發(fā)布時間：2023-07-10 16:28:48
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學(xué)女生教育樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)女生 體育課堂 細(xì)化教學(xué)
一、體育基本理論知識
體育是一門運動學(xué)科，從一定的層面來講，實踐運動教學(xué)要多于理論的教學(xué)，但是理論知識的教育也是不容忽視的。在當(dāng)今很多院校里，體育課最主要的教學(xué)方式就是在教室之外進行教學(xué)，誠然，這是一種教學(xué)的新體驗，但是對體育理論知識的忽視易導(dǎo)致學(xué)生體育理論的缺失。
體育課是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，是完成高校體育教育任務(wù)的重要途徑，其目的“是通過合理的體育教學(xué)過程，使學(xué)生增強體育意識、提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)人才?！逼渲?，良好的思想品德教育，更重要的還是需要一定的理論作為指導(dǎo)；對體育的基本認(rèn)識需要理論知識。
在大學(xué)一些院校里，女生所占的比例是相對較高的，對于女生這一群體的體育教學(xué)，首先，要在心里上引發(fā)他們學(xué)習(xí)體育的熱情。要讓他們充分認(rèn)識到，體育不只是田徑運動。足球，籃球，等等，還有就是心理生理健康。新的體育改革中，已將生理健康作為體育教學(xué)中的一個重要內(nèi)容。對于大學(xué)這個學(xué)習(xí)階段來說，女生是處在一個較為特殊的時期。他們是在結(jié)束了緊張和懵懂的中學(xué)學(xué)習(xí)以后，開始逐漸走向社會的一個時期，對自身的認(rèn)識是尤為期待也是尤為重要的，因此，這個時期的生理健康教育也就顯得尤為重要。生理健康教育可以使女生在日常的生活中注意各方面的細(xì)節(jié)。而這類課程往往需要室內(nèi)的課堂來完成，這樣將顯得更加嚴(yán)肅。
對女生進行體育教學(xué)，作為一名體育老師，其主要教學(xué)任務(wù)有：教育學(xué)生正確認(rèn)識和處理德、智、體的辯證關(guān)系，加強其素質(zhì)教育，充分認(rèn)識體育在大學(xué)階段的重要意義，提高自覺性，樹立正確的體育觀；向?qū)W生傳授體育知識、技能和科學(xué)鍛煉身體的理論與方法，提高體育方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)獨立從事體育活動的能力并養(yǎng)成習(xí)慣，終身受益；根據(jù)學(xué)生的生理、心理和專業(yè)特點，加強體育鍛煉，進一步促進學(xué)生身體正常發(fā)育和健康發(fā)展。提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力；激發(fā)興趣，發(fā)展個性，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)拼搏精神。努力提高運動水平；培養(yǎng)學(xué)生愛國主義思想，集體主義精神，加強組織性、紀(jì)律性和精神文明教育，樹立正確的體育道德觀。這些任務(wù)的如實完成，是需要很好的體育理論知識作為支撐的。一定的理論知識將為之后的實踐學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。
二、形體教學(xué)
形體是展現(xiàn)女性的最直觀的表征。大學(xué)階段，是女生身體成型塑造的最佳時期，因此，大學(xué)形體課是體育課中尤為重要的一個內(nèi)容。
