發(fā)布時(shí)間：2023-12-14 14:57:17
序言：寫(xiě)作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學(xué)學(xué)生心理健康教育樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
【摘 要】心理健康教育逐漸被納入教育運(yùn)行的軌道，處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問(wèn)題。文章從學(xué)校、家庭以及社會(huì)三個(gè)方面，對(duì)中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行了宏觀的探索。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生；心理健康教育；途徑
中圖分類號(hào)：G633.25 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2015）03-0090-02
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性與必要性
在號(hào)召“科教興國(guó)”、“教育強(qiáng)國(guó)”的今天，教育已成為國(guó)家和社會(huì)高度重視的話題和治國(guó)方針。說(shuō)到教育，很多人自然會(huì)想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對(duì)學(xué)生實(shí)施教育與管理的主要場(chǎng)所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會(huì)逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識(shí)教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今學(xué)校教育不再是單一的知識(shí)教育，同時(shí)也包含了對(duì)學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問(wèn)題。
心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一，教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國(guó)中小學(xué)生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會(huì)退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的的今天，中學(xué)生出現(xiàn)了越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康成長(zhǎng)，也給學(xué)校的正常教育和家庭教育、社會(huì)教育帶來(lái)了巨大的困擾和擔(dān)憂，因此，在中學(xué)積極開(kāi)展心理健康教育就十分必要和重要。
二、中學(xué)生心理健康教育多元化途徑探析
近年來(lái)，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進(jìn)，中學(xué)生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實(shí)施過(guò)程中還是存在一些問(wèn)題，如教育內(nèi)容知識(shí)化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行探索，以期能為我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐提供一些指導(dǎo)性意義。
1.開(kāi)展形式多樣的心理健康專題講座。針對(duì)學(xué)生可能面臨的共同問(wèn)題，以專題講座的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，由教師和專家將有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)適法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極、主動(dòng)和科學(xué)地提升自己的心理素質(zhì)?？梢圆捎眉w討論，交流的互動(dòng)形式，內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生在特定的階段存在的一些心理問(wèn)題確定，也可通過(guò)征求學(xué)生意見(jiàn)確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，又能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。
2.引入心理拓展訓(xùn)練，拓寬學(xué)校心理健康教育途徑。心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生愉快、積極地參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗(yàn)式培訓(xùn)有別于傳統(tǒng)的教育，在設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)里，學(xué)生完全是學(xué)習(xí)與教學(xué)過(guò)程的主體，而“教”是致力于通過(guò)一些游戲、活動(dòng)設(shè)計(jì)等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境和氛圍，讓學(xué)生“在做中學(xué)”，在活動(dòng)中感悟團(tuán)體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時(shí)，感受個(gè)體的創(chuàng)造力與解決問(wèn)題的能力，同學(xué)之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動(dòng)、向上的理念，教師在這個(gè)過(guò)程中只需給予啟發(fā)與誘導(dǎo)。
3.完善學(xué)校心理咨詢室建設(shè)。開(kāi)設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，心理咨詢師通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題給予直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)診斷和矯治。給學(xué)生做心理輔導(dǎo)，首先咨詢師要掌握傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件積極關(guān)注、提問(wèn)等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設(shè)身處地平等對(duì)待學(xué)生，在尊重和理解的基礎(chǔ)上，心理輔導(dǎo)工作才能收到良好的效果。
4.課程學(xué)科滲透。通過(guò)課程學(xué)科滲透，也是進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程和課堂管理等方面來(lái)實(shí)施。在教學(xué)目標(biāo)上，應(yīng)涵蓋學(xué)生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生知，還要?jiǎng)又郧?，曉之以理，讓學(xué)生體會(huì)課堂的精髓；教學(xué)過(guò)程上，教師要適當(dāng)?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應(yīng)逐漸走向以人為本、以學(xué)生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。
5.校園心理劇是中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。定期、適時(shí)地舉行校園心理劇比賽，是開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的一種有效教育輔導(dǎo)方式，它通過(guò)學(xué)生自編自演，角色扮演、情景體驗(yàn)、討論分析、心理陳述等方式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中提升學(xué)生的表達(dá)、與人合作能力，同時(shí)關(guān)注自我心理發(fā)展過(guò)程。應(yīng)用校園心理劇進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進(jìn)同伴心理互助。
6.通過(guò)特殊作業(yè)及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)、思想。為了了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過(guò)這些學(xué)校信箱、心靈日記，在與家長(zhǎng)的溝通過(guò)程中，可以及時(shí)把握學(xué)生的動(dòng)態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學(xué)生，情緒復(fù)雜多變，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并解決問(wèn)題，適當(dāng)時(shí)候可以采取一些網(wǎng)絡(luò)、電話訪談形式，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。
7.學(xué)校家庭合作，達(dá)到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對(duì)學(xué)生的心理健康水平有重要影響，學(xué)校通過(guò)家校合作開(kāi)展心理健康教育的方法與形式是多樣化的?？傮w來(lái)說(shuō)，需要做到以下幾個(gè)方面：第一，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)的支持與配合是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展且行之有效的保證，學(xué)?？衫眯睦碇v座、校報(bào)、學(xué)校心理知識(shí)手冊(cè)、學(xué)校宣傳欄等形式來(lái)提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變其不適當(dāng)?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生的互動(dòng)與溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生更多地感受到家長(zhǎng)與學(xué)校的關(guān)注與愛(ài)。第三，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)家長(zhǎng)讀書(shū)會(huì)、工作坊、心理知識(shí)講座等方式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，共同關(guān)注孩子的心理健康成長(zhǎng)。
三、未來(lái)展望
現(xiàn)階段，我國(guó)的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學(xué)校、社會(huì)的重視，且初顯成效，但是中學(xué)生心理健康教育的貫徹實(shí)施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹(shù)立心理健康教育的理念，使全體教師、學(xué)生以及家長(zhǎng)都參與進(jìn)來(lái)，進(jìn)行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢(shì)和力量，形成教育的合力，共同促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
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關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康人際關(guān)系
學(xué)校教育家庭教育
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，國(guó)與國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)將是人才的競(jìng)爭(zhēng)。因此，各個(gè)國(guó)家的教育工作著，都必然要思考在新的形勢(shì)下的教育應(yīng)如何辦？
近幾年，我國(guó)也在對(duì)以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來(lái)被重視，社會(huì)的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來(lái)的生力軍，是時(shí)代的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教育者傾其心血，人們對(duì)中學(xué)生投入的最多，期望也最大。
學(xué)校如此，家庭如此，全社會(huì)亦如此。
然而，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。
我國(guó)青少年心理問(wèn)題十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：其一，有心理問(wèn)題的人群在擴(kuò)張。
據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學(xué)生有心理問(wèn)題；90年代初武漢市有近20%的中學(xué)生有心理健康問(wèn)題；1999年11月22日，《中國(guó)青年報(bào)》刊登文章〈三成中學(xué)生心理有問(wèn)題〉。其二，青少年包括不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康問(wèn)題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來(lái)，有問(wèn)題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題加劇。其三，教師，家長(zhǎng)缺乏心理健康意識(shí)，在我國(guó)許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識(shí)淡漠，忽視對(duì)學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時(shí)，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會(huì)變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問(wèn)題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來(lái)的快。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jī)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛(ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè)”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。
4、早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說(shuō)話心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了我的語(yǔ)文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jī)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1、教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì)情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無(wú)論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過(guò)的了。
學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因?yàn)闆](méi)有切身的體會(huì)，可能對(duì)此感到不安和無(wú)法容忍，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會(huì)形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。轉(zhuǎn)貼于中國(guó)3、社會(huì)環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策。
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門(mén)渠道與非專門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來(lái)年，通過(guò)教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來(lái)。語(yǔ)文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對(duì)數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長(zhǎng)江三峽”一文時(shí)所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
（3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢(qián)至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
（6）對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》，東方出版中心2002年版
林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社2000年版
關(guān)鍵詞：心理健康；大學(xué)生；現(xiàn)狀；提高途徑
