發(fā)布時(shí)間：2023-03-02 15:02:35
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的心理健康自我分析論文樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
論文關(guān)鍵詞：人格教育，人格，人格心理學(xué)，心理健康
1.引言
目前，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐及研究已取得大量的成果，但在心理健康教育的內(nèi)容及方法方面還存在一些問題【1】。已有研究主要存在如下幾個(gè)問題：心理健康教育中的健康人格教育的比重極小，很少從人格教育的角度入手進(jìn)行心理健康教育【2-3】；同時(shí)，少量相關(guān)的實(shí)證研究?jī)H探討了人格教育對(duì)心理健康的有效性，而沒有提出有效的人格教育方法【4】；心理健康教育多從問題矯正或行為調(diào)適而非發(fā)展入手,積極干預(yù)措施不多【5-6】。本文作者在人格心理學(xué)教學(xué)和人格教育的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)僅僅通過簡(jiǎn)單的知識(shí)講授，人格教育的有效性非常有限，必須采用一種新的教學(xué)方法才能使人格教育發(fā)揮出更大的功效。筆者曾使用兩種不同的人格心理學(xué)教學(xué)方法，并且產(chǎn)生了兩種不同的教學(xué)效果。基于此素質(zhì)教育論文，本研究的目的在于檢驗(yàn)兩種不同人格教育方法對(duì)學(xué)生心理健康狀況和人格特征有什么樣的不同影響,從而從人格教育的角度提出一種較為有效的心理健康教育方法。
2 研究方法
2.1 被試
本次實(shí)驗(yàn)采用整群隨機(jī)取樣的方法，選取了河南某高校07級(jí)和08級(jí)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)兩個(gè)心理學(xué)班級(jí)87名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中07級(jí)43人作為對(duì)照班級(jí)，08級(jí)44人作為實(shí)驗(yàn)班，共進(jìn)行為期兩個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)研究。
2.2 研究工具
（1）大五人格量表采用周暉、鄒泓根據(jù)“大五”人格結(jié)構(gòu)編制的 “青少年人格五因素問卷”。包含五個(gè)維度，分別為外傾性、神經(jīng)質(zhì)、宜人性、責(zé)任心和開放
性。各維度和總問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.73-0.85之間。
（2）癥狀自評(píng)量表（SCL-90）包括90個(gè)項(xiàng)目,共9個(gè)因素,包含比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,能夠較為準(zhǔn)確地測(cè)查出學(xué)生的心理健康狀況。
2.3 研究程序
2.3.1前測(cè)
對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生分別采用大五人格問卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行前測(cè)。
2.3.2 干預(yù)程序
針對(duì)對(duì)照班，采用傳統(tǒng)的人格心理學(xué)教學(xué)模式，即根據(jù)教學(xué)大綱按部就班的講授教材（人格心理學(xué)鄭雪編），以教師講授，學(xué)生聽記為主。
針對(duì)實(shí)驗(yàn)班,采用楊眉教授的健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法。該模型包括以下三個(gè)方面：健康人格模型介紹＋核心人格特質(zhì)訓(xùn)練＋調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育和體驗(yàn)論文開題報(bào)告。
健康人格模型介紹：向?qū)W生介紹西方人格心理學(xué)家的心理健康觀，這些心理學(xué)家包括：弗洛伊德、榮格、阿德勒、弗洛姆、艾里克森等。教學(xué)中，把這些人格心理學(xué)家的健康人格觀提煉并介紹給學(xué)生，向?qū)W生提供一個(gè)視野非常寬泛的對(duì)比參照。 核心人格特質(zhì)訓(xùn)練：在理論講授之外，對(duì)學(xué)生的責(zé)任感、共情能力、自信心、合作能力、問題解決能力等做專門的訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生的知行統(tǒng)一。 調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我教育與體驗(yàn)：教學(xué)中遵循羅杰斯以學(xué)生為中心的原則和非指導(dǎo)式教學(xué)方法。尊重并信賴學(xué)生的自主性，相信學(xué)生具有無限發(fā)展的可能性。教學(xué)中，把團(tuán)體咨詢的技術(shù)用到課堂上，充分利用團(tuán)體動(dòng)力，如通過課前短講、課堂討論、提問、作業(yè)分享、小組活動(dòng)以及注重此時(shí)此地的鼓勵(lì)、支持與提倡情感表達(dá)等多種方式調(diào)動(dòng)學(xué)生自己指導(dǎo)自己、自己教育自己的積極性。為提高學(xué)生知行統(tǒng)一的能力素質(zhì)教育論文，課堂上安排了約2/5的操作訓(xùn)練內(nèi)容，包括各種技能訓(xùn)練，訓(xùn)練中我們還常常采用角色扮演的方式。
2.3.3 后測(cè)
當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)完課程后,再使用大五人格問卷和癥狀自評(píng)量表進(jìn)行后測(cè)，作為干預(yù)后的數(shù)據(jù)。前后兩次測(cè)量均采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語,要求獨(dú)立完成,問卷不記名。
2.4 分析方法
用SPSS13.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
3 結(jié)果
3.1干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班大五人格各因子比較
實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果見表1。和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征是否有較大影響?我們以是不同的教學(xué)方法為分類變量，以前測(cè)大五人格問卷得分為協(xié)變量，以大五人格后測(cè)問卷得分為因變量，進(jìn)行單變量單因素的協(xié)方差分析，考察不同教學(xué)模式和方法對(duì)學(xué)習(xí)者人格特征的影響。如表1所示，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在大五人格各因子上沒有顯著差異。采用不同的教學(xué)模式和方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班產(chǎn)生了不同的影響。在外傾性和開放性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒有顯著差異，兩班的后測(cè)也無顯著差異。在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上結(jié)果表明，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格特征在一些方面有較大影響。
表1實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在大五人格問卷上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果
對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班
(N=43) t（N=44）t t
外傾性 前測(cè) 33.52±4.1334.13±6.34 4.23
后測(cè)34.22±5.24 4.17 33.27±4.55 5.643.25
神經(jīng)質(zhì) 前測(cè) 34.42±4.25 33.43±5.16 5.26
后測(cè)29.52±3.24 5.24* 23.19±4.25 4.58**6.47**
責(zé)任心 前測(cè) 36.71±6.2435.23±4.34 5.47
后測(cè)42.35±2.27 5.68* 48.53±6.26 6.27**4.35**
宜人性 前測(cè) 35.42±6.14 34.25±5.14 6.57
后測(cè)41.15±3.26 6.37* 47.33±4.24 5.46**4.39**
開放性 前測(cè) 41.42±4.3542.33±5.14 3.25
后測(cè)42.12±3.25 3.14 41.16±4.17 3.576.58
注：*：p<0.05素質(zhì)教育論文，**：p<0.01；下同
3.2干預(yù)前后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班癥狀自評(píng)量表各因子比較
表2實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在癥狀自評(píng)量表上前測(cè)和后測(cè)上的得分情況及協(xié)方差分析結(jié)果
對(duì)照班實(shí)驗(yàn)班
(N=43) t（N=44）t t
軀 體 化 前測(cè) 1.51±0.231.54±0.34 4.21
后測(cè) 1.47±0.34 3.251.42±0.43 4.243.57
強(qiáng)迫前測(cè) 1.62±0.331.59±0.26 3.43
后測(cè) 1.54±0.35 3.651.47±0.35 6.244.65
人際敏感前測(cè) 1.72±0.131.64±0.33 5.13
后測(cè) 1.52±0.23 5.27*1.31±0.25 4.34**4.32**
抑郁 前測(cè) 1.63±0.271.67±0.25 5.13
后測(cè) 1.47±0.24 3.27*1.26±0.35 3.55**2.15**
焦慮 前測(cè) 1.59±0.331.62±0.233.13
后測(cè) 1.41±0.24 4.38*1.17±0.35 5.44**2.35**
敵對(duì) 前測(cè) 1.62±0.231.73±0.34 3.53
后測(cè) 1.49±0.24 3.15*1.27±0.35 4.24**2.65
恐怖 前測(cè) 1.52±0.131.55±0.31 2.27
后測(cè) 1.42±0.27 4.621.39±0.55 4.243.65
偏執(zhí) 前測(cè) 1.54±0.331.51±0.24 5.21
后測(cè) 1.46±0.21 3.171.44±0.25 6.245.16
精神病性前測(cè) 1.55±0.131.57±0.27 5.24
后測(cè) 1.46±0.34 4.511.47±0.56 4.244.55
SCL-90總分 前測(cè) 37.52±11.1738.23±12.14 6.23
后測(cè) 28.22±8.44 4.17*23.227±9.65 5.64**5.26**
由表2可知，在干預(yù)進(jìn)行之前，兩班學(xué)習(xí)者在SCL—90的各因子上沒有顯著差異，采用不同的教學(xué)模式和方法，則產(chǎn)生了不同的影響。在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)均沒有顯著差異，兩班的后測(cè)也無顯著差異。在其他因子及SCL-90總分上，對(duì)照班前后測(cè)存在顯著差異(p < 0.05)，實(shí)驗(yàn)班前后測(cè)存在極其顯著差異(p < 0.01)，兩班的后測(cè)也存在極其顯著差異(p < 0.01)。以上研究結(jié)果表明，兩種不同的授課方式的干預(yù)對(duì)于提高和改善學(xué)生的心理健康水平都有一定效果。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大。
4 討論
4.1 兩種人格教育方式都有助于健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。
