發(fā)布時間：2023-08-02 16:36:55
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的高中生心理健康輔導(dǎo)樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；數(shù)學(xué)；教學(xué)質(zhì)量
G633.6
初中學(xué)生對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有健康的心理，是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的前提，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意以下幾個方面：
一、解決問題的步驟
1.創(chuàng)設(shè)自由度
經(jīng)常性的鼓勵對調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒、創(chuàng)設(shè)一個寬松的心理自由空間十分重要。曾在1980年獲得諾貝爾化學(xué)獎的伯格教授就有這么一段話：“鼓勵青年人自己去發(fā)現(xiàn)他們追求的東西?！蓖克赋鲞@個必須得有三個前提：一是老師的寬容心；二是老師的鼓勵之態(tài)，三是老師的激勵之情。給他們以足夠的心理自由度。
2.搭起腳手架
20世紀(jì)30年代心理學(xué)家維果茨基在心理學(xué)中提出“最近發(fā)展區(qū)”理論，它強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生獨(dú)立解決的問題是實際發(fā)展水平與教師指導(dǎo)下解決問題的能力的差距，他認(rèn)為學(xué)生依靠成人的幫助搭起學(xué)習(xí)的框架。對學(xué)生認(rèn)知發(fā)展、心理發(fā)展也是最為重要的。
3.構(gòu)建支撐點
情緒的高漲使學(xué)生能與老師在課中積極配合，形成心理乃至行為上的互動 。互動是認(rèn)識問題和解決問題的最好辦法 ，互動而且也促進(jìn)了“學(xué)生心理上的認(rèn)同與行為上的同一，也當(dāng)然促進(jìn)了學(xué)生的智力發(fā)展。
二、方案理論依據(jù)
本方案研究的理論依據(jù)有兩個：建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為主的現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論和現(xiàn)代教學(xué)結(jié)構(gòu)理論。
1.建構(gòu)主義現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論
建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：知識不是通過教師傳授獲得的，是學(xué)習(xí)者在一定的情境，即社會文化背景下，借助于其它人的幫助，利用必要的學(xué)習(xí)資源，通過意義建構(gòu)的方式獲得的?！扒榫场薄ⅰ皡f(xié)作”、“會話”、“意義建構(gòu)”是其要素。
建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論的核心是：以學(xué)生為中心強(qiáng)調(diào)學(xué)生對知識的主動探索，主動發(fā)現(xiàn)和對所學(xué)知識意義的主動建構(gòu)。
2.現(xiàn)代教學(xué)結(jié)構(gòu)理論
教學(xué)活動是一種非常特殊的社會活動。在教學(xué)活動中，學(xué)生居主體地位，教師居主導(dǎo)地位，學(xué)生是學(xué)習(xí)活動中的主體，教師是教授活動中的主體。學(xué)生與老師作為相互依存，相互獨(dú)立的兩個主體，教與學(xué)和聯(lián)系就是顯得十分密切。教師要認(rèn)真研究學(xué)生，研究教法，指導(dǎo)學(xué)法，學(xué)習(xí)則要發(fā)揮主觀能動性，表現(xiàn)出最大可能的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性。
三、解決問題的措施
1.學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的輔導(dǎo)
興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度 ，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動。興趣通過情緒反應(yīng)來影響 一個人的行為積極性，即凡是從事自己與感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對于學(xué)生來說，他們的學(xué)習(xí)在很大程度是要受興趣和情緒左右。因此 ，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。
2.端正學(xué)習(xí)態(tài)度的輔導(dǎo)
態(tài)度是個人對他人，對事物的比較持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向。對學(xué)習(xí)持肯定態(tài)度的學(xué)生，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望，他總是積極參與各種學(xué)習(xí)活動，自覺地學(xué)習(xí)，不依賴，從而獲得較高的學(xué)習(xí)效率；對學(xué)習(xí)持否定態(tài)度的學(xué)生，則對學(xué)習(xí)沒有積極性，他不能自覺地認(rèn)真學(xué)習(xí)，而總是比較消極地接受學(xué)習(xí)。
3.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的輔導(dǎo)
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向，記憶的習(xí)慣方式，思考和解決問題的心理定勢。作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)心理規(guī)律，有利于提高學(xué)習(xí)效果，而不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣則偏離學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，會妨礙學(xué)習(xí)效果。輔導(dǎo)方式上采用抽取學(xué)習(xí)成績好，學(xué)習(xí)習(xí)慣好的學(xué)生和學(xué)習(xí)習(xí)慣差，成績差的學(xué)生進(jìn)行對比討論，特別就“如何改正自己的不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”？我將學(xué)生分成幾個小組，要求每個小組就這個問題進(jìn)行討論。小組討論完后，每個小組派出一名代表將小組的意見在班上交流，最后由教師歸納、總結(jié)并布置每個學(xué)生一周內(nèi)寫出改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體措施和計劃，通過活動使學(xué)生認(rèn)識什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)效果有什么關(guān)系，自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么優(yōu)點和問題；如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。
4.考試焦慮輔導(dǎo)
它主要表現(xiàn)在考試中過度緊張，學(xué)生往往身心會感到極大的壓力，身體感到不適，心跳與呼吸不正常。這些軀體癥狀妨礙他們在考場上的發(fā)揮，通常使他們思維混亂，不能很好地審題，粗心馬虎或出現(xiàn)漏洞，看錯行。有的在做選擇題時，明明知道這題選“A”卻把上題的答案“B”寫上去，有的甚至出現(xiàn)明明簡單至極的題，都要反復(fù)確認(rèn)生怕不正確，延誤了大量的時間，最后造成無法按時做完局面。
因此，在平時的考試中，我給學(xué)生營造適度的緊張，培養(yǎng)良好的心態(tài)，同時對在考試中由于心理壓力造成的不良后果進(jìn)行了分析。比如：在考試中遇到難題時，有同學(xué)怕影響成績，擔(dān)心考試失敗后，同學(xué)、家長、老師對自己不好的評價而出現(xiàn)的心亂如麻，頭腦一片空白?？荚嚭?，我就對這種現(xiàn)象進(jìn)行分析，把這個難題，考試結(jié)果告知學(xué)生，讓學(xué)生明白考試中，出現(xiàn)的難題是正常的。我做不出來，別人未必能做出來，給自己心理松綁。在期末考試和中考前，進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)。
