發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 15:42:39
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的高中生的心理問(wèn)題樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
[關(guān)鍵詞]高中生、戀愛(ài)、心理狀態(tài)
一、高中生戀愛(ài)問(wèn)題分析
本文對(duì)某高中男女各占一半的三個(gè)年級(jí)共300學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，得出了相關(guān)數(shù)據(jù)。調(diào)查結(jié)果顯示，有70.2%的學(xué)生想要談戀愛(ài)；有23.6%的學(xué)生因?yàn)閼賽?ài)相關(guān)事情煩惱，希望他人能夠給他一些建議和引導(dǎo)；有3.1%因?yàn)閼賽?ài)已經(jīng)影響到了自己的學(xué)業(yè)和生活。其中，由于男生相比女生來(lái)說(shuō)好奇心更強(qiáng)，更想談戀愛(ài)，而且男生更加主動(dòng)，所以男生談過(guò)戀愛(ài)的比率高于女生；對(duì)于非獨(dú)生子女來(lái)說(shuō)，由于父母需要將愛(ài)分擔(dān)給其他的兄弟姐妹，相比于獨(dú)生子女，他們所受到的關(guān)心較少，所以他們更希望有人能夠關(guān)心、照顧自己，多以非獨(dú)生子女談戀愛(ài)的比率高于獨(dú)生子女；對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于身心的不斷發(fā)展，相比低年級(jí)的學(xué)生，他們各加成熟，對(duì)于異性的好奇心也更強(qiáng)，所以高年級(jí)談戀愛(ài)的比率高于低年級(jí)。
二、高中生談戀愛(ài)的原因
（一）隨著年齡增長(zhǎng)，心理和生理變得更加成熟
高中生正處于人生發(fā)展階段的青春期，也是學(xué)生身心發(fā)育的轉(zhuǎn)型期，處于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生第二性征愈發(fā)成熟，從而內(nèi)心的成人意識(shí)不斷發(fā)展壯大，想要獨(dú)立的想法也越來(lái)越強(qiáng)烈，在這樣的條件下使得高中生充滿了對(duì)愛(ài)情的憧憬和幻想，對(duì)于性的意識(shí)也更加明顯，同時(shí)對(duì)于異性的好奇心也很強(qiáng)烈，隨著成人意識(shí)的不斷發(fā)展，再加上學(xué)習(xí)、生活、家庭和人際交往帶來(lái)的壓力，戀愛(ài)成為了高中生發(fā)泄壓力的出口之一，最終給父母和老師造成了困擾。所以高中生想談戀愛(ài)的想法越來(lái)越濃烈，從而不斷將想象變成事實(shí)。
（二）獲取信息途徑增多，造成思想誤導(dǎo)
而在當(dāng)今發(fā)展信息化的社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)以及電視的普及使得高中生有更多的渠道去獲得與愛(ài)情有關(guān)的信息，而隨著信息的發(fā)達(dá)，基本上每一個(gè)高中生都有手機(jī)，手機(jī)上充斥著各種各樣的信息，這樣一來(lái)，高中生隨著獲取資源途徑的增加，所看到的、聽(tīng)到的在某種程度上誤導(dǎo)了他們，那些不好的信息就會(huì)對(duì)高中生造成不同程度的影響，從而誤導(dǎo)他們做出錯(cuò)誤的舉動(dòng)，所以老師和家長(zhǎng)需要通過(guò)自身的經(jīng)歷和所學(xué)知識(shí)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生建立正確的愛(ài)情觀，去除戀愛(ài)造成學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)不重視等不利影響。
三、高中生戀愛(ài)類(lèi)型分類(lèi)及心理輔導(dǎo)策略
（一）高中生戀愛(ài)類(lèi)型分類(lèi)以及不同類(lèi)型的心理輔導(dǎo)策略
對(duì)于父母和老師來(lái)說(shuō)，一昧的強(qiáng)制學(xué)生不準(zhǔn)戀愛(ài)只會(huì)激發(fā)他們的逆反心理，而且一昧的認(rèn)為所有的戀愛(ài)都是無(wú)用的，只會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)也是不正確的，父母和老師要試著去理解學(xué)生，引導(dǎo)他們建立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀。一些學(xué)生出于自身想法，把自己的戀愛(ài)想象成成人式的戀愛(ài)模式，屬于真戀愛(ài)，而一些學(xué)生由于自己與異性的交往方式不同被別人認(rèn)為在談戀愛(ài)，屬于假戀愛(ài)，還有一些學(xué)生則是由于家庭或是社會(huì)的某些原因使得他們用談戀愛(ài)的方式去抒發(fā)。由于高中生戀愛(ài)是青春期的特殊產(chǎn)物，所以在戀愛(ài)形式和內(nèi)容上存在很大的區(qū)別，老師和家長(zhǎng)需要對(duì)不同類(lèi)型的戀愛(ài)進(jìn)行明確的區(qū)分，從而有針對(duì)性的去解決不同類(lèi)型學(xué)生的不同問(wèn)題。
1.面子型
面子型的學(xué)生在戀愛(ài)學(xué)生中的占比最少。部分學(xué)生認(rèn)為有男朋友或是女朋友是很有面子的事情，能夠滿足他們的虛榮心，這類(lèi)學(xué)生往往男生多于女生，且自尊心較強(qiáng)。很有可能這類(lèi)學(xué)生在高中之前一直很優(yōu)秀，受到其他學(xué)生、老師和家長(zhǎng)的很多關(guān)注，而上了高中之后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人還很多，自尊心受到打擊，老師的關(guān)注也逐漸減少，從而使得他們以談戀愛(ài)或是打架等方式來(lái)獲得老師更多的關(guān)注度。而針對(duì)這類(lèi)的學(xué)生，老師需要盡量去了解學(xué)生之前所經(jīng)歷的事情，盡量的給予他更多的關(guān)心和鼓勵(lì)，老師可以將班上的某個(gè)職務(wù)交給他承擔(dān)，從而使他在工作中發(fā)現(xiàn)自己的潛能和自我價(jià)值。
2.玩樂(lè)型
玩樂(lè)型學(xué)生相比面子型學(xué)生在戀愛(ài)學(xué)生中占比較多。有些學(xué)生認(rèn)為談戀愛(ài)是很好玩的事情，而且看著別人談戀愛(ài)，就越激發(fā)自身的好奇心，所以就很想嘗試，這類(lèi)學(xué)生往往也是男生多于女生。而針對(duì)這類(lèi)學(xué)生，老師和家長(zhǎng)需要教給他們正確的愛(ài)情觀，通過(guò)自身的經(jīng)歷和知識(shí)讓他們了解更多正確的與愛(ài)情有關(guān)的事情，而不是讓他們自己在網(wǎng)絡(luò)上獲取信息，誤導(dǎo)他們。同時(shí)，老師還需要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，讓學(xué)生明白他們現(xiàn)在的重任是學(xué)習(xí)，通過(guò)告訴他們學(xué)習(xí)的意義激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。
3.缺失型
有些學(xué)生由于家庭的原因，極度缺失父母的愛(ài)和關(guān)心，使得他們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)能夠照顧自己、關(guān)心自己的人時(shí)更加容易產(chǎn)生愛(ài)意，而這類(lèi)的學(xué)生往往是女生多于男生。而針對(duì)這類(lèi)的學(xué)生，如果老師或家長(zhǎng)強(qiáng)硬的制止學(xué)生談戀愛(ài)只會(huì)使得他們的逆反心理更強(qiáng)烈，再加上大部分缺乏關(guān)愛(ài)的學(xué)生是出于家庭的原因，所以學(xué)生更需要老師的幫助，老師應(yīng)該對(duì)與這類(lèi)學(xué)生交流，與他們成為朋友，多多關(guān)心他們、鼓勵(lì)他們，聆聽(tīng)他們的心事，從而在愛(ài)情和學(xué)習(xí)上更好的引導(dǎo)他們。
4.挽救型
這類(lèi)學(xué)生一般是女生學(xué)習(xí)成績(jī)很好，而男生學(xué)習(xí)成績(jī)很差，由于女生看到了男生身上的某一個(gè)特點(diǎn)，所以在一起。而在戀愛(ài)關(guān)系中，女生充當(dāng)著幫助男生的角色，而男生也很聽(tīng)女生的話，使得男生能夠努力學(xué)習(xí)，所以這樣的戀愛(ài)類(lèi)型是積極的，但事實(shí)上，很多老師和家長(zhǎng)都不能理解這個(gè)女生，女生家長(zhǎng)覺(jué)得男生拖累了女生，會(huì)影響她的前途，從而強(qiáng)制的禁止雙方的戀愛(ài)關(guān)系，這樣一來(lái)只會(huì)讓學(xué)生由于不能理解老師和家長(zhǎng)的做法從而變得越來(lái)越叛逆。而這對(duì)這類(lèi)的學(xué)生，老師和家長(zhǎng)采取的方法不應(yīng)該是強(qiáng)硬的制止，而是試著去理解他們，充分發(fā)揮他們戀愛(ài)關(guān)系中積極的一面，從而使得雙方不僅在學(xué)習(xí)上，在戀愛(ài)上都能有更好的發(fā)展。
5.理智型
理智型的學(xué)生能夠很好的把控學(xué)習(xí)和戀愛(ài)的關(guān)系，從而將兩者置于平衡位置，他們不會(huì)因?yàn)閼賽?ài)而影響了學(xué)習(xí)，而是相關(guān)鼓勵(lì)、幫助，使得雙方的成績(jī)都能更上一層樓，他們的戀愛(ài)關(guān)系有著很大的積極作用。而針對(duì)這類(lèi)的學(xué)生，老師和家長(zhǎng)應(yīng)該采取講道理的方式，以未來(lái)的發(fā)展和夢(mèng)想引領(lǐng)他們樹(shù)立更加正確的人生觀，從而更好的把控學(xué)習(xí)和愛(ài)情的關(guān)系。
（二）全方面的早戀學(xué)生心理輔導(dǎo)策略
對(duì)于正處于青春期的高中生來(lái)說(shuō)，心理教育對(duì)他愛(ài)情觀的樹(shù)立有很大的作用。通過(guò)調(diào)查，明確學(xué)生的戀愛(ài)心理狀態(tài)，通過(guò)學(xué)校、老師、父母、家庭共同的力量對(duì)不同戀愛(ài)類(lèi)型的學(xué)生進(jìn)行不同的心理教育，從而使得他們能夠在青春期建立正確的人生觀、愛(ài)情觀。
1.理解學(xué)生，用心交流
無(wú)論老師，還是父母，在與學(xué)生交流戀愛(ài)問(wèn)題時(shí)都要擺正態(tài)度，不要一開(kāi)始就想著要去懲罰、制止他們的行為，首先要做的是去理解他們，從而以更加合理的語(yǔ)氣和口吻用心與學(xué)生交流，使得學(xué)生能夠明白你不是在針對(duì)他，避免他們形成更強(qiáng)烈的逆反心理。
2.深入調(diào)查，在進(jìn)行教育前做好充足的準(zhǔn)備
當(dāng)老師或家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生正在戀愛(ài)時(shí)，不要一昧的去制止。首先老師和家長(zhǎng)要對(duì)他們的戀愛(ài)關(guān)系進(jìn)行深入調(diào)查，了解他們?yōu)槭裁匆剳賽?ài)，現(xiàn)在的關(guān)系發(fā)展到了什么程度，在做好充足準(zhǔn)備的情況下，再針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行相應(yīng)的教育，使得學(xué)生能夠理解老師和家長(zhǎng)所做的行為，所說(shuō)的話，從而試著去接納他人的建議。
3.分析與評(píng)估，明確戀愛(ài)類(lèi)型
老師和家長(zhǎng)在與學(xué)生進(jìn)行交流時(shí)不要只是對(duì)學(xué)生做教育工作，而更需要注重對(duì)他們所說(shuō)的話進(jìn)行分析和評(píng)估，明確其戀愛(ài)類(lèi)型，從而能夠針對(duì)其戀愛(ài)類(lèi)型想出相應(yīng)的解決措施。
4.加強(qiáng)心理健康教育，不斷提高心理健康水平
