發(fā)布時間：2023-04-08 11:36:36
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的大學(xué)生心理論文樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
［論文摘要］心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀(jì)健康教育的主題。在全面推進素質(zhì)教育的過程中，加強大學(xué)生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務(wù)。本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和高校體育對促進大學(xué)生心理健康的重要作用、途徑和方法。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀
近年來許多調(diào)查表明，我國大學(xué)生中的大多數(shù)屬心理健康正常者，但也有約占20%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。原國家教委曾對12.6萬名大學(xué)生進行調(diào)查和測試，發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達到20.23%；更有資料表明，"在我國80年代中期，23.25%的大學(xué)生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%?？梢姶髮W(xué)生的心理健康狀況面臨著嚴(yán)重威脅，心理健康問題已經(jīng)關(guān)系到大學(xué)生的全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強大學(xué)生心理健康教育，維護和提高大學(xué)生的心理健康水平，已經(jīng)成為我國高等教育的一項重要內(nèi)容。
2.影響大學(xué)生心理健康的因素
2.1現(xiàn)代大學(xué)生的特殊性
由于獨生子女在大學(xué)生中占有較高的比例，加上父母過于溺愛，從而養(yǎng)成依賴性過強，自理能力差，強調(diào)以自我為中心，面對競爭、挫折、情感等方面的打擊缺乏承受力。
2.2人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙
在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多，要求大學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往，逐漸走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際障礙。
2.3未來就業(yè)問題產(chǎn)生的心理壓力
隨著教學(xué)體制改草、大學(xué)擴招及雙向選擇就業(yè)等，打破人們以往那種上了大學(xué)就如同進了保險箱的觀念，取而代之的是素質(zhì)和能力競爭的人才市場，因而大學(xué)畢業(yè)生找工作難已是個普遍問題，這勢必導(dǎo)致大學(xué)生心理壓力劇增。
3.高校體育教學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用
3.1培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅強的同時，培育出一個愉悅、開朗、健康的心靈。
3.2緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙
大學(xué)生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗的過程，其中的表情、行為、意志等都可以真實地反映出來，因而很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。而體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運動成為一種獨立的精神需要，從而促進心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。
3.3提高大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力
體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會使個體社會交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨感。
4.關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點建議
4.1開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進大學(xué)生身心健康
體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時候，及時而恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進學(xué)生個性發(fā)展和身心健康。
4.2結(jié)合體育運動的實際，加大高校體育教改力度
體育教育必須具備健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，促使學(xué)生自覺自愿、積極主動地學(xué)習(xí)體育知識、技能和方法，具備自我調(diào)控心理的能力。體育教學(xué)中要促進大學(xué)生的心理健康，選擇最佳的教法很重要的，要實現(xiàn)體育教學(xué)健身健心的目標(biāo)，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把"快樂體育"帶到教學(xué)中去，因為"快樂體育"是以快樂為導(dǎo)向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導(dǎo)過程，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
一、課題的提出
緊張、繁忙、競爭的氣氛也同樣籠罩中小學(xué)校園。家長的“望子成龍”、“望女成鳳”；教師不科學(xué)的教育教學(xué)方法，片面追求分?jǐn)?shù)；學(xué)生自身能力、水平的限制……致使那些臉上寫滿稚氣和青春的孩子們，背負(fù)著成年人的沉重期望，在本該悠閑的雙休日，奔波于各種為他們特設(shè)的學(xué)習(xí)場所。經(jīng)過了一天的學(xué)校生活，疲憊不堪地回到家中，大人們都在悠閑自在地欣賞電視節(jié)目，而小小的孩子還要伏案對付那似乎永遠也做不完的習(xí)題，電視中精彩的節(jié)目對他們來說只是周末晚上的奢侈享受孩子們的負(fù)擔(dān)實在太重了。于是，有些孩子開始厭學(xué)，有些孩子因為不堪忍受而逃學(xué)拒學(xué)，有些孩子甚至以自殺的方式來逃避煩惱。
我們是二十一世紀(jì)的起跑線上的教師，擺在我們面前的問題急需解決，我們肩負(fù)的任務(wù)重如泰山。我們刻不容緩的任務(wù)就是對學(xué)生中出現(xiàn)的厭學(xué)情緒要及時的分析與研究，找出問題的根源，尋求有效的解決途徑，在學(xué)生最需要幫助的時候伸出援助之手，給他們一片蔚藍的天空。
二、研究的目的和意義
