發(fā)布時(shí)間：2023-08-11 17:17:40
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的初中生衛(wèi)生健康教育樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：農(nóng)村；初中生物教學(xué)；健康教育
隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的生活水平不斷提升，對(duì)健康有了更高的追求。農(nóng)村初中學(xué)生正處于身心發(fā)展的特殊時(shí)期，心理健康與知識(shí)教育同等重要，因此在農(nóng)村初中生物教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)采取合理的措施滲透健康教育，促進(jìn)農(nóng)村初中學(xué)生的全面健康成長(zhǎng)。
1 農(nóng)村初中生物教學(xué)中健康教育現(xiàn)狀
現(xiàn)在對(duì)教育的目標(biāo)已經(jīng)改變，學(xué)習(xí)知識(shí)固然重要，但是學(xué)生的心理健康教育在教學(xué)過(guò)程中也非常重要，一個(gè)好的學(xué)生不僅僅是在學(xué)習(xí)成績(jī)上優(yōu)秀，還要從心理上表現(xiàn)出積極向上的心態(tài)。但是在偏遠(yuǎn)貧困的農(nóng)村，基本的教學(xué)都是一種困難，對(duì)于初中生的心理健康教育更是一種奢望，生物的教學(xué)更是注重課本上知識(shí)點(diǎn)的疏導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生健康教育的滲透基本是可望而不可即的狀態(tài)，從而導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生對(duì)健康衛(wèi)生知識(shí)一無(wú)所知，并且初中生正處于一個(gè)敏感的時(shí)期，因?yàn)榈乃麄兩眢w開(kāi)始二次發(fā)育，進(jìn)人青春期，初中生物教學(xué)中會(huì)對(duì)青春期過(guò)程中人的身體變化進(jìn)行教學(xué)，但是教師卻忽略了他所教導(dǎo)的對(duì)象正是一群面臨青春期的學(xué)生，只是單純的對(duì)知識(shí)點(diǎn)的講解，并沒(méi)有著重學(xué)生的心理健康教育，總之，在農(nóng)村初中生物教學(xué)中，對(duì)農(nóng)村學(xué)生健康教育的滲透還是不夠完善、不夠徹底。
2 農(nóng)村初中生物教學(xué)中滲透健康教育的方式
2.1 把握滲透時(shí)機(jī)，促進(jìn)健康教育
在農(nóng)村初中生物教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)將生物知識(shí)與學(xué)生生活實(shí)際緊密聯(lián)系，選取適當(dāng)?shù)纳锝虒W(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步理解生物知識(shí)，并強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力。為了將健康教育滲透于農(nóng)村初中生物教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確把握教育時(shí)機(jī)，促進(jìn)健康教育的順利開(kāi)展。
比如在講解“人體的呼吸”相關(guān)知識(shí)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)提出問(wèn)題“人類的什么行為會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生傷害？”學(xué)生在此時(shí)陷入深度思考中，有的學(xué)生會(huì)說(shuō)吸煙會(huì)給人體呼吸道造成嚴(yán)重上蓋，也有的說(shuō)，吸毒會(huì)傷害人體呼吸道。在學(xué)生討論結(jié)束后，教師對(duì)本次生物課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)，并把握好健康教育的時(shí)機(jī)，告知學(xué)生環(huán)境污染、吸煙、吸毒等都會(huì)傷害人體呼吸道，尤其是吸煙和細(xì)度，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷人的心肺功能和身體器官，讓農(nóng)村初中學(xué)生認(rèn)識(shí)到吸煙和吸毒的危害性，適時(shí)開(kāi)展健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
2.2 在生物活動(dòng)中融入健康教育
為改善農(nóng)村初中生物教學(xué)質(zhì)量，并有效的滲透健康教育，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合生物教學(xué)實(shí)際情況，組織開(kāi)展豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)，在潛移默化中開(kāi)展健康教育，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)知，進(jìn)一步提高農(nóng)村初中生物教學(xué)質(zhì)量。
比如在《健康地生活》教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合有關(guān)合理膳食的相關(guān)知識(shí)以及食物的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行講解，告知學(xué)生合理膳食的重要性，進(jìn)而組織生物探索活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)能力布置合理的課后作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合教材中食物營(yíng)養(yǎng)成分表，自行制定合理的食譜。為進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力，將學(xué)生所制定食譜的價(jià)格控制在一定范圍內(nèi)，讓農(nóng)村初中學(xué)生到其家庭附近的市場(chǎng)調(diào)查食物價(jià)格，并進(jìn)行準(zhǔn)確記錄，確保自己所制定的食譜價(jià)格滿足相關(guān)要求，盡管這一活動(dòng)的難度較大，但在實(shí)際調(diào)查以及實(shí)踐操作的過(guò)程中，有助于促使學(xué)生了解社會(huì)，強(qiáng)化學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，并充分認(rèn)識(shí)到合理膳食的重要性，促進(jìn)農(nóng)村初中生物教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.3 結(jié)合農(nóng)村初中學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展適度的健康教育
農(nóng)村初中學(xué)生受到家庭條件、生活環(huán)境等因素的影響，其與城市初中生相比，心靈更加敏感，個(gè)體身心發(fā)展比較特殊，因此教師在生物教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)結(jié)合農(nóng)村初中學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展健康教育，轉(zhuǎn)變以往填鴨式教育方式，緩解學(xué)生的厭煩情緒，在準(zhǔn)確把握學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，選取適當(dāng)?shù)姆绞介_(kāi)展健康教育，易于學(xué)生理解和接收，并深化學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)知，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)農(nóng)村初中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
比如在《了解自己，增進(jìn)健康》相關(guān)知識(shí)的教學(xué)過(guò)程中，教師可以隨機(jī)在生物教學(xué)課堂上展開(kāi)調(diào)查，了解農(nóng)村初中學(xué)生的基本健康情況，簡(jiǎn)單分析并評(píng)價(jià)學(xué)生的生活習(xí)慣，或讓同學(xué)之間互相分析和評(píng)價(jià)，促使學(xué)生認(rèn)知到良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性，在準(zhǔn)確把握自己身體情況的基礎(chǔ)上，積極制定出適合自己的生活習(xí)慣，以改善自己的健康狀況。在農(nóng)村初中生物教學(xué)中，結(jié)合農(nóng)村初中學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展有針對(duì)性的健康教育，有助于深化農(nóng)村學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)知，促進(jìn)生物教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并改善健康教育的效果，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，可謂是一舉多得。