研究結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在學(xué)習(xí)了人格心理學(xué)課程后，在大五人格量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表上的得分都發(fā)生了變化，心理健康水平較之學(xué)習(xí)之前都有了明顯的改善與提高。由此可以看出,人格學(xué)課程的學(xué)習(xí)確實(shí)能改變學(xué)生人格特征和提高學(xué)生的心理健康水平,說明從人格教育入手，通過開設(shè)人格心理學(xué)課程是完善學(xué)生人格和解除學(xué)生心理問題的有效途徑。建議各高校應(yīng)重視人格心理學(xué)課程在促進(jìn)學(xué)生心理健康中的作用,并將其納入課程體系,向?qū)W生系統(tǒng)進(jìn)行人格教育。
4.2兩種人格教育模式的教育成效存在很大差異。
盡管兩種不同的干預(yù)方式都有一定成效，但是，和傳統(tǒng)教法相比素質(zhì)教育論文，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的心理健康水平的影響更大，這說明新的教學(xué)模式更加科學(xué)、合理論文開題報(bào)告。即講課、討論、訓(xùn)練與作業(yè)分享合一的教學(xué)方式激發(fā)了學(xué)生的參與意識(shí),鍛煉了他們的自主與開放精神,使他們降低了防御心理并學(xué)會(huì)了與他人合作解決問題。同時(shí)，這種模式可以激發(fā)學(xué)生對(duì)健康人格的欣賞與向往,使他們產(chǎn)生追求心理健康的需要和動(dòng)機(jī)，也向?qū)W生提供了可供操作的培養(yǎng)健康人格特質(zhì)的知識(shí)和方法,從而滿足了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、建立同一性的成長(zhǎng)需要,這些需要的滿足有助于學(xué)生產(chǎn)生幸福感,從而促進(jìn)其心理健康。
4.3 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。
研究結(jié)果表明，在大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開放性因子上均沒有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子兩班前后測(cè)存在顯著差異。這一結(jié)果說明外傾性和開放性受先天因素的影響比較大，是人格中較穩(wěn)定的成分，很難通過課程的干預(yù)有所改變，神經(jīng)質(zhì)雖然也有其生理基礎(chǔ)的制約，但通過學(xué)習(xí)正確的情緒管理方法，依然會(huì)有顯著改變。而責(zé)任心、宜人性因子主要是個(gè)體為人處事的特質(zhì)，這兩個(gè)方面通過后天環(huán)境的影響改變較為容易，因此通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，這兩個(gè)方面也發(fā)生了顯著改變。
在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒有顯著差異，而兩班在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上前后測(cè)存在顯著差異。軀體化屬于生理方面的改變，強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)則屬于神經(jīng)癥性問題素質(zhì)教育論文，精神病性則屬于最為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生很少出現(xiàn)這三種心理問題，因此也就不存在改變的問題。而人際敏感性和敵對(duì)則屬于應(yīng)對(duì)人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)的問題，通過訓(xùn)練可以有所改變。焦慮、抑郁則屬于不良情緒問題，通過訓(xùn)練掌握一定的情緒管理技巧，也會(huì)有所改變。
5 結(jié)論
5.1 人格教育有助于大學(xué)生人格健康人格的培養(yǎng)和心理健康水平的提高。但是，和傳統(tǒng)教法相比，健康人格心理學(xué)教學(xué)模型和教學(xué)方法對(duì)學(xué)習(xí)者的人格和心理健康的影響更大
5.2 人格教育對(duì)人格特征和心理健康只能產(chǎn)生部分影響，而非全部。大五人格方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的前后測(cè)在外傾性和開放性因子上均沒有顯著差異，在神經(jīng)質(zhì)、責(zé)任心、宜人性因子上存在顯著差異。在心理健康水平方面，對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班在軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子上的前后測(cè)均沒有顯著差異，而在人際敏感性、敵對(duì)、焦慮、抑郁因子上存在顯著差異。
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關(guān)鍵詞：學(xué)生管理，心理方法，應(yīng)用
教育界有一種說法：一所學(xué)校如果不重視體育，那么培養(yǎng)出來的學(xué)生將是殘品；如果不重視智育，那么培養(yǎng)出來的學(xué)生將是次品；如果不重視德育，那么培養(yǎng)出來的學(xué)生將是危險(xiǎn)品。學(xué)生的思想道德建設(shè)工作受到了教育行政部門和各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。由于教育的特殊性，本文擬就學(xué)生的心理健康問題形成的原因加以分析，并就如何加強(qiáng)學(xué)生管理和心理健康教育提出一些看法。
1.人本主義中心療法概述
人本主義中心療法是20世紀(jì)美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立，是人本主義心理治療中最有影響的一種心理治療方法。論文參考。羅杰斯認(rèn)為，良好的治療關(guān)系是心里治療的基本條件。
1.1人本主義中心療法的基本理論：
1.1.1人性論
(1)人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。羅杰斯認(rèn)為，人天生就有一種基本的動(dòng)機(jī)性的驅(qū)動(dòng)力，他稱之為“實(shí)現(xiàn)傾向”。
(2)人擁有機(jī)體的評(píng)價(jià)過程。個(gè)體在其成長(zhǎng)過程中，不斷與現(xiàn)實(shí)發(fā)生著互動(dòng)，個(gè)體不斷地對(duì)互動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并由此產(chǎn)生對(duì)這種經(jīng)驗(yàn)及相聯(lián)系的事件的趨近或是回避的態(tài)度。有機(jī)體的評(píng)價(jià)過程把個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)與自我實(shí)現(xiàn)有機(jī)的協(xié)調(diào)配合，使人不斷邁向自我實(shí)現(xiàn)。
(3)人是可以信任的。以人為治療中心認(rèn)為每個(gè)人都是有價(jià)值的，是可以信任的，是可以改變的。
1.1.2自我概念。
自我概念主要是指來訪者如何看待自己，是對(duì)自己總體的知覺和認(rèn)識(shí)，是自我知覺和自我評(píng)價(jià)的統(tǒng)一體。包括：對(duì)自己身份的界定，對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的人際關(guān)系及自己與環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)等。
1.1.3價(jià)值的條件化。
價(jià)值條件化是指?jìng)€(gè)體為了滿足得到他人積極評(píng)價(jià)的需要，將生活中重要他人的價(jià)值觀念內(nèi)化，變成自我觀念的一部分。
1.2心理治療的實(shí)質(zhì)：
自我概念是以人為中心治療理論了解心理失調(diào)的關(guān)鍵。自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間的不協(xié)調(diào)是心理失調(diào)產(chǎn)生的原因。
以人為中心的心理治療的實(shí)質(zhì)是重建個(gè)體在自我概念與經(jīng)驗(yàn)之間的和諧，或者說達(dá)到個(gè)體人格的重建。
羅杰斯相信人有自我指導(dǎo)的能力，只有來訪者最知道他的問題，只有來訪者自己能解決自己的問題，治療者不過起著如同化學(xué)反應(yīng)中的催化劑的作用，協(xié)助來訪者了解自己的問題，促進(jìn)他的轉(zhuǎn)變。
1.3促進(jìn)人格改變的基本條件：
（1）真誠(chéng)。論文參考。真誠(chéng)是羅杰斯人本主義中心療法的一個(gè)最重要的條件。真誠(chéng)是指治療者在治療關(guān)系中是一個(gè)表里一致、真誠(chéng)統(tǒng)合的人。
（2）無條件的尊重。無條件的尊重是心理咨詢者對(duì)來訪者的態(tài)度，也是心理治療的前提。無條件的尊重是指治療對(duì)來訪者絲毫不抱任何企圖和要求，對(duì)來訪者表示溫暖和接納。
（3）共情。共情是人本主義中心療法的關(guān)鍵點(diǎn)。論文參考。共情對(duì)于治療關(guān)系的建立，對(duì)于促進(jìn)來訪者的自我探討都起著核心性的影響作用。共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。體會(huì)來訪者的內(nèi)心世界有如自己的內(nèi)心世界一般，可是卻永遠(yuǎn)不能失掉“有如”這個(gè)特質(zhì)就是共情。
1.4人本主義中心療法的治療目標(biāo)：
以人為中心治療的實(shí)質(zhì)，使幫助來訪者去掉那些由于價(jià)值條件作用，而使人用來應(yīng)付生活的面具或角色，把別人的自我當(dāng)成自我的成分，使其恢復(fù)成真正的自我的過程。
2.學(xué)生的思想道德現(xiàn)狀及問題
當(dāng)前，職業(yè)教育招收的學(xué)生主要是在“一考定終生”的選拔考試中被淘汰的學(xué)生，他們中很多人文化水平低、學(xué)習(xí)習(xí)慣差。在如此職教大環(huán)境的沖擊下，再加上高額學(xué)費(fèi)，也面臨招生滑坡和生源素質(zhì)每況愈下的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。學(xué)生的思想道德現(xiàn)狀主要在以下方面更為突出：
2.1表現(xiàn)欲望高，是非觀念低。
學(xué)生大多顯得熱情、活潑、奔放。他們祟尚真、善、美，遇事易激動(dòng)、愛沖動(dòng)。每當(dāng)有展示個(gè)人才能、在公開場(chǎng)合表現(xiàn)自己的時(shí)候，都躍躍欲試，表現(xiàn)的欲望特別高。但在一些是非原則問題上，卻猶豫、彷徨，沒有堅(jiān)定的立場(chǎng)，凡事以自己的喜好來作為判斷的基本標(biāo)準(zhǔn)；部分學(xué)生組織紀(jì)律觀念、法律意識(shí)淡薄，往往因哥們義氣沖昏頭腦，失去理智。
2.2奢侈浪費(fèi)多，勤儉節(jié)約少。
現(xiàn)在的學(xué)生，大多數(shù)為獨(dú)生子女，家庭環(huán)境較好，因而養(yǎng)成了大手大腳的毛病，不知勤儉節(jié)約為何物，在日常生活中貪奢侈、趕時(shí)髦，不愛惜公物、浪費(fèi)現(xiàn)象比較嚴(yán)重。甚至有少數(shù)個(gè)別學(xué)生為了享樂，不惜出賣自己的身體和靈魂。
2.3專業(yè)一手硬，其它一手軟。
長(zhǎng)期以來，教育領(lǐng)域有一種思維定勢(shì)，評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生就看他的專業(yè)，只要專業(yè)可以，那么其它方面就可視作“小節(jié)”忽略不計(jì)。受此影響，許多學(xué)生沒有擺正專業(yè)課和文化基礎(chǔ)及思想品德教育的辨證關(guān)系，只重視專業(yè)學(xué)習(xí)而忽略其他知識(shí)的學(xué)習(xí)，尤其是忽略了政治思想和品德修養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)。
3.學(xué)生班級(jí)管理的對(duì)策與思考
由于人本主義中心療法的主要治療技術(shù)是：真誠(chéng)坦率的態(tài)度、共情式的理解、無條件的積極關(guān)注，因此我們學(xué)生管理應(yīng)該注重成功教育。成功教育是追求學(xué)生潛能發(fā)現(xiàn)、發(fā)展的教育，是主張人人都能成功、強(qiáng)調(diào)“三百六十行，行行出狀元”的教育，是注重學(xué)生自我教育能力提高的教育，是為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)的教育，是以表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主要手段的教育。