學(xué)校需要定期的開(kāi)設(shè)心理教育的講座和活動(dòng)，并開(kāi)設(shè)相關(guān)心理教育課程，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理教育氛圍，從而使得學(xué)生能夠獲得更多心理健康方面的知識(shí)，明確的體會(huì)到不同狀況下的情緒，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀，不斷提高學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力，使其無(wú)論是在受到任何傷害的情況下都能夠堅(jiān)強(qiáng)。
5.進(jìn)行合理的情感教育和性教育
學(xué)校需要在心理健康教育中進(jìn)行一定的情感教育和性教育，向?qū)W生傳遞正確的情感和性方面的知識(shí)，而不是讓其他不良信息誤導(dǎo)他們做出錯(cuò)誤的舉動(dòng)，從而不斷提高學(xué)生的道德意識(shí)等，使其能夠正確的發(fā)泄壓力，而不是選擇戀愛(ài)的方式。
6.學(xué)校、家庭、社會(huì)共同作用，引導(dǎo)高中生樹(shù)立正確人生觀
在高中生的心理教育方面，學(xué)校、家庭和社會(huì)都扮演者很重要的角色，所以三分應(yīng)該結(jié)合起來(lái)，共同發(fā)揮作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，只有三方的共同努力才能夠幫助學(xué)生建立起正確的人生觀。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，通過(guò)老師充當(dāng)正確表率來(lái)引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)，時(shí)刻保證自己行為的得體性。對(duì)于家庭來(lái)說(shuō)，父母需要理解和尊重孩子，不要一昧的制止他們的任何行為，而是要正確的疏導(dǎo)他們情感上的問(wèn)題，使得孩子能夠保持健康的心理素質(zhì)。對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)， 由于社會(huì)既可能對(duì)學(xué)生造成積極的影響，但也可能帶來(lái)負(fù)面的影響，所以社會(huì)教育是很重要的。
7.構(gòu)建心理咨詢(xún)中心，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題
由于老師和家長(zhǎng)的特定屬性，很多學(xué)生不能夠輕易的向其說(shuō)出自己心里真正的想法，所以學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)建學(xué)生心理咨詢(xún)服務(wù)中心，幫助學(xué)生將不敢向老師或服務(wù)傾訴的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，幫助學(xué)生正確抒發(fā)心里的壓力，從而提高學(xué)生心理素質(zhì)。
[結(jié)語(yǔ)]加強(qiáng)高中生心理健康教育，解決學(xué)生戀愛(ài)方面的問(wèn)題并不是讓老師和家長(zhǎng)一昧的去制止學(xué)生的戀愛(ài)。作為老師和父母，首先要理解學(xué)生的行為，了解學(xué)生發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系的原因，明確學(xué)生戀愛(ài)類(lèi)型，從而通過(guò)學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同作用，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀。同時(shí)，學(xué)校需要開(kāi)始心理課程，定期進(jìn)行心理健康教育講座和活動(dòng)，不斷通過(guò)學(xué)生的心理健康素質(zhì)水平，使其能夠更好的衡量學(xué)習(xí)和愛(ài)情的關(guān)系，老師和家長(zhǎng)需要在尊重學(xué)生的前提下，通過(guò)一定的心理教育，幫助學(xué)生做出更正確的選擇，更好的處理情感問(wèn)題。
[參考文獻(xiàn)]
[1]林文斌. 花開(kāi)應(yīng)有時(shí)――高中生早戀問(wèn)題分析及對(duì)策[J]. 考試周刊，2015，24：171+126.
廣州商學(xué)院廣東廣州510000
摘要 本次調(diào)查，對(duì)當(dāng)代高中生和大學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了比較分析。發(fā)現(xiàn)了高中生和大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性以及兩個(gè)群體之間心理健康問(wèn)題的區(qū)別和聯(lián)系。根據(jù)所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，找到了對(duì)應(yīng)的主、客觀原因，提出解決措施。希望通過(guò)提出的建議能更好的幫助他們，使高中生和大學(xué)生的成長(zhǎng)充滿正能量。
關(guān)鍵詞 高中生；大學(xué)生；心理健康；變化；壓力
1 高中生和大學(xué)生心理差異現(xiàn)狀
1.1 對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差
1.1.1 心理疾病的界定
調(diào)查統(tǒng)計(jì)與分析的結(jié)果顯示, 在高中生群體中有31.12%的被調(diào)查人員認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病，43.57%認(rèn)為這不是一種病；而在大學(xué)生群體中有43.93%的被調(diào)查人員認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病，15.36%認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題不是一種病。
針對(duì)“你認(rèn)為有心理方面的問(wèn)題是一種病嗎？”的問(wèn)題，在心理學(xué)領(lǐng)域也有專(zhuān)門(mén)的解釋?zhuān)喊凑沼山】档匠霈F(xiàn)心理疾病的不同程度把人的心理可分為：健康、亞健康、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病。在健康與疾病之間沒(méi)有截然的分界點(diǎn)，在兩個(gè)端點(diǎn)之間有一個(gè)很大的空間，既非健康，又非疾病，人們將這一中間狀態(tài)稱(chēng)為亞健康狀態(tài)，或者“第三狀態(tài)”[1]。
1.1.2 受教育水平和心理健康的關(guān)聯(lián)度
有52.28%的被調(diào)查高中生和67.14%的被調(diào)查大學(xué)生認(rèn)為受教育水平和個(gè)人心理健康有關(guān)聯(lián)。數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)一半的被調(diào)查人員認(rèn)為受教育水平和個(gè)人心理健康有關(guān)。
1.1.3 心理咨詢(xún)的接受與拒絕
52.7%的被調(diào)查高中生很愿意接受心理咨詢(xún)。37.14%的被調(diào)查大學(xué)生很愿意接受心理咨詢(xún)。從數(shù)據(jù)中我們可以發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的學(xué)生群體中有少數(shù)的同學(xué)對(duì)心理方面問(wèn)題不能夠正確的認(rèn)識(shí)。
1.2 選擇解決心理問(wèn)題途徑的對(duì)比分析
對(duì)比發(fā)現(xiàn)高中生和大學(xué)生在應(yīng)對(duì)挫折的心理防御機(jī)制的選擇在采取的措施相差不大。從調(diào)查中可以得出男生應(yīng)對(duì)挫折的措施通常是向外排解情緒（轉(zhuǎn)移），或是向內(nèi)壓抑自己（壓抑）。而女生多了自我安慰（想象）和把內(nèi)心欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)（升華）兩個(gè)應(yīng)對(duì)措施。
1.3 造成焦慮、挫折和壓力的對(duì)比分析
1.3.1 挫折對(duì)心理健康的影響
高中生有73.03%選擇采取轉(zhuǎn)移的方式應(yīng)對(duì)挫折；有51.04%選擇壓抑；有39.83%的選擇想象；有30.29%選擇升華；5.81%的選擇投射。而在對(duì)大學(xué)生的調(diào)查顯示，有74.29%的大學(xué)生選擇情緒轉(zhuǎn)移，發(fā)泄（轉(zhuǎn)移）。而且該選項(xiàng)在高中和大學(xué)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中均處于第一。在大學(xué)生中位居第二的選項(xiàng)是自我安慰（想象）占59.64%。位居第三的是把內(nèi)心欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)（升華）占51.43%。在大學(xué)生中位居前三位的選擇明顯高出此題的另外三項(xiàng)選擇至少20%，而這前三名與高中生相比。除了第一名轉(zhuǎn)移大致一致，其他選項(xiàng)都明顯說(shuō)明大學(xué)生會(huì)采取更加積極的心理防御機(jī)制來(lái)應(yīng)對(duì)挫折。
1.3.2 壓力對(duì)心理健康的影響
據(jù)調(diào)查得出：73.44%的高中生心理壓力主要是來(lái)自于學(xué)業(yè)問(wèn)題。66.43%的大學(xué)生的心理壓力源主要是來(lái)自于社會(huì)、就業(yè)前途。對(duì)比發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)給大學(xué)生帶來(lái)的壓力明顯低于高中生。
1.3.3 焦慮所產(chǎn)生的心理障礙
根據(jù)調(diào)查高中生有49.38%的人認(rèn)為自己有恐懼癥。其次是恐慌癥占47.3%。由于造成焦慮的原因主要是遭受的挫折和各類(lèi)壓力。所以根據(jù)挫折和壓力的來(lái)源不同可以得出產(chǎn)生的焦慮障礙也不同。
相比而言，大學(xué)生的焦慮障礙主要是強(qiáng)迫癥和廣泛性焦慮障礙，分別占44.29%和37.86%。近年來(lái)強(qiáng)迫癥在大學(xué)生中越來(lái)越廣泛，有強(qiáng)迫癥的人如果不做出自己的一套儀式性的行為就會(huì)感到非常焦慮。廣泛性焦慮障礙是一種十分常見(jiàn)及廣泛的問(wèn)題，在許多心理障礙中都存在這焦慮現(xiàn)象，但在廣泛性焦慮障礙中伴隨焦慮的并沒(méi)有與現(xiàn)實(shí)接觸不好或不當(dāng)?shù)乃季S等問(wèn)題，焦慮是行為中突出的特點(diǎn)[2]。
1.4 高中生到大學(xué)生心理變化的對(duì)比分析
調(diào)查顯示有68.93%的大學(xué)生認(rèn)為自己當(dāng)前的心理健康與高中時(shí)期相比是往好的方向發(fā)展的。有17.5%的大學(xué)生認(rèn)為自己當(dāng)前心理健康與高中時(shí)相比是變差的。通過(guò)對(duì)比高中生和大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷，當(dāng)代大學(xué)生與高中生由于壓力源不一樣，他們所承受的壓力也不一樣。但隨著閱歷的豐富，抗壓能力也有所提高。
2 原因分析
心理健康是良好心理素質(zhì)的基本要求。從廣義上講，心理健康是一種高效滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適合環(huán)境的能力及性格。
3 措施分析
3.1 主觀方面
由于高中生與大學(xué)生造成心理壓力的原因不同，以至于造成心理健康問(wèn)題的原因也不同。因此面對(duì)問(wèn)題時(shí)的解決措施也是有所不同的。下面將從高中生與大學(xué)生兩個(gè)方面去探討解決措施。
3.1.1 高中生
（1）享受學(xué)習(xí)
對(duì)于學(xué)習(xí)，高中生每天面臨著看不完的書(shū)，考不完的試。生活學(xué)習(xí)自然缺乏樂(lè)趣。這種日復(fù)一日的學(xué)習(xí)固然枯燥無(wú)味，不過(guò)作為高中生要善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，找出學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，享受學(xué)習(xí)。
