2調查方法
1.2.1評定工具
采用EPQ(Eysenck'spersonalitytheory)、SCL-90（SymptomChecklist90，SCL-90），及GQOLI評定方法（生活質量綜合評定問卷），EPQ測驗由陳仲庚等于1981年修訂，是一種有關人格維度研究的測定方法，簡稱EPQ。由于EPQ具有較高的信度和效度，其所測得的結果可同時得到多種實驗心理學研究的驗證。因此它也是驗證人格維度理論的根據(jù)。SCL-90又名癥狀自評量表，此量表包含有廣泛的精神病癥狀學內容，如思維、情感、行為、人際關系以及生活習慣等等。本次測試通過問卷調查對80例患者進行了包含9項內容的項目調查。GQOLI評定方法則通過固定的問卷調查來評定患者的生活質量。
1.2.2評定方法
評定方法主要是在患者病情較為穩(wěn)定的情況下進行，而且要求患者自愿參與，同時無其他人的外部因素干擾，需要筆答的可有護士幫助填寫。本次的問卷調查方式，由患者獨立完成，并向患者逐條解釋，讓患者充分理解條目意義之后獨立完成，其后由評定人員校對，矛盾處重新詢問并加以校正。首先對80例患者進行測評、對比分析。2周后再次應用GQOLI評定方法進行測評，并進行對比分析。
1.2.3心理干預評定方法
問卷調查分析后的心理狀態(tài)護理干預的評定方法主要進行了干預前后的對比，評定方式以HAMD（HamiltonDepressionRatingScaleforDepression）和HAMA（HamiltonAnxiety）為主，對干預效果進行了全面分析。
1.2.4資料收集方法
自2006年4月～2010年4月由經(jīng)過統(tǒng)一培訓的醫(yī)務人員進行調查，向患者介紹調查目的，征得同意后發(fā)放調查表，患者根據(jù)指導語獨立完成問卷。共發(fā)放調查表80份，實收80份，有效80份，有效率100%。同時，對這80例患者進行了臨床的心理表現(xiàn)觀察，并進行了觀察記錄。
1.3心理干預措施
在對患者進行心理調查之后，對患者進行了適當?shù)男睦碜o理干預，干預的主要措施如下：
1.3.1認知干預
從護理的角度來介紹冠心病的發(fā)病的原因、臨床表現(xiàn)，從減輕心理負擔的層面來調整患者的心理接受能力。由于患者的年齡均過大，所以認知干預以患者能夠接受的病例舉例為主，避免出現(xiàn)過于生硬的講座式的講解。同時通過每周2-3次(每次30-45min)與患者的交談，采用傾聽、疏導、啟發(fā)、勸解、保證等方法，讓患者宣泄不良情緒，為患者提供心理同情與支持，還要教會患者或家屬自測血壓的方法，心絞痛發(fā)作的應對措施，指出負性情緒對高血壓病、冠心病的不良影響，使其正確對待疾病，提高患者治療疾病的主動性和服藥的依從性。
1.3.2行為干預
教患者學會調解情緒和放松訓練的方法。堅持進行一些放松療法。如：于清晨或晚間，選擇一個清靜的環(huán)境，坐在一個舒適的位置上，雙手自然放于兩腿上，閉上眼睛，使自己安靜下來。從頭部開始按順序從上到下放松全身肌肉。用鼻進行有意識的呼吸，呼氣時默念“一”，吸氣時注意自然放松，保持一定節(jié)律。持續(xù)10～20分鐘，睜眼看一下時間(勿用鬧鐘等)，然后再閉目靜坐5～10分鐘，試著排除一切思慮。每日1～2次。
1.3.3藥物干預
對患者還可以采用一定的物理輔助治療，根據(jù)病情給予生物反饋、音樂療法、體育療法、針灸、按摩等物理療法，可有針對性地治療冠心病，又能治療和緩解其抑郁、焦慮情緒。在進行心理治療和理療的同時，給予血管緊張素轉換酶抑制劑、β受體阻滯劑、硝酸酯類藥物等治療原發(fā)??；對中、重度抑郁、焦慮患者適當給予小劑量抗焦慮、抑郁的藥物。
1.4統(tǒng)計學分析
本次的調查研究計量資料以均數(shù)±標準差表示，采用t檢驗，P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。
2.結果
2.1心理狀態(tài)
通過調查可以看出被調查的80例患者由于長期住院治療，其EPQ測試結果與常模對比存在著一定的差異，四項測試對比中有三項的差異有統(tǒng)計學意義，
2.2生活質量
生活質量對患者的心理層面會造成一定的影響，而且對冠心病情的穩(wěn)定也十分不利，本次調查可以看出長期住院的冠心病患者的生活質量較常模低，差異有統(tǒng)計學意義，
2.3外在表現(xiàn)
患者存在心理狀態(tài)問題就必然會表現(xiàn)在臨床癥狀上，通過對臨床病例觀察的整理，可以看出患者外在表現(xiàn)和常模之間的差異有統(tǒng)計學意義，
2.4護理干預效果
對需要進行心理調試的患者，進行了必要的心理干預之后，患者的心理狀態(tài)明顯好轉，差異有統(tǒng)計學意義，說明心理護理干預還是十分有效的，
3.討論
3.1長期住院冠心病患者的心理表現(xiàn)