3.1加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，努力培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。
我們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的方法，對(duì)于那些比較自卑的同學(xué)要引導(dǎo)他樹立起做人的勇氣，相信自己能行；對(duì)于那些比較暴躁的同學(xué)，可以和他們心平氣和地談，讓他們學(xué)會(huì)忍讓。通過講授一些心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而提高他們的應(yīng)變能力和心理承受能力，逐步形成優(yōu)良的人格。同時(shí)，要防止心理健康教育簡(jiǎn)單化，避免把心理健康教育對(duì)象局限于少數(shù)存在心理行為問題的學(xué)生，避免把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)，避免把心理健康問題歸結(jié)為思想品德問題。
3.2真誠(chéng)理解學(xué)生，營(yíng)造和諧氛圍。
學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的社會(huì)環(huán)境，心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的生活氛圍。教師和家長(zhǎng)的作用尤為重要。
學(xué)生在校期間，正是他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，教師一言一行的示范作用，有時(shí)甚至將影響學(xué)生的一生。因此，教師要做“各方面都為人師表”的教師，注重生活小節(jié)，一切“從我做起，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴做起”。要加強(qiáng)學(xué)生管理工作者的愛心、耐心與責(zé)任心，增強(qiáng)以學(xué)生為本的意識(shí)，多看學(xué)生長(zhǎng)處、多給鼓勵(lì)，不揪辮子、不打棍子，一視同仁地關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，把道德的公正、平等、誠(chéng)實(shí)意識(shí)貫徹到一切教學(xué)和教育活動(dòng)中。
3.3積極開展活動(dòng)，不斷完善自我。
由于學(xué)生年齡偏小，日常生活中難免出現(xiàn)一些不良行為，對(duì)此不能簡(jiǎn)單的批評(píng)了事，而應(yīng)針對(duì)他們的年齡特點(diǎn)，開展一些寓教于樂的活動(dòng)，通過和風(fēng)細(xì)雨式的滲透，從而達(dá)到因勢(shì)利導(dǎo)的教育目標(biāo)。
日常生活和具有日常品性的生活在道德教育方面有其獨(dú)特的作用，其不露痕跡性和效果的扎根性是任何有意為之的活動(dòng)所不具備的。學(xué)校教育可以吸取這些特點(diǎn)，通過借用日常生活的形式來實(shí)施自己有目的的教育。有時(shí)，一個(gè)活動(dòng)比一籮筐的語言教導(dǎo)和苦口婆心的規(guī)勸更有效。比如，對(duì)學(xué)校的歸屬感教育，一個(gè)?；栈?qū)W校吉祥物設(shè)計(jì)活動(dòng)，可以比得上校長(zhǎng)和班主任的多次的長(zhǎng)篇大論。
實(shí)踐證明，一個(gè)倡導(dǎo)愛國(guó)、勤奮、誠(chéng)信、友善的班級(jí)道德規(guī)范，一個(gè)樹立知榮辱、講正氣、促和諧的班級(jí)風(fēng)氣，一個(gè)形成平等、尊老愛幼、扶貧濟(jì)困、禮讓寬容的同學(xué)人際關(guān)系，一個(gè)塑造自尊自信、理性平和、積極向上的人格社會(huì)心態(tài)的班級(jí)學(xué)生管理目標(biāo)正在逐步實(shí)現(xiàn)。
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關(guān)于心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)研究，我們主要采用了問卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析、撰寫研究報(bào)告等方式。1999年6月，課題組采用北師大發(fā)展心理研究所編制的MHQ問卷對(duì)城區(qū)的四所初始實(shí)驗(yàn)學(xué)校（中小學(xué)各兩所）的近萬名學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。將調(diào)查結(jié)果輸入微機(jī)，采用SPSS軟件對(duì)其進(jìn)行了分析處理，得到了不同年齡段學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表和曲線圖。然后，課題組組織四個(gè)實(shí)驗(yàn)校的近五十名主研人員按不同年齡段分成了十個(gè)小組，對(duì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表和曲線圖進(jìn)行了細(xì)致的分析研究，撰寫出了《重點(diǎn)小學(xué)學(xué)生自我控制狀態(tài)的發(fā)展特點(diǎn)研究》等十余個(gè)研究報(bào)告。
關(guān)于心理素質(zhì)培養(yǎng)研究則主要采用了“團(tuán)體發(fā)展性教育”和“個(gè)體補(bǔ)救性教育”相結(jié)合的方法。團(tuán)體發(fā)展性教育主要是通過以班為單位開設(shè)心理導(dǎo)向活動(dòng)課，將心理健康教育納入學(xué)校教育的課程體系之中來進(jìn)行的。
個(gè)體補(bǔ)救性教育則是針對(duì)少數(shù)心理異常的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)。通過談話、討論、測(cè)驗(yàn)等手段，分析、綜合求助學(xué)生的心理問題及產(chǎn)生根源，并將其具體化和簡(jiǎn)明化。通過疏導(dǎo)，提供信息或直接幫助求助學(xué)生設(shè)計(jì)解決問題的策略，制定具體的計(jì)劃。
一、具體實(shí)施
1.廣泛宣傳，深入發(fā)動(dòng)。我區(qū)充分借助電臺(tái)、電視臺(tái)、報(bào)紙、雜志等媒體對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作在全社會(huì)進(jìn)行廣泛的宣傳和發(fā)動(dòng)，讓人們充分認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理品質(zhì)的重要性，為順利實(shí)施心理健康教育計(jì)劃營(yíng)造氛圍。
2.行政介入，大力推行。我區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作在較短的時(shí)間內(nèi)得以全面鋪開，借助行政手段是一個(gè)重要因素，而且我們的心理健康教育課題引進(jìn)本身，就是一種政府行為。在具體實(shí)施的過程中，我區(qū)又成立了由區(qū)四大班子和區(qū)教委領(lǐng)導(dǎo)組成的課題領(lǐng)導(dǎo)小組，由教委、教科所和重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)學(xué)校主研教師組成的中小學(xué)心理健康教育工作指導(dǎo)中心，由教委、教科所和直屬學(xué)校校長(zhǎng)組成的中小學(xué)心理健康教育專家委員會(huì)。
3.由點(diǎn)到面，逐步推廣。我們制訂了“由點(diǎn)到面、逐步推廣”的實(shí)施計(jì)劃。第一年，在城區(qū)四所中小學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)；第二年，將實(shí)驗(yàn)范圍擴(kuò)大到城區(qū)所有中小學(xué)和直屬中學(xué)；第三年，在全區(qū)所有中小學(xué)全面實(shí)施。實(shí)踐證明，這種分步實(shí)施的策略是正確的。
4.定期組織心理健康教育研討活動(dòng)。我們經(jīng)常組織全區(qū)性及片區(qū)性教研活動(dòng)，通過舉辦講座、展示優(yōu)質(zhì)課、經(jīng)驗(yàn)交流、論文評(píng)選、賽課等形式，提供機(jī)會(huì)讓教師們觀摩學(xué)習(xí)。
5.開展心理健康教育專項(xiàng)論文評(píng)比和心理活動(dòng)導(dǎo)向課的賽課活動(dòng)。每?jī)赡?，我們即開展一次心理健康教育專項(xiàng)論文評(píng)比活動(dòng)，并在每年舉辦的全區(qū)性中青年教師賽課活動(dòng)中納入心理活動(dòng)導(dǎo)向課，將其作為與其他學(xué)科同等重要的一門獨(dú)立學(xué)科進(jìn)行賽課，以此督導(dǎo)全區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作。
6.建設(shè)心理輔導(dǎo)室。我區(qū)幾年來共建設(shè)心理輔導(dǎo)室二十余個(gè)，接待學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)各界人士六千余人次。例如合川中學(xué)“心語室”（心理輔導(dǎo)室）自開設(shè)以來，堅(jiān)持“熱情服務(wù)、平等互助、設(shè)身共情、鼓勵(lì)傾訴、承諾保密”等原則，采用“情緒療法、現(xiàn)實(shí)療法、精神療法、滿灌療法、中心療法”等，以“門診輔導(dǎo)、電話輔導(dǎo)、書信輔導(dǎo)、網(wǎng)上輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)”等形式，對(duì)求助者進(jìn)行心理輔導(dǎo)，收到了良好的效果。
二、主要成績(jī)
1.教育教學(xué)質(zhì)量有所提高。心理活動(dòng)導(dǎo)向課所倡導(dǎo)的平等性原則、活動(dòng)性原則、參與性原則等活動(dòng)理念，被實(shí)驗(yàn)教師廣泛應(yīng)用到各學(xué)科教學(xué)中，從而推動(dòng)了新課程下的教法、學(xué)法改革，在一定程度上促進(jìn)了我區(qū)基礎(chǔ)教育課程改革工作。
2.中小學(xué)學(xué)生心理品質(zhì)普遍優(yōu)化。通過開展心理健康教育，我區(qū)中小學(xué)生在自信心、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)主動(dòng)意識(shí)、抗挫折能力、關(guān)愛助人意識(shí)等方面都得到了顯著增強(qiáng)，學(xué)校校風(fēng)校貌發(fā)生了根本性的變化。
3.心理健康教育帶動(dòng)了全區(qū)教育科研工作的快速發(fā)展。部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不僅大力提倡、鼓勵(lì)、支持教師搞課題研究，還親自掛帥，主持科研課題工作。廣大干部和教師深切感受到了“科研興校、科研興教”的無窮魅力。我區(qū)連續(xù)幾年獲得重慶市教育科研先進(jìn)單位、重慶市基礎(chǔ)教育改革一等獎(jiǎng)。
4.開展中小學(xué)心理健康教育所取得的社會(huì)效益。在開展心理健康教育工作中，我們充分發(fā)揮了家庭教育的重要作用。學(xué)生有了問題，教師主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，共同尋求最佳教育方案。同時(shí)通過家長(zhǎng)學(xué)校傳授一些基礎(chǔ)的教育方法和技巧，贏得了家長(zhǎng)的理解和支持。以前家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的生活、關(guān)注孩子的成績(jī)，現(xiàn)在開始重視親子關(guān)系、重視孩子綜合素質(zhì)的提高及養(yǎng)成健康心理素質(zhì)和健全人格，與學(xué)校教育形成了良好的合力。
5.培養(yǎng)了一支較為穩(wěn)定的心理健康教育專業(yè)教師隊(duì)伍。經(jīng)過幾年各種方式的培訓(xùn)學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作，關(guān)于開展中小學(xué)心理健康教育，教師們掌握了一定的理論知識(shí)、積累了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，初步建立了一支有一定專業(yè)素養(yǎng)的教師隊(duì)伍。
【論文摘要】長(zhǎng)期以來幼兒教師心理健康一直被社會(huì)所忽視。隨著和諧社會(huì)的建設(shè)，幼兒教師的自我和諧狀況也應(yīng)得到社會(huì)的關(guān)注。本研究通過隨機(jī)對(duì)河南三所幼兒園教師的自我和諧狀況進(jìn)行抽樣調(diào)查。結(jié)果表明，幼兒教師總體比較和諧，但也存在一些不和諧的心理健康問題。
