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青少年心理健康教育研究篇1

作為泛性論者的弗洛伊德則認(rèn)為，性是人類的本能（當(dāng)然這里的“性”不只是生殖意義上的性），根據(jù)他已有經(jīng)驗，如果人的性本能沖動因壓制而無法得到滿足時，那人的精神便會出現(xiàn)問題，同時在弗洛伊德的人格發(fā)展理論中也強(qiáng)調(diào)，性對人格的發(fā)展也極其重要[1]。和弗洛伊德同一時期的性心理學(xué)創(chuàng)建者靄理士認(rèn)為性心理是在性生理的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)為由性別特征、性欲以及性行為方面為基礎(chǔ)的在兩性交往、婚戀關(guān)系中產(chǎn)生的心理狀態(tài)與心理過程。性心理形成于兒童早期，兒時性心理健康與否直接影響到他們后期心理健康和人格的發(fā)展[2]。弗洛伊德的人格發(fā)展理論和性本能論，靄理士的性心理學(xué)理論為性教育開展的必要性提供了理論支撐。我國性教育的發(fā)展起步于20世紀(jì)80年代，從1994年至今，我國中小學(xué)性教育課程內(nèi)容主要集中在艾滋病預(yù)防、男女生生殖發(fā)育上。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，在西方性開放文化的影響下，青少年的性認(rèn)知、性心理的發(fā)展普遍滯后于性生理的發(fā)育和性觀念的形成。由于青少年性教育缺失引發(fā)的性無知在面對青春期身體發(fā)育時，往往會因客觀性知識的缺乏而感到困擾不已，同時也會伴隨著性發(fā)育帶來的改變在心理上產(chǎn)生焦慮、壓抑等負(fù)面情緒，甚至有的青少年還會受到禁欲式的傳統(tǒng)觀念的影響內(nèi)心充斥著性發(fā)育的罪惡感[3]。除此之外青少年還面臨著因性神秘感而引發(fā)的性行為失當(dāng)問題帶來的一系列心理問題。全面性教育是聯(lián)合國教科文組織在2018年發(fā)布的《國際性教育技術(shù)指導(dǎo)綱要》中提出的，全面性教育具有八個核心概念，針對不同年齡段從知識、態(tài)度、技能三個方面進(jìn)行展開，以期讓青少年形成對性、自身、他人與世界的認(rèn)識，幫助青少年掌握溝通、協(xié)商、拒絕、尋求幫助等生活技能，形成理解、尊重、包容、多元的態(tài)度，最終內(nèi)化為自己的價值觀，為青少年謀求影響其一生的福祉[4]。本文基于全面性教育理念對現(xiàn)有中小學(xué)性心理健康進(jìn)行剖析，旨在為青少年性心理健康教育的有效開展提供一定策略。

一、青少年性心理健康存在的問題

（一）無法悅納性征的出現(xiàn)

李枋沄等（2021）在一項性心理健康的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)校性教育的缺乏，在受訪學(xué)生中有70%的學(xué)生認(rèn)為身體發(fā)育帶來性征出現(xiàn)使他們在不同程度上產(chǎn)生了心理上的反感、排斥、自卑等負(fù)面情緒，同時因為“性”的特殊性，他們往往會因羞于傾訴而感到彷徨不安，在向父母尋求幫助希望父母能為他們答疑解惑時父母的解釋又模糊不清[5]。同類研究中徐曉莉等（2019）發(fā)現(xiàn)，隨著學(xué)生學(xué)齡的增長，性心理健康水平也有所提升，但小學(xué)高年級階段開始出現(xiàn)，學(xué)生不太適應(yīng)自身性征變化而引發(fā)一系列性心理問題與學(xué)生性知識的匱乏相關(guān)[6]。

（二）異性間交往方式不當(dāng)

隨著生理的發(fā)育，青少年性意識的萌發(fā)，兩性之間的交往開始變得敏感。一方面他們渴望得到異性的關(guān)注與認(rèn)可，另一方面他們卻不知道如何正確而有效的交往，導(dǎo)致獲取異性關(guān)注過程中行為方式有所失范。王夢（2021）研究發(fā)現(xiàn)，異性對立與過度追求是青少年異性交往中所采用的兩大交往方式，因缺乏引導(dǎo)，學(xué)生群體中男女生分成小團(tuán)體進(jìn)行對立或者是對面容姣好的異性展開盲目追求[7]。這與紀(jì)紅蕾（2017）在杭州開展的中小學(xué)異性交往方式研究調(diào)查結(jié)果一致，在調(diào)查的1765名學(xué)生中，61.25%的學(xué)生愿意采取小團(tuán)體的方式，多達(dá)59.06%的學(xué)生表示最大的問題與困惑是不知道如何與異性交往[8]。

（三）性別刻板印象問題

性別刻板印象是指在社會主流文化下，對某一性別的個性特征、外貌形象、行為與角色等方面形成普遍看法[9]。樓超華（2010）在對全國6個不同經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平省份兒童青少年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，社會性別觀念普遍存在于兒童青少年群體中，且隨著年齡的增長性別印象趨向于刻板化，研究還發(fā)現(xiàn)對不遵從主流社會性別規(guī)范的性少數(shù)群體，在學(xué)校會受到老師或同學(xué)邊緣化甚至歧視對待[10]，這也是引起校園欺凌的重要原因之一?；谛詣e刻板印象的校園欺凌表現(xiàn)為性少數(shù)群體會因其性傾向、性別認(rèn)同、性別表達(dá)遭受一般類型的和基于性別的雙重校園欺凌，這與由性別刻板印象引發(fā)的對性少數(shù)群體的偏見和污名化有關(guān)[11]。

（四）性教育落后于性實踐

郭凌風(fēng)等（2020）開展的一項針對多個省份初中生性知識態(tài)度與行為的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的7341名初中生中，有15.4%的初中生表示在某時期對他人有強(qiáng)烈的性興趣，有18.7%的學(xué)生表示有約會或者戀愛經(jīng)歷，在親密行為的調(diào)查中，有13.8%有過親吻的行為，有6.7%有過與他人愛撫的行為，2.2%有過與他人性交的行為[12]。而周宇等（2013）對武漢某區(qū)中學(xué)生性行為的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，該區(qū)高中生存在異性間的擁抱、接吻、性交等行為，且隨著年級的升高以上行為的發(fā)生率也有所提高[13]。這兩組數(shù)據(jù)可間接體現(xiàn)青少年對未婚性行為所持態(tài)度的改變，而未婚性行為帶來的非意愿妊娠引發(fā)的非婚生育和人工流產(chǎn)對青少年的身心健康都有極大負(fù)面影響。

（五）性無知與性侵害問題

性侵害給兒童青少年帶來的身心危害無疑是巨大且深遠(yuǎn)的，由性無知帶來的性侵害問題使兒童青少年不僅可能成為被侵害對象，也可能成為性侵害的施害者。據(jù)“女童保護(hù)”最新公布的媒體公開報道性侵兒童案例統(tǒng)計顯示，2021年全年媒體公開報道的性侵兒童受害人數(shù)為569人，其中女童占81.2%，男童占18.8%,男童遭遇侵害的比例較往年有明顯上升，14歲以下的受害者占75.8%，超過80%為熟人作案，年齡最小的受害者為2歲，年齡最小的施害者為12歲[14]。兒童青少年的性無知，讓他們?nèi)鄙傩园踩雷o(hù)意識，這才給了他們身邊不懷好意的熟人作案機(jī)會，同時性侵施害人低齡化這一現(xiàn)象也不可忽視。

二、全面性教育中的性心理健康教育分析

（一）客觀性知識的傳遞

青少年的性心理健康教育需要以客觀的性知識作為依托。相比傳統(tǒng)性教育只注重性生殖發(fā)育與性健康方面部分知識的傳授，全面性教育則從性的多個維度進(jìn)行客觀性知識的傳遞。在全面性教育內(nèi)容的八個核心概念里，客觀的性知識包括人體與發(fā)育、性與性行為、性與生殖健康[15]。旨在通過對人體生理結(jié)構(gòu)與發(fā)育的講解讓兒童青少年對身體構(gòu)造與生長發(fā)育規(guī)律具備基本認(rèn)知，減少因身體發(fā)育帶來的排斥、焦慮、壓抑與困惑的負(fù)面情緒。通過對性與性行為的客觀講解，能夠讓青少年從正規(guī)的渠道了解性與性行為，撕下性與性行為的神秘面紗，減少因?qū)π耘c性行為的好奇通過不正規(guī)的渠道學(xué)習(xí)而產(chǎn)生對性與性行為的錯誤理解，進(jìn)而引發(fā)一系列問題行為產(chǎn)生的性心理健康問題。