從本次調查的結果可以看出冠心病患者的心理狀態(tài)有著很多不同的表現(xiàn)，從表2和表3就可以看出，其主要表現(xiàn)分為下面這樣幾類。
①神經(jīng)質:一般有兩種情況，一種是不相信，另一種則認為自己的病情比醫(yī)生說的更嚴重，此心理多在發(fā)作緩解后出現(xiàn)?；颊邔λ脊谛牟〉闹斡謶岩蓱B(tài)度，因而表現(xiàn)出情緒低落、少言寡語，甚至煩躁，不積極配合治療。護士在給病人護理及治療的同時，應以關心疏導為主為患者講解有關冠心病的醫(yī)學知識。
②抑郁行為:老年患者較明顯，往往由于疾病發(fā)作，病情危重，生死難測，患者缺乏主見和信心，要求更多的關心和同情，并且事事都依賴別人去做。由于冠心病常常反復發(fā)作，患者表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定，對疾病的治愈失去信心，在原有疾病的基礎上自述軀體不適，病情加重，心絞痛發(fā)作頻繁、失眠、食欲欠佳、精神差等。
③固執(zhí)心理:以老年患者多見，患者多見于資歷與閱歷豐富的知識分子和老干部。老年人平素性格固執(zhí)，各種機能下降，動作不靈活，行動不方便，加之冠心病病程長，目前不能根治，病情反復發(fā)作，多次住院，家屬子女或親友關心體貼不夠而產生極為固執(zhí)的心理。
性偏差是指大學生在性發(fā)育過程中的一種不良反應，比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學生帶來很多負面影響，應給予一定的干預，要采取轉移注意力的方法，讓他們轉向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學習壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導致大腦功能的紊亂，嚴重影響身體健康。
二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境
1.開設大學生心理健康教育課程
高校要切實開展大學生心理健康教育的有關課程，比如，開設戀愛與心理教育課、心理健康課等，向學生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學的形式，通過給學生系統(tǒng)的心理知識培訓，讓學生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次，開設興趣活動小組，授課教師將激發(fā)學生學習興趣和加強學生的思維品質訓練相結合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學生可以自由地學習、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學生的學習興趣，磨煉學生的學習意志，增強學生的團隊合作意識和拼搏精神，提高藝術修養(yǎng)，陶冶情操。
2.開展形式多樣的心理輔導活動
學校要定期開展一些比較有針對性的、與大學生生活密切相關的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內容方面，要充分考慮到當代大學生的實際需要，強調大學生的情感、認知和行動的全面投入；在組織上結合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關知識，也可對個別學生進行輔導或者小組輔導。通過這些生動有趣的活動，讓大學生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學生認識自己、管理自己、接納自己，認識掌握了周圍環(huán)境，并不斷與其相適應，增強他們應對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學生尋求生活的真諦。
3.在學科教學中滲透心理健康教育的內容
學科的教學不僅僅是知識教育的過程，也是學生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學實踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時疏導，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學科教學中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學生的心理問題來輔導，而是針對廣大學生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學生的心理結構中。所以，學科教學中的心理健康教育更具有靈活性。