一、前言
自我和諧是羅杰斯人格理論中最重要的概念之一，與心理健康關(guān)系密切。自我和諧指的是自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗(yàn)之間的協(xié)調(diào)。羅杰斯認(rèn)為，自我是個(gè)體的現(xiàn)象領(lǐng)域中與自身有關(guān)的知覺與意義，個(gè)體有著維持各種自我知覺間的一致性，以及協(xié)調(diào)自我與經(jīng)驗(yàn)之間關(guān)系的機(jī)能，而且“個(gè)體所采取的行為大多數(shù)都與其自我觀念相一致”。如果各種自我知覺之間出現(xiàn)沖突或者個(gè)體體驗(yàn)到自我與經(jīng)驗(yàn)之間存在差距，個(gè)體就會(huì)感到一種不和諧的狀態(tài)。為了維持自我和諧統(tǒng)一，個(gè)體會(huì)采取各種各樣的防御反應(yīng)，這樣為心理障礙的產(chǎn)生提供了可能。可見，羅杰斯認(rèn)為，個(gè)體的自我和諧與心理健康有著極為密切的關(guān)系，自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧會(huì)直接影響人的心理健康，造成焦慮、抑郁等不良情緒的產(chǎn)生。
幼兒教師作為一個(gè)特殊的群體，其自我和諧狀況值得關(guān)注，因?yàn)橛變航處熢谟變撼砷L(zhǎng)與發(fā)展中具有特殊的地位與價(jià)值。本研究旨在關(guān)注幼兒教師自我和諧的狀況和特點(diǎn)，分析部分幼兒教師自我不和諧的成因，探究促進(jìn)幼兒教師自我和諧發(fā)展的對(duì)策。這不僅有利于教師心理健康工作的開展，也有利于和諧社會(huì)的構(gòu)建。
二、研究現(xiàn)狀
本調(diào)查研究顯示，幼兒教師自我方面總體比較和諧，一部分幼兒教師面對(duì)自我與經(jīng)驗(yàn)的不協(xié)調(diào)情況，不能針對(duì)問題準(zhǔn)確靈活地作出變動(dòng)。這部分教師由于自我的不協(xié)調(diào)和不一致，會(huì)出現(xiàn)一定的適應(yīng)不良、焦慮等心理問題。故在心理健康普及教育中，要特別關(guān)注這類教師。
幼兒教師在自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧方面較高。原因可能是幼兒教師在年齡、經(jīng)驗(yàn)等方面相對(duì)成熟，能夠?qū)ψ约河锌陀^、全面的認(rèn)識(shí)，所以能夠根據(jù)實(shí)際情況來面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取靈活多樣的解決方式。不同教齡、不同學(xué)歷、以及是否結(jié)婚對(duì)幼兒教師的自我和諧并不產(chǎn)生顯著影響。中班幼兒教師自我和諧程度要明顯高于大班和小班，說明自我和諧程度受班型因素的影響，這可能與教育對(duì)象的身心發(fā)展有關(guān)，小班幼兒教師年齡最小其身心發(fā)展水平較低，需要教師的幫助和引導(dǎo)越多特別是幼兒容易出現(xiàn)安全問題，這些都是導(dǎo)致教師自我不和諧的重要原因。而大班幼兒年齡較大，身心發(fā)展相對(duì)成熟但同時(shí)開始有一定的自我意識(shí)，獨(dú)立性強(qiáng)容易調(diào)皮也較不易管理，這可能是導(dǎo)致教師自我不和諧的原因。相比較而言，中班幼兒教師的自我不和諧程度則較低。
本次調(diào)查認(rèn)為，幼兒教師在自我不和諧方面主要存在受以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：首先，當(dāng)前幼兒教師存在著一定的自我不和諧性。其次，幼兒教師特殊的工作環(huán)境及對(duì)他們的特殊要求是產(chǎn)生自我不和諧的主要因素。再次，目前幼兒教師這一群體缺乏公眾的關(guān)注和有效的心理健康輔導(dǎo)。另外，對(duì)于幼兒教師自我不和諧因素不僅僅局限于本研究所提變量，也可能受其它因素的綜合作用。
三、對(duì)策與建議
通過本調(diào)查以及對(duì)幼兒教師的訪談發(fā)現(xiàn)，幼兒教師的自我不和諧并由此導(dǎo)致的身心疾病以及較低的教養(yǎng)質(zhì)量應(yīng)引起全社會(huì)的注意。提高幼兒教師的自我和諧度需要全社會(huì)的努力，對(duì)此特提出如下對(duì)策與建議：
1、幼兒教師要注意培養(yǎng)正確的自我概念。作為幼兒教師要經(jīng)常進(jìn)行反省，對(duì)自己的言行進(jìn)行自我分析、自我評(píng)價(jià)和自我批判，認(rèn)清自己個(gè)性中的優(yōu)缺點(diǎn)，養(yǎng)成理性思維的習(xí)慣，正確面對(duì)挫折和壓力，根據(jù)現(xiàn)實(shí)的客觀條件提出解決問題的方法途徑。要不斷的提高自身心理修養(yǎng)，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，構(gòu)建良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，使之確立正確的自我意識(shí)，調(diào)整心理期望水平，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
2、行政部門和幼兒園重視幼兒教師的身心健康。管理部門要盡一切能力的緩解與消除幼兒教師的自我不和諧度，除教師自身的努力以外，行政部門和幼兒園管理的作用非常重要。要充分重視幼兒教師的身心健康，減少檢查評(píng)比次數(shù)，調(diào)動(dòng)幼兒教師的工作積極性，提高幼兒教師待遇，開展形式多樣的文化活動(dòng)，不斷豐富教師的生活情趣等。
3、開展心理健康咨詢工作。要充分的宣傳幼兒教育工作，讓廣大社會(huì)人民了解幼兒教育，并促使他們關(guān)注和理解幼兒教師。另外要把心理健康教育提高到更高的層次，對(duì)有心理障礙的教師要更加關(guān)注并積極的引導(dǎo)。有條件的幼兒園要與心理咨詢機(jī)構(gòu)聯(lián)系，定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康狀況評(píng)估，進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練從而全面提高幼兒教師的心理健康水平。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；教育模式
大學(xué)生心理健康教育課經(jīng)過十多年的教學(xué)和實(shí)踐，雖然積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但由于種種因素的限制，還存在一些薄弱環(huán)節(jié)，影響了心理健康教育功能的充分發(fā)揮。因此，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升水平、構(gòu)建卓有成效的教學(xué)模式是至關(guān)重要的。2010年，在多年開展大學(xué)生心理健康教育教學(xué)和心理咨詢的基礎(chǔ)上，承擔(dān)了省教育廳教改課題“大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式研究”項(xiàng)目，經(jīng)過三年的實(shí)踐，取得了一定的成效，形成了多元化的大學(xué)生心理健康教育模式。
一、樹立科學(xué)的教學(xué)理念
為推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化建設(shè)，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況樹立了“以學(xué)生為主體、以教育與發(fā)展為核心”的心理健康教育觀念，探索并建立了適應(yīng)大學(xué)生特點(diǎn)的“以課堂教學(xué)為主渠道，以心理輔導(dǎo)與咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理活動(dòng)為手段”的立體交叉式的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式，使大學(xué)生心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地開展。
二、以課堂教學(xué)為主渠道開展心理健康教育
構(gòu)建合理的心理健康教育體系，充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教學(xué)中應(yīng)著力于“1+5”教學(xué)模式，即課堂講授+心理游戲+個(gè)案分析+心理測(cè)試和心理訓(xùn)練+課堂討論+結(jié)課論文。通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)；通過心理游戲，增加心理健康教育課的趣味性；通過心理個(gè)案分析，加深學(xué)生對(duì)心理健康教育理論的理解，提供切實(shí)可行的調(diào)節(jié)、治療方法；通過心理測(cè)試使大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)和了解自己，在此基礎(chǔ)上，使自我認(rèn)識(shí)從感性步入理性。通過心理訓(xùn)練，將理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，提高大學(xué)生心理調(diào)適能力；通過結(jié)課論文，提高學(xué)生的論文寫作能力和知識(shí)的運(yùn)用能力。
三、開展實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)，提高實(shí)踐操作能力
僅靠課堂教學(xué)來提高大學(xué)生的心理健康水平是不夠的，要想使大學(xué)生心理健康教育課達(dá)到預(yù)期的效果，就必須將課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合起來，全方位、多渠道地促進(jìn)大學(xué)生心理健康工作的開展，提高教學(xué)質(zhì)量。
1.進(jìn)一步搞好大學(xué)生心理普查，建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系
通過科學(xué)的方法和手段，有效地將大學(xué)生中可能存在心理問題的學(xué)生篩查出來，并根據(jù)其嚴(yán)重程度進(jìn)行分類，形成篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理問題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和有效控制的目的，從而提高大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性。通過開展大規(guī)模的心理普查，有效地?cái)U(kuò)大了大學(xué)生心理健康教育工作在學(xué)生中的影響，同時(shí)為制訂大學(xué)生心理健康教育計(jì)劃和建立大學(xué)生心理檔案提供了有力支持。建立班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校三級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，保證預(yù)警信息的暢通。對(duì)問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，啟用轉(zhuǎn)介機(jī)制，使學(xué)生的心理障礙得到及時(shí)的治療。
2.以專業(yè)心理網(wǎng)站為平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)面談?shì)o導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢緊密結(jié)合
心理輔導(dǎo)和心理咨詢是大學(xué)生心理健康教育中必不可少的輔工作，為滿足學(xué)生調(diào)節(jié)心理困惑和自我成長(zhǎng)的需要，建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，通過心理健康教育網(wǎng)站，既展示大量的心理健康教育基本知識(shí)，又在第一時(shí)間傳遞心理學(xué)的最新信息，為咨詢?nèi)藛T和學(xué)生之間建立起多項(xiàng)心理交流平臺(tái)，滿足了學(xué)生的不同需要，實(shí)現(xiàn)面談?shì)o導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)咨詢的有機(jī)結(jié)合，以實(shí)時(shí)性、靈活性、隱蔽性的方式很好地彌補(bǔ)面談心理咨詢的薄弱和不足，全天候、全方位為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。