（2）態(tài)度端正
學(xué)生學(xué)習(xí)是為了自我增值，不為任何人，只為了自己的人生。所以轉(zhuǎn)換態(tài)度，本著對(duì)自己負(fù)責(zé)，去努力，完善自我，從而減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。
（3）保持愉快心境，疏導(dǎo)不良情緒
以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)，保持良好的心境。即使遇到失敗或挫折，也不要為其所困，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，滿懷信心地爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。另外，學(xué)習(xí)之余可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)歌等方式疏導(dǎo)不良情緒。
（4）合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
高中生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，在緊張的學(xué)習(xí)中，要特別注意科學(xué)用腦，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提倡“積極性休息”。即采取合理措施，讓大腦的各種神經(jīng)細(xì)胞依次輪替，大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過(guò)程重新分配的休息方法。從而提高學(xué)習(xí)效率，避免不良情緒的產(chǎn)生。
（5）培養(yǎng)興趣，豐富生活
學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)之余，積極參加娛樂(lè)活動(dòng)，使緊張生活得到調(diào)劑。這樣子不但能消除疲勞，還能松弛情緒，提高學(xué)習(xí)效率，增加生活樂(lè)趣。一個(gè)知識(shí)面寬、興趣廣泛、性格開(kāi)朗、精神充實(shí)的學(xué)生，對(duì)挫折的承受力就強(qiáng)。
3.1.2 大學(xué)生
（1）正確認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立正確的就業(yè)觀
樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄擇業(yè)“一次到位”，“鐵飯碗”的舊觀念。在擇業(yè)時(shí)要看得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己整個(gè)人生的職業(yè)生涯。在擇業(yè)時(shí)不要期望太高，應(yīng)采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，來(lái)逐步實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
（2）充分認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值
在考察社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，樹(shù)立重自我職業(yè)發(fā)展、才能發(fā)揮、事業(yè)成功的職業(yè)價(jià)值觀。不要盲目選擇一些表面光鮮，但不適合自己的工作。與其將來(lái)后悔，不如現(xiàn)在就改變自己，建立正確的職業(yè)價(jià)值觀，以指導(dǎo)自己正確擇業(yè)。
（3）認(rèn)識(shí)與接受職業(yè)自我
大學(xué)生就業(yè)中的許多心里困擾都與大學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)和接受職業(yè)自我有關(guān)，因此要主動(dòng)了解自己喜歡的職業(yè)、需要的職業(yè)、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)以及以目前的個(gè)人能力能的工作，慢慢地就會(huì)知道什么樣的工作更適合自己，從而減輕心理壓力。
3.2 客觀方面
3.2.1 從學(xué)校方面來(lái)看
（1）就高中而言，面對(duì)高中生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題提出以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：
學(xué)校要改革教育方向，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。教師在課堂教學(xué)中要既不失主導(dǎo)作用，又要注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在承認(rèn)學(xué)生個(gè)別差異的基礎(chǔ)上，尊重每一個(gè)學(xué)生的價(jià)值，激發(fā)學(xué)生的潛能。
人人獻(xiàn)出一點(diǎn)力，改善社會(huì)大環(huán)境，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。我們應(yīng)努力在全社會(huì)推行面向未來(lái)的教育觀，提倡全面素質(zhì)教育。教育的靈魂在于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，不僅表現(xiàn)為對(duì)新理論、新技術(shù)的發(fā)明，更不是盲目追求分?jǐn)?shù)。而是一種發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、積極探求的心理取向，更是一種人格特征和精神狀態(tài)。
利用各種渠道開(kāi)展多種心理咨詢(xún)方式。面對(duì)嚴(yán)峻的心理素質(zhì)問(wèn)題，高中學(xué)校部應(yīng)大力開(kāi)展多種形式的心理咨詢(xún)。學(xué)校必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，每一個(gè)學(xué)校都應(yīng)有具備一定心理咨詢(xún)能力的教師，關(guān)心教育學(xué)生的各類(lèi)組織要聘請(qǐng)具備心理咨詢(xún)資格的人設(shè)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)為學(xué)生提供服務(wù)。
（2）就大學(xué)而言，本次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查確立了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：營(yíng)造良好的校園自然環(huán)境。改善教學(xué)資源，良好的環(huán)境能幫助人們養(yǎng)成寧?kù)o、平和、豁達(dá)的心理品質(zhì)。
豐富校園文化生活。人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間高度緊張的學(xué)習(xí)和工作之后，思維速度和靈活性下降，出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。通過(guò)參與一些豐富的活動(dòng)不僅可以陶冶情操、掌握技能，也有利于為大學(xué)生減輕疲勞，獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力。
學(xué)校應(yīng)樹(shù)立正確的教學(xué)理念，加強(qiáng)培養(yǎng)他們遵守法律、法規(guī)及社會(huì)公共道德規(guī)范的觀念，宣揚(yáng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，自覺(jué)抵制各種不良行為及違法犯罪行為的引誘和侵害。
3.2.2 從家庭方面來(lái)看
在高中和大學(xué)時(shí)期，學(xué)生們往往能夠獨(dú)立思考、明辨是非，他們的頭腦中大多沿襲著家庭教育所賦予的人生觀，道德觀。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，各個(gè)不同的家庭教育方式普遍存在，影響著高中生與大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
（1）家長(zhǎng)與孩子交流
父母應(yīng)該更多的理解孩子，感受孩子微妙的心理變化，并且及時(shí)與孩子多交流，以朋友的方式交往學(xué)著換位思考。同時(shí)父母也要樹(shù)立正確的教育觀念，注重全面發(fā)展。
（2）家長(zhǎng)應(yīng)提高自身素質(zhì)，樹(shù)立正確的婚姻、家庭觀念
在中國(guó)的一線二線城市，當(dāng)前結(jié)婚率竟普遍高達(dá)30%。婚姻不是兩個(gè)人的事，而是兩個(gè)家庭的事。不要讓家長(zhǎng)的錯(cuò)誤讓孩子成了無(wú)辜的犧牲品，營(yíng)造出不利于孩子成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。家長(zhǎng)也要提高自己的思想道德素養(yǎng)和科學(xué)文化素養(yǎng)，在平時(shí)的交流中潛移默化的帶給孩子一些正能量，不給孩子灌輸不科學(xué)的封建迷信等。
（3）采取適合自己孩子的教育方法
每個(gè)孩子都是不一樣的，別人成功的教育方法不一定適合自己的孩子，不能照搬全抄。父母也應(yīng)該尋找適合自己孩子性格的正確教育方法，因材施教。關(guān)心孩子微妙的心理變化以便及時(shí)調(diào)整。
3.2.3 從社會(huì)方面來(lái)看
為應(yīng)對(duì)社會(huì)因素對(duì)學(xué)生心理健康造成的不良影響，提出以下幾點(diǎn)對(duì)策：
（1）營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，傳統(tǒng)的道德和價(jià)值觀受到了前所未有的沖擊，導(dǎo)致社會(huì)上部分人在道德、精神等方面發(fā)生了種種病變，諸如一切向“錢(qián)”看、職業(yè)道德的缺乏、權(quán)錢(qián)交易泛濫、貪污腐化風(fēng)行等對(duì)學(xué)生心靈造成污染，甚至他們也因此誤入歧途。
因此，社會(huì)方面應(yīng)著眼于優(yōu)化環(huán)境，通過(guò)打擊整治，震懾社會(huì)違法犯罪分子，及時(shí)鏟除社會(huì)環(huán)境中的不良誘因。清理整頓文化娛樂(lè)場(chǎng)所，凈化社會(huì)環(huán)境，嚴(yán)格監(jiān)控管理游戲廳、歌舞廳網(wǎng)吧等經(jīng)營(yíng)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所。
（2）大眾傳媒營(yíng)造良好氛圍
大眾傳媒已滲入社會(huì)的每個(gè)角落和人類(lèi)的每一項(xiàng)活動(dòng)中，成為貫穿社會(huì)結(jié)構(gòu)體系的一股無(wú)形而巨大的力量，已構(gòu)成了心理健康成長(zhǎng)發(fā)展的重要環(huán)境。
大眾傳媒營(yíng)造良好的環(huán)境，第一任務(wù)是要為學(xué)生的成長(zhǎng)提供正確的導(dǎo)向，在如何看待世界、如何確立人生的目標(biāo)、怎樣看待人生、怎樣看待得失上引導(dǎo)學(xué)生。
（3）改善社會(huì)心理環(huán)境
社會(huì)學(xué)家們指出，要治理好社會(huì)心理環(huán)境，須從社會(huì)與個(gè)人兩方面來(lái)努力。從社會(huì)角度而言，樹(shù)立正面榜樣來(lái)提倡有利于加強(qiáng)民族健康心理的東西；反對(duì)破壞社會(huì)心理環(huán)境的有害的東西。至于目前開(kāi)展的政府官員與干部“三講”，搞好政府形象，提高社會(huì)精神文明，也都是改善與凈化社會(huì)心理環(huán)境的措施之一，應(yīng)大力提倡，并保持下去。
（4）糾正現(xiàn)實(shí)中偏頗的社會(huì)認(rèn)知