（二）全面人際關(guān)系處理

人際關(guān)系是全面性教育理念下一大核心概念，該概念包括了家庭，友誼、愛與戀愛關(guān)系，寬容、包容、尊重，長期承諾與子女養(yǎng)育四個主題，主題涵蓋的人際關(guān)系包含了兒童青少年間的同伴關(guān)系、師生關(guān)系、兒童青少年家庭內(nèi)部關(guān)系、兩性關(guān)系等。長期以來青少年所接受的人際關(guān)系教育主要是多為同伴關(guān)系、師生關(guān)系以及與家長的養(yǎng)育關(guān)系，對于兩性關(guān)系與長期承諾幾乎沒有正面涉及。這也是青少年在兩性交往中困惑重重不知如何與異性交往，甚至是不當(dāng)交往等問題產(chǎn)生的原因。對青少年進(jìn)行兩性關(guān)系與長期承諾的補(bǔ)充教育，讓青少年正確認(rèn)識兩性關(guān)系的含義、交往方式以及對應(yīng)的可能存在的后果，對長期承諾應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任有清晰的認(rèn)識[16]。

（三）多元性傾向的教育

目前主流的社會性別規(guī)范和性別認(rèn)可以生理性別為核心，要求心理性別、基于性別的行為表達(dá)與生理性別一致[17]。性少數(shù)群體便是對不符合主流社會性別規(guī)范人群的統(tǒng)稱，包括性傾向為非異性戀者、性別表達(dá)與生理性別不一致者。不可否認(rèn)青少年群體中存在性少數(shù)群體，他們大多面臨著一定壓力，包括與社會主流文化相悖、無法被他人理解等壓力，甚至還會因社會大眾對性少數(shù)群體的偏見和污名化面臨暴力欺凌，因無法傾訴表達(dá)真實的自己而壓抑自己。全面性教育中多元性傾向的教育，彌補(bǔ)了青少年社會性別教育的空白，讓青少年對多元性傾向有客觀的認(rèn)識，改善性別印象刻板化，促進(jìn)性別平等觀念的形成。

（四）生活技能的培養(yǎng)

不同于傳統(tǒng)性教育的是，全面性教育注重客觀性知識傳遞的同時，也注重兒童青少年生活中需要用到的諸如溝通、拒絕、尋求幫助、協(xié)商、決策等技能的培養(yǎng)。使他們在面對性困惑時能夠通過溝通解決，在面對與性有關(guān)的不正當(dāng)行為或要求時能夠?qū)W會尋求幫助或勇敢拒絕，在面對性有關(guān)的沖突時能夠?qū)W會協(xié)商處理?？傊嫘越逃袑和嗌倌晟罴寄艿呐囵B(yǎng)是為了確保兒童青少年在遇到性相關(guān)問題時，在已有性知識基礎(chǔ)上有做出有益于自己身心健康決策的能力[18]，而這些生活技能對青少年性心理健康的發(fā)展具有不可替代的積極意義。比如在基于性別的校園欺凌中，由于大環(huán)境存在對性少數(shù)群體的偏見，被欺凌者受性少數(shù)群體污名化的影響下，面對欺凌他們幾乎不會選擇向老師或者家長尋求幫助，此時他們承受著性少數(shù)群體污名化和校園欺凌的雙重心理壓力。但如果欺凌者能夠正視并悅納自己，并選擇恰當(dāng)?shù)姆绞礁议L或者老師溝通，尋求家長或老師的幫助，或許可以減少欺凌的發(fā)生，或者說即使是欺凌發(fā)生了但在一定程度上可以減少欺凌事件給他們帶來的心理影響。又比如導(dǎo)致性侵害事件屢屢發(fā)生的一個很重要的原因是兒童青少年往往對這類事情理解不清或因為畏懼等情緒不能向家長或老師正確表達(dá)而無法尋求幫助。性侵害給兒童青少年帶來的心理影響也是雙重的，除了性侵事件本身給他們帶來心理影響外，外界對他們遭受性侵的看法也會對他們構(gòu)成一定的心理影響。在全面性教育下，性侵害本身的影響不可避免，但是外界帶來的這部分影響則可以減少。

三、對開展全面性教育的展望

（一）全面性教育應(yīng)盡早開展

隨著生活水平的提高，青春期發(fā)育提前已成為普遍現(xiàn)象。性教育步伐落后于青少年性生理發(fā)育繼而引發(fā)一列問題給青少年身心發(fā)展帶來嚴(yán)重負(fù)面影響。目前我國學(xué)校開展的性教育普遍較晚，大多是集中在初中二三年級且多為生殖發(fā)育教育。這是一種內(nèi)容單一查漏補(bǔ)缺式的教育，對青少年性生理與性心理發(fā)育幫助有限，且無法滿足當(dāng)代青少年解決性相關(guān)問題的綜合需求。國內(nèi)外專家針對性教育具體的起步時間雖然沒有達(dá)成一致的認(rèn)識，但性教育應(yīng)越早越好這一點(diǎn)毋容置疑[19]。

（二）開展教師人員專業(yè)培訓(xùn)

鑒于目前我國性教育專業(yè)教師缺乏，給性教育開展工作帶來了一定的難度和挑戰(zhàn)?？梢栽诮Y(jié)合學(xué)校已有教師隊伍的基礎(chǔ)上，對教師開展全面性教育、性心理健康教育的教師教育培訓(xùn)，特別是班主任和學(xué)校管理層老師更應(yīng)該具備相應(yīng)的全面性教育知識，具備處理學(xué)生性相關(guān)問題、性心理健康方面問題的綜合能力[20]。同時全面性教育與學(xué)校各科之間的教育存在一定的共通之處，對科任老師也可進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)，有利于加強(qiáng)科任老師對性教育的理解，在授課的過程中可結(jié)合任課學(xué)科的特點(diǎn)，融合相應(yīng)的知識，對青少年學(xué)生進(jìn)行性知識、性態(tài)度、性道德的傳授，促進(jìn)學(xué)生性心理健康的全面發(fā)展[21]。

（三）學(xué)校需重審其課程地位

提升性教育效果，學(xué)校需要摒棄性教育可有可無的偏見，重審性教育的課程地位，對課程形式、課時安排都應(yīng)該做出進(jìn)一步的調(diào)整與改善。研究表明，青少年從性教育中的獲益多少與性教育開展的深入與否具有正相關(guān)性[22]。全面性教育是一個多元而系統(tǒng)的課程，相比于單一的以性生殖健康為授課內(nèi)容的性教育，全面性教育的課程效果更需要課時的保障來實現(xiàn)。研究顯示，有效性教育的實施至少需要12個50分鐘為單位課時的教學(xué)內(nèi)容[23]。

（四）注重家校社的聯(lián)動合作

研究顯示學(xué)校性教育是提高青少年性知識與生殖健康知識最有效的途徑，但家校合作的性教育方式對提高學(xué)生性知識，改善學(xué)生性態(tài)度，優(yōu)化學(xué)生性心理健康的效果優(yōu)于單純的學(xué)校性教育[24]。同時，社區(qū)對青少年進(jìn)行性與生殖健康教育也是一條行之有效的途徑，研究發(fā)現(xiàn)，社區(qū)性教育對提高青少年性健康知識，改變青少年性觀念，改善青少年性心理健康都具有積極的意義[25]。在家校社的聯(lián)動合作中，學(xué)校也可充分利用專業(yè)且合適的社區(qū)性教育資源，開展學(xué)校組織，社區(qū)培訓(xùn)，家長學(xué)習(xí)的模式給予家長性教育知識和性教育理念的支撐，起到家校社聯(lián)結(jié)更好的實施效果。

