發(fā)布時間：2024-01-10 15:08:35
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的兒童青少年心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】青少年心理 特殊家庭 心理問題 心理健康教育
【中圖分類號】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2012）20-0093-01
隨著社會整體環(huán)境的變革，來自方方面面的各種競爭與壓力越來越多，對青少年的心理健康地產(chǎn)生了越來越多的影響，青少年的心理健康問題日益凸顯。當(dāng)代青少年心理普遍存在以下特點：缺乏理想和信念，學(xué)習(xí)目的不明確；有上進(jìn)心，卻不能專心學(xué)習(xí)；獨立意識強，不愿受約束，對家庭和學(xué)校的教育有對抗心理；心理早熟，有一定的是非觀念，但自控能力差；逆反心理重，不接受壓制和說教，渴望向他人傾訴，但很難得到心理上的幫助等。此外，來自離異、單親、特困家庭的孩子以及長期與父母分離的留守兒童的心理健康狀況更加令人擔(dān)憂，更需要社會、家庭、學(xué)校的共同關(guān)注與幫助。
一 特殊家庭成長起來的青少年存在的心理問題
1.離異家庭
據(jù)調(diào)查，73.5%的離異家庭的孩子心理不夠健康，具體表現(xiàn)為：自卑、敏感、抑郁、憎恨。
2.留守兒童
“留守兒童”比較突出的心理問題主要有：敵對情緒明顯，存在一定程度的孤僻、偏激、易產(chǎn)生敵對等不良心理問題；人際關(guān)系敏感，往往不愿跟其他同學(xué)一起參加活動，喜歡獨來獨往；厭學(xué)情緒普遍，由于生活在特殊的家庭環(huán)境中，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面存在厭學(xué)心理。
3.特困家庭
由于現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，受行為方式、價值觀念等因素變化的影響，人們的心理問題普遍增多。特困生的心理問題更加突出：自卑和無望感加劇，自卑與自尊的雙重性格，身心疾病突出。對自身狀況的客觀認(rèn)識，使他們懂得只有發(fā)奮才能改變自身的處境，但難以解決的現(xiàn)實問題又時刻在困擾著他們，使他們長時期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
二 校園心理健康教育存在的問題
1.“墻上的”心理健康教育課
很多學(xué)校只是在上級要求必須開設(shè)心理健康教育課的前提下將心理健康教育課列于課表之中，但僅是剛開始上一段時間，不久就將心理課的時間讓給了數(shù)理化等科目。
2.“講座式”的心理健康教育課
有部分學(xué)校意識到了心理健康教育課的重要性，但他們更看重心理健康教育的實效性。如在考試前開設(shè)心理講座。談應(yīng)試心理，目的是為了提高學(xué)生的成績。也有的學(xué)校給學(xué)生講一些心理健康方面的知識，然后搞個競賽就結(jié)束了。
3.“班會式”的心理健康教育課
很多學(xué)生不清楚班會課的思想教育和心理健康教育之間的關(guān)系，認(rèn)為教師在班會上講的有關(guān)心理方面的知識或進(jìn)行一些談話活動就是心理健康教育，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是做心理教育工作的大多是學(xué)校的德育工作者或者班主任。
4.“醫(yī)務(wù)室”的心理咨詢
部分學(xué)校設(shè)立了心理咨詢室，但心理咨詢室和醫(yī)務(wù)室是在一個房間，并讓校醫(yī)做心理咨詢工作。一方面，校醫(yī)在心理健康教育方面是否專業(yè)是個問題；另一方面，將心理咨詢室和醫(yī)務(wù)室設(shè)在一個房間，會讓學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行心理咨詢就是“有病”，使得學(xué)生在心理狀況出現(xiàn)問題時采取何種應(yīng)對策略產(chǎn)生困擾。
心理健康教育出現(xiàn)偏差的原因有：缺乏專業(yè)性，缺乏長期性，缺乏針對性，缺乏全面性。
三 有效開展校園心理健康教育的措施
1.明確心理健康教育的重要性
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師特別是相關(guān)教育部門都應(yīng)該明確心理健康教育的獨立實體地位，必須聘用心理學(xué)專業(yè)的人才擔(dān)任心理課教師并設(shè)立專門的心理咨詢機構(gòu)。要使心理健康教育真正落到實處，相關(guān)教育部門還必須立足現(xiàn)實制定政策，同時成立相應(yīng)的督察小組隨時檢查，讓學(xué)校在執(zhí)行政策的過程中無空隙可鉆。只有在政策上得到保障，心理健康教育工作才能順利有效地長期進(jìn)行下去。
2.采用多種形式開展心理健康教育
首先，學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)心理知識。從長遠(yuǎn)來看，它有利于學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的完善，也有利于學(xué)生自身心理素質(zhì)的發(fā)展。其次，提高心理健康教育的針對性。力求依據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點及其關(guān)注的心理問題，提供相應(yīng)的心理幫扶。最后，采用不同形式開展心理健康教育。如設(shè)立專欄、心理咨詢專線等，讓學(xué)生在遇到心理困惑時，能夠采取個人隱私得到保密的形式進(jìn)行傾訴、得到幫助。