先如今，還有需多人把健康定義為狹義的生理方面的健康。這正是對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差。人們重視生理健康而忽視心理健康，就這方面，各個(gè)組織機(jī)構(gòu)有影響力的宣傳部門(mén)還需努力，做好宣傳教育工作，讓這個(gè)比較容易被人們忽視的問(wèn)題進(jìn)入人們的視野，引起人們對(duì)心理教育問(wèn)題的關(guān)注和重視。
4 總結(jié)
本次在對(duì)243 名高中生和289 名大學(xué)生進(jìn)行了關(guān)于心理健康問(wèn)題的調(diào)查、分析的研究，對(duì)我國(guó)高中生與大學(xué)生的心理健康問(wèn)題差異的現(xiàn)狀進(jìn)行了描述與初步思考。
從理論的角度，在高中生和大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與自身實(shí)際情況的方面進(jìn)行了較為全面的縱向與橫向研究。從而明確了心理健康對(duì)二者的重要性以及培養(yǎng)正確的心理健康觀念的迫切性。同時(shí)從實(shí)踐角度，分析了高中生與大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)偏差的現(xiàn)狀，在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，指出了造成高中生與大學(xué)生心理差異的原因，并從主觀與客觀方面對(duì)此現(xiàn)狀提出了解決措施。希望我們的建議和措施能給廣大高中生和大學(xué)生群體提供幫助。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：英語(yǔ)學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)心理問(wèn)題 疏導(dǎo)
“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對(duì)教師提出的新要求，現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類(lèi)文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。英語(yǔ)新課程改革凸現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)新理念，同時(shí)《英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：課程實(shí)施應(yīng)成為學(xué)生在教師指導(dǎo)下構(gòu)建知識(shí)、提高技能、磨礪意志、活躍思維、展現(xiàn)個(gè)性、發(fā)展心智和拓展視野的過(guò)程。所謂“發(fā)展心智”，本人認(rèn)為就是指教師在英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中要著力解決涉及的一些心理學(xué)問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理和智力的健康發(fā)展。隨著英語(yǔ)新課程改革的不斷推進(jìn)和深入，一些同學(xué)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題也已逐漸引起了老師的密切關(guān)注。如果能了解學(xué)生心理，就能從學(xué)生的言談舉止“破譯”學(xué)生的心理密碼。想學(xué)生之所想，師生之間就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴，距離就會(huì)縮小，也就能更好地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
一、英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的幾種裹現(xiàn)形式
1、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的缺失
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)(learning motivation)是指推動(dòng)、引導(dǎo)和維持學(xué)習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)部過(guò)程或動(dòng)力。正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)既是教育的一個(gè)目標(biāo)，又是達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)和成就的手段。而在英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中英語(yǔ)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生大多并不是智力水平低的學(xué)生，而是些缺少興趣、信心，或者沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的人。這一批學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步丟失了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，將自己置身于英語(yǔ)學(xué)習(xí)之外。
2、自卑心理的作怪
由于某些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生?；?qū)W習(xí)方法不當(dāng)，或刻苦努力不夠，看到自己在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上與別人的差距，就會(huì)缺乏信心，過(guò)分夸大自己的不足和學(xué)習(xí)困難，而且總覺(jué)得英語(yǔ)學(xué)習(xí)沒(méi)有頭緒，付出的勞動(dòng)和成績(jī)的提高沒(méi)有正比關(guān)系。更主要的是一次次考試的失敗。雖然教師會(huì)給予必要的幫助和開(kāi)導(dǎo)，但面對(duì)家庭的壓力，面對(duì)同學(xué)間的相互比較、競(jìng)爭(zhēng)，這些學(xué)生會(huì)處于緊張、不安的狀態(tài)下，也就是“心理迷惘期”。出現(xiàn)心理迷惘期是十分正常的，一般來(lái)講，最后對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去信心的學(xué)生的迷惘期相對(duì)較長(zhǎng)，導(dǎo)致英語(yǔ)學(xué)習(xí)的脫節(jié)。
二、英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題形成原因
1、學(xué)生青春期問(wèn)題及相互間的不良影響
進(jìn)人青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。具體的表現(xiàn)為情緒情感反映強(qiáng)烈，容易被某些事件所激勵(lì)、振奮，情緒易出現(xiàn)強(qiáng)烈的極端性，極其容易出現(xiàn)高強(qiáng)度的興奮、激動(dòng)、熱情，或是過(guò)度的傷感、氣憤、絕望。同時(shí)，學(xué)生群體間的不良感染因素過(guò)多也會(huì)促成學(xué)生心理問(wèn)題，由于學(xué)生間情感接觸時(shí)間長(zhǎng)，交流速度快，而且易于接受和消化，學(xué)生群體在學(xué)習(xí)中的情緒感染則起溫床和催化作用。
2、家庭教育的誤區(qū)
家庭中的生活是否和諧。對(duì)自己孩子能否正確的引導(dǎo)和教育、能否有效的和孩子進(jìn)行思想上的溝通，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)和保證。但是由于英語(yǔ)在國(guó)際交流中的特殊地位，許多家長(zhǎng)都希望自己的孩子能講一口流利的英語(yǔ)并能在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上考一個(gè)好分?jǐn)?shù)為以后的出國(guó)學(xué)習(xí)深造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此對(duì)孩子的英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)于關(guān)注。甚至在孩子很小的時(shí)候就幫他們報(bào)了相關(guān)的輔導(dǎo)班。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的期望值過(guò)高也會(huì)讓學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒。
三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的解決方法――疏導(dǎo)
要想使學(xué)生發(fā)生徹底的改變，就必須深入到學(xué)生的心靈深處，通過(guò)交流和溝通。讓學(xué)生認(rèn)可我們的工作，積極溝通，排遣心理郁結(jié)。只有把師生之間的溝通渠道疏通，才可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。才可能準(zhǔn)確地摸清學(xué)生的心理癥結(jié)，才可能對(duì)癥下藥，才可能使自己的指導(dǎo)調(diào)節(jié)被學(xué)生切實(shí)的合作執(zhí)行。古語(yǔ)說(shuō)：“親其師而信其遭?！睂W(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣跟任課教師有很大的關(guān)系。他們喜歡一位英語(yǔ)教師，也往往喜歡聽(tīng)他的英語(yǔ)課。并能主動(dòng)接受這位老師所傳授的英語(yǔ)知識(shí)。因此，教師應(yīng)把微笑帶進(jìn)課堂，將歡樂(lè)帶給學(xué)生，做學(xué)生們的良師益友，使他們真正地喜歡自己，愛(ài)上自己的英語(yǔ)課，從而提高自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。
在教育教學(xué)過(guò)程中。教師要做有心人，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的觀察、引導(dǎo)和幫助，要善于捕捉其閃光點(diǎn)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行賞識(shí)教育。學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中取得了很小的成功或有點(diǎn)滴的進(jìn)步時(shí)。應(yīng)適時(shí)提出真切的鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。同時(shí)多創(chuàng)造讓每個(gè)學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，幫助他們能克服膽怯、自卑心理，發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處。幫助和鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立英語(yǔ)學(xué)習(xí)的必勝信心，增進(jìn)他們轉(zhuǎn)化的“內(nèi)驅(qū)力”，以實(shí)現(xiàn)“春風(fēng)不使一木枯”的素質(zhì)教育目的，為學(xué)生的當(dāng)前與后續(xù)的發(fā)展，為現(xiàn)在與未來(lái)的幸福奠定重要基礎(chǔ)。
一、高中生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的主要心理障礙
1、自卑心理
