發(fā)布時(shí)間：2023-12-25 10:47:28
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的教師心理素質(zhì)培養(yǎng)樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
[關(guān)鍵詞] 心理素質(zhì) 心理健康 教學(xué)質(zhì)量
我們談到提高教師的教學(xué)質(zhì)量時(shí)，強(qiáng)調(diào)最多的還是教師的英語專業(yè)水平，卻忽視了其心理素質(zhì)的作用。事實(shí)上，作為一名小學(xué)英語教師自身具有良好的心理素質(zhì)對教學(xué)有很大的影響，只有具備了良好的心理素質(zhì)才能有戰(zhàn)勝各種困難的勇氣和信心。一名教師只有具備了良好的心理素質(zhì)，才能敢于對外語教學(xué)的理論和實(shí)踐大膽地探索，才能具有克服困難和挫折的勇氣和信心，不斷開拓進(jìn)取，在教學(xué)上取得顯著的成就。
一、為什么小學(xué)英語教師要具備良好的心理素質(zhì)
實(shí)際上，教育是一種培養(yǎng)人的活動(dòng)，作為人才培養(yǎng)者，教師不僅要通過自己掌握的知識去影響學(xué)生，還要通過自己的言傳身教去影響和感染學(xué)生?！霸诮逃^程中，教師心理品質(zhì)對學(xué)生心靈的影響，是任何其他教育手段無法代替的。它不僅表現(xiàn)為一種教育和教學(xué)工作的成敗。而且作為一種巨大的教育力量潛移默化地影響著學(xué)生的人格。”教師的這一角色特征要求教師應(yīng)注意自己的良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，并在實(shí)際的教育教學(xué)中注意自己的心理因素對學(xué)生所起的影響作用。學(xué)生一開始學(xué)習(xí)英語，就走進(jìn)了一個(gè)完全陌生的語言世界。對這個(gè)陌生的世界，學(xué)生在學(xué)習(xí)中采取何種態(tài)度，一定程度上取決于學(xué)生對這種語言的喜惡程度。因此，在小學(xué)階段設(shè)置英語課，通過老師潛移默化的教育，使孩子產(chǎn)生對英語學(xué)習(xí)的愛好，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)外語的興趣，是以后學(xué)習(xí)英語的主要基礎(chǔ)。小學(xué)英語教學(xué)是英語教學(xué)的入門、啟蒙階段。在這個(gè)階段所學(xué)的知識和獲得的能力會(huì)影響他們的一生。
所以良好的教師心理素質(zhì)是對學(xué)生實(shí)施德、智、體全面發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。通過科學(xué)的教育途徑，充分發(fā)揮人的天賦條件，提高人的各種素質(zhì)水平，使其得到全面、和諧發(fā)展的教育。要使學(xué)生達(dá)到素質(zhì)教育的總目標(biāo)，作為素質(zhì)教育的實(shí)施者必須具備優(yōu)良個(gè)性與健全人格。教師優(yōu)良的人格特征不僅是促進(jìn)教育發(fā)展的“催化劑”，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要奠基石。
二、小學(xué)英語教師應(yīng)具備的心理素質(zhì)
教師的心理素質(zhì)是在教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)，是指表現(xiàn)在教師身上那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。然而，作為小學(xué)英語教師一是要有豐富的情感；二是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志：三是要有開朗的性格。
首先，小學(xué)英語教師的情感主要表現(xiàn)為熱愛英語教學(xué)，對教學(xué)工作有高度的責(zé)任心。在學(xué)生的心目中，教師的職責(zé)是神圣的，教師的一言一行、一舉一動(dòng)都是他們學(xué)習(xí)和仿效的榜樣。因此，教師從思想到作風(fēng)，從言行到舉止，處處都要以滲透情感來感召學(xué)生，尤其在教學(xué)中要運(yùn)用情感，緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，融情感于知識傳授中，使情感性信息交流和知識性信息交流融為一體。才能換來融洽和諧的師生關(guān)系，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)整體優(yōu)化，從而獲得英語課堂教學(xué)的高質(zhì)量和高效率。
其次，作為小學(xué)英語教師要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。教育家孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其行為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”。所以教師要在意志活動(dòng)中不斷地去克服各種困難。只有具備勤奮刻苦的教學(xué)態(tài)度，獨(dú)具特色的教學(xué)風(fēng)格、不辭辛苦的忘我精神，教師才能成為學(xué)生的引路人，才能成為學(xué)生的良師益友。
再者，小學(xué)教師的性格也是很重要的。小學(xué)英語教師的性格應(yīng)該是比較外向，活潑熱情，風(fēng)趣幽默，同時(shí)又冷靜、沉著。這樣才能消除小學(xué)生膽小、羞怯、參與意識差、情緒不穩(wěn)、意志脆弱、心境多變、語言環(huán)境差等的不良因素，只有克服這些不利的心理特征因素，才能把課堂教學(xué)組織得井然有序，生動(dòng)活潑，也只有學(xué)生心境好，心情愉快，課堂氣氛活躍，才能營造出寬松、愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，輕松說英語，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
三、小學(xué)英語教師的心理狀況
教師的職責(zé)是教書育人，育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。要使學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須首先擁有健康的心態(tài)，因?yàn)樾睦聿唤】档慕處煏?huì)源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。
首先，教師的職業(yè)特點(diǎn)易于引發(fā)心理問題。從教師的工作性質(zhì)來看，工作相對封閉，其職業(yè)特點(diǎn)造成人際交往范圍狹窄。面對年幼的孩子，常處于教導(dǎo)的身份，教師容易形成好為人師的性格――總愛教育別人。如果長期如此，易形成過度計(jì)較的性格特點(diǎn)。教師若不善于因環(huán)境的改變而改變，進(jìn)行自我調(diào)解，與成人交往時(shí)，會(huì)因不適應(yīng)新環(huán)境，產(chǎn)生許多難題、障礙和沖突，出現(xiàn)心理問題。
其次，來自個(gè)方面的壓力也容易影響老師的心理健康。包括工作壓力、人際關(guān)系、子女成長和個(gè)人婚姻等各種問題。身為教師，其自身的承受能力是至關(guān)重要的。所以，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念、掌握新的教學(xué)方法、達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
四、如何提高小學(xué)英語教師的心理素質(zhì)
首先，小學(xué)英語教師正確認(rèn)識并調(diào)整自我心理狀態(tài)。愉快接受教師身份。教師只有在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對教師工作充滿信心，才能約束自己，不參與有失教師身份的不良活動(dòng)，自覺抵制外界對教師工作的不良刺激。