3.針對特殊家庭背景予以特別關(guān)注
首先，完善家庭教育。建立良好的家校聯(lián)系，幫助他們搭建能夠暢通交流的橋梁，加強父母與子女的溝通。培養(yǎng)良好的親情關(guān)系是家庭教育的重中之重。其次，加強學(xué)校教育，提高教師素質(zhì)。作為學(xué)校應(yīng)該加強對教師的素質(zhì)培訓(xùn)，使教師成為孩子心目中心理健康的表率，引導(dǎo)孩子身心健康發(fā)展。再次，加強和完善社會制度，充分發(fā)揮社會教育職能。擁有一個良好的社會環(huán)境是個體心理健康成長的必要條件，因此，社會有必要給予特殊家庭的學(xué)生更多的關(guān)愛，有效地彌補家庭教育對其關(guān)懷的不足。最后，提高自我調(diào)控能力。自我調(diào)控能力的大小對青少年心理健康發(fā)展起著重要的作用，為了使特殊家庭學(xué)生健康發(fā)展，必須培養(yǎng)他們的自我調(diào)控能力。
讓學(xué)校、家庭、社會聯(lián)手，共同關(guān)注校園心理健康教育，守護(hù)青少年心理健康。
參考文獻(xiàn)
（一）家庭教育缺失當(dāng)前社會發(fā)展形勢下，大多數(shù)家長都有沉重的生活壓力，在家時間短，對孩子的關(guān)愛也隨之不足。許多家長片面地認(rèn)為盡量滿足孩子的物質(zhì)需求就是愛的表現(xiàn)。但在這種家庭教育缺失環(huán)境下成長的青少年，缺少與父母的溝通交流，導(dǎo)致性格孤僻，長期下來容易出現(xiàn)心理問題。其次，在一些經(jīng)濟(jì)條件較差的家庭，父母親迫于生計外出打工，留守兒童長期缺少父母的約束與管教，自制力不強，為所欲為。當(dāng)前社會新聞中經(jīng)常出現(xiàn)留守兒童犯罪等行為，這些都是家庭教育缺失所導(dǎo)致的。
（二）家庭教育方式不當(dāng)家庭教育方式不當(dāng)首先表現(xiàn)在對青少年的溺愛上。過去，我國大多數(shù)家庭都響應(yīng)獨生子女政策，無論男孩還是女孩，都只生一個，并視為家庭中最重要的成員。許多家長以一種溺愛的心理，對孩子百依百順，對錯誤一再縱容，給青少年心理認(rèn)知與心理情感造成負(fù)面的影響，致使其形成自私、霸道等性格。其次，與溺愛截然相反的是一部分家長長期對孩子采取高壓政策，成績不好、表現(xiàn)不好，動輒打罵，棍棒相加。處于這種家庭環(huán)境之下的青少年因家庭溫暖的缺失，心理長期處于壓抑狀態(tài)，極易對父母與社會產(chǎn)生恐懼與對抗情緒，心理問題亟須得到排解。最后，一些家長因自身知識水平、道德素質(zhì)不高，對孩子的心理引導(dǎo)不正確。例如：教育自己的孩子“在學(xué)校中如果有同學(xué)欺負(fù)了你，要以牙還牙報復(fù)回去”等，這種錯誤的家庭引導(dǎo)方式也不利于青少年心理健康發(fā)展。
（三）家庭結(jié)構(gòu)不完整家庭作為青少年生活成長的場所，應(yīng)當(dāng)是溫暖的、和諧的。在當(dāng)前社會形勢下，單親家庭的增多也為青少年心理健康帶來了惡劣的影響。成長于破裂家庭或長期不和諧家庭環(huán)境下的青少年，容易出現(xiàn)寂寞、惶恐、焦慮、沖動等性格，家庭教育功能的缺失，可能導(dǎo)致青少年心理畸形發(fā)展。
二、家庭教育中加強心理健康教育的措施
（一）轉(zhuǎn)換觀念，關(guān)注青少年心理健康教育在當(dāng)前素質(zhì)教育環(huán)境下，青少年的成長與發(fā)展除了智力、實踐能力的提升外還要強調(diào)心理健康的發(fā)展水平。作為家長，要摒棄舊的以學(xué)生學(xué)習(xí)能力為重點的教育方式，要更加關(guān)注心理狀態(tài)、理想、進(jìn)取心等個性品質(zhì)對于青少年成長成才的重要作用。例如，通過網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)心理健康知識，參加有關(guān)青少年心理健康的講座等，有針對性地學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)青少年良好的心理品質(zhì)，對青少年進(jìn)行正確的心理健康教育。
（二）加強與青少年的溝通，及時解決問題青少年具有強烈的個性，心理狀況變化較大，心理特征尚不穩(wěn)定。與此同時，受交友、社會環(huán)境、媒體環(huán)境等因素影響，當(dāng)代青少年極易受到各種負(fù)面因素的影響，從而產(chǎn)生各種心理問題。作為家長，要根據(jù)自己孩子所處年齡階段獨有的心理特點，對他們的不良行為與心理變化進(jìn)行及時處理。如，對孩子的日常生活習(xí)慣、語言特點、行為方式等進(jìn)行細(xì)致觀察，在發(fā)現(xiàn)問題時第一時間與孩子進(jìn)行溝通與交流，不能動輒就進(jìn)行責(zé)備或打罵，要根據(jù)青少年敏感的心理特點，委婉地指出問題點，然后進(jìn)行耐心細(xì)致的分析、疏通，幫助青少年解決各種問題，引導(dǎo)青少年快速走出心理誤區(qū)，正確面對自己。
（三）家長要起帶頭作用，營造和諧的家庭氛圍父母是孩子的第一任導(dǎo)師，父母在家庭生活以及社會生活中的一言一行，都將對孩子起到模范與表率的作用。溫和有禮的父母，其培養(yǎng)出的孩子也將有得體的言行與舉止；相反，父母成天在家吵架，與鄰居不能友好相處，其培養(yǎng)的孩子也極易性格暴躁，遇事沖動。因此，在家庭教育中，家長要以身作則，加強自身修養(yǎng)，為孩子樹立良好的榜樣。另外，父母要盡量為孩子創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境，營造安定、和睦、平等、充滿歡聲笑語的家庭氛圍，促進(jìn)青少年心理正常發(fā)展。