（五）開發(fā)性教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺

針對目前我國性教育存在的性課程缺失、專業(yè)師資力量匱乏等問題，利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢學(xué)校可通過開通微信公眾號學(xué)習(xí)平臺為青少年學(xué)生提供全面性教育的學(xué)習(xí)通道。趙泉等（2004）針對青少年學(xué)生性知識獲取途徑的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)68.51%的青少年學(xué)生表示愿意通過正規(guī)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺進(jìn)行性教育的學(xué)習(xí)，因為這種方式比較有針對性、靈活且又保障了學(xué)生的隱私[26]。同時當(dāng)青少年學(xué)生遇到性心理健康問題時還可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺和老師進(jìn)行溝通交流，在尊重學(xué)生隱私要求的同時又能解決學(xué)生面對的問題[27]。除此之外學(xué)校開展有關(guān)性心理健康教育的微信公眾號學(xué)習(xí)平臺，還可作為監(jiān)測學(xué)生性心理健康平水，參與學(xué)校有效管理的新途徑。

作者:卓俊 常國良

青少年心理健康教育研究篇2

隨著生本理念、人文思想以及生命教育的日益普及，教師開始重點(diǎn)注意學(xué)校教育的品質(zhì)化、人性化以及時效化開展，開始重點(diǎn)探究青少年心理健康教育的實施途徑以及可行方法。因此，很多教師開始將敘事心理療法應(yīng)用于青少年心理健康教育活動中，借助親切自然、真實有效的故事素材為青少年提供一個人性化的心理疏導(dǎo)方法，為青少年的快樂生活、健康成長而保駕護(hù)航。

一、敘事心理療法的概念簡介

敘事心理療法是指教師在進(jìn)行心理健康教育活動過程中借助講述一個真實化、生活化、趣味化、可信化的案例故事，以此承載教師需要對青少年開展的心理健康教育內(nèi)容以及心理健康教育目標(biāo)[1]。而且，在敘事心理療法中的案例故事都是教師精心選擇、科學(xué)考量后提供給青少年的，因而案例故事具有一定的主題性、指向性、思想性與教育性，能對青少年有所啟迪，從而幫助青少年解決心理問題。因此，敘事心理療法具有非常高的趣味性、娛樂性、感召性、有效性以及人文性，能成為青少年心理健康教育活動中的新生力量與有效元素。

二、敘事心理療法的教育活動定位

在心理健康教育過程中，簡單、直接、枯燥的語言說教活動容易激發(fā)青少年的抵觸情緒、厭煩態(tài)度與逆反心理，經(jīng)常導(dǎo)致心理健康教育活動無功而返。因此，心理健康教育活動必然要走向設(shè)計化、策略化、親切化以及友好化，首先獲得青少年的積極接受、快樂參與以及自覺配合，這樣才能科學(xué)開啟心理健康教育活動。敘事心理療法以趣味橫生、真實可信的案例故事為教育載體，以聽故事、說故事、議故事為教育過程，因而毫無語言說教的痕跡，更無專題批斗的不良刺激。因此，敘事心理療法具有非常高的人文性、誘導(dǎo)性以及親切性，隱含著充足的人文關(guān)懷與科學(xué)理念，能掀開心理健康教育活動嶄新的一頁[2]。

三、敘事心理療法對心理健康教育的啟示

敘事心理療法為心理健康教育提供了新理念、新方法與新思維，且具有非常高的人性化、親切化與友好化，易于青少年的認(rèn)可、配合與悅納。

（一）敘事心理療法具有非常高的故事性與趣味性

在心理健康教育工作中，敘事心理療法能給予青少年一個具有故事性、情節(jié)性、完整性、可信性的案例素材，讓青少年在開心快樂地聽故事中獲得啟發(fā)與教育，以此促使青少年悅納心理健康教育信息，獲得心理健康教育工作的實效化開展?？梢姡瑪⑹滦睦懑煼ㄔ凇盎顒觾?nèi)容”上具有非常高的人性化、趣味化以及誘導(dǎo)化，因而日后的心理健康教育應(yīng)以故事素材為“物質(zhì)包裝”，提高趣味性與體驗性，在青少年的主動思考、欣然悅納、自覺踐行中接受心理健康教育信息。例如，某個青少年具有較強(qiáng)的自卑心理，在人際交往中非常不自信，總擔(dān)心自己說錯話、辦錯事、惹麻煩，因而總是吞吞吐吐、欲說還休，甚至有時磕磕巴巴、語無倫次，遭人嘲笑。這樣的青少年往往由于過于“懂事”、過于擔(dān)憂、過于謹(jǐn)慎，從而導(dǎo)致個人的心理壓力越來越大，超過承受能力。因此，教師可以借助自己的成長故事進(jìn)行心理教育，將自己定位于“與該青少年類似的人”，并且將自己的笨嘴笨舌、磕磕巴巴、瞻前顧后甚至有點(diǎn)窩囊的缺點(diǎn)闡釋為“不想給爸爸、媽媽惹麻煩”“不想讓爸爸、媽媽生氣”，以此獲取青少年的心理共鳴與欣然悅納，拉近心理距離，實現(xiàn)“破防”。然后，再講述自己如何樹立正確人際交往的準(zhǔn)則———“只要正常交往，爸爸、媽媽就不會生氣”，以此慢慢克服自己的缺點(diǎn)。這樣，教師的個人故事就具有非常高的趣味性，能獲取青少年的信服感。

（二）敘事心理療法具有非常高的主題性與針對性

在心理健康教育工作中，敘事心理療法能有選擇地為青少年輸送具有較高主題性、針對性、實用性以及有效性的心理健康教育信息，為青少年輸送具有代表性、指向性的案例人物及其故事內(nèi)容，以此啟迪青少年積極效仿、自主發(fā)展?？梢?，敘事心理療法在“活動過程”上定位準(zhǔn)確、目標(biāo)具體、方法有效，能借助故事素材的主題性與針對性實現(xiàn)“對癥下藥”。因此，心理健康教育應(yīng)提升心理疏導(dǎo)工作的主題性與針對性，簡潔、流暢、有效地幫助青少年打開心結(jié)[3]。例如，某個青少年在自己犯錯后總產(chǎn)生自殘傾向，經(jīng)常采取一些不正常的手段懲罰自己，導(dǎo)致傷痕累累。于是，教師就為其講述了一個關(guān)于“列寧”的故事?！傲袑帯毙r候去朋友家玩，不小心打碎了桌上的花瓶。然后“列寧”敢于面對自己的錯誤，就去向朋友的父母道歉，并表示愿意賠償，從而正確地處理了自己的錯誤。教師講完故事后，還要總結(jié)一下，青少年犯錯后懲罰自己要方法正確，如懲罰自己讀一本好書、做三天家務(wù)、為爸媽洗腳等，要用積極、健康的方法懲罰自己、提升自己，以此提升心理疏導(dǎo)活動的主題性。

（三）敘事心理療法具有非常高的親和性與有效性

在心理健康教育工作中，敘事心理療法能借助故事素材向青少年輸送豐富多彩、趣味橫生的心理疏導(dǎo)與思想開導(dǎo)，以此進(jìn)行心智啟迪與心理教育，而且還能具有非常高的實效性。可見，敘事心理療法在“活動方式”上有獨(dú)到之處，能通過講故事、談心、聊天等“家常方式”去獲取青少年的認(rèn)可與接受，鄙棄“教育痕跡”與“治病信號”。因此，心理健康教育應(yīng)該走向親和性、主體性以及實效性，立足生本理念與人文思想設(shè)計心理疏導(dǎo)方式，提高實效性與適宜性[4]。例如，某個青少年具有明顯的抑郁癥傾向與自閉癥傾向，天天郁郁寡歡、悶悶不樂、面無表情，對人總是敬而遠(yuǎn)之，令人心痛！因此，如何讓該名青少年坐下來用心傾聽，就成為心理健康教育活動的前提條件。為此，教師可以選擇子女、親戚或兄弟姐妹的成長故事營造出可信、開心、親切的談話氛圍，以此吸引青少年繼續(xù)傾聽。如小剛晚上寫作業(yè)時停電了，就用蠟燭照明，而蠟燭又不太亮，就找來兩面鏡子放在蠟燭后面，將亮光盡可能多地反射回來。這樣，蠟燭的亮度明顯提升。不料，小剛一不小心將鏡子打翻了，鏡子又將蠟燭砸倒，熄滅了。這樣充滿童心、童趣的故事必然具有較高的親和性與吸引力，博取青少年哈哈一笑，以此開啟心理疏導(dǎo)的序幕，再慢慢提升心理健康教育的質(zhì)量。