一、 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)階段是青年所處的人生發(fā)展關(guān)鍵期，大學(xué)生作為我國(guó)文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對(duì)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)、日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。
近年來(lái)，許多學(xué)者采取各種方法對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動(dòng)物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時(shí)發(fā)生摩擦，因無(wú)法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。2013年4月復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)2名同學(xué)因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無(wú)效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問(wèn)題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這不僅對(duì)我國(guó)高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而且對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。
通過(guò)相關(guān)資料的收集與分析我們得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個(gè)問(wèn)題。
1、學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影，但仔細(xì)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學(xué)為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí)。有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)鼗卮穑簽榱四軌蚩荚囘^(guò)關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒(méi)有底。一位學(xué)生這樣寫(xiě)道：“在中學(xué)時(shí)代，各方面表現(xiàn)都很出色，進(jìn)入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí)，盡管成績(jī)還算理想，但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁，學(xué)而無(wú)所獲?！备嗟膶W(xué)生是懶得“精益求精，但求蒙混過(guò)關(guān)。”面對(duì)人才市場(chǎng)的巨大壓力，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機(jī)感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來(lái)。
2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺(jué)得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過(guò)多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。
3、報(bào)復(fù)心理。所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒(méi)有足夠的心理承受能力和公開(kāi)的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來(lái)進(jìn)行報(bào)復(fù)！
4、異往困惑。異往本來(lái)是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異往時(shí)總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷_區(qū)別和處理友誼與愛(ài)情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛(ài)情的界限，從而把友情幻成愛(ài)情。大學(xué)生的年齡本來(lái)就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛(ài)情就沒(méi)有其它什么了，使得他們還沒(méi)有樹(shù)立起正確“異性朋友觀”。
5、悲觀心理。社大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，會(huì)產(chǎn)生許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良影響，產(chǎn)生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。
可見(jiàn)目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題有學(xué)業(yè)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、情感問(wèn)題、特殊群體心理健康問(wèn)題和社會(huì)壓力帶來(lái)的悲觀心理。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性
馬克思認(rèn)為：“個(gè)人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性，而是他的現(xiàn)實(shí)關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過(guò)創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為人民的全面性是人通過(guò)創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國(guó)的未來(lái)，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。
大學(xué)階段是一個(gè)人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是個(gè)體生理發(fā)育成熟時(shí)期。這一時(shí)期形成的價(jià)值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)閱歷將對(duì)今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。大學(xué)生從家庭進(jìn)入社會(huì)，隨著各種角色的變換，使大學(xué)生在擴(kuò)大自己社交范圍的同時(shí)，也增強(qiáng)對(duì)自己、對(duì)他人和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)而形成自己的整體價(jià)值觀及對(duì)事物認(rèn)識(shí)的新的思維方式。但是，這個(gè)時(shí)期也是危機(jī)潛伏期，大學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問(wèn)題時(shí)往往產(chǎn)生各種心理困擾。而這些困擾對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)成才及適應(yīng)社會(huì)都十分不利。大學(xué)生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨(dú)立。
1、 心理健康能夠推動(dòng)大學(xué)生透徹進(jìn)程堅(jiān)硬的心理。
品德是大學(xué)生透徹進(jìn)程的基本懇求，也是今后走向社會(huì)，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動(dòng)從事社會(huì)姿態(tài)和不斷向更高層次進(jìn)程的龐大條件。豐盛認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的并合進(jìn)程，是以堅(jiān)硬的心理品德作為準(zhǔn)繩的，一個(gè)人心理堅(jiān)硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進(jìn)程的實(shí)現(xiàn)。
2、 心理健康能夠使大學(xué)生克服信賴心理超額獨(dú)立性。
大學(xué)生通行一心的奮斗和濃烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)去了一個(gè)全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，封禁的紀(jì)律，生存的環(huán)境，使他們難于適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須著重心理堅(jiān)硬，即刻克服信賴性，超額獨(dú)立性，自動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生存，歡慶添補(bǔ)而蓄意義的大學(xué)生存。
3、 心理健康是大學(xué)生贏得事業(yè)獲勝的堅(jiān)實(shí)心理準(zhǔn)繩。
眼前我國(guó)大學(xué)結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學(xué)生都遵行供需見(jiàn)面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門(mén)，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必定會(huì)使大學(xué)生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢(shì)大學(xué)生要關(guān)懷持續(xù)心理堅(jiān)硬，教誨自立、自強(qiáng)、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會(huì)往來(lái)壓力、使本人在變幻煩難的社會(huì)環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無(wú)誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅(jiān)實(shí)的心理準(zhǔn)繩。
4、心理健康有利大學(xué)生教誨堅(jiān)硬的特性心理。
大學(xué)生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚(yáng)出來(lái)的各種特別，通常發(fā)揚(yáng)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當(dāng)代大學(xué)生的心理特別整個(gè)發(fā)揚(yáng)為概念熟練、擅長(zhǎng)獨(dú)立思忖、干預(yù)意識(shí)較強(qiáng)、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學(xué)生的堅(jiān)硬成長(zhǎng)。
三、提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法
（一）加大心理健康知識(shí)宣傳與普及的力度。學(xué)校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學(xué)性、針對(duì)性的教育與指導(dǎo)。首先宣傳要有針對(duì)性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同階段大學(xué)生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對(duì)性的進(jìn)行心理學(xué)教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學(xué)生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過(guò)校刊校報(bào)，校廣播站、電視臺(tái)、校園網(wǎng)絡(luò)、等載體外，還可使用微信、人人網(wǎng)、微博等新型載體形式進(jìn)行宣傳教育，讓大學(xué)生更積極參加教育。通過(guò)知識(shí)普及，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題了解、分析和解決的能力，并在知識(shí)的傳授中注意有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。
（二） 建立健全大學(xué)生心理健康檔案。各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，并由專門(mén)小組負(fù)責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過(guò)心理測(cè)量、談話等方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時(shí)期對(duì)學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對(duì)策及時(shí)予以解決。
（三） 開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，普及心理衛(wèi)生知識(shí)。1、可以開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生充分了解有關(guān)專業(yè)知識(shí)。2、成立心理健康學(xué)生組織，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，學(xué)生之間易溝通，易聚成團(tuán)，既方便教育，又能促進(jìn)相互學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)。3、開(kāi)展心理咨詢工作，讓學(xué)生找到傾訴的對(duì)象，受到正確的舉辦心理健康活動(dòng)引導(dǎo)，及時(shí)走出心理誤區(qū)。
（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對(duì)生面對(duì)面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒(méi)有條件開(kāi)展。其實(shí)很多存在心理問(wèn)題的大學(xué)生在與人面對(duì)面的情況下，由于種種原因往往難以說(shuō)清自己的問(wèn)題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過(guò)電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)留言等途徑，通過(guò)團(tuán)體咨詢、專題咨詢等形式展開(kāi)心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。
（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的各種因素。誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素有很多，對(duì)于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學(xué)性的制定相應(yīng)解決方案，從源頭上遏制問(wèn)題發(fā)生。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問(wèn)題，付出現(xiàn)實(shí)的努力遠(yuǎn)比沉浸在痛苦中來(lái)得更有意義、更有價(jià)值。
（六） 營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理健康教育的電影、聽(tīng)講座、出板報(bào)等，給學(xué)生提供互相交流的活動(dòng)平臺(tái)。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
此外，家庭和社會(huì)也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長(zhǎng)觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會(huì)心理健康教育機(jī)制的建立、健全等都對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的解決有著非常重要的價(jià)值。當(dāng)然，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是破解當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。
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【關(guān)鍵詞】范進(jìn)中舉；大學(xué)生；心理健康教育
From Fanjin Approval to College Students’ Mental Health Education
LIU Qing-yu
（Nanjing forestry University Institute of Ideological and Political Education， Nanjing Jiangsu 210037， China）
【Abstract】Fan Jing actually occur in the feudal imperial examination system in ancient China， modern social college students' mental health is still similar phenomenon， and frequent accidental， emerge in endlessly， the creeping cause social panic. How to objective reality is put forward in view of the ancient and modern， Chinese and foreign specific effective improve education method to prevent fan jing polite in disguised forms in modern university campus life tragedy， is our education workers and the common responsibility of the whole society.