從心理學(xué)的角度看，羞怯是一種情緒，是內(nèi)心深處的膽怯或自卑的一種外在表現(xiàn)形式，也是自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)。大部分學(xué)生初中英語(yǔ)基礎(chǔ)打的不扎實(shí)，上了高中，課文內(nèi)容的加深，知識(shí)的增加，膽怯的心理更為嚴(yán)重。學(xué)生在學(xué)習(xí)中的羞怯害怕表現(xiàn)在：怕讀錯(cuò)而不敢開(kāi)口，怕說(shuō)錯(cuò)而不敢舉手發(fā)言，怕失面子而羞于向老師和同學(xué)請(qǐng)教。在課堂上，害怕老師提問(wèn)，害怕參與表演，因?yàn)榫o張害怕而不能很好的控制自己的注意力，語(yǔ)言表達(dá)能力下降，有時(shí)因緊張還會(huì)出現(xiàn)突然性的遺忘。懷著這些不好的情緒上課，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)會(huì)感到很吃力。這些不良的情緒如果不及時(shí)加以正確的引導(dǎo)，學(xué)生便會(huì)產(chǎn)生一種語(yǔ)言焦慮感，就會(huì)失去學(xué)英語(yǔ)的自信心，產(chǎn)生自卑心理。
2、厭學(xué)心理
學(xué)生在初中剛接觸英語(yǔ)時(shí)，有一種新鮮感，因?yàn)橹R(shí)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，所學(xué)的東西看得見(jiàn)，感覺(jué)得到，并具有很強(qiáng)的實(shí)用性，所以學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性較高，興趣也比較濃厚。但是上了高中，隨著學(xué)習(xí)的深入，內(nèi)容的復(fù)雜，詞匯量增多，訓(xùn)練量加大，而且英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力要求的提高，學(xué)生的新鮮感便沒(méi)有了，部分學(xué)生感到學(xué)習(xí)英語(yǔ)枯燥無(wú)味，有時(shí)簡(jiǎn)直就是一種負(fù)擔(dān)，久而久之就逐漸失去了英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)，教師教學(xué)手段的單一，沉悶的課堂，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去興趣。沒(méi)有了興趣，學(xué)生就容易找不到學(xué)習(xí)的目標(biāo)和目的，就沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。心中沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，基礎(chǔ)差的學(xué)生久而久之就會(huì)產(chǎn)生破罐子破摔的厭學(xué)的情緒。
3、逆反心理
隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，基礎(chǔ)比較差的學(xué)生在學(xué)習(xí)上的問(wèn)題越積越多，困難越來(lái)越大，思想負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。再者他們由于每次考試成績(jī)不理想，久而久之，便在英語(yǔ)課上產(chǎn)生了恐懼和壓抑感。這種心理又往往導(dǎo)致學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感，甚至對(duì)英語(yǔ)老師有了反感，有的還在心理和行動(dòng)上采取對(duì)抗態(tài)度，形成逆反心理。
4、畏難心理
現(xiàn)在的學(xué)生抗挫折能力差，學(xué)習(xí)上遇到一點(diǎn)困難就退卻，沒(méi)有堅(jiān)定的意志力，導(dǎo)致成績(jī)一滑再滑。英語(yǔ)知識(shí)是一環(huán)扣一環(huán)的，學(xué)習(xí)上應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印。語(yǔ)言學(xué)習(xí)要靠日積月累，經(jīng)過(guò)反復(fù)的口頭，筆頭實(shí)踐練習(xí)，才能獲得聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力，記不住單詞就不能組成句子，不背誦課文內(nèi)容就無(wú)法形成語(yǔ)感，更談不上進(jìn)行會(huì)話練習(xí)。學(xué)習(xí)上困難重重，于是就灰心喪氣，成了困難的俘虜。
二、解決高中生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中心理障礙的對(duì)策
1、培養(yǎng)學(xué)生持久的學(xué)習(xí)興趣
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師”，強(qiáng)調(diào)了興趣在學(xué)習(xí)中的導(dǎo)向作用。美國(guó)心理學(xué)家布魯納說(shuō)：“最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力是對(duì)所學(xué)材料內(nèi)在的興趣”，闡明了興趣在學(xué)習(xí)中的動(dòng)力作用。學(xué)生感興趣的東西，他才樂(lè)意學(xué)，只有樂(lè)意學(xué)才會(huì)主動(dòng)學(xué)。有了學(xué)習(xí)興趣他就會(huì)在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)極大的自制力和恒心，潛能才能激發(fā)出來(lái)。在英語(yǔ)教學(xué)中，要認(rèn)真研究教材教法，不斷變換教學(xué)方式，強(qiáng)化聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)能力的培養(yǎng)，向課堂45分鐘要質(zhì)量。采用多種形式組織課堂教學(xué)，通過(guò)聽(tīng)錄音，看錄像，進(jìn)行有趣的比賽，利用好多媒體課件豐富課堂教學(xué)，盡可能地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)英語(yǔ)的語(yǔ)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的熱情，努力去喚醒學(xué)生沉睡的潛能，讓他們保持學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。
2、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系
心理學(xué)研究表明，師生心理相容是提高教學(xué)效率的重要條件，是教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的重要橋梁。師生關(guān)系在很大程度上影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。學(xué)生對(duì)某位老師反感，那么對(duì)他的課就失去信心，甚至厭惡。相反，學(xué)生喜歡某位老師，也就喜歡這位老師所教的課程，逆反心理就不存在。教師要以平等、民主、尊重、理解、關(guān)心、賞識(shí)的態(tài)度去對(duì)待學(xué)生；要學(xué)會(huì)寬容。前蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)比懲罰更強(qiáng)烈”。簡(jiǎn)單粗暴的方式，可能會(huì)獲得一時(shí)的效果，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如溫和式的批評(píng)來(lái)得心悅誠(chéng)服和持久。對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，我用談心的方式，讓學(xué)生在不拘束的說(shuō)出他們的心里話，幫他們找找到問(wèn)題的根源，從根本上去解決問(wèn)題。
3、樹(shù)立學(xué)生的自信心
德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒和鼓舞”。美國(guó)作家愛(ài)默森說(shuō)過(guò)：“自信是成功的第一秘訣”。 有信心的學(xué)生才會(huì)有動(dòng)力去克服一切困難，在學(xué)習(xí)的路上勇往直前。同時(shí)，老師的評(píng)價(jià)也會(huì)在某種程度上決定著學(xué)生對(duì)自己的估價(jià)。因此在教育學(xué)生的過(guò)程中，教師要學(xué)會(huì)賞識(shí)學(xué)生。 “稱(chēng)贊猶如陽(yáng)光”，所有人都希望獲得別人的肯定和稱(chēng)贊，一旦得到便會(huì)成為其積極向上的原動(dòng)力。賞識(shí)和稱(chēng)贊是對(duì)學(xué)生最大的認(rèn)同，要敢于挖掘?qū)W生的“閃光點(diǎn)”,不失時(shí)機(jī)地，不惜嗇地表彰學(xué)生：“Well done！Good! Great! Excellent！Congratulations!”等。哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，老師一句小小的稱(chēng)贊的話，都會(huì)使學(xué)生把英語(yǔ)學(xué)習(xí)當(dāng)作一種幸福的享受整個(gè)過(guò)程。
要設(shè)法為學(xué)生營(yíng)造成功的機(jī)會(huì)?？蛇M(jìn)行一些小競(jìng)賽，如書(shū)寫(xiě)比賽，朗誦比賽，聽(tīng)寫(xiě)競(jìng)賽，等等。讓具有不同能力的學(xué)生都有機(jī)會(huì)一顯身手。當(dāng)學(xué)生看到自己的小成就，心中自然會(huì)產(chǎn)生一種自豪感。
讓學(xué)生能夠看到自己的進(jìn)步。班上學(xué)生各自的水平參差不齊，基礎(chǔ)差的同學(xué)經(jīng)常會(huì)不由自主把自己和基礎(chǔ)好的同學(xué)比，結(jié)果老是打擊自己好不容易才建立起的一點(diǎn)自信。教師要教育學(xué)生不要專(zhuān)注于“橫比”， 也要學(xué)會(huì)“縱比”，要給自己一個(gè)目標(biāo)，自己跟自己比，只要今天的自己比昨天的自己有進(jìn)步，就說(shuō)明你是成功的。
4、堅(jiān)持因材施教原則
關(guān)鍵詞:社會(huì)學(xué);心理學(xué);醫(yī)學(xué);心理沖突;自我調(diào)節(jié)
一、案例基本情況
(一)來(lái)訪者一般情況
廖XX,女,1987年9月13日出生,漢族,XX大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。姐弟3人,行1,身高大約1.61米左右,體態(tài)正常,無(wú)重大軀體疾病歷史。聯(lián)系方式:略。父親為教師,母親待業(yè),家庭基本和睦,無(wú)老人同住。調(diào)查父母無(wú)人格障礙和神經(jīng)癥,家族無(wú)精神病史。
首次來(lái)訪時(shí)精神行為狀況:來(lái)訪者一個(gè)人前來(lái)咨詢(xún),衣著整齊,對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物定向準(zhǔn)確;情感活動(dòng)與內(nèi)心體驗(yàn)及周?chē)h(huán)境相協(xié)調(diào),情緒低落;接觸主動(dòng),說(shuō)話處事節(jié)奏平穩(wěn),能詳細(xì)描述自己的感受,自控能力較差;自知力好,能夠認(rèn)識(shí)到自身長(zhǎng)期以來(lái)不良情緒體驗(yàn)的變化對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)交往產(chǎn)生了一定的影響,邏輯思維正常,求治心切。
(二)來(lái)訪者要求咨詢(xún)的問(wèn)題
主訴:因戀愛(ài)問(wèn)題出現(xiàn)自卑、焦慮2個(gè)多月,近期加重并伴有頭痛、失眠、注意力差、學(xué)習(xí)效率低、好發(fā)脾氣等現(xiàn)象。
(三)心理師對(duì)問(wèn)題過(guò)程的描述
4個(gè)月前男友提出分手時(shí)曾出現(xiàn)過(guò)自卑、焦慮的癥狀,由于貧血、身體不好等多種原因兩人沒(méi)有分手,經(jīng)朋友及同學(xué)的安慰,其癥狀很快得以緩解。2個(gè)月前發(fā)現(xiàn)男友暗自跟其他女生交往,害怕男友再次跟自己分手和希望獲得愛(ài)情的愿望發(fā)生矛盾,另外面臨第二次等級(jí)考試的壓力,產(chǎn)生了心理沖突,再次出現(xiàn)自卑、焦慮的癥狀。
近期癥狀加重,并伴有頭疼、失眠等軀體上的癥狀,朋友勸解自我開(kāi)導(dǎo)均無(wú)效,痛苦不堪,前來(lái)咨詢(xún)。
(四)來(lái)訪者背景資料