形體教學(xué)的主要內(nèi)容是以提高肢體靈活性和形體語言的表現(xiàn)能力，改善氣質(zhì)為主要目的，它包涵了芭蕾基本功訓(xùn)練和藝術(shù)體操的身體波浪、手臂波浪等練習(xí)方法，在此基礎(chǔ)上融合一些拉伸運動為主要練習(xí)手段的形體訓(xùn)練，如芭蕾形體、舞蹈形體等；此外，還包括了健身形體訓(xùn)練，以健身、塑形為主要目的訓(xùn)練，如器械形體、健美操形體(瑜伽形體、形體梳理、合賓形體塑造)等。在形體教學(xué)中，具體內(nèi)容包括形體基礎(chǔ)理論知識，手位、腳位基本動作與組合-腳的基本動作與組合，基本步法與組合，驅(qū)趕基本動作與組合，原地雙腳轉(zhuǎn)體、身體移動重心，身體姿態(tài)練習(xí)等。這些內(nèi)容的加強，在很大程度上不僅使學(xué)生認(rèn)識到形體的藝術(shù)美對自身的重要性。更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生堅持訓(xùn)練的恒心與毅力。從而達(dá)到體育教學(xué)的鍛煉意志的目的。
作為形體老師，在教學(xué)過程中，也一定要注意自身的言行舉止，用實際行動激發(fā)女生學(xué)習(xí)形體，堅持形體訓(xùn)練的意志。正所謂最好的老師是用行動感染學(xué)生，而非用語言去指導(dǎo)學(xué)生，道理便在于此。例如，在形體課上，如果是一位自身形體訓(xùn)練不到位的老師前來講課，即使她的理論知識非常地了得，但是也很難引起學(xué)生學(xué)習(xí)形體的興趣和決心。而如果是一位形體標(biāo)準(zhǔn)的老師授課，學(xué)生會不自覺的從老師的氣質(zhì)中體會到形體的魅力。這就要求在形體教學(xué)中。老師的專業(yè)素質(zhì)也是非常重要的。
此外，在形體訓(xùn)練的過程中，要培養(yǎng)學(xué)生各方面的愛好，使其得到全方位的鍛煉與提高。例如，在形體課中，學(xué)生應(yīng)從手、腳，軀干以及面部表情等各方面細(xì)微訓(xùn)練，達(dá)到“細(xì)致入微”地訓(xùn)練，這才是完整的形體教學(xué)的最終目的。
三、健美操教學(xué)
健美操是形體的晉升階段，相對于形體而言，健美操較為動態(tài)與活躍。我國的一些健美操專家認(rèn)為，健美操是人體自身為對象，以健美為目標(biāo)，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以藝術(shù)創(chuàng)造為手段，融體操、舞蹈、音樂為～體的一項新興體育項目。這種體育項目在大學(xué)體育課堂的推出，它成為了大學(xué)女生首選的內(nèi)容。
在體育教學(xué)中，健美操的教學(xué)，在一定的程度上使得學(xué)生在形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上得到了一定的表現(xiàn)。首先，健美操可以增加學(xué)生的節(jié)奏感，懂得音樂美的欣賞。在健美操的音樂選擇中，要注意節(jié)奏的快慢。選擇合適的節(jié)奏，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的熱情同時又沒有讓學(xué)生感覺到負(fù)重感。其次，健美操可以提高素質(zhì)訓(xùn)練。身體素質(zhì)訓(xùn)練在健美操教學(xué)中占有非常重要的地位，它是完成高難動作的有力保障，但是身體素質(zhì)訓(xùn)練往往比較單調(diào)，且易使學(xué)生產(chǎn)生疲勞，采用趣味性練習(xí)，有著非常重要的作用。例如在柔韌素質(zhì)練習(xí)的時候，讓學(xué)生在節(jié)奏感強烈的音樂配臺下跟著節(jié)拍進行練習(xí)，用音樂代替口令一拍一拍地去控制學(xué)生，要求一拍上，一拍下進行壓腿練習(xí)。通過這種趣味性素質(zhì)訓(xùn)練，既增加了運動員的專項素質(zhì)，又提高了學(xué)生對音樂節(jié)奏感的理解。再次，健美操可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作能力。健美操的表演，是建立在一支隊伍之上的，只有一支富于變化的健美操隊伍才能使人感覺到健美操的真正活力所在，因此在體育課中，老師應(yīng)該考慮從培養(yǎng)學(xué)生的合作意識入手。
廣東省副省長、省婦兒工委主任雷于藍(lán)：