3.以團(tuán)體心理訓(xùn)練為突破口，實(shí)現(xiàn)咨詢和自助緊密結(jié)合
團(tuán)體心理訓(xùn)練是一種有利于學(xué)生心理成長(zhǎng)又受學(xué)生普遍歡迎的心理教育方式，它能成功實(shí)現(xiàn)心理咨詢與心理自助的有機(jī)結(jié)合。通過團(tuán)體心理訓(xùn)練，能有效地提高大學(xué)生自我成長(zhǎng)和心理自助能力。對(duì)于在訓(xùn)練中暴露出來的、學(xué)生又無法自己解決的問題，不僅可以獲得團(tuán)體成員的支持，還可以得到及時(shí)的專業(yè)心理輔導(dǎo)和幫助，使大學(xué)生的心理困惑得到及時(shí)的疏導(dǎo)和解決，有效地提高大學(xué)生自我成長(zhǎng)和心理自助能力。
4.以心理協(xié)會(huì)成員和學(xué)生骨干為支點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)指導(dǎo)與趣味活動(dòng)緊密結(jié)合
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員和學(xué)生骨干是高校心理健康教育不容忽視的一股強(qiáng)大力量，他們不僅能在學(xué)生中很好地傳播心理健康教育知識(shí)，還是學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化的一線“觀察員”，密切關(guān)注和及時(shí)通報(bào)學(xué)生中的心理信息，將有利于形成一個(gè)上下聯(lián)動(dòng)的有機(jī)整體。因此，要定期對(duì)各班心理委員和心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的專業(yè)培訓(xùn)，使他們了解心理健康方面的知識(shí)，掌握心理咨詢技能，更好地為學(xué)生服務(wù)。積極開展如校園心理劇大賽等心理健康教育活動(dòng)，將心理健康教育理念寓于活動(dòng)之中，吸引廣大學(xué)生積極關(guān)注和熱情參與，使心理健康教育真正走進(jìn)學(xué)生的生活。
5.心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中
把心理健康教育與學(xué)校的德育工作、教學(xué)及日常管理工作有機(jī)結(jié)合起來，通過各項(xiàng)工作滲透心理健康教育。輔導(dǎo)員、班主任、兩課教師和黨政工團(tuán)干部要有加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的明確意識(shí)，能夠基本掌握有關(guān)心理輔導(dǎo)的理論和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能將學(xué)生的心理問題與思想問題區(qū)分開，及時(shí)主動(dòng)地與學(xué)校從事心理健康教育工作的教師合作，給予及時(shí)的輔導(dǎo)和幫助。學(xué)校醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)與學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)相結(jié)合，為學(xué)生開展心理健康教育和咨詢服務(wù)。共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)和其他學(xué)生社團(tuán)還可舉辦豐富多彩的活動(dòng)，以便更好地提高學(xué)生的心理健康水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]臧平.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；研究生；心理健康教育
中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2012）28-0170-02
一、積極心理學(xué)簡(jiǎn)介
積極心理學(xué)（Positive Psychology），倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。積極心理學(xué)將心理學(xué)定義為不僅僅是對(duì)損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，而且也是對(duì)人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘，主張以人的積極力量、善和美為研究對(duì)象，通過激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁Ｃ绹?guó)前心理學(xué)會(huì)主席塞里格曼說道，“積極心理學(xué)并沒有改變心理學(xué)的研究范式，但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究，而將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，是一門旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)?！?/p>
二、高校研究生心理問題的現(xiàn)狀分析
隨著我國(guó)在校研究生招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，以及日趨低齡化的發(fā)展態(tài)勢(shì)，研究生心理健康問題也日益凸顯，心理問題已成為影響研究生人才綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要方面。我國(guó)高校心理健康教育雖已取得了顯著發(fā)展，但其熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)仍然集中在大學(xué)生群體中，對(duì)于研究生這一高層次群體的心理健康工作還需加強(qiáng)和改進(jìn)。
某高校調(diào)查顯示，研究生群體中輕度心理問題者占32.18%；中度心理問題者占11.04%；重度心理問題者占0.95%。從單項(xiàng)因子檢出情況來看，強(qiáng)迫癥狀、人際敏感及抑郁三項(xiàng)因子的檢出率相對(duì)較高。結(jié)果表明，高校研究生存在輕度心理問題的比例較大，不少學(xué)生處于一種亞健康狀態(tài)。研究生相比于本科生，需要面臨更多的來自學(xué)業(yè)和就業(yè)上的問題和困惑，還要承受經(jīng)濟(jì)方面和家庭責(zé)任的巨大壓力，極易出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、自信心下降等問題，與此同時(shí)，因心理問題引發(fā)的研究生休學(xué)、退學(xué)甚至自殺、兇殺和其他犯罪案例日趨增多。而形成研究生心理問題的原因主要有內(nèi)外因兩個(gè)方面。
第一，來自多方面的壓力過大。包括來自學(xué)術(shù)科研壓力，為了完成規(guī)定的科研論文、課程論文、課程考試及英語水平考試，學(xué)生不得不把大量的精力投入到繁重的學(xué)習(xí)和科研中，畢業(yè)前論文的寫作、發(fā)表、論文答辯也會(huì)造成學(xué)生的恐慌和焦慮。這種緊張情緒如果得不到有效緩解，就容易導(dǎo)致各種各樣的心理問題；以及來自就業(yè)的壓力，研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，導(dǎo)致就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，就業(yè)壓力也促使部分研究生出現(xiàn)焦慮、煩躁等心理問題；加之沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，由于高校研究生學(xué)費(fèi)制度的改革，自費(fèi)研究生在研究生群體中還占有相當(dāng)比例，他們要支付數(shù)目不小的學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)及日常生活費(fèi)。還有一部分已婚研究生，負(fù)擔(dān)家庭開支，以及經(jīng)濟(jì)困難的研究生會(huì)感受到沉重的經(jīng)濟(jì)壓力；最后研究生還面臨著來自人際交往的壓力，研究生課程緊張，學(xué)習(xí)形式、生活環(huán)境相對(duì)獨(dú)立，交際圈相對(duì)本科生要小得多，學(xué)生忙于專業(yè)學(xué)習(xí)和研究能力的提高，忽略交往交流，缺乏相互信任。在同導(dǎo)師的交往上也欠缺情感上的積極有效溝通，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致研究生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理障礙，影響心理健康。
另外，社會(huì)支持不夠也是影響研究生心理問題出現(xiàn)的一個(gè)重要因素。社會(huì)支持是一個(gè)人通過社會(huì)聯(lián)系所獲得的能減輕心理應(yīng)激、緩解緊張狀態(tài)、提高社會(huì)適應(yīng)能力的影響。社會(huì)支持是他人提供的一種資源，包括情感支持、信息支持和物質(zhì)支持。當(dāng)代研究生群體如何調(diào)節(jié)壓力，如何應(yīng)對(duì)心理問題困擾需要社會(huì)、學(xué)校、教師、家庭以及朋友等成員提供足夠的信息支持、感情支持及相應(yīng)的物質(zhì)支持。而現(xiàn)實(shí)情況是社會(huì)及一些教育工作者對(duì)研究生心理健康問題的重視還不夠，有的高校甚至未將研究生的心理健康教育列入教育計(jì)劃，更談不上針對(duì)研究生的心理輔導(dǎo)與幫助了。
第二，成長(zhǎng)過程中的缺陷。在基礎(chǔ)教育階段，家庭教育和學(xué)校教育通常偏重智力教育，對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)關(guān)注較少，忽略了學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。研究生群體往往被稱為高學(xué)歷高素質(zhì)人群，有著較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、科研能力，在學(xué)業(yè)生涯上可以說是一帆風(fēng)順，長(zhǎng)期處于順境之中，沒有經(jīng)歷過艱苦磨礪，因自此他們面對(duì)失敗、挫折時(shí)的承受能力較差。加之獨(dú)生子女群體的擴(kuò)大，獨(dú)生子女的自我意識(shí)較強(qiáng)，且任性、自私、不善交際，缺乏良好的集體協(xié)作精神也極大地影響著研究生正常的學(xué)習(xí)和生活，妨礙正常的人際關(guān)系，同時(shí)還會(huì)給人蒙上一層消極、陰暗的色彩。一些在成長(zhǎng)過程中形成的人格缺陷也是導(dǎo)致研究生出現(xiàn)心理問題的重要內(nèi)因。例如回避性人格缺陷，包括由于害怕批評(píng)、不滿意或被拒絕而回避他人；不會(huì)與別人保持很密切的關(guān)系，除非確定對(duì)方很喜歡自己；很害怕在親密關(guān)系中，被羞辱和嘲笑；對(duì)批評(píng)和拒絕極其恐懼；由于感覺到自己的不足，在人際關(guān)系中，總是很沉默；認(rèn)為自己不行、社交無能；由于害怕尷尬，而拒絕各種活動(dòng)等等。邊緣性人格缺陷，拼命努力以求不被拋棄；人際關(guān)系既熱切又不穩(wěn)定，常常不是把別人理想化，就是詆毀別人；自我意識(shí)和自我意象長(zhǎng)期不穩(wěn)定；行為沖突，具有毀滅特性，如亂花錢、吸毒、性亂等；頻繁表現(xiàn)出自殺的傾向，或威脅，或自傷；情緒極度不穩(wěn)定，如短期內(nèi)出現(xiàn)抑郁、焦慮、易激怒等；持續(xù)地感到空虛；容易生氣或發(fā)怒；在壓力作用下會(huì)變得偏執(zhí)、抑郁或有分裂癥狀等等。
三、積極心理學(xué)視域下高校研究生心理健康的培養(yǎng)途徑
（一）傳統(tǒng)心理健康教育模式存在的問題
當(dāng)前高校心理健康教育在實(shí)際工作中仍然沿襲傳統(tǒng)的消極心理學(xué)模式，心理健康工作關(guān)注的重點(diǎn)和難點(diǎn)集中與學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問題和困惑，把學(xué)生存在的問題、心理成長(zhǎng)中的弱點(diǎn)和缺陷當(dāng)作了工作的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)，使心理健康教育工作陷于被動(dòng)和片面。在實(shí)施心理健康教育的過程中通常以是否有心理問題去看待學(xué)生，這種關(guān)注學(xué)生缺陷和問題的心理健康教育可能會(huì)對(duì)學(xué)生形成一種反向的心理暗示，會(huì)導(dǎo)致部分沒有心理問題的學(xué)生也開始注意自己的消極面，形成關(guān)注自身的消極層面，忽略自身積極品質(zhì)培養(yǎng)的定勢(shì)思維。高校心理健康教育工作通常關(guān)注的主要人群是出現(xiàn)了心理問題的學(xué)生，而對(duì)于心理亞健康狀態(tài)的學(xué)生則缺少必要的關(guān)注與引導(dǎo)。但正是這些學(xué)生才更需要心理幫助，以幫助其挖掘潛能，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，預(yù)防心理問題和心理疾病的產(chǎn)生。