總之，在學(xué)科教學(xué)中，我們應(yīng)注重《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，對心理健康教育的要求：“中小學(xué)心理健康是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法手段，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，全面提高的教育活動”。把握好在學(xué)科中進(jìn)行心理健康教育的滲透，使一代新人能排除不良環(huán)境對他們的心理干擾，保持積極向上的心態(tài)，全面提高學(xué)生素質(zhì)。”
參考文獻(xiàn)：
[1]賀銀瑞《關(guān)于當(dāng)前學(xué)校心理輔導(dǎo)的若干思考》， 《教育研究》 1998年1月
[2]吳志宏 郅庭瑾等著《多元智能：理論方法與實踐》 上海教育出版社2003年3月
[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員 大學(xué)生 心理健康教育
大學(xué)生是社會生活中的一個特殊群體，社會對其要求以及學(xué)生的自我期望值都很高，心理容易出現(xiàn)各種問題。這關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強(qiáng)心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。高校思想政治輔導(dǎo)員，雖然從字面意思看主要任務(wù)是做學(xué)生思想政治工作，但當(dāng)前高校對輔導(dǎo)員工作要求的現(xiàn)狀并非僅僅限于思想政治方面，加上輔導(dǎo)員對學(xué)生比較了解，發(fā)現(xiàn)及解決學(xué)生心理問題有一定的便利條件，所以對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也被囊括在輔導(dǎo)員職責(zé)之中。
一、提高自身素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，掌握心理輔導(dǎo)的基本方法和技巧
掌握國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標(biāo)，熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強(qiáng)，工作作風(fēng)好，嚴(yán)于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。所以，輔導(dǎo)員自身要加強(qiáng)心理素質(zhì)的修養(yǎng)，具備高尚的情感，要追求心理美，要熱愛每個學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境。作為工作在第一線的輔導(dǎo)員，在知識結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)、歷史等方面的知識，還要接受有效的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運(yùn)用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生在氣質(zhì)、性格、興趣、能力等方面的個體差異性，因為氣質(zhì)類型不同，其心理活動特征也就不同。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。
二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案
做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解不知道學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個全面把握，對一般學(xué)生的共性問題有清晰的認(rèn)識，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、對前途的迷茫問題、對感情的困惑問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時，輔導(dǎo)員就要認(rèn)真了解學(xué)生，可以通過學(xué)校體檢結(jié)果、心理健康測試反饋、和學(xué)生逐一談心、由學(xué)生干部及宿舍長介紹相關(guān)學(xué)生情況等，發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試反饋為基礎(chǔ)，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。心理健康檔案不能一成不變，要根據(jù)學(xué)生情況的變化不斷進(jìn)行更新、完善，這樣不僅有利于全面把握學(xué)生心理健康狀況，做好特殊心理問題學(xué)生工作，還可根據(jù)心理健康教育的開展與學(xué)生情況變化的關(guān)系積累心理健康教育經(jīng)驗。
三、制訂心理健康教育計劃，利用同輩進(jìn)行心理輔導(dǎo)
當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同年級的不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學(xué)們能夠正確認(rèn)識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。
四、進(jìn)行多種形式的情感交流
1．與學(xué)生進(jìn)行面對面談心。輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育的一個便利條件是和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學(xué)生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進(jìn)一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點，可以在辦公室，也可以選擇操場或公寓，要盡可能地使學(xué)生產(chǎn)生親近感。
2．利用網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。通過面對面的談心，可以排解學(xué)生成長中的困惑與煩惱。但有些學(xué)生不愿將心中所想真實地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺。輔導(dǎo)員可以利用QQ、MSN、郵箱等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。老師在明處，學(xué)生在暗處，增強(qiáng)了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，可以咨詢一些政策，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時機(jī)。在對學(xué)生進(jìn)行耐心引導(dǎo)的同時，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅持正確的價值導(dǎo)向，可以借機(jī)向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進(jìn)甚至抵觸的教育內(nèi)容。
五、加強(qiáng)與心理問題學(xué)生家長的溝通
家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強(qiáng)和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進(jìn)行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時處理突發(fā)事件
現(xiàn)在高校輔導(dǎo)員所帶學(xué)生較多、日常事務(wù)多且雜，信息員制度必不可少。建立學(xué)生信息員制度，可以利用同學(xué)之間一塊兒上課，一塊兒休息等便利條件，及時掌握有心理問題學(xué)生現(xiàn)狀。信息員制度，不僅要做到每個班、每個宿舍都要有信息員，對個別特殊心理問題學(xué)生，還要具體到個人，一個信息員負(fù)責(zé)一個心理問題學(xué)生。該信息員要對該同學(xué)熟悉，在一個宿舍，熱情、有愛心，如果發(fā)現(xiàn)該同學(xué)有異常表現(xiàn)，能立即報告輔導(dǎo)員。