其次，改善自身心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對教育工作充滿信心，對教育學(xué)生有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學(xué)效果會(huì)越來越好。教育心理環(huán)境的好壞會(huì)隨著社會(huì)大環(huán)境、時(shí)間、個(gè)人閱歷、觀念的變化而變化，可以在自己的主觀努力下得到改善。
一、心理素質(zhì)與素質(zhì)教育
心理素質(zhì)有廣義和狹義之分。廣義心理素質(zhì)，泛指人的各種心理活動(dòng)的功能狀況和水平。狹義心理素質(zhì)指人的一種自控、協(xié)調(diào)和平衡機(jī)能。素質(zhì)教育中的心理素質(zhì)教育，主要是指一種狹義心理素質(zhì)。近年來，隨著“素質(zhì)教育”口號的唱響，越來越多的理論和實(shí)踐工作者，在關(guān)注素質(zhì)教育的同時(shí)，也把注意指向了心理素質(zhì)教育。以下是我校教師在教學(xué)中的案例：
案例1.語文課上，老師提出問題，讓學(xué)生思考并回答，一位學(xué)生坐在下面說：“老師，我們是來學(xué)技能的，語文學(xué)沒學(xué)好，沒有多大用處”。
案例2.兩名男生因開玩笑，產(chǎn)生誤會(huì)，吵起架來，進(jìn)而大打出手，被同學(xué)和老師勸住，但兩人從此結(jié)下了仇恨，在校外兩人分別找來社會(huì)上的人員，引發(fā)一場惡劣斗毆，雙雙都進(jìn)了派出所。
這些現(xiàn)實(shí)事例在使人愕然的同時(shí)，不由得令我們掩卷沉思：為什么這些尊敬師長、同學(xué)之間相互團(tuán)結(jié)謙讓的基本信條都弱化了，喪失了呢？
技工學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的目的是為國家培養(yǎng)具有整體素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的中等應(yīng)用型專門人才。強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是學(xué)校素質(zhì)教育目標(biāo)達(dá)成的前提。
二、當(dāng)前技校生心理素質(zhì)發(fā)展中存在的主要問題
1.缺乏合作
合作是指至少兩個(gè)人在工作或社會(huì)關(guān)系中通過互相幫助、共同活動(dòng)，以追求共享的目標(biāo)，享受合作的成果或增進(jìn)友誼的行為。如今的技校生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們往往以自我為中心，不考慮其他人的感受，缺乏“合群性”和必要的溝通條件，有時(shí)甚至?xí)l(fā)生不正當(dāng)?shù)母偁幮袨椤?/p>
2.冷漠行為
冷漠行為是指個(gè)人在別人需要幫助或救助時(shí)，表現(xiàn)出的坐視不理、袖手旁觀的態(tài)度，甚至對于國家大事置之腦后。
3.犯罪
技校生犯罪是缺乏正確的人生觀最有力的表現(xiàn)證據(jù)。他們?nèi)狈θ松^的正確理解，進(jìn)而出現(xiàn)的行為。
三、技工學(xué)校開展心理素質(zhì)教育的策略
1.開設(shè)心理素質(zhì)教育課程
課程的特色是通過系統(tǒng)地傳授有關(guān)心理學(xué)知識，向?qū)W生普及心理衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確了解并分析自己的心理狀況，增強(qiáng)抵御心理疾病的能力，提高心理素質(zhì)。
2.建設(shè)一支高素質(zhì)的師資隊(duì)伍
高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是心理素質(zhì)教育取得成效的基礎(chǔ)和保證，教師應(yīng)為學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展起表率和示范作用，應(yīng)注意對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。
3.學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合
我校確立家校聯(lián)系制度，將學(xué)校教育與家庭教育相互結(jié)合起來。學(xué)生的心理壓力和心理問題不僅來自于學(xué)校也來自于家庭，因而，對學(xué)生的心理素質(zhì)教育，不只是學(xué)校單獨(dú)能完成的，應(yīng)延伸到家庭中去，使家長與學(xué)校積極配合，共同做好學(xué)生的心理素質(zhì)教育工作。
（一）聲樂演唱的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
作為一名聲樂教師，具備一定水準(zhǔn)的專業(yè)聲樂演唱能力是一項(xiàng)基礎(chǔ)素質(zhì)，除此以外，掌握正確的演唱技巧方法以及演唱、表演等舞臺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也是非常重要，具備這些素質(zhì)可以使得聲樂教師可以再教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用，對學(xué)生的培養(yǎng)也能面面俱到、使得學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐中能得到更多、全面的指導(dǎo)。僅僅只掌握知識理論缺乏實(shí)際的演唱經(jīng)驗(yàn)是非常絕對不夠的，聲樂的特殊性要求教師本人必須要有實(shí)際的正確技能的體驗(yàn)與實(shí)踐才能把握住感覺，才能有效的去引導(dǎo)學(xué)生去找到正確的狀態(tài)與感覺。與其他的學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)不同的是，演唱者的“樂器”是一件看不見，摸不著的樂器。因此，在聲樂教學(xué)中不但要幫助學(xué)生打造這個(gè)自身的“樂器”，讓學(xué)生能夠掌握科學(xué)合理的發(fā)聲方法以及建立運(yùn)用自如的聲區(qū)音域，掌握多項(xiàng)的演唱技巧能夠適應(yīng)不同風(fēng)格的作品，更要讓學(xué)生能夠成為杰出的“演奏家”，培養(yǎng)其具備較高的藝術(shù)修養(yǎng)、優(yōu)良的樂感及豐富的藝術(shù)處理方法，能精準(zhǔn)的發(fā)達(dá)作品內(nèi)容的思想與內(nèi)涵，達(dá)到較高的藝術(shù)境界。因此具備一定的演唱經(jīng)驗(yàn)是一名聲樂教師所必須的基礎(chǔ)素質(zhì)。這樣就可以通過展示給學(xué)生自身的聲樂技術(shù)，讓學(xué)生直觀的感受到技術(shù)運(yùn)用的方法、特點(diǎn)，為學(xué)生提供切實(shí)有效的幫助，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能有效的消化聲樂理論，提高歌唱技能，更好的鞏固和提高學(xué)生的專業(yè)水平。
（二）聲樂教學(xué)的理論水平
聲樂理論知識是聲樂教師除演唱實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)及演唱技巧技法等實(shí)踐性的技能技法外，也必須具備的一項(xiàng)非常重要的素質(zhì)?！奥晿方虒W(xué)理論”、“音樂教育理論”、“教育基礎(chǔ)理論”這三個(gè)理論是組成聲樂教師知識結(jié)構(gòu)的主要方面。當(dāng)然如果要成為一名優(yōu)秀教師，擁有豐富的演唱經(jīng)驗(yàn)與堅(jiān)實(shí)的演唱功底也是非常重要的，但只有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，沒有理論支撐是不足夠?yàn)閷W(xué)生提供系統(tǒng)科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容的。此外，聲樂藝術(shù)本身與其他的文化，多種的藝術(shù)形式有著非常緊密的聯(lián)系，在教學(xué)過程中涉及的內(nèi)容非常豐富，包含文學(xué)、科學(xué)等方面的知識。這也對聲樂教師的理論水平以及相關(guān)的文學(xué)、史學(xué)、科學(xué)知識提出了更高的要求。