4.提高高校教師的心理素質
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學生的心理健康?，F(xiàn)代教師良好的心理素質應包括：對教育事業(yè)的熱愛、對所教學科和學生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴謹?shù)闹螌W風格和正確的人生價值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學生的心理健康教育必須以了解大學生為基礎，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學生，教育學生。
5.注重學生家長與社會力量的參與
（1）可以提升學生的心理健康程度，保障學生健康成長；
（2）可以通過心理健康教育為教學工作做鋪墊，讓學生在健康的心理的支撐下，全身心、高效率地投入到學習中，提升小學教學的質量和效果；
（3）心理健康教育對于學生今后的成長、成才，有著非常關鍵的作用，是學生今后發(fā)展進步的基石和保障。
二、在小學管理中應用心理健康教育的策略
1.定期舉辦心理健康講座
在小學管理過程中，定期舉辦一些有針對小學生的心理健康講座，對于提升學生的心理健康水平是非常有效果的。在心理健康講座中，可以邀請相關的專家學者或者小學生心理健康研究人員到現(xiàn)場進行講座，將通俗易懂的道理與一些能夠吸引小學生、引導小學生的生動事例相結合，讓小學生對心理健康有一個簡單的、正確的認識，并學會如何面對困難、挫折，如何處理生活中的一些心理難題，如何與人交流相處等，讓小學生通過心理健康講座，能夠對自身的心理健康問題有一個簡單的認知，了解到什么樣的心理狀態(tài)是不好的，什么樣的心理狀態(tài)是健康的，并在今后的生活中學會保持健康的心理狀態(tài)，學會調節(jié)自己的心理狀態(tài)。對小學生進行心理健康講座，一定要注意語言的通俗性、生動性，要多結合相關故事、事例，要注意通過適當?shù)姆绞轿龑W生的注意力，避免由于講座的枯燥、難懂造成學生的反感。
2.觀察學生的心理狀況
在小學管理中，和學生接觸最多的是教師，因此，教師最可能了解到每一個學生的心理狀況，最可能發(fā)現(xiàn)心理不夠健康的學生。教師對于班級內學生的心理狀況的觀察，對于保證學生的心理健康是非常重要的，通過觀察，教師應當做到這幾點：
（1）及時發(fā)現(xiàn)心理存在問題的學生，及時與學生溝通，了解其心理狀況，在必要的時候和學生家長交流，告知家長學生心理存在的問題，共同尋找解決辦法；
（2）在平時的生活和授課過程中對心理存在問題的學生采取特殊的、有針對性的方式進行相處和交流，讓學生感受到班集體和教師、對自己的關心和愛護，讓學生感受到自己的重要性，產生自信心，通過健康、積極的環(huán)境影響，讓學生的心理逐漸回到正軌。
3.制訂心理健康教育計劃和目標
有計劃、有目標地開展小學生心理健康教育，才能取得顯著的教育效果，因此，在開展小學生心理健康教育之前，首先應當制訂一套詳盡、科學的計劃，包含心理健康教育的方式、內容、流程、參與人員、意外情況處理等，并為心理健康教育制訂階段性的目標，如此，方能有效避免心理健康教育形式化、空洞化的情況發(fā)生。另外，不同的學校，心理健康教育的計劃和目標并不是完全相同的，相關的小學管理工作者應當根據(jù)學校自身的學生人數(shù)、經(jīng)費、課程安排等，靈活制訂心理健康教育的計劃和目標，在心理健康教育和教學工作不沖突的前提下，通過對心理健康教育計劃和階段性目標的制訂和嚴格實施，提升心理健康教育的實際效率。
三、結語
主要從2008年4院，對我院所管轄的社區(qū)中的200例老年慢性疾病患者所進行的護理干預。本組的200例患者中，有100例男患者，100例女患者；患者的年齡在58～82歲之間，其平均年齡為69±8.2歲；通過有關調查，本組患者的文化程度主要是分為：有20例患者是大專以上的文化，有110例患者為高中文化，有80患者為初中以下的文化；在本組患者中，有120例患者為高血壓患者，有35例患者為糖尿病，有45例患者為其他的慢性疾病。
2護理干預的方法
2.1健康教育
護理人員對本管轄社區(qū)的居民分發(fā)有關慢性疾病知識的健康教育小冊子、五顏六色的宣傳紙張，并且還要在社區(qū)內的宣傳欄上、黑板上、小講座、大講堂、社區(qū)的咨詢處等為患者、居民宣傳有關的慢性疾病的知識、保健意識、健康教育知識等。通過這樣廣泛性的宣傳教育，不僅能糾正患者的“三低”（知曉率低、用藥率低、控制率低），還能逐漸改變患者“三不”（不規(guī)律的用藥、不難受不服藥、不愛吃藥）的不良習慣。
2.2端正患者的治療態(tài)度以及信念