總之，高校思想政治輔導(dǎo)員在工作中要注重方式與手段的有機(jī)結(jié)合，以健康心態(tài)面對學(xué)生管理和心理輔導(dǎo)工作，以發(fā)自肺腑的真情實感關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，以積極進(jìn)取的精神狀態(tài)影響帶動學(xué)生，而且要眼界開闊，思維活躍，懂得學(xué)生管理業(yè)務(wù)和教育教學(xué)規(guī)律，在結(jié)合高校改革實際的基礎(chǔ)上，聯(lián)系青年學(xué)生心理生理特點，不斷與時俱進(jìn)，廣開思路，真正成為學(xué)生政治上的導(dǎo)師、德行上的賢師、心靈上的明師、能力上的高師，協(xié)助學(xué)生自我完善、自我成長，把他們真正成培養(yǎng)為德、智、體全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者和接班人。
參考文獻(xiàn)：
［1］張歡.輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的定位.長春理工大學(xué)學(xué)報（高教版），2007，(01).
［2］李桂蘭.高校輔導(dǎo)員工作與心理健康教育.陜西師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2004，(10).
［3］田智、韓素貞.輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的研究.職業(yè)圈，2007， (15).
【關(guān)鍵詞】高中；心理健康教育；有效性
高中心理健康教育，是指從沖動心理、焦慮心理、自責(zé)心理、男女心理四個方面入手，對高中生心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，并當(dāng)高中生產(chǎn)生孤獨(dú)感時，正確引導(dǎo)高中生對生活和學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行緩解，并通過科學(xué)減壓方式，積極面對升學(xué)等問題，為自身的健康成長樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀，達(dá)到健康發(fā)展?fàn)顟B(tài)，擁有良好的心理素養(yǎng)。以下就是對高中生心理健康教育難點等相關(guān)問題的詳細(xì)闡述。
一、高中心理健康教育主要內(nèi)容
就當(dāng)前的現(xiàn)狀來看，高中生心理健康教育的主要內(nèi)容體現(xiàn)在以下幾個方面：
第一，沖動心理。即由于高中生的年齡一般在18-20歲之間，屬于青春期成長時期，所以，生理因素分泌旺盛，易形成沖動、暴怒性格。同時，若家庭環(huán)境和所處的社會環(huán)境不佳。如，父母過于溺愛孩子和應(yīng)試教育，都將在一定程度上增加高中生成長壓力，讓高中生逐漸產(chǎn)生沖動心理，因此，需在高中心理健康教育工作中，針對學(xué)生這一心理問題進(jìn)行緩解；
第二，焦慮心理。即因高中階段學(xué)習(xí)時間緊迫的影響，部分學(xué)生在人際交往中，開始表現(xiàn)出局促不安，害怕人多的溝通障礙。因此，在現(xiàn)階段高中心理健康教育中，為了解決高中生焦慮心理問題，必須定期組織運(yùn)動會等有氧運(yùn)動，讓學(xué)生體內(nèi)激素得到正常分泌，避免焦慮心理障礙的形成；
第三，自責(zé)心理。即當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和表現(xiàn)未達(dá)到教師和家長的要求時，部分學(xué)生會開始質(zhì)疑自己能力，產(chǎn)生患得患失的感覺，且當(dāng)害怕失去時，逐漸形成了自責(zé)情緒；
第四，男女心理。即受“男女有別”傳統(tǒng)觀念的熏陶，高中生往往會對異性有著一種特別情愫，一旦這種情愫產(chǎn)生，就要求教師應(yīng)及時對學(xué)生男女心理進(jìn)行指導(dǎo)，重新投入到學(xué)習(xí)中。
二、提升高中心理健康教育有效性策略
（一）建立專門工作機(jī)構(gòu)
在高中心理健康教育工作中，焦慮心理、沖動心理、自責(zé)心理、男女心理是主要教育內(nèi)容。而為了更好的提高現(xiàn)階段高中心理健康教育有效性，應(yīng)在焦慮心理和沖動心理等心理問題教育期間，建立專業(yè)的工作機(jī)構(gòu)。即成立市級心理輔導(dǎo)中心，由市級心理輔導(dǎo)中心科學(xué)規(guī)劃心理課程意義評價、活動開展效果評價、短期規(guī)劃等等，并成立一個心理健康教育中心工作網(wǎng)絡(luò)，由市高中心理健康教育指導(dǎo)中心、區(qū)縣高中心理健康教育指導(dǎo)中心、學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組成，繼而借助完整的工作網(wǎng)絡(luò)，實施心理健康教育工作[1]。同時，在高中心理健康教育專門工作機(jī)構(gòu)構(gòu)建的基礎(chǔ)上，需由校長承擔(dān)心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，而專職心理輔導(dǎo)教師、班主任、任課教師、學(xué)生心理委員、學(xué)生家長等成員共同負(fù)責(zé)個別學(xué)生和全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，反饋學(xué)生心理輔導(dǎo)結(jié)果，從根本上解決學(xué)生心理問題。此外，在專門工作機(jī)構(gòu)構(gòu)建的基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步提高高中心理輔導(dǎo)教育效果，應(yīng)相繼完善心理教育中工作制度、心理咨詢制度、團(tuán)體輔導(dǎo)制度、心理教師培訓(xùn)制度等管理制度，由科學(xué)的管理制度來帶動教師積極投入到心理健康教育工作中，對高中生沖動心理、自責(zé)心理等心理問題進(jìn)行跟蹤、反饋、排解。
（二）注重師資隊伍建設(shè)
在高中心理健康教育工作中，師資隊伍的建設(shè)關(guān)系著心理健康教育成效。所以，在有效性心理健康教育工作開展期g，必須先加強(qiáng)對心理教師職業(yè)方面的培訓(xùn)。即以“請進(jìn)來，走出去”培訓(xùn)模式，豐富心理教師所掌握的教育知識。同時，鼓勵教師在日常生活中，積累心理健康教育經(jīng)驗，并通過對心理健康理論書籍的閱讀，了解高中心理健康教育要點，實施科學(xué)的心理健康教育工作。此外，在高中心理健康教育工作中，為了突出有效性教育效果，必須在師資隊伍組建時，展開教師資格評價工作[2]。如，“學(xué)校心理健康教師”和“學(xué)校心理咨詢員”資格審核等，由此通過規(guī)范化的考核辦法，成立一支具有扎實心理學(xué)知識和專業(yè)技能的的教師隊伍，為日后心理健康教育工作的開展奠定良好基礎(chǔ)。
（三）構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)
為了達(dá)到有效性的高中心理健康教育目的，注重構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)是非常必要的。為此，應(yīng)從以下幾個層面入手：
第一，在高中心里健康教育工作開展過程中，應(yīng)注重組建一個系統(tǒng)的教育工程。包括學(xué)生、心理教師、家庭、學(xué)校等各個系統(tǒng)組成部分。其中，心理教師在系統(tǒng)工程中，主要負(fù)責(zé)實踐性輔導(dǎo)工作。所以，學(xué)校應(yīng)借助新媒體手段。如，QQ，微信，微博、網(wǎng)絡(luò)等，向心理教師宣傳心理健康教育方面的知識，讓教師掌握一定的心理教育技巧，高效性完成高中生的心理健康教育工作[3]；
第二，在心理健康教育系統(tǒng)工程中，可嘗試開發(fā)學(xué)校-家庭相結(jié)合的心理健康教育模式，并通過資料宣傳、家長會等方式，向父母傳遞心理健康教育知識。然后，由父母負(fù)責(zé)觀察學(xué)生日常生活中的心理變化，與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時預(yù)防學(xué)生不健康心理問題的形成。
三、結(jié)論
綜上可知，心理健康教育作為一種“以人為本”的教育手段，可實現(xiàn)對當(dāng)代學(xué)生心理健康問題形成的控制，并更好的適應(yīng)當(dāng)代教育趨勢。所以，在現(xiàn)階段高中生教育工作中，應(yīng)提高對心理健康教育問題的關(guān)注，并在心理健康教育工作進(jìn)行中，從建立專門的工作機(jī)構(gòu)、建設(shè)師資隊伍、構(gòu)建科學(xué)的輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)3個方面，提升當(dāng)前高中心理健康教育有效性，并借助有效性的心理健康教育環(huán)節(jié)，使高中生焦慮心理、沖動心理等心理問題得到高效緩解。
參考文獻(xiàn)：
[1]雷鳴.心理健康教育心理學(xué)的構(gòu)建：內(nèi)涵、研究對象與學(xué)科體系[J].四川理工學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2014，11（03）：31-42.