【Key words】Fan jing approval； College students； The psychological health education
1 大學(xué)生心理不健康因素
1.1 環(huán)境改變因素影響大學(xué)生心理不健康
《儒林外史》中，秀才范進(jìn)中舉因突然中舉而突然癲狂，對(duì)于大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，環(huán)境的突然改變導(dǎo)致心理不健康也顯而易見(jiàn)[1]。從上幼兒園開(kāi)始，一個(gè)人突然離開(kāi)父母家庭很容易引起情緒激動(dòng)，兒童的反應(yīng)就是大哭大鬧，死活不依，賴學(xué)賴課。從動(dòng)物心理學(xué)的角度，剛出生的小動(dòng)物哪怕是小魚(yú)小蝦小貓小狗，都有依賴父母的心理習(xí)慣。養(yǎng)兔專業(yè)戶都知道，到了小兔斷奶的時(shí)候，決不能把小兔搬出兔窩，否則小兔就會(huì)著急上火暴跳而死。解決的方法是這樣：把母兔搬出兔窩，讓小兔待在兔窩里，減少小兔的情緒激動(dòng)，安全渡過(guò)小兔斷奶期。
中學(xué)期間中學(xué)生都住在自己家里，一個(gè)中學(xué)生一個(gè)房間，自己的床鋪?zhàn)约喊才?，座北朝南還是座東朝西全由自己作主，而大學(xué)生活是集體宿舍，學(xué)校指定，大學(xué)生睡不著覺(jué)很正常，相互陌生的大學(xué)生都是離窩的小兔，相互依偎相互照顧。小兔現(xiàn)象人人都有，但是個(gè)體差異不同，心理不健康狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間，有的大學(xué)生可能會(huì)持續(xù)一年以上，也有的大學(xué)生三五天也就過(guò)去了。同班同學(xué)、同宿舍同學(xué)還有相處是否融洽問(wèn)題，有的同學(xué)生活習(xí)慣性格情緒志向合得來(lái)，也有的同學(xué)某些方面甚至全部方面都合不來(lái)。如果合得來(lái)，同學(xué)們集體心理健康；如果合不來(lái)，同學(xué)們集體心理不健康。
1.2 脫離家庭監(jiān)護(hù)因素影響大學(xué)生心理不健康
當(dāng)代中國(guó)實(shí)行獨(dú)生子女政策，改革開(kāi)放使國(guó)家和人民生活富裕家庭優(yōu)越，大學(xué)生家庭對(duì)子女呵護(hù)備至，視若掌上明珠。過(guò)度的家庭優(yōu)越地位在上學(xué)后突然消失，家庭的監(jiān)護(hù)變成學(xué)校、社會(huì)、大學(xué)生的相互監(jiān)護(hù)，習(xí)慣的衣來(lái)伸手飯來(lái)張口改為自力更生艱苦奮斗冷暖不至，會(huì)使大學(xué)生很不適應(yīng)。脫離家庭溫暖的大學(xué)生并非感覺(jué)不到家庭溫暖，大學(xué)生的思維習(xí)慣是：從來(lái)他都是被社會(huì)所愛(ài)的人，接受來(lái)自家庭和他所熟悉環(huán)境的愛(ài)，現(xiàn)在他的社會(huì)角色改變?yōu)樗€需要愛(ài)社會(huì)，關(guān)心社會(huì)，并承擔(dān)監(jiān)護(hù)社會(huì)的權(quán)利和義務(wù)。社會(huì)角色的突然倒置有可能產(chǎn)生大學(xué)生心理不健康。
1.3 新同學(xué)不合作因素影響大學(xué)生心理不健康
大學(xué)生宿舍和軍營(yíng)一樣，有統(tǒng)一的作息時(shí)間，由于人口密度增加導(dǎo)致大學(xué)生矛盾糾紛密度增加，即便在課堂上和教室里也一樣，學(xué)校紀(jì)律的遵守維護(hù)以及矛盾糾紛的行政處理必然會(huì)增加大學(xué)生不合作情緒，造成心理陰影，產(chǎn)生心理疾病[2]。集體生活的團(tuán)結(jié)需要沖突雙方中的某一方作出退卻、妥協(xié)、讓步，長(zhǎng)期的退卻、妥協(xié)、讓步會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生低人一等的不健康情緒，勝利者愈勝利，失敗者愈失敗，勝利者的驕傲與失敗者的沮喪同樣構(gòu)成大學(xué)生心理不健康。
1.4 學(xué)習(xí)成績(jī)超乎預(yù)想因素影響大學(xué)生心理不健康
比較而言，學(xué)習(xí)成績(jī)較高的同學(xué)保持良好的心態(tài)和心理的健康，學(xué)習(xí)成績(jī)中等或偏下的同學(xué)更多的嘗試到了失敗的滋味，想要學(xué)習(xí)成績(jī)翻身很不容易，繼續(xù)維持失敗則會(huì)遭到家庭和學(xué)校雙重壓力，學(xué)習(xí)成績(jī)由多種前提條件所綜合決定，各種前提條件又互為因果關(guān)系并此消彼長(zhǎng)，鷂子翻身學(xué)習(xí)逆轉(zhuǎn)的可能性不多，著急和焦慮是這部分同學(xué)普遍的心理不健康因素。
1.5 財(cái)產(chǎn)因素影響大學(xué)生心理不健康
大學(xué)生的家庭富裕程度不同，生活消費(fèi)水平的巨大差異很可能導(dǎo)致同宿舍低收入家庭同學(xué)的心理不健康。高收入大學(xué)生衣著華麗打扮入時(shí)，而低收入大學(xué)生衣著寒酸囊中羞澀[3]。由于學(xué)校和宿舍是人口高度密集區(qū)域，特別的直線近距離貧富差異對(duì)大學(xué)生心理不健康影響特別大。
1.6 政治地位因素影響大學(xué)生心理不健康
從大學(xué)一年級(jí)開(kāi)始，政治地位的高低開(kāi)始影響大學(xué)生心理不健康程度。大學(xué)生行政職務(wù)、入團(tuán)、入黨、評(píng)先進(jìn)、選三好學(xué)生、獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金等等各種政治利益接踵而來(lái)，榮譽(yù)往往集中于10%的優(yōu)秀學(xué)生，90%的學(xué)生通常一無(wú)所獲處于下風(fēng)。分配不公最能引起海嘯和山崩。
1.7 其他因素影響大學(xué)生心理不健康
有大學(xué)生戀愛(ài)因素、家庭離異父母單親因素、大學(xué)生身體健康因素、癡迷網(wǎng)絡(luò)因素、暴力因素、情緒因素、衛(wèi)生因素、體質(zhì)因素、人格因素等。
2 大學(xué)生心理不健康后果
范進(jìn)中舉的后果是歡喜過(guò)度神經(jīng)錯(cuò)亂，引起從家屬親人到街坊鄰居衙役報(bào)子一系列社會(huì)混亂。大學(xué)生心理不健康同樣會(huì)造成各種類型的一系列社會(huì)混亂。（1）精神疾?。喊ㄒ钟?、沉默、苦悶、惆悵、哭泣、悲傷、憤怒、抽搐、癲狂等。（2）違紀(jì)：包括考試作弊、論文抄襲、網(wǎng)絡(luò)癡迷、衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、深夜不歸、遲到早退、曠課缺席、上課打瞌睡、逃避自習(xí)、不做作業(yè)、不做實(shí)驗(yàn)、不參加開(kāi)會(huì)、不交黨費(fèi)團(tuán)費(fèi)、非法同居、窺視他人、代做作業(yè)、代人考試、代人點(diǎn)到、發(fā)生爭(zhēng)吵、酗酒等。（3）違法：包括自殺、自殘、吸毒、違反治安管理、未婚懷孕、斗毆、傳銷等。（4）犯罪：包括殺人、投毒、爆炸、恐嚇、威脅、破壞、搗亂、、泄露試題、盜竊、搶劫、詐騙、造謠、誹謗、誣陷、抵賴等。
3 大學(xué)生心理不健康危害
3.1 對(duì)家庭的危害
大學(xué)生是家庭的未來(lái)希望，許多人把子女看成是自己的私有財(cái)產(chǎn)，雖然這是一種錯(cuò)誤的社會(huì)觀點(diǎn)，但這是人們普遍的價(jià)值觀。在中國(guó)特有的獨(dú)生子女時(shí)代，一個(gè)獨(dú)生子女家長(zhǎng)比外國(guó)十個(gè)孩子家長(zhǎng)的子女私有觀強(qiáng)烈一百倍。跟范進(jìn)中舉一樣，大學(xué)生心理不健康對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)造成不同程度的打擊，尤以對(duì)家庭的打擊最大。
3.2 對(duì)學(xué)校的危害
大學(xué)生心理不健康是學(xué)校中普遍現(xiàn)象，只是事件大小程度不同，雖然各大學(xué)都設(shè)有輔導(dǎo)員制度和大學(xué)生心理咨詢室值班制度以及心理健康危機(jī)緊急處理機(jī)制，但對(duì)事件本身只是事中干預(yù)和事后處理，嚴(yán)重的大學(xué)生心理不健康會(huì)打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，造成人人心理恐慌，尤其是血淋淋的事件，至少使人恐慌半年。
3.3 對(duì)班級(jí)的危害
同一個(gè)班級(jí)的老師同學(xué)，相互負(fù)有心理不健康問(wèn)題監(jiān)管責(zé)任，客觀上是心理不健康事件產(chǎn)生的外部環(huán)境，主觀上與事件之間具有一定程度的牽連。調(diào)查事件前因后果會(huì)消耗大量教學(xué)時(shí)間，班級(jí)里人人自危，可能會(huì)恐慌一年。