社區(qū)的護理人員在平日要加強與患者之間的溝通與交流，便于及時的了解患者以及居民對于慢性疾病相關的知識的了解、掌握的情況，還能清楚的知道患者的需求以及對堅持治療有可能獲得益處的認識；同時，還能及時的掌握對患者治療引起影響的有關障礙。在日常生活中還要加強對患者不良的行為、習慣的糾正、處理，通過改變患者對治療認識的態(tài)度以及理解的能力，促使其行為從根本上發(fā)生變化，除此之外，還能加強對患者的遵醫(yī)行為以及接受治療的順從性。
2.3指導患者合理、科學的飲食習慣
社區(qū)的醫(yī)務人員在詳細的了解了本社區(qū)慢性疾病患者的飲食生活習慣之后，首先要對他們的膳食情況進行認真的評估，通過對膳食的評估，促使患者了解不良的生活、飲食習慣與慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展的密切關系，從而幫助患者矯正不良的行為習慣和生活方式。采取有效的、健康的、有益的生活、行為方式，其中主要包括：戒煙、戒酒、改變生活方式、節(jié)奏、攝入低鹽、低脂肪的食物、適當?shù)脑黾逾}等微量元素的攝入等。特別是要對降低食鹽量的攝入，護理人員要建議患者每天攝入的食鹽量不能超過6g，其攝入食鹽量的體積大約是相當于一個啤酒瓶蓋去掉了膠墊之后的整個容量。通過對本組患者進行大講堂的健康教育主要是控制鹽分的攝入量，同時還要指導患者在家庭中烹飪低鹽量的食物，除此之外，還可以在現(xiàn)在為患者及其家屬進行現(xiàn)場的操作，并且讓患者、家屬嘗其味道，以便在以后的烹飪中有效的控鹽量。
2.4避免情緒的波動
在社區(qū)健康教育中，護理人員要讓居民們逐漸的認識到良好的生活方式以及健康的心理狀態(tài)、社會因素等，能有效的控制患者的血壓。對于患者具有不良的情緒，護理人員需要對患者采取關心、鼓勵和支持，不僅要讓患者參與到治療和監(jiān)測中，同時還要讓家屬積極的參與其中；逐漸的以往不良的生活習慣和方式，在社區(qū)內、家庭內構建一種科學的、合理的生活方式、和諧環(huán)境。
2.5適量的運動
社區(qū)的護理人員建議患者每天進行適量的、合適的運動；通常情況下，患者每天需要運動一次，每次運動30min左右，不能過分的疲勞，每周運動5次左右為最佳。若是患者在每天定時定量的運動，不僅能有助于患者慢性疾病的康復，還能保證患者的身體健康。
2.6隨訪
在本社區(qū)內選定一個每周測血壓的日子，由于社區(qū)的護理人員根據(jù)當?shù)氐纳鐓^(qū)衛(wèi)生服務信息系統(tǒng)導出每次進行隨訪的人員，護理人員需要提前一天或者是當天上午的時間告知患者，在檢查的當天需要帶上自己的病歷本、高血壓（糖尿?。┯涗洷?、用藥記錄本（或者是藥瓶）等到指定的地點進行復診。對于不能在當天進行隨訪的患者一定在預約在下次隨訪。作為社區(qū)的護理人員，在日常生活中，要用電話、上門等位患者服務，叮囑他們及時的復診、用藥、監(jiān)測、調整等，促使醫(yī)護與患者之間構成良好的交流、溝通的環(huán)境。
3結果
對本組的200例患者進行2年時間的干預護理之后，患者對相關的慢性疾病知識的掌握程度有一定程度的增加；醫(yī)護與患者以及家屬之間的交流溝通加強；通過干預護理，促使護理人員能及時的了解并掌握患者用藥、服藥、病情等的好轉情況。本組的患者通過2年時間的護理干預之后，其體質有所加強、心情舒暢、慢性疾病的復發(fā)率較低、生活方式也有所改變。
4討論
社區(qū)的護理具有長期性、連續(xù)性、可及性等的特點，是做好社區(qū)老年慢性疾病患者心理護理的重要前提。社區(qū)護士作為社區(qū)的一員生活在自己的社區(qū)中，對本社區(qū)老年慢性病患者的基本情況非常熟悉，方便了解患者的心理需求及情緒變化，容易取得患者及其家屬的信任。社區(qū)護士經(jīng)常到患者家中進行家庭訪視增加了心理上的親密度。所以，社區(qū)護士比醫(yī)院護士更加容易獲得好的干預效果。
關鍵詞：小學生 心理健康 問題
中圖分類號： G625 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2014）9-0244-01
高年級小學生正處于成長中的關鍵階段，身心平衡發(fā)展對這一時期的小學生尤為重要，不僅給他們的學習奠定一個良好的基礎，同時也對他們今后的人生道路劃定了主基調。當前小學生心理健康問題已經(jīng)成為影響學生全面發(fā)展中的一項重要因素。隨著素質教育進程的不斷推進，心理健康教育也越來越受到小學教育工作者的重視。小學生心理健康教育經(jīng)歷了一個從無到有的歷史性跨越。但是縱觀當前的小學生心理健康教育，特別是高年級小學生的心理健康教育還存在一些比較棘手的問題困擾著學生的學習、交流、成長。
1 高年級小學生心理健康問題的表現(xiàn)
1.1學習中表現(xiàn)出的心理問題