目的：厭學(xué)是目前中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是青少年最為常見的心理疾病之一，是導(dǎo)致輟學(xué)的最主要的因素。如果不加以有效引導(dǎo)和控制，就會發(fā)展為厭學(xué)癥?；加袇拰W(xué)癥的學(xué)生往往學(xué)習(xí)目的不明確，對學(xué)習(xí)失去興趣。不認(rèn)真聽課，不完成作業(yè)，怕考試，甚至恨書、恨老師、恨學(xué)校，曠課逃學(xué)。嚴(yán)重者一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、脾氣暴躁甚至歇斯底里。厭學(xué)癥對青少年的生理、心理健康具有極大的危害性。本課題研究的目的是通過各種渠道對小學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象進行分析與研究，探尋其厭學(xué)原因，針對不同的原因作出不同的決策，以最大限度地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生健康發(fā)展，全面提高教育質(zhì)量。
希望通過實踐和研究，取得如下效果：
1、學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性及學(xué)習(xí)效率有所提高。
2、班主任工作更加細(xì)致、合理、有效，師生之間、生生之間有更多的溝通，關(guān)系更加和諧、融洽。
3、家長的教育方法更得當(dāng)，與子女之間的交流更密切。
4、教師的課堂教學(xué)能力有所提高。
意義：通過對本課題的研究，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，改進學(xué)習(xí)方法，調(diào)動學(xué)生的主動性，盡快從厭學(xué)情緒中掙脫出來。
三、研究內(nèi)容
本課題以研究本校厭學(xué)學(xué)生為主，以研究家長的教育方式、教師的教學(xué)方法、班主任的育人之道為輔，多渠道、全方位地去了解學(xué)生的厭學(xué)原因，尋求更加有效的方法幫助厭學(xué)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，健康全面地發(fā)展。
四、研究的原則
1、系統(tǒng)性原則
系統(tǒng)性原則要求教師在對學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象的分析與研究中樹立系統(tǒng)觀、整體現(xiàn)，對研究對象進行全面分析，包括學(xué)生的生理特點和心理特點以及學(xué)校、家庭、社會等各方面因素，透過各種錯綜復(fù)雜的現(xiàn)象從中找出主導(dǎo)性的因素與線索，從而作出更有效的決策。
2、教育性原則
教育性原則要求教師在研究過程中始終要注重培養(yǎng)學(xué)生積極進取的精神，尊重學(xué)生的人格，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
3、動態(tài)性原則
這一原則要求教師運用發(fā)展的眼光看待小學(xué)生，力求通過動態(tài)考查把握學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情況的來龍去脈和問題癥結(jié)，不能靜止地看待某些表面現(xiàn)象或行為表現(xiàn)，應(yīng)由果溯因，以動態(tài)的視野尋求其心理機制的運行和外部影響的發(fā)展脈絡(luò)，防止用僵化的模式去分析研究。
4、綜合性原則
綜合性原則要求教師在分析與研究中，既要重視心理學(xué)方法和技術(shù)的使用，又要綜合運用多種學(xué)科的方法和技術(shù)，以利于發(fā)現(xiàn)厭學(xué)的根源，采用有效的措施。
5、指導(dǎo)性原則
教師在找到學(xué)生厭學(xué)的真正原因，作出正確的判斷之后，要組織力量(或家長或老師或其他重要人物)對研究的對象進行必要的指導(dǎo)與教育，以幫助他們正確認(rèn)識自己的行為，解決問題，走出困境，更好地促進他們發(fā)展。
6、異同性原則
這一原則要求教師在研究中，既要注意掌握對象的一般心理特點和行為發(fā)展規(guī)律，又要充分考慮年齡差異、性別差異、知識水平差異，理解接受能力差異、家庭環(huán)境差異等影響，努力做到共性、個性的有機結(jié)合和統(tǒng)一。
7、保密性原則
在研究過程中，教師有責(zé)任對學(xué)生的談話內(nèi)容結(jié)果予以保密，強調(diào)對研究對象的人格與利益的關(guān)系，學(xué)生的名譽和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護和法律上的保證。
8、主體性原則
在研究過程中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，承認(rèn)和尊重學(xué)生激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的自覺和積極性。
五、研究方法
1、調(diào)查法(談話與問卷)
通過談話與問卷了解各班級中有哪些學(xué)生有厭學(xué)現(xiàn)象及厭學(xué)的原因，以收集大量的原始材料，使學(xué)生更客觀地了解自己，讓教師更有針對性地制訂具體的教育目標(biāo)和方法。
2、觀察法
教師通過觀察學(xué)生的言語、表情、動作以及在日常生活、學(xué)習(xí)、勞動、游戲中的活動表現(xiàn)，了解存在的問題，在掌握比較詳實的感性材料的基礎(chǔ)上進行正確的分析與研究。
3、個案法
教師通過詳盡搜集厭學(xué)學(xué)生的有關(guān)資料，系統(tǒng)整理，綜合分析，研究策略的有效性與合理性。
4、資料文獻法
查閱國內(nèi)外有關(guān)文獻資料，加強理論探討，為實踐指明方向。
5、經(jīng)驗總結(jié)法
總結(jié)研究中的有效經(jīng)驗，提煉概括，撰寫論文。
六、課題研究的難點
受以升學(xué)考試為中心的教育思想的影響。教師在課堂上拼命灌輸，課外則布置大量的作業(yè)，通過大量的練習(xí)使學(xué)生熟練地應(yīng)付考試；家長對子女的期望過大，教育不得法。一些教師已經(jīng)意識到應(yīng)當(dāng)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，但家長不同意。為了“提高”自己孩子的水平，許多家長在孩子完成了老師布置的作業(yè)以后，還要布置額外的作業(yè)讓孩子做。
七、預(yù)期的目標(biāo)和結(jié)果以及創(chuàng)新之處
1、加強家校聯(lián)系
加強學(xué)校與家庭的聯(lián)系，做到聯(lián)手共管，使學(xué)生有個引導(dǎo)和支持。同時端正家長對子女讀書的看法，使其與校方達成共識。家長要根據(jù)孩子成長的規(guī)律，根據(jù)孩子學(xué)習(xí)情況、思維特點、興趣特長等，把握其“最近發(fā)展區(qū)”，在此基礎(chǔ)上，選擇符合孩子實際的階段性期望目標(biāo)，為孩子規(guī)定的目標(biāo)要在孩子的能力范圍之內(nèi)，使孩子能夠并樂于努力去達到目標(biāo)。另外，家長要正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績。一般要多表揚，少批評。還有，家長在教育方法上切忌簡單、粗暴，動輒棍棒相加，要以平等的方式和子女多交流、多溝通，了解其思想動態(tài)，給予及時的關(guān)心、指導(dǎo)。
2、加強師生聯(lián)系
有人說“教師是學(xué)生在學(xué)校里的家長”?？梢娊處煂W(xué)生而言是多么的重要，教師應(yīng)該走近學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，了解學(xué)生的思想動態(tài)和內(nèi)心世界，并且發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，給他們以信心與關(guān)愛，讓他們對自己的前途充滿信心。能夠與學(xué)生交朋友的教師是出色的教師。教師絕對不能歧視學(xué)生，而應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生。