（三）不斷進(jìn)取的創(chuàng)新意識
我國音樂教育事業(yè)發(fā)展與高等教育改革的深化與推進(jìn)的發(fā)展提出了要我們學(xué)習(xí)世界先進(jìn)音樂教育理論，借鑒先進(jìn)的教育思想、技術(shù)及教學(xué)方法等要求，我們需結(jié)合我國高師音樂教育專業(yè)發(fā)展的實(shí)際情況研究解決教學(xué)中的各種實(shí)際的問題，提高科研水平與學(xué)術(shù)能力。隨著我國高師聲樂教育的發(fā)展，聲樂教師在聲樂觀念、教學(xué)方法、專業(yè)發(fā)展等方面需要發(fā)展創(chuàng)新意識，這也是我國社會(huì)發(fā)展與人民總體音樂、文化素質(zhì)提高的必然。具體包括以下幾個(gè)方面：不斷充實(shí)自己的知識結(jié)構(gòu)；認(rèn)真學(xué)習(xí)并運(yùn)用當(dāng)今先進(jìn)的教育思想；正確歸納總結(jié)自己與他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，營造高師聲樂教學(xué)更好的學(xué)術(shù)氛圍，使其到達(dá)更高的領(lǐng)域。
二、學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)
（一）聲樂教學(xué)的合作性
在日常的聲樂教學(xué)中，如果師生雙方確立了教學(xué)關(guān)系，那么師生之間合作的前提條件和基礎(chǔ)就是學(xué)生對教師的信任，當(dāng)然這也是教學(xué)取得成功的重要保障。在我們聲樂教學(xué)中的過程中，師生雙方的合作不僅要建立在正確的教學(xué)思想和觀點(diǎn)上，更需要雙方的配合和理解，以及雙方素質(zhì)的相互滲透。學(xué)生在演唱中，歌唱的技能需要較長時(shí)間的反復(fù)練習(xí)才能夠掌握，不同教師即使在教學(xué)觀點(diǎn)上面相似，但教學(xué)方法也不盡相同，其效果和特點(diǎn)也是不同的。教師運(yùn)用自己熟悉的方式引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生得到啟發(fā)和感覺，逐步增進(jìn)了解就會(huì)提高教學(xué)質(zhì)量。所以，學(xué)生信任教師是教學(xué)中合作的先決條件，也是學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。
（二）良好的學(xué)習(xí)方法和步驟
現(xiàn)在有些學(xué)生只根據(jù)自己的興趣愛好，喜歡什么就唱什么，有時(shí)急于求成就想一鳴驚人，不去接受老師布置的作品，這些都是學(xué)習(xí)聲樂的大忌。對于聲樂學(xué)習(xí)的過程是一個(gè)潛移默化的過程，教學(xué)中對于歌唱的基礎(chǔ)以及各種作品風(fēng)格的掌握都要從易到難，由淺入深的積累，所以聲樂的學(xué)習(xí)沒有捷徑可走，需要循序漸進(jìn)，持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度的。而嗓子的耐力和歌唱的技巧是相互作用的，需要正確的方法和長期的訓(xùn)練才能勝任更具難度和挑戰(zhàn)性的作品，唯有這樣才能夠延長嗓音的壽命，我們也經(jīng)常在電視中看到很多老一輩的藝術(shù)家都還能夠登臺演唱就是這個(gè)道理。所以，要想把老師教的理論知識和方法技巧運(yùn)用到實(shí)際演唱中就必須樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和聲樂觀念，慢慢掌握學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方法。因此，我們要注意下面幾點(diǎn)：
1.對學(xué)生提高聲樂技能技巧的促進(jìn)。聲樂教學(xué)是由教師和學(xué)生一起參與、集藝術(shù)性和技術(shù)性為一體的雙向活動(dòng)。作為教師而言，具有高超的歌唱技術(shù)和較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)都會(huì)對學(xué)生聲樂技能的發(fā)展起到促進(jìn)作用。學(xué)生如果按照教師制定的教學(xué)計(jì)劃踏實(shí)學(xué)習(xí)，打好基本功，并具備一定的歌唱技能，甚者在藝術(shù)上樹立了自己的風(fēng)格，對本學(xué)科的共性和特性有了較清楚的認(rèn)識并了解自己的短長時(shí)，老師要鼓勵(lì)學(xué)生并多向其他老師請教，以便提高自己的聲樂技能，也能在學(xué)習(xí)過程中自由大膽的創(chuàng)新，加上老師的協(xié)助和關(guān)懷，營造師生合作的融洽氛圍。
2.對學(xué)生師范品質(zhì)形成的影響。高等師范教育是培養(yǎng)基礎(chǔ)音樂師資的搖籃，聲樂教師熱愛教育事業(yè)，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，為學(xué)生師范意識的形成和樹立都起到重要的模范作用。因此，在聲樂教學(xué)中教師的行為能力、道德修養(yǎng)以及思想意識等，對學(xué)生的心理素質(zhì)，歌唱素質(zhì)、文化素質(zhì)的形成有著更為重要的影響和潛在的教育作用。高師聲樂教師素質(zhì)的具備是教學(xué)成功的重要保證，而師生雙方素質(zhì)的互滲更是提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)優(yōu)秀教育人才的前提，也為發(fā)展音樂教育事業(yè)和深化高師聲樂教學(xué)改革發(fā)揮著重要的作用。
三、對心理素質(zhì)的認(rèn)識
良好的心理狀態(tài)能夠幫助初學(xué)者更好地演唱歌曲和音樂作品，而心理因素也是歌唱中不能缺少的重要因素，在歌唱中起著很重要的作用。
（一）歌唱的心理狀態(tài)
聲樂演唱藝術(shù)是一門以人聲作為樂器的音樂藝術(shù)。它不同于其它樂器演奏的表演藝術(shù)，我們都知道歌唱的樂器是聲帶，它是看不見摸不著的，正是因?yàn)樗倪@個(gè)特殊性，就注定了不可能像其它樂器一樣每天連續(xù)練習(xí)幾個(gè)小時(shí)，就算是歌唱家也需要休息，有時(shí)我們會(huì)用精神練習(xí)來補(bǔ)償實(shí)際練習(xí)，在這可以說是有聲練習(xí)和無聲練習(xí)。
（二）歌唱的心理與呼吸
在人聲歌唱的四要素中，我們都知道呼吸是歌唱的原動(dòng)力，而歌唱的呼吸又不同于生活中的日常呼吸，歌唱的呼吸方法是歌唱的出發(fā)點(diǎn)和基礎(chǔ)，而呼吸方法的訓(xùn)練又要經(jīng)歷是復(fù)雜的生理和心理活動(dòng)。
（三）心理調(diào)節(jié)對歌唱的意義
著名聲樂教育家沈湘先生曾經(jīng)說過，嬰兒在啼哭的時(shí)候就是用的橫膈膜呼吸法，即我們歌唱中需要的呼吸方法，但是一般人很少能夠觀察到嬰兒啼哭時(shí)的狀態(tài)，正因?yàn)樗暮粑椒ㄊ钦_的所以即便哭上三天三夜嗓子也不會(huì)啞。通過這個(gè)正?，F(xiàn)象可以推斷聲音與情感的沖動(dòng)直接相關(guān)，也是通過人的內(nèi)在情感和思想本能產(chǎn)生的。
（四）藝術(shù)的最高境界是二度創(chuàng)作
這種創(chuàng)作不僅要具備高超的演唱技巧，還要準(zhǔn)確地表達(dá)不同風(fēng)格的藝術(shù)作品以及作曲家本身創(chuàng)作的思想內(nèi)涵，還應(yīng)在原作基礎(chǔ)上融入自己對作品的理解，使作品達(dá)到較高的藝術(shù)表現(xiàn)。
四、對心理素質(zhì)的培養(yǎng)
（一）對舞臺演唱恐懼心理的克服