通過(guò)攝入性會(huì)談,來(lái)訪者陳述了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和目前的現(xiàn)狀。
1.個(gè)人成長(zhǎng)的自我描述
廖某從小接受著傳統(tǒng)的家庭教育,在家排行老大,有弟妹各一人。父母事事要求她為弟妹做好榜樣,因此她處處對(duì)自己嚴(yán)格要求,從小好強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺(jué),興趣愛(ài)好較少,很少與同學(xué)玩耍、做游戲,小學(xué)、中學(xué)在學(xué)習(xí)上很努力,是家長(zhǎng)、老師心目中的好孩子,同學(xué)心目中的好學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀。父親因?qū)δ赣H不很滿意,對(duì)母親的態(tài)度十分冷淡,她對(duì)父親的這種做法很不滿意。加之父親重男輕女思想比較嚴(yán)重,父女關(guān)系十分緊張。平時(shí)跟母親相處得多一些,跟弟妹的關(guān)系還不錯(cuò),自信、獨(dú)立、追求完美是她的主要個(gè)性特點(diǎn)。
2.一般現(xiàn)狀的自我描述
自述:我是一名大三學(xué)生,與男朋友交往已經(jīng)快兩年了。感覺(jué)相處得還是比較好的。四個(gè)月前男朋友突然提出分手,說(shuō)“兩人的緣分已盡,再處下去也不會(huì)開(kāi)心?！边@件事對(duì)我的打擊很大,感到非常的委屈、自卑和困惑。后才知道原來(lái)是男友外出比賽時(shí)看上了同專(zhuān)業(yè)的小師妹。而且對(duì)方從各方面來(lái)講都不如我。當(dāng)時(shí)情緒低落到極點(diǎn)。雖然后來(lái)因?yàn)樯眢w原因生病住院,男友又表現(xiàn)出很關(guān)心的樣子,并發(fā)誓跟那女生一刀兩斷,最終兩人沒(méi)有分手。但是,自認(rèn)為男友對(duì)自己沒(méi)有以前好,這學(xué)期開(kāi)學(xué)(2個(gè)月前)他沒(méi)有去車(chē)站接我,我自己帶了很多行李(又趕上例假),覺(jué)得很委屈,他以前不是這樣子的。我很喜歡他,不想和他分手,也特別想他對(duì)我好些。后來(lái),同學(xué)告訴我看到他和另一個(gè)女生去溜冰,當(dāng)時(shí)就呆住了,心里感到很委屈,害怕。他怎么能這個(gè)樣子?問(wèn)他也不做解釋,有時(shí)就干脆躲著不見(jiàn)我。本想著快英語(yǔ)六級(jí)考試了,把這感情的事先放一放,可我現(xiàn)在上課不能集中精力,記憶的東西剛背會(huì)一會(huì)兒就忘記,感到很有挫敗感。晚上怎么也睡不著,白天沒(méi)有精神,注意力更難集中。其實(shí)我很想這次能考過(guò)(上次就差了幾分),可是這個(gè)樣子根本不可能通過(guò),對(duì)自己一點(diǎn)信心也沒(méi)有,真是沒(méi)有用!我感到前途渺茫,對(duì)自己也十分的失望。最近兩周更加心煩氣躁,情緒不穩(wěn),不愿與同學(xué)有過(guò)多的交往,看什么人都不順眼,好沖動(dòng),一點(diǎn)小事就容易失去控制,有時(shí)還自己哭,感到很疲乏。(以上內(nèi)容根據(jù)來(lái)訪者口訴整理)
二、咨詢(xún)問(wèn)題的歸類(lèi)及診斷
(一)對(duì)是否精神障礙的基本判斷
依據(jù)上述來(lái)訪者的資料,根據(jù)郭念鋒教授判斷心理正常與異常三原則,來(lái)訪者的主客觀世界是統(tǒng)一的,對(duì)自己的心理問(wèn)題有自知力,內(nèi)心感到痛苦焦慮,能主動(dòng)尋求幫助;其癥狀表現(xiàn)出知、情、意協(xié)調(diào)一致;人格保持相對(duì)穩(wěn)定性;無(wú)邏輯思維的混亂,無(wú)感知覺(jué)異常,無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病的癥狀,因此可以排除精神分裂癥等重性精神病。
(二)心理問(wèn)題的歸類(lèi)或診斷,診斷依據(jù)與鑒別
根據(jù)精神檢查和臨床資料的收集分析:來(lái)訪者個(gè)性好強(qiáng),智力水平正常;與咨詢(xún)師談話時(shí)目光熱切伴緊張、焦慮;情緒低落且不穩(wěn)定。對(duì)自己的狀況有客觀的評(píng)價(jià)。未發(fā)現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。
下面從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)這三個(gè)緯度進(jìn)行對(duì)來(lái)訪者心理問(wèn)題進(jìn)行歸類(lèi)診斷。
1.社會(huì)學(xué)分類(lèi)層面
(1)戀愛(ài)婚姻與家庭問(wèn)題;(2)人際關(guān)系問(wèn)題;(3)學(xué)校學(xué)習(xí)與適應(yīng)問(wèn)題;
2.心理學(xué)分類(lèi)層面
(1)情感(緒)問(wèn)題;(2)認(rèn)知問(wèn)題;
3.醫(yī)學(xué)分類(lèi)層面
(1)根據(jù)CCMD-3,來(lái)訪者心理行為癥狀不足以滿足抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)許又新的神經(jīng)癥評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)小于6分,故也可以排除神經(jīng)癥。
(三)嚴(yán)重程度
依據(jù)心理問(wèn)題嚴(yán)重程度的劃分,廖某的心理問(wèn)題屬于嚴(yán)重心理問(wèn)題,具體診斷依據(jù)如下:
1.該來(lái)訪者自從男朋友第一次提出分手后,其痛苦的情緒體驗(yàn)是正常的反應(yīng),由于廖某從小有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格,但沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大的失敗和挫折,在面臨失戀打擊后,自我意識(shí)修正能力不強(qiáng),特別對(duì)男友看上不如自己的小師妹耿耿于懷,自我評(píng)價(jià)走向一個(gè)極端;以至于后來(lái)男友沒(méi)有去車(chē)站接自己卻和其他女生去溜冰以及在學(xué)習(xí)中的不順利所出現(xiàn)的心理問(wèn)題都具有現(xiàn)實(shí)意義。
2.第一次和男友雖然并沒(méi)有分手并很快消除了不良情緒,但其的認(rèn)知觀念發(fā)生了偏差,但這次聽(tīng)說(shuō)男友與其他女生交往和考級(jí)問(wèn)題時(shí),導(dǎo)致其不良情緒的再次發(fā)生,癥狀持續(xù)2個(gè)多月。
3.反應(yīng)強(qiáng)烈,緊張、害怕、注意力不集中,有泛化現(xiàn)象,如人際關(guān)系交往減少;在宿舍因心情煩躁有時(shí)會(huì)和同學(xué)發(fā)生沖突;出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,學(xué)習(xí)受到影響,痛苦無(wú)法自行解決;沒(méi)有器質(zhì)性病變。
4.來(lái)訪者目前的情緒癥狀對(duì)其生活、學(xué)習(xí)、人際交往等社會(huì)功能反面已經(jīng)產(chǎn)生輕度的影響。
(四)心里測(cè)查結(jié)果
1.SDS標(biāo)準(zhǔn)分59分解釋:輕度抑郁
2.SAS標(biāo)準(zhǔn)分55分解釋:輕度焦慮
根據(jù)測(cè)查結(jié)果可以看出,來(lái)訪者情況不足以滿足焦慮癥條件。
三、心理師對(duì)問(wèn)題的歸因分析
(一)生物學(xué)層面
求助者為女性,21歲,正處于青年時(shí)期。無(wú)重大軀體疾病史,無(wú)“腦炎、腦膜炎”等中樞神經(jīng)感染、高熱抽搐、昏迷史;無(wú)嚴(yán)重頭部外傷史。近一周來(lái)訪者出現(xiàn)的頭痛失眠、頭痛、失眠、注意力差等癥狀主要是由于思想壓力過(guò)重造成的,以至于影響到學(xué)習(xí)效果。
(二)社會(huì)與環(huán)境層面
依據(jù)埃里克森的理論,戀愛(ài)和婚姻是青年時(shí)期的主要任務(wù)。正因?yàn)閬?lái)訪者沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀,正確對(duì)待愛(ài)情中的挫折,而是采取消極的態(tài)度,產(chǎn)生了心結(jié),自我評(píng)價(jià)走向極端――自卑,以至于再次出現(xiàn)感情危機(jī)時(shí)陷入了痛苦、苦悶之中。當(dāng)來(lái)訪者面臨等級(jí)考試時(shí),上次考試的失利本是個(gè)正?，F(xiàn)象,但來(lái)訪者并沒(méi)有對(duì)所遇到的問(wèn)題進(jìn)行客觀的分析評(píng)價(jià),導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。這不但影響到學(xué)習(xí),也應(yīng)影響到社會(huì)交往方面,社會(huì)主動(dòng)性降低,同時(shí)也影響到跟宿舍同學(xué)之間的人際交往。
(三)心理原因
青年期是一個(gè)人人生觀、價(jià)值觀的形成發(fā)展到成熟的重要階段。由于來(lái)訪者的自我意識(shí)發(fā)展不夠穩(wěn)定,自我意識(shí)修正能力不強(qiáng),當(dāng)來(lái)訪者面對(duì)男友提出分手所引發(fā)不良情緒時(shí),加上其性格特點(diǎn),認(rèn)知觀念產(chǎn)生偏差。來(lái)訪者消極被動(dòng)的處理戀愛(ài)問(wèn)題,沒(méi)有樹(shù)立合理的戀愛(ài)觀,但此再次面臨感情危機(jī)時(shí),對(duì)愛(ài)情的渴望和對(duì)擔(dān)心失戀的恐懼而產(chǎn)生的心理沖突再次被激化,與此同時(shí)擔(dān)心等級(jí)考試不能順利通過(guò),其錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念被進(jìn)一步強(qiáng)化,不良情緒癥狀不能夠得到有效的緩解,以至于出現(xiàn)了泛化現(xiàn)象,社會(huì)功能也輕度受損。求助者個(gè)性追求完美,爭(zhēng)強(qiáng)好勝。
四、咨詢(xún)方案與知情同意
(一)咨詢(xún)目標(biāo)的制定
1.具體目標(biāo)與近期目標(biāo)
(1)協(xié)助其合理分析情感危機(jī)的原因
(2)糾正其對(duì)情感問(wèn)題所產(chǎn)生的錯(cuò)誤認(rèn)知信念
(3)學(xué)習(xí)掌握ABC理論,針對(duì)自己的不良情緒進(jìn)行分析,逐步減輕焦慮、自卑的不良情緒癥狀,改善睡眠狀況
(4)探討如何正確面對(duì)人際關(guān)系和學(xué)習(xí)壓力
2.遠(yuǎn)期目標(biāo)和終極目標(biāo)
在消除來(lái)訪者不良情緒體驗(yàn)這一遠(yuǎn)期目標(biāo)的同時(shí),幫助來(lái)訪者能夠不斷地進(jìn)行自我探索、分析、判斷自己的認(rèn)知觀念,修正錯(cuò)誤觀點(diǎn),強(qiáng)化合理的信念,以達(dá)到促進(jìn)來(lái)訪者的心理健康和發(fā)展,重返實(shí)現(xiàn)人的潛能,習(xí)得健康有效的自我調(diào)節(jié)能力,達(dá)到人格的完善這一種終極目標(biāo)。
(二)咨詢(xún)方案制定所依據(jù)的理論及采用的治療方法
咨詢(xún)方案的理論依據(jù)主要是認(rèn)知心理學(xué)理論,采用合理情緒療法。這種方法旨在通過(guò)純理性分析和邏輯思辨的途徑,改變來(lái)訪者的非理性觀念,以達(dá)到幫助其解決情緒和行為問(wèn)題的目的。
(三)擬實(shí)施的步驟
合理情緒治療方案分為四個(gè)階段
第一階段:心理診斷階段
任務(wù)目的:咨詢(xún)師讓來(lái)訪者對(duì)合理情緒療法有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)了解。(咨詢(xún)一次)
第二階段:領(lǐng)悟階段
任務(wù)目的:讓來(lái)訪者更深層次上領(lǐng)悟引發(fā)起不良情緒的根源所在,學(xué)會(huì)區(qū)分合理與不合理的信念。(咨詢(xún)一次)
第三階段:修通階段
任務(wù)目的:主要運(yùn)用于不合理信念辯論、家庭作業(yè)的方法和技術(shù),使來(lái)訪者修正或放棄原有的非理性觀念,并代之以合理信念,從而使癥狀得以減輕和消除。(咨詢(xún)?nèi)?