（四）建立有效的溝通方式，實現(xiàn)平等對話交流古往今來，我國傳統(tǒng)家庭一直延續(xù)“唯父母之命是從”的習(xí)慣，孩子必須服從父母的要求或命令。在這種家庭環(huán)境下，孩子處于被動接受說教的地位，久而久之，他們的個性受到壓抑，不利于心理的健康發(fā)展。因此，家長要關(guān)注與孩子的互動交流，將孩子視為家庭中具有獨立自主性的一名成員，視為自己的朋友，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，建立一種平等的家庭教育新觀念。這樣一種平等、融洽的溝通方式，既有利于青少年心理健康的發(fā)展，也為青少年提供了一個道德教育的良好環(huán)境。
三、結(jié)語
2014年1月9日，教育部百所人文社會科學(xué)重點研究基地一天津師范大學(xué)心理與行為研究院和北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所兩個心理學(xué)基地，在天津師范大學(xué)舉行“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”共建協(xié)議書簽字儀式。天津市政協(xié)副主席、天津師范大學(xué)校長高玉葆教授出席簽字儀式。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所所長、基地主任方曉義教授與天津師范大學(xué)心理與行為研究院副院長（主持工作）、基地主任白學(xué)軍教授在共建協(xié)議書上簽字。
高玉葆校長對北京師范大學(xué)方曉義教授一行來訪表示熱烈歡迎，并對長期以來以林崇德教授為代表的心理學(xué)家對天津師范大學(xué)心理學(xué)科發(fā)展的支持表示衷心感謝。高校長指出，北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所和天津師范大學(xué)心理與行為研究院同屬于教育部人文社會科學(xué)重點研究基地，各自具有很強的科研實力和學(xué)科特色。在過去的幾十年間里，雙方的研究人員共同開展過許多研究，奠定了堅實的合作基礎(chǔ)。兩個基地共同建立“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”是一件具有非常重要意義的事情?！爸行摹钡某闪⑹锹鋵嵔逃俊案叩葘W(xué)校創(chuàng)新能力提升計劃”（即“2011計劃”）的重要舉措，兩所教育部人文社會科學(xué)重點研究基地的強強聯(lián)合，共同發(fā)揮兩家單位的優(yōu)勢，將“中心”建成我國該領(lǐng)域科學(xué)研究、人才培養(yǎng)水平與能力的學(xué)術(shù)高地，并使其成為“中國特色心理學(xué)的智庫”，應(yīng)努力在落實“十”報告中提出“加強和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”方面做出積極的貢獻(xiàn)，多為高層決策提供心理學(xué)的支持。
方曉義教授在講話中首先感謝高玉葆校長對心理學(xué)科的重視，感謝天津師范大學(xué)主要職能部門對心理學(xué)科建設(shè)給予的大力支持。他相信，有學(xué)校相關(guān)部門的大力支持，特別是天津師范大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們一定能建成國內(nèi)一流、國際先進(jìn)的“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”，使其在人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流和社會服務(wù)等方面在全國具有示范引領(lǐng)作用。
白學(xué)軍教授在發(fā)言中指出，作為教育部人文社會科學(xué)重點研究基地，肩負(fù)著為“國家急需”做貢獻(xiàn)的重要責(zé)任。心理健康是21世紀(jì)人類面臨的最大問題，近20年來中國家庭的穩(wěn)定性面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，家庭是社會的細(xì)胞，其和諧與穩(wěn)定程度將直接影響社會安定和公民的幸福。因此如何化解家庭矛盾、婚姻沖突以及更好地促進(jìn)兒童青少年心理健康，是國家急需解決的重大社會問題。我們兩個教育部人文社會科學(xué)重點研究基地共建“婚姻家庭與青少年心理健康中心”這一實體機構(gòu)，搭建起一個心理健康科學(xué)研究、高級人才培養(yǎng)、心理健康教育的高水平的平臺，雙方科研人員將聯(lián)合攻關(guān)，研制與開發(fā)我國心理健康所需要的測評工具及標(biāo)準(zhǔn)，提升我國心理健康教育的整體水平。
【關(guān)鍵詞】家庭教養(yǎng)方式；青少年；心理健康
一、引言
社會是由一個個小家庭組成的，在這些家庭中，孩子是他們的未來與希望。家庭又是社會的縮影，孩子可以在家庭中學(xué)到基本的社會知識和生活經(jīng)驗。教育不僅指學(xué)校教育，還包括家庭教育和社會教育，其中家庭教育中父母的教養(yǎng)方式對孩子未來的發(fā)展起著基礎(chǔ)性的作用。家庭是孩子的第一個學(xué)校，父母不僅是孩子的啟蒙教師還是孩子的終生教師，父母的教養(yǎng)方式對孩子的日常行為、人際交往及心理健康等方面的發(fā)展都有著潛移默化的影響，所以對家庭教養(yǎng)方式的研究非常必要。
二、家庭教養(yǎng)方式
（一）家庭教養(yǎng)方式的內(nèi)涵
美國心理學(xué)家鮑姆林特在1967年，首次提出家庭教養(yǎng)方式的概念。目前對家庭教養(yǎng)方式的界定還沒有統(tǒng)一、明確的定義。綜合多種觀點，可以把家庭教養(yǎng)方式理解為父母對子女撫養(yǎng)教育過程中通常使用的方法和形式，是父母各種教養(yǎng)行為的特征概括，是一種具有相對穩(wěn)定性的行為風(fēng)格。它是在父母和兒童交往的過程中形成和發(fā)展的。