2.4 利用生物知識(shí)與健康教育的聯(lián)系，使之相結(jié)合
生物學(xué)研究的是生物體的科學(xué)，以醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生與健康為基礎(chǔ)進(jìn)行科學(xué)性的研究。在進(jìn)行生物教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該將生物知識(shí)與健康教育相結(jié)合，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的預(yù)設(shè)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)健康教育與生物知識(shí)之間的聯(lián)系，不僅能夠讓學(xué)生加深對(duì)生物知識(shí)的了解，還能有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育。
例如，在對(duì)學(xué)生講解生物生殖時(shí)，發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生對(duì)這部分的知識(shí)偷偷翻閱過(guò)，對(duì)于處于青春期的初中學(xué)生，對(duì)他們自身的一個(gè)變化也是很關(guān)注的，生物生殖知識(shí)點(diǎn)主要是對(duì)人體的一個(gè)發(fā)育過(guò)程以及生產(chǎn)過(guò)程的闡述，筆者聯(lián)系青春時(shí)期，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)的一些身體變化，如女生月經(jīng)，男生遺精，開(kāi)始變聲等學(xué)生所遇到的變化進(jìn)行生物知識(shí)的講解，同時(shí)也對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，告訴他們，這個(gè)時(shí)期這些變化都代表著他們向大人更進(jìn)一步，而且隨著生理的變化，他們的性意識(shí)也開(kāi)始萌動(dòng)，性心理上也產(chǎn)生“好奇感”和“神秘感”，只要正視這些就可以避免學(xué)生面對(duì)這些的時(shí)候采取不健康的方式來(lái)滿足好奇心，也可以消除學(xué)生的恐懼，改變了農(nóng)村初中學(xué)生對(duì)性知識(shí)的一無(wú)所知。
結(jié)束語(yǔ)
在農(nóng)村初中生物教學(xué)中，選取合理方式滲透健康教育，在強(qiáng)化農(nóng)村初中學(xué)生生物知識(shí)儲(chǔ)備的同時(shí)，結(jié)合農(nóng)村初中學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行心理和精神上的輔導(dǎo)，促進(jìn)農(nóng)村初中學(xué)生的身心健康發(fā)展。農(nóng)村初中生物教學(xué)中滲透健康教育的過(guò)程中，對(duì)農(nóng)村初中生物教師的專業(yè)素質(zhì)以及教學(xué)能力都有著嚴(yán)格的要求，生物教師應(yīng)當(dāng)具有良好的分析判斷能力，并掌握一定的健康教育技能，塑造優(yōu)良的生物教學(xué)課堂氛圍，從而實(shí)現(xiàn)生物教學(xué)與健康教育的有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)
〔中圖分類號(hào)〕 G635.5
〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕 A
〔文章編號(hào)〕 1004—0463（2013）
12—0022—01
一、 初中生存在的心理問(wèn)題
初中階段，是兒童向青年過(guò)渡的階段，是人一生成長(zhǎng)中多事的年齡階段，心理學(xué)上有人叫它“危險(xiǎn)期”、“困難期”、“心理斷乳期”等。這個(gè)階段的學(xué)生由于頭腦簡(jiǎn)單易沖動(dòng)，再加上學(xué)習(xí)生活壓力大和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，容易在各種矛盾沖突和困難挫折面前出現(xiàn)心理困擾和障礙。有調(diào)查表明：當(dāng)今初中生身上不同程度地存在自卑、任性、孤僻、焦慮、厭學(xué)、叛逆、抑郁、偏執(zhí)、自私等心理問(wèn)題，因而對(duì)他們身上出現(xiàn)的不健康心理適時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)教育有著重要的意義和作用。
二、 初中生心理問(wèn)題的成因
1.個(gè)人因素。處于少年期的初中生由于生理發(fā)育的驟然變化，給他們的心理發(fā)育也帶來(lái)巨大的影響。這時(shí)他們的自我意識(shí)得到發(fā)展，成熟感、成人感和獨(dú)立性在增強(qiáng)，在生活上、思想上、學(xué)習(xí)上都越來(lái)越想擺脫家長(zhǎng)、教師的束縛，以成人的身份面對(duì)周圍的一切。但他們畢竟還小、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)欠缺，道德觀念不完整，法制觀念淡薄，在生活中經(jīng)常遭遇各種困惑挫折，再加之心理耐挫力差，自我心理保健意識(shí)不強(qiáng)，很容易導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
2. 家庭因素。父母、長(zhǎng)輩的不良行為，家庭關(guān)系不和，子女得不到父母的悉心調(diào)教和關(guān)懷，都會(huì)造成孩子心靈上的嚴(yán)重創(chuàng)傷，出現(xiàn)孤僻、偏執(zhí)、叛逆、仇視等心理問(wèn)題。
3. 學(xué)校因素。學(xué)校教育在人的發(fā)展過(guò)程中有著不可替代的作用，但教師如果在教育學(xué)生的過(guò)程中出現(xiàn)了諷刺挖苦、侮辱人格、變相體罰等粗暴的教育方法手段，這必然給學(xué)生帶來(lái)超負(fù)荷的心理壓力，使學(xué)生產(chǎn)生仇恨、叛逆、自卑心理。
4 .社會(huì)因素。錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象使學(xué)生們眼花繚亂，再加上他們辨別是非能力不強(qiáng)、自控能力差，很容易受外界誘惑，因而低級(jí)的、不良的社會(huì)風(fēng)氣、道德風(fēng)尚、流行文化就會(huì)對(duì)初中生心理健康帶來(lái)不同程度的影響。
三、初中生心理問(wèn)題的防治策略
1. 增強(qiáng)學(xué)生自我心理保健意識(shí)。自我心理調(diào)節(jié)和自我心理保健是預(yù)防心理疾病的最好方法。學(xué)校要利用安全課、思想品德課和生理衛(wèi)生課開(kāi)展對(duì)學(xué)生的安全教育和心理健康教育，使它們成為對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，成為防范學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的防火墻。同時(shí)，也要將對(duì)學(xué)生的心理健康教育與學(xué)校的日常教育教學(xué)相結(jié)合，將心理健康的思想內(nèi)容滲透到教師每天具體的教育教學(xué)工作中，把對(duì)學(xué)生的心理健康教育真正落到實(shí)處，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)思想教育和法制觀念、法律常識(shí)教育，提高學(xué)生辨別是非的能力，樹(shù)立正確的道德觀念，自覺(jué)抵制不良因素的影響，使他們順利度過(guò)“危險(xiǎn)期”。
2.營(yíng)造良好的家庭教育氛圍。首先，父母要為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨和諧、民主的良好環(huán)境；其次，父母要順應(yīng)孩子生理變化的規(guī)律，逐步改進(jìn)教育方法。要注重親子教育，要與孩子平等相處，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的心聲，避免因兩代人之間的思想代溝而造成孩子心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
3 .提高學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的質(zhì)量。學(xué)校教育在人的發(fā)展過(guò)程中有著不可替代的作用。教師的人格特點(diǎn)和心理狀態(tài)、教育方法手段對(duì)學(xué)生的影響至關(guān)重要，因而，提高教師自身素質(zhì)，加強(qiáng)教師的學(xué)識(shí)師德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)提供強(qiáng)有力的保障。在日常教育教學(xué)活動(dòng)中，教師要有意擴(kuò)大與學(xué)生的交流范圍，要盡量構(gòu)建一種新型的良師益友、亦師亦友的師生關(guān)系。教師要與學(xué)生進(jìn)行平等交流，在交流中實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的和意圖。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造條件建立心理咨詢室，通過(guò)交談式、電話熱線、心理信箱等形式，對(duì)有心理障礙和心理偏差的孩子進(jìn)行分析、疏導(dǎo)、調(diào)理和矯正，從而清除或減輕學(xué)生的心理障礙，改善和提高其心理素質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】 肝炎，乙型；知識(shí)，態(tài)度，實(shí)踐；學(xué)生