第四階段:再教育階段
任務(wù)目的:鞏固前幾個(gè)階段所取得的治療效果,幫助來(lái)訪者在認(rèn)知方式、思維過(guò)程以及情緒和行為表現(xiàn)等方面重新建立新的反應(yīng)模式,以減少生活中的情緒困惑傾向。(咨詢(xún)一次)
咨詢(xún)師和來(lái)訪者共同協(xié)商制訂咨詢(xún)方案,在開(kāi)始實(shí)施方案時(shí)征求來(lái)訪者的同意,向來(lái)訪者說(shuō)說(shuō)明治療效果取決于其配合程度,并指明在咨詢(xún)過(guò)程中雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。每周會(huì)談一次,一次50分鐘。(治療歷時(shí)6周,主要過(guò)程見(jiàn)附件記錄)
五、咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)
1.來(lái)訪者的主觀感受
心情開(kāi)朗了許多,慢慢感覺(jué)到自信又回到自己的身邊,學(xué)習(xí)積極主動(dòng),和同學(xué)之間的關(guān)系緩和了很多,心態(tài)也逐漸平和,戀愛(ài)觀有了很大的轉(zhuǎn)變。在宿舍中也不亂發(fā)脾氣,關(guān)系融洽。
2.心里測(cè)查結(jié)果對(duì)比
SDS:48分 解釋:正常
SAS:46分 解釋:正常
3.咨詢(xún)師的評(píng)價(jià)
在整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中,求助者基本掌握了合理情緒療法基本原理,能夠很好的運(yùn)用分析方法來(lái)控制自己的情緒,認(rèn)真完成家庭訓(xùn)練作業(yè),咨詢(xún)結(jié)束時(shí)來(lái)訪者以往的不良情緒體驗(yàn)基本消失,治療效果較好。SDS\SAS測(cè)查結(jié)果標(biāo)準(zhǔn)分趨于正常范圍內(nèi)驗(yàn)證了治療的效果。
六、總結(jié)
1.需要改進(jìn)和肯定的方面
咨詢(xún)過(guò)程中,靈活運(yùn)用各種咨詢(xún)技術(shù)的能力有待于進(jìn)一步提高。
2.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
雖然在咨詢(xún)開(kāi)始階段,咨詢(xún)師已經(jīng)同來(lái)訪者建立了良好的咨詢(xún)關(guān)系,可是仍然會(huì)出現(xiàn)阻抗現(xiàn)象。這就要求咨詢(xún)時(shí)及時(shí)準(zhǔn)確地分析產(chǎn)生阻抗的原因,同時(shí)咨詢(xún)時(shí)要靈活機(jī)動(dòng)調(diào)整談話的內(nèi)容和方式。另外,要很好地掌握識(shí)別和處理移情,為盡量避免來(lái)訪者移情與依賴(lài)的發(fā)生,在每次會(huì)談中或咨詢(xún)關(guān)系正常結(jié)束時(shí),提早讓來(lái)訪者做好思想準(zhǔn)備。
參考文獻(xiàn):
[1]郭念鋒.心理咨詢(xún)師(二級(jí))[M].北京:民族出版社,2005.
[2]郭念鋒.心理咨詢(xún)師(三級(jí))[M].北京:民族出版社,2005.
論文關(guān)鍵詞：學(xué)生,性別,心理問(wèn)題,干預(yù)
問(wèn)題提出
高三學(xué)生正處于青春發(fā)育中期，是人生發(fā)展的復(fù)雜階段，他們處于選擇和抉擇人生道路的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理的迅速發(fā)展容易產(chǎn)生失衡。社會(huì)對(duì)重點(diǎn)高中的認(rèn)識(shí)是一只腳已經(jīng)跨入了重點(diǎn)大學(xué)之門(mén),而重點(diǎn)中學(xué)的畢業(yè)生考不上大學(xué)或者只考上一般性大學(xué)就會(huì)有失敗感，即使是考入一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)也被認(rèn)為是理所當(dāng)然的，這給重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生的帶來(lái)了極大的心理壓力。那么，在重點(diǎn)中學(xué)不同性別之間的高考學(xué)生的心理狀況是否存在差別呢？本文以重點(diǎn)中學(xué)高三學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行調(diào)查分析，并對(duì)存在焦慮、抑郁等心理障礙的學(xué)生進(jìn)行綜合心理干預(yù),以便為高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心理治療提供第一手資料。
2對(duì)象與方法
2．1對(duì)象
高考前三個(gè)月隨機(jī)抽取貴陽(yáng)市重點(diǎn)中學(xué)高三年級(jí)學(xué)生共計(jì)1004名作為研究對(duì)象（男生女不限，采取自愿參試的原則，排除嚴(yán)重的軀體疾病及有精神疾病者），收回有效量表：SDS量表880份（男生436人，女生444人），SAS量表849份（男生419人，女生430人）、SCL-90量表860份（男生426人，女生434人），量表分布較均勻。
2．2研究工具
本研究主要采用SCL-90量表，Zung氏抑郁自評(píng)量表(SDS)和Zung氏焦慮自評(píng)量表(SAS)。以上三個(gè)量表均具有較高的信度和效度。
2．3資料分析
對(duì)問(wèn)卷核查檢錯(cuò)后將數(shù)據(jù)輸入SPSS11.0系統(tǒng)軟件包數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析。
2.4心理干預(yù)的實(shí)施
目前心理衛(wèi)生知識(shí)雖然較為普及，但仍有相當(dāng)比例的老師、學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)心理咨詢(xún)和治療顧慮重重，主要是擔(dān)心治療是否有效，更有甚者是擔(dān)心有些學(xué)生原本不太焦慮，經(jīng)咨詢(xún)和治療后反而變得焦慮了。因?yàn)榉N種原因，自愿來(lái)到我院心理門(mén)診求治的學(xué)生只有27人（女生16人，男生11人）。我們主要進(jìn)行集體干預(yù)和個(gè)體干預(yù)相結(jié)合。
3結(jié)果
本次調(diào)查共收回有效量表SCL-90860份，SDS880份，SAS849份。對(duì)所收回的有效量表進(jìn)行評(píng)分、統(tǒng)計(jì)（對(duì)評(píng)分、統(tǒng)計(jì)人員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)），調(diào)查和干預(yù)的結(jié)果見(jiàn)表一、表二、表三、表四：
表一SDS量表男女生抑郁檢出率的差異分析
抑郁情況
Total χ P
正常
異常
性別
男生
Count 350 86 436
24.821***
0.000
Expected Count 317 118.9
436.0
女生
Count 290 154
444
Expected Count 322.9 121.1
444.0
Total
Count 640 240
880
Expected Count 640.0 240.0
【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生;心理健康教育;問(wèn)題;對(duì)策
高校大學(xué)生作為當(dāng)今社會(huì)發(fā)展中的高端人才群體，承載著家庭和社會(huì)的多重期望，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大學(xué)生所生活的家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜，學(xué)生面臨的各方面壓力也逐漸增大，導(dǎo)致我國(guó)高校大學(xué)生成為心理疾病的高發(fā)群體，因此，如何提高高校大學(xué)生的心理健康教育，是目前各大高校必須重點(diǎn)研究和解決的問(wèn)題。
一、心理健康的概念
目前，心理健康在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)界尚無(wú)一致的看法。所謂心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不僅能獲得和確保自我安定感和安心感，還能自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻(xiàn)、服務(wù)的能力。
我國(guó)學(xué)者把“心理健康”的定義作了幾方面的概括：1、有幸福感和安定感;2、身心的各種機(jī)能健康;3、符合社會(huì)生活的規(guī)范，自我的行為和情緒適應(yīng);4、具有自我實(shí)現(xiàn)的理想和能力;5、人格統(tǒng)一與協(xié)調(diào);6、對(duì)環(huán)境能夠積極適應(yīng)，具有現(xiàn)實(shí)志向;7、有處理、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的能力;8、具有應(yīng)變、應(yīng)急及從疾病和危機(jī)中恢復(fù)的能力。
二、高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題
1、缺乏專(zhuān)業(yè)人員，師資力量薄弱
目前，我國(guó)的大多數(shù)高校在心理健康教育方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到社會(huì)的要求。按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校的心理咨詢(xún)師與學(xué)生的比例應(yīng)為1：500。然而現(xiàn)實(shí)中，許多高校對(duì)學(xué)生的心理健康并不重視，造成學(xué)高校心理健康教師的匱乏，有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)教師的學(xué)校更是寥寥無(wú)幾。據(jù)了解，在我國(guó)各高?，F(xiàn)有的心理健康教師中，有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的教師不足30%，大多為班主任、輔導(dǎo)員和思想政治教師等兼任。其中一些教師對(duì)心理健康教育和與心理健康咨詢(xún)的理解也不透徹，沒(méi)有進(jìn)行深入的分析和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)起不到實(shí)質(zhì)性作用。其中不少教師對(duì)心理健康教育和心理咨詢(xún)的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開(kāi)展的心理咨詢(xún)偏重于教育和指導(dǎo)，心理活動(dòng)課偏重于形式和書(shū)本化，缺乏整體構(gòu)建，缺少預(yù)防性指導(dǎo)，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等。
2、學(xué)校的重視程度不夠
經(jīng)費(fèi)投入不足是影響學(xué)校心理健康教師質(zhì)量的主要原因，一些學(xué)校為了節(jié)省教育經(jīng)費(fèi)，往往把心理健康教育和其它課程相合并，并由一個(gè)教師代課。同時(shí)，對(duì)現(xiàn)有從事心理咨詢(xún)、教育的教師在課程安排、硬件配備和待遇保障等方面的經(jīng)費(fèi)安排不足。高校認(rèn)識(shí)不到心理教育的作用和后果，對(duì)學(xué)生心理方面存在的問(wèn)題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)，導(dǎo)致有心理疾病的學(xué)生在校期間發(fā)生錯(cuò)誤行為時(shí)不能及時(shí)采取有效措施。
3、心理健康教育的方式單一
目前高校大學(xué)生的心理健康教育方式主要由課堂授課、學(xué)校講座和設(shè)立心理咨詢(xún)室等幾方面來(lái)完成。雖然這些方法能在一定范圍和程度上發(fā)揮心理健康教育的作用，但是卻不能完全覆蓋和影響到學(xué)校的每一位學(xué)生。而且，單一的心理健康教育方式并不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和興趣，反而會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生一種逆反心理。不利于高校心理健康教育的推廣和發(fā)展。
三、高校有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
1、必須明確目標(biāo)和提高認(rèn)識(shí)