（二）家庭教養(yǎng)方式的類型
在我國對家庭教養(yǎng)方式的研究多采用美國心理學(xué)家Baumrind（1967，1991）的分法，具體表現(xiàn)如下：
民主型的父母認(rèn)為在家庭中父母和孩子應(yīng)該是平等的、互相尊重的，允許孩子提出自己的聲音和觀點。對孩子提出符合自身實際的、適當(dāng)?shù)囊螅⒆屗麄冎肋@不是父母強加給他們的意愿，而是一個人適應(yīng)社會所必需的，同時也鼓勵子女多與自己交流。
溺愛型父母對子女的要求總是有求必應(yīng)，總想給子女無限的愛和包容，給子女無微不至的關(guān)懷和保護(hù)，但卻忽略了子女自己成長的需要，使得子女日后步入社會心理極其脆弱，經(jīng)不起打擊和挫折。
專制型的父母總是把自己的意愿強加到子女身上，不關(guān)心孩子自己的想法，對孩子的一切采取“包辦”的態(tài)度，使孩子喪失了自，孩子長期得不到應(yīng)有的尊重，感受不到家庭的溫馨和溫暖。
漠不關(guān)心型的父母由于工作或其他的原因?qū)⒆硬扇『鲆暤膽B(tài)度，不注重在情感上給孩子應(yīng)有的關(guān)愛和照顧，只是從物質(zhì)上對孩子做出補償。長此以往，孩子也享受不到本該有的家庭溫暖。
三、青少年心理健康的影響因素
綜合國內(nèi)外的觀點，我們發(fā)現(xiàn)對青少年心理健康的影響因素主要表現(xiàn)在下面幾個方面：
（一）家庭的影響
家庭是孩子直接成長的地方。家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、父母的文化程度、父母的教育方式等對孩子的成長都有重要的影響。可以說家庭對孩子心理的影響起到了“雙刃劍”的作用。比如一般在溫暖的家庭環(huán)境中長大的孩子與長期得不到家庭關(guān)愛的孩子在以后的人生道路中的表現(xiàn)有非常大的差別。
（二）學(xué)校的影響
學(xué)校是青少年接觸時間最長的地方。青少年面臨著各種考試、比賽的壓力，學(xué)校主要抓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，升學(xué)率成為現(xiàn)在青少年在學(xué)校的主要目標(biāo)。雖然現(xiàn)在已在大力提倡素質(zhì)教育，但是很多學(xué)校仍是直接忽視這一點，對全面發(fā)展的要求置若罔聞，各種考試接踵而至，壓得青少年喘不過氣來。再加上學(xué)校主要是以學(xué)習(xí)成績排名來衡量孩子的能力，這種不科學(xué)的衡量標(biāo)準(zhǔn)會對使很多孩子產(chǎn)生自卑的心理，甚至自暴自棄，最終影響他們的成長。
（三）自身的影響
青少年階段是其身體發(fā)育最迅速的階段。男女發(fā)育成長特點的不同、身體迅速發(fā)展帶來的好奇與不安等都會影響他們的心理發(fā)展。特別是生理上的成熟與心理上的不成熟、想獨立卻又不能完全獨立所產(chǎn)生的矛盾感，最易使青少年產(chǎn)生困惑。
四、解決青少年心理健康與家庭教養(yǎng)方式的途徑
（一）營造和諧的家庭環(huán)境
中國式的父母在養(yǎng)育孩子的過程中喜歡以命令式的口吻和孩子交流，不注重理解孩子的內(nèi)心。要想青少年能擁有健康的身心，就要努力營造和諧的家庭氛圍。父母是孩子最好的老師，父母在日常生活中要以身作則，起到榜樣作用。比如父母之間關(guān)系融洽、父母與孩子之間平等對話、互相尊重，等等，最重要的是讓孩子充分感受到家庭的溫暖和關(guān)懷。
（二）父母成為孩子的“朋友”和孩子一起成長
青春期階段的孩子由于生長發(fā)育迅速，容易浮躁、叛逆，其實都是自己對這一階段的一種不安感的表現(xiàn)。父母這時要特別注意對他們的教育與關(guān)心，要做到真正地從內(nèi)心上的關(guān)愛與呵護(hù)。如果父母能意識到針對每一年齡段、不同年齡孩子的心理、生理特點對自己的教養(yǎng)方式做出相應(yīng)的調(diào)整，真正從內(nèi)心理解自己的子女在成長中的各種需求，和孩子成為無話不談的朋友，這樣父母才能真正隨孩子一起成長。
（三）全社會的力量
媒體、廣播、電視、報紙、雜志等多增加關(guān)于家庭教育的知識，為父母在家庭教育方面提供指導(dǎo)與幫助，更好地促進(jìn)青少年心理的成長。
（四）因材施教
社會是由許許多多的小家庭組成的，每個家庭的情況不盡相同。作為青少年家庭最大的相同點就是家里有個正處于成長期的青少年，但是父母在教育自家子女的時候，也要注意不要隨大流，一定要多觀察、多溝通，一定要因材施教，這就要求父母在實際教育過程中要多一份細(xì)心，多一份責(zé)任。
五、結(jié)語
每個青少年家庭都有一個共同的使命就是促使青少年身心健康地成長。為子女營造一個和諧民主的家庭氛圍是父母不可推卸的責(zé)任。父母采取科學(xué)的、理性的教養(yǎng)方式，才能真正地理解子女、走進(jìn)他們的內(nèi)心、幫助他們健康地成長。父母要把握一個大前提，就是不管采用什么樣的教養(yǎng)方式，都要能體現(xiàn)溫暖、關(guān)愛和理解。對家庭教養(yǎng)方式的研究不僅可以促進(jìn)青少年個體更好地成長，還可以對整個社會的青少年的異常心理的預(yù)防和矯正起到警醒和指導(dǎo)作用，更重要的是把握家庭教養(yǎng)方式和青少年健康成長的關(guān)系及規(guī)律，建立科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，促使我們的青少年在和諧溫暖的家庭氛圍中更加茁壯地成長，從而提高人口素質(zhì)。
【參考文獻(xiàn)】
[1]陳陳.家庭教養(yǎng)方式影響因素研究[D].南京：南京師范大學(xué)，1996.