1、心理健康教育有利于形成高中生良好的個性
有句格言說得好，性格即命運(yùn)。從某種意義上而言，一個人的性格狀況可以影響其生活及學(xué)習(xí)的質(zhì)量。因此，高中心理健康教育在促進(jìn)學(xué)生良好個性的形成方面是功不可沒的，特別是對當(dāng)前高中生中在學(xué)習(xí)中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷而言更具有針對性。心理健康教育可以培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的認(rèn)識能力，可以教會學(xué)生學(xué)會自我心理疏導(dǎo)。這樣學(xué)生形成了良好的個性，便具備了發(fā)展正常行為，預(yù)防問題行為的最基本的心理條件，能對自己的需要和動機(jī)、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行進(jìn)行正確的評價。
2、心理健康教育可以調(diào)動高中生自我矯正的積極主動性
外因只有通過內(nèi)因才能起作用，問題行為發(fā)生的原因有高中生內(nèi)在的不良因素在起作用；因此，問題行為的矯正亦要借助于高中生內(nèi)在的積極因素。這就是高中生自我矯正的積極主動精神。我們應(yīng)相信.高中生在發(fā)展過程中，尤其在社會化過程和社會適應(yīng)過程中，無不存在如內(nèi)部積極因素與消極因素，存在這兩種因素的相互斗爭.而只是那些發(fā)生問題行為的高中生其消極的心理因素一時占了上風(fēng)，削弱或掩蓋了積極因素，那些經(jīng)常撒謊的高中生也有誠實的時候，那些好打罵同學(xué)的高中生也有熱愛集體珍重友誼的心理。心理健康教育可以透過高中生暫時的、表面的行為現(xiàn)象去搜索本質(zhì)，從發(fā)展的角度去看高中生的行為，深入到行為的深處去全面了解高中生的行為動機(jī)。心理健康幫助高中生，重新認(rèn)識自己，了解自己積極的、發(fā)展的、閃光的、可愛的那一面，從而學(xué)會與自己的不良動機(jī)作斗爭，主動改變自己不良的個性和品德，主動和不良外界誘惑進(jìn)行斗爭。
二、高中生進(jìn)行心理健康教育的具體策略
1、加強(qiáng)高中心理教育的整體氛圍建設(shè)
教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，同時，心理教育實踐也對教師提出了新的要求。因此，在全體教師當(dāng)中形成重視心理教育，進(jìn)而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無論是哪一學(xué)科的教師都要充分認(rèn)識到學(xué)生心理教育的重要性，并力爭結(jié)合自己的所教學(xué)科將心理教育的內(nèi)容滲透進(jìn)去。在具體的學(xué)科教學(xué)工作當(dāng)中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學(xué)生增強(qiáng)在學(xué)校行為活動中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，并直接提高學(xué)校的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設(shè)不僅能夠促進(jìn)教師教育理論素養(yǎng)的提高，而且能夠推動更多的教師乃至全體教師參與心理輔導(dǎo)活動，以利于在學(xué)校營造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍。能夠幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)及生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，塑造正確良好的行為習(xí)慣。
2、心理教育與德育結(jié)合
有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進(jìn)的。心理教育對德育來說，是教育手段和諧；德育對心理教育來說，是人格發(fā)展升華。德育可以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀；而心理教育則是指導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)及個性特征。良好的品德的基礎(chǔ)是良好的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校應(yīng)注重將學(xué)生的品德教育與心理教育有機(jī)結(jié)合，品德教育具體指導(dǎo)學(xué)生的正確行為標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育則應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)心對正確行為規(guī)范的認(rèn)同，并內(nèi)化為自己的心理規(guī)范。只有將品德教育與心理教育二者結(jié)合起來，才能真正有效的促進(jìn)學(xué)生良好行為的形成。
3、開設(shè)心理輔導(dǎo)課程
心理輔導(dǎo)教育工作的目標(biāo)是為了學(xué)生的健康成長，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理輔導(dǎo)課。開設(shè)心理輔導(dǎo)課是讓學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身的體驗與感悟。針對不同年級學(xué)生的心理特點，心理輔導(dǎo)課作為一種集體輔導(dǎo)形式，其內(nèi)容也有所區(qū)別。如高一年級主要是納悅自己，適應(yīng)教育，人際關(guān)系中的理解與信任問題，學(xué)會自我設(shè)計等；高二年級側(cè)重于社會責(zé)任感教育，學(xué)會自我賞識與自我暗示能力、應(yīng)考心理輔導(dǎo)等；總之，是讓學(xué)生們討論、體味生活，感受真實的自我。
關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；教育模式
在社會高度發(fā)展的當(dāng)下，人們對高質(zhì)量人才的渴望變得更加急迫，全面綜合素質(zhì)的養(yǎng)成才是制約人才發(fā)展的關(guān)鍵因素，而其中人們心理健康的程度是體現(xiàn)綜合素質(zhì)的重要方面，高中階段作為學(xué)生心理走向成熟的關(guān)鍵時刻，大力推廣高中生心理健康教育就顯得尤為重要。通過引導(dǎo)學(xué)生健康的心理管理，幫助學(xué)生樹立自主人格，構(gòu)建公正的競爭意識，不斷適應(yīng)來自社會各界的壓力，以良好的心理素質(zhì)完成自身的全面發(fā)展。
1高中心理健康教育課程開展原則
1．1心理健康課程形神的統(tǒng)一性：心理健康課程的開展不安排考試，沒有來自成績分?jǐn)?shù)上的壓力，因此給學(xué)生更多的自由空間，在心理健康課的構(gòu)建主體上凸顯自由開放的原則，讓學(xué)生可以在豐富多彩的課堂教學(xué)活動中實現(xiàn)對自身的解放。但考慮到高中生所處的心理階段，搭建的心理健康課堂的開發(fā)性應(yīng)該是一種有限的開放。教師不應(yīng)該將心理健康課定義為一種學(xué)生的自由，而是營造出一種“形散神不散”的學(xué)習(xí)氛圍。教師在課堂上開展的娛樂活動應(yīng)旨在為學(xué)生排解心理狀況，而非讓學(xué)生隨心所欲的游戲，教師應(yīng)該將每堂課的活動都安排出一個明顯的線索，讓學(xué)生可以順著主線從中摸索出完整的經(jīng)驗，實現(xiàn)學(xué)生身心壓力的排解。
1．2心理健康課程中立與干預(yù)的結(jié)合：心理健康課程倡導(dǎo)以人為本為主體，在課程活動的安排上充分堅持人文關(guān)懷，某些心理咨詢領(lǐng)域的專家倡導(dǎo)價值中立，讓學(xué)生自主的去領(lǐng)悟其中的價值觀念，但對于價值中立的把握需要建立在科學(xué)的角度上，在高中的課堂上充分堅持價值中立與價值干預(yù)的統(tǒng)一，不能將高中心理健康課堂進(jìn)行徹底的中立，對于高中生處于價值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵階段，教師需要對學(xué)生本質(zhì)上的一些錯誤觀點進(jìn)行正確的引導(dǎo)，如果放任學(xué)生秉持錯誤的價值觀，那其對學(xué)生身心健康的隱患將會是嚴(yán)重的。但對學(xué)生的身心發(fā)展也不可過渡干預(yù)，對于某些尚無定論的觀點，教師就應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思維，過渡干預(yù)的心理健康教育反而會給學(xué)生添加更多的心理壓力，不利于高中生的健康發(fā)展。