3、上好學(xué)習(xí)心理課
厭學(xué)學(xué)生大多沒有建立正確的學(xué)習(xí)動機，學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動力，學(xué)習(xí)上缺乏堅韌不拔的意志，上好學(xué)習(xí)心理課，可以有效地幫助學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動機，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、指導(dǎo)課余生活
教師應(yīng)幫助學(xué)生正確合理地選擇自己的課余生活，禁止學(xué)生上網(wǎng)吧、游戲室等娛樂場所。可以召開“我的課余生活”、“做文明的網(wǎng)絡(luò)使者”等主題隊會，使學(xué)生受到啟迪和教育。
八、課題研究任務(wù)分工
九、研究的實施步驟：
第一階段：研究論證階段(2009年9月～2009年10月)
1、確立研究方案；
2、開題論證；
3、進行學(xué)生學(xué)習(xí)能力分項調(diào)查(問卷法、談話法)。
階段成果：調(diào)查報告、研究方案。
第二階段：課題實施階段(2009年11月～2010年2月)
1、進行實驗，個案研究；
2、適時反饋，調(diào)整研究策略；
3、課題研究小組進行論證，并設(shè)計有效的評價手段和方法。
階段成果：創(chuàng)造性學(xué)習(xí)個案及教學(xué)實踐階段經(jīng)驗總結(jié)。
第三階段：總結(jié)階段(2010年3月～2010年5月)
1、整理相關(guān)資料?？偨Y(jié)得失，繼續(xù)深入研究。
2、收集小課題研究成果，撰寫實驗論文及研究報告。
3、展示課題成果。論文、案例、隨筆等。
4、整理分析研究結(jié)果，結(jié)題論證。
第四階段：反思提高
最終成果形式：實驗報告、經(jīng)驗論文和有一定推廣價值的開放性學(xué)習(xí)案例。
十、參考文獻
1、楊心德：《學(xué)生的自我有效感與學(xué)習(xí)動機》，《教育研究》
自信心的提高是當(dāng)前大學(xué)生綜合素質(zhì)提升的一個重要方面，培養(yǎng)學(xué)生的自信心是改善學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。通過散打教學(xué)的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生對于一些難度較大的動作進行學(xué)習(xí)和鍛煉，能夠克服心理障礙，增強面對困難、克服困難的自信心。另外，在散打教學(xué)當(dāng)中，很多學(xué)生的毅力有所提升，在整體班級氛圍的帶動下，加之教師的適當(dāng)鼓勵，學(xué)生的自信心自然會有所提升。
2.散打教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識
當(dāng)前，大學(xué)生在面對外界的相應(yīng)環(huán)境時，缺少一個最基本的競爭意識，而大學(xué)生與其他個體的競爭才是其心里鍛煉的一個重要的環(huán)節(jié)。有很多學(xué)生在對抗之初，往往是信心比較強，過于樂觀，一旦遭受挫折，往往缺少相應(yīng)的主動競爭和提高自己的機會，而這種情緒的出現(xiàn)對于學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉是非常不利的。散打作為一項講究機會平等的項目，任何一個鍛煉者只要敢于競爭，勇于競爭，善于將所有的時機和機會把握住，就能夠更好地提高自己的競爭意識，在比賽中獲得勝利。在散打的教學(xué)過程中，學(xué)生要客觀的認(rèn)識自我，教師要對這一情況進行有效的干預(yù)。另外，針對相應(yīng)的自身的優(yōu)勢和劣勢來充分的做好準(zhǔn)備，抓住時機，鍛煉學(xué)生勇于競爭的意識。
3.提高學(xué)生頑強的意志力
大學(xué)生頑強意志力的提升和培養(yǎng)是一個極其漫長、枯燥甚至是備受煎熬的復(fù)雜的過程。散打教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生的意志力，學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，必須要面對相應(yīng)的困難和挫折，沒有頑強的意志力是無法真正的得到頑強的意志力的。在整個散打教學(xué)過程中，意志力鍛煉的過程也是其心理不斷調(diào)整的過程，更是其自身實踐、意識和心理磨合的過程。當(dāng)意志力鍛煉的量變積累到一定程度發(fā)生質(zhì)變的時候，也是學(xué)生心理素質(zhì)有提高提高的時候。
4.培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力
大學(xué)生心理素質(zhì)的有效提高對于大學(xué)生更好地走向社會，適應(yīng)社會，為社會做貢獻至關(guān)重要。大學(xué)生的社會適應(yīng)性是衡量大學(xué)生個人自我價值和社會價值的關(guān)鍵所在。大學(xué)生的社會適應(yīng)性目前存在一定的問題，大學(xué)生走出校門，無法更好地適應(yīng)社會，不能快速的找到自身的位置。在散打教學(xué)中，分組練習(xí)和小組對抗練習(xí)都能夠促進學(xué)生之間的技術(shù)交流和人與人之間的以學(xué)習(xí)為紐帶的各種形式的交流活動，從而增強學(xué)生協(xié)作意識和集體榮譽感，更好的提高心理素養(yǎng)。大學(xué)生在鍛煉的過程中，同學(xué)之間可以相互的交流經(jīng)驗，更好地為本組的勝利獻計獻策，增強團隊的協(xié)作意識和競爭意識，使學(xué)生更具有群眾性、協(xié)作性和交往性，最大程度的提高學(xué)生心理健康水平，促進學(xué)生身心健康的快速發(fā)展。
5.結(jié)語
大學(xué)校園環(huán)境對新生的心理影響很大。對于大多數(shù)新生來說，從相對單純、熟悉、優(yōu)越的環(huán)境進入到復(fù)雜、陌生、艱苦的環(huán)境里，周圍生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化。從生活方式來看，新生原來大多住在家里，不少人擁有屬于自己的獨立生活空間，起居由父母安排，凡事不用自己操心；大學(xué)則是集體生活，住宿舍吃食堂，凡事都要靠自己安排、處理。這種改變對缺乏獨立生活能力的新生是個挑戰(zhàn)。從生活習(xí)慣看，飲食方面的顯著差異，氣候與語言環(huán)境的變化，作息制度與衛(wèi)生習(xí)慣的不同，經(jīng)濟條件的好壞等，都可能造成適應(yīng)不良。高校是一個較為統(tǒng)一的整體，學(xué)習(xí)壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，競爭加劇。這使每一個離開父母的新生都面臨著從依賴到獨立，從相對自由到統(tǒng)一要求，從個體到集體，從相互摩擦到逐漸磨合這樣一個適應(yīng)過程。面對這些變化，個體必須在身心各個方面作出相應(yīng)的調(diào)整，如果個體自身與環(huán)境變化相脫節(jié)，不盡快融入到這個集體之中，就會感到孤獨苦悶，帶來情緒上的抑郁，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
二、理想現(xiàn)實差異導(dǎo)致失望迷惘