[2]高茗等.少年兒童行為問題為家庭學(xué)校因素關(guān)系[J].中國公共衛(wèi)生，2005，21（9）：1045—1048.
[3]Nancy Darling & Laurence Steinberg ，Parenting Style as Context： An Integrative Model[J] ，Psychological Bulletin，1993：113（3），487—496.
[4]錢銘怡，夏國華.青少年人格與父母教養(yǎng)方式的相關(guān)研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，1996，10（2）：92—94.
[5]謝言梅.家庭教養(yǎng)方式及其與子女心理健康關(guān)系研究述評[J].大理學(xué)院學(xué)報，2006，5（11）：81—84.
實踐證明，體育鍛煉有健身和健美的功能，也有健心的功能。體育教學(xué)的實踐性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展有特殊的作用。體育鍛煉是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑，它蘊涵了豐富而積極的教育功能。體育活動可以使人的注意力轉(zhuǎn)移，緊張心理得到緩解，情緒趨向穩(wěn)定，消除人們長期聚集的大量不利的心理影響，為郁積的各種消極情緒提供一個合理化的發(fā)泄口，尤其可以使遭受挫折產(chǎn)生的沖動通過運動得到升華或轉(zhuǎn)移，從而掃除障礙，達(dá)到心理平衡。
一、開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到?jīng)_擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年存在不同程度的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重影響兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切和具有重要意義的舉措。
當(dāng)前在學(xué)校教育實踐中，一些教師對心理健康教育存在一些誤解，認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學(xué)校教育中普及開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展需要而開展的教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展。預(yù)防問題的發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高是心理健康教育的主要目標(biāo)。有的教師認(rèn)為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，同樣需要心理健康教育。有的教師認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)歸屬于德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。有的教師認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)歸屬于德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實上，心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且提供了一種新的角度，使每一位教育工作者都重新認(rèn)識和看待學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，有效幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師只注意到學(xué)生表面的行為問題，并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略這些行為問題背后掩藏的原因，包括學(xué)生的心理需求。
二、關(guān)于如何開展心理健康教育在體育教學(xué)中應(yīng)用的建議
首先，教師要利用運動項目本身的特點，促進(jìn)心理健康。不同的體育運動項目有不同的特點，適合不同個性的學(xué)生。比如經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河等集體項目的鍛煉和球類課的教學(xué)，在對抗比賽的過程中會讓學(xué)生慢慢改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，使學(xué)生具備勇敢、堅毅、堅忍不拔、吃苦耐勞等心理素質(zhì)。參加游泳、單雙杠、跳馬等項目的運動，會使學(xué)生在運動中不斷克服膽怯心理，以勇敢無畏的精神戰(zhàn)勝困難，越過障礙，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、羽毛球、跳高和跳遠(yuǎn)等活動，可克服猶豫、徘徊、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，經(jīng)常鍛煉的學(xué)生個性會變得堅強、果斷。打太極拳、氣功等運動項目對調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點有一定的益處。體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)注重教育學(xué)生發(fā)展體力，培養(yǎng)自信、自強的精神，勤學(xué)苦練，超越自我，拼搏進(jìn)取，形成良好的心理素質(zhì)。
什么是心理健康
對這個問題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解?？偟膩碚f，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進(jìn)入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順利度過，健康快樂地進(jìn)入下一個人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團(tuán)伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學(xué)生，如果得到及時有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當(dāng)前的學(xué)校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為"心理有病"的人才需要心理健康教育，沒必要在學(xué)校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
還有的教師認(rèn)為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是"好"孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些"好"學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些"好"學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些"好"學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育并非只是個別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
還有的教師認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學(xué)生的心理需求。如，一個小學(xué)生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，進(jìn)而調(diào)整自己和班上同學(xué)與這位學(xué)生的交往方式，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，并不失時機地向他指出引起老師和同學(xué)們關(guān)注的合理方式是什么。很快，這位學(xué)生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學(xué)生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當(dāng)成壞孩子，這位學(xué)生也就會自認(rèn)為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢姡睦斫】到逃梢詭椭處熞砸环N更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對"人"的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)和要求，應(yīng)引起每一位教師的認(rèn)可與重視。