對舞臺的陌生感是指學(xué)生對上臺表演沒有實(shí)際的切身體驗(yàn)，就會(huì)有一種自然本能的恐懼感，這也是我們?nèi)说囊环N自我保護(hù)意識的反應(yīng)。當(dāng)我們走上舞臺，面對觀眾，唱上幾首歌，對于一個(gè)技術(shù)嫻熟久經(jīng)鍛煉的演員來說是非常容易的事情，但對于一個(gè)首次登臺的人來說就不是件容易的事了，他們往往會(huì)過于緊張膽怯而不能夠正常發(fā)揮，甚至?xí)斐砂l(fā)揮失常的不良后果。所以缺少舞臺實(shí)踐是眾多演唱者容易產(chǎn)生恐懼心理的原因之一，演唱者平時(shí)的練習(xí)與面對觀眾的演唱之間，無論是氛圍還是對心理影響都有不同的明顯變化，人的心理特征和行為方式也會(huì)有所區(qū)別。就會(huì)出現(xiàn)有的人舞臺狀態(tài)很放松很自如；而有的人卻緊張、拘謹(jǐn)，這一切都和每個(gè)人的性格、意志和氣質(zhì)有關(guān)。
（二）舞臺演唱時(shí)的恐懼心理有以下幾種表現(xiàn)
1.上臺演唱前感到心懷忐忑，坐立不安，覺得演唱不是一種樂趣而是一種煎熬的事情，沒有信心，無端的悲觀失望，越是到演出時(shí)間越覺得心慌難捱。
2.在上臺前和上臺后會(huì)出現(xiàn)記憶一段空白，即出現(xiàn)忘譜、忘詞，跟伴奏合不上等發(fā)揮失常的現(xiàn)象。
3.演唱者滿腦子想的都是歌詞和技巧，而忽視了音樂的基本內(nèi)涵和要表現(xiàn)的意義，無法讓自己全身心的投入到演唱當(dāng)中。
4.在平時(shí)練習(xí)中的困難地方，在上臺演唱時(shí)擔(dān)心過多，心里會(huì)出現(xiàn)暗示，極有可能再出錯(cuò)誤，造成消極地惡性循環(huán)。
（三）對于舞臺演唱來講，造成心理恐懼的因素有很多，在作者的教學(xué)和演唱經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)中主要原因有以下幾個(gè)方面
1.對自身缺乏自信心和勇氣，內(nèi)心擔(dān)憂過多，總是專注于觀眾和他人的評論，所以內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感。在我們登臺演唱中，不同的舞臺，不同的觀眾和不同的演出背景都會(huì)給學(xué)生帶來完全不一樣的心理狀態(tài)和感受。
2.外界的客觀環(huán)境對演唱者的影響。在不同的演出環(huán)境、場所和形式，以及舞臺效果等等都會(huì)引起演唱者不同程度的心理層面的緊張，需要演唱者盡快的去適應(yīng)，在不能改變環(huán)境的情況下只有改變自身去適應(yīng)環(huán)境，這樣才能百戰(zhàn)百勝。
3.有時(shí)是對于演唱作品的不熟悉，之前沒有對演唱時(shí)的歌曲去做思考和下功夫，或者作品本身處理得就不夠細(xì)致，比如有的學(xué)生自作主張臨時(shí)拿一個(gè)不熟的作品去演唱和考試，這樣的結(jié)果是不可能好的。
五、對心理素質(zhì)的訓(xùn)練
怎樣克服舞臺演唱的恐懼心理：
1.保持平和的心態(tài)，不要有僥幸心理和虛榮心，要認(rèn)真嚴(yán)肅的對待每一次演唱，但不要過分的乞求演唱效果的完美，給自己施加過多過重的心理壓力。
2.為避免舞臺緊張要有過硬的演唱方法，而科學(xué)的演唱方法是演唱成敗的關(guān)鍵，因此具備過硬，嫻熟的基礎(chǔ)訓(xùn)練才會(huì)有足夠的信心去面對舞臺，有了信心才會(huì)胸有沉竹，從容不迫，達(dá)到較好的滿意的演出效果。
3.演唱者應(yīng)該把全部的思想和情感融入到音樂作品的內(nèi)容和情感的表現(xiàn)中去，排除和放下一切雜念投入地演唱，恐懼感就會(huì)不知不覺的消除了。
4.具備較佳的臨場狀態(tài)是成功音樂表演者的一個(gè)重要因素。有時(shí)候往往抱著豁出去的精神反而會(huì)產(chǎn)生勇敢和淡定的潛意識，從而來代替恐懼，或者.用自我暗示的方法解決緊張的心理和神經(jīng)的慌亂，確信自己的演唱方法是值得信賴的。
5.選擇作品方面要盡量選擇難度適中，較為熟練的和舞臺效果好的作品。在演唱曲目時(shí)，難度大小適合的話緊張心理就會(huì)大大減弱，反之自信心就會(huì)馬上增強(qiáng)。
6.在演唱中如果出現(xiàn)某些小的紕漏是再所難免的，一定要鎮(zhèn)定自若，及時(shí)調(diào)整情緒，把演唱造成的不良影響降低到最低程度，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)紕漏影響整個(gè)作品。
7.條件允許的話演唱者可以在正式演出前在舞臺上過臺，因?yàn)槲枧_上的感覺只能在舞臺上去獲得，通過幾次這樣的鍛煉演唱者的緊張和不按心理和情緒就會(huì)漸漸排除。
六、認(rèn)知心理學(xué)角度下的教學(xué)研究
據(jù)了解認(rèn)知心理學(xué)是五十年代中期在美國和西方興起的一種心理學(xué)研究領(lǐng)域和思潮，在七十年代成為美國和西方心理學(xué)的一個(gè)主要方向。認(rèn)知心理學(xué)是二十世紀(jì)心理學(xué)發(fā)展的重要成果，它研究人的高級心理過程，即認(rèn)識過程如知覺，記憶，思維的語言等。以信息加工的觀點(diǎn)研究認(rèn)知過程是現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的主流，可以說認(rèn)知心理學(xué)就相當(dāng)于信息加工心理學(xué)。它把人看作是一個(gè)信息加工的系統(tǒng)，認(rèn)為認(rèn)知就是信息加工，包括感覺輸入的變換、加工、存儲和使用的全部過程。在研究演唱和教學(xué)的心理因素時(shí)，一定不能忽略的就是認(rèn)知心理。為此，本項(xiàng)目的研究也將包括以下幾個(gè)認(rèn)知心理學(xué)方面的內(nèi)容：
（一）樹立正確的、科學(xué)的聲音審美觀
審美作為一種具有動(dòng)情化，形式化的教育特性，它的目標(biāo)是培養(yǎng)和發(fā)展受教育者的感性能力，包括鑒賞能力、想像力，感受力，認(rèn)知力和創(chuàng)造力等，培養(yǎng)健全高尚的人格，塑造完美的理想人性，以最終實(shí)現(xiàn)人與人自身，人與自然、人與社會(huì)的和諧的終極追求。審美是一種超越性、綜合性的教育。作為一名高師聲樂教育工作者，更應(yīng)當(dāng)重視對學(xué)生的聲音審美教育，給它以獨(dú)立的地位，要充分認(rèn)識審美在學(xué)生素質(zhì)教育中的綜合中介作用。其次，科學(xué)的審美觀應(yīng)落實(shí)到學(xué)校教育的一切環(huán)節(jié)之中，是學(xué)校各個(gè)學(xué)科專業(yè)以及教育環(huán)節(jié)共同的責(zé)任和義務(wù)，也是在學(xué)科專業(yè)教育中創(chuàng)造更美更好的教育境界的共同追求，也會(huì)進(jìn)一步的開闊審美視野。
（二）分析聲學(xué)的傳導(dǎo)規(guī)律
聲學(xué)是物理學(xué)的一個(gè)分支，一個(gè)多科性的學(xué)科，它是研究媒質(zhì)中機(jī)械波的產(chǎn)生、傳播、接收及其效應(yīng)的科學(xué)。聲學(xué)研究的基礎(chǔ)就是聲音的產(chǎn)生和傳播，也是最簡單的聲學(xué)。聲音是由物體振動(dòng)產(chǎn)生的，我們通常說有規(guī)律的悅耳的聲音叫樂音，沒有規(guī)律的刺耳的聲音叫噪音，而音調(diào)、音色、響度就是決定樂音特征的三個(gè)因素。
（三）探尋音樂的記憶對聲樂學(xué)習(xí)心理作用
【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育心理素質(zhì)培養(yǎng)