1．3心理健康課程充分堅持因人而異：高中生處于心理波動較大的時期，因此教師應(yīng)該注意學(xué)生之間心理狀況差異，親身考察問題學(xué)生所處的環(huán)境，并有針對性的提出緩解建議。高中生之間所處的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境以及人際關(guān)系的不同會給學(xué)生的心理造成不一樣的影響，不同于數(shù)學(xué)等規(guī)則性強(qiáng)的學(xué)科，心理健康教育的教師應(yīng)該充分把握學(xué)生心理之間的差異性，同時考量學(xué)生所處的地域特點和生活習(xí)慣提出針對性強(qiáng)的活動與內(nèi)容。如果教師一味照搬書本上的知識對學(xué)生進(jìn)行心理的干預(yù)與治療，那么就會機(jī)械盲從的為學(xué)生造成困擾，這從本質(zhì)上就違背了心理健康教育針對性的原則。為了實現(xiàn)對學(xué)生正確的健康教育，就要求教師堅持一切從實際出發(fā)，實事求是的結(jié)合本校實際情況制定出符合地區(qū)學(xué)生的教學(xué)方案。
2高中心理健康教學(xué)模式三個方面
2．1課程開展前期準(zhǔn)備階段：同其他的學(xué)科一樣，開展心理健康教學(xué)之前，教師一定要做好課程前期的準(zhǔn)備工作，鑒于心理健康課程“形散神聚”的教學(xué)特點，在前期一定要充分進(jìn)行好教學(xué)內(nèi)容的篩選、課堂活動形式的安排以及活動后的心理輔導(dǎo)。只有前期制定出完備的教學(xué)方案，才能在課堂上為同學(xué)進(jìn)行豐富的講授。此外，考慮到高中生的心理健康狀態(tài)，教學(xué)內(nèi)容的安排一定要充分的具有針對性，在課程開展的前期教師應(yīng)深入學(xué)生中去，總結(jié)出目前學(xué)生普遍存在的心理問題，并積極考量學(xué)校所處區(qū)域的特點，在課程上制定出具有地方特點的活動，充分調(diào)動起學(xué)生的參與興趣，以求達(dá)到更好的教學(xué)效果。
2．2課堂現(xiàn)場教學(xué)開展階段：心理健康教育的課堂應(yīng)該充分發(fā)揮該學(xué)科的教學(xué)特點，在課堂上搭建自由活潑的氛圍，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中釋放自己，排解自身來自學(xué)習(xí)和生活中的壓力。但在總體上心理健康教育課程的開展應(yīng)該堅持一條主線，課堂活動的開展應(yīng)該充分圍繞教學(xué)內(nèi)容，避免學(xué)生在課堂上的散漫，浪費(fèi)了心理緩解的機(jī)會。在課程開始的時候，教師可以設(shè)置特定的情景來引發(fā)主題，讓學(xué)生可以盡情的討論與思考，充分打開學(xué)生的思維，實現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心的舒緩，在學(xué)生對主題有一定的認(rèn)知之后，在通過豐富的活動加強(qiáng)學(xué)生自身的體會，活動結(jié)束之后在對學(xué)生的疑問和問題進(jìn)行解答，這樣不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平還能使學(xué)生自覺糾正心理問題。
2．3課下對學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋：在課下對心理健康教學(xué)成果的反思是尤為重要的，在每一堂課下教師都需要對課堂上的表現(xiàn)進(jìn)行梳理，對于優(yōu)點進(jìn)行放大，對于不利于學(xué)生理解的部分在下節(jié)課進(jìn)行刪減，同時根據(jù)學(xué)生對于教學(xué)內(nèi)容的反饋情況需要對下節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行及時修正，此外對于在課堂上發(fā)現(xiàn)的“問題學(xué)生“教師應(yīng)該及時進(jìn)行疏解，為學(xué)生樹立正確的人生觀與價值觀，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
3結(jié)束語
心理健康教學(xué)應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容的安排上以學(xué)生的需求為主，切實的去找尋學(xué)生所面臨的心理問題，堅持以人為本，在課堂上構(gòu)建人文情懷，使學(xué)生可以更加輕松愉快的參與到心理健康的學(xué)習(xí)中來，使學(xué)生可以在豐富的活動中寓教于樂，不斷提高自身的心理認(rèn)知水平，構(gòu)建更加健康的心理素質(zhì)，以應(yīng)對來自生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力。
作者:劉洋 單位:吉林省大安市第一中學(xué)校
參考文獻(xiàn):
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關(guān)鍵詞： 高中心理健康教育 問題 加強(qiáng)對策
一、問題的提出
《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》（以下簡稱《綱要》）提出：“要以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，把促進(jìn)學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點和落腳點。關(guān)心每個學(xué)生，促進(jìn)每個學(xué)生主動地、生動活動地發(fā)展，尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每個學(xué)生提供適合的教育?！保?］《綱要》還提出，在高中教育階段，要全面提高普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面而有個性的發(fā)展。［2］良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。高中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，也是學(xué)習(xí)壓力比較大的時期，因高考受挫而引發(fā)的高中生自殺事件屢見報端。有些心理問題如果不能得到及時有效的解決，則不但會對學(xué)生的學(xué)業(yè)和健康成長產(chǎn)生不良影響，還會給學(xué)校正常的教育教學(xué)工作帶來困擾。近年來，高中生的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理問題越來越普遍，由于病態(tài)心理而導(dǎo)致的問題行為甚至暴力現(xiàn)象時有發(fā)生，不僅嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，而且對家庭、社會構(gòu)成了傷害。因此，探索、構(gòu)建科學(xué)的高中生心理健康教育模式，切實加強(qiáng)心理健康教育，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為學(xué)校心理教育的主要目標(biāo)，也是學(xué)校教育的重要職責(zé)。［3］
二、當(dāng)前高中心理健康教育存在的問題
（一）學(xué)校重視程度不夠，完全用德育替代心理健康教育。
長期以來，我們一直把學(xué)生心理健康教育作為德育工作的一個重要組成部分。德育在學(xué)生教育體系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，從不同的角度，促進(jìn)學(xué)生個體人格的完善和發(fā)展。心理健康教育和德育具有促進(jìn)學(xué)生個體發(fā)展的共同目的。而且這樣的定位，對處于起步階段的學(xué)生心理健康教育是有積極的推動作用的，借助于德育工作的成熟體制和有效推動，心理健康教育取得了積極的進(jìn)展。同時，心理健康教育也有效地豐富了傳統(tǒng)德育的手段，增強(qiáng)了德育工作效果。但是，社會的發(fā)展和進(jìn)步，對心理健康教育提出了更高的要求。但傳統(tǒng)的關(guān)于心理健康教育與德育的關(guān)系的理解，給實際的心理健康教育工作帶來了諸多不利影響。目前，很多高中學(xué)校對心理健康教育工作重視程度不夠，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口頭上，導(dǎo)致高中生心理問題層出不窮，甚至出現(xiàn)惡性突發(fā)事件。這些問題的根源就在于對處于全面發(fā)展階段的心理健康教育和德育的關(guān)系認(rèn)識不深，定位不準(zhǔn)確。這是國家雖然越來越重視青少年的心理健康教育，但實際工作效果卻不盡如人意的主要原因。
（二）心理健康教育定位不準(zhǔn)確，工作缺乏前瞻性。
