發(fā)布時(shí)間：2023-01-08 11:56:24
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的青少年體育論文樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】青少年;人際關(guān)系;遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)
Teenager human relations problem mental state guidance of theories and practice
Shen Yun-chan
【Abstract】In the teenager big and parts of person is because of human relations association existence missing but drive network game captive, if already the teenager of network addiction can hinder to use Chen2 Hui's classmate of mental state guidance method, we want ～only help moderate good this teenager and parents of relation, with teacher of relation, and classmate and friend of relation, they settle will come out the shadow of network game, from conjecture the world return to reality medium come
【Key words】Teenager;Social interaction;Keep off a network
心理學(xué)的研究結(jié)果表明:人一生的成長(zhǎng)、發(fā)展、成功都是與人際交往密切聯(lián)系的,任何一個(gè)人,人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。初中學(xué)生剛進(jìn)入青春期,有強(qiáng)烈的獨(dú)立自主意識(shí),對(duì)社會(huì)欲求不滿,渴望平等:在觀念上與父母、老師產(chǎn)生碰撞,反抗性強(qiáng);在情緒上波動(dòng)較大,不能自控,易煩躁不安;在心理上普遍感到孤獨(dú)寂寞。再加上部分同學(xué)認(rèn)為枯燥的學(xué)習(xí)中,考試競(jìng)爭(zhēng)壓力太大,同學(xué)間的人際關(guān)系淡薄,于是網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入他們的生活,那些學(xué)習(xí)意志力薄弱、缺少知心朋友的學(xué)生如獲至寶,無(wú)論是網(wǎng)絡(luò)游戲,還是網(wǎng)上聊天,都使他們異常興奮。上網(wǎng)時(shí)學(xué)習(xí)、考試的壓力消失殆盡;現(xiàn)實(shí)中無(wú)法說(shuō)的話、沒(méi)人聽(tīng)的牢騷,都可以在網(wǎng)絡(luò)上找到傾訴的對(duì)象;網(wǎng)上聊友同病相憐,內(nèi)心的孤獨(dú)感和青春的煩惱煙消云散;游戲中的偶像令人崇拜,成了他們學(xué)習(xí)的榜樣和希望。總之,網(wǎng)上那個(gè)虛擬的世界中似乎一切都比現(xiàn)實(shí)輕松、美好。所以,試圖逃避困難、追尋幻想的學(xué)生紛紛迷上網(wǎng)絡(luò)。據(jù)說(shuō),他們坐在電腦前敲擊鍵盤時(shí)特有的興奮感,來(lái)自大腦受網(wǎng)絡(luò)符號(hào)刺激而分泌的“快樂(lè)嗎啡”,好像吸毒者的體驗(yàn)一樣[1] 。
其實(shí)許多迷戀網(wǎng)絡(luò)的青少年都感到與父母、老師、同學(xué)交往有困難。這類青少年渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗(yàn),他們往往感到苦惱,很希望改變這種狀況。多次的失意,他們只有把情感交給了電腦,上網(wǎng)聊天或者打游戲,且迷戀其中不能自拔。
案例分析:
學(xué)生陳輝,從小就由他爺爺奶奶帶大,在家里一直嬌生慣養(yǎng),一切事情全部由爺爺奶奶包辦,自理能力不強(qiáng)。小學(xué)四年級(jí)時(shí),陳輝被父母帶到張家港(她父母打工的地方)讀書。由于生活習(xí)慣、語(yǔ)言習(xí)慣的差異,一直是爺爺奶奶掌上明珠的陳輝,有點(diǎn)對(duì)父母不滿,對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境不滿。認(rèn)為生活上無(wú)法與父母溝通,學(xué)習(xí)上無(wú)法與同學(xué)溝通。在心情極度煩悶的情況下,跟隨另一個(gè)打工子弟第一次進(jìn)了網(wǎng)吧。陳輝后來(lái)告訴我:他第一次看到別人打游戲,就被深深地吸引住了,他當(dāng)時(shí)只是在旁邊助威,就興奮極了。忘記了爸爸媽媽的訓(xùn)斥――說(shuō)他什么事情都不會(huì)做;忘記了在學(xué)校里的煩惱――因語(yǔ)言的障礙找不到玩耍的伙伴而引起的孤獨(dú)感。后來(lái)他學(xué)會(huì)了打游戲,更是沉迷其中,成績(jī)直線下滑。父母發(fā)現(xiàn)孩子迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后,勸說(shuō)、痛打了他幾次,發(fā)現(xiàn)控制不住他上網(wǎng),就決定帶他回老家讀書。又怕?tīng)敔斈棠虌蓪櫵?他媽媽干脆不出去打工了,在家專門陪她上學(xué)放學(xué)。這樣,他的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始上升了,以很好的成績(jī)考上了當(dāng)?shù)氐囊凰∮忻闹袑W(xué)。
離家遠(yuǎn)了,必須住校,他的媽媽繼續(xù)回到張家港做工,他再次成了留守兒童。問(wèn)題又出現(xiàn)了:首先是宿舍內(nèi)務(wù)整理不好,班級(jí)文明分被扣掉,常遭到室友的抱怨;其次是學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理(在小學(xué)時(shí)都是他的家人幫他安排學(xué)習(xí)時(shí)間的),作業(yè)常不能按時(shí)完成,又受到老師的批評(píng)。手忙腳亂的在新學(xué)校生活、學(xué)習(xí)了一個(gè)月后,他回家哭鬧著要轉(zhuǎn)回臨近的學(xué)校讀書。家長(zhǎng)來(lái)征求我的意見(jiàn),我了解情況后,先做通家長(zhǎng)的思想工作,又與家長(zhǎng)一起做陳輝的思想工作。后來(lái)我了解到,當(dāng)時(shí)他人雖然留在了教室,但自卑心理又開(kāi)始作怪了:緊張的學(xué)習(xí)使他覺(jué)得不安,他開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往。漸漸地,他有種異樣的感覺(jué),好像全寢室同學(xué)都看不起他,擺放物品要他去,掃地也叫他(其實(shí)這都是正常的值日工作)。他覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象,越發(fā)悶悶不樂(lè),上課也毫無(wú)興趣,成績(jī)與升學(xué)成績(jī)比是一落千丈。玩網(wǎng)絡(luò)游戲的陋習(xí)再次萌生,經(jīng)常偷溜出宿舍去黑網(wǎng)吧。
分析陳輝的案例,發(fā)現(xiàn)陳輝的兩次墜入網(wǎng)絡(luò)游戲漩渦的原因很相似:都是人際關(guān)系緊張?jiān)斐傻摹?/p>
第一、陳輝與父母關(guān)系緊張:從爺爺奶奶處得道的寵愛(ài),到父母住處(張家港)后受到的嚴(yán)格要求,陳輝與父母的溝通有了阻礙,而且父母與之溝通定沒(méi)有爺爺奶奶多,他的心理發(fā)生了第一次變化,學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。
第二、與張家港的同學(xué)無(wú)法交流:由于語(yǔ)言不通(農(nóng)村的孩子都說(shuō)方言),陳輝從同學(xué)處不能獲得明確的自我價(jià)值感,加上無(wú)法在父母處任性而為,心靈感到孤獨(dú),在同伴的引導(dǎo)下,心理發(fā)生了第二次變化,以致不愿學(xué)習(xí)想去玩游戲。
第三、與中學(xué)的同學(xué)交往困難:在同宿舍里,同伴之間的心理交往狀況,往往決定了一個(gè)學(xué)生是否對(duì)學(xué)校生活感到滿意。陳輝在宿舍里因內(nèi)務(wù)整理不好,常遭到同學(xué)的抱怨,同學(xué)關(guān)系開(kāi)始緊張;在進(jìn)行衛(wèi)生值日時(shí),他認(rèn)為別人有意為難等,使他無(wú)法與室友正常交往,同學(xué)關(guān)系進(jìn)一步緊張。到教室忙于完成作業(yè),沒(méi)時(shí)間與同學(xué)溝通,造成了他獨(dú)來(lái)獨(dú)往的、自卑的性格特點(diǎn),他的心理發(fā)生了第三次變化,漸漸的他不滿意于學(xué)校的生活了。