【中圖分類號(hào)】 R 179 R 395.6 R 512.6+2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1000-9817(2008)12-1147-02
乙型肝炎（乙肝）是由乙肝病毒引起的以肝臟炎癥和壞死病變?yōu)橹鞯膫魅静?，其?yán)重程度居各類傳染病之首，給社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，是我國(guó)主要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一［1］。為了解梅州市梅江區(qū)中學(xué)生乙肝防治知識(shí)的知曉情況，為學(xué)校乙肝預(yù)防健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)，筆者于2007年9-10月進(jìn)行了專項(xiàng)調(diào)查，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 采用隨機(jī)整群抽樣方法，在梅州市梅江區(qū)6所中學(xué)（高中和初中各3所）各個(gè)年級(jí)抽取1個(gè)班的全體學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1 047份，收回有效問(wèn)卷1 012份，有效問(wèn)卷回收率為96.66%。其中初中生485人，高中生527人；男生531人，女生481人；農(nóng)村學(xué)生472人，城鎮(zhèn)學(xué)生540人。平均年齡15.7歲。
1.2 方法 參考有關(guān)文獻(xiàn)［2-3］，自行設(shè)計(jì)中學(xué)生乙肝知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷。調(diào)查時(shí)以班級(jí)為單位，采用無(wú)記名方式，要求被調(diào)查者獨(dú)立填寫，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，填寫完畢后當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)一收回。調(diào)查前，向?qū)W生講明調(diào)查目的、意義及填寫注意事項(xiàng)。
2 結(jié)果
2.1 乙肝基本知識(shí)了解情況 中學(xué)生對(duì)乙肝防治知識(shí)答對(duì)率較低，初中生與高中生差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P值均＜0.05)；城鎮(zhèn)中學(xué)生在乙肝傳播途徑及預(yù)防方面答對(duì)率高于農(nóng)村。見(jiàn)表1。
2.2 乙肝知識(shí)來(lái)源 中學(xué)生防治乙肝的健康知識(shí)主要來(lái)自電視廣播（40.51%）、書(shū)刊雜志（16.01%）、健康教育（20.16%）、朋友同學(xué)之間交流（10.97%）和其他途徑（12.35%）。
2.3 對(duì)乙肝病人態(tài)度 當(dāng)被問(wèn)及“如果你的朋友或親戚患了乙肝，你會(huì)如何選擇”時(shí)，678人（67.00%）表示會(huì)主動(dòng)關(guān)心，142人（14.03%）表示盡量避開(kāi)，另有192人（18.97%）選擇了不清楚；當(dāng)被問(wèn)及“你覺(jué)得乙肝可怕嗎”時(shí)，557人（55.04%）選擇了肯定答案，455人（44.96%）認(rèn)為不可怕；當(dāng)被問(wèn)及“是否愿意和乙肝病人一起工作學(xué)習(xí)”，536人（52.96%）表示愿意，210人（20.75%）表明不愿意，266人（26.28%）表示不清楚。
2.4 預(yù)防乙肝行為 中學(xué)生存在許多不利于預(yù)防乙肝的危險(xiǎn)行為，初中生與高中生比較，部分危險(xiǎn)行為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。見(jiàn)表2。
2.5 預(yù)防乙肝知識(shí)需求 被調(diào)查中學(xué)生有890人（87.95%）認(rèn)為自己需要學(xué)習(xí)包括乙肝在內(nèi)的更多的傳染病防治知識(shí)，32人（3.16%）表示不需要，90人（8.89%）覺(jué)得無(wú)所謂。
3 討論
調(diào)查表明，中學(xué)生對(duì)乙肝預(yù)防保健知識(shí)有一定的了解，但認(rèn)知水平較低，認(rèn)知度差異較大，知識(shí)結(jié)構(gòu)不全面?？上驳氖?，當(dāng)前中學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度積極，絕大多數(shù)（87.95%）有較強(qiáng)烈的知識(shí)需求。因此，加強(qiáng)中學(xué)生健康教育是非常必要的。
中學(xué)生主要從視聽(tīng)方面獲得乙肝防治知識(shí)，56.62%的中學(xué)生主要通過(guò)大眾傳媒（廣播電視及書(shū)刊雜志）學(xué)習(xí)乙肝防治知識(shí)?？梢?jiàn)大眾傳媒在乙肝防治知識(shí)宣傳普及方面的作用無(wú)可替代，這與其擁有不受地理?xiàng)l件和時(shí)間制約、人民群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)等特點(diǎn)密切相關(guān)。相關(guān)部門應(yīng)加大力度，進(jìn)一步發(fā)揮大眾傳媒在宣傳乙肝防治知識(shí)中的作用，特別是在農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)。通過(guò)學(xué)校健康教育獲得乙肝知識(shí)的學(xué)生只有20.16%，反映了學(xué)校健康教育存在薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)這方面的工作，不能只注重學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視了學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。
初中生與高中生在預(yù)防乙肝行為方面存在差別，說(shuō)明對(duì)乙肝傳播途徑的了解情況很大程度上決定著中學(xué)生預(yù)防乙肝的態(tài)度及其個(gè)人行為。雖然高中生具有較強(qiáng)的防患意識(shí)，但調(diào)查表明，中學(xué)生預(yù)防乙肝的行為不全面。說(shuō)明只有加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生乙肝防治知識(shí)的普及，才能培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣及行為。
4 參考文獻(xiàn)
［1］ 趙建海，張永基，王麗，等．西寧市公共場(chǎng)所從業(yè)人員乙型肝炎預(yù)防相關(guān)知識(shí) 態(tài)度 行為的調(diào)查分析．中國(guó)計(jì)劃免疫，2007，13(3)：226-228．
［2］ 余紅，曹加明．高校學(xué)生乙肝基本知識(shí)調(diào)查．中華醫(yī)學(xué)全科雜志，2003，2(5)：63．
文章針對(duì)初中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，提出了加強(qiáng)初中生心理健康教育的具體措施，即在日常生活中教會(huì)學(xué)生控制情緒，讓家長(zhǎng)參與到學(xué)生的心理健康教育中來(lái)，鼓勵(lì)學(xué)生多參與課外實(shí)踐活動(dòng)，教師做好長(zhǎng)期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備。
關(guān)鍵詞：
初中學(xué)生；心理健康教育；家長(zhǎng)；教師
由于社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人的思想和心理也會(huì)發(fā)生一定的變化，這種變化既有好的一面，也有不好的一面。由于越來(lái)越多的人由于心理問(wèn)題影響工作和生活，這就使得人們對(duì)心理健康教育的重視度越來(lái)越高，尤其是當(dāng)前處于青春期的初中學(xué)生，更應(yīng)該重視，避免學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題而影響學(xué)習(xí)和生活。本文就對(duì)初中生心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并提出相應(yīng)的解決措施。
一、初中生心理健康的現(xiàn)狀
（一）壓力過(guò)大，自制力差