（四）敘事心理療法具有非常高的策略性與人文性

在心理健康教育中，青少年已經(jīng)具有較強(qiáng)的自我意識、尊嚴(yán)意識、形象意識以及自我保護(hù)意識，即使對善意的思想教育與語言指責(zé)也會產(chǎn)生排斥情緒而關(guān)閉心門。因此，敘事心理療法立足青少年愛聽故事的主體喜好在循循善誘中點(diǎn)到即止，能為青少年提供一個可以效仿、行之有效的好方法，以此幫助青少年解開自己的心結(jié)?？梢?，敘事心理療法具有非常高的策略性、人文性與間接性，不僅能“給足青少年面子”，還能幫助青少年解決實際問題。例如，某個青少年甘愿平庸、不學(xué)無術(shù)，甚至有自甘墮落的傾向，自尊意識與形象意識非常差。教師在對其進(jìn)行心理健康教育活動時可以借助一個趣味故事來開展，教師可以告訴這名青少年一個關(guān)于“寵物狗”的特殊故事。一些智商較高的“寵物狗”與主人生活七年左右時就會進(jìn)入“老年時期”，“寵物狗”會在自己生命即將走到盡頭的時候離開主人?！皩櫸锕贰钡碾x開或為了不讓主人看到自己死去而傷心，或是為了保持自己在主人心目中的良好形象，不愿讓主人看到自己老弱無力、奄奄一息的“可憐相”。這樣，青少年就會被這個“寵物狗”的趣味故事所吸引，因而能一起探究“寵物狗”的聰明智慧與善解人意，一起贊嘆“寵物狗”通人性。因此，教師可以將“寵物狗”的故事內(nèi)涵進(jìn)行拓展，并融入心理健康教育以及思想品德教育，以此啟迪青少年要做一個“愛惜自己羽毛的百靈鳥”。綜上所述，敘事心理療法已成為現(xiàn)階段青少年心理健康教育工作的得力助手，在心理疏導(dǎo)、方法指導(dǎo)、心智啟迪等教育實踐中卓有成效，因而成為教師進(jìn)行青少年心理健康教育工作的重要手段。因此，教師積極探究敘事心理療法對青少年心理健康教育工作的啟示，并立足活動內(nèi)容、活動過程以及活動方式上去自覺改善青少年心理健康教育的趣味性、主題性以及親和性，優(yōu)化教育效果，為青少年輸送高品質(zhì)、高水平、高效益的心理疏導(dǎo)信息，加速青少年的快樂成長。

作者:劉煒 單位:甘肅省白銀市第二中學(xué)

青少年心理健康教育研究篇3

青少年時期是心理健康發(fā)展的重要時期，這一階段的行為心理問題廣泛受到學(xué)校和家長的重視[1]。研究顯示，我國青少年兒童心理異常發(fā)生率為15.6%；有心理和行為問題的小學(xué)生約為13%、初中生約為15%、高中生約為19%\大學(xué)生約為25%，隨年級升高呈遞增趨勢[2]。其中，僅在行為問題方面，我國兒童檢出率為6%至26%，可見我國青少年兒童的心理和行為問題形勢嚴(yán)峻[3]。需要指出的是，我國義務(wù)教育階段學(xué)齡兒童主要集中在6至14歲左右，這正是兒童自我意識與個人價值觀形成的關(guān)鍵時期，容易出現(xiàn)情感表達(dá)障礙、情緒不穩(wěn)定、自我否定等心理現(xiàn)象，如果未能及時正確引導(dǎo)，對未來的發(fā)展會產(chǎn)生不同程度的消極影響，所以心理健康發(fā)展是這一時期的關(guān)鍵任務(wù)。

一、青少年兒童心理發(fā)展現(xiàn)狀及其影響因素

（一）社會因素

由于現(xiàn)如今獲得社會信息的途徑較多且方便，一臺電子設(shè)備就能看到大千世界，這使得青少年兒童的認(rèn)知水平迅速提高。但是也面臨著不良信息未經(jīng)篩選就進(jìn)入青少年兒童視野的危機(jī)，這對他們認(rèn)知力的構(gòu)建和心理承受力是一種考驗。此外，隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，城市化進(jìn)程加快，我國農(nóng)村人口進(jìn)入城市打工的現(xiàn)象越來越常見，導(dǎo)致留守兒童隨之增多。在一個認(rèn)知還未發(fā)育完全、需要完整家庭的關(guān)鍵時期，缺少父母的陪伴，會導(dǎo)致青少年兒童產(chǎn)生孤獨(dú)、社交障礙、自卑等心理問題，甚至可能會留下伴隨他們一生的心理陰影。

（二）家庭因素

青少年兒童心理發(fā)展與親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、家庭教育、經(jīng)濟(jì)收入等家庭因素緊密相關(guān)?，F(xiàn)階段我國多以獨(dú)生子女家庭為主，家中父母與祖輩的行為直接影響孩子心理能否健康發(fā)展。其中，親子關(guān)系在家庭因素中最重要，良好的親子關(guān)系是青少年兒童心理健康發(fā)展的堅實后盾，對青少年兒童心理發(fā)展有著巨大影響。有研究顯示，家庭的管教方式是學(xué)齡兒童心理健康的危險因素，溺愛型心理健康危險度最高，往后依次是放任型、混合型、專制型[4]。

（三）學(xué)校因素

青少年兒童白天大部分時間都是在學(xué)校中度過，師生的影響是不容忽視的。在集體中與他人的交往、教師的教育方式和態(tài)度、學(xué)校校風(fēng)、課程量與作業(yè)量等都對青少年兒童心理發(fā)展有著重要影響。學(xué)生學(xué)習(xí)成績對心理健康有一定的危險因素，學(xué)習(xí)越差心理健康問題越多[5]。其次，教師不正確的批評、訓(xùn)斥或體罰會使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、恐懼、焦慮心理[6]。

二、藝術(shù)教育對青少年兒童心理健康的積極作用

藝術(shù)作為一種文化形式，能豐富人類的精神世界，陶冶情操，并且記錄人類歷史發(fā)展的演變，其功能多種多樣，有教育功能、娛樂功能、認(rèn)知功能等，是人們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠?。同樣，藝術(shù)教育也是素質(zhì)教育中不可缺少的部分，有研究顯示，把擁有藝術(shù)特長的學(xué)生與沒有藝術(shù)特長的學(xué)生相比較，擁有藝術(shù)特長的學(xué)生對生活的滿意程度更高，在生活中更有目標(biāo)感，并且藝術(shù)能讓他們明白自己的人生意義和使命[7]?？梢娝囆g(shù)教育對學(xué)生心理健康發(fā)展起著重要作用，藝術(shù)教育的過程就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的過程。