如何開展心理健康教育的建議
在學(xué)校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識，如何在學(xué)校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們在北京市七城區(qū)20余所小學(xué)校開展了"學(xué)習(xí)與心理健康教育促進(jìn)工程"的研究與探索，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經(jīng)驗，并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可與好評。根據(jù)幾年來我們的理論思考和實踐探索，下面我們就學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如，一位平時表現(xiàn)還不錯的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時的沖動偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進(jìn)。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合
目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動帶來巨大的促進(jìn)。
3、注重實踐，突出以活動為主的特點
研究與實踐證明，實現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實踐，給學(xué)生機會，讓學(xué)生在參與中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學(xué)實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學(xué)生開展各種活動去實踐、體驗所學(xué)的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學(xué)生受到實實在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。
上個世紀(jì)60年代，一些發(fā)達(dá)國家就高度重視青少年的心理 健康教育。我國在眾多專家和學(xué)者的努力下，從90年代逐步關(guān) 注，本世紀(jì)初開始大面積推廣和應(yīng)用，特別是新課程改革以來， 大量相關(guān)內(nèi)容出現(xiàn)在基礎(chǔ)教育課程之中，青少年心理健康教育體 系日趨形成。但在實施過程中，仍然有很多問題值得我們?nèi)ヌ?討和總結(jié)，尤其是農(nóng)村中小學(xué)生心理問題日益凸顯，心理健康教 育幾乎還是一片空白。筆者在基層中小學(xué)廣泛調(diào)研的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行了積極嘗試，以期為中小學(xué)教育同行有所幫助。
一、農(nóng)村中小學(xué)生心理問題成因
1.學(xué)校因素。農(nóng)村學(xué)校受教育理念、辦學(xué)條件、師資力量 等方面因素的制約，日常心理健康教育工作存在一定的弊端。 片面地追求升學(xué)率，重智育，輕身心；重課內(nèi)教學(xué)，輕校外輔 導(dǎo)；重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué) 生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，導(dǎo)致心理恐慌、信心不足，視課堂為 牢獄，把學(xué)習(xí)當(dāng)苦差事。而一些教師忽視學(xué)生心理特點，在教 育學(xué)生時采用不當(dāng)?shù)姆椒?、手段，體罰、變相體罰學(xué)生，損傷了 學(xué)生的自尊心，使少數(shù)學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理，個別后進(jìn)生 被教師所嫌棄，因失去上進(jìn)心而自暴自棄。
2.家庭因素。有相當(dāng)一部分家庭的氛圍不利于學(xué)生心理健 康成長，家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥、打罵，使孩子對父母望而生畏， 缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓 勵。農(nóng)村多數(shù)“留守兒童”的壓抑感、委屈感陡增，心理問題 顯現(xiàn)。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心 靈。更有些“問題家庭”，家長本身品德低劣、作風(fēng)不正，對 孩子的危害也就顯而易見了。
3.社會因素。社會意識形態(tài)對人的心理健康的干預(yù)，是通 過社會信息作為媒介的，健康的社會信息，有助于青少年的心理 健康發(fā)展；不健康的社會信息，則會造成種種危害。在廣大農(nóng) 村地區(qū)，經(jīng)濟(jì)、文化相對落后，影響青少年的不良因素比比皆 是，如封建迷信、坑蒙拐騙、打架斗毆、不良傳媒、賭博陷阱等 不良因素一直在向?qū)W校教育發(fā)起挑戰(zhàn)，也正在侵蝕中小學(xué)生的 心靈。
二、農(nóng)村中小學(xué)生心理問題分析
1.學(xué)習(xí)焦慮。有的學(xué)生因?qū)W習(xí)緊張，睡不著覺，產(chǎn)生恐懼 心理，極個別甚至有抑郁、厭世的傾向；有的學(xué)生害怕競爭而多 疑，看書時總覺得別的同學(xué)跟著自己，自己看什么別人也看什 么，生怕同學(xué)會超過自己；還有的過于自慮，覺得學(xué)習(xí)成績不 好，對不起父母，對不起其他不讀書的兄弟姐妹，更對不起老 師，因此自責(zé)、自卑，進(jìn)而厭學(xué)、退學(xué)。
2.交際困惑。有的同學(xué)因性格問題在班級、宿舍與同學(xué)的 關(guān)系都很緊張，從而無法安心學(xué)習(xí)；有的同學(xué)多疑、過敏，自己 坐在教室里，總覺得背后的同學(xué)在議論自己，因而坐立不安；還 有的同學(xué)幾乎不與別人交流，從不主動跟別人說話，需要同學(xué)幫 忙的時候就寫張字條，老師問話時，第一句他答應(yīng)，第二句勉強 應(yīng)付，第三句再也不吭聲。
3.情緒波動。有的學(xué)生在家不聽父母的話，在學(xué)校不聽老 師的話，嚴(yán)重時出現(xiàn)離家出走或者逃學(xué)等現(xiàn)象；有的學(xué)生常因為 一些雞毛蒜皮的小事而大打出手，甚至傷及生命，受到法律懲 處；還有的學(xué)生由于青春期困惑，經(jīng)常內(nèi)心焦躁、壓力劇增，失 眠、上課分心等現(xiàn)象頻現(xiàn)，受惡意廣告誘惑，病急亂投醫(yī)、亂吃 藥，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
三、農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育對策探究
1.高度重視心理健康教育是前提。隨著教育改革的深化， 全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展，提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸 成為教育改革的重要內(nèi)涵。值得注意的是，在農(nóng)村中小學(xué)校， 有不少學(xué)生存在心理上的缺失，據(jù)有關(guān)部門進(jìn)行的心理調(diào)査表 明，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出，用學(xué)生自己的話 說，終日過著單調(diào)而緊張、煩躁而抑郁的生活。多達(dá)30%的學(xué) 生有不同程度的心理壓力，產(chǎn)生任性、偏激、冷漠、孤獨、自 私、嫉妒和自卑等不良心理。近年來，中小學(xué)生自殺、離家出 走的事件屢有發(fā)生，這其中，除了外部因素外，無不與學(xué)生自身 的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此，大力加強心理 健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，教會學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào) 節(jié)，以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世 界觀，成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。