3.4 對(duì)宿舍的危害
輕度的大學(xué)生心理不健康危害會(huì)時(shí)時(shí)干擾宿舍安寧，而嚴(yán)重心理不健康危害會(huì)影響到每一個(gè)同宿舍的同學(xué)達(dá)半年至一年，舉一個(gè)例子，某宿舍一個(gè)女同學(xué)與所有的同宿舍同學(xué)沒(méi)有共同語(yǔ)言，所有的同學(xué)要求老師把她調(diào)走，但老師卻要求大家關(guān)心照顧這位很有性格的女同學(xué)，大家的要求不但沒(méi)有得到批準(zhǔn)，反而增加了大家的負(fù)擔(dān)。
3.5 對(duì)社會(huì)的危害
有統(tǒng)計(jì)數(shù)字說(shuō)明大學(xué)生自殺的案件已經(jīng)達(dá)到幾萬(wàn)起，差不多的大學(xué)都有這個(gè)問(wèn)題。大學(xué)生殺人案件也是經(jīng)常見(jiàn)于報(bào)端。每一起案件觸目驚心，對(duì)社會(huì)心理是一個(gè)破壞，引起社會(huì)恐慌。
4 大學(xué)生心理不健康預(yù)防
4.1 超前預(yù)防
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和城鄉(xiāng)一體化進(jìn)程，我國(guó)大學(xué)生入學(xué)率會(huì)逐年上升，社會(huì)知識(shí)層次逐年提高，大學(xué)生人口比例進(jìn)一步加大。上了高中幾乎都上大學(xué)，進(jìn)了高中就是準(zhǔn)大學(xué)生?，F(xiàn)在的高中課程里，早已增加了過(guò)去大學(xué)里才有的一部分課程，例如高等數(shù)學(xué)、高等物理學(xué)、高等化學(xué)、高等生物學(xué)、高等文學(xué)等等。高中教學(xué)業(yè)已準(zhǔn)大學(xué)化，從高中一年級(jí)起實(shí)行大學(xué)生心理不健康預(yù)防正當(dāng)其時(shí)，因?yàn)楦咧袑W(xué)生已經(jīng)開(kāi)始具備大學(xué)生心理不健康的某些前置原因，現(xiàn)在的超前預(yù)防教育不僅可以解決高中學(xué)生的心理不健康[4]，而且超前三年對(duì)大學(xué)生心理不健康預(yù)防教育，可以大幅度降低三年后大學(xué)生心理不健康風(fēng)險(xiǎn)，化大風(fēng)險(xiǎn)為小風(fēng)險(xiǎn)，化小風(fēng)險(xiǎn)為微風(fēng)險(xiǎn)。
4.2 加強(qiáng)體育鍛煉
大學(xué)生心理不健康可以用加強(qiáng)體育鍛煉的方法預(yù)防。清華大學(xué)是全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)習(xí)氣氛很濃，學(xué)習(xí)任務(wù)很重。學(xué)校規(guī)定每年都要測(cè)試三千米長(zhǎng)跑成績(jī)，不合格不準(zhǔn)畢業(yè)。為了完成這個(gè)鐵指標(biāo)，同學(xué)們每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，有一個(gè)胖胖的同學(xué)一年跑下來(lái)居然C了四十斤。強(qiáng)壯的身體，超強(qiáng)的學(xué)習(xí)，濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，哪里還有什么不健康的心理。
4.3 輪流擔(dān)任大學(xué)生干部
大學(xué)生干部輪流擔(dān)任，可以讓所有的大學(xué)生有機(jī)會(huì)平均承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，學(xué)會(huì)理解同學(xué)心理，學(xué)會(huì)關(guān)心每一個(gè)同學(xué)，學(xué)會(huì)從不同角度處理問(wèn)題，同時(shí)學(xué)會(huì)被別人關(guān)心和幫助[5]。從理論上說(shuō)，大學(xué)生心理不健康既然是形成于大學(xué)生群體，當(dāng)然就有可能消滅于大學(xué)生群體。為了增加大學(xué)生之間的集體溫暖和管理互動(dòng)，不妨增加所有的大學(xué)生干部名額和品種，人人都有職務(wù)，人人都有任務(wù)，人人輪換擔(dān)任，人人都有機(jī)會(huì)，把大學(xué)生不健康心理徹底消滅于它的產(chǎn)生之前。
4.4 用豐富的課外活動(dòng)時(shí)間充分填補(bǔ)課外無(wú)聊時(shí)間
大學(xué)生的興趣愛(ài)好要充分滿足，由大學(xué)生干部自己組織各種課外活動(dòng)，學(xué)校怎樣支持這種有益的課外活動(dòng)呢？非常簡(jiǎn)單，就是給予加分，給予鼓勵(lì)[6]，而且加分的方法老師絕不過(guò)問(wèn)，完全由同學(xué)們自己商量著分配，盡最大可能實(shí)行最大民主，盡最大可能消滅利益分配的不公平。讓所有的大學(xué)生同學(xué)都覺(jué)得公平合理心平氣爽，大學(xué)生心理不健康根本就沒(méi)有產(chǎn)生的可能。這種方法早在80年前延安就用過(guò)，非常管用，那個(gè)大學(xué)的名稱叫作中國(guó)人民抗日軍事政治大學(xué)。
5 結(jié)語(yǔ)和展望
從范進(jìn)中舉到大學(xué)生心理健康教育，從古代討論到現(xiàn)代，從現(xiàn)在討論到將來(lái)，范進(jìn)中舉其實(shí)本來(lái)不是問(wèn)題，但中舉以后就有了問(wèn)題，古代解決范進(jìn)中舉問(wèn)題用的是張屠夫簡(jiǎn)單粗暴的幾巴掌，吳敬梓在這里很講究心理學(xué)，試想：假如換個(gè)其他人也上去簡(jiǎn)單粗暴的幾巴掌行不行？答案是肯定不行，其科學(xué)意義就在于：一把鑰匙開(kāi)一把鎖。
大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題來(lái)源于大學(xué)生群體，其關(guān)鍵在于人間的冷暖，就像小兔一直生活在兔媽媽身邊是不會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題一樣。如果大學(xué)生就像生活在中國(guó)人民抗日軍事政治大學(xué)里一樣感到人間的溫暖，他們就不會(huì)產(chǎn)生大學(xué)生心理問(wèn)題，他們就會(huì)成長(zhǎng)成熟，成為有正常人格的人，成為一個(gè)健康的人，成為有益于人民的人。本文特意推出自己的獨(dú)特見(jiàn)解：范進(jìn)中舉問(wèn)題，由范進(jìn)自己家里的人商量解決；大學(xué)生心理健康問(wèn)題，由大學(xué)生群體自己商量解決。從哲學(xué)意義上，這就叫從群眾中來(lái)，到群眾中去。
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新課程改革 心理健康教育 家庭教育環(huán)境
中學(xué)生在成長(zhǎng)中會(huì)遇到很多的心理問(wèn)題和困惑，要幫助他們發(fā)展健康、健全的人格，必須要進(jìn)行心理健康教育。為了適應(yīng)新課程改革的發(fā)展，筆者提出了一些新的心理健康教育方式：觀念上，營(yíng)造良好的學(xué)校環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)加強(qiáng)教師隊(duì)伍的專業(yè)化建設(shè)；策略上，以課堂為滲透心理健康教育的主體，同時(shí)將心理教育與德育、社會(huì)實(shí)踐等相結(jié)合；最后，從家庭教育環(huán)境出發(fā)，建立良好的教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。
一、觀念創(chuàng)新
1.營(yíng)造良好的校園文化氛圍
在教育中，實(shí)行觀念創(chuàng)新，這是保證課程改革成功的重要因素，也是時(shí)展的必然要求。因此，在新課程改革的時(shí)代環(huán)境下，中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)要在傳統(tǒng)的教育觀念上進(jìn)行更新，使教師對(duì)評(píng)價(jià)學(xué)生的方式得到提升，同時(shí)關(guān)注學(xué)生的自由全面發(fā)展，各中學(xué)組織教師進(jìn)行心理健康教育的學(xué)習(xí)，以便在認(rèn)同國(guó)家課改的同時(shí)，形成良好的校園文化氛圍。良好的校園文化環(huán)境是重要的教育力量與心理源泉，在這個(gè)環(huán)境中可以形成良好的學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制，改變傳統(tǒng)的成績(jī)唯一的觀點(diǎn)。同時(shí)，教師們要對(duì)教育心理學(xué)進(jìn)行研究，尤其對(duì)學(xué)習(xí)心理、組織心理與教學(xué)心理的思考。只用充分考慮到學(xué)生心理的發(fā)展現(xiàn)狀，按照其心理發(fā)展規(guī)律來(lái)進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)，才可以讓學(xué)生積極主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)環(huán)境中。可見(jiàn)，形成良好的校園文化環(huán)境，對(duì)改變傳統(tǒng)的學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制與中學(xué)生的心理健康發(fā)展有著重要的作用。