（一）有助于感知情緒和表達(dá)情感

在藝術(shù)教育中，感知情緒和表達(dá)情感是同步進(jìn)行的。以音樂為例，在器樂演奏時，需要學(xué)生感受音高、音強(qiáng)、音色等變化，特別是對于低年級學(xué)齡兒童，更多是以感受為主，對音樂主要的基調(diào)做出判斷；并且經(jīng)過長期感知訓(xùn)練，有助于兒童運(yùn)用非言語的方式多元化地表達(dá)自我情緒。根據(jù)瑞士心理學(xué)家讓·皮亞杰的兒童認(rèn)知發(fā)展階段論，我國低年級學(xué)齡兒童正處于具體運(yùn)算階段，兒童認(rèn)知表現(xiàn)出一定的邏輯思維，反向思維能力開始發(fā)展，不再以自我為中心，但缺乏抽象能力，對沒有體驗的事物還不能進(jìn)行思考。所以，藝術(shù)課程的學(xué)習(xí)有利于學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)展，從藝術(shù)作品中感受藝術(shù)家的所思所想，對未知的事物進(jìn)行自我的理解與想象。此外，美國美術(shù)教育家羅恩菲爾德的兒童發(fā)展階段論與皮亞杰的理論極為相似，他將兒童美術(shù)教育分為六個階段，每個階段在感情、智慧、生理、知覺、社會、美感、創(chuàng)造性七個方面有一定程度的發(fā)展。并且他認(rèn)為，藝術(shù)教育應(yīng)當(dāng)順應(yīng)兒童各個階段的特征，以學(xué)生個體為中心，從學(xué)生興趣和才能方面因材施教；其次，他還強(qiáng)調(diào)了在低年級學(xué)齡兒童藝術(shù)教育中培養(yǎng)創(chuàng)造力和視覺感知力的重要性。而高年級的學(xué)齡兒童處于形式運(yùn)算階段，可以通過語言文字在頭腦中進(jìn)行自由想象，邏輯思維能力增強(qiáng)，能提出假設(shè)進(jìn)行推理。他們經(jīng)過長期的感知練習(xí)，不僅有助于抽象思維的建立，還有助于理解悲傷、快樂等不同情緒的表現(xiàn)，讓他們在感知他人情緒變化的同時，還能從不同的藝術(shù)形式中創(chuàng)造性地表達(dá)自我情緒，從而在自我表達(dá)時多一種途徑。

（二）有助于提高青少年兒童自我認(rèn)知

美國精神病學(xué)家愛利克·埃里克森的人格發(fā)展理論指出，人在每個階段都有其追求。他提出把人格的發(fā)展劃分為八個階段，并且在每個階段都有一個特殊矛盾，矛盾的順利解決是下一階段人格健康發(fā)展的前提。我國低年級學(xué)齡兒童處于埃里克森的第四階段“學(xué)齡期”（6至12歲），在這個階段兩個相對立的矛盾是獲得認(rèn)同感與避免自卑感，個人能力的學(xué)習(xí)是該階段需要的人格特征；而我國高年級學(xué)齡兒童正是處于埃里克森的第五階段“青春期”（12至18歲），該階段是自我意識確定和角色混亂時期，青少年逐漸從周遭環(huán)境中認(rèn)識到自己與別人的異同，不斷嘗試與社會和諧相處，并且開始建立起自我意識。誠實是該階段需要的人格特征。在中小學(xué)藝術(shù)課程當(dāng)中，藝術(shù)類教師可以通過學(xué)生在課堂中創(chuàng)作的繪畫作品、舞蹈肢體動作、表演作品等看到他們心理層面的內(nèi)容，了解他們的心理發(fā)展?fàn)顩r。這有助于幫助他們提高自我認(rèn)知，并正確認(rèn)識自己，學(xué)會與周遭事物和諧相處。以美術(shù)課堂為例，教師要求學(xué)生在畫紙上創(chuàng)作一棵樹、一幢房子或是一片天空的時候，會發(fā)現(xiàn)即使是相同的內(nèi)容，每個學(xué)生的選色、形狀、布局等表現(xiàn)形式上都會有所不同。這一部分源于潛意識的層面，同時也是由于在自我探索中出現(xiàn)的差異導(dǎo)致的。其次，多樣的藝術(shù)課程有助于多元化地探索學(xué)生的興趣所在，如從舞蹈中探索自己的肢體能力、從美術(shù)中探索自己的視覺感知能力、從音樂中探索自己的聽覺敏感度、從語言表演中探索自己的模仿力與表達(dá)力等。根據(jù)埃里克森的理論，低年級的學(xué)齡兒童需要多鼓勵、多表揚(yáng)，從而提升孩子的成就感和自信心；要避免打擊兒童，減少他們的自卑感和膽怯感。

（三）有助于培養(yǎng)青少年兒童審美意識

意大利美學(xué)家克羅齊提出“直覺即藝術(shù)”，認(rèn)為藝術(shù)家的創(chuàng)作來源都是憑借直覺產(chǎn)生。而直覺不需要運(yùn)用抽象思維，只是在大腦中呈現(xiàn)出來的形狀和現(xiàn)象，這同樣也適用于欣賞者。對于缺乏抽象思維的低年級學(xué)齡兒童來說，藝術(shù)課程更需要他們多看、多聽、多體會，在藝術(shù)活動中進(jìn)行審美體驗，從藝術(shù)欣賞的角度在整體上把握藝術(shù)作品，構(gòu)建起自我的審美反應(yīng)和審美意識。如中小學(xué)的課外實踐會帶領(lǐng)學(xué)生去博物館、藝術(shù)展、科技館等，就是在培養(yǎng)學(xué)生對藝術(shù)作品的思考能力、情感能力和感知能力，這個過程就是在培養(yǎng)學(xué)生審美意識，讓學(xué)生在寓教于樂的環(huán)境中成長。從行為主義審美的觀點(diǎn)出發(fā)，長期的藝術(shù)教育對個體有潛移默化浸潤式的影響。高年級的學(xué)齡兒童對藝術(shù)品及其喜好程度，還有對藝術(shù)品刺激所做出的生理反應(yīng)都有一定的凸顯，他們的審美偏好就在這個過程中逐漸形成。

（四）有助于幫助青少年兒童克服心理障礙

藝術(shù)治療是一個跨學(xué)科的新領(lǐng)域，其以發(fā)展心理學(xué)、格式塔心理學(xué)等心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂、美術(shù)、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式作為溝通交流的工具，通過藝術(shù)作品的呈現(xiàn)探索心理需求，有助于緩解或釋放不良情緒、情感和行為等。其中需要注意的是，雖然藝術(shù)教育的目標(biāo)和藝術(shù)治療極為接近，并且也無法將兩者完全劃分清楚，但兩者之間還是有一定的差別，藝術(shù)教育重視將藝術(shù)知識和藝術(shù)技巧傳遞給學(xué)生，藝術(shù)治療則是借用藝術(shù)為工具進(jìn)行治療。所以在將藝術(shù)教育與藝術(shù)治療相結(jié)合時，需要視具體情況而進(jìn)行。將藝術(shù)治療運(yùn)用于中小學(xué)課程時，能有效緩解因為教師“一對多”而導(dǎo)致忽視個別學(xué)生行為的情況。青少年兒童的活潑好動、性格調(diào)皮、孤僻、內(nèi)向等現(xiàn)象，在一定程度上都是由于自身心理問題而導(dǎo)致的，而教師批評教育的方式只有短暫的效果，要從根源上找到問題并解決問題才是關(guān)鍵。充滿輕松快樂的藝術(shù)課堂是觀察學(xué)生心理問題較好的環(huán)境條件，學(xué)生身處熟悉且安全的環(huán)境中能放下心理戒備，從而更輕松更真實地完成自己的作品，有益于教師在觀察后及時地進(jìn)行溝通。羅恩菲爾德在《創(chuàng)造與心智的成長》一書中，強(qiáng)調(diào)了美術(shù)教育對有障礙的教育對象具有兩方面價值：一是激發(fā)創(chuàng)造潛能，緩解心理障礙、自信心喪失等心理因素，讓他們在創(chuàng)造中獲得自信心、獨(dú)立性與滿足感；二是調(diào)整身體意向、促進(jìn)心理成長，通過障礙者對自己障礙作正確、客觀的認(rèn)知，去找尋克服障礙的方法[8]。雖然羅恩菲爾德的治療理論是針對有障礙的兒童，但是對于普通兒童而言，也同樣適用。

三、促進(jìn)青少年兒童心理健康發(fā)展的藝術(shù)教育建議

（一）重視學(xué)生作品的創(chuàng)新層面

藝術(shù)類教師要明確藝術(shù)教育的目的是發(fā)展全面的人，以傳授藝術(shù)類知識、陶冶情操和培養(yǎng)學(xué)生審美為主。教師需要讓學(xué)生沉浸在愉快課程、自由課程和公平課程之中，重視學(xué)生作品內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展。根據(jù)羅恩菲爾德的美術(shù)教育觀，美術(shù)教育應(yīng)該是以兒童自發(fā)式教育為主，美術(shù)作為一種藝術(shù)形式，只不過是兒童作為情緒宣泄、情感表現(xiàn)的工具，所以不應(yīng)該對兒童的美術(shù)畫作做出評價，讓他們跟隨自己的想象力進(jìn)行創(chuàng)作。