初中生承受壓力的能力并沒(méi)有我們想象當(dāng)中的那么好，而學(xué)生最大的壓力就來(lái)自于考試?？荚噹?lái)的壓力，不僅極大的影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，還造成了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。初中生只是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的一個(gè)階段，這時(shí)候的學(xué)生并沒(méi)有很明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)人生的規(guī)劃也很是模糊，這些都使得學(xué)生的學(xué)習(xí)能力弱，自我控制力差。這種情緒不加以控制的話，慢慢的就會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩心理
（二）與人交往障礙，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、早戀
現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子難免會(huì)過(guò)度的呵護(hù)。這時(shí)候的學(xué)生很容易以自我為中心，個(gè)性張揚(yáng)，叛逆，不服從管教，同時(shí)又缺乏與人交往相處的技巧，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會(huì)影響師生之間的關(guān)系。有一部分學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生，為緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，就會(huì)在網(wǎng)上玩游戲?qū)ふ医饷?，在網(wǎng)絡(luò)中尋求刺激，最終沉迷于網(wǎng)絡(luò)。還有早戀問(wèn)題，不可否認(rèn)這個(gè)時(shí)候的學(xué)生處在情竇初開(kāi)的階段，在與異性的交往中，過(guò)密的交往就會(huì)導(dǎo)致早戀現(xiàn)象的發(fā)生，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)。
二、加強(qiáng)初中生心理健康教育的措施
（一）在日常生活中教會(huì)學(xué)生控制情緒
心理專家喬治•斯蒂芬森告訴我們：“當(dāng)你苦惱時(shí)，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當(dāng)你的情感遭到激烈震蕩時(shí)，宜將感情轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去，忘我地去做一件自己喜歡的事，當(dāng)你遇到較大刺激時(shí)，最好暫時(shí)離開(kāi)你所面臨的情境。”[1]在日常教育中，作為教師，要做到細(xì)心、認(rèn)真、有耐心。只有這樣才會(huì)注意到學(xué)生在校園生活中的一些心理變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題或偏差的時(shí)候，要認(rèn)真傾聽(tīng)，及時(shí)指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持健康的心態(tài)。
（二）讓家長(zhǎng)參與到學(xué)生的心理健康教育中來(lái)
心理研究調(diào)查表明，不同家庭的教育模式，直接影響了孩子性格的形成。常常指責(zé)體罰兒童的父母會(huì)使孩子產(chǎn)生畏懼心理，這樣的孩子長(zhǎng)大后，往往比較孤獨(dú)內(nèi)向，不善與人相處。而時(shí)常表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)孩子的父母教出來(lái)的孩子多數(shù)都是心態(tài)良好，樂(lè)觀向上的。由此可見(jiàn)家庭對(duì)學(xué)生心理健康的影響是多么的重要。學(xué)生在學(xué)校的的時(shí)候，周圍有教師進(jìn)行指正引導(dǎo)。但是學(xué)生回到家中，就需要家長(zhǎng)的關(guān)心與關(guān)懷。父母的關(guān)心和關(guān)愛(ài)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是最大的心理安慰。傳統(tǒng)的思想使家長(zhǎng)認(rèn)為，教育孩子是學(xué)校的責(zé)任，與家長(zhǎng)無(wú)關(guān)。事實(shí)上這是一個(gè)極其錯(cuò)誤的觀念，父母是孩子的第一任老師，可見(jiàn)，父母在孩子心里健康教育上占有多么重要的位置。
（三）鼓勵(lì)學(xué)生多參與課外實(shí)踐活動(dòng)
中學(xué)生活力充沛，積極好動(dòng)，多鼓勵(lì)初中生參加課外實(shí)踐活動(dòng)，可以豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)學(xué)生之間的交流，同時(shí)還能建立良好的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)的教育中，學(xué)生的課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)過(guò)程枯燥、單調(diào)。這些客觀存在的外在因素，導(dǎo)致了部分學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題。而課外實(shí)踐活動(dòng)可以舒緩學(xué)生身心，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，一舉多得。
（四）教師做好長(zhǎng)期的心理輔導(dǎo)準(zhǔn)備
多數(shù)人常將心理教育與道德素質(zhì)教育混為一談。事實(shí)上這兩者相差還是很懸殊的。道德素質(zhì)教育關(guān)注的是學(xué)生的道德品質(zhì)，是學(xué)生的素養(yǎng)。而心理健康教育關(guān)心的卻是學(xué)生的心理素質(zhì)，是為了幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀而進(jìn)行的教育措施。心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作。學(xué)生在漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯中，心理會(huì)經(jīng)過(guò)很多波折。教師需要在學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作中做好長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的準(zhǔn)備。在學(xué)生心理輔導(dǎo)教育中，可以通過(guò)真實(shí)的案例，道理的講解，心理的安慰等手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，使學(xué)生感受到來(lái)自老師的關(guān)懷，從真實(shí)的案例中學(xué)到正確的心理舒解方法，幫助學(xué)生自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)，進(jìn)而擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
三、結(jié)語(yǔ)
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織有這樣一句口號(hào)：健康的一半是心理健康?？梢?jiàn)，心理健康對(duì)一個(gè)人的健康有多么重大的意義。在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，人類面臨著各種各樣的壓力，也承受著各種各樣的挫折。有的人在挫折中強(qiáng)大，有的人卻在挫折中墮落。日后學(xué)生在社會(huì)中能否承受巨大的壓力，與當(dāng)前學(xué)生的心理健康教育息息相關(guān)。學(xué)生在校期間，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的面對(duì)壓力，舒緩壓力。這對(duì)學(xué)生日后的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：初中生；生物教育；人文教育
一、前言
現(xiàn)代社會(huì)是人文社會(huì)，是人文素養(yǎng)集中體現(xiàn)和全民提升的社會(huì)。每一位公民都應(yīng)具有人文素養(yǎng)方可實(shí)現(xiàn)自我，提升自我。初中生物新課程標(biāo)準(zhǔn)中明確指出：通過(guò)義務(wù)教育階段生物課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生達(dá)到“理解人與自然和諧發(fā)展的意義，提高環(huán)境保護(hù)意識(shí)；初步形成生物學(xué)基本觀點(diǎn)和科學(xué)態(tài)度，為確立辯證唯物主義世界觀奠定必要的基礎(chǔ)?！?/p>
二、人文教育的性質(zhì)和特點(diǎn)