第四、與老師的關(guān)系欠協(xié)調(diào):學(xué)生以完成作業(yè)為天職,而陳輝的作業(yè)經(jīng)常不能按時(shí)完成,老師當(dāng)然會(huì)找他談話了,師生關(guān)系開(kāi)始不融洽。結(jié)果他在學(xué)校的最后一點(diǎn)自信、歸屬感和依賴感都消失殆盡,他只有把自己的情感交給電腦,到網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界中去找朋友了。
針對(duì)以上情況,我實(shí)行了如下的輔導(dǎo)計(jì)劃:
首先、轉(zhuǎn)變陳輝的思想。讓他意識(shí)到當(dāng)時(shí)他所處的危險(xiǎn)處境,若不改正會(huì)有什么嚴(yán)重后果:如上網(wǎng)容易得網(wǎng)絡(luò)成癮癥,網(wǎng)絡(luò)成癮癥表現(xiàn)為不上網(wǎng)時(shí)會(huì)情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振、精力不足、思維遲緩、自我評(píng)價(jià)低、甚至?xí)凶詺⒁饽詈托袨榈取Ｈ穗H交往能力差會(huì)影響個(gè)性發(fā)展,如自卑、孤僻、產(chǎn)生焦慮感等,而長(zhǎng)期焦慮壓抑對(duì)他們身心的健康有很大的影響,影響的程度雖然因人而異,但也不可小覷。因?yàn)榻箲]對(duì)人的影響是全方位的:從學(xué)習(xí)心理來(lái)說(shuō),焦慮會(huì)使留守兒童害怕學(xué)習(xí)、逃避考試,導(dǎo)致記憶力下降、注意力分散,經(jīng)常發(fā)呆、思維停滯等;從生活意義來(lái)說(shuō),焦慮使得留守兒童無(wú)法正確的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)生活中的某一情境,也就無(wú)法作出與該情境相適應(yīng)的及時(shí)又有效的行為反應(yīng);從社會(huì)生活意義上來(lái)說(shuō),焦慮可以影響留守兒童的人際交往和人際關(guān)系,從而影響到他們的人格特性的形成,導(dǎo)致惡性循環(huán),進(jìn)而發(fā)展到極端可能的各種焦慮障礙,如:認(rèn)知方面的敏感、多疑、思維混亂,生理方面的失眠、胃口差,行為方面的逃避、退縮、缺乏各種行為技能等 [2] 。只有其思想轉(zhuǎn)變了,才能配合輔導(dǎo)。
其次、制定周密的計(jì)劃,培養(yǎng)他的獨(dú)立生活能力,讓他遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。我把系統(tǒng)脫敏法和厭惡法綜合起來(lái)運(yùn)用,與其家長(zhǎng)配合,讓他明白:父母不可能為他服務(wù)一輩子,他必須學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,自己安排自己的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃。開(kāi)始讓他周三、周六晚各上一小時(shí)網(wǎng),由他父母陪著,不準(zhǔn)打游戲,漸漸的是周六只上半小時(shí),后來(lái)讓他只要有上網(wǎng)的念頭,就想象電腦鍵盤上有他害怕的大青蟲躺在上面,而厭惡那個(gè)鍵盤。具體做法是:輔導(dǎo)第一周的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃是我與其母共同協(xié)商為他制定,在學(xué)校有我監(jiān)督實(shí)行,在家有其母監(jiān)督實(shí)行;第二周的計(jì)劃是在我們幫助下,陳輝自己調(diào)整制定的,仍然是我們配合監(jiān)督實(shí)行;第三周的計(jì)劃完全放手讓他調(diào)整制定,由班級(jí)同學(xué)幫助監(jiān)督實(shí)行。這樣花費(fèi)了近三周時(shí)間,終止了他成天想上網(wǎng)聊天或玩游戲的念頭。