高年級小學生與低年級小學生的一個最大不同在于學習任務的突然繁重。低年級階段學生的在校生活總特征表現(xiàn)為學習與游戲相間，在維護低領兒童天性的基礎上傳授必要的知識。但是隨著年齡的不斷增長以及課程規(guī)律的不斷顯現(xiàn)，學生需要掌握的知識越來越多，他們因此也需要投入越來也多的學習時間。而且學習中需要解決的問題也越來越多，例如作業(yè)增多，考試難度和次數(shù)增多，聽課的重要性不斷上升[1]。因此這種變化給高年級小學生心理帶來一定挑戰(zhàn)，課堂上心神不定、注意力不集中等問題比較明顯，考試失敗給他們的自信心也帶來挑戰(zhàn)，因此如何在這一時期做好心理健康教育和疏導工作對他們來說非常關鍵。
1.2人際關系方面的問題
高年級小學生人際關系內容會更加豐富，他們要比以往面對和接觸更多的同學、更多的老師。因此這些人際關系處理也會成為他們在成長道路上繞不開的一個問題。而且在處理人際關系的過程中也是暴露這一階段小學生心理問題的一個重要領域。有的學生在與身邊同學相處交流的過程中自卑畏縮，而有的學生又表現(xiàn)的盛氣凌人，甚至有攻擊行為和暴力傾向?？傊睦韱栴}在這一時期的人際關系中表現(xiàn)的非常明顯，處理人際關系是人作為社會人必須應當具備的一項基本能力，小學生應當在這一階段就有意識的培養(yǎng)和塑造這種能力，如果此時“欠賬”，則對他們今后的負面影響將是長久的、無形的。
1.3個性心理問題
個性心理是一個比較復雜的內容，它是表現(xiàn)在學生身上比較穩(wěn)定的心理特征和個性氣質。個性因人而異，從理論上講沒有優(yōu)劣之分，只有類型不同。但是每一種類型都有自己的“過度”和“不及”。高年級小學生是個性塑造的關鍵時期，在這個個性形成的關鍵階段他們很容易受到外界和他人的影響，對于一些不健康心理如不及時發(fā)現(xiàn)和糾正會對他們造成很大傷害。高年級小學生正在由以前的以家庭為主的生活圈子開始邁向以老師和學生為主的生活圈里。在這一過程中他們首先要解決的是家庭依賴，在走出家庭融入到新環(huán)境的過程中會面對諸多問題，例如與同學的矛盾糾紛，在被老師責怪之后如何處理這種負面情緒。處理的結果很可能就是他們性格形成中的一項重要因素。因此這一時期的個性成長需要給與更多的關懷和幫助。
1.4成長發(fā)育中的影響。高年級小學生心理健康問題也會在他們的成長發(fā)育中顯現(xiàn)出來并造成一定的影響。高年級小學生逐漸進入青春期發(fā)育，心理素質和生理機能上都會發(fā)生明顯的變化。這種成長帶來的改變首先會引起他們自身對自己的好奇和不適應。這一時期他們開始關注自己的外貌和異性對自己的評價，同時情緒化的行為和心理也會逐漸增多，這些問題都是需要心理健康教育重點解決和克服的成長的煩惱。
2 加強高年級小學生心理健康教育的對策
高年級小學生心理健康教育是一個綜合體系，他需要學校、家庭和學生自身三方面協(xié)調努力，共同進步才能取得一定的成效，而且在這些問題處理過程中還要不斷的增強心理健康教育的工作理念和具體模式。具體來說三者應當做好以下幾個方面的工作。
2.1父母應營造一個有利于學生身心發(fā)展的良好環(huán)境
家庭環(huán)境對小學生心理健康的影響非常重要。父母應當營造一個和諧的家庭氛圍，多多關注學生在生活細節(jié)中表現(xiàn)出的微妙變化，以正確的方式處理學生面對的心理問題。同時，父母也應當做好孩子的榜樣，以樂觀的、積極的態(tài)度處理父母與孩子之間的關系。父母是孩子的第一任的老師，父母的行為和心理氣質也是孩子學習和模仿的對象。因此父母注重自身素質的完善，不斷地充實學習教育理念。在平時生活中注重與學校和老師的交流，全面了解學生的狀況，及時跟進學生在學習和生活中所處的階段和狀況，科學的有針對性開展家庭教育。
2.2學校應采取的對策
學校在高年級小學生心理健康方面負有重要責任，在傳統(tǒng)的小學教育中，心理健康教育和輔導沒有作為一項獨立的工作設置，二是由班主任兼任。但是隨著素質教育的實施和教育質量不斷提升的趨勢。這項共走必須獨立于其他學科之外，成為小學階段素質教育的具體內容之一[2]。為此，學校和科研部門應當組織編寫小學生心理健康教育教材，創(chuàng)建心理健康教育模式。以科學的理念和措施大力創(chuàng)新小學生心理健康教育。在教育過程中首先應當制定教育目標。教育目標的制定既要考慮我國人才成長和培養(yǎng)現(xiàn)狀，又要對未來人才素質需求狀況作出合理預測和判斷，確保我們的心理健康教育能夠為未來社會培養(yǎng)合格的人才。另外，還應當對學生實際心理素質進行詳細的調查研究，不斷調整教育措施、完善教育模式。
2.3高年級小學生自身應采取的對策