人文教育的定義眾多，不同領(lǐng)域不同時(shí)代的專家學(xué)者對(duì)于人文教育的理解也是各不相同。在教育領(lǐng)域，人文教育通常都被理解為提升人文境界性，培養(yǎng)理想人格，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的教育；這種教育是以個(gè)人的自我提升，自我實(shí)現(xiàn)為終極目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展。人文教育具有三個(gè)特點(diǎn)，分別是潛伏性，升華性和持續(xù)性。所謂潛伏性，指的是人文教育通常并不通過(guò)課程的方式直白的呈現(xiàn)，而更多的是通過(guò)師生之間情感的交流和學(xué)生的體驗(yàn)活動(dòng)而完成；升華性指的是人文教育所要達(dá)到的目標(biāo)是要讓學(xué)生在知識(shí)層面的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)情感上的升華，達(dá)到人文素養(yǎng)的提升和人文精神的豐富；持續(xù)性指的是人文教育本身的持續(xù)進(jìn)行人文教育效果的持續(xù)性，一旦人文素養(yǎng)達(dá)到一定的高度則會(huì)長(zhǎng)期給人們帶來(lái)精神上的滿足和行為上的效果。人文教育的這些性質(zhì)和特點(diǎn)，為一線教師在初中生物教學(xué)中滲透人文教育提供了借鑒和指針。
三、初中生物教學(xué)中人文精神教育所包含的主要內(nèi)容
1、喚醒生命意識(shí)教育。生命意識(shí)就是對(duì)生命的尊重和珍惜。生命是一種最原始、最本質(zhì)的自然現(xiàn)象，一切生物都以生命的形式而存在[4]。培養(yǎng)生命意識(shí)是素質(zhì)教育的一個(gè)迫切要求，生命教育就是要幫助每一個(gè)學(xué)生打開(kāi)眼界看自己，使他體會(huì)到人類的自豪感，珍惜個(gè)體生命，讓自己活得更有價(jià)值，既要愛(ài)生命本身，也要愛(ài)附屬于生命的人格、尊嚴(yán)、品質(zhì)，讓生命更充實(shí)、更閃亮、更美麗。生物學(xué)教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)生命規(guī)律，了解并掌握愛(ài)惜生命的基本知識(shí)，樹(shù)立熱愛(ài)生命的意識(shí)，使學(xué)生明白生命只是一個(gè)過(guò)程，人的生命只有一次。
2、愛(ài)的教育。愛(ài)是人類永恒的主題。在生物教學(xué)大綱中也包含了愛(ài)的教育目標(biāo)，對(duì)學(xué)生要進(jìn)行愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)自然、愛(ài)科學(xué)等的教育。首先，通過(guò)認(rèn)識(shí)生物資源及生物科技成果對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)祖國(guó)的教育。我國(guó)地域廣闊，資源豐富。隨著改革開(kāi)放的深入，我國(guó)生物科技的發(fā)展也是一日千里，人類基因組計(jì)劃的初步完成、水稻基因圖譜的破譯等，受到全球廣泛的關(guān)注。教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)這些知識(shí)時(shí)，應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)民族、愛(ài)祖國(guó)的教育。其次，注意聯(lián)系實(shí)際對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)大自然的教育。
3、對(duì)學(xué)生身心健康教育。身心健康教育是建立在學(xué)生健全人格發(fā)展觀念基礎(chǔ)上的，以培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，引導(dǎo)學(xué)生追求幸福人生為最終目標(biāo)的教育。目前學(xué)校健康教育的內(nèi)容以衛(wèi)生保健為主，而欠缺涉及心理、情感、家庭、社會(huì)的內(nèi)容。一個(gè)生物學(xué)教師如果能挖掘出課本中蘊(yùn)含的關(guān)于身心健康教育方面的內(nèi)容，適時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心健康教育，那將會(huì)使學(xué)生身心兩方面均衡發(fā)展，會(huì)收到意想不到的效果，身心健康是社會(huì)發(fā)展對(duì)教育提出的新要求，學(xué)生的身心健康不僅關(guān)系整個(gè)國(guó)家健康水平的提高和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也將對(duì)人的全面發(fā)展與社會(huì)的全面可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
四、在課堂中實(shí)現(xiàn)生物教育與人文教育的結(jié)合
1、探索教材知識(shí)與人文知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)。教材知識(shí)中包含的人文因素需要教師進(jìn)行進(jìn)一步的提煉，有些知識(shí)的處理需要教師有意識(shí)的將其與人文素養(yǎng)相結(jié)合。人教版初中生物教材內(nèi)容基本以生物及生物圈、動(dòng)植物、人類、人與生物的關(guān)系四個(gè)方面展開(kāi)，這四部分內(nèi)容需要教師有意識(shí)的引入人文教育的因素，通過(guò)教材嫁接，內(nèi)容融合，過(guò)渡等途徑實(shí)現(xiàn)人文教育的既定目標(biāo)。同時(shí)深刻挖掘教材中的德育內(nèi)容，在教學(xué)中滲透德育內(nèi)容，形成一股持久的感染力，促進(jìn)學(xué)生思想健康發(fā)展，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的重視，提高他們學(xué)習(xí)的興趣。
2、開(kāi)發(fā)生物教學(xué)課外資源。生物教學(xué)的課外資源十分豐富。小到校園里的一花一木，大到區(qū)域里的公園，醫(yī)院等都是可以利用的教學(xué)資源。適當(dāng)?shù)拈_(kāi)發(fā)這些教學(xué)資源也可以在人文教育中起到事半功倍的效果。目前利用課外資源開(kāi)展人文教育活動(dòng)的形式有很多，在全國(guó)最為廣泛開(kāi)展的便是綜合實(shí)踐活動(dòng)課。
3、建立平等和諧的師生關(guān)系和教學(xué)方式。學(xué)生人文素養(yǎng)的培養(yǎng)離不開(kāi)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)以及教師所采取的措施。這里主要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：一是教師本身的人文素養(yǎng)；二是教師與學(xué)生在課堂內(nèi)外的互動(dòng)及和諧的師生關(guān)系；三是教師采取的課堂教學(xué)方法。
五、結(jié)束語(yǔ)
實(shí)施人文精神教育，有利于形成開(kāi)放的生物學(xué)教學(xué)空間。以學(xué)生為主體，高度重視學(xué)生在廣闊的教學(xué)空間里充分參與各種教學(xué)活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，是面向素質(zhì)教育的生物學(xué)教學(xué)的重要特征。通過(guò)實(shí)施人文精神教育，改變了過(guò)去知識(shí)單一型和封閉型的教學(xué)模式，形成以生物學(xué)課堂教學(xué)為主，活動(dòng)課、實(shí)踐課并存的課內(nèi)外、校內(nèi)外、家庭、社會(huì)組成的全方位的開(kāi)放的教學(xué)空間。
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初中生正是生長(zhǎng)發(fā)育階段，各方面正是發(fā)展的時(shí)期，所以心理健康教育既要面向全體學(xué)生，也要關(guān)注個(gè)性差異。通過(guò)心理健康教育使學(xué)生都得到發(fā)展，為此必須了解初中生的生理，心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律。
中學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，是當(dāng)前教育界關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。要開(kāi)展心理健康教育，首先要注意面向全體學(xué)生，不僅僅關(guān)注個(gè)別學(xué)生。那種認(rèn)為心理健康教育就是解決個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題或心理障礙的認(rèn)識(shí)和做法是片面的，這是因?yàn)椋睦斫】到逃哪康氖翘岣呷w學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
另一方面，學(xué)生之間是有個(gè)性差異的，個(gè)性差異是一個(gè)人在實(shí)踐活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的比較固定的區(qū)別于他人的個(gè)體心理特征的總和。這就是我們常說(shuō)的這個(gè)學(xué)生比較聰明，那個(gè)學(xué)生比較愚笨，這個(gè)學(xué)生性格開(kāi)朗，那個(gè)學(xué)生性格內(nèi)向，這個(gè)學(xué)生比較堅(jiān)強(qiáng)，那個(gè)學(xué)生比較懦弱等，學(xué)生由于遺傳素質(zhì)，家庭條件，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校教育以及個(gè)人經(jīng)歷不同，在興趣愛(ài)好，能力，氣質(zhì)，性格等方面都存在著個(gè)性差異，所以，教師要有的放矢地針對(duì)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，即根據(jù)他們的世界觀，價(jià)值觀，興趣，愛(ài)好，能力，氣質(zhì)，性格來(lái)開(kāi)展心理健康教育，使每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)都得到提高，最終達(dá)到提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，使所有學(xué)生都得到發(fā)展的目的。