最后、樹(shù)立崇高的理想,培養(yǎng)他的交際能力。崇高的理想即長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的制定是個(gè)體努力奮斗的動(dòng)力,近期目標(biāo)的達(dá)成是個(gè)體自信心的體現(xiàn)。因此我們幫助陳輝制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)、明確最近達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)、每天完成的學(xué)習(xí)、生活任務(wù)。讓他學(xué)習(xí)上遇到問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教老師,緩和師生關(guān)系,生活上有問(wèn)題請(qǐng)同學(xué)幫忙,當(dāng)然自己能做的一定得自己做。其實(shí)從輔導(dǎo)的第一天起,我就安排了他同宿舍的兩個(gè)同學(xué)與他同時(shí)進(jìn)出做作業(yè)、吃飯、打掃衛(wèi)生等。到了第三周陳輝已經(jīng)有幾個(gè)互相信任的同學(xué)了。一段時(shí)間后,陳輝說(shuō):“我以前就是朋友太少了,沒(méi)人與我一起商量著學(xué)習(xí)、做事,遇到困難就想上網(wǎng)來(lái)逃避。有時(shí)候我也極力控制著自己不去想上網(wǎng)打游戲,但是好像有一種邪惡的力量,又似狂暴龍卷風(fēng)在拉著我向那里跑,我掙扎過(guò)一次又一次,都克服不了貪玩的念頭?，F(xiàn)在想想,就是因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo),整天懵懵懂懂混日子造成的。我現(xiàn)在每時(shí)每刻都有事情做,每時(shí)每刻都想著還有哪件事沒(méi)做好,生活很充實(shí),也沒(méi)時(shí)間想上網(wǎng)的事了?！?/p>
這樣經(jīng)過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn),我的輔導(dǎo)計(jì)劃徹底改變了陳輝的人生態(tài)度,讓他在學(xué)習(xí)中享受到樂(lè)趣、生活很充實(shí),遠(yuǎn)離了網(wǎng)絡(luò)的誘惑,使身心健康成長(zhǎng)。
總結(jié)和建議
其實(shí)青少年中大部分是因人際交往存在缺憾而被網(wǎng)絡(luò)游戲俘虜?shù)?若已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年,我建議妨用陳輝的心理輔導(dǎo)方法,只要我們幫助協(xié)調(diào)好他們與父母的關(guān)系、與老師的關(guān)系、與同學(xué)及朋友的關(guān)系,這類青少年定會(huì)走出網(wǎng)絡(luò)游戲的陰影,由虛擬世界回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。
參考文獻(xiàn)
[1]陳一筠 劉文利 《引領(lǐng)孩子度青春――孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲》中國(guó)婦女出版社第115頁(yè)
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生，體質(zhì)類型體力活動(dòng)
2004年教育部、國(guó)家體育總局在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)一步明確了我國(guó)大學(xué)體育工作的首要任務(wù)。眾所周知,影響大學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素是多種多樣的,體力活動(dòng)就是其中的重要因素之一。體力活動(dòng)是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動(dòng),也是指在基礎(chǔ)代謝的水平上,身體能量消耗增加的活動(dòng)。大量的流行病學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),體力活動(dòng)不足是健康的重要獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一,它與心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、結(jié)腸癌和其他一些重要疾病的發(fā)生密切相關(guān)。目前,國(guó)際上普遍采用體力活動(dòng)概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系。體力活動(dòng)的內(nèi)涵比我們通常所說(shuō)的體育鍛煉更加豐富,體力活動(dòng)涵蓋體育鍛煉。