小學生在心理素質完善的關鍵階段自身也應當采取一些卓有成效的措施。但是這一階段的學生會對心理素質的認知顯然無法使他們有意識的自我教育。因此學校和家庭應當做好引導工作，鼓勵學生自己主動參加有利于心理素質完善的社會活動。在社會交往中鍛煉和培養(yǎng)自己的心理素質，例如夏令營、興趣小組、體育競賽、文藝活動等等。這些活動對培養(yǎng)積極向上、樂觀自信的良好品格和心理都發(fā)揮著重要作用。同時心理健康教育還應當告訴學生學會判斷和區(qū)分正確的心理狀態(tài)和負面的心理狀態(tài)，幫助他們自己克服這些不良心理的影響。
參考文獻：
一、參評對象
以北京地區(qū)廣大中小學教師為主。歡迎其他地區(qū)關心中小學心理健康教育工作的專家、學者和老師參加。單位和個人均可報名。
網(wǎng)上報名網(wǎng)址:心理健康網(wǎng)省略,進入首頁后在左側選擇“‘健康杯’評選系統(tǒng)”。
二、時間安排
1.優(yōu)秀論文提交時間:2009年9月10日至2009年11月10日。
2.優(yōu)秀論文評選時間:2009年11月、12月。
3.研討交流及頒獎活動:2010年1月(北京,時間地點待定)。
三、活動說明
1.本次論文征集活動不收取任何費用。老師自愿參加。
2.主辦方將選擇工作認真、責任心強、有心理健康教育經(jīng)驗的專家、優(yōu)秀教師組成論文評審委員會。評審委員會將嚴格把關,客觀公正,確保獲獎成果的質量。堅持三審制度,評審出一、二、三等獎優(yōu)秀論文。
3.論文形式包括:經(jīng)驗總結、咨詢輔導案例、活動設計、調查研究、教育教學感悟、理論研究等。
4.論文以作者原創(chuàng)為主,注重實踐探索和理性思考,突出個人特點和區(qū)域特色,反映心理健康教育的學科特質和時代要求。抄襲文章不予參評。論文字數(shù)在4000字到5000字之間,內容簡介100字左右,關鍵詞3~4個。
5.請作者詳細注明單位名稱、通訊地址、姓名、職稱、聯(lián)系方式。
四、參評要求
1.論文征選形式。為保護環(huán)境,節(jié)約紙張,提高效率,此次論文征集活動采取網(wǎng)上提交方式進行。請進入心理健康網(wǎng):省略,進入首頁后在左側點擊“健康杯”評選系統(tǒng),進行注冊投稿。網(wǎng)上提交成功以后,會顯示“您已成功投稿”。不要再寄文章的紙稿。
注冊投稿步驟請見心理健康網(wǎng)“雜志快訊”和“健康杯”欄目的《“健康杯”活動網(wǎng)上投稿步驟》。
2.嚴禁抄襲別人的作品,嚴禁從網(wǎng)上下載文章進行投稿。
五、評選結果
1.獲獎名單將在《中小學心理健康教育》雜志上公布。
2.北京教育科學研究院德育研究中心和《中小學心理健康教育》雜志社向獲獎者頒發(fā)獲獎證書。
3.主辦方將另行組織專題研討交流培訓活動(通知另發(fā)),并向論文獲獎者頒發(fā)證書。同時,對心理健康教育優(yōu)秀課例和實踐活動案例獲獎者進行頒獎。
4.省略
投訴電郵:chen.rainbow.省略
北京教育科學研究院德育研究中心
主辦單位：
北師大心理咨詢與測量研究室
北京市心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理衛(wèi)生專業(yè)委員會
北京講心堂心理咨詢中心
課程設置：
培訓特色：名師薈萃、實操課程、針對性強、典型示范觀摩與交流
培訓地點：北京師范大學
會議時間：2008年6月9日報到，6月10~ 12日參加培訓
培訓費：980元/人（含培訓費、資料費、證書費，食宿費用自理，會務組協(xié)助安排）
證書：由北京市心理衛(wèi)生協(xié)會學校心理衛(wèi)生專業(yè)委員會頒發(fā)培訓結業(yè)證書
聯(lián)系方式：010-58806777
E-mail：
網(wǎng)站：
報名方式：參訓者可通過電子郵箱、電話等多種方式報名，報名回執(zhí)請在上下載。為了保證課堂與交流質量，限額50名，接受提前預約報名，額滿為止。
論文評獎：
參加會議的老師可以提交800字以上的論文、心理輔導個案或心理健康課摘要，大會將編制論文集。論文截止時間為2008年5月31日。
本次會議期間，優(yōu)秀論文頒發(fā)證書，名單將在《中小學心理健康教育》雜志上公布，并推薦在該刊上發(fā)表。參評人需要在5月31日前將電子稿發(fā)至，同時郵寄評審費50元。
專家介紹：
吳武典 教授
美國肯塔基大學哲學博士（學校心理學），臺灣師范大學特殊教育系名譽教授及校務顧問。Gifted Education International等五種國際學術期刊編輯顧問或副主編。多年來一直致力于團體輔導的研究，相繼出版了《團體輔導手冊》、《團體輔導》、《青少年問題與對策》等多部著作，并從事多年心理輔導的教育普及工作，已在大陸和港臺地區(qū)進行過數(shù)百場講座和互動式培訓，是團體輔導培訓方面的一流專家。
鄭日昌 教授