新生對大學(xué)充滿了新鮮感、神秘感，把大學(xué)想象得十分美好，帶著執(zhí)著的追求，浪漫的想象，理想化的設(shè)計來到高校。但當(dāng)他們跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此；特別是他們一旦離開了慈愛的父母、溫馨的家庭和優(yōu)越的生活環(huán)境，陡然面對高手如云的激烈競爭時，“人間天堂”的理想破滅了；站在“山頂”的感覺沒有了；“鶴立雞群”的優(yōu)越感也蕩然無存。無形中在心理上產(chǎn)生一種失落感，當(dāng)然多數(shù)新生因為有著良好的心理素質(zhì)，是能夠很快適應(yīng)新環(huán)境的，但也有少數(shù)新生不能適應(yīng)或不能完全適應(yīng)，甚至產(chǎn)生了退學(xué)的念頭。在這種情況下，一些剛?cè)雽W(xué)的新生就會感到困惑、迷惘，產(chǎn)生失望感，情緒消極低落。
三、生活節(jié)奏加快導(dǎo)致緊張焦慮
大學(xué)生活節(jié)奏較快，一切活動都要踩著鐘點，都必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成，一環(huán)扣一環(huán)，緊張有序。新生往往不能馬上在生理和心理上適應(yīng)這種快節(jié)奏的集體生活，心理上感到緊張。緊張是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)，不但會引起情緒上的波動，還會伴有害怕、擔(dān)憂、焦急等焦慮心理產(chǎn)生，并進一步引起機體植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致疲勞乏力，思維遲鈍，記憶力減退；同時伴有頭昏失眠，食欲不振胃腸不適等身體反應(yīng)。
四、軍事訓(xùn)練嚴(yán)酷導(dǎo)致疲勞倦怠
大學(xué)新生進入高校后，面臨的第一關(guān)就是軍事訓(xùn)練的考驗。剛?cè)胄５男律?，對于軍事?xùn)練，多數(shù)人開始時往往感覺很新鮮，但隨著時間的推延，新鮮感逐漸消失，隊列動作單調(diào)枯燥，教官要求嚴(yán)格，訓(xùn)練場上烈日當(dāng)空，晴天一身汗，雨天一身泥，持續(xù)的體力消耗，會導(dǎo)致身體和心理上的疲勞，容易產(chǎn)生倦怠心理。對軍事訓(xùn)練失去興趣，不愿意繼續(xù)堅持下去。新生如果意志力不堅強，經(jīng)常處于一種刺激狀態(tài)中，再加上軍事訓(xùn)練又有學(xué)分，想逃避又怕拿不到學(xué)分，思想負(fù)擔(dān)加重，機體能量和心理能量消耗巨大，很容易產(chǎn)生疲勞而出現(xiàn)疲勞綜合癥，從而使之反應(yīng)遲緩，全身有酸痛之感，最終導(dǎo)致疲勞倦怠。
五、嚴(yán)格管理不適導(dǎo)致壓抑煩躁
各個院校對剛剛?cè)雽W(xué)的新生的管理一般較嚴(yán)格。管理就是約束，就是限制，意味著每個人都要有所放棄、有所接受，意味著想做的事可能偏偏不讓做，而不想做的事又必須去做。但是現(xiàn)在的大學(xué)生以自我為中心意識愈來愈強，自我約束力愈來愈弱。對于來自五湖四海而同居一室的大學(xué)集體生活感到不自由，內(nèi)心受到壓抑，甚至非常煩躁，對大學(xué)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生抵觸情緒，感到非常郁悶煩躁。
六、人際交往不適導(dǎo)致孤獨寂寞
剛剛跨入大學(xué)的新生，年齡小，閱歷淺，思想單純，心理不成熟，對自己、他人、社會還缺乏客觀的認(rèn)識，容易產(chǎn)生人際關(guān)系的不和諧。另外，由于生理原因，情緒不穩(wěn)定，順時高漲，甚至狂妄；逆時低落，往往遷怒與他人，很容易造成同學(xué)之間的矛盾。另外，大學(xué)生中獨生子女越來越多，父母親的呵護和生活上的嬌生慣養(yǎng)，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，心理上難以擺脫對家庭的依賴。當(dāng)在學(xué)習(xí)、生活中和他人發(fā)生一些摩擦、沖突和感情損傷時，便不知所措，難有主張，更不知找人談心宣泄，尋求解決矛盾的方法，產(chǎn)生失落感，內(nèi)心感到孤獨寂寞。
對于剛?cè)雽W(xué)的新生來說，出現(xiàn)暫時的心理問題是正常的，不必大驚小怪，更不必自責(zé)、自惱。為防微杜漸，及時解決大學(xué)新生的心理問題。使他們擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強對環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力，提高大學(xué)生的心理健康水平。所以要采取有效措施，適時對新生進行心理輔導(dǎo)和調(diào)適，幫助他們順利渡過這一心理困惑期，那么學(xué)生工作者如何針對新生的心理問題，進行有效的疏導(dǎo)呢？筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面努力：
（一）是幫助新生調(diào)整角色，重新確立新的人生坐標(biāo)
新生進入大學(xué)后，學(xué)生工作者要及時對他們進行入學(xué)教育，向他們介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活特點，本學(xué)校本專業(yè)對他們的要求，使他們減少對新環(huán)境的陌生感，幫助他們盡快的適應(yīng)大學(xué)的集體生活，重新確立新的人生坐標(biāo)，為完成中學(xué)生到大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換作好充分的心理準(zhǔn)備。目標(biāo)是人們活動追求的預(yù)期結(jié)果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部分新生入學(xué)后之所以出現(xiàn)空虛、無聊和松懈的心理，主要是與目標(biāo)喪失和理想間歇有關(guān)。而那些進入高校后及時確立人生目標(biāo)的同學(xué)，則學(xué)習(xí)熱情不減，生活充實，朝氣蓬勃。大學(xué)新生應(yīng)該重新審視自己未來的人生之路，確立合理科學(xué)的奮斗目標(biāo)。
（二）是幫助新生掌握大學(xué)生活規(guī)律，學(xué)會有序地生活
大學(xué)生活雖然緊張，豐富多彩，但卻井然有序，有規(guī)律可循。新生由于還沒有掌握集體生活的規(guī)律，總是感覺手忙腳亂，力不從心，效率低下。大學(xué)與中學(xué)相比，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式顯著不同。中學(xué)是基礎(chǔ)教育，學(xué)生對老師依賴性強，教師管理非常直接和嚴(yán)格。而高校是專業(yè)教育，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、選擇性和探索性特點突出，自學(xué)能力、創(chuàng)新能力已成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要心理品質(zhì)。因此，新生要逐漸掌握大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)律，熟悉學(xué)習(xí)、生活程序。增加預(yù)見性、主動性，做到忙而不亂，緊張有序。如何科學(xué)合理安排課程和時間，發(fā)展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學(xué)創(chuàng)造，是每個新生需要認(rèn)真面對的問題。學(xué)會做時間的主人，養(yǎng)成盡可能在限定的時間內(nèi)完成計劃任務(wù)的良好習(xí)慣。