（二）積極心理學(xué)模式下研究生心理健康的培養(yǎng)途徑
1.樹立積極評(píng)價(jià)取向的教育理念
針對(duì)研究生當(dāng)前的心理狀況，面對(duì)普遍存在的亞健康心理狀態(tài)，心理健康工作應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的消極心理學(xué)理念，采納積極心理健康教育的理念。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理健康不僅指沒有心理疾病，也意味著擁有積極而豐富的心理體驗(yàn)，并發(fā)展起積極的人格品質(zhì)和豐富多彩的精神生活。因此心理健康教育工作的重點(diǎn)不僅在于學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)、幫助和治療，還應(yīng)該著重培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，如積極情緒情感體驗(yàn)、樂觀的人格、積極的認(rèn)知方式和意志品質(zhì)等，包括自信心、自制力、心理承受能力、情緒控制和調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，真誠(chéng)、正直等積極的心理品質(zhì)。在心理健康教育中教育者要堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，引導(dǎo)研究生構(gòu)建積極的壓力認(rèn)識(shí)，鍛煉積極處理問題的行為模式，以開發(fā)和挖掘?qū)W生自身的積極因素和巨大的潛能。
2.注重研究生的積極心理體驗(yàn)
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人自身的積極方面，相信通過積極品質(zhì)的培養(yǎng)人有依靠自身潛能走出困境的能力。積極的心理品質(zhì)的培養(yǎng)既是一個(gè)行為過程，同時(shí)也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過程。積極的心理學(xué)注重學(xué)生在這一過程中的參與體驗(yàn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)心自己的心理發(fā)展。對(duì)于研究生來說，研究生相對(duì)大學(xué)生更加成熟，有良好的自主性、自制力和較高的自我調(diào)節(jié)自我發(fā)展的能力，并且有更高的知識(shí)水平和較穩(wěn)定的價(jià)值觀，因此應(yīng)該積極引導(dǎo)研究生群體采用自助式的教育方式來獲得深刻的心理體驗(yàn)。例如采取多種主題式自助式心理輔導(dǎo)活動(dòng)，包括意志品質(zhì)的培養(yǎng)，情緒調(diào)控的方法，積極的壓力應(yīng)對(duì)方式等等。
3.朋輩心理互助輔導(dǎo)
研究生階段的學(xué)習(xí)方式以自助研究學(xué)習(xí)為主，組織形式也轉(zhuǎn)變?yōu)橐匝芯空n題小組為單位，同本科階段的班級(jí)集體的學(xué)習(xí)方式有很大的區(qū)別，加之研究生不再嚴(yán)格要求集中住宿，導(dǎo)致研究生同學(xué)之間交往減少，集體活動(dòng)也相對(duì)變少，人際接觸面縮小帶來同學(xué)間歸屬感相對(duì)缺失。加之生活習(xí)慣、年齡層次、生活閱歷等不同，也會(huì)導(dǎo)致同學(xué)之間人際交流和溝通出現(xiàn)問題。因此，高校心理健康教育工作應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到朋輩互助、朋輩輔導(dǎo)的意義，通過同輩、朋友的互助行為來增進(jìn)研究生之間的相互交流，獲得心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持。進(jìn)而緩解心理壓力，改善人際關(guān)系淡漠的情況。學(xué)?？梢栽诿總€(gè)班設(shè)立一名心理委員，在每個(gè)學(xué)生宿舍設(shè)立一名“心理信息員”。以班級(jí)心理委員和各宿舍的“心理信息員”為骨干組成團(tuán)支部心理互助小組。團(tuán)支部互助小組通過舉辦各類心理健康專題講座和素質(zhì)拓展活動(dòng)等心理健康服務(wù)，使研究生在各種實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟在心理健康知識(shí)，在活動(dòng)中解決所遇到的心理問題，以良好的身心狀態(tài)投入緊張的學(xué)習(xí)工作中。
4.建立積極完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)
心理健康教育工作與學(xué)校的其他工作應(yīng)當(dāng)融合成為一個(gè)有機(jī)的整體。積極的心理健康教育需要充分挖掘和利用學(xué)校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)環(huán)節(jié)中去。學(xué)?？梢越⑵瘘c(diǎn)面結(jié)合的校、院、團(tuán)支部三級(jí)心理健康教育工作體系。學(xué)校應(yīng)高度重視心理健康教育工作，充分調(diào)動(dòng)各級(jí)組織、各職能部門、教師和學(xué)生的積極性，建立研究生心理健康教育三級(jí)體系，實(shí)現(xiàn)全員育人，全過程滲透，使得心理健康教育深入人心，提升心理健康教育的實(shí)際作用。
參考文獻(xiàn)：
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[2]馬喜亭，李衛(wèi)華.研究生心理健康狀況與生活壓力調(diào)查研究[J].中國(guó)特殊教育，2011，（2）.
論文摘要：通過自編心理健康教育路徑碳素問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，喜歡的交流對(duì)象是朋友，最不喜歡的交流對(duì)象是輔導(dǎo)員、班主任和科任教師。本文分析了原因，提出了發(fā)揮輔導(dǎo)員心理健康教育作用的途徑。
本文是海南省高等學(xué)?？蒲匈Y助項(xiàng)目高職院校學(xué)生心理健康狀況及教育路徑的調(diào)查研究（hjsk2009-136）的階段性成果。
輔導(dǎo)員是高職院校學(xué)生教育管理的骨干力量，是高職院校學(xué)生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏導(dǎo)者，是高職學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。高職學(xué)生處于不成熟向成熟的轉(zhuǎn)變階段，當(dāng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、生活方式、價(jià)值觀念、行為模式等諸多方面發(fā)生變化時(shí)，一部分人難以適應(yīng)，迷茫、困惑、無所適從，心理負(fù)荷普遍加劇。面對(duì)這些情況，能夠在第一時(shí)間給予他們幫助和引導(dǎo)的人應(yīng)該是輔導(dǎo)員。作為高職院校輔導(dǎo)員，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理并實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)，促進(jìn)高職學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
1 輔導(dǎo)員心理健康教育作用的現(xiàn)狀調(diào)查
筆者在高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及教育路徑的課題研究中，自編心理健康教育路徑探索問卷，隨機(jī)抽取某高職院校260名學(xué)生進(jìn)行壓力自評(píng)、對(duì)心理健康意義的認(rèn)識(shí)、自我重視程度、學(xué)校關(guān)注程度、心理困擾、原因分析、喜歡的交流對(duì)象、健康教育途徑、自我排解壓力形式等方面調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
第一，96.1%的高職學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)心理健康在個(gè)體發(fā)展中的作用。
第二，困擾學(xué)生心理的原因是多方面的，依次為：學(xué)習(xí)困難（40.4%），人際關(guān)系（23.8%），家庭因素（包括家庭問題、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)二者占21.1%），戀愛問題（6.2%）和其他問題（如就業(yè)、學(xué)業(yè)前途）。
第三，學(xué)生最喜歡的心理健康教育途徑是個(gè)別輔導(dǎo)，占26.9%，其次是心理健康教育講座，占23.1%，再次是同伴的幫助，占21.2%，結(jié)合學(xué)科教學(xué)進(jìn)行課堂滲透，占12.7%，尋找親友幫助的也占11.7%。
第四，學(xué)生自我排解壓力的最主要方式是轉(zhuǎn)移注意力或順其自然，讓時(shí)間自然調(diào)整。但也有相當(dāng)一部分人采用發(fā)泄、壓抑的方式，如喝酒、睡覺、大哭大鬧的方式來排解。在接受教育的主動(dòng)性上，69%學(xué)生能主動(dòng)接受教育，但也有31%學(xué)生被動(dòng)等待別人的幫助。
第五，學(xué)生最喜歡的交流對(duì)象是朋友，占54.9%，說明朋友，特別是知心朋友是學(xué)生排解心理壓力的最主要支柱。其次是同學(xué)、專業(yè)人士和親友。最不喜歡的交流對(duì)象是班主任、輔導(dǎo)員、科任教師，僅占2.4%，這是值得教育界特別關(guān)注的問題。
2 輔導(dǎo)員在心理健康教育中作用缺失原因分析
輔導(dǎo)員本來應(yīng)該是為學(xué)生排憂解難的，然而學(xué)生有心理煩惱卻根本不想找班主任、輔導(dǎo)員、科任教師，輔導(dǎo)員心理健康教育作用如此缺失，究其其原因是多方面的：
第一，輔導(dǎo)員的教師和管理者形象讓學(xué)生畏懼，學(xué)生怕輔導(dǎo)員知道自己的問題后對(duì)自己不利；
第二，實(shí)際工作中輔導(dǎo)員在認(rèn)識(shí)上還存在一定程度的誤區(qū)，對(duì)自己的工作職責(zé)不夠明確，不注重心理健康教育與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合。
第三，輔導(dǎo)員一般是剛從高校畢業(yè)的本科生，甚至專科生。在實(shí)際操作中，他們往往缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，習(xí)慣性的說教和批評(píng)讓學(xué)生厭煩。而心理健康教育要求工作者具有較高的綜合素質(zhì)和較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，包括盡可能豐富的人生閱歷、心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，這種情況使剛踏上工作崗位的輔導(dǎo)員力不從心。
第四，輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生數(shù)量過多，精力容易分散，很難有足夠的時(shí)間和學(xué)生進(jìn)行交流，使得對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的針對(duì)性大為減弱。
3 發(fā)揮輔導(dǎo)員心理健康教育作用的途徑
3.1 充分認(rèn)識(shí)心理健康重要性，完善輔導(dǎo)員管理制度