當(dāng)今社會(huì)人才必備的素質(zhì)包括思想政治素質(zhì)、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)等。作為高等院校，必須站在培養(yǎng)社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人的高度，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前高校心理健康教育工作的重要性和意義，協(xié)調(diào)并處理好心理健康教育工作與日常管理工作兩者間的關(guān)系，把高校大學(xué)生的心理健康教育貫穿于工作實(shí)踐和日常工作中去，并給予人力、財(cái)力、物力的支持和保障。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，做到以人為本，把高校大學(xué)生心理健康教育從以前的輔助教育深化為現(xiàn)在的基本教育。提高大學(xué)生對(duì)心理健康教育的理解和認(rèn)識(shí)，并做一些積極地引導(dǎo)，促使全體大學(xué)生積極主動(dòng)的參與到學(xué)校的心理健康教育活動(dòng)中來(lái)，充分發(fā)揮心理健康教育功能，有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)和品質(zhì)。
2、提高專(zhuān)業(yè)化水平，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)、技術(shù)程度高的工作，從事大學(xué)生心理健康教育工作的教師必須具備良好的品德、較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)和一定的工作經(jīng)驗(yàn)，因此，要想做好高校大學(xué)生心理健康教育工作，必須從提高心理健康教師的專(zhuān)業(yè)水平出發(fā)。
（1）人員配備方面。高校專(zhuān)職的心理健康教師配備應(yīng)不低于1：3000，兼職的教師不低于1：2000，條件好的高校應(yīng)適當(dāng)增加專(zhuān)職教師人員，實(shí)現(xiàn)以專(zhuān)職為主，專(zhuān)兼結(jié)合的工作隊(duì)伍，同時(shí)，每個(gè)教學(xué)班也需配備一名兼職學(xué)生心理輔導(dǎo)員。
（2）加大培訓(xùn)力度。各高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)在校心理健康教師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，建立科學(xué)、完善的培訓(xùn)體系。積極支持心理健康教師參加各類(lèi)國(guó)內(nèi)外舉辦的學(xué)術(shù)研究和交流活動(dòng)，并鼓勵(lì)其在校內(nèi)開(kāi)展關(guān)于心理教育方面的知識(shí)講座。加強(qiáng)學(xué)生工作輔導(dǎo)員和兼職學(xué)生心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。定期組織專(zhuān)兼職教師和兼職學(xué)生參加心理咨詢(xún)師職業(yè)資格考試。
（3）提高從業(yè)資格的準(zhǔn)入程度。高校對(duì)于心理健康教師的聘用應(yīng)符合國(guó)家心理健康教育錄用標(biāo)準(zhǔn)的要求，特別是在專(zhuān)職教師的聘用上，必須通過(guò)國(guó)家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格考試，只有取得職業(yè)資格證書(shū)人員的才能準(zhǔn)入，確保持證上崗。同時(shí)，在輔導(dǎo)員的選拔錄用中優(yōu)先考慮獲得心理咨詢(xún)師職業(yè)資格人員，從而奠定堅(jiān)實(shí)的工作基礎(chǔ)。
四、結(jié)束語(yǔ)
新世紀(jì)的高素質(zhì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì)和健康的身心素質(zhì)。我們應(yīng)該反思以往的教育，摒棄陳舊觀念，在注重大學(xué)生知識(shí)培養(yǎng)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，努力培養(yǎng)出具有新時(shí)代思想與心理、知識(shí)與能力的高校大學(xué)生。要不斷加強(qiáng)高校大學(xué)生適應(yīng)能力、承受能力、調(diào)控能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，使他們?cè)诓饺肷鐣?huì)的同時(shí)，能夠很快的接受和適應(yīng)社會(huì)，并發(fā)揮自己的作用。
參考文獻(xiàn)：
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針對(duì)農(nóng)村高中生具有基礎(chǔ)差、知識(shí)面不廣、反應(yīng)能力較低等特點(diǎn)。初學(xué)升入高中學(xué)習(xí)后，學(xué)生"兩極"分化現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。面對(duì)參差不齊的學(xué)生，數(shù)學(xué)教學(xué)中不可避免地產(chǎn)生一些非智力型學(xué)習(xí)困難學(xué)生（簡(jiǎn)稱(chēng)學(xué)困生），對(duì)于這些學(xué)困生，老師講了很多遍的問(wèn)題，學(xué)生還是不懂，或是一知半解。因此，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。本人結(jié)合近年教育教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勣r(nóng)村高中數(shù)學(xué)"學(xué)困生"的心理輔導(dǎo)。
1.高中"學(xué)困生"的類(lèi)型和特點(diǎn)
1.1 智力型學(xué)困生。這部分學(xué)生智力遲鈍、智商偏低。在思維活動(dòng)中，神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、深刻性、廣闊性和敏捷性可以影響觀察、分析、比較、概括、綜合等心理活動(dòng)的進(jìn)行速度。他們的觀察膚淺、抽象概括能力差、記憶力差、注意力不穩(wěn)定、理解緩慢、表述混亂，對(duì)知識(shí)不能變通，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上花時(shí)間往往比別的學(xué)生多，但成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如別的學(xué)生，他們約占學(xué)困生10%左右。他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題均有困難。
1.2 非智力型學(xué)困生。這部分學(xué)生智力正常、頭腦靈活，只是因?yàn)橐豁?xiàng)或幾項(xiàng)非智力因素（動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣、情感、意志等）影響而引起學(xué)習(xí)困難，他們對(duì)學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性不足，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)習(xí)懶惰，不愛(ài)動(dòng)腦動(dòng)手。在學(xué)習(xí)過(guò)程中往往不能堅(jiān)持始終，有的好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，不求甚解，不能邏輯分析問(wèn)題。這部分學(xué)生的多數(shù)心理不健康，意志薄弱，心理脆弱，耐挫折能力差。他們約占學(xué)困生70%左右。他們不善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，對(duì)于某些感興趣的問(wèn)題，解決得很好，但對(duì)于不感興趣的或復(fù)雜的問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)、提出、分析、解決均有困難。
1.3 外因?qū)е滦蛯W(xué)困生。這部分學(xué)生智力正常，他們的學(xué)習(xí)往往由于個(gè)人得疾病、家庭的變故、親子關(guān)系緊張、家庭文化環(huán)境差、家庭經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重困難、師生關(guān)系緊張等社會(huì)不良影響、交友出現(xiàn)問(wèn)題或品德滑波等原因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難，其主要特征因特殊原因不能上學(xué)，或在學(xué)習(xí)中精神不振，懶散、有的表現(xiàn)成績(jī)急劇下降同時(shí)帶有思想、行為上的不良傾向，有的心理狀態(tài)下降，鬧情緒或消沉，或破罐破摔。這部分學(xué)生困難原因比較復(fù)雜，學(xué)習(xí)困難表現(xiàn)為階段性、局部性。他們約占學(xué)困生20%左右。他們?cè)谀骋浑A段發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題有困難。
2.心理輔導(dǎo)策略
2.1 克服消極心理。
2.1.1 克服戒備心理。教師需要多與他們接觸，多與他們交談，了解他們的思想和需要，逐步克服學(xué)生的戒備心理。在實(shí)踐中，我們覺(jué)得很管用的一招，就是引導(dǎo)"學(xué)困生"將其它方面的興趣遷移到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上來(lái)。在數(shù)學(xué)"學(xué)困生"中，絕大多數(shù)學(xué)生都有數(shù)學(xué)之外的愛(ài)好或特長(zhǎng)，如果能加以利用，使之遷移到數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中來(lái)，能很好地消除"學(xué)困生"的戒備心理。
2.1.2 克服自卑心理。教師需要降低要求，讓他們?cè)?學(xué)中做"、"做中學(xué)"，變"學(xué)數(shù)學(xué)"為"做數(shù)學(xué)"。需要注意的是，對(duì)數(shù)學(xué)"學(xué)困生"的要求不能過(guò)高，要實(shí)行"大目標(biāo)、小步子"，逐漸遞增，實(shí)現(xiàn)螺旋式上升。要多給"學(xué)困生"提供小的成功的機(jī)會(huì)，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，提高自我效能感。
2.1.3 克服逆反心理。作為高中數(shù)學(xué)教師，一是要堅(jiān)決克服簡(jiǎn)單粗暴，二是要想方設(shè)法，逐步緩解或消除"學(xué)困生"的逆反心理。成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制，而是引導(dǎo)，引導(dǎo)"學(xué)困生"喜歡數(shù)學(xué)教師，喜歡數(shù)學(xué)，這一點(diǎn)，在高中階段顯得尤其重要。
2.2 增強(qiáng)自信心 。
2.2.1 引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己。教師要采用靈活多樣的教學(xué)方式。同時(shí)通過(guò)勸導(dǎo)，使學(xué)生以積極的態(tài)度，分析落后的原因，并努力改正，相信自己的能力和毅力，在跌倒處站起來(lái)，克服困難，努力"向成功進(jìn)軍"。
2.2.2 引導(dǎo)學(xué)生正確表現(xiàn)自己。高中階段的數(shù)學(xué)"學(xué)困生"，大多數(shù)缺乏自信心，上課常常表現(xiàn)為精神萎靡，神情僵滯，把自己定位在"旁觀者"。作為數(shù)學(xué)教師，要擁有先進(jìn)的教學(xué)理念，要把自己定位在"數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者、合作者、促進(jìn)者"這樣一個(gè)位置，要相信每個(gè)學(xué)生，特別是相信"學(xué)困生"。要引導(dǎo)"學(xué)困生"正確表現(xiàn)自己，做一些力所能及、把握比較大的事情，以增強(qiáng)自信心。任何大的成功，都蘊(yùn)積于"小"的成功之中。
2.3 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
2.3.1 端正學(xué)習(xí)態(tài)度。高中階段的數(shù)學(xué)"學(xué)困生"，在形成過(guò)程中，學(xué)習(xí)方向的明確程度，學(xué)習(xí)態(tài)度的端正程度，肯定不會(huì)很好。因此，我們高中數(shù)學(xué)教師要根據(jù)實(shí)際情況，幫助"學(xué)困生"克服模糊觀念，堅(jiān)定信念，端正態(tài)度。