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，又是未來人才素質(zhì)的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，隨著社會(huì)的發(fā)展、競爭壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識方面可能會(huì)遇到各種心理問題，有的問題如果不能及時(shí)解決的話將會(huì)對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。學(xué)生的健康成長，需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的能力。少年兒童正處在生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，這一時(shí)期學(xué)生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展和健康的重要手段，因此，本學(xué)習(xí)領(lǐng)域在引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí)，注意使他們了解營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的身體健康水平。小學(xué)體育是學(xué)生適應(yīng)性學(xué)習(xí)最強(qiáng)的科目之一，小學(xué)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
1.樹立學(xué)生的自信心
通過講故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己的潛力，相信自己通過努力一定會(huì)獲得成功。愛因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。
2.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣
現(xiàn)代體育教學(xué)不僅是體育知識、技能的傳遞過程，而且也是一種情感的交流過程。課堂知識、技能和情感在師生之間的雙向流動(dòng)，可以導(dǎo)致師生雙方思想的共鳴。要推廣健身意識，傳播健身方法，培養(yǎng)鍛煉能力，并考慮學(xué)生的體育興趣、愛好，注意突出一個(gè)“新”字，努力創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)“快樂體育”與“成功體育”。如果條件允許的情況下，盡可能建立“快樂體育園地”設(shè)施，以全面提高學(xué)生素質(zhì)為目的，健身性與育心性、競技性與娛樂性、技術(shù)性與趣味性結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，變“厭學(xué)”為“樂學(xué)”，變“苦練”為“樂練”，變“要我練”為“我要練”，使學(xué)生在活動(dòng)中享受體育的樂趣，體驗(yàn)到團(tuán)體協(xié)作、挑戰(zhàn)自我和戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。
3.創(chuàng)新體育課堂教學(xué)方法
在教法上創(chuàng)新，突出對學(xué)生獨(dú)立思維和有效思維的培養(yǎng)。通過教師的引導(dǎo)，由學(xué)生自己解決體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)比賽中可能遇到的各種問題。使學(xué)生通過學(xué)校教育過程，把對運(yùn)動(dòng)的興趣保持終身。由于學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，大腦皮層的興奮與抑制尚不平衡。針對學(xué)生的身心特點(diǎn)，調(diào)控學(xué)生情緒的教學(xué)策略如下：①成功與快樂體驗(yàn)：教師應(yīng)該充分讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的成功與快樂。成功與快樂是一種情緒體驗(yàn)，教學(xué)中教師只有根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)對運(yùn)動(dòng)教材進(jìn)行教學(xué)化改造，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂，體育教學(xué)才真正能夠起到改善學(xué)生情緒的作用，也才可能讓學(xué)生在課下情緒不好的時(shí)候通過體育運(yùn)動(dòng)改善情緒。②運(yùn)動(dòng)適度：在教學(xué)中教師對運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排應(yīng)該適度，不能片面追求大運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)量適度，會(huì)促進(jìn)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中積極情緒的產(chǎn)生；相反，運(yùn)動(dòng)量過大，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對體育的厭倦情緒出現(xiàn)，這不僅不利于改善由于學(xué)習(xí)導(dǎo)致的憂愁、緊張等情緒，反而會(huì)使體育課也學(xué)生的喜愛。③道德引領(lǐng)：教師應(yīng)該讓學(xué)生從道德層面上認(rèn)識體育行為，促進(jìn)良好體育行為的產(chǎn)生，提高情緒控制能力。中小學(xué)生的情緒控制能力較差，特別是在體育比賽中就更難控制。此時(shí)，教師一定要讓學(xué)生從道德層面上認(rèn)識到哪些是良好的體育行為，為什么是良好的體育行為，通過這種方式增加學(xué)生對體育行為的理性認(rèn)識，提高情緒控制能力。④角色扮演：具有膽怯心理，內(nèi)心不自信的學(xué)生，其實(shí)非?？释蔀橐粋€(gè)大膽、勇敢的人。“角色扮演”游戲能幫助學(xué)生獲得這種勇敢，往往取得意想不到的效果。例如，在“老鷹捉小雞”的游戲中，可多讓那些身體素質(zhì)較差又比較膽小的學(xué)生擔(dān)任勇敢的“母雞”的角色，讓她們提高自信能起到積極的作用。
4.培養(yǎng)堅(jiān)毅意志品質(zhì)
在體育教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)處于他們的最近發(fā)展區(qū)內(nèi)，即是學(xué)生努力一下可以夠得著的目標(biāo)，這樣積小勝為大勝，更多地積累學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，從而建立克服學(xué)習(xí)困難的信心。教師還應(yīng)該有意識地為學(xué)生的學(xué)習(xí)設(shè)置困難人，通過更多付出從而鍛煉意志。比如，在一次單腳跳接力的比賽中，一組學(xué)生能力強(qiáng)，他們比賽中多次獲勝。這時(shí)，老師故意在他們的路線上加設(shè)障礙，其目的有二：一是讓他們受點(diǎn)挫折，給其他同學(xué)機(jī)會(huì)；二是讓他們有更大的挑戰(zhàn)，增加他們的參與度?；顒?dòng)中，老師故意不表揚(yáng)這組學(xué)生，使其在受挫中磨練。另一組活動(dòng)能力較差的同學(xué)，老師則降低活動(dòng)難度，并對他們?nèi)〉玫某煽冞M(jìn)行表揚(yáng)，這樣效果會(huì)更好。在體育學(xué)習(xí)中，經(jīng)常遇到行動(dòng)未能達(dá)到預(yù)期的情況，甚至有時(shí)感到經(jīng)過很大努力卻事與愿違。所以說學(xué)生遭受挫折是難免的。但他們常常不能正確對待挫折，有時(shí)尋找理由為自己辯解，有進(jìn)推諉責(zé)任。這容易加重學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，而不利于自信心的形成。因此，教師要以信任、期待的目光，熱情、激勵(lì)的話語，推動(dòng)學(xué)生相信自己，幫助他們正確對待每一次挫折。
總之，只有培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)的人才，才能適應(yīng)社會(huì)的挑戰(zhàn)。因此，我們必須從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
［1］黃玉龍.教與玩結(jié)合是小學(xué)體育教學(xué)的有效方法［J］.小學(xué)時(shí)代(教育研究).2009.12.