（三）是讓新生正視現(xiàn)實，幫助他們提高生活技能
大學(xué)新生不管抱著什么樣的心態(tài)和感受走進高校，不管學(xué)校的現(xiàn)實與他的理想有多么大的差距，我們必須首先承認(rèn)和接受這個現(xiàn)實，一個有作為的青年，應(yīng)該正視挫折，勇于接納現(xiàn)實的自我，自強自立，迎接命運對自己的挑戰(zhàn)，任何沮喪、自卑、懊悔都是有害無益的。新生掌握必要的生活技能，不僅是適應(yīng)環(huán)境的需要，也是個人成長的必要條件。進入高校后，要自己學(xué)會照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關(guān)?？梢詮狞c滴小事做起，反復(fù)實踐，干中成長。此外，同學(xué)們之間相互幫助，向高年級同學(xué)求詢，輔導(dǎo)員、班主任加強指導(dǎo)，也是非常必要的。要加強新生技能技巧的培養(yǎng)，熟練的技能技巧不僅能節(jié)約時間，更重要的是能減輕心理壓力。
（四）是建立良好的人際關(guān)系，充分發(fā)揮黨團組織的核心作用
高校要充分利用好現(xiàn)有的條件，盡力改善物質(zhì)文化生活，創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。師生之間團結(jié)友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學(xué)的良師益友；同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。建立和諧融洽的人際關(guān)系，通過人際交往使學(xué)生獲得支持、友誼、理解，以減輕內(nèi)心的郁悶、痛苦和不解。同時院系黨團組織應(yīng)該多組織一些新生感興趣的活動，讓他們每個人都參與其中，激發(fā)他們對學(xué)習(xí)和生活的熱情，對校園的熱愛。通過參加黨團組織開展的有益活動和社會實踐活動，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，利用黨課，團課等途徑來陶冶自己的情操，并在情感的升華中構(gòu)建自己的人生觀、價值觀框架。
（五）是加強學(xué)生的自我保健教育，開展多種形式的新生心理咨詢工作
“心病還得心藥醫(yī)”。有了心理問題，學(xué)生可能會找心理咨詢師宣泄、傾訴。但是，最好的心理醫(yī)生就是運用心理學(xué)技巧幫助人發(fā)掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達到心理健康。高校要充分利用講座、錄像、板報、知識競賽、校園網(wǎng)等多種形式，面向全體新生進行心理保健教育，普及新生的心理衛(wèi)生知識，增強心理耐受力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)和釋放心理壓力。因此，心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程，從這一意義上說，每個人都應(yīng)該成為自己的心理醫(yī)生。因而我們要引導(dǎo)新生加強自我保健，讓他們成為自己的心理保健醫(yī)生。這樣他們就能有意識地進行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的個性，在生活中保持自信、樂觀、坦誠、豁達、堅忍不拔的心理品格。面對紛繁復(fù)雜的社會壓力，新生最重要的是一種心理上的自助。
通過對大學(xué)新生入學(xué)后容易產(chǎn)生的心理問題的分析，能及時掌握新生的心理動態(tài)，使新生在智力上、情感上得到全面發(fā)展，為大學(xué)生認(rèn)識自我、完善個性、開發(fā)潛能提供最大幫助，使每個莘莘學(xué)子都成為21世紀(jì)身心健康的棟梁之才。
參考文獻
[1]張云.思想政治教育心理學(xué).上海人民出版社，2001．
[2]錢銘怡.心理咨詢與心理治療.北京大學(xué)出版社，2000．
一、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的不良影響
(一)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生生理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生作息時間處于無序狀態(tài),早上從下午兩點開始,白天睡覺,晚上“上網(wǎng)”。由于長時間地坐在電腦前缺乏運動,會造成人體植物神經(jīng)紊亂,本畢業(yè)論文由整理提供體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、情緒焦慮、憂郁、低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。這些問題均可嚴(yán)重妨礙他們身體的健康成長,學(xué)習(xí)和生活興趣減少,與現(xiàn)實疏遠,為人冷漠,缺乏時間感。
(二)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生孤獨感增加,人格異化,情緒抑郁,人際交往缺失。現(xiàn)實生活中,癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生情緒波動較大,容易發(fā)怒,產(chǎn)生自卑、抑郁等心理癥狀,對社會和他人缺少愛心。對社會和學(xué)校中的不良行為,漠然視之,道德標(biāo)準(zhǔn)下降。網(wǎng)絡(luò)迷戀會使大學(xué)生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家長的信任。
(三)癡迷網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生行為的影響
癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的人際交往能力減退,影響人際關(guān)系。由于實際鍛煉的機會減少,一些大學(xué)生不善于宏觀計劃、組織指揮和協(xié)調(diào)控制,綜合應(yīng)變能力欠缺。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)與匿名的陌生人交流時,他們會變得孤立,與真實的人際關(guān)系切斷開來。沉溺網(wǎng)絡(luò)直接導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣喪失,學(xué)習(xí)成績下降。受網(wǎng)絡(luò)交往和網(wǎng)絡(luò)游戲的平等、無序、自由等特點的影響,大學(xué)生的道德準(zhǔn)則和價值評判容易發(fā)生動搖和改變。長期癡迷網(wǎng)絡(luò),使大學(xué)生自我控制力減弱,法律意識和角色喪失。迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬生活,逃避現(xiàn)實的競爭和壓力,喪失人生理想和生活目標(biāo),悲觀厭世。
二、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因分析
1.網(wǎng)絡(luò)迎合了大學(xué)生的心理發(fā)展特點