對(duì)中學(xué)生來(lái)講，心理健康與否主要看學(xué)生是否能適應(yīng)環(huán)境，是否對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿信心，能否很好控制自己的情緒并保持良好心態(tài)等，因此，心理健康教育對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)具有十分重要的意義。
心理健康教育也是體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育是以增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，磨練意志和形成良好品德為目的的教育，首先，意志力是人生的性格中的重要品質(zhì)之一，體育活動(dòng)更需要有意志力的配合與參與，健康的心理寓于健康的身體之中，生理上的缺陷，疾病往往使人產(chǎn)生煩惱，焦躁，憂慮，抑郁等到不良情緒，進(jìn)而影響其心理健康而心理上長(zhǎng)期和嚴(yán)重的不健康狀態(tài)如強(qiáng)烈和持久的憂慮，煩悶，疑慮，憤怒等情緒，又會(huì)引起生理器官病變或功能失調(diào)，造成生理疾病。如果沒(méi)有心理的健康，就談不上他們的身體健康。
針對(duì)新形勢(shì)下初中生成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)初中生適應(yīng)社會(huì)生活的能力。在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是初中生身體，心理健康成長(zhǎng)，德、智、體全面發(fā)展的需要。
在體育教學(xué)中不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康具有十分重要的功能。情緒狀態(tài)是衡量體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響的最主要的指標(biāo)。中小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生畏難、膽怯、自信心不足、不如他人、可能學(xué)不會(huì)等情緒障礙，而體育運(yùn)動(dòng)則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來(lái)。身體好是腦子靈活的物質(zhì)基礎(chǔ)，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復(fù)，大腦良好的發(fā)育為智力發(fā)展提供了有效保證。如經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，還能增進(jìn)身體健康，進(jìn)而促進(jìn)的智力發(fā)展。
還有學(xué)生身上肩負(fù)著沉重的壓力，當(dāng)達(dá)不到他們預(yù)期的要求，追求不到理想的目標(biāo)時(shí)，就會(huì)給學(xué)生心理健康成長(zhǎng)帶來(lái)不利的影響，遭受挫折的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)動(dòng)作粗暴、語(yǔ)言粗魯、攻擊、不安、逃避和推諉等。針對(duì)這些表現(xiàn)，教師應(yīng)采取正確的心理教育方式，運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)特有的松弛、轉(zhuǎn)移、激勵(lì)和調(diào)控功能，使受挫學(xué)生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發(fā)泄。體育運(yùn)動(dòng)總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系，其顯著特點(diǎn)就是在運(yùn)動(dòng)中人與人之間既有競(jìng)爭(zhēng)性又有合作性，尤其中學(xué)生處于心理尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應(yīng)社會(huì)需要的角度，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的人際關(guān)系，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹(shù)立良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
體育運(yùn)動(dòng)要取得較大的心理健康效應(yīng)，就必須讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)引起人體構(gòu)造和功能方面的顯著變化，不是短期就能見(jiàn)效的，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的鍛煉，才能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和心理水平的增強(qiáng)。如果中斷鍛煉，則體內(nèi)各器官和系統(tǒng)的構(gòu)造及其功能會(huì)逐漸消退；另外，體育習(xí)慣已經(jīng)形成就可以成為體育鍛煉行為內(nèi)部的動(dòng)力，此時(shí)主題的行為是靠?jī)?nèi)心驅(qū)使的，而不是靠外在的約束和限制。據(jù)此，體育教師一要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，因?yàn)榕d趣是習(xí)慣養(yǎng)成的前提；二要強(qiáng)化監(jiān)督，管理學(xué)生，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，已形成運(yùn)動(dòng)心理定勢(shì)，這是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的重要保證。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)測(cè)，21世紀(jì)全球每五個(gè)人中就有一個(gè)人患有不同程度的心理疾病，心理疾病已經(jīng)成為人類生命和健康的重要威脅。初中生是發(fā)展中的人，具有很大的可塑性，是健康心理塑成的重要時(shí)期。據(jù)國(guó)內(nèi)大量調(diào)查，10%～20%的中學(xué)生已經(jīng)存在各種類型不同程度的的心理障礙，常見(jiàn)的有厭學(xué)、逃學(xué)、過(guò)度焦慮、人際交往障礙、自我中心、多動(dòng)癥、憂郁癥、強(qiáng)迫癥等。另?yè)?jù)調(diào)查，青少年心理障礙引發(fā)的惡?jiǎn)栴}也日益突出。許多成年人的心理問(wèn)題，其根源在于青少年時(shí)期的心理困惑沒(méi)有得到及時(shí)疏導(dǎo)。
因此關(guān)注初中生的心理健康，分析其產(chǎn)生的原因，加強(qiáng)對(duì)他們的心理健康教育，如何有效解決其心理問(wèn)題已成為教學(xué)常規(guī)和素質(zhì)教育發(fā)展的必然趨勢(shì)。
以筆者以前所在的一所私立學(xué)校初中八年級(jí)學(xué)生為例，在幾年的教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)人或事物的判斷和評(píng)價(jià)比較偏激，個(gè)別學(xué)生由于各種因素使其心理長(zhǎng)期處于不平衡的狀態(tài)（偏態(tài)）。比如在筆者班上有一個(gè)男生，從小因家庭離異，又受繼母虐待，因而性格古怪，脾氣暴躁，自卑，很難融入班集體，在情緒表達(dá)上粗暴且激烈；還有另外一名女生因在初一第一學(xué)期一節(jié)數(shù)學(xué)課上偷玩手機(jī)與老師發(fā)生正面沖突，導(dǎo)致對(duì)數(shù)學(xué)極其厭惡，對(duì)數(shù)學(xué)老師及其他老師持?jǐn)骋晳B(tài)度，思想偏激，行為叛逆。類似這樣的初中生心理問(wèn)題案例還有很多，因此身處教學(xué)一線的筆者深刻的感受到，在私立學(xué)校分析中學(xué)生心理健康問(wèn)題和各種因素的關(guān)系，并探討有效的心理健康教育模式，且進(jìn)行操作性較強(qiáng)的心理干預(yù)，加強(qiáng)“輔心”已成為迫在眉睫的任務(wù)。
一、中學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)
筆者在平時(shí)的教學(xué)中經(jīng)觀察，調(diào)查初中生的情緒、行為和身體狀況發(fā)現(xiàn)初中生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題大致有五種類型、八種表現(xiàn)狀態(tài)：
1. 學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問(wèn)題。有的同學(xué)害怕或回避上學(xué)，或有恐懼反應(yīng)，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，依賴性增強(qiáng)；有的學(xué)困生最終不適應(yīng)學(xué)校生活，導(dǎo)致輟學(xué)。