“我們在編制規(guī)劃時，也將考慮協(xié)調(diào)教育、衛(wèi)生、婦聯(lián)等部門，在廣東進行試點，從中小學(xué)女生開始進行以‘四自’精神為核心的女性教育。從試點中取得經(jīng)驗，然后再逐步推開?！?/p>
開展兩性教育需要專家引導(dǎo)
――專訪湖南省長沙市芙蓉區(qū)東郡小學(xué)校長肖焱
本刊記者／張莉婧
這篇報道我沒有看過，不過，我贊同這種嘗試?，F(xiàn)在身邊的確多見性別與性格特征倒置的狀態(tài)，男兒女相、女兒男相的情況常?？梢?，這兩個“相”不是指“模樣”，而是指言行舉止透露出的性別特征，甚至是著裝打扮上常出現(xiàn)的性別錯位。學(xué)校是社會的縮影，在校園內(nèi)，這些問題在孩子身上不少見，所以，我贊同性別的教育嘗試。而且，我認(rèn)為，自主、自立應(yīng)該是兩性共同的特征，不應(yīng)僅嘗試女性性別教育，同時也應(yīng)嘗試男性性別教育，這兩者應(yīng)該同時進行，因為對比教育可以讓男女生明白彼此的差別，更懂得自己的性別定位。但很遺憾的是，目前在學(xué)校里，包括我們學(xué)校，幾乎沒有好好思考過如何實施性別教育。
如果要實施性別教育，我會關(guān)注這幾點。第一，必須是男性與女性教育同時實施。第二，圍繞“陽剛”與“陰柔”來挖掘男性與女性的性別主旨，包括如何通過性情、心理、言行舉止等方面來體現(xiàn)中國傳統(tǒng)美德的“陽剛”與“陰柔”，并賦予其時代特征，成為當(dāng)代男性與女性的行為規(guī)范。第三，性別教育最好的效果應(yīng)該是讓男生女生分別都感受到，我是男/女孩真好！男生的目標(biāo)是要做一個標(biāo)準(zhǔn)的男子漢，女生的目標(biāo)是要做一位柔美優(yōu)雅的淑女。在此，我要明確一個態(tài)度，淑女不等于封建女性教育，這是最容易混淆或者受到排斥的概念。所以，淑女的定義一定要明確，才能具體去實施，這值得愿意嘗試這種教育的學(xué)校與教師好好去思考。
如果學(xué)校開展此項教育，我想還是作為校本課程來推進更好。如果我校推行性別教育的話，我會采取教師自愿申請的方式，并由少先隊和心理輔導(dǎo)教師一線參與，跟進工作。然后，結(jié)合學(xué)校的德育活動、心理教育活動來融合推進，尤其是要開發(fā)一些生動有趣的主題活動，讓孩子們在體驗中去領(lǐng)悟性別的差異，學(xué)會認(rèn)可自己的性別、喜歡自己的性別、樹立自己的性別模范，學(xué)做彬彬有禮、陽剛帥氣的男生和優(yōu)雅、賢慧、柔美的小女生。
教育的很多問題不是政府“一刀切”的號召和強制推進就可以達(dá)到效果的，很多時候會干擾學(xué)校教育遵循教育規(guī)律的行為。所以，在如何具體實施教育的問題上，建議政府不要提前干預(yù)，而是交給教育研究部門來引導(dǎo)最好。政府可以在社區(qū)、少年宮等青少年活動場所倡導(dǎo)開發(fā)主題教育內(nèi)容，來呼應(yīng)或者激發(fā)學(xué)校教育在這方面的開展。
應(yīng)該說這些想法是在我被問及時所能想到的層面，如若說馬上就在學(xué)校開展嘗試也是不太可能的，畢竟很多硬性條件不成熟，如果單純由教師自由操作是很容易半途而廢的，我覺得這樣反而不好。從長遠(yuǎn)來看，如果要做，就要把它做好，要做得有深度、有成效。如果遇到好的課題，有好的引領(lǐng)導(dǎo)師，我是愿意引進這樣的教育研究的。
關(guān)于女性教育，我思考得比較少，但是我聽過網(wǎng)上有人在討論這些問題，褒貶不一。從我的角度來看，我認(rèn)為利大于弊，它應(yīng)該是能夠豐富女性內(nèi)涵，樹立女性“自尊、自強、自愛、自立”精神，潛移默化地提升女性自信心的教育行為。
我校沒有專門設(shè)立課程，但是在學(xué)科中滲透、由教師指導(dǎo)教育還是存在的。比如，教女生怎樣保持淑女風(fēng)范，明白女生所具有的典雅和嫻熟的品格；教男生應(yīng)該擁有紳士風(fēng)度，跟女生在一起的時候，讓女生優(yōu)先；與同學(xué)相處要友愛等。另外，我們每學(xué)期會組織五、六兩個年級女生召開一次女生會，專門針對女生上課，向她們傳授相關(guān)知識。因為現(xiàn)在孩子發(fā)育比較早，五、六年級的女生已經(jīng)開始進入青春發(fā)育期，分兩個年級階段可以讓女生有個了解和接受的過程。我們還鼓勵學(xué)生回家跟媽媽探討教師講的內(nèi)容對不對，媽媽們見學(xué)校已經(jīng)把話題打開，她再講的時候就不會難以啟齒了。