大學(xué)生精力旺盛,好奇心強,思維活躍,知識豐富,頭腦敏銳,接受新事物快,人際交往意識強烈,情感日益豐富,自我獨立意識強。身心發(fā)展的特點決定了大學(xué)生群體喜歡挑戰(zhàn),敢于冒險,渴望友誼與愛情,希望了解社會和融入社會,獲得成功,受到尊重。網(wǎng)絡(luò)滿足了想象與現(xiàn)實矛盾影響下的幻想、玩樂、頹廢的心理作用。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性、信息的安全性、溝通的平等性、方式的自由性、個性化的特點,適合了大學(xué)生尋求心理安慰和認(rèn)同,緩解現(xiàn)實競爭和壓力,擴大交際范圍和層次等要求。大學(xué)生能放心的在網(wǎng)上與他人互動,不會有現(xiàn)實世界與他人交際時的陌生焦慮,也不會有面對接觸的危險與壓力,同時可以呈現(xiàn)自我,使得個人的自擴大。網(wǎng)絡(luò)的便利性與互動性使大學(xué)生能輕易地建立起新的社群關(guān)系,并置身其中,不能自拔。大學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中,內(nèi)心渴望得到同學(xué)和老師的接受和尊重,實現(xiàn)自我的存在價值,這種渴望成為內(nèi)在驅(qū)動力,又面對生活、學(xué)習(xí)的壓力時,癡迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象極有可能發(fā)生。大學(xué)生可以從網(wǎng)絡(luò)中緩解現(xiàn)實競爭的壓力。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性使得大學(xué)生愿意通過網(wǎng)絡(luò)來了解他人和社會,在網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間中得到認(rèn)可和解脫。因此,通過網(wǎng)絡(luò)交友,在網(wǎng)上聊天,成了許多大學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)的重要原因。
2.缺少家庭的溝通與監(jiān)督是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素
當(dāng)前我國大學(xué)生中獨生子女比較多,且絕大部分遠離父母來到異地求學(xué)。在工作生活壓力較大的今天,他們的父母可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通,或者因溝通困難而不去與自己的子女進行交流;有的學(xué)生從小與父母生活在一起,父母管教比較嚴(yán)格,當(dāng)他們遠離父母后,覺得少了父母的約束,可以獨自處理自己的時間,追求一種沒有家庭監(jiān)督的無拘無束的生活環(huán)境;也有一部分學(xué)生生活在家庭結(jié)構(gòu)不健全的環(huán)境中,特別是單親家庭子女,由于缺乏父愛或母愛,會使其心理和性格上容易存在一定的問題,往往比較內(nèi)向、孤僻、自卑。而網(wǎng)絡(luò)正好是一個無拘無束的虛擬環(huán)境,他們便會在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動生活。
3.高校教育管理的缺失也是造成大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因
大學(xué)生由于壓力和競爭的加大,心理問題也日益突出。學(xué)生個性的差別與大學(xué)心理輔導(dǎo)體系效能發(fā)揮不好,促使大學(xué)生情感和注意力的轉(zhuǎn)移。癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生雖然已經(jīng)注意到網(wǎng)絡(luò)過度使用,可能會對自己及社會產(chǎn)生某些負(fù)面影響,但大學(xué)生很難在迷戀初期就意識到它的嚴(yán)重性。同時高校缺乏對大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)人文精神的培養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)的平等、自由和民主等特征并本畢業(yè)論文由整理提供沒有因為校園網(wǎng)的建立而充分發(fā)揮和體現(xiàn),在“搶占思想教育網(wǎng)絡(luò)陣地”的戰(zhàn)斗中,卻更加突出了校園文化的主流,忽視對大學(xué)生的人文關(guān)懷。缺少人文精神的大學(xué)生,失去對客觀事物的正確判斷,價值觀容易發(fā)身轉(zhuǎn)變,沒有上網(wǎng)目標(biāo),缺乏網(wǎng)絡(luò)文明意識,在千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)交往和游戲中迷失自我。
4.社會對網(wǎng)絡(luò)的管理存在薄弱環(huán)節(jié)
近年來,國家多次對網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)吧進行整治,取得了一定的成效。但社會上很多網(wǎng)站都是營業(yè)性的,為了吸引更多的人點擊,勢必會“投其所好”,迎合一部分人的口味,出現(xiàn)一些低級庸俗的東西和不良言論,使信息的科學(xué)性、嚴(yán)肅性受到?jīng)_擊,影響大學(xué)生的健康成長。
三、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對措施
1.大學(xué)生要提高自我心理調(diào)適能力,強化自律意識
樹立正確的價值觀和人生觀,明確自己現(xiàn)階段的任務(wù)。大學(xué)生要培養(yǎng)對所學(xué)專業(yè)的熱愛,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加社會實踐,這樣才能把自己的注意力從消極上網(wǎng)轉(zhuǎn)移到積極的現(xiàn)實生活中來,用其他愛好和休閑娛樂方式來沖淡網(wǎng)絡(luò)的誘惑,養(yǎng)成良好的網(wǎng)上生活習(xí)慣。
2.高校要加強對癡迷網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生的心理健康教育,為大學(xué)生營造一個良好、健康的成才環(huán)境
癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生絕大多數(shù)是學(xué)生中的“弱勢群體”:成績不好,受過挫折和打擊、不受重視、自信心不足、無成功感等,要有針對性地開展多種形式的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,引導(dǎo)他們科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò),促進自身的健康成長和全面發(fā)展。要為癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生開設(shè)心理咨詢熱線,聘請專業(yè)心理工作者進行咨詢指導(dǎo),引導(dǎo)他們通過心理咨詢或自我調(diào)節(jié)等方式進行一般性網(wǎng)絡(luò)性心理障礙治療,對于網(wǎng)絡(luò)成癮重癥的學(xué)生要主動及時干預(yù),做到早發(fā)現(xiàn),早治療,以避免極端事件甚至惡性事件的發(fā)生。高校和教育工作者應(yīng)加強培養(yǎng)大學(xué)生的個性品質(zhì),加強與大學(xué)生的溝通和交流,開展有針對性的心理咨詢工作,引導(dǎo)大學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng),學(xué)會正確對待人際關(guān)系,適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境。高校要在學(xué)生中大力開展健康向上、豐富多彩的科技、文娛、體育和社會實踐等校園文化活動,營造良好的校園文化氛圍。