（二）提高中小學(xué)藝術(shù)教師綜合能力

我國藝術(shù)類教師資源缺乏是當(dāng)前藝術(shù)教育的首要問題，很多中小學(xué)教師一兼多職，專業(yè)不對口是常見問題，這導(dǎo)致藝術(shù)類教師專業(yè)化程度較低。此外，專職藝術(shù)類教師的專業(yè)精神、審美素質(zhì)、人文素質(zhì)的問題，隨著藝術(shù)教育的普及和廣大群眾對優(yōu)質(zhì)藝術(shù)教育的更高需求出現(xiàn)滯后的現(xiàn)狀[9]。因此，作為藝術(shù)類教師自身專業(yè)能力要過硬是基本要求，在此基礎(chǔ)上還需要，學(xué)習(xí)有關(guān)兒童心理發(fā)展的基礎(chǔ)知識，在一定程度上充當(dāng)心理醫(yī)生的角色。這不僅有利于合理設(shè)置符合各年齡階段的課程內(nèi)容，還有助于與學(xué)生之間的溝通。一般而言，鑒于學(xué)科特點(diǎn)，藝術(shù)類教師與學(xué)生相處都比較融洽輕松，有利于教師與學(xué)生建立起一定信任感和安全感，能幫助教師快速并準(zhǔn)確地了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀和真正的內(nèi)心想法，從而進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

（三）學(xué)校教師之間加強(qiáng)溝通

藝術(shù)類教師協(xié)助各科教師指導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)與同事和學(xué)生之間的聯(lián)系，不僅有利于從中找到職業(yè)認(rèn)同感，增加其責(zé)任心，還有利于減少班主任的工作量。如發(fā)現(xiàn)班級中表現(xiàn)異常的學(xué)生可告知藝術(shù)類教師，將其作為藝術(shù)課程中的重點(diǎn)關(guān)注對象。藝術(shù)類教師可以在課程創(chuàng)作中對學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，通過了解學(xué)生作品，獲得學(xué)生心理動態(tài)，有助于班主任快速找到問題根源，也能及時有效地與學(xué)生或?qū)W生家長進(jìn)行針對性的交流。

（四）堅持促進(jìn)兒童全面發(fā)展的教育觀

隨著社會的發(fā)展，學(xué)生所需要的技能也越來越多，智能維度也會隨之增加。并且，智能之間并不是聯(lián)系的，它們都是在個體中的獨(dú)立元素，個體自身的發(fā)展所呈現(xiàn)出的智能水平有擅長與不擅長之分。對于學(xué)生而言，每人有不同的潛質(zhì)，由于智能元素水平有差異，所以需要自己多元化地發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而能選其一進(jìn)行專一的發(fā)展。對于教師而言，不再是以成績這樣單一的方式評價學(xué)生能力高低，而是要重視和尊重學(xué)生的個性發(fā)展，針對不同的學(xué)生采取不一樣的教育方法，使學(xué)生能揚(yáng)長避短，在自己擅長的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱。目前，中小學(xué)學(xué)生的心理健康問題是社會和教育界廣泛關(guān)注的問題，將藝術(shù)教育與學(xué)生心理健康發(fā)展密切結(jié)合能達(dá)到事半功倍的效果。施教者借助藝術(shù)的形式讓受教者在課堂中潛移默化地受到正確價值觀的引導(dǎo)，有益于受教者感知情緒、表達(dá)情感、自我認(rèn)知、審美意識和心理探索。同時，中小學(xué)也應(yīng)該對施教者進(jìn)行綜合能力的培訓(xùn)，了解更多的育人技巧，掌握藝術(shù)類教師心理學(xué)相關(guān)知識，提高藝術(shù)類教師的職業(yè)認(rèn)同感和責(zé)任心。

作者:幸千鈺 李紅菊 單位:北京師范大學(xué)

青少年心理健康教育研究篇4

一、心理資本的內(nèi)涵

心理資本的概念最初源于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，后發(fā)展到心理學(xué)領(lǐng)域。根據(jù)Ｆ．Ｌｕｔｈａｎｓ的觀點(diǎn)，心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出的一種積極心理狀態(tài)，是促進(jìn)績效提升和個人成長的心理資源［１］。心理資本主要包含自我效能、樂觀、希望、韌性四要素［２］。就個體而言，心理資本是生活、學(xué)習(xí)、工作中一種無形的精神力量，是實現(xiàn)個體可持續(xù)發(fā)展的動力，對增強(qiáng)個體的競爭力和環(huán)境的適應(yīng)力具有積極作用。就團(tuán)體而言，心理資本能讓團(tuán)隊成員之間彼此信任，對團(tuán)隊的目標(biāo)有共識、對團(tuán)隊的指示有執(zhí)行力，能團(tuán)結(jié)一致、目標(biāo)堅定地完成任務(wù)。即使在團(tuán)隊合作中遇到分歧，擁有積極心理資本的成員也能在開放、包容的氛圍中坦誠相見，本著為團(tuán)隊發(fā)展的目的輸送智慧、調(diào)和差異、共謀發(fā)展。心理資本具有可調(diào)動、可開發(fā)、可訓(xùn)練的特性，可以通過教育引導(dǎo)、能力開發(fā)等方式將個體或團(tuán)體的潛力發(fā)揮出來，進(jìn)而增強(qiáng)個體或團(tuán)體的核心競爭力。青少年是一個特殊的時期，需要個體不斷地自我探索，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)性的任務(wù)，如身心和諧、認(rèn)知與情緒發(fā)展統(tǒng)一、環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)壓力問題、人際互動問題、自我認(rèn)同與群體認(rèn)同問題等［３］。所有這些任務(wù)的完成都需要心理資本的支撐，都需要通過心理資本的開發(fā)來培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì)，讓青少年更具有自我效能感、希望感、樂觀感和韌性，更具有應(yīng)對挑戰(zhàn)和競爭的能力和素養(yǎng)。

二、青少年心理資本開發(fā)的價值

青少年是個體身心發(fā)展的關(guān)鍵時期。青少年的心理發(fā)展水平和自身的發(fā)展需要相配合，必然能激發(fā)自身的潛能，獲得更大的發(fā)展。心理資本所包含的四項積極心理品質(zhì)，都對青少年的發(fā)展有重大影響。

（一）從被動干預(yù)到主動干預(yù)，有利于青少年心理和諧發(fā)展

隨著社會的發(fā)展，社會越來越重視青少年的心理發(fā)展。然而，現(xiàn)在的青少年心理健康教育依然存在誤區(qū)。大部分青少年不能正確看待心理健康教育，主觀認(rèn)為只有心理有問題和疾病才會去看心理醫(yī)生及進(jìn)行心理健康教育。即使意識到自己心理有問題，青少年礙于面子，也不會在心理健康調(diào)查表上表露心聲，進(jìn)而坦然地接受心理健康教育。從心理資本的視角構(gòu)建青少年心理健康教育模式，不是從心理疾病的角度去看待人，而是用包容和發(fā)展的眼光去看待青少年的潛能，旨在促進(jìn)青少年心理健康成長，所以心理健康教育的對象不只是那些有心理問題、心理疾病困擾的學(xué)生，而是全體當(dāng)代青少年。心理健康是一種心理狀態(tài)，更是一種遇到困難能夠保持積極向上、在壓力下能迅速復(fù)原和成長的心理狀態(tài)。青少年心理資本的開發(fā)任務(wù)之一就是要把心理健康教育從傳統(tǒng)的被動心理疏導(dǎo)轉(zhuǎn)化為對青少年心理健康的主動干預(yù)，注重青少年的自我完善和發(fā)展，激發(fā)青少年的內(nèi)在活力，讓青少年健康成長并獲得和諧發(fā)展。