2.注重教師心理觀念上的培訓(xùn)，形成專業(yè)化教師隊(duì)伍
加強(qiáng)老師心理觀念的培訓(xùn)，有利于提高整體教師隊(duì)伍的心理素養(yǎng)。同時(shí)，這對(duì)于正確認(rèn)識(shí)學(xué)生在心理發(fā)展中的問(wèn)題也很必要。因此，培養(yǎng)教師的心理素養(yǎng)，建立專業(yè)化的教師隊(duì)伍，可以為引導(dǎo)學(xué)生獲取健康、積極的心理素質(zhì)。對(duì)教師的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，如對(duì)教師普及一些必要而基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)有關(guān)的輔導(dǎo)嘗試，以便樹(shù)立健康心理的根本觀念，讓教師充分認(rèn)識(shí)心理健康的作用與效果。
提高教師的心理健康水平與開(kāi)展心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，提高了教師對(duì)心理健康教育重要性了解，使教師具備進(jìn)行心理健康教育的知識(shí)與能力。如此，中學(xué)校逐步建立起專業(yè)化心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍。
二、多管齊下
1.課堂是實(shí)施心理健康教育的主體
課堂是教育學(xué)生的重要場(chǎng)所，即便是在新課程改革的環(huán)境下，也需要在課堂中滲透心理健康教育。這需要各個(gè)學(xué)科的教師遵循循序漸進(jìn)、動(dòng)之以情、曉之以理的前提下，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育指導(dǎo)，有意識(shí)地將心理素質(zhì)教育與各學(xué)科特點(diǎn)相結(jié)合，使學(xué)生獲得切身的心理體驗(yàn)，鍛煉出他們更好的性格、意志、情感等。如在數(shù)學(xué)與物理的教學(xué)中加入思維教育因素、在語(yǔ)文課堂中加入情感教育因素、在政治學(xué)科中加入思想道德因素、在體育中加入意志鍛煉因素等。
改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)觀念，建立一個(gè)和諧、自由、愉悅的課堂氛圍，縮短與加強(qiáng)師生之間的心理距離與溝通，這是開(kāi)展心理素質(zhì)教育與培養(yǎng)學(xué)生健康良好心理素質(zhì)的重要途徑。在課堂中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理訓(xùn)練要針對(duì)不同學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，而不是隨心所欲；對(duì)于外向型學(xué)生要給予他們充分展現(xiàn)才華的機(jī)會(huì)與舞臺(tái)，使他們的自控能力得到培養(yǎng)與提高；對(duì)于內(nèi)向型學(xué)生要鼓勵(lì)他們積極參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中主動(dòng)交流，獨(dú)立發(fā)表意見(jiàn)，建立良好的自信心。如此這樣尊重學(xué)生的身心特點(diǎn)的心理健康教育方式，有利于增加學(xué)生的創(chuàng)新能力與良好的心里素養(yǎng)等綜合能力的形成。
2.心理健康教育與德育、綜合實(shí)踐相結(jié)合，同時(shí)進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)
學(xué)校的道德教育在學(xué)校教育中占據(jù)著很重要的位置，是整個(gè)學(xué)生綜合素質(zhì)的靈魂，同時(shí)心理健康教育是德育的重要組成，它可以更好的反映出人格的形成?？梢?jiàn)，學(xué)校加強(qiáng)德育工作對(duì)于思想政治水平的提高與良好行為的形成有著重要作用。
在現(xiàn)實(shí)的工作中，學(xué)生的不少行為舉止反映出他們?cè)谛睦矸矫娲嬖谥鴨?wèn)題，因此，在對(duì)學(xué)生的教育中，強(qiáng)調(diào)外在的道德教育的同時(shí)，還要對(duì)學(xué)生的內(nèi)心進(jìn)行引導(dǎo)，以便形成健康人格。
在心理健康教育與德育相結(jié)合的同時(shí)，還要注重社會(huì)實(shí)踐，這些綜合實(shí)踐活動(dòng)是對(duì)中學(xué)生實(shí)施心理健康教育的有效活動(dòng)。在活動(dòng)中，中學(xué)生的身體素質(zhì)得到鍛煉的同時(shí)，也培養(yǎng)了良好的心理健康，形成了勞動(dòng)習(xí)慣。對(duì)中學(xué)生的心理健康教育中，有時(shí)存在著個(gè)別心理問(wèn)題或障礙的，要及時(shí)認(rèn)真耐心地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，解決心理問(wèn)題。
三、優(yōu)化家庭教育環(huán)境
家庭教育環(huán)境需要形成良好的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。一方面，建立學(xué)校心理健康教育與家庭教育的溝通渠道，幫助與引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)們樹(shù)立良好的教育觀，以便更好的教育與影響孩子。在教育觀念的宣傳上，學(xué)校可以采取多樣化的方式，如對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行科學(xué)講座、觀念培訓(xùn)，讓家長(zhǎng)們放棄傳統(tǒng)重視成績(jī)而忽略道德、心理健康的觀念，為學(xué)生的身心發(fā)展塑造良好的環(huán)境；了解學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，在中學(xué)生成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題要妥善處理。另一方面，家庭與學(xué)校之間建立良好的互動(dòng)機(jī)制，對(duì)青少年學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解除，同時(shí)爭(zhēng)取社會(huì)的支持，將家庭教育、學(xué)校教育與社會(huì)教育相結(jié)合，讓中學(xué)生獲取更佳的心理教育環(huán)境。
總之，中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀與良好的心理素質(zhì)的形成，在很大程度上是對(duì)家庭教育對(duì)中學(xué)生心理健康教育的積極推動(dòng)，同時(shí)，這有助于社會(huì)、家庭與學(xué)校三位一體教育體系的形成，可見(jiàn)，實(shí)施心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生成才、教育發(fā)展與社會(huì)和諧的重要途徑。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)于對(duì)全縣中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況的調(diào)研報(bào)告
根據(jù)省廳《關(guān)于開(kāi)展疫后全省中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調(diào)研的通知》要求，結(jié)合市教育育局《關(guān)于做好我市中小學(xué)生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調(diào)研的通知》，對(duì)我縣中小學(xué)生心理健康狀況及心理健康教育工作進(jìn)行調(diào)研作出以下報(bào)告：
一、 基本情況
截止2021年3月份，全縣共有中小學(xué)校25所，中小學(xué)生15290名，專兼職心理教師44名，除石樓中學(xué)外，其他學(xué)校均無(wú)專用教室及設(shè)施設(shè)備。