2. 強(qiáng)迫型的心理問(wèn)題。有的孩子自己能意識(shí)到自己的表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。在筆者班上有一個(gè)初中生，老師強(qiáng)調(diào)錯(cuò)題必須用紅筆改正，學(xué)生也當(dāng)面保證下次會(huì)按照要求做，可每次仍然堅(jiān)持用藍(lán)色筆改正。
3. 抑郁型的心理問(wèn)題。筆者班上有一個(gè)孩子整天心理壓抑、情緒苦悶不愿參加任何班級(jí)活動(dòng)，看起來(lái)疲勞不堪。她很少和別人交往，常常一個(gè)人背著大家獨(dú)自活動(dòng)、寡言少語(yǔ)，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚作“超人”和“怪人”。
4. 焦慮型的心理問(wèn)題。有的孩子害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽(tīng)不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮；而且在學(xué)校受到的批評(píng)多于表?yè)P(yáng)、指責(zé)多于鼓勵(lì)、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無(wú)藥可救、低人一等，變得心灰意懶、萎摩不振、自暴自棄、消極頹廢，形成一種“我不如人”的自卑心理，整天處于焦慮狀態(tài)。
5. 恐怖型的心理問(wèn)題。中學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，存在著懼怕數(shù)學(xué)或作文、懼怕父母的期望落空、懼怕記憶力突然衰退等現(xiàn)象。一旦懼怕慣了，往往就形成性格上過(guò)于膽怯和羞澀，從而產(chǎn)生心理障礙。
綜上所述，自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、懼怕心理、唯我獨(dú)尊心理、貪圖享樂(lè)心理、厭學(xué)心理已經(jīng)成為困擾中學(xué)生的主要心理問(wèn)題。
二、私立學(xué)校學(xué)生常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的成因分析
1. 學(xué)生自身及家長(zhǎng)原因。由于私立學(xué)校收費(fèi)較高，因此招收的大多學(xué)生出生在物質(zhì)相對(duì)富裕的家庭，“非富即貴”，導(dǎo)致這些初中生存在以下特點(diǎn)：
（1）自私，沒(méi)有自理能力；（2）不珍惜學(xué)習(xí)，不愿長(zhǎng)大，怕辛苦，沒(méi)目標(biāo)；（3）幾乎未經(jīng)受任何苦楚及傷害，抗壓能力差；（4）炫富，什么都不在乎不介懷不思考不要求；（5）規(guī)則意識(shí)差。
由于私立學(xué)校孩子的家庭比較特殊，大多父母忙于事業(yè)無(wú)暇顧及孩子們的學(xué)習(xí)生活和生理變化，甚至有的家庭離異或者屬于“私生子”，因此他們認(rèn)為把孩子送進(jìn)私立學(xué)校就完成任務(wù)，對(duì)學(xué)習(xí)心理變化較少了解或溝通，任其“自生自滅”。長(zhǎng)期以往，孩子缺乏正常且主要的傾訴機(jī)會(huì)和傾訴對(duì)象。筆者所在的學(xué)校，初中生一個(gè)月才放假回家一次，只待三天，家長(zhǎng)只能以物質(zhì)作為補(bǔ)償，有的甚至帶孩子進(jìn)出一些娛樂(lè)場(chǎng)所放松。這樣的家庭教育讓這些缺乏正確是非觀的孩子與無(wú)形中看在眼里，心理上接受，更會(huì)在行動(dòng)上模仿。因此這樣的家庭行為使得學(xué)校長(zhǎng)期的德語(yǔ)工作化為烏有，形成了“6+1=0”的惡性循環(huán)。（六天的學(xué)校德育教育+一天的不良家庭行為習(xí)慣=歸零的德育）
2. 私立學(xué)校的特點(diǎn)。私立學(xué)校歸根結(jié)底是一所企業(yè)，“生存與發(fā)展”是最根本的問(wèn)題。因此私立學(xué)校在管理方面存在以下特點(diǎn)：
（1）學(xué)校推行“保姆式”、“一站式”、“封閉式”的管理方式，學(xué)生與人交流的自由度降低；（3）“低進(jìn)高出”，“優(yōu)進(jìn)特出”的承諾使得學(xué)校不得不制度嚴(yán)格，管理軍事化；（3）以升學(xué)為目標(biāo)，奉行“加工”的理念，更注重整齊劃一的形式輸出，讓學(xué)生更缺乏自由個(gè)性的心理發(fā)展；（4）心理輔導(dǎo)室形同虛設(shè)。投資者為了追求效益，降低辦學(xué)成本，盡量減少對(duì)學(xué)校軟硬件的投入。為了增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，成績(jī)成為最主要的追求目標(biāo)，加大教學(xué)課時(shí)的比重，忽視心理輔導(dǎo)。
3. 私立學(xué)校的教師原因。除此之外，由于在私立學(xué)校教師競(jìng)爭(zhēng)壓力大，教師為了提高教學(xué)成績(jī)，只能超負(fù)荷的工作，頻繁的測(cè)驗(yàn)考試，大張旗鼓地分?jǐn)?shù)排位，使初中生感到競(jìng)爭(zhēng)壓力劇增，長(zhǎng)期處于緊張焦慮挫折擔(dān)憂等不平衡狀態(tài)。然而老師日常工作繁重，且一部分教師也是來(lái)自異地，壓力大，獨(dú)身一人心情也處于壓抑狀態(tài)，所以教師在跟家長(zhǎng)的溝通中往往只是“報(bào)喜不報(bào)憂”，大肆表?yè)P(yáng)孩子成績(jī)的進(jìn)步，并未提及心理變化和心理問(wèn)題形式大多限于電話交流，使得最重要的家校交流流于形式。長(zhǎng)期積累，孩子的心理變化、心理困惑、心理問(wèn)題被塵封，屬于不受關(guān)注或忽略的地帶。除此之外，在私立學(xué)校工作的教師大多遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，工作壓力無(wú)法排遣時(shí)也會(huì)以自己不良的情感因素橫加干涉教育行為，影響學(xué)生。
以上學(xué)校，教師因素在某種程度上都大大忽略和阻礙了初中生健康心理的形成。因此在心理輔導(dǎo)方面力量未協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
三、提高中學(xué)生心理健康水平的教育策略
1. 轉(zhuǎn)變觀念，提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。私立學(xué)校在“應(yīng)試教育”思維模式左右下，視心理健康教育為無(wú)關(guān)緊要的事情，認(rèn)為只要管理好學(xué)生和抓好升學(xué)率就行了，至于學(xué)生的心理問(wèn)題，那是心理學(xué)專家和醫(yī)生的事，中小學(xué)教師無(wú)力也難以解決，或簡(jiǎn)單地以德育工作取而代之。因此要想使心理健康教育得以真正發(fā)展，首要的是轉(zhuǎn)變思想，提高認(rèn)識(shí)。
2. 優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)開(kāi)展各種各樣豐富多彩的活動(dòng)，努力是教育適應(yīng)學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。
3. 開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課程，采取各種形式開(kāi)展心理健康教育勢(shì)在必行。教師要定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、自我意識(shí)發(fā)展心理輔導(dǎo)、人際交往心理輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)等。
4. 建立約束機(jī)制，加速“轉(zhuǎn)軌”進(jìn)程。在素質(zhì)教育的大潮中，私立學(xué)校要想生存，應(yīng)建立包括獨(dú)立的心理素質(zhì)教育目標(biāo)在內(nèi)的考核學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)估體系，要用心理素質(zhì)教育的指標(biāo)引導(dǎo)、規(guī)范學(xué)校的辦學(xué)行為，建立教師評(píng)估以及教育質(zhì)量評(píng)估的監(jiān)測(cè)保障機(jī)制。
5. 全員參與，構(gòu)建教育網(wǎng)絡(luò)，共建良好的心育環(huán)境。學(xué)校、社會(huì)和家庭應(yīng)該“三教合一”，共同努力建立健全心育體系。除此之外，也要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與熱情，共鑄整體教育合力，作心理健康教育向良性方向拓展。
關(guān)鍵詞: 考試焦慮 鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué) 干預(yù)方法
對(duì)于初中生而言,考試是學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分?？荚囎鳛樵u(píng)估成績(jī)和選拔人才的工具,對(duì)學(xué)生造成了一定的壓力?？荚嚱箲]是當(dāng)個(gè)體遇到評(píng)估成績(jī)的情境時(shí),以緊張和憂慮的感覺(jué)、焦慮的思維,以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活為特征的一種使人不愉快的狀態(tài)[1]。它不僅影響學(xué)生考試成績(jī)的發(fā)揮,而且極大地制約學(xué)生的身心健康發(fā)展。對(duì)于缺少心理健康教育的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)更是如此。