（二）激發(fā)自我效能感和軔性，有利于青少年學(xué)業(yè)取得成績

青少年在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)習(xí)動機(jī)不明確、學(xué)習(xí)自我約束力差、學(xué)習(xí)意志不堅定、學(xué)習(xí)信心不足等現(xiàn)象。這是因為青少年階段的教育更注重知識的傳授、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，很少關(guān)注青少年自我效能的開發(fā)，讓青少年在學(xué)習(xí)中體驗成功的快樂，喚醒自身生理、心理上的需要；很少教青少年如何獲得希望，讓青少年在學(xué)習(xí)中學(xué)會轉(zhuǎn)變，設(shè)定切合實際的學(xué)習(xí)目標(biāo)從而獲得成功；很少開發(fā)青少年的樂觀態(tài)度，讓青少年根據(jù)不同情境靈活使用樂觀的解釋模式，應(yīng)對學(xué)習(xí)中的困難和問題；很少開發(fā)青少年的韌性，讓青少年學(xué)會從逆境、失敗中快速恢復(fù)過來，在學(xué)習(xí)上取得可持續(xù)發(fā)展的堅持性和動力［４］。青少年心理資本的開發(fā)則有利于解決以上問題。青少年的心理資本開發(fā)越全面，其自我效能感越強(qiáng)，學(xué)習(xí)投人水平就越高。即使在學(xué)習(xí)、生活中遇到困難，擁有積極心理資本的青少年也會積極調(diào)整抱負(fù)目標(biāo)，設(shè)置合理的期望值，在韌性品質(zhì)的支持下克服困難，學(xué)習(xí)更專注、更有信心，更容易在學(xué)業(yè)上取得滿意的成績。

（三）挖掘潛能增強(qiáng)競爭優(yōu)勢，有利于青少年提升綜合競爭力

心理資本是一種促進(jìn)個體成長和發(fā)展的積極心理資源，通過對青少年進(jìn)行有針對性的心理資本開發(fā)，可以更好地培育青少年良好的非智力因素，增強(qiáng)青少年的競爭力。一方面，心理資本的開發(fā)對青少年掌握知識和技能具有正向引導(dǎo)作用。心理資本高的青少年易于形成積極的自我概念，發(fā)掘積極的心理品質(zhì)，彌補(bǔ)弱勢，甚至變?nèi)鮿轂閮?yōu)勢。另一方面，心理資本高的青少年在接受挑戰(zhàn)性任務(wù)時，會用積極心理資源進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，善于利用心理韌性等保護(hù)性因子有效應(yīng)對逆境與困難。這對日后進(jìn)人大學(xué)和踏人社會都起著重要作用。此外，心理資本開發(fā)較好的青少年更了解自我，更懂得展現(xiàn)自己良好的形象，更懂得如何與同伴溝通、交往，遇到交往問題也善于通過積極的歸因、尋找癥結(jié)，排除交往困擾，形成積極的交往品質(zhì)。這對青少年社會關(guān)系的發(fā)展也是良好的社會資本積累。

（四）激發(fā)群體的動力和活力，有利于團(tuán)隊氛

圍和學(xué)校良好風(fēng)貌的形成在班級、學(xué)校層面，通過學(xué)生個體心理資本的提升，最終提高班級、學(xué)校的整體競爭力和實力。群體動力學(xué)理論認(rèn)為，群體內(nèi)部存在一種內(nèi)聚力，使群體成員在群體中進(jìn)行行為感染、相互幫助、共同進(jìn)步，在交流碰撞中產(chǎn)生新的認(rèn)識和新的行為，從而增強(qiáng)群體內(nèi)部動力、激發(fā)團(tuán)體活力。此外，對學(xué)生的心理資本進(jìn)行有效開發(fā)，在群體互動、合作中有利于形成統(tǒng)一的班級文化，有利于優(yōu)良班風(fēng)、校風(fēng)的形成及學(xué)校綜合實力的提升。因此，對于教育者而言，積極開發(fā)青少年的心理資本，為青少年心理資本開發(fā)營造良好環(huán)境，對團(tuán)隊良好氛圍的形成和學(xué)校精神風(fēng)貌的塑造無疑起到積極作用。

三、青少年心理資本開發(fā)的路徑

心理資本是個人面對生活、學(xué)習(xí)、工作時的一種積極心理品質(zhì)，也是個體獲得長遠(yuǎn)發(fā)展的推動力。心理資本理論為探索青少年教育管理工作提供了新思路和新方法。本文以Ｌｕｔｈａｎｓ的心理資本開發(fā)模型為框架，立足學(xué)校教育，采用多種方法探討青少年心理資本開發(fā)的路徑。

（一）以主題思想政治教育為核心，提升青少年的“希望”品質(zhì)

“希望”是指基于目標(biāo)、方法和意志力三者之間的相互作用而形成的積極動機(jī)狀態(tài)［５］。希望的開發(fā)方案是學(xué)校要幫助青少年明確目標(biāo)，確立行動的方法，并激發(fā)自身動力。通過開展主題思想政治教育，有助于青少年對社會進(jìn)步和發(fā)展形成客觀的看法，讓青少年懂得對自身所擁有的幸福生活知恩、感恩，更加堅定理想信念，明確自身的道德責(zé)任，并積極地把從社會、國家、家庭、學(xué)校等獲得的善意、感動和恩情化為學(xué)習(xí)動力，化為服務(wù)人民、報效祖國的志向，使自己的人生更有目標(biāo)、更有希望。進(jìn)行主題思想政治教育，關(guān)鍵要注意以下幾點(diǎn)：一是日常教育與重要節(jié)日、事件教育相結(jié)合。把思想政治教育的內(nèi)容融人日常生活，讓學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，培養(yǎng)良好的思想品德。同時要以重要節(jié)日、重大事件為契機(jī)對學(xué)生進(jìn)行教育。例如，結(jié)合“慶祝建軍９０周年大閱兵”，對學(xué)生進(jìn)行愛國、愛黨、愛人民的教育。二是外部灌輸與誘導(dǎo)式教育相結(jié)合。外部灌輸是提高學(xué)生思想品德的重要途徑，但要結(jié)合“００后”青少年的特點(diǎn)，通過案例、視頻、實踐參觀等形式，采用誘導(dǎo)、啟發(fā)的方式，讓學(xué)生有所感悟，潛移默化地接受教育。三是注重線上教育與線下教育相結(jié)合。除了借助傳統(tǒng)的校園內(nèi)外教育方式，在互聯(lián)網(wǎng)普及的當(dāng)下，還要擅長借助手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行教育，主動加人學(xué)生的群、關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)動態(tài)，在關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生的同時適時，對學(xué)生的言論進(jìn)行正面引導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的啟發(fā)下有所領(lǐng)悟，追隨時代發(fā)展，做合格接班人。四是言教和身教相結(jié)合。教師既要在課堂上對青少年進(jìn)行正面教育、正能量引導(dǎo)，也要注意自身的言行舉止，用行為展現(xiàn)自己愛國、愛家、愛校的情懷，做好學(xué)生的表率。

（二）以豐富的校園文化活動為栽體，提升青少年的“樂觀”品質(zhì)