北京師范大學心理學院博士生導師，中國社會心理學會常務理事、中國心理衛(wèi)生協(xié)會常務理事、教育部中小學心理健康教育專家指導委員會委員、教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員、人事部人才交流中心人才測評師資格認證專家委員會主任。積極倡導心理健康教育和心理咨詢工作，促進了我國學校心理輔導制度的建立。代表作有《心理測量》、《學校心理咨詢》、《心理咨詢與治療》等。
關鍵詞：語文教學 心理健康 教育策略
引言
心理健康是指一個人能夠充分協(xié)調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。近年來，越來越大的社會競爭壓力、學習壓力等使得學生的思想以及心理扭曲變得越來越嚴重，學生的心理問題成為當前學校教育過程中面臨的一大難題。語文作為一門基礎性學科，對學生的語言能力、邏輯思維能力的鍛煉都有一定的幫助。語文教學還有一個重要的作用，即心理引導。語文教育中的各種素材，比如人文精神、傳統(tǒng)文化等，都可以對學生的思想形成一種積極的引導。
一、當前語文教學中心理健康教育現(xiàn)狀
（一）復雜的信息環(huán)境使心理健康教育面臨嚴峻的環(huán)境挑戰(zhàn)
心理教育的一個重要威脅就是社會中存在的各種負面信息，這些信息對學生的心理、思想都會產生一定的侵蝕。在信息時代背景下，各種信息的傳遞使得語文教學變得更加方便快捷，教學內容變得更加豐富，但正是由于信息時代的開放性，很多信息是負面的，對學生的世界觀、價值觀、人生觀產生一定的沖擊作用。比如有的媒體對于社會上的一些暴力事件進行大肆渲染報道，以一種偏離了正軌的視角去報道暴力事件，然而對于學生而言，他們對各種社會事件的辨別能力較差，因此很容易受到這些社會暴力事件的影響，有可能會導致學生對社會失去信任、感到恐懼等，從而影響其身心發(fā)展。
（二）教師的綜合能力素養(yǎng)水平不高
心理健康教育工作是全校教師共同的責任，不僅在心理課、思想道德課程上要進行相關的教育，語文課堂也是進行心理健康教育的重要場所。提高學生的思想道德水平，加強學生的心理健康教育，不僅需要學生加強自我教育，同時也需要教師加強對學生的引導。當前很多學校的語文教師隊伍力量還比較薄弱，對于語文課程的心理健康教育功能沒有充分認識，對各種現(xiàn)代化的教學手段的應用還不夠，因此在語文教育過程中只是采用比較傳統(tǒng)的教學方式，沒有加強對各種心理健康教育以及思想道德教育內容的應用。
（三）課外活動開展較少
語文教育不能僅僅局限于課堂教育，還應該加強延伸至課外教育。在課外教育過程中，教師能夠對學生的思想發(fā)展、心理發(fā)展進行更好的引導，從生活中的小事出發(fā)，將心理健康教育落到實處。但當前很多學校的語文教育都沒有深入到生活中，沒有做到接地氣，因此導致學生在生活中存在一些心理問題不能被及時發(fā)現(xiàn)和解決。
（四）教學工作的評價模式老舊
在教育教學過程中，一套科學合理的評價體系可以為教育工作帶來全新的活力，語文教學過程中對于學生的心理健康狀況以及思想道德水平的考核與評價工作的制度還不夠完善，甚至根本沒有將心理健康的評價納入語文教學評價過程中，因此使得教師不能積極掌握學生的心理動態(tài)，導致因為一些心理問題產生嚴重的社會后果。
二、語文教學中加強心理健康教育的策略
（一）在教學中營造心理健康教育的環(huán)境和氛圍
心理健康教育是教育的內涵之一，其目標是為了培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，實現(xiàn)傳統(tǒng)教育向素質教育的轉變。在語文教學中滲透心理健康教育，必須要為其營造良好的環(huán)境和氛圍。首先，在語文課堂上，要創(chuàng)設和諧互動的心理氛圍。師生之間的情感共鳴是課堂心理氣氛的重要變量，在素質教育理念下，教學過程已經(jīng)不是簡單的知識傳授，而是教師與學生之間的一種情感互動。要在語文課堂上實現(xiàn)成功的心理教育，也需要教師在講課之前就營造良好的氣氛，調動學生的積極性，使得學生可以全身心投入到課堂學習中，從而對教師所講授的內容進行有效的掌握。因此，加強心理教育需要教師調整自身的情感狀態(tài)，以真摯的情感對學生進行引導和教育，從而與學生產生共鳴，比如在教學過程中，可以將關于誠信教育的內容融入到教材中，教師通過聲情并茂地講述與誠信相關的故事，從而使學生受到潛移默化的影響，用情感和愛心去感染和打動學生，讓學生能夠理解和體會到誠信對一個人的健康成長的重要性。為了營造課堂環(huán)境，還可以加強對音樂元素的應用，比如講解《再見了，親人》這篇課文時，可以加入舒緩的音樂，教師帶著感情敘述著文章中的內容，可以很快地將學生帶入到那種送行時依依不舍的情景中，讓學生明白離愁別緒是人之常情，從而可以引導學生正確地看待這些問題，形成正確的心理狀態(tài)。其次，要加強對周圍環(huán)境的凈化和控制，比如語文教師可以播放一些正能量的視頻、新聞等，讓學生可以接受到耳濡目染的教育，形成一種正確的觀念，對社會上的各種暴力事件進行抵制。