二、 調(diào)查內(nèi)容：
（一）、疫前學(xué)生存在的主要心理健康問(wèn)題及成因
存在的問(wèn)題：
1、學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題：如：學(xué)習(xí)障礙、學(xué)習(xí)疲勞、兒童厭學(xué)情況、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥（考試作弊、不做作業(yè)、粗心大意、偷懶、偏科、不專心等）。學(xué)習(xí)問(wèn)題是在中學(xué)學(xué)生中相對(duì)比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要面臨升學(xué)的考試，家庭和學(xué)校對(duì)于學(xué)生的強(qiáng)調(diào)和要求使他們認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是提升自己的途徑，更重要的是改變目前狀態(tài)的方法，過(guò)分的強(qiáng)調(diào)和重復(fù)使得中學(xué)生的心理承受著很重的負(fù)擔(dān)。
2、社會(huì)交際方面的問(wèn)題（中學(xué)）：主要指教育不良而造成的問(wèn)題。如：退學(xué)或逃學(xué)、孤僻、退縮、冷漠、壓抑和吸煙、早戀等，學(xué)會(huì)與人交往并正確地進(jìn)行社會(huì)化是這個(gè)時(shí)期中學(xué)生需要面對(duì)的另一個(gè)問(wèn)題。由于我們目前教育的不適當(dāng)使部分中學(xué)生難以與人進(jìn)行正確的交往，由此導(dǎo)致他們的人際關(guān)系出現(xiàn)一些問(wèn)題。
3、人格方面的問(wèn)題：表現(xiàn)為人格缺陷（自卑、猜疑、陜隘、嫉妒、敵對(duì)、暴躁、依賴、怯懦）。
4、家庭教育方面的問(wèn)題：如：獨(dú)生子女教育的問(wèn)題、離異家庭子女的問(wèn)題。
（二）、中小學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因
1、家庭中的不良因素
家庭環(huán)境是影響孩子心理健康的重要因素之一，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，家庭的影響在減弱，但是幼年或童年在家庭中所受到的不良因素的影響卻會(huì)伴隨人的一生，家庭中的不良因素主要包括父母離異、父母的期望與子女的實(shí)際情況不相符，親子關(guān)系不佳等。
2、不良的師生關(guān)系
不良的師生關(guān)系會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)校和學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼，出現(xiàn)憂郁、冷漠、孤僻、厭學(xué)、缺乏自尊心和自信心等消極心態(tài)，在中小學(xué)階段，由于年齡和閱歷的關(guān)系，他們接觸的除了家庭成員和同學(xué)外就是老師，因此與老師的關(guān)系就決定了他們的心理狀態(tài)。
3、學(xué)生自身的因素
學(xué)生自身因素中，過(guò)分關(guān)注學(xué)習(xí)以及不能與異性進(jìn)行很好的交往是兩個(gè)主要的影響心理健康的因素。
（三）、高中、初中、小學(xué)疫后嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生人數(shù)及比例。
截止2021年春季，全縣中小學(xué)生總數(shù)15290 ，存在心理問(wèn)題的學(xué)生人數(shù)約 150 人，占總比例 9.8 。到目前為止，無(wú)因心理健康原因發(fā)生非正常死亡事件。
（四）、疫后在加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育方面的對(duì)策及做法
1、學(xué)校全方位、多渠道實(shí)施心理健康教育。
要求各中小學(xué)校高度重視心理健康教育，把心理健康工作全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中以及各科教學(xué)中。
2、保持開(kāi)放寬松的學(xué)校環(huán)境。
學(xué)校是實(shí)施教育的重要場(chǎng)所，是中小學(xué)生成長(zhǎng)的主重要環(huán)境，一個(gè)學(xué)生在學(xué)校中的體驗(yàn)如果是輕松的、樂(lè)觀的、積極的，他的心理狀態(tài)就趨于良好的，反之，則容易出現(xiàn)焦慮、恐懼等心理問(wèn)題。
3、盡量建立良好的師生關(guān)系。
良好的師生關(guān)系是學(xué)生進(jìn)行正常生活和學(xué)習(xí)的重要前提和基礎(chǔ)。由于教師所處地位的特殊性使學(xué)生對(duì)于教師的感情極其復(fù)雜，把握這種感情并進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)可以促使學(xué)生健康的學(xué)習(xí)和生活。
4、教師、家長(zhǎng)互相配合，營(yíng)造良好而系統(tǒng)的教育環(huán)境。
家庭是一個(gè)人成長(zhǎng)的起點(diǎn)和重要場(chǎng)所，家長(zhǎng)和教師互相配合，及時(shí)了解并干預(yù)學(xué)生的心理問(wèn)題，可以盡快使學(xué)生進(jìn)入到正常的發(fā)展軌道。
5、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的心理咨詢意識(shí)和觀念。
讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，對(duì)促進(jìn)自身的成長(zhǎng)和發(fā)展會(huì)起到積極作用。但是，有時(shí)候中小學(xué)生面對(duì)的問(wèn)題可能是自我調(diào)整不易解決的，那么向?qū)I(yè)的心理咨詢專家尋求幫助也是非常必要的。
中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)的重要問(wèn)題，在下一步的工作中，我們將著力幫助心理不良的中小學(xué)生樹(shù)立純潔的情感，了解自我人格特長(zhǎng)，從而使學(xué)生樹(shù)立正確的健康觀念，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展。
五、存在的問(wèn)題
[關(guān)鍵詞]高中生；獨(dú)生子女；非獨(dú)生子女；心理健康；MSSMHS
[中圖分類號(hào)]R395 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]1673-7210（2007）07（a）-133-02
1979年我國(guó)政府實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，獨(dú)生子女的數(shù)量與日俱增，獨(dú)生子女已逐漸成為城市年輕一代的主體，其心理健康狀況成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)。以往對(duì)獨(dú)生子女心理健康狀況研究結(jié)果存在不同的觀點(diǎn)，早期研究雖然沒(méi)有直接指出獨(dú)生子女是問(wèn)題兒童，但研究得到的主要是負(fù)面結(jié)論。近期有研究認(rèn)為，兩者并不存在差異。實(shí)際上，獨(dú)生子女是一個(gè)具有時(shí)間性、地域性特征的整體概念，獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間的差異隨著年齡和社區(qū)的不同而有所不同[1]。高中階段是人生的轉(zhuǎn)折時(shí)期，對(duì)這一階段獨(dú)生子女心理特點(diǎn)研究不多，高中階段獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的心理健康是否有別，我們就此進(jìn)行研究。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象
佛山二中高一、高二、高三3個(gè)年級(jí)學(xué)生，共1 859人，男生873人，女生986人，獨(dú)生子女820人，非獨(dú)生子女1 039人，年齡15~18歲。
1.2 測(cè)量工具