(1)提高認(rèn)識(shí)，明確輔導(dǎo)員的心理健康教育職責(zé):心理健康的高職學(xué)生對(duì)自我、客觀世界的認(rèn)識(shí)和把握有正確的心態(tài)，體現(xiàn)出較高的自我調(diào)控能力，沒有人格缺陷和障礙。心理健康教育直接影響到高職院校的人才培養(yǎng)質(zhì)量。心理健康教育是輔導(dǎo)員的工作職責(zé)之一，因?yàn)樗麄冇泻芎玫臈l件保證心理健康教育很好的實(shí)施。第一，高職院校輔導(dǎo)員是高職學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活等接觸較多的人物。輔導(dǎo)員長(zhǎng)時(shí)間和高職學(xué)生打交道，工作范圍涉及高職學(xué)生的方方面面，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及早進(jìn)行研究，及時(shí)疏導(dǎo)解決問題，將其消滅在萌芽狀態(tài)。第二，高職院校輔導(dǎo)員的特殊身份與角色。教育部明文規(guī)定，高校輔導(dǎo)員既是教師同時(shí)又是高校管理干部，既是師長(zhǎng)又是朋友，這種多重身份與角色使之易于和高職學(xué)生進(jìn)行溝通交流。高職院校中大多數(shù)輔導(dǎo)員與高職學(xué)生年齡相仿，其知識(shí)背景、生活閱歷等也和高職學(xué)生較接近，這種狀況可以淡化教師與學(xué)生、管理者與被管理者之間的代溝，便于以“朋友”的身份展開交往，使輔導(dǎo)員容易走進(jìn)高職學(xué)生的心靈，這為輔導(dǎo)員參與高職學(xué)生心理健康教育并進(jìn)行創(chuàng)新研究提供了良好的基礎(chǔ)。
(2)完善選聘機(jī)制，挑選優(yōu)秀人才擔(dān)任輔導(dǎo)員:心理健康教育作為輔導(dǎo)員的重要職能之一，對(duì)其勝任特征在知識(shí)、技能和個(gè)人基本素質(zhì)方面都有著特殊的要求。在人才選聘這個(gè)初始環(huán)節(jié)上，高職院校應(yīng)該重視輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)勝任特征的考察，特別是考察他們的自我、人格特質(zhì)和動(dòng)機(jī)等鑒別性勝任特征，因?yàn)橹R(shí)技能可以通過培訓(xùn)而提高。
(3)強(qiáng)化績(jī)效管理，增強(qiáng)責(zé)任心:在考核輔導(dǎo)員工作績(jī)效時(shí)加大心理健康教育工作權(quán)重。輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的主要責(zé)任者，履行心理健康教育和心理輔導(dǎo)的職能是其重要的工作任務(wù)之一。較好地履行心理輔導(dǎo)職能應(yīng)該是對(duì)其評(píng)估的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，包括心理輔導(dǎo)工作案例的數(shù)量和質(zhì)量、時(shí)間和智力投入、代價(jià)和效益等方面細(xì)化考核。 轉(zhuǎn)貼于
3.2 加強(qiáng)培訓(xùn)，提高輔導(dǎo)員的心理咨詢技能:學(xué)生存在心理困惑不愿向輔導(dǎo)員傾訴，一個(gè)很重要的原因在于輔導(dǎo)員缺乏心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能，他們常常把學(xué)生的心理問題和德育問題混為一談，本應(yīng)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的案例卻采用空洞的說教或批評(píng)加以處理。
(1)培訓(xùn)內(nèi)容。輔導(dǎo)員對(duì)心理輔導(dǎo)的理論與方法的培訓(xùn)需求最為強(qiáng)烈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于思想教育理論與方法等課程的培訓(xùn)需求，加大心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技能的培訓(xùn)非常必要。
(2)培訓(xùn)方式。根據(jù)斯騰伯格的觀點(diǎn)，與績(jī)效行為密切關(guān)聯(lián)的勝任特征主要體現(xiàn)在“知道怎樣做”的內(nèi)隱知識(shí)上，而非“是什么”的外顯知識(shí)上。而“內(nèi)隱知識(shí)”的獲取，是一種“自然學(xué)習(xí)”的過程，這種學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生于日常的工作過程中，學(xué)習(xí)的效果取決于個(gè)體如何從經(jīng)驗(yàn)中漸漸形成個(gè)人風(fēng)格。輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)一方面要讓他們有機(jī)會(huì)參與集體的心理咨詢培訓(xùn)，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)基于輔導(dǎo)員“內(nèi)隱知識(shí)”獲取的學(xué)習(xí)過程，讓輔導(dǎo)員主動(dòng)在專家指導(dǎo)的基礎(chǔ)上對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行逐步提升。
3.3 輔導(dǎo)員如何開展學(xué)生心理健康教育
(1)準(zhǔn)確把握高職生成長(zhǎng)需求:調(diào)查中顯示，困擾學(xué)生心理的原因是多方面的。其中最主要的是學(xué)習(xí)困難，有40.4%的學(xué)生反映學(xué)習(xí)對(duì)他們的心理困擾最大，這與職業(yè)學(xué)院學(xué)生基礎(chǔ)差有很大的關(guān)系。其次是人際關(guān)系（23.8%）。加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)、人際關(guān)系的輔導(dǎo)是當(dāng)前迫切需要輔導(dǎo)的內(nèi)容。同時(shí)家庭因素（包括家庭問題、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)二者占21.1%），戀愛問題（6.2%）和其他問題（如就業(yè)、學(xué)業(yè)前途）也是困擾學(xué)生的原因。輔導(dǎo)員必須根據(jù)影響學(xué)生發(fā)展的因素和成長(zhǎng)需要及時(shí)開展教育。
(2)建立良好的師生關(guān)系。調(diào)查顯示，學(xué)生最喜歡的交流對(duì)象是朋友，要充分發(fā)揮心理健康教育的作用，輔導(dǎo)員必須做學(xué)生的朋友。第一，新生接待。一年級(jí)輔導(dǎo)員要做好新生的接待工作，使學(xué)生得到心理關(guān)懷，產(chǎn)生良好的第一印象。第二，幫助學(xué)生解決實(shí)際困難。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)困難時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)該盡自己所能，全力幫助。第三，做學(xué)生的知心朋友。關(guān)注學(xué)生心理成長(zhǎng)，增進(jìn)師生問的交流和溝通。第四，以身作則。心態(tài)平和，言傳身教，營(yíng)造和諧、民主、自由、寬松的氣氛。
(3)開展集體活動(dòng)，增進(jìn)同學(xué)感情，開展團(tuán)體輔導(dǎo)。如針對(duì)部分學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神不夠，組織學(xué)生開展拔河比賽或同舟共濟(jì)活動(dòng)；根據(jù)學(xué)生人際交往中存在的問題，可以組織野炊、交心談心、心理沙龍活動(dòng)等，給他們提供接觸的機(jī)會(huì)，促進(jìn)溝通交流平臺(tái)，營(yíng)造和諧人際關(guān)系；針對(duì)學(xué)生承受挫折能力較弱，可以在班上開展各種競(jìng)賽活動(dòng)。通過開展集體活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)成功與失敗，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高人際交往和溝通能力，培養(yǎng)健全人格。
(4)因人而易，對(duì)癥下藥。不同個(gè)體，不同年齡階段、不同性別的學(xué)生會(huì)有不同的煩惱，引起的因素也是各不相同，心理健康教育需要個(gè)別性。我院學(xué)生×× ，她所在的宿舍曾多次發(fā)生失竊事件，每次她都深惡痛絕地咒罵偷竊者，該生家庭比較富裕且表現(xiàn)好，大家都不懷疑她，后終被發(fā)現(xiàn)。原來她行竊就是為了想滿足自己的好奇心，產(chǎn)生興奮感，獲得成就感。她也知道偷盜是不良行為，但就是無法控制，一種異常的心理滿足促使她一次又一次地犯錯(cuò)誤。如果我們簡(jiǎn)單的把這種心理問題當(dāng)作品德問題來解決，那會(huì)害了這個(gè)學(xué)生。
(5)幫助學(xué)生樹立信心，主動(dòng)排解壓力。每一個(gè)高職學(xué)生都渴望成功，都有自己的閃光點(diǎn)，輔導(dǎo)員應(yīng)該在日常工作中善于發(fā)現(xiàn)。輔導(dǎo)員在組建班、團(tuán)委的時(shí)候，應(yīng)面向?qū)W生全體，給他們素質(zhì)展示的平臺(tái)?？梢圆捎冒辔刹枯喠鳟?dāng)，干部角色輪換做，學(xué)生會(huì)因角色的改變和心理上的滿足，增強(qiáng)自信心，激發(fā)潛能。同時(shí)，輔導(dǎo)員注意培養(yǎng)和鍛煉他們承受挫折的能力，教會(huì)他們主動(dòng)選擇適宜的場(chǎng)合和合理方式釋放消極情緒。
(6)輔導(dǎo)員要善于調(diào)整心態(tài)，做高職學(xué)生心理健康的示范者。由于輔導(dǎo)員工作的煩瑣性，工作壓力大，心理易疲憊，而且經(jīng)常接觸負(fù)面事件，再加之受家庭、子女、情感等問題的影響，同樣會(huì)出現(xiàn)情緒困擾，如：焦慮、煩悶等，有時(shí)會(huì)把氣撒在學(xué)生身上，給學(xué)生帶來心理壓力。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，適時(shí)釋放心理壓力，做情緒的主人，以健康的心態(tài)去感染和影響學(xué)生，做學(xué)生心理健康的示范者。
高職學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)性、長(zhǎng)期性的工作。面對(duì)新形勢(shì)下高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的種種新問題，學(xué)校要改變認(rèn)識(shí)，完善制度，加強(qiáng)培訓(xùn)，輔導(dǎo)員應(yīng)積極采取相應(yīng)對(duì)策，創(chuàng)新教育方法，拓展教育途徑，幫助高職學(xué)生樹立健康心理意識(shí)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
參考文獻(xiàn)：
[1] 曾淑英， 張欽哲.高校輔導(dǎo)員如何開展大學(xué)生心理健康教育工作.內(nèi)江職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，第2卷第2期
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育課程 考核 改革
【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2015）28-0081-02
最近幾年，大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)受到越來越多高校的重視，很多教育工作者從不同的方向?qū)ζ湔归_了研究和討論，并取得了卓越的成就。根據(jù)教育部門的相關(guān)規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育課程的功能定位在干預(yù)功能、發(fā)展功能以及預(yù)防功能，對(duì)這門課程的課程體系、師資隊(duì)伍、教學(xué)方法等做出了相關(guān)的要求，其目的是為了保證這門課程能夠發(fā)揮出應(yīng)有的作用，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。但是部分學(xué)校只注重對(duì)教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新，而忽略了對(duì)這門課程考核方法的改革和創(chuàng)新，這門課程的考核形式并不能真實(shí)地反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實(shí)際效果，課程考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也不具有科學(xué)性、客觀性。所以，對(duì)這門課程考核的改革和創(chuàng)新具有重要的意義。
一 現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育課程考核體系的現(xiàn)狀