實際工作中，很多學(xué)校將心理健康教育定位為“救火”，而不是“防火”，認(rèn)為心理健康教育是面向個別問題學(xué)生，而不是面向全體學(xué)生，導(dǎo)致心理健康教育工作出現(xiàn)很多短視行為，缺乏前瞻性。作為升學(xué)壓力特別重的普通高中學(xué)校，這一問題表現(xiàn)得尤為突出。從事學(xué)生心理健康教育工作的老師們都明白，心理健康教育本應(yīng)重在預(yù)防，重在全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。但由于人員不足、精力投入不足等問題，心理健康教育者往往只能把精力放在少數(shù)問題學(xué)生身上，扮演“消防員”的角色，忙于“救火”。隨著社會的發(fā)展，高中學(xué)生心理問題不斷呈現(xiàn)新的情況和態(tài)勢，必須加強(qiáng)有針對性的研究。而我國目前高中生心理健康教育隊伍的研究能力和研究成果非常有限，并且理論與實踐相脫節(jié)，不能充分發(fā)揮指導(dǎo)實踐的作用，難以滿足形勢發(fā)展的需要。目前，在相當(dāng)多的普通高中中，心理健康教育還難以做到惠及全體學(xué)生，也難以做到在學(xué)生成長的全過程發(fā)揮作用，有的甚至在學(xué)生出現(xiàn)心理問題之后，都難以給予及時有效的干預(yù)和幫助，更不用說防患于未然了。
（三）心理健康教育缺少監(jiān)管，機(jī)制不健全。
關(guān)于學(xué)生心理健康教育，教育主管部門出臺了不少文件，地方教育行政部門也有相關(guān)的要求，但由于督察、監(jiān)管力度不夠，有些學(xué)校這方面的工作開展得相當(dāng)不力。相關(guān)文件雖然對加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的意義和重要性講得很多，但涉及經(jīng)費(fèi)、人員、機(jī)構(gòu)等具體問題時，缺乏明確的指導(dǎo)和要求，也沒有明確責(zé)任，監(jiān)管工作不到位，導(dǎo)致很多學(xué)校模糊執(zhí)行，甚至不執(zhí)行，心理健康教育工作受到嚴(yán)重影響。目前高中學(xué)校管理工作，基本上還是圍繞高考、升學(xué)這一目標(biāo)開展的，學(xué)生心理健康教育只是應(yīng)付檢查的門面。很多高中的心理健康教育機(jī)構(gòu)掛靠或者直接屬于政教部門。由于心理健康教育機(jī)制存在問題，因此工作很難有效開展。上級的文件往往要求把心理健康教育工作與德育工作一起規(guī)劃、共同落實，但實際情況是，規(guī)劃中考慮到心理教育，但落實中往往以德育代替心理健康教育。
三、加強(qiáng)高中心理健康教育的對策
（一）建立學(xué)生心理健康檔案。
建立高中生心理健康檔案，是高中開展心理健康教育最基本的工作。但就是這樣一項最基本的工作，很多學(xué)校都沒有做到。學(xué)生心理健康檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)記錄等材料的集中保存，這些資料應(yīng)按照一定的程序排序，組成一個有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實反映學(xué)生的心理面貌。學(xué)生心理健康檔案為學(xué)生個人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件，它是每個學(xué)生心理成長的軌跡，學(xué)生可以通過心理健康檔案，了解自己的心理狀況，在發(fā)現(xiàn)自己有心理問題時，積極尋求心理咨詢與輔導(dǎo)，通過一段時間的調(diào)整與矯治，仍可通過心理健康檔案來考察效果。因此，它能對每位學(xué)生的心理成長、心理潛能開發(fā)提供幫助，為解決學(xué)生心理問題或心理障礙提供重要保證。高中生學(xué)業(yè)受挫導(dǎo)致的情緒低落、抑郁、自卑問題比較常見，建立學(xué)生心理健康檔案，可以從中篩選出高危人群，從而對那些可能處于心理危機(jī)的學(xué)生進(jìn)行重點幫助。
（二）開展豐富多彩的心理健康教育。
心理健康教育工作的一個基本原則是立足教育，重在預(yù)防。高中學(xué)校要針對高中生學(xué)業(yè)壓力大的特點，加強(qiáng)挫折教育和生命教育，引導(dǎo)學(xué)生正視成功與失敗，正確認(rèn)識學(xué)業(yè)、生活中的各種挫折，熱愛生命，善待人生。學(xué)校要采取選修課、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)等豐富多彩的心理健康教育形式，普及應(yīng)對心理危機(jī)的基本知識，有針對性地開展心理危機(jī)教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防心理危機(jī)的意識，提高應(yīng)對心理危機(jī)的能力，使學(xué)生能夠以積極樂觀的生活態(tài)度，面對學(xué)業(yè)挫折及各種各樣的生活挑戰(zhàn)。
（三）建立高素質(zhì)的心理健康教育隊伍和多元化的學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系。
心理健康教育是高度專業(yè)化的工作，需要工作人員具備扎實的專業(yè)基礎(chǔ)、豐富的專業(yè)經(jīng)驗和嫻熟的專業(yè)技術(shù)。高中生在學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)之下，精神壓力比較大，也比較容易出現(xiàn)心理問題。因此，高中必須建立一支高素質(zhì)的心理健康教育隊伍，制訂心理健康教育師資培訓(xùn)計劃，列入學(xué)校師資培訓(xùn)的總體規(guī)劃，不斷提高心理健康教育人員的專業(yè)知識和技能水平。另外，建立健全高中生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系，對于預(yù)防高中生心理問題，幫助其成功度過心理危機(jī)，是非常重要的。高職學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)包括兩方面的內(nèi)容：一方面是指學(xué)校建立的能給予學(xué)生物質(zhì)和精神幫助的支持系統(tǒng)，這些支持主要來自學(xué)校和社會支持的網(wǎng)絡(luò)體系。另一方面是指學(xué)生自身的社會支持系統(tǒng)，主要是指學(xué)生在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助與支援。對于高中生而言，交往最多的就是家長、老師和同學(xué)；尤其對于大部分住校的高中生而言，同學(xué)和老師的支持是其面臨危機(jī)事件時最易于求助和獲得幫助的資源。因此，學(xué)校要尊重學(xué)生的同伴關(guān)系，增進(jìn)師生之間的交流與溝通，并盡可能多地尋求社會資源的支持和幫助，建立更加多元化的學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：寄宿制高中；心理健康教育；班主任；策略
中圖分類號：G637 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）21-0271-03
隨著社會的發(fā)展、受教育者群體心理特征的變化，原有的一些班級管理方法已很難奏效，對班級管理方法提出了許多新的要求，將心理健康教育策略融入班級管理中是當(dāng)前較為有效的一種方法，在寄宿制高中尤其如此。
一、寄宿制高中班級管理中應(yīng)用心理健康教育策略的必要性
當(dāng)前寄宿制高中生出現(xiàn)了這樣一些群體心理特征。
1.獨(dú)立性差。目前高中生普遍存在獨(dú)立性較差的問題，學(xué)生在家時過分依賴家長，除了學(xué)習(xí)，很多事情都由家人包干代替；在學(xué)校就過度依賴?yán)蠋煹囊龑?dǎo)和幫助，因此，他們較少有機(jī)會獨(dú)立面對并處理問題，部分學(xué)生自己的生活尚不能自理，更何談心理上的獨(dú)立。寄宿制高中生一周的大部分時間都在學(xué)校，不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)，生活和交往也在學(xué)校。這首先要求學(xué)生能夠在生活上自理；其次要求學(xué)生學(xué)會正確的處理各種人際關(guān)系。這些都要求學(xué)生能自主自立地解決，但因為他們獨(dú)立性差，往往不能很好地解決這些問題。
2.自我控制能力較差。部分高中生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺、聽音樂、玩手機(jī)者不乏其人；生活中，信息時代娛樂媒體的繁榮使一些學(xué)生變得浮躁，控制不住自己的情緒。寄宿制高中的學(xué)生遠(yuǎn)離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學(xué)會管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會沉迷于游戲、上網(wǎng)，導(dǎo)致經(jīng)常發(fā)生“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。這樣的問題雖小，但積少成多也會占去學(xué)生大量的時間和精力，導(dǎo)致焦慮、緊張、困惑、孤獨(dú)等心理上的不適應(yīng)，情感上的挫敗、無助以及行為上的錯亂和困難。
3.某些學(xué)生自閉或存在交往障礙。高中生對友情有較強(qiáng)烈的渴望，希望能和同學(xué)建立良好的關(guān)系，有自己的“鐵哥們”，同時寄宿制學(xué)校的高中生因為暫時遠(yuǎn)離了父母親人，此時更加渴望與同學(xué)、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們在與人交往的過程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對交往困難時又缺乏指導(dǎo)和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴(yán)重者甚至對同學(xué)或教師產(chǎn)生仇恨心理。