中學(xué)生心理健康量表(MSSMHS)是由我國(guó)著名心理學(xué)家王極盛教授編制，較適合我國(guó)國(guó)情，是評(píng)價(jià)中學(xué)生的心理健康水平的有效工具[2]。它由10個(gè)分量表組成，分別是：強(qiáng)迫癥狀(不能自控的想法和行為，并為此煩惱)、偏執(zhí)(多疑、不信任別人)、敵對(duì)(易怒、不友好)、人際關(guān)系敏感(人際交往中緊張、不自然)、抑郁(心情不佳、情緒低落)、焦慮(擔(dān)心、著急)、學(xué)習(xí)壓力感(學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力)、適應(yīng)不良(對(duì)學(xué)校生活的不適應(yīng))、情緒波動(dòng)性(情緒不穩(wěn)定)、心理不平衡(不服氣、嫉妒)。每個(gè)項(xiàng)目6道題，共60道題。每道題目給出1、2、3、4、5五個(gè)等級(jí)評(píng)分，被試者根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行填寫(xiě)。主要評(píng)定指標(biāo)有因子分、總均分和心理問(wèn)題檢出率，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)表1(以2分作為判斷心理健康是否存在問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)線)。
1.3 方法
我們采用中學(xué)生心理健康量表(MSSMHS)對(duì)全體高中三個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況評(píng)定。
1.4 統(tǒng)計(jì)處理
采用SPSS13.0數(shù)據(jù)管理及分析，顯著性檢驗(yàn)采用t檢驗(yàn)。
2 結(jié)果
2.1 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子總體情況比較
非獨(dú)生子女得分除在敵對(duì)上稍低于獨(dú)生子女外，其余各項(xiàng)均高于獨(dú)生子女，在焦慮、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡這3項(xiàng)與獨(dú)生子女存在顯著性差異（P
2.2 各因子分異常(≥3)的獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女比較
存在較重心理問(wèn)題的獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女人數(shù)相差不多，獨(dú)生子女除強(qiáng)迫外，其余各項(xiàng)均高于非獨(dú)生子女，這也就是說(shuō)，獨(dú)生子女比非獨(dú)生子女更容易出問(wèn)題（表3）。
2．3 父母文化程度對(duì)子女影響的比較
獨(dú)生子女的父母至少一方受過(guò)良好教育的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非獨(dú)生子女的父母，而父母雙方都未受過(guò)高中及以上教育的比例非獨(dú)生子女高很多，由此可以認(rèn)為父母的素質(zhì)與子女的心理健康有顯著的相關(guān)性（表4）。
3 討論
國(guó)內(nèi)外對(duì)獨(dú)生子女問(wèn)題的研究存在不同的觀點(diǎn)。多數(shù)美國(guó)人至今仍認(rèn)為獨(dú)生子女是不利的,他們認(rèn)為獨(dú)生子女有適應(yīng)不良、自我為中心、固執(zhí)等個(gè)性缺陷。與此相反，F(xiàn)albo 1925~1984年發(fā)表的有關(guān)獨(dú)生子女研究發(fā)現(xiàn)，獨(dú)生子女除控制力、自主性、心理成熟等個(gè)性特點(diǎn)優(yōu)于非獨(dú)生子女外，兩者之間并不存在差異。我國(guó)獨(dú)生子女與西方國(guó)家相比有其特殊性，無(wú)論在數(shù)量、結(jié)構(gòu)和成因還是社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化背景都存在較大的差異。近年來(lái)國(guó)內(nèi)對(duì)獨(dú)生子女的心理和個(gè)進(jìn)行了廣泛的研究，由于研究方法不同，研究對(duì)象的年齡、數(shù)量存在差異，所得到的結(jié)論尚不一致[1]。高中生正處于人生的轉(zhuǎn)折時(shí)期，又面臨升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，也有自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值取向互相矛盾所帶來(lái)的煩惱。無(wú)論是獨(dú)生子女還是非獨(dú)生子女都需要更多的心理健康輔導(dǎo)和教育。
本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，高中生獨(dú)生子女的心理素質(zhì)優(yōu)于非獨(dú)生子女。他們情緒比較放松，學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)的壓力較小，社會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng)，與張運(yùn)生[3]等人報(bào)告相似，南北地域差別不大。一方面可能是由于獨(dú)生子女的家庭條件較優(yōu)越，坐享家人的勞動(dòng)成果，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)薄弱，另一方面也可能是獨(dú)生子女團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和全局觀念較強(qiáng)，不愿把同學(xué)視為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。在此基礎(chǔ)上養(yǎng)成了獨(dú)生子女豁達(dá)的人生態(tài)度，表現(xiàn)在其適應(yīng)能力較非獨(dú)生子女強(qiáng)，較少的抑郁心境和求全責(zé)備的要求。
雖然獨(dú)生子女總的心理健康狀況比非獨(dú)生子女良好，但出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例超過(guò)了非獨(dú)生子女。獨(dú)生子女心理素質(zhì)存在較大差異，同一個(gè)人的素質(zhì)發(fā)展也不均衡。有的表現(xiàn)為固執(zhí)，自以為是，聽(tīng)不進(jìn)他人的意見(jiàn)，不合群，人際關(guān)系緊張，甚至敵視周圍的人。這與獨(dú)生子女自幼就是家庭關(guān)愛(ài)的中心，缺乏同齡、同輩的溝通交往有關(guān)，如果引導(dǎo)不當(dāng)，勢(shì)必養(yǎng)成以自我為中心，任性、驕橫等不良性格。
父母的文化程度與子女心理健康狀況有關(guān)。獨(dú)生子女父母的文化程度較高，家庭有較濃的文化氛圍，獨(dú)生子女享受的家庭資源優(yōu)于非獨(dú)生子女，使得他們從小就更有優(yōu)越感，其管教方式也較民主，所得到的溫暖較多，有利于子女心理健康。岳冬梅等[4,5]認(rèn)為，不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式是子女患神經(jīng)癥的危險(xiǎn)因素之一。
綜上所述，高中學(xué)生獨(dú)生子女的心理健康狀況總體上優(yōu)于非獨(dú)生子女，但獨(dú)生子女的心理健康差異比較大，發(fā)展不平衡，有問(wèn)題的較非獨(dú)生子女多。獨(dú)生子女父母的文化程度較高，對(duì)子女個(gè)性的形成有良好影響。家長(zhǎng)和學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)高中學(xué)生心理健康教育，因勢(shì)利導(dǎo)。
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關(guān)鍵詞：初中語(yǔ)文教學(xué)；心理健康教育；課堂
中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）15-078-01
健康不單指人沒(méi)有疾病、虛弱或傷殘，更指一個(gè)人身體的、心理的和社會(huì)的良好狀態(tài)，包括軀體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)良好等方面。據(jù)調(diào)查，當(dāng)今青少年多有不同程度的心理問(wèn)題。他們的性格、情緒和行為極易出現(xiàn)偏異，或孤傲多疑、畏縮消沉，或恃強(qiáng)凌弱、放任自流，或厭倦學(xué)習(xí)、自暴自棄，他們?nèi)狈ψ孕判?，迷失了人生方向，常有心理變態(tài)甚至犯罪的現(xiàn)象。這不僅會(huì)危害他們的身心健康，也會(huì)埋下各種隱患，全社會(huì)都要給予關(guān)注。
學(xué)校是育人之地，自然擔(dān)負(fù)青少年心理健康教育的重?fù)?dān)。提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促其更好地適應(yīng)社會(huì)，是學(xué)校心理健康教育的努力方向。語(yǔ)文學(xué)科具有人文性和工具性特點(diǎn)，是人類基本的交際工具和文化載體。教材中含有豐富的人文精神，對(duì)學(xué)生的心理健康教育有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，語(yǔ)文老師理應(yīng)擔(dān)當(dāng)，成為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的的“主治醫(yī)師”。