“樂觀”的開發(fā)思路是學(xué)校教育要幫助青少年形成樂觀的解釋風(fēng)格，即對成功事件多作內(nèi)在、整體的歸因，對失敗事件多作外在、暫時性的歸因［６］。學(xué)生“樂觀”品質(zhì)的培養(yǎng)就是要幫助學(xué)生學(xué)會正確歸因，教會學(xué)生無論遇到什么樣的情境、什么樣的事情，都能朝積極的方向去思考，都對未來滿懷期盼，既敢于正視錯誤和坦然面對過去，又能燃起對未來的信心，積極尋找出路和方法。通過開展豐富多彩的校園文化活動，給學(xué)生提供更多的鍛煉平臺，讓學(xué)生在活動中學(xué)會以樂觀的心態(tài)面對挑戰(zhàn)和挫折、戰(zhàn)勝自我，錘煉樂觀的品行；讓學(xué)生學(xué)會與人交往、相處，減少孤獨(dú)感、自卑感，培養(yǎng)樂觀向上的品質(zhì)。同時，校園文化活動的開展，學(xué)校會通過評優(yōu)、評獎等方式對表現(xiàn)優(yōu)異、積極進(jìn)步的學(xué)生進(jìn)行鼓勵和表彰，這也是一種通過對學(xué)生的表現(xiàn)作出積極反饋和認(rèn)可來激勵學(xué)生更加積極樂觀地做好事情的方式。一是校園文化活動形式和內(nèi)容要具有多樣性，包括思想教育類、學(xué)術(shù)報告類、體育類、文學(xué)藝術(shù)類、科技創(chuàng)新類等形式，在尊重學(xué)生個性的前提下讓學(xué)生獲得全面的鍛煉和發(fā)展。二是校園文化活動既要注重形式創(chuàng)新又要注重內(nèi)涵建設(shè)。校園文化活動可以將現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)融人活動中，對活動進(jìn)行創(chuàng)新和包裝，以吸引學(xué)生的眼球，激發(fā)其參與積極性。同時更要重視活動內(nèi)涵、活動意義和價值，讓學(xué)生通過校園文化活動受到精神的熏陶、心靈的感動，得到情感的升華，以樂觀飽滿的熱情和堅韌不拔的精神投人學(xué)習(xí)。三是注重品牌概念，打造精品項目。校園文化活動豐富多彩，學(xué)校與學(xué)校之間舉辦的活動也容易出現(xiàn)同質(zhì)性，這就需要學(xué)校根據(jù)本校特色開展特色化、品牌化的校園文化活動，可以利用學(xué)校自身或者學(xué)校所在地區(qū)的地理資源、人文資源打造有特色的校園文化品牌。例如，有些學(xué)校坐落在紅色文化資源、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)資源、民俗文化資源豐富的地區(qū)，把本地優(yōu)秀的文化資源融人校園文化活動，既提升本土文化的傳承和認(rèn)同，又創(chuàng)新校園文化活動的內(nèi)容和形式，形成有特色的校園文化品牌。在集中資源打造、豐富校園文化品牌的活動中，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生某項能力和技能的目的，讓學(xué)生因具備某項能力和技能而更樂觀、更積極。

（三）以廣泛的社會實踐為依托，提升青少年的“自我效能”品質(zhì)

“自我效能感”是指個體對自己能否調(diào)動內(nèi)在動機(jī)及通過自身的行為能力來成功完成目標(biāo)的信念和信心［７］。自我效能開發(fā)方案是學(xué)校通過社會實踐讓青少年獲得更多成功經(jīng)驗、榜樣學(xué)習(xí)的機(jī)會，通過激勵機(jī)制、社會說服、身心喚醒來激發(fā)個體應(yīng)對各種環(huán)境的信心（自我效能）。社會實踐活動讓學(xué)生從校內(nèi)走向社會，從理論學(xué)習(xí)走向?qū)嵺`鍛煉，在社會教育、實踐教育中學(xué)會適應(yīng)社會的技能、學(xué)會團(tuán)隊合作的精神，培養(yǎng)動手操作能力和創(chuàng)新精神，從而使學(xué)生在面對他人和社會時更加自信。在參加社會實踐過程中，讓學(xué)生通過從接觸和認(rèn)識社會到為社會服務(wù)的過程中收獲來自社會的贊賞和認(rèn)可，以及學(xué)校的鼓勵和肯定，這種外在的激勵無形中強(qiáng)化了學(xué)生的服務(wù)意識，使其對從事的社會實踐活動更有信心，“自我效能感”更強(qiáng)。具體措施包括以下３個方面。一是搭建社會實踐平臺，營造溫馨、溫暖、活躍的校園氛圍。社會實踐的活動形式多樣，如安全知識宣傳、愛心義教、科普義教等公益類社會實踐，深人社會、調(diào)查社會問題的調(diào)查型社會實踐，軍事訓(xùn)練型社會實踐，勤工儉學(xué)類社會實踐，科技發(fā)明類社會實踐等，每個學(xué)生都可以根據(jù)自己的興趣和愛好進(jìn)行選擇。例如，組織學(xué)生到敬老院、孤兒院等機(jī)構(gòu)做義工，適時對學(xué)生進(jìn)行尊老愛幼的傳統(tǒng)美德教育、激發(fā)動手操作能力的生活技能教育，使青少年獲得奉獻(xiàn)愛心、服務(wù)他人的成就感和快樂感，增強(qiáng)自信，充實自我。二是注重對優(yōu)秀學(xué)生先進(jìn)事跡的表彰和弘揚(yáng)。學(xué)校要對學(xué)生在社會實踐中取得的成績、優(yōu)秀學(xué)生的先進(jìn)事跡進(jìn)行大力表揚(yáng)，激發(fā)他們的自豪感和成就感。又如，在志愿服務(wù)過程中，對參加志愿服務(wù)積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的學(xué)生進(jìn)行表彰和鼓勵，激發(fā)他們繼續(xù)努力、奉獻(xiàn)社會的信心。三是舉行朋輩經(jīng)驗交流會，在傳、幫、帶中增強(qiáng)學(xué)生的信心。邀請獲得“優(yōu)秀社會實踐個人”的學(xué)生給同學(xué)作講座，召開座談會。讓朋輩以自身經(jīng)歷為青少年介紹參加社會實踐活動的經(jīng)驗，傳播正能量，幫助學(xué)生獲得成功的信心。這種以老帶新的方式，既有效地傳遞了實踐精神、服務(wù)精神，又為學(xué)生解除了疑惑，燃起了青少年效仿優(yōu)秀、戰(zhàn)勝困難的勇氣。

（四）以心理健康教育為抓手，提升青少年的“韌性”品質(zhì)

“韌性”是指人們從困難、挫折中迅速恢復(fù)的心理能力［８］。韌性開發(fā)方案是對學(xué)生的心理進(jìn)行干預(yù)，用制度方式解決外在風(fēng)險對學(xué)生韌性增強(qiáng)的阻礙，保護(hù)學(xué)生的韌性。培養(yǎng)青少年“韌性”品質(zhì)的途徑主要有以下３個方面：一是根據(jù)學(xué)生心理差異開展心理干預(yù)。針對不同年級、不同性別、不同性格的青少年進(jìn)行心理培訓(xùn)和教育，對學(xué)生遇到的心理問題進(jìn)行疏解和解惑，讓學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和短板，并有勇氣去改變，以更加樂觀、自信的心態(tài)投人學(xué)習(xí)、生活。二是協(xié)助學(xué)生建立廣泛的社會支持系統(tǒng)。良好的社會支持有助于幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，并盡快融人新的環(huán)境。一方面，學(xué)校應(yīng)建立特殊學(xué)生檔案，如貧困學(xué)生檔案、心理障礙學(xué)生檔案、后進(jìn)學(xué)生檔案等，根據(jù)學(xué)生的具體情況，給予學(xué)生最需要的幫助，或是來自國家和社會的資助，或是來自心理咨詢師的幫助，或是來自老師和同學(xué)的關(guān)心等，讓學(xué)生獲得最暖心、最切實際的幫助和支持。另一方面，建立家校共建共治機(jī)制。學(xué)生的培養(yǎng)離不開家長的協(xié)助和支持，家長是學(xué)生成長社會支持系統(tǒng)中的重要部分。通過家校共建共治機(jī)制，學(xué)校及時將情況反饋給家長，讓學(xué)生特別是處于青春叛逆期的學(xué)生，通過學(xué)校、教師的溝通獲得家長的關(guān)愛，也讓家長在與教師的溝通中掌握教育孩子的技巧，保護(hù)好學(xué)生的韌性，提升學(xué)生的復(fù)原力。三是重視學(xué)生的抗挫力教育，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對逆境、家庭突發(fā)變故的承受力。青少年生活環(huán)境優(yōu)越，缺乏逆境教育，遇到事情容易退縮、逃避，出現(xiàn)負(fù)面情緒。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況開設(shè)挫折教育講座、召開主題班會，讓學(xué)生敢于正視挫折、總結(jié)原因，學(xué)會從挫折中尋找方法，學(xué)會從挫折中尋找希望和力量，增強(qiáng)從挫折中迅速復(fù)原的“韌性”品質(zhì)。綜上所述，青少年心理資本開發(fā)有利于發(fā)掘青少年個體的潛能，提升青少年的綜合競爭力。這就需要學(xué)校重視青少年心理資本的開發(fā)，并自覺把這一理論運(yùn)用到青少年管理工作中，更新教育理念、創(chuàng)新工作方法，以達(dá)到培育青少年成長成才的目的。

作者:賈婀娜 徐禮平 單位:遵義醫(yī)科大學(xué)