一、 研究對(duì)象與方法
（一）研究對(duì)象
采用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和體力活動(dòng)概念研究新時(shí)期大學(xué)生體質(zhì)、體力活動(dòng)現(xiàn)狀及相互關(guān)系，研究對(duì)象是湖南工業(yè)大學(xué)全日制在校大學(xué)生。
（二）研究方法
1、問(wèn)卷調(diào)查法。本次調(diào)查共發(fā)出問(wèn)卷500份，收回488份，有效488份（其中包括大一128人，大二126人，大三116人，大四118人）該方法主要從大強(qiáng)度體力活動(dòng)、中等強(qiáng)度體力活動(dòng)、步行和靜坐4個(gè)方面評(píng)價(jià)體力活動(dòng)水平。大強(qiáng)度體力活動(dòng)是指身體需要努力發(fā)揮潛能,呼吸變得非常急促,時(shí)間上必須至少持10min的活動(dòng),如搬重物、有氧訓(xùn)練、激烈的體育鍛煉或競(jìng)賽、快速騎車等;中等強(qiáng)度體力活動(dòng)是指需要付出中等水平體力,呼吸較安靜時(shí)更急促一些,時(shí)間上也必須至少持續(xù)10min的活動(dòng),如搬較輕的物體、勻速騎車或打雙人乒乓球等;步行則是指那些至少維持10min以上的步行活動(dòng)。（本實(shí)驗(yàn)主要采取方法）
2、SAS9.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)采用SAS9.0統(tǒng)計(jì)軟件處理,應(yīng)用t檢驗(yàn)、方差分析、卡方檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)方法論文格式范文。
二、研究結(jié)果與分析
（一）學(xué)生體質(zhì)基本情況 身體素質(zhì)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)。是指人體在各種運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日?；顒?dòng)中體育論文，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、靈敏、耐力、柔韌、速度等機(jī)體能力。經(jīng)調(diào)查分析大學(xué)生體質(zhì)總體良好, 經(jīng)時(shí)間檢驗(yàn),不同性別得分存在高度顯著性差異(P<0.01),男生體質(zhì)綜合得分、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率均優(yōu)于女生; 女生良好率、及格率則高于男生。進(jìn)一步說(shuō)明男生的體質(zhì)健康狀況比女生好是由于體質(zhì)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率較高所致。普遍而言男生超重或肥胖發(fā)生率為9.5%,女生低體重發(fā)生率為24.5%。男女生各組體力活動(dòng)時(shí)間均無(wú)顯著性差異，男生正常體重組一天中大強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間、中等強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間、步行時(shí)間略大于肥胖組,靜坐時(shí)間比肥胖組少。女生的情況與男生相反,肥胖組女生大強(qiáng)度、中等強(qiáng)度活動(dòng)反而多于體重正常組。
（二）影響體質(zhì)的主要因素
1．后天條件的影響