一、強(qiáng)化課堂教育，把課堂作為醫(yī)治學(xué)生心理疾病的主要陣地
傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)大多只關(guān)注知識(shí)與能力目標(biāo)，而忽略了心理目標(biāo)。其實(shí)，語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的機(jī)會(huì)很多，我們要抓住時(shí)機(jī)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)地設(shè)計(jì)心理健康目標(biāo)，讓學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)，接受必要的“心理療傷”。比如，教學(xué)《背影》、《我的母親》等我們就可以設(shè)計(jì)親情目標(biāo)，教學(xué)《我的老師》、《山中訪友》等可設(shè)計(jì)友情目標(biāo)，教學(xué)《誰(shuí)是最可愛(ài)的人》、《紀(jì)念白求恩》、《皇帝的新裝》等可以設(shè)計(jì)人格品德目標(biāo)，教學(xué)《濟(jì)南的冬天》、《美麗的西雙版納》等可以設(shè)計(jì)愛(ài)護(hù)自然保護(hù)環(huán)境的目標(biāo)……只要做到有的放矢，相信經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的累積，學(xué)生心理教育之涓涓細(xì)流定能匯成滔滔江河。
當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)心理目標(biāo)靈活多變的教法是必須的。傳統(tǒng)課堂，多是教師一言堂，不利于學(xué)生的良性發(fā)展。但是，啟發(fā)教學(xué)、因材施教、情境教學(xué)、分層教學(xué)等教法都是心理教育的良策，我們要面向全體、立足個(gè)體、有的放矢、全面提高。比如，針對(duì)學(xué)生的個(gè)性差異，我們可以嘗試分層教學(xué)，制定分層次的教學(xué)目標(biāo)和具體方案，無(wú)論課堂問(wèn)答、交流展示、訓(xùn)練鞏固、考核檢測(cè)等各個(gè)層面都要分層次。至于學(xué)生應(yīng)該在哪一層由學(xué)生自主決定，這種“量體裁衣、量力而行”的做法一定能夠減輕學(xué)生的身心壓力，激活他們的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)興趣，激勵(lì)其學(xué)習(xí)斗志。
對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的處理，不要拘泥于傳統(tǒng)教學(xué)的束縛，力求“用教材教，而不是教教材”，既要源于課本更要高于課本，有目的引導(dǎo)，有步驟深入，發(fā)揮想象，適當(dāng)添加教材沒(méi)有涉及的知識(shí)，比如，把相關(guān)的政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、人文、科技等知識(shí)充實(shí)到教學(xué)中，力求凡所應(yīng)有、無(wú)所不有。該放手時(shí)就放手，促進(jìn)學(xué)生掌握知識(shí)，開(kāi)闊視野，陶冶情操，凈化心靈。當(dāng)然，教師還要善用教學(xué)語(yǔ)言，不僅要充分發(fā)揮自己的口語(yǔ)特長(zhǎng)，還要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好體態(tài)語(yǔ)言，二者完美結(jié)合，讓優(yōu)美靚麗地教學(xué)語(yǔ)言撥動(dòng)學(xué)生心之旋律，營(yíng)造最佳課堂氛圍，收到預(yù)期效果。一句親切真誠(chéng)的問(wèn)候，一組風(fēng)趣幽默的話語(yǔ)，一個(gè)慈祥親和的笑臉，一個(gè)溫柔期盼的目光，一抹熱情誠(chéng)懇的揮手……都會(huì)像甘露滋潤(rùn)學(xué)生心田，似春風(fēng)溫暖學(xué)生心間。讓心與心的碰撞，從而，啟迪學(xué)生智慧，喚醒學(xué)生意識(shí)，撫平學(xué)生創(chuàng)傷，充分達(dá)成語(yǔ)文教學(xué)的三維目標(biāo)。
二、開(kāi)展課外活動(dòng)，把活動(dòng)視為消除學(xué)生心理疾病的綠色通道
現(xiàn)代社會(huì)呈多元多變多姿的狀態(tài)，對(duì)人的綜合素質(zhì)要求越來(lái)越高，學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)生存、適應(yīng)和選擇，還要學(xué)會(huì)發(fā)展、思考與創(chuàng)造，要實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)必須要有良好的心態(tài)和健康的心理。
新課標(biāo)要求學(xué)生能夠自主組織文學(xué)活動(dòng)，在實(shí)踐探究、合作交流中，在辦刊、演出、討論等活動(dòng)過(guò)程中，展示自己，完善自我，體驗(yàn)合作與成功的喜悅。結(jié)合語(yǔ)文學(xué)科特點(diǎn)以及和學(xué)生自身特點(diǎn)，我們要針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，充分利用課余時(shí)間，積極開(kāi)展各項(xiàng)有益心理健康的活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的心理素養(yǎng)。我們要利用一切有益活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極良好的心態(tài)與向善向上的精神。
三、注重社會(huì)實(shí)踐，把社會(huì)當(dāng)做調(diào)理學(xué)生心理疾病的天然舞臺(tái)
新課標(biāo)指出語(yǔ)文學(xué)科的實(shí)踐性很強(qiáng)，并要求我們通過(guò)語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)文實(shí)踐能力。語(yǔ)文學(xué)科又是我們的母語(yǔ)教育課程，語(yǔ)文學(xué)習(xí)資源和實(shí)踐機(jī)會(huì)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有，學(xué)生應(yīng)該更多地接觸語(yǔ)文材料，在語(yǔ)文實(shí)踐中掌握運(yùn)用語(yǔ)文的規(guī)律。
對(duì)于學(xué)生心理健康教育，如果說(shuō)課堂教育是其重要載體，課外活動(dòng)又是其有效補(bǔ)充，那么，社會(huì)實(shí)踐就是對(duì)其成果的檢驗(yàn)、鞏固、發(fā)展與完善。可是，我們的學(xué)校教育跟社會(huì)教育經(jīng)常脫節(jié)，學(xué)生缺少社會(huì)實(shí)踐，缺乏切身體驗(yàn)，因此，我們要為學(xué)生的心理健康教育補(bǔ)課。
我們要有目的、有計(jì)劃、有組織、有步驟、有針對(duì)地把社會(huì)實(shí)踐這門(mén)“精神大餐”添加給學(xué)生，讓他們利用課余、節(jié)假日等，走出學(xué)校，深入社區(qū)、集鎮(zhèn)、企業(yè)、甚至是監(jiān)獄等公共場(chǎng)所，讓他們敞開(kāi)心扉，體驗(yàn)生活，服務(wù)社會(huì)，通過(guò)觀察、認(rèn)知、判斷、推理、歸納等手段收集并處理信息，利用日記、調(diào)查報(bào)告、新聞通訊等形式寫(xiě)出來(lái)，鼓勵(lì)并幫助他們把文章發(fā)表到墻報(bào)、班報(bào)、?？酥疗渌黝惪铮屗麄冇袡C(jī)會(huì)表達(dá)心聲、公開(kāi)觀點(diǎn)、針砭時(shí)弊、暢談人生。讓他們汲取更多的“精神食糧”，形成健康心理，接受素質(zhì)教育，更好地融入社會(huì)。
學(xué)生心理健康教育是社會(huì)進(jìn)步的需要，是學(xué)生發(fā)展的需要。作為語(yǔ)文教師，我們要關(guān)注每一位學(xué)生，關(guān)注他們的全部。我們要有奉獻(xiàn)教育的精神，用心靈的溫暖醫(yī)治學(xué)生心靈的傷口，用精神的甘霖蕩滌學(xué)生靈魂的灰塵。幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，讓他們真正成為適應(yīng)社會(huì)需求的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)：