［關(guān)鍵詞］實(shí)踐教育 學(xué)生 心理素質(zhì)
［中圖分類號］G424.1 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009－5349（2012）06－0177－02
現(xiàn)在的家長非常寵愛自己的孩子，又特別重視孩子的學(xué)習(xí)成績。他們雖然也很努力地培養(yǎng)孩子各方面的興趣，但往往忽視對孩子進(jìn)行勞動(dòng)教育，普遍輕視勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，使得現(xiàn)在的孩子在生活自理方面過分依賴父母，缺乏獨(dú)立自主、自信的能力。再加上學(xué)校普遍關(guān)注升學(xué)率，追求升學(xué)率，從而造成高分低能、文憑高能力低的學(xué)生越來越多。而且現(xiàn)在的學(xué)生普遍缺乏自主精神，導(dǎo)致自尊、自信程度不夠。這種情況實(shí)在令人擔(dān)憂。有關(guān)資料顯示，以學(xué)生平均每天勞動(dòng)時(shí)間長短、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間長短、參加體育鍛煉時(shí)間長短相比較，我國與其他先進(jìn)國家差距非常大。先進(jìn)國家學(xué)生比我國學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐、勞動(dòng)、體育鍛煉要大若干倍。在這種情況下，真正落實(shí)國家教育部制定的《基礎(chǔ)課程改革綱要》精神，踏踏實(shí)實(shí)推行素質(zhì)教育、扎扎實(shí)實(shí)開展綜合實(shí)踐活動(dòng)教育就顯得尤為重要。
從我們勞動(dòng)實(shí)踐教育總校多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)成果來看，社會(huì)實(shí)踐與勞動(dòng)技術(shù)教育以及整個(gè)綜合實(shí)踐活動(dòng)教育，對學(xué)生的自主、自信、自尊心理素質(zhì)的形成具有重要的促進(jìn)作用。
自信是指一個(gè)人要相信自己的能力和素質(zhì)，這種自信是發(fā)自內(nèi)心的有理有據(jù)的自我肯定。自信程度與一個(gè)人參加社會(huì)活動(dòng)，從事社會(huì)工作的積極性密切相關(guān)，沒有自信就會(huì)自卑，其積極性是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價(jià)上的積極態(tài)度。一個(gè)人要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。在現(xiàn)實(shí)生活中，每一個(gè)自信的表情、手勢、每一個(gè)自信的話語都能不斷強(qiáng)化自信在人們心中地位的確立。
自尊是指一個(gè)人不卑不亢的自我肯定、自我尊重。既不能向別人卑躬屈膝也不允許別人的欺騙和侮辱，保持一種良好的心理狀態(tài)。自尊的心理品質(zhì)不是天生的，而是在生活、學(xué)習(xí)和工作中逐步培養(yǎng)起來的。只要不氣餒、不灰心、不放棄、自己相信自己、自己尊重自己，人們就可以通過進(jìn)一步的努力，找到自己的人生價(jià)值，贏得人的尊敬并感受自尊的快樂。一般來說，心理健康的人自尊感比較高，認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人，并感到自己值得別人尊重，也比較能接受個(gè)人的不足之處。
自尊、自信形成的關(guān)鍵在自主，自主意識越強(qiáng)自尊自信意識自然也會(huì)增強(qiáng)。
一、在綜合實(shí)踐活動(dòng)中確立學(xué)生的自主意識
總校教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，開展社會(huì)實(shí)踐與勞動(dòng)技術(shù)教育活動(dòng)幫助學(xué)生經(jīng)歷三個(gè)階段的演變。即從被動(dòng)接受參與活動(dòng)（自在狀態(tài)）到愿意參與活動(dòng)（主動(dòng)狀態(tài)），最后積極參與活動(dòng)（自主意識狀態(tài)），積極激發(fā)學(xué)生的自主意識，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力。如在小學(xué)高年級的環(huán)境保護(hù)課程中，我們設(shè)計(jì)的教育活動(dòng)形式是在登山賞景的過程中通過教師與學(xué)生教學(xué)互動(dòng)，喚醒學(xué)生的環(huán)保意識。由于大多數(shù)學(xué)生是第一次體驗(yàn)這種教學(xué)形式，剛開始并不知道教師帶他們來到這里的真正目的，只是被動(dòng)地跟著隊(duì)伍前行。這時(shí)他們處于自在狀態(tài)，大多數(shù)精力都被用來觀察、欣賞山中美景。隨著教學(xué)的逐步深入，學(xué)生們逐漸進(jìn)入主動(dòng)狀態(tài)，愿意參與教學(xué)活動(dòng)，整個(gè)行進(jìn)路線是經(jīng)由我們教師精心設(shè)計(jì)的，隨后就可以利用周邊的教學(xué)資源，所以學(xué)生們能很快入境。當(dāng)他們面對無知村民亂砍濫伐的真實(shí)場面時(shí)，自主意識被真正喚醒，環(huán)境意識最終扎根，甚至有些同學(xué)想盡辦法要積極采取措施制止此類現(xiàn)象的發(fā)生。我區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)初一（1）班吳奇同學(xué)在自我評價(jià)表中寫道“在這次活動(dòng)中，我們走進(jìn)大自然的懷抱，體會(huì)到了她的心跳、她的體溫，我們陶醉在其中。但令人遺憾的是以往清澈的小溪快要干涸了，一片郁郁蔥蔥的樹林被破壞了，看著被燒焦的樹干我們心痛不已。”在種植實(shí)踐和養(yǎng)殖實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生們通過體驗(yàn)勞動(dòng)真正感受到了農(nóng)民的艱辛和父母養(yǎng)育自己的不易，他們在自我總結(jié)中都表示，回到家后一定會(huì)更加尊重農(nóng)民的勞動(dòng)成果，想辦法去回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩?？梢?，學(xué)生們的自主意識一旦被喚醒時(shí)是多么的令人欣喜。
二、在綜合實(shí)踐教育活動(dòng)中培育學(xué)生的自主能力
在自主意識增強(qiáng)的基礎(chǔ)上，開展系列教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力。自主能力是學(xué)生自我教育所努力要造就的一種能力。我們在教學(xué)當(dāng)中注重把學(xué)生的自主教育與社會(huì)實(shí)踐、勞動(dòng)技術(shù)活動(dòng)結(jié)合起來，從而提高學(xué)生自身素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生會(huì)客觀地觀察、分析、評價(jià)自己，養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制的心理素質(zhì)。
現(xiàn)在的中小學(xué)生特點(diǎn)是具有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心，然而因?yàn)楠?dú)生子女居多，普遍存在怕吃苦的“驕”“嬌”二氣，缺乏獨(dú)立自理，動(dòng)手能力差。針對學(xué)生的這些弱點(diǎn)，我校精心設(shè)計(jì)了家庭烹飪課程，學(xué)習(xí)理論少而精，實(shí)踐訓(xùn)練的時(shí)間相對多一些。為了滿足學(xué)生求知欲強(qiáng)的要求，教師盡量用啟發(fā)式激勵(lì)學(xué)生自我教育，自我提高，將生活常識、歷史典故巧妙地融入到教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生經(jīng)過充分地實(shí)踐后，再組織學(xué)生分組競賽，讓學(xué)生意識到他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作程度將直接影響集體的榮譽(yù)，從而增強(qiáng)自我意識，增強(qiáng)集體主義觀念。很多學(xué)生在自我總結(jié)中都提到難忘家庭烹飪課堂上的互幫互助，手工水餃制作必須是分工合作，使他們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性。吉林市二十九中學(xué)初一（4）班的馮玲同學(xué)在自我評價(jià)表中寫道“我們每六個(gè)人一組，所有步驟都由我們自己完成。我們在自己的勞動(dòng)中既感受到同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣，還可以吃到自己包的餃子，雖然這餃子并不是很美味，但我們可以體會(huì)到其中的認(rèn)真與專心致志。”也有很多學(xué)生提到了內(nèi)務(wù)整理課程使他們掌握了照顧自己的能力。大多數(shù)學(xué)生都表示回家后一定要給父母嘗嘗他們自己包出來的餃子，看看他們疊出來整齊的被褥。
三、創(chuàng)造條件為展示學(xué)生自主意識和自主能力搭建平臺，增強(qiáng)其自尊自信
學(xué)生的自主能力是要通過社會(huì)實(shí)踐與勞動(dòng)技術(shù)教學(xué)活動(dòng)來鍛煉和培養(yǎng)的，學(xué)校和教師還要盡可能為學(xué)生提供各種條件和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中成為主角，充分施展他們的才能，鍛煉他們的能力。開展活動(dòng)的過程，也是學(xué)生發(fā)揮主體作用，進(jìn)行自我教育的過程。實(shí)踐證明，我們?yōu)閷W(xué)生們安排的晚間聯(lián)歡會(huì)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和成果展示是目前為止最佳的展示平臺。我們逐步放手讓學(xué)生自己去精心設(shè)計(jì)積極準(zhǔn)備，自主活動(dòng)，滿足學(xué)生的需求，培養(yǎng)學(xué)生自主能力。
在學(xué)生參加實(shí)踐教育活動(dòng)的思想、行為變化反饋表中，總校教師看到：一位二十九中學(xué)的初一的女生認(rèn)為自己平時(shí)比較內(nèi)向，甚至有些自卑，不善于與班主任和其他教師交流。但是她在晚上的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中的某項(xiàng)活動(dòng)表現(xiàn)突出，公布比賽結(jié)果后以精神獎(jiǎng)勵(lì)代替物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，要求這位女生的班主任親切擁抱一下這位女生。這一擁抱徹底打開了這位內(nèi)向女生的心扉，使她對未來充滿了希望，對自己也充滿了自信，認(rèn)為自己不再是可有可無的了，覺得老師都很親切近人。還有一位同學(xué)說：在這三天我們脫離了父母的嘮叨，擺脫了學(xué)習(xí)的緊張，開開心心、痛痛快快地放松了三天，不僅增進(jìn)了友誼，還拉近了師生之間的距離，而且還懂得了要更加珍惜糧食、珍惜資源，哪怕是一草一木甚至是一滴水。這樣的例子很多，有很多學(xué)生在聯(lián)歡會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)和成果展示上懂得了自尊，找到了珍惜、自主意識增強(qiáng)了，自主能力提高了。
多年來，我校以素質(zhì)教育理論為指導(dǎo)，堅(jiān)持學(xué)生為主體，實(shí)踐為主線，活動(dòng)為載體。通過開展綜合實(shí)踐教育活動(dòng)使學(xué)生自主能力得到培養(yǎng)和發(fā)展，從鍛煉自我、培養(yǎng)自我到發(fā)展自我、完善自我。
【參考文獻(xiàn)】
[1]陸月勤.綜合實(shí)踐活動(dòng)課學(xué)生不良心理的成因與對策[J].武漢教育信息網(wǎng),2006年,5月8日.