日本著名運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家石河利寬教授曾以身高為例指出：“遺傳因素能不能表現(xiàn)出來(lái)，在很大程度上受后天環(huán)境的影響”。美國(guó)學(xué)者克莉指出：“在過(guò)去一世紀(jì)內(nèi)，人類的身高體重的增長(zhǎng)主因是由于較好的營(yíng)養(yǎng)和疾病減少”。日本的一位研究者曾用電腦對(duì)1-3年級(jí)學(xué)生的身高增長(zhǎng)率進(jìn)行過(guò)分析，發(fā)現(xiàn)影響身高的先天因素僅占23%，而后天因素中的運(yùn)動(dòng)占20%，營(yíng)養(yǎng)占31%，環(huán)境占16%。也就是說(shuō)，人體的體質(zhì)在很大程度上是不受先天因素影響的，這些先天因素可以通過(guò)后天的體育鍛煉和保健工作得到合理的改善。由此可見(jiàn)，遺傳雖然是人的體質(zhì)形成和發(fā)展的先天條件，與一個(gè)人體質(zhì)的強(qiáng)弱有著重要的關(guān)系，對(duì)人的性格、身體機(jī)能、體形、免疫力、壽命等許多方面有著密切關(guān)系，但遺傳對(duì)人的體質(zhì)的影響并不是完全的，最終人們體質(zhì)的強(qiáng)弱主要還是取決于后天的環(huán)境、體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生保健等條件影響著的。
2．體育理念的確立
體育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，關(guān)系著青少年學(xué)生體質(zhì)的好壞，關(guān)系著一個(gè)民族的競(jìng)爭(zhēng)力。變本加厲的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和精神壓力。聽(tīng)聞部分地區(qū)初中畢業(yè)取消了體育中考體育論文，此舉正好把“多余的課，多余的時(shí)間”給其他考試的文化課“加餐”，以期提高考試成績(jī)。青少年學(xué)生在如此思想的引導(dǎo)下，根本不去“浪費(fèi)”不可多得的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)做那些“可有可無(wú)”、“多余”的鍛煉與運(yùn)動(dòng)。因此，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這個(gè)成長(zhǎng)理念還沒(méi)有深入青少年學(xué)生當(dāng)中，潛在影響了大學(xué)生體育意識(shí)的樹(shù)立。大學(xué)生的體質(zhì)水平下滑，固然與中學(xué)時(shí)期注重升學(xué)率、鍛煉時(shí)間少、不重視體育鍛煉有關(guān)，但最重要的是大學(xué)生在大學(xué)時(shí)期沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣、體育鍛煉缺少興趣、鍛煉時(shí)間少、鍛煉效果不佳、鍛煉設(shè)施短缺等因素有關(guān)。
3、體育鍛煉的時(shí)間與強(qiáng)度
本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，得出的數(shù)據(jù)如下表：
（表一） 每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)表
年 級(jí)
性 別
0-5小時(shí)（人）
6-10小時(shí)（人）
11-15小時(shí)（人）
16-20小時(shí)（人）
21小時(shí)以上（人）
人數(shù)合計(jì)
大一
男
24
9
4
1
1
39
女
18
8
1
27
大二
男
9
21
6
2
38
女
8
14
2
1
25
大三
男
4
9
14
8
35
女
11
10
2
23
大四
男
18
13
3
34
女
20
4
1
25
人數(shù)合計(jì)
112
88
32
13
1
246
占總?cè)藬?shù)百分比
45.5%
35.8%
13%
5.3%
0.4%
關(guān)鍵詞：體育游戲；學(xué)校體育；體育教學(xué)；科學(xué)選擇
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）17-047-01
一、體育游戲的概念