因此本研究在對(duì)兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的部分學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查的基礎(chǔ)上,分析不同年級(jí)、不同性別,以及是否住校等因素與考試焦慮之間的關(guān)系,并對(duì)這類學(xué)校緩解學(xué)生考試焦慮的干預(yù)方法提供指導(dǎo)性建議。
1.對(duì)象與方法
1.1對(duì)象
選取兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生為調(diào)查對(duì)象,共發(fā)放問(wèn)卷300份,回收有效問(wèn)卷279份。其中男生149名,女生130名;初一年級(jí)93名,初二年級(jí)104名,初三年級(jí)82名;住校生101名,非住校生178名。
1.2方法
1.2.1評(píng)估工具
SaraSon考試焦慮量表TAS中文版:TAS是目前國(guó)際上廣泛使用的考試焦慮量表之一,中文版量表于1999年引入我國(guó),該量表共有37個(gè)條目,按照“是”“否”回答,具體內(nèi)容涉及個(gè)體對(duì)考試的態(tài)度,個(gè)體在考試前后的感受及身體緊張等狀況,得分越高表明被試者考試焦慮的癥狀越嚴(yán)重。
1.2.2研究方法
采用《Sarason考試焦慮量表》[2](TAS)對(duì)兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,測(cè)試時(shí)間為期末考試前一周。
1.2.3因變量指標(biāo)
此量表中的37個(gè)條目均為1―0評(píng)分。對(duì)每個(gè)項(xiàng)目,被試根據(jù)自己的實(shí)際情況答是或否。評(píng)分時(shí),“是”記1分,“否”記0分,但其中第3、15、26、27、29、33題6個(gè)項(xiàng)目為反向記分,即“是”記0分,“否”記1分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):TAS>20分為重度考試焦慮,TAS15分的則可視為已明顯感受到了因考試而產(chǎn)生的不適感。結(jié)果用SPSS13.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
2.結(jié)果
2.1總體情況
表1顯示,鄉(xiāng)鎮(zhèn)初中學(xué)生考試焦慮總體情況為:低焦慮水平的學(xué)生77人,占總?cè)藬?shù)的27.6%;中等焦慮水平的學(xué)生118人,占總?cè)藬?shù)的42.3%;高焦慮水平的學(xué)生84人,占總?cè)藬?shù)的30.1%;有明顯焦慮感覺(jué)的學(xué)生176人,占總?cè)藬?shù)的63.1%。
2.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的比較
表2顯示,從初一到初三考試焦慮的平均分呈下降再回升至最高點(diǎn)的趨勢(shì),對(duì)各年級(jí)的考試焦慮平均分進(jìn)行One-way ANOVA的成組設(shè)計(jì)方差分析,得出F=4.65,p=0.01
2.3初中生考試焦慮的性別差異
表3顯示,男生考試焦慮平均分為16.48,女生的平均分為17.52。對(duì)男女生的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=1.30,p=0.20>0.05,初中男女生考試焦慮沒(méi)有顯著性差異,但女生考試焦慮平均分略高于男生。
2.4初中學(xué)生住校生與非住校生考試焦慮的比較
表4顯示,住校生考試焦慮平均分為18.60,非住校生的平均分為16.04,對(duì)住校生與非住校生考試焦慮的平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),得出t=3.14,p=0.002
3.分析與討論
3.1鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生考試焦慮情況總體分析
從研究結(jié)果看來(lái),總體上低度焦慮學(xué)生占27.6%,中度焦慮學(xué)生占42.3%,重度焦慮學(xué)生占30.1%,其中重度焦慮比率與盧欣榮[3]等研究報(bào)道的32%接近,這說(shuō)明考試焦慮在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)中普遍存在。而明顯感到有焦慮感覺(jué)的學(xué)生有176人,占總?cè)藬?shù)的比率高達(dá)63.1%?？荚嚱箲]不但影響學(xué)生身心健康發(fā)展,而且影響學(xué)生考試成績(jī)的發(fā)揮。初中生正處于青春期,個(gè)性尚未定型,可塑性大,因此在此期間進(jìn)行心理干預(yù),有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性,合適自我期望值,正確坦然面對(duì)考試及挫折。對(duì)于心理健康工作的實(shí)施較為欠缺的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)則更應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育,不僅要抓好學(xué)生的成績(jī),而且要注重學(xué)生全方位發(fā)展。
3.2不同年級(jí)學(xué)生考試焦慮的分析
初一、初二、初三學(xué)生考試焦慮得分存在顯著差異,平均分表現(xiàn)為初二最低,初一其次,初三最高。介于這種變化趨勢(shì),我們認(rèn)為:初一學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中,對(duì)于中學(xué)生活還未完全適應(yīng),因此考試焦慮相對(duì)較高;初二學(xué)生對(duì)于課程與各科考試模式相對(duì)熟悉,加之身心各方面發(fā)展更為成熟,且沒(méi)有過(guò)多的外界壓力,因此考試焦慮最低;初三學(xué)生雖然身心方面比初二學(xué)生發(fā)展成熟,但其面臨著中考,因此升學(xué)、家長(zhǎng)與教師等各方面壓力導(dǎo)致他們考試焦慮比初一初二學(xué)生要高。當(dāng)然還有許多其他因素導(dǎo)致這種趨勢(shì),這就要求教師要根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)、學(xué)習(xí)任務(wù)等合理地開(kāi)展各方面教育。
3.3考試焦慮性別及是否住校的差異分析
統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,男女生考試焦慮得分不存在顯著差異,考試焦慮平均分女生略高于男生。但王憶軍等的研究發(fā)現(xiàn)男女生考試焦慮存在顯著差異,黃高貴[4]等提出可能與研究對(duì)象和使用工具不同有關(guān)。
住校生和非住校生的對(duì)比發(fā)現(xiàn),住校生的考試焦慮顯著高于非住校生。這可能與鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)對(duì)住校生疏于管理有關(guān)。初中生身心機(jī)制發(fā)展尚未成熟,而由于路途遙遠(yuǎn)又不得不住校的學(xué)生平時(shí)就缺少了父母的關(guān)心和指導(dǎo),所以教師應(yīng)該對(duì)住校生的教育工作更為關(guān)注,同時(shí)注意改善住校條件,使其在良好的環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。
3.4考試焦慮干預(yù)方法討論
關(guān)于考試焦慮的治療方法已經(jīng)被廣泛用于測(cè)驗(yàn),關(guān)于考試焦慮也有完整的研究體系。Ergene指出早期關(guān)于考試焦慮的療法旨在通過(guò)行為療法降低生理喚醒水平。后來(lái),認(rèn)知療法開(kāi)始流行。近期的療法趨向綜合療法,Sud[5]等認(rèn)為有效的考試焦慮治療方法包括:系統(tǒng)脫敏療法、放松訓(xùn)練、認(rèn)知重構(gòu)訓(xùn)練、注意能力訓(xùn)練、個(gè)體模仿訓(xùn)練及學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練,往往這些方法綜合使用效果更佳。
綜上所述,鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的考試焦慮確實(shí)嚴(yán)重存在,因此對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行心理健康教育刻不容緩。我們認(rèn)為應(yīng)該針對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況與中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)制定合理的心理健康教育課程,在學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)上更好地緩解其考試焦慮狀況。
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