3.重視家庭教育,營造良好的家庭氛圍,提高家庭教育水平
父母與子女的親情是其他人無法替代的,家庭關(guān)系融洽,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。家庭要營造一個良好的家庭氛圍,家長應(yīng)加強與子女的交流與溝通。不僅在經(jīng)濟上資助他們,在生活上關(guān)心他們,還要關(guān)心他們的思想學(xué)習(xí)、交友處事等等。另外家長也應(yīng)該加強學(xué)習(xí),努力提高自身的素質(zhì)和教育水平,使自己在教育觀念和教育方法等方面都能適應(yīng)子女成長的需要。營造良好的家庭氛圍,讓子女生活在充滿溫暖、充滿愛的環(huán)境中,還要注意培養(yǎng)子女自我管理和自我控制的能力,教會他們合理地安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂活動,引導(dǎo)他們正確認(rèn)識和使用網(wǎng)絡(luò)。。應(yīng)加強對子女的監(jiān)護,及時發(fā)現(xiàn)子女的心理問題。發(fā)現(xiàn)有因上網(wǎng)而產(chǎn)生的異常行為時,應(yīng)及時進行教育和心理疏導(dǎo)。超級秘書網(wǎng)
4.加強網(wǎng)絡(luò)的法制化管理,建立健全相應(yīng)的法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場,創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境
要加強對電子游藝廳、網(wǎng)吧等場所的管理和監(jiān)督,加大對違法、違規(guī)網(wǎng)吧的懲處力度;嚴(yán)格限制大學(xué)生的上網(wǎng)活動,注意網(wǎng)絡(luò)資源的利用與限制;加強信息的檢查與監(jiān)控,保障網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社會有關(guān)職能部門必須做好綜合治理工作。公安部門要加強對校園周邊環(huán)境的治理,規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營活動,加大執(zhí)法力度,使“網(wǎng)吧”、本畢業(yè)論文由整理提供游戲室規(guī)范化,徹底防止大學(xué)生在校外網(wǎng)吧無節(jié)制地上網(wǎng)。規(guī)范電子游戲市場,創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)社會文化環(huán)境。
參考文獻:
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受長期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當(dāng)?shù)氖袌?，造成很多醫(yī)學(xué)院校對大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費投入無明確規(guī)定，更缺乏長遠的經(jīng)費投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的報酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對少數(shù)學(xué)生的個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對的課題。高校在這方面的探索研究還遠遠落后于形勢的需要。
3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機干預(yù)為出發(fā)點，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對學(xué)生進行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對待，造成學(xué)生對心理健康教育的恐懼。
4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向
采用SCL-90量表,以班級為單位對入選對象進行心理測評,SCL-90為自評調(diào)查量表,此量表由DerogatisIR編制(1975)包含9個因子,90個項目,比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,如思維、情感、行為、人際關(guān)系以及生活習(xí)慣,通常評定近1周的情況。評定方法:分為5級評分(0～4級),0無、1輕度、2中度、3相當(dāng)重、4嚴(yán)重。在心理測評師的統(tǒng)一指導(dǎo)下由受試者自己評價。
2結(jié)果
2.1護理專業(yè)大學(xué)生心理問題發(fā)生率依據(jù)常模確定的因子分和嚴(yán)重等級標(biāo)準(zhǔn),統(tǒng)計各類癥狀發(fā)生率和心理問題的發(fā)生率。結(jié)果顯示:各種心理癥狀發(fā)生率有較大差異抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系等問題相對較多(26.30%),總的心理問題發(fā)生率相當(dāng)高(21.65%),其中抑郁為18.48%,焦慮為16.34%,強迫為9.27%,人際關(guān)系為7.72%。健康人數(shù)為78.35%。
2.2家庭類型對心理健康的影響方差分析顯示:在不同家庭類型之間,抑郁癥狀、焦慮癥狀和總分存在組間差異(P<0.01),其他維度的組間差異未達到顯著水平(P>0.05),進一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn):單親家庭、離異家庭或重組家庭子女多數(shù)維度得分高于核心家庭、大家庭或其他家庭(P<0.05)。見表2。
2.3家庭經(jīng)濟情況對心理健康的影響在不同經(jīng)濟狀況家庭之間,軀體化、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)等因子均具有顯著性(P<0.01),進一步分析(LSD)發(fā)現(xiàn)貧困和一般家庭子女的總分和多因子分均高于較好或富裕家庭(P<0.05)。見表3。
3討論
3.1護理專業(yè)大學(xué)生心理問題發(fā)生率國內(nèi)有關(guān)大學(xué)生群體心理健康狀況的調(diào)查研究很多,本文中針對護理專業(yè)大學(xué)生這一特殊群體,采取整群抽樣的方法,運用SCL-90調(diào)查量表,對在校的481名護理專業(yè)大學(xué)生進行了調(diào)查,結(jié)果顯示:心理健康者占78.35%,21.65%的護理專業(yè)大學(xué)生存在不同程度的心理問題其中輕度為12.48%,中度為5.82%,重度為3.35%。而其中排名靠前的依次為抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系。結(jié)果提示近78.35%的護理專業(yè)大學(xué)生的心理是比較健康的,需要專業(yè)咨詢或治療的占8.17%,有10.48%輕度的心理問題的大學(xué)生可以經(jīng)過心理健康教育得到改善。其結(jié)果與中南大學(xué)近幾年對進行心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)約有20%的大學(xué)生存在心理健康問題,其中經(jīng)常感到抑郁、焦慮的大學(xué)生分別占20.7%、11.6%有相似之處。與廣東省某醫(yī)學(xué)院校馬澤威研究抑郁檢出率27.8%有一定的差距,這可能跟發(fā)達城市比較相對檢出率稍低。