體育游戲是從人們生活?yuàn)蕵?lè)性游戲中發(fā)展和派生出來(lái)的，它融體力發(fā)展、智力發(fā)展、身心娛樂(lè)為一體，既是游戲的組成部分，又與體育運(yùn)動(dòng)密不可分。是以促進(jìn)身心健康發(fā)展為目的，有鮮明的教育學(xué)意義的現(xiàn)代游戲方法。體育游戲的開(kāi)展簡(jiǎn)單易行效果好。同學(xué)們是在快樂(lè)的氣氛中進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)愉悅，提高中樞神經(jīng)的興奮性。采用此種形式教學(xué)，學(xué)生不會(huì)感到枯燥和厭倦，這也符合青少年的生理和心理特點(diǎn)，因而深受學(xué)生的歡迎。體育游戲內(nèi)容廣泛，所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以成為體育游戲的內(nèi)容。而且場(chǎng)地器材可多可少，簡(jiǎn)單易行，便于普及和開(kāi)展。同時(shí)體育游戲具有一定的情節(jié)和競(jìng)賽因素，富有思想性，生活性和直觀性，形式生動(dòng)活潑，是學(xué)生感興趣的活動(dòng)之一，因而是體育教學(xué)的重要輔助手段。它有利于學(xué)生體力、智力、品行的發(fā)展及非智力的開(kāi)發(fā)，在體育教學(xué)中具有重要作用。
二、體育游戲在體育教學(xué)中的意義
體育游戲在體育教學(xué)中具有重要作用。首先體育游戲能促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。從國(guó)內(nèi)外體育游戲的發(fā)展看，都把體育游戲與育人密切聯(lián)系在一起。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。興趣是從內(nèi)心世界發(fā)出的支持自身行動(dòng)的源泉。在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以嘗試把一些相對(duì)比較單調(diào)、枯燥但又比較重要、需要反復(fù)練習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，設(shè)計(jì)成體育游戲，然后讓學(xué)生加以練習(xí)，這樣不但可以激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)性，而且練習(xí)效果也比較好。
2、發(fā)展智力，提高身體素質(zhì)。人的大腦發(fā)育情況是與人的生活環(huán)境，尤其是心理環(huán)境有關(guān)。在游戲中，學(xué)生創(chuàng)造力、認(rèn)識(shí)力、接受能力等得到培養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)了解決問(wèn)題的能力，從而促進(jìn)了智力發(fā)展。以“貼膏藥”游戲?yàn)槔?，既要迅速判斷其他人的位置，又要在自己被“貼住”的時(shí)候迅速擺脫；在“傳球接龍”的游戲中，既要迅速將球傳給同伴，又要保證球不落地耽誤時(shí)間等等，這些游戲既需要學(xué)生靠積極的思維、敏捷的判斷力，又要在關(guān)鍵時(shí)刻迅速選擇最有效的方法。不斷的運(yùn)動(dòng)，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心肺能力，增強(qiáng)學(xué)生肺活量以及其他運(yùn)動(dòng)器官的功能，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。
3、提高學(xué)生心理素質(zhì)。每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)是具有差異性的，心理素質(zhì)較差對(duì)學(xué)習(xí)和生活都是相對(duì)不利的。體育游戲利用其競(jìng)爭(zhēng)性，利用其不斷產(chǎn)生的勝負(fù)結(jié)果，讓每個(gè)學(xué)生都能利用自己的能力去取得勝利，并感受勝利帶來(lái)的自信和失敗帶來(lái)的遺憾，從而逐漸提高學(xué)生的自信心，最終改善學(xué)生的心態(tài)，達(dá)到改善其心理素質(zhì)的作用。
三、體育游戲的選擇與運(yùn)用
1、科學(xué)性原則
要配合教材選擇或編創(chuàng)游戲體育游戲的目的是服務(wù)于體育教學(xué)，因此在體育課上選擇或編創(chuàng)體育游戲時(shí)應(yīng)以教材為依據(jù)，考慮教材與游戲的相互關(guān)系，選擇能配合教材相關(guān)游戲?qū)嵤┙虒W(xué)。因此，作為輔助練習(xí)的游戲，選擇一定要科學(xué)。體育教師在教學(xué)過(guò)程中要善于引導(dǎo)學(xué)生，通過(guò)積極引導(dǎo)來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的好感和興趣。所以，體育游戲的選擇必須要根據(jù)體育課的任務(wù)來(lái)確定，避免隨意性。