（二）提高教師的綜合能力，加強語文教學中心理健康教育
在語文教學中融入心理健康教育，語文教師是一個十分重要的角色，教師要把握語文課程的心理健康教育功能，對自己的道德素養(yǎng)進行培養(yǎng)，從而以身作則，對學生進行正面積極的引導，起到榜樣作用。在語文教學過程中要加強對人文精神以及傳統(tǒng)文化的應用，使得這些素材可以成為學生心理健康教育的重要載體。
首先，要加強傳統(tǒng)文化的融入。傳統(tǒng)文化是一種重要的教育資源，對當前學生的道德品質、心理素質的培養(yǎng)有十分重要的作用。在信息技術快速發(fā)展的時代，人們對傳統(tǒng)文化的關注越來越少，尤其是各種信息媒體的快速發(fā)展，使得傳統(tǒng)文化以多元化形式出現(xiàn)在人們的生活中。在語文教學過程中，應該要加強對傳統(tǒng)文化的應用，比如在語文課堂上利用多媒體將傳統(tǒng)文化制作成幻燈片，與語文課的教學內容進行有機耦合，還可以在語文教學過程中設置專門的傳統(tǒng)文化教育環(huán)節(jié)，將課堂的一部分時間劃分出來，用于傳統(tǒng)文化的講解，學生可以通過表演節(jié)目、講故事等形式，將傳統(tǒng)文化講出來，使得文化可以得到有效的弘揚，從而喚起更多學生對傳統(tǒng)文化的感知和認識，能夠在潛移默化中受到傳統(tǒng)文化的熏陶，改變學生自身存在的一些思想問題和心理問題。
其次，要加強學生人文精神的培養(yǎng)。學生心理健康教育的最終目標是要對學生的思想觀念進行正確引導，從而能夠保證學生以一種積極健康的狀態(tài)去生活和學習，防止心理問題出現(xiàn)，培養(yǎng)符合社會主義現(xiàn)代化建設要求的人才。加強人文精神的培養(yǎng)，對于學生的核心價值觀以及高尚的思想品德的形成有十分重要的意義，同時也可以解決各種心理問題。在這個過程中，教師要積極發(fā)揮相應的作用，從日常教學以及生活中對學生進行引導，比如加強自身親和力的提升，給學生更多的關懷，在課堂上給學生灌輸更多人文主義精神理念，引導學生之間要互相合作、互相交流，讓學生可以感受到更多的溫暖，從而避免各種消極行為的出現(xiàn)。
（三）加強課外活動的拓展和延伸
學生的心理健康水平與心理健康教育有關，而心理健康教育是一種實踐的過程。語文教學不僅指課堂教學，同樣也包括課外實踐教學。課外實踐對學生心理健康水平的影響往往比課堂上的教育更為直觀。因此課外實踐教育既是提高語文教學水平的重要途徑，也是進行心理健康教育的重要方法，在學生的道德品質培養(yǎng)過程中，應該要多進行課外實踐教育，從實踐教育中引導學生形成正確的心理狀態(tài)。比如語文教師可以結合網(wǎng)絡平臺，各種實踐活動消息，讓學生能夠通過網(wǎng)絡報名參與進來;又如可以組織學生參加社會實踐、去敬老院服務、做志愿者等，這些活動都可以在無形中培養(yǎng)學生的思想道德水平，讓學生在實踐中可以看到人性關懷的力量，從而能夠對自己的心理問題進行糾正，以一種積極健康的態(tài)度去生活、去學習，而參與課外實踐活動的各式總結報告的撰寫還可以提高學生對語文的綜合運用能力;再如語文教師可以在課后開展讀書活動，讓學生對中國古典名著、西方名著等進行閱讀，從而將自己讀書之后對名著的內涵與主旨的了解與其他同學進行分享，對其中的各種人性問題、思想問題、心理問題等進行探討，從而引導學生從多角度、多方位思考問題，可以有效地解決自己的一些心理問題，創(chuàng)新發(fā)展。
（四）將學生的心理狀態(tài)的評價納入到教學評價體系中
語文教育中的心理健康教育，是作為語文教學的一個附屬內容存在的，因此在語文教學過程中，應該要加強對評價體系的完善。在語文教學評價過程中加強對學生心理狀況的關注，將學生的心理狀態(tài)作為語文教學評價的重要指標，比如對學生的交際能力、解決問題的能力、誠信水平、心理承受能力等方面進行考核，將學生的心理水平的考核與語文教師的教學充分結合，促使教師在教學過程中重視對學生的心理引導和教育，從而提高學生的心理健康水平。
結語
通過分析可知，語文教學不僅能夠幫助學生加強語文思想能力的訓練，還可以對學生進行有效的心理引導和教育。在語文教學過程中應該要積極加強對學生的心理引導，為學生的學習營造良好的環(huán)境，同時加強語文課堂上的人文精神以及傳統(tǒng)文化的融入，使學生能夠在語文課堂的學習過程中潛移默化地受到影響，結合課外實踐教育教學，促進學生形成正確的人生觀、價值觀。語
參考文獻
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