大學(xué)生心理健康教育課程考核制度以及教學(xué)效果評(píng)價(jià)一直都是心理健康教育研究的難點(diǎn)。絕大部分的教學(xué)工作者都把研究的重點(diǎn)放在教學(xué)方法、教學(xué)模式以及課程體系的建設(shè)和改革方面，很少有研究學(xué)者涉及這門課程的考核方法和教學(xué)效果評(píng)價(jià)的研究，即使有研究學(xué)者指出，但僅僅是從理論層面進(jìn)行分析、指出問題、提出建議，缺乏行之有效的考核指標(biāo)和評(píng)價(jià)體系，實(shí)踐操作無法跟上理論的研究。
1.實(shí)際教學(xué)和課程考核脫節(jié)
傳統(tǒng)的課程教學(xué)考核方法主要采用卷面考試的形式對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)，把這種考核形式應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中，很多教學(xué)工作者逐漸意識(shí)到，這種傳統(tǒng)的考核形式無法真實(shí)地反映出大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更不能如實(shí)地反映出大學(xué)生的心理狀況。隨著文明社會(huì)的不斷建設(shè)，很多教學(xué)工作者意識(shí)到傳統(tǒng)的教學(xué)模式如注入式、講授式已經(jīng)無法滿足這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，在實(shí)際教學(xué)過程中教學(xué)工作者對(duì)原有的教學(xué)模式做出了改革和創(chuàng)新，但是這些教育工作者忽略了對(duì)考核制度的改革。在對(duì)這門課程進(jìn)行考核時(shí)仍然使用傳統(tǒng)的考核制度考核學(xué)生對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)和課程考核的脫節(jié)。
2.考核方式單一化
目前我國(guó)各大高校考核這門課程的方法主要有三種形式，一種是卷面考試，一種是期末論文，還有一種就是期末考試和平時(shí)成績(jī)相結(jié)合考核，其中應(yīng)用最多的就是期末考試和平時(shí)成績(jī)相結(jié)合。但是期末考試也是采用傳統(tǒng)的考核方法，通過卷面測(cè)試來考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。使用這種考核方法，學(xué)生基本通過考前的一周復(fù)習(xí)就可以通過考核，甚至還可以取得高分。而平時(shí)成績(jī)主要和學(xué)生的出勤情況以及課下作業(yè)有關(guān)，但是作業(yè)抄襲、點(diǎn)名幫答到的現(xiàn)象在大學(xué)已經(jīng)屢見不鮮。這種形式的考核不僅過于簡(jiǎn)單，也無法真實(shí)地反映出大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)際教學(xué)效果。
3.考核內(nèi)容“重理論輕實(shí)踐、重結(jié)果輕過程”
部分高校對(duì)這門課程的考核只停留在對(duì)理論知識(shí)的考核上，忽略了學(xué)生能否把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。同時(shí)學(xué)校對(duì)這門課程的考核基本上都是一次性考試，考試的成績(jī)就代表這門課程的學(xué)習(xí)效果。但對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)這門課程的成長(zhǎng)變化完全沒有注重，這使課程考核無法做到公平公正。
4.缺乏科學(xué)合理的考核制度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
雖然絕大部分高校采取的考核方式一樣，都是通過期末考試和平時(shí)成績(jī)的結(jié)合，但是對(duì)于平時(shí)成績(jī)的考核，并沒有形成統(tǒng)一、嚴(yán)格、科學(xué)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。甚至有些學(xué)校的任課老師自行決定平時(shí)成績(jī)所占總成績(jī)的比重，這種考核制度既不能保證科學(xué)、公正，更不能反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實(shí)際效果。
二 大學(xué)生心理健康教育課程考核的改革和創(chuàng)新
1.明確考核的目標(biāo)
教育部的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出了大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)。它要求這門課程要使學(xué)生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，完善大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力以及自我認(rèn)知能力，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。根據(jù)這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，明確這門課程的考核目標(biāo)。具體考核目標(biāo)應(yīng)該包括這些內(nèi)容：（1）學(xué)生掌握理論知識(shí)的情況，自我心理保健意識(shí)的情況；（2）檢測(cè)大學(xué)生解決實(shí)際問題的能力以及自我心理調(diào)節(jié)的能力；（3）學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的狀況以及學(xué)生全面發(fā)展的狀況；（4）學(xué)生反饋的信息，促進(jìn)教學(xué)工作者改進(jìn)教學(xué)模式，提高課程的教學(xué)質(zhì)量。
2.多元化的考核方法
首先，摒棄傳統(tǒng)單一的考核方法，采用多元化的考核方法，從多層次、多角度全面客觀地反映學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的情況。摒棄期末考試或者期末論文考核學(xué)生成績(jī)的考核方法，使用過程性考核與終結(jié)性考核相結(jié)合的考核方法，其中過程性考核就是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行評(píng)價(jià)，比如在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，考核學(xué)生個(gè)人的努力程度以及學(xué)生的課堂表現(xiàn)等等。然后定期進(jìn)行小結(jié)考核，最后結(jié)合終結(jié)性考核，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的效果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。其次采用量性考核和質(zhì)性考核有效結(jié)合的方法。量性考核是指通過學(xué)生在學(xué)習(xí)前后的心理素質(zhì)變化和學(xué)生的考試成績(jī)對(duì)比，觀察學(xué)生的心理素質(zhì)是否發(fā)生了重大改變，從而反映出大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果。質(zhì)性考核就是通過記錄和文字描述，即通過讓學(xué)生記錄自己的成長(zhǎng)情況，老師記錄學(xué)生的課堂表現(xiàn)，學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)來完成考核。再次采用多種考核主體有效結(jié)合的方法，老師對(duì)學(xué)生的考核評(píng)價(jià)可能過于片面，因此還需要結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和其他任課老師、學(xué)生家長(zhǎng)、同學(xué)的反饋對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。其中學(xué)生的自我評(píng)價(jià)尤為重要，它是學(xué)生對(duì)自己行為的一種反思，可以作為老師評(píng)價(jià)學(xué)生的重要依據(jù)。最后采用課內(nèi)外表現(xiàn)有效結(jié)合的考核方法，大學(xué)生心理健康教育課程非常注重學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)對(duì)學(xué)生的影響，要觀察學(xué)生能否把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際的生活當(dāng)中，因此對(duì)學(xué)生的考核不能只局限于課堂的考核，應(yīng)該把考核的重點(diǎn)向課外傾斜，考核學(xué)生在日常生活中的表現(xiàn)。
3.注重理論知識(shí)實(shí)際應(yīng)用的考核
學(xué)校不論采用何種教學(xué)方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行授課，老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生才是課堂的主體，老師的作用就是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)理論知識(shí)進(jìn)行體驗(yàn)、感知、合作、分享，并把理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合。教育部明確指出，教學(xué)的評(píng)估不僅是對(duì)學(xué)生理解和掌握知識(shí)的評(píng)估，也是對(duì)學(xué)生利用理論知識(shí)去解決實(shí)際問題的能力，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的評(píng)估。因此，不應(yīng)把考核的重點(diǎn)都放在學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的掌握上，而應(yīng)該注重考核學(xué)生解決實(shí)際問題的能力和心理調(diào)適能力。任課老師可以通過其他老師、同學(xué)以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生日常生活以及在社會(huì)實(shí)踐中的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并提升學(xué)生把理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐的考核成績(jī)比例。
4.建立科學(xué)的考核制度，明確評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)
課程考核應(yīng)該由期末考核和平時(shí)考核組成，要求平時(shí)考核占到總成績(jī)的40%，主要考核學(xué)生課堂內(nèi)外的表現(xiàn)和學(xué)生自我體驗(yàn)，其中課堂表現(xiàn)主要考核學(xué)生的出勤情況、學(xué)生課堂活動(dòng)的參與程度、學(xué)生的發(fā)言次數(shù)以及學(xué)生的聽課態(tài)度，老師要認(rèn)真觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，科學(xué)合理客觀地給出學(xué)生在課堂的考核分?jǐn)?shù)，課外的考核主要考核學(xué)生的情緒管理、自我認(rèn)知、社會(huì)生活適應(yīng)等能力，以及人際交往能力。并根據(jù)同學(xué)、家長(zhǎng)和其他任課老師的反饋信息，科學(xué)地給出考核的分?jǐn)?shù)。自我主觀體驗(yàn)主要是學(xué)生對(duì)自我的分析總結(jié)，老師根據(jù)學(xué)生的自我反思、自我評(píng)價(jià)考核學(xué)生的心理素質(zhì)，并給出相應(yīng)的考核分?jǐn)?shù)。
三 結(jié)束語
對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程考核方法的改革創(chuàng)新，不僅滿足了大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)要求，同時(shí)還有助于促進(jìn)這門課程的發(fā)展。對(duì)這門課程考核的改革和創(chuàng)新是一項(xiàng)艱難的任務(wù)，仍需要廣大教育工作者在教學(xué)實(shí)踐中不斷地完善和改進(jìn)。
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