關(guān)鍵詞：高師聲樂教學(xué) 學(xué)生 良好心理素質(zhì) 培養(yǎng)
聲樂是一門涵蓋多種藝術(shù)的綜合性學(xué)科，需要人們既能熟練地掌握聲樂技巧，又能正確地利用情感因素和心理因素，才能達(dá)到完美的效果。所以，從這個(gè)意義上來講，演唱效果如何，不光受歌唱者的歌唱技巧的影響，更要受到歌唱者情感運(yùn)用、心理素質(zhì)調(diào)節(jié)等各個(gè)方面的影響。隨著當(dāng)前文化藝術(shù)的不斷繁榮和高新技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的藝術(shù)品位也不斷提高，對演唱水平的要求也越來越高。同時(shí)，在演唱過程中，往往要使用各種高科技手段，演唱者也因此往往要面對欣賞水平更高的觀眾和更加復(fù)雜的演出環(huán)境，這對演唱者的心理素質(zhì)將提出更高的要求。所以，在高師聲樂教學(xué)中，除了對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技巧的輔導(dǎo)，更要有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的鍛煉，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生們實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、影響學(xué)生心理素質(zhì)的眾多因素
（一）自信心不足
由于演唱技巧不強(qiáng)、先天性格、外貌等諸多因素的影響，演唱者首次登臺進(jìn)行演出時(shí)，往往表現(xiàn)出極強(qiáng)的恐懼心理，個(gè)人極容易過分緊張，進(jìn)而導(dǎo)致無法集中精神投入到演唱當(dāng)中，甚至?xí)虼水a(chǎn)生自暴自棄的思想，這類問題一旦產(chǎn)生，如果不能及時(shí)解決好，往往會(huì)對學(xué)生以后的演出事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響，進(jìn)而演變?yōu)樽孕判牟粡?qiáng)，排斥演出等嚴(yán)重問題。
（二）準(zhǔn)備工作不足
歌唱演出是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，尤其需要演員做好演出的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，這既包括主觀條件的準(zhǔn)備和包括客觀條件的準(zhǔn)備。主觀條件來講，就是要做好心理上的準(zhǔn)備，對演出面對的觀眾要有一個(gè)基本的認(rèn)識，同時(shí)也要對演出的場所，舞臺環(huán)境、燈光、音響等其他元素要有一個(gè)全面的熟悉過程。如果演員不重視這方面的了解，正式演出時(shí)由于不熟悉環(huán)境，很容易就會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒，最終影響演出的效果。
（三）實(shí)際經(jīng)驗(yàn)不足
需要看到的是，高師音樂教學(xué)中一般還是采取言傳身教的方式，學(xué)生在日常教學(xué)中面對的只是自己的老師，這時(shí)學(xué)生心態(tài)就很容易放松，演唱的效果也會(huì)有保障?？墒且坏┻M(jìn)入新的演出環(huán)境里，周圍的情況學(xué)生都不是很熟悉，尤其缺乏應(yīng)對新情況的經(jīng)驗(yàn)和問題，缺乏演出經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)不自主的產(chǎn)生緊張情緒，影響演出效果。
二、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的途徑
（一）要注重演唱水平的提高
古語說的好：藝高人膽大。作為學(xué)生來講，要想在演出中保持放松的心態(tài)，能夠?qū)崿F(xiàn)處亂不驚的境界，首先就必須有較高的演唱水平，這是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵。只有演唱技巧提高了，才能在實(shí)際的演出中兼顧其他各種元素，只有演唱技巧提高了，觀眾才的會(huì)對自己的演出認(rèn)可和欣賞，這樣才能提高自己的自信心。
（二）注重培養(yǎng)演唱興趣
興趣是一個(gè)人取得成功的動(dòng)力源泉，聲樂教育也是如此。作為聲樂教師來講，必須要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生對于聲樂的熱愛和興趣，要不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。對學(xué)生在日常演唱中取得的成績要及時(shí)提出表揚(yáng)，以激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的熱情，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的效果，對于學(xué)生表現(xiàn)不理想的方面，也要進(jìn)行積極的引導(dǎo)，進(jìn)行善意的提醒和改正，切不可進(jìn)行簡單生硬的批評方式，以免挫傷學(xué)生的演唱積極性。
（三）要保持平常心
每個(gè)人因?yàn)樘熨x不同、自然條件不同、對聲樂的理解不同，每個(gè)人取得的歌唱成就也是不一樣的。所以，在實(shí)際的教學(xué)中，要注重引導(dǎo)學(xué)生保持一顆平常心，要冷靜客觀對待自己的成績和成長速度，不能盲目地不切實(shí)際地設(shè)定目標(biāo)，要自己跟自己比，找到自己不足和需要改進(jìn)的地方，要實(shí)事求是、量力而行地設(shè)定成長目標(biāo)，切不可盲目地好高騖遠(yuǎn)，否則會(huì)挫傷學(xué)生的自信心和積極性，最終對學(xué)生成長產(chǎn)生不利影響。
（四）要構(gòu)建和諧的師生關(guān)系
高師的聲樂教學(xué)要想取得實(shí)實(shí)在在的效果，就必須要構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，只有通過師生之間的相互理解、密切配合，才能實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。老師在實(shí)際的教學(xué)中，不能搞一言堂，要給學(xué)生充分的提供自由、開放的教學(xué)環(huán)境，最大限度地發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體性作用，對學(xué)生要以激勵(lì)和引導(dǎo)為主，幫助學(xué)生克服緊張的情緒，更需要通過言傳身教來讓學(xué)生認(rèn)識到良好心理素質(zhì)的重要性，最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的目標(biāo)。
總之，在高師聲樂教學(xué)中，要十分注重對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要從心理學(xué)的角度對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)，促使學(xué)生樹立起自信心和較強(qiáng)的心理素質(zhì)，為自己的未來的發(fā)展奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]李鑫.高師聲樂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要性[J].藝術(shù)研究，2007，（01）.