2、安全性原則
促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，是體育游戲的根本目的。因此在創(chuàng)編體育游戲時(shí)應(yīng)特別注重慣徹安全原則，對(duì)游戲的各個(gè)環(huán)節(jié)均應(yīng)作“安全檢查”。一看設(shè)計(jì)的動(dòng)作是否容易引起傷害事故；動(dòng)作幅度較大時(shí)，應(yīng)考慮避免發(fā)生肌肉拉傷的具體對(duì)策。二看游戲的組織教法是否合理？在使用投擲或負(fù)重器械時(shí)，要考慮避免因器械使用不當(dāng)或擲出、拾回投擲器材的時(shí)機(jī)不妥而發(fā)生的傷害事故。三看規(guī)則制定是否嚴(yán)謹(jǐn)？如“反應(yīng)追拍”游戲中不準(zhǔn)推撞或重拍游戲者，跑動(dòng)的線路也要予以規(guī)定，以免發(fā)生傷害故事。四看場(chǎng)地的安排是否注意了安全因素？如每隊(duì)、每人之間的左右距離、前后間隔是否恰當(dāng)，在狹窄的活動(dòng)場(chǎng)地中，還要考慮避免因周圍的障礙物引發(fā)的意外事故等。
3、趣味性原則。趣味性是體育游戲的又一本質(zhì)特征，如果體育游戲缺乏趣味性，將從根本上失去對(duì)學(xué)生的吸引力。為了提高體育游戲的趣味性，應(yīng)根據(jù)參加體育游戲的人群特點(diǎn)和素質(zhì)、技術(shù)及智力水平，在游戲的競(jìng)爭(zhēng)性、動(dòng)作的設(shè)計(jì)、勝負(fù)的判定以及游戲的情節(jié)等方面多下功夫。增加體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性，主要從游戲的活動(dòng)形式和分組兩方面考慮。一般來(lái)說(shuō)，各種，內(nèi)容和各種形式的接力游戲，競(jìng)爭(zhēng)較為激烈，而實(shí)力大致平衡的分組是公平競(jìng)爭(zhēng)基礎(chǔ)、趣味競(jìng)爭(zhēng)的保證.提高動(dòng)作設(shè)計(jì)的趣味性，主要是看動(dòng)作設(shè)計(jì)是否新穎、驚險(xiǎn)（驚而無(wú)險(xiǎn)）、象征和有一定難度。在制定判定勝負(fù)的方法時(shí)，為增加趣味性，可同時(shí)兼用記時(shí)和記數(shù)法，也可運(yùn)用個(gè)人得分法結(jié)合團(tuán)體積分法以及限制加倍記分法等等。而游戲中考慮帶有一定故事情節(jié)的進(jìn)行方法，主要出現(xiàn)在少兒體育游戲中。
4、游戲的講解示范。教師應(yīng)位于游戲者都能聽(tīng)得清和看得見(jiàn)的地方進(jìn)行講解和示范。講解的內(nèi)容包括：體育游戲的名稱、目的、方法、規(guī)則和結(jié)果，其中應(yīng)特別講清楚游戲的方法和規(guī)則。講解的語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，生動(dòng)而又形象。使游戲者一聽(tīng)就明白，并有一種躍躍欲試的感覺(jué)。講解的方式要因人而異，有所區(qū)別。如對(duì)青少年，應(yīng)當(dāng)多啟發(fā)誘導(dǎo)，可采取邊講解邊示范的方法；對(duì)高中以上的學(xué)生，可結(jié)合講解，只示范某些比較復(fù)雜和關(guān)鍵性的動(dòng)作（如易犯規(guī)的動(dòng)作或有技術(shù)要求的動(dòng)作等），使學(xué)生對(duì)該游戲有了直觀的，正確的概念之后，游戲才能順利進(jìn)行。有些較復(fù)雜的游戲，還可采取“嘗試改正”的方法。
現(xiàn)代的體育教學(xué)都強(qiáng)調(diào)：以人為本，健康第一?？鞓?lè)體育的教育思想已經(jīng)在全國(guó)各地的大中小學(xué)的教學(xué)中深入人心。而體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中有著不可替代的健身作用。
參考文獻(xiàn)：
[1] 《體育游戲在體育教學(xué)中的作用》陳劍昌.劉連山.苗廣明.韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）2004年3月