3.2護理專業(yè)大學(xué)生心理健康相關(guān)影響因素影響大學(xué)生心理健康的因素很多,本文調(diào)查了家庭類型、家庭經(jīng)濟狀況對大學(xué)生心理健康的影響。分析結(jié)果顯示:相對于核心家庭和大家庭,單親、離異、重組家庭的子女心理問題較多Wang等認(rèn)為這類人群可能和研究中被試的集體主義文化背景有關(guān),這些個體在追求高標(biāo)準(zhǔn)時更多是源于父母或者家庭的要求,而不是個人追求;貧困家庭子女較富裕家庭的子女心理問題多。家庭是個體成長的重要環(huán)境,家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟狀況和父母的教養(yǎng)方式等對子女的心理健康都有重要影響。
[論文摘要]本文通過對大學(xué)生在擇業(yè)過程中常見心理現(xiàn)象的描述，分析這些常見心理問題的原因，并且從學(xué)校、社會、學(xué)生三個方面提出應(yīng)對這些問題的措施。
一、大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題
相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險的、或者需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長、利于自身成長的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會產(chǎn)生危機感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競爭，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動找上門來。持這種心理的大學(xué)生，容易脫離現(xiàn)實，幻想代替現(xiàn)實，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實產(chǎn)生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。
（二）自卑、膽怯
自卑是個體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對自我認(rèn)識的一種消極的情緒體驗，表現(xiàn)為對自己能力或品質(zhì)評價過低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產(chǎn)生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學(xué)生血氣方剛、喜歡爭強好勝、虛榮心較強，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點，對自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動參與和競爭意識，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場中。
二、產(chǎn)生這些心理問題的原因
大學(xué)生經(jīng)歷比較簡單，對就業(yè)形勢了解不清，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理，受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對自己的知識結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨生子女，父母為子女操辦一切，學(xué)生獨立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應(yīng)對措施
（一）學(xué)校加強教育，完善體系
加強全面認(rèn)識就業(yè)形勢的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識當(dāng)前的就業(yè)形勢；加強樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對競爭、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí)；在專業(yè)設(shè)置上與社會需求相結(jié)合；完善就業(yè)指導(dǎo)體系，使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)，將對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時加強對負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預(yù)機制，加強就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備，對畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患，要及時進行心理咨詢和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實習(xí)基地，加強與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機會等。
（二）社會給予大力支持
政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學(xué)生提供就業(yè)機會和公平競爭的平臺；對于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵、資金獎勵；同時鼓勵高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持，提供小額貸款和擔(dān)保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護，使就業(yè)市場更加規(guī)范。
（三）學(xué)生調(diào)整心態(tài)，做好就業(yè)準(zhǔn)備
在心理方面，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識和評估自己，職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個面臨求職擇業(yè)的人，只有對自己理想追求、道德品質(zhì)、個性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點都有一個實事求是的正確認(rèn)識和估價之后，才可能從自己的實際出發(fā)，進行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強自信，克服自卑和依賴心理，同時樹立競爭意識，增強競爭實力，勇敢面對挫折。再次，及時排解心理障礙，調(diào)控情緒，及時求助于心理機構(gòu)。
在專業(yè)知識方面，大學(xué)生應(yīng)該扎實地掌握自己的專業(yè)知識，拓展知識面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧，因為心理問題形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴大就業(yè)視野，在競爭中取得主動權(quán)，減少盲目性；第二是學(xué)會自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設(shè)計的訓(xùn)練和應(yīng)對技巧。
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