高職教育目的是培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)較強(qiáng)綜合素質(zhì)性的人才。高職學(xué)生所學(xué)專業(yè)都不相同，并且都具有較強(qiáng)的專業(yè)性，要將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際中。但目前高職物理教師往往不理解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)學(xué)科，只是將書本教材上的知識講解一遍，并不能幫助學(xué)生將理論運(yùn)用于所學(xué)專業(yè)中。
將理工類的基礎(chǔ)物理學(xué)科與專業(yè)學(xué)科分離，這不僅僅導(dǎo)致學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)降低，更是影響到學(xué)生的專業(yè)學(xué)科學(xué)習(xí)。在物理學(xué)科的學(xué)習(xí)中，教師必須理解學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)科學(xué)，并將教學(xué)內(nèi)容與專業(yè)知識完成具體科學(xué)的統(tǒng)一，使物理知識真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識的基石。
二、改革的思路理念和解決辦法
改革的思路可以從以下幾個(gè)方面考慮：
①從高職教育的物理課程安排入手，保證學(xué)生所學(xué)的物理知識可以真正運(yùn)用到實(shí)際專業(yè)學(xué)科。
②從教材編排入手：加強(qiáng)對教材編排的改進(jìn)，聽取專業(yè)學(xué)科教師的意見。對教材內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，不能僅僅局限于原有的體系。
③從物理學(xué)科教師入手：教師在授課中應(yīng)加強(qiáng)實(shí)踐應(yīng)用和對學(xué)習(xí)的專業(yè)知識融入。具體可以從以下幾個(gè)方面著手：
（一）改變物理教材課程設(shè)計(jì)體系
現(xiàn)行的物理教程無論從內(nèi)容還是結(jié)構(gòu)來說，都不符合現(xiàn)有的高職教育體系。想要使教材與教育體系實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，第一必須先從教材編排者入手，在教材編排過程中，物理教師雖然是編排主體，但各專業(yè)學(xué)科的教師也要參與其中，保證教材的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值；第二從課程設(shè)計(jì)進(jìn)行改革，在課程設(shè)計(jì)過程中，要保證學(xué)生在教材中學(xué)習(xí)到的知識與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，使物理教學(xué)內(nèi)容和專業(yè)教學(xué)內(nèi)容建立有效統(tǒng)一的有機(jī)聯(lián)系；第三從教師的授課方式進(jìn)行改革，教師必須了解學(xué)生所學(xué)專業(yè)，進(jìn)行對現(xiàn)有教學(xué)計(jì)劃的完善與修改，對不同專業(yè)進(jìn)行設(shè)計(jì)不同的授課方式和方法，不能拘泥于一種授課體系。
（二）學(xué)校應(yīng)對基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育的重視程度
造成現(xiàn)在高職教育目前狀況的原因之一就是高職學(xué)校對基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育的不重視。現(xiàn)在大部分高職學(xué)校都注重專業(yè)課，輕視了基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育。學(xué)校必須保證基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育的學(xué)習(xí)時(shí)間、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)內(nèi)容等，不能以犧牲基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育為前提來保護(hù)專業(yè)課。只有學(xué)好了基礎(chǔ)的科學(xué)知識，學(xué)生才能更輕松容易的學(xué)習(xí)專業(yè)課。反之則是事半功倍，不僅沒有學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)科學(xué)，而且專業(yè)課的知識也沒有精通。所以，高職學(xué)校必須保證學(xué)生的基礎(chǔ)科學(xué)素質(zhì)教育。
三、結(jié)語
編輯手記張君是一位從教學(xué)一線成長起來的幼兒圓圓長。二十多年的幼教生涯使她領(lǐng)悟到幼教工作的真諦一一“愛”和“付出”。因?yàn)閻?，她?chuàng)立了“團(tuán)結(jié)求實(shí)、創(chuàng)新發(fā)展”的園風(fēng)，“熱心、精心、耐心、全心”的教風(fēng)和“好學(xué)、活潑、善思、求真”的學(xué)風(fēng)；因?yàn)楦冻?，她取得了許多引人注目的成績一一所在園是示范幼兒園、甘肅省首批示范性幼兒園：個(gè)人也先后獲得“全軍優(yōu)秀教師”、
“甘肅省第一屆優(yōu)秀校長”等榮譽(yù)稱號，并有近三十篇文章在國家級及省級刊物上發(fā)表。
近年來，我園不斷提升辦園理念，抓住以人為本這個(gè)核心，以搭建和諧環(huán)境為平臺，激發(fā)和調(diào)動(dòng)教師的主動(dòng)性、積極性、創(chuàng)造性，為實(shí)現(xiàn)教師個(gè)人與幼兒園共同發(fā)展而實(shí)施了一系列管理活動(dòng)。
一、以人為本，構(gòu)建活潑向上的和諧人際環(huán)境
營造改革用人機(jī)制的氛圍，讓“雙軌制”人員和諧相處：本著用美好的前景吸引人、用優(yōu)厚的待遇留住人、用真摯的情感溫暖人、用團(tuán)結(jié)向上的精神鼓舞人的理念，以品德、知識、能力、業(yè)績作為衡量人才的主要標(biāo)準(zhǔn)，向社會(huì)公開招聘充實(shí)教師隊(duì)伍，明確從社會(huì)招聘人員是軍隊(duì)人事制度變革的方向，以此促進(jìn)兩種用人體制的教師和諧相處、共同成長。
營造教育監(jiān)督氛圍，讓教師的思想道德升華：一是領(lǐng)導(dǎo)以身作則，起到表率作用：二是建立健全民主監(jiān)督機(jī)制，推行園務(wù)公開制度，保障教職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)；三是建立師德、園風(fēng)監(jiān)督機(jī)制，設(shè)立師德、園風(fēng)監(jiān)督電話、園長信箱、定期問卷調(diào)查等，開通幼兒園網(wǎng)絡(luò)平臺，與家長互動(dòng)進(jìn)行交流，接受社會(huì)和家長的監(jiān)督。
營造自我管理的氛圍，讓教師的才能盡情釋放：在實(shí)踐中，一是建章立制，明確園領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)班組的管理定位和職責(zé)，把責(zé)任細(xì)化量化，分解到各管理層和每位教職工：二是建立激勵(lì)機(jī)制，制訂保教工作、教科研工作獎(jiǎng)勵(lì)辦法，并把職業(yè)道德、保教質(zhì)量、教科研成果、技能技巧、獲獎(jiǎng)情況作為職稱晉升的量化指標(biāo)及評功評獎(jiǎng)的重要條件，激發(fā)教師爭先創(chuàng)優(yōu)的積極性。
二、以人為本，構(gòu)建積極進(jìn)取的人文精神環(huán)境
實(shí)施“四大工程”為教師實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展提供機(jī)會(huì)，一是普遍提高工程，教師在3 5年內(nèi)通過有計(jì)劃的在職學(xué)習(xí)普遍提高一個(gè)學(xué)歷層次；二是青年教師的“135”工程，即，凡是新來的教師“一年入軌，三年成熟，五年以上成為骨干”；三是特長工程，根據(jù)辦園特色的需要，有目的的選送有相關(guān)方面專長的教師進(jìn)行專項(xiàng)業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí)，使每位教師各具所長，并且能將特長應(yīng)用到教育教學(xué)之中。同時(shí)，我們新建了教師電腦室、配置園內(nèi)局域網(wǎng)、裝備數(shù)字電視系統(tǒng)、擴(kuò)建圖書閱覽室等，盡可能地為教師們提供必需的物質(zhì)條件。
三、以人為本，構(gòu)建不進(jìn)則退的創(chuàng)新發(fā)展環(huán)境