針對寄宿制高中生出現(xiàn)的這些群體心理特征，班主任需要不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的班主任工作。
二、寄宿制高中班主任進(jìn)行心理健康教育的有利條件
與科任老師和父母相比，寄宿制高中班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時具有許多有利條件。
1.時間充裕、機(jī)會較多?？迫卫蠋熞獙W(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只能在自己上課或課后輔導(dǎo)時進(jìn)行，其時間是非常有限的，而家長只能到了假期孩子回家時才能對孩子進(jìn)行教育。但班主任卻可以在課堂上、課后輔導(dǎo)時、班會上、查看學(xué)生宿舍時等各種機(jī)會對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，時間較充裕、機(jī)會較多。
2.可采用的手段較多。與科任老師和父母相比，班主任可以充分地利用班會、班集體生活等機(jī)會，采用各種手段對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
3.掌握信息較充分。寄宿制高中的班主任因為有充裕的時間和學(xué)生在一起，所以更能具體的掌握學(xué)生的一些信息，如學(xué)生的情緒情感特征、意志品質(zhì)、性格特點、各科考試的成績、合群表現(xiàn)、勞動表現(xiàn)、在宿舍中的生活狀況等信息，這非常有利于班主任開展有針對性的心理健康活動。
三、寄宿制高中班級管理中的心理健康教育策略
1.做一個很好的傾聽者。傾聽是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術(shù)。對于班主任來說，傾聽的習(xí)慣和態(tài)度比傾聽的技術(shù)更重要。因為在現(xiàn)實的班級管理中，很多班主任習(xí)慣說而不習(xí)慣聽，甚至不愿意給問題學(xué)生以說話的機(jī)會，更不用說通過主動傾聽了解學(xué)生內(nèi)心的真實情感和想法了。傾聽能夠貼近學(xué)生，傾聽能夠讓學(xué)生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學(xué)生以表達(dá)和傾訴，甚至為自己辯解的機(jī)會。班主任要表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真誠、平等、寬容、誠信和耐心，讓學(xué)生感覺老師是能夠理解他的，在和他共同面對難題和困境，內(nèi)心自然會生出安全感；學(xué)生在傾訴的同時也是其內(nèi)心各種情感的一個發(fā)泄過程，尤其是各種不良情緒通過訴說得到了發(fā)泄，就會使學(xué)生心理得到放松。認(rèn)真、耐心地傾聽能營造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時捕捉和把握更多更準(zhǔn)確的信息，從而找到正確的辦法解決問題。寄宿制高中的班主任應(yīng)多深入學(xué)生中間和學(xué)生“閑聊”，通過這些看似無用的閑聊，能夠拉近班主任與學(xué)生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學(xué)生的心理動態(tài)。
2.無條件積極關(guān)注。根據(jù)人本主義心理學(xué)的觀點，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間所犯下的各種過錯都會有其不同的原因，正是因為學(xué)生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認(rèn)識到這一點，也就不會對有過錯的學(xué)生大發(fā)雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對學(xué)生的過錯時，不能老以道德、法制的眼光批評學(xué)生，而應(yīng)首先表示理解，才可以繼續(xù)冷靜、客觀地教育學(xué)生。學(xué)生得到老師的理解，才會放松戒備，才能更容易接受老師的教育。如果對于學(xué)生所犯的錯誤，老師表示很可笑或很憤怒，則會讓學(xué)生以對抗的形式維護(hù)自己的尊嚴(yán)或者面子，激起學(xué)生的逆反心理，此時的教育定然是無效的。因此不管學(xué)生出現(xiàn)怎樣嚴(yán)重的心理問題，教師都要無條件積極關(guān)注。
3.以面質(zhì)技術(shù)代替批評。心理輔導(dǎo)中，面質(zhì)就是讓當(dāng)事人面對自己態(tài)度、思想、行為等的矛盾之處。當(dāng)事人在談話中不時會暴露出一些不一致或自相矛盾的地方，當(dāng)事人處在矛盾中又無法意識到自身的矛盾，通過提出讓他感到自相矛盾的問題，令其澄清認(rèn)識、達(dá)到對自己思想清晰、透徹的了解，對事件進(jìn)行梳理和重新思考。班主任面對不斷出現(xiàn)問題而又缺乏正確自我認(rèn)知的同學(xué)，可以改變傳統(tǒng)的道德說教和簡單的批評方式，嘗試面質(zhì)的方法，讓其發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自身行為存在的矛盾之處，最終獲得對自我的正確認(rèn)知以改變自身的不良行為，這樣可以收到比簡單批評要好得多的教育效果。
4.在班級活動中滲透團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動設(shè)計的主要原則，是通過活動中的角色扮演、使用心理位移等方式實現(xiàn)對他人情感、態(tài)度及對周圍事物的正確體驗，從而獲得正確的感知、認(rèn)識，以指導(dǎo)學(xué)生日常的交往、學(xué)習(xí)等行動。以這種輔導(dǎo)活動設(shè)計的理念進(jìn)行班級活動的開展時，強(qiáng)調(diào)活動要能夠調(diào)動學(xué)生豐富的內(nèi)心感受，喚起學(xué)生的強(qiáng)烈情感體驗，更好地理解父母、理解他人、理解社會，同時拉近了師生間、同學(xué)間的情感關(guān)系，形成一種氣氛融洽親和力強(qiáng)的良好團(tuán)體氛圍，利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。如在班會課上，滲透團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)，改變以往班主任說教、學(xué)生被動聽的形式，由學(xué)生自己設(shè)計和組織班會，班主任進(jìn)行指導(dǎo)，通過角色扮演（小品）達(dá)到對人生的感悟、對家人的理解。
5.以行為矯正技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。前文提到寄宿制高中生自我控制能力較差，多數(shù)學(xué)生其實明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯卻不能很好的控制自己，從而出現(xiàn)不良行為。行為主義心理學(xué)倡導(dǎo)使用強(qiáng)化法、代幣獎勵法、自我消退法示范法等方式，對個體的不良的行為進(jìn)行矯正。在寄宿制高中的班級管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學(xué)生良好行為的養(yǎng)成；使用代幣獎勵法激勵學(xué)生朝向更高的行為目標(biāo)不斷努力（評選班級之星，包括優(yōu)秀學(xué)生獎、進(jìn)步獎、愛心獎、優(yōu)秀班干部等）；使用自我消退法讓學(xué)生認(rèn)識到自身行為的不足；以強(qiáng)化法使學(xué)生改過的積極行為不斷得到鞏固（對學(xué)生表現(xiàn)出的進(jìn)步進(jìn)行及時的鼓勵）。
6.為學(xué)生提供現(xiàn)實的指導(dǎo)和幫助。當(dāng)學(xué)生向班主任提出自己面對的問題時，班主任應(yīng)首先幫助學(xué)生分析問題，讓學(xué)生自己找出解決問題的方法，同時班主任也可以以建議的口吻向?qū)W生提供一些處理問題的意見。因為高中生由于年齡和經(jīng)驗所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒有給出一些中肯的建議，他反而會無所適從，問題分析了一大堆，但他不知該怎么做。
7.與科任老師、家長緊密聯(lián)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。進(jìn)行心理健康教育，要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會各方面的教育力量，形成教育網(wǎng)絡(luò)，使心理健康教育更加有效和持久地展開。寄宿制高中班主任在進(jìn)行心理健康教育時要與科任老師和家長建立緊密的聯(lián)系，共同開展心理健康教育。尤其是家長，因其文化水平參差不齊，多數(shù)都只關(guān)心孩子的身體健康和成績高低，而沒有意識到孩子可能有心理問題，出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通、對其進(jìn)行心理指導(dǎo)。因此班主任要經(jīng)常與科任老師和家長進(jìn)行溝通，使其認(rèn)識到心理健康的重要性，教給科任老師和家長一些心理健康教育的知識和簡單的技巧，從而形成心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)。