2.日常健康教育活動開展是基礎(chǔ)。事實上，大量的研究與 實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念。 因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道， 只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體的 教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正落到實處。只要 充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦 筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校1:1常 的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動帶來巨大的促進(jìn)。
實踐證明，良好的心理健康教育更多地依賴于個體在真實情 境中的實際操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說 教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活，在實踐中加以訓(xùn) 練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實踐，給學(xué)生機會，讓學(xué)生在 參與中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現(xiàn) 方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康 教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的 知識，還注意在日常的教育教學(xué)實踐中隨時抓住問題作為教育契 機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識 地組織學(xué)生開展各種活動去實踐、體驗所學(xué)的心理健康教育知 識。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學(xué)生受到實實 在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生 活、實踐于生活的基本道理。同時，學(xué)校還要以基礎(chǔ)教育課程 改革為契機，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān) 系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
3.教師自身心理素質(zhì)提升是關(guān)鍵。教師作為教育實施的主 體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。 很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識 的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教 師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展心理健康教育的前提和 保障。學(xué)校要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，應(yīng)將心理健 康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每位教師都能掌握 心理健康方面的知識，以利于正確地指導(dǎo)學(xué)生，并杜絕教育教學(xué) 過程中失誤現(xiàn)象的出現(xiàn)。此外，由于激烈的升學(xué)競爭及來自社 會各方面的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。學(xué)校要 重視教師的心理健康，使教師始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健 康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感和健康的情緒投入到教育 教學(xué)工作中去。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知 識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍，是加強心理 健康教育的關(guān)鍵。
只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識，按照科學(xué)的 規(guī)律和方法開展教育工作，處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題 和意外事件，教師才能做到將心理健康教育落到實處，才能真正 促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如一位平時身心都很健康的學(xué)生， 由于一時的沖動偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)，使他找到老 師承認(rèn)了錯誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上小偷的帽 子，心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，不但學(xué)習(xí)成績下降，甚至出現(xiàn)幻 聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再 也無法上學(xué)，陷入心理危機。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在 承認(rèn)錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大， 而且還把管理班費的任務(wù)交給了他。在老師的不斷鼓勵和積極 支持下，這位學(xué)生終于擺脫了所犯錯誤在心靈上留下的陰影，能 堂堂疋正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到 消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強 而得到促進(jìn)。
4.建立學(xué)校健康服務(wù)體系是趨向。農(nóng)村學(xué)校開展心理健康 服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門和教師培訓(xùn)部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn) 專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開展心理健康 服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室和心 理咨詢熱線等，定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講 座。積極開展心理健康教育專題活動，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、 生活輔導(dǎo)和前途職業(yè)指導(dǎo)等，并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班 主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)，使農(nóng)村中小學(xué)心理健康教 育工作落到實處。
目前，有些農(nóng)村中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及 心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理 學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心 理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和 操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力 和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學(xué) 生都能達(dá)到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān) 系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
5.家長與社會力量的參與是保障。除了學(xué)校教育，學(xué)生心 理健康的發(fā)展還受到其它社會因素的制約。其中，家長是學(xué)生 成長與發(fā)展中的重要成員，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識和觀念 將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展，所以學(xué)校要加強對家長的指導(dǎo) 和幫助?，F(xiàn)在農(nóng)村中小學(xué)生這代孩子的父母，很少學(xué)過教育 學(xué)、兒童心理學(xué)的相關(guān)知識，據(jù)《中國青年報》報道：95%的家 長沒看過心理學(xué)方面的書，75%的家長沒有看過教育方面的書。 他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過家長委 員會、家長學(xué)校和家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā) 展規(guī)律，懂得孩子心理健康的重要性，懂得教育學(xué)生的正確方 法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)， 行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重、不理解他們。 對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青 少年心理規(guī)律；對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是 人之常情，但壓力過大，也會適得其反；對“問題家庭”的學(xué)生 更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理 問題。
學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化 與傳媒等社會因素的影響。心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的 任務(wù)，也是各級政府、全社會的任務(wù)和職責(zé)，只有得到社會的支 持和認(rèn)可，才能得到真正落實。也就是說，學(xué)校開展心理健康 教育時應(yīng)注重調(diào)動全社會的力量，通過各種活動與宣傳，打破那 種只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助學(xué)生建立現(xiàn) 代的、科學(xué)的人才觀，創(chuàng)設(shè)出社會各界共同參與和支持心理健康 教育的環(huán)境與氛圍，使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
一、網(wǎng)絡(luò)時代留守兒童心理健康教育的優(yōu)勢
1.共享的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為留守兒童人格的形成提供了新的平臺。心理學(xué)家班杜拉指出：“個人行為的習(xí)得是通過對他人的行為、態(tài)度和各種反應(yīng)的觀察和模仿，親社會行為包括分享、幫助、合作等都是在觀察學(xué)習(xí)（模仿）中獲得的?！绷己玫木W(wǎng)絡(luò)環(huán)境能夠使留守兒童從中學(xué)會積極地模仿，促進(jìn)了他們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展，使他們更具創(chuàng)新精神、獨立性、自我表達(dá)意識及民主意識。因此，借助于網(wǎng)絡(luò)的共享和傳輸?shù)奶匦?，向?qū)W生展示發(fā)生在生活中的事實，結(jié)合事實進(jìn)行心理健康教育，能幫助他們保持良好的心態(tài)。
2.豐富的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為留守兒童拓寬視野提供了新的渠道?；ヂ?lián)網(wǎng)將時事、政治、科技、文化、生活等全球資訊，以信息交互的方式進(jìn)行組合，以圖、文、聲的形式呈現(xiàn)，為留守兒童的學(xué)習(xí)和生活空間進(jìn)行了極大拓展。網(wǎng)絡(luò)發(fā)展使留守兒童接觸到了更多的知識，如，聆聽“百家講壇”，能觀察到精彩的世界，激發(fā)他們更強的求知欲望。網(wǎng)上瀏覽，閱讀操作便捷，信息量大、內(nèi)容新穎，非常吸引山區(qū)留守兒童。利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流，打破了資源、區(qū)域、時間及語言等的局限，留守兒童獲得豐富、實用及新穎的知識，極大地擴展了視野，使學(xué)生養(yǎng)成自主和個性的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.網(wǎng)絡(luò)的社會性為留守兒童提供了良好的社會支持。良好的社會支持是留守兒童心理健康的保障，他們特別希望得到家人、同學(xué)、朋友及老師的理解與支持。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)上聊天交友、溝通交流、提問及評論已經(jīng)成為一種人與人、人與社會溝通的重要渠道。這種遠(yuǎn)程、虛擬的溝通，拉近了留守兒童與親人、朋友及老師的心理距離，能夠建立相互理解和信任的關(guān)系，贏得更多的信任和認(rèn)可。
二、山區(qū)留守兒童心理問題及表現(xiàn)
1.缺少親情體驗，內(nèi)心孤獨。眾多學(xué)者研究表明，基本信任感是在兒童與其父母或其他家庭成員的良好關(guān)系和互動中形成的。留守兒童長期與父母分離，缺少交流和親密接觸，對父母的愛和信任的感受體驗較少，而內(nèi)心煩惱得不到疏導(dǎo)，內(nèi)心不信任和孤獨感增強。親情和信任感的欠缺，嚴(yán)重影響著他們與他人的人際交往，他們膽小懦弱，內(nèi)心封閉，情感冷漠，行為孤僻，缺乏愛心和交流的主動性。
2.缺乏有效監(jiān)護(hù)和引導(dǎo)，學(xué)習(xí)狀況不佳。父母長期在外，留守兒童多交由爺爺奶奶照顧。由于留守兒童的家長教育水平低，把教育孩子理解為一種簡單的撫養(yǎng)行為，主要負(fù)責(zé)孩子的生活，把教育孩子的權(quán)利和義務(wù)推給了學(xué)校和監(jiān)護(hù)人，忽略對留守兒童學(xué)習(xí)和心理的關(guān)注和引導(dǎo)。再加上爺爺奶奶的溺愛和文化水平低，留守兒童往往不愛聽他們管教。由于這種長期缺乏有效監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，導(dǎo)致相當(dāng)一部分留守兒童主動性、自覺性較差，學(xué)習(xí)成績下滑，甚至出現(xiàn)了厭學(xué)和輟學(xué)現(xiàn)象。
3.學(xué)校教育缺位，心理問題突出。學(xué)校生活對留守兒童的心理健康影響很大。由于家庭生活的不完整，留守兒童在心理發(fā)展上較其他學(xué)生存在更多的困惑與問題，他們需要學(xué)校給予更多的幫助與疏導(dǎo)。但辦學(xué)條件、教育理念、師資力量等方面的原因制約了農(nóng)村心理健康教育工作的開展，導(dǎo)致留守兒童的很多心理問題得不到針對性的指導(dǎo)。
三、網(wǎng)絡(luò)時代山區(qū)留守兒童心理健康教育的途徑
1.通過網(wǎng)絡(luò)改善留守家庭教養(yǎng)方式，優(yōu)化留守兒童的心理環(huán)境。政府和社會組織建設(shè)針對留守兒童的家長教育網(wǎng)站，向他們傳授科學(xué)的家庭教育理念和教養(yǎng)方式，改變只顧掙錢而忽視對孩子教育的現(xiàn)象，指導(dǎo)家長積極構(gòu)建良好的親子關(guān)系。通過E-mail、QQ、微博及微信等聊天工具，實現(xiàn)親子遠(yuǎn)程交流，分享成長，傳承關(guān)懷，消除隔閡，增進(jìn)親情。借助網(wǎng)絡(luò)，留守兒童家長與孩子、班主任、同伴建立起良好關(guān)系，有助于孩子得到師長、同伴的關(guān)心和幫助。