寄宿制高中的班主任必需充分認(rèn)識到對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，學(xué)習(xí)、研究中學(xué)生心理健康教育知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學(xué)生營造出一個溫馨的學(xué)校大家庭，才會有和諧的寄宿制學(xué)校，使學(xué)生們健康快樂的成長、成才。
參考文獻(xiàn)：
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[關(guān)鍵詞] 高中生；德育教育；心理健康教育
德育教育是教育者有目的地培養(yǎng)受教育者品德的活動，心理健康教育是教育者應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)原理以專門的方法和理論對受教育者施加一定影響的教育，幫助他們化解心理矛盾、緩解心理壓力、減少心理沖突，使受教育者得以保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)人格的成熟和人的全面發(fā)展的活動，兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系，如何將兩者有機(jī)的融合在一起，使它們更好的為教育服務(wù)，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才是教育者應(yīng)該關(guān)注的問題，本文就此問題提出一些看法，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、德育教育與心理健康教育的區(qū)別和聯(lián)系
1、德育教育與心理健康教育的區(qū)別
首先，兩者的理論基礎(chǔ)不一樣，兩者分屬于不同的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，路論基礎(chǔ)也有所不一樣，心理教育是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，而德育工作則是以理論為基礎(chǔ)，其次，兩者的評價標(biāo)準(zhǔn)和目的不同，德育教育對學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)是以社會共同的品德、行為標(biāo)準(zhǔn)為參照標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育對學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)則是根據(jù)學(xué)生個體的心理狀況是否健康、是否積極來作為參考標(biāo)準(zhǔn)，再次，兩者的工作方式方法不同，心理教育強(qiáng)調(diào)宣泄與疏導(dǎo)，是一種自我教育的過程，德育工作則強(qiáng)調(diào)教育和灌輸，注重說服與言傳身教，在一定程度上具有一些強(qiáng)制性，最后，兩者的工作人員不同，心理健康教育的工作人員要求更加高，需要具有專業(yè)知識并取得一定的資格方能勝任。
2、德育教育與心理健康教育的聯(lián)系
兩者雖然有一些區(qū)別，但是有具有一定的聯(lián)系，矛盾統(tǒng)一，相輔相成，首先，兩者都要面對學(xué)生這一受教育的群體，其次，兩者都有共同的教育目的，即培育全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，教育者都是朝著這一共同的目標(biāo)而努力的，最后，兩者遵循共同的規(guī)律，如由淺入深、先易后難，重視學(xué)生自我意見的表達(dá)，尊重人格，維護(hù)人權(quán)等。
二、德育教育與心理健康教育融合的必然性
1、社會發(fā)展的需要
在社會高速發(fā)展的同時，對人才的要求也越來越高，不僅僅要求能力強(qiáng)，素質(zhì)高的新型人才，更需要心理素質(zhì)過硬的人才，在困難與挫折面前，只有內(nèi)心夠強(qiáng)大的人才才能立于不敗之地，內(nèi)心懦弱的人是注定要失敗的，只有人的綜合素質(zhì)提高了才能適應(yīng)社會的發(fā)展，因此，德育教育與心理健康教育的融合是社會發(fā)展的需要。
2、德育教育的現(xiàn)狀需要心理健康教育的融合
由于兩者的工作方式方法的不同，德育教育強(qiáng)調(diào)教育和灌輸，很容易引起學(xué)生的抵觸情緒，使學(xué)生討厭這種教育方式，使得教育效果事倍功半，效果不理想，但是心理教育更注重學(xué)生個體的價值體現(xiàn)，更容易被學(xué)生接受，彌補(bǔ)了德育教育的不足，擴(kuò)寬了德育教育的工作渠道，也是德育教育發(fā)展現(xiàn)狀的需要。
三、德育教育與心理健康教育融合的方法
1、加強(qiáng)教師的綜合素質(zhì)
教師在學(xué)生的教育中扮演著重要的角色，擔(dān)負(fù)著教育學(xué)生、培養(yǎng)全面人才的責(zé)任，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，打造一支工作責(zé)任心強(qiáng)、綜合素質(zhì)高、教學(xué)水平突出的教師隊伍，通過參加各種培訓(xùn)和交流，不斷的提高教師的素質(zhì)和教學(xué)水平，并對教師隊伍進(jìn)行心理學(xué)相關(guān)知識的培訓(xùn)，使教師在傳授知識的同時又能對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在言行舉止方面做學(xué)生的表率，為社會培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
2、加強(qiáng)學(xué)生心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)
學(xué)生在學(xué)習(xí)各種文化課的同時，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)拈_設(shè)一些心理學(xué)的課程，使學(xué)生了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，學(xué)會自我調(diào)節(jié)控制情緒，學(xué)會面對困難和逆境時的應(yīng)對方法等，以積極的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活。
3、建立高中生心理檔案
高中生正處于心智從不成熟向成熟的過渡階段，在這一階段中或多或少的會出現(xiàn)一些心理問題，學(xué)校應(yīng)該建立高中生心理檔案，對全校學(xué)生的心理健康狀況做一個了解，做到心中有數(shù)，及時發(fā)展普遍存在于高中生中的心理問題，并有針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)，做到防患于未然，提高心理輔導(dǎo)工作的效率。
4、建立心理輔導(dǎo)站，開設(shè)心理咨詢門診
在開設(shè)校醫(yī)室的同時開設(shè)心理輔導(dǎo)站，由專業(yè)心理輔導(dǎo)員針對在校高中生各個時期的思想特點、生理特點 和心理特點，為學(xué)生們提供個別輔導(dǎo)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，但是在輔導(dǎo)過程中要注意保護(hù)學(xué)生的隱私，鑒于有部分學(xué)生對心理問題會比較害羞，學(xué)校也可以開設(shè)咨詢專線或心理咨詢信箱，由心理輔導(dǎo)員耐心解答，幫助高中生建立健全的人格。
5、充分發(fā)揮家庭教育的作用
父母是孩子的第一位老師，對孩子的成長起著非常重要的作用，學(xué)校在將德育教育和心理健康教育融合的時候一定要充分發(fā)揮家庭教育的作用，通過教師的家訪、電話互訪、年級的家長會、成立家長委員會等多種形式，加強(qiáng)與家長的交流，向家長了解學(xué)生在家里的表現(xiàn)，并就學(xué)生在校的表現(xiàn)和家長進(jìn)行溝通，對學(xué)生的心理動向進(jìn)行全面的掌握，也使家長了解孩子的行為動向，教師和家長積極配合進(jìn)行各種教育工作，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。
總而言之，只有將德育教育和心理健康教育融合在一起，才能夠使兩者優(yōu)勢互補(bǔ)，塑造學(xué)生健全的人格，實現(xiàn)教育關(guān)心人的目的。
參考文獻(xiàn)：
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