我校開展“女生會”還是卓有成效的。比如，有些女生到了青春發(fā)育期，還很懵懂，一般家長教她怎么做的知識都是皮毛，反而教師上課講的能消除她心里的恐懼，讓她認(rèn)識到這種發(fā)育是正常的，沒什么可羞愧的。還有一些女生遇到胸部發(fā)育會感覺不好意思，在走路的時候就會把背駝起來，此時教師就會告訴她，這是一種美，讓她們建立起自信心。有的女孩子在月經(jīng)來時會害羞去廁所，我校將同年級學(xué)生安置在一層樓中，每層都有衛(wèi)生間，讓她跟同年級年齡相仿的女生在一起，就不會有人笑話她，能讓她漸漸意識到這是正常發(fā)育的過程。我們也會告訴她們已經(jīng)成人，正確引導(dǎo)她們?nèi)绾闻c男生交往，灌輸給她們?nèi)耸菑哪睦飦淼闹R，教給她們認(rèn)識自己的身體，讓她們學(xué)會并懂得自我保護。這些話，家長一般不會告訴她們。
對于教師來說，學(xué)生的安全很重要。如果你要女生學(xué)會保護自己，就一定要跟她講解性健康教育知識。在青春發(fā)育躁動的時候，她會對異性產(chǎn)生好奇，這是正?，F(xiàn)象，需要教師正確引導(dǎo)，告訴她們現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，還要告訴她們不能單獨跟男生在一起。
教師把生理衛(wèi)生的知識灌輸給學(xué)生，解決了家長難以啟齒的尷尬，所以至今沒有聽到反對意見。現(xiàn)在，我校學(xué)生都很大方，比如說在上課的時候，女生突然來了月經(jīng)，如果是女教師的課，她會舉手問女教師是否有衛(wèi)生巾。
如果要開展女性教育的話，我有幾點考慮：一是授課方式。男女一起授課不方便，若有時間，還是單獨開展，按照同年級的女生在一起開展女性教育會更好一些。在學(xué)校開課會有一個困難，那就是男生的管理問題，像我們學(xué)校又比較大，一旦將男女生分隔開，管理會有難度，我認(rèn)為可行性不大。二是政府推動。如果在校本課程中去做的話，以成人的知識體系還容易理解，對于孩子來說會比較困難，而且還要考慮家長的看法。如果由政府推動來做，家長也能接受。三是師資困難。若要開設(shè)女性教育，就需要有課程、課本與教師，不能單獨憑借教師的想象來講解。如果政府有一套完整的教材，并能配備專門的教師，那就沒什么太大的問題。
我校還沒有對男生進行專門的教育，但這件事被提出來，我也反思，覺得是疏忽了，確實對男生的教育還有欠缺，還是盲區(qū)。本來男生到了青春發(fā)育期，他也會對女生的事情產(chǎn)生好奇，但是中學(xué)都會有生理衛(wèi)生課，我們一直寄希望于那一節(jié)課是他們到中學(xué)時才去了解的。我想以后，我們應(yīng)該會加強關(guān)于男生的教育，不僅要開女生會，也要開男生會。
女性教育？男性教育？做好調(diào)研是第一步
文/肖蘭萍
廣東省副省長、省婦兒工委主任雷于藍(lán)在2011年3月份的一次座談會上表示，廣東將進行試點，從中小學(xué)女生開始女性教育。據(jù)悉，新規(guī)劃預(yù)計2011年第三季度頒布實施。這則消息引起了激烈爭論，有贊成的，說女性問題該受到更多關(guān)注，中小學(xué)女生應(yīng)當(dāng)受到專門針對女性的教育；也有反對的，說這是對女性的歧視，為什么不開展男性教育？
贊成和反對都是基于對社會問題的認(rèn)識和一些假定。社會上存在很多對女性有歧視色彩的論斷，或許有些絕對，但在一定程度上并不缺乏道理和根據(jù)。例如，經(jīng)濟學(xué)家說“丈母娘催生了高房價”，卻沒人說“岳丈催生了高房價”，難道只是因為多數(shù)經(jīng)濟學(xué)家都是男性？還有句對女性有些歧視的話是“頭發(fā)長，見識短”，為什么沒人提出類似“男人頭發(fā)短，見識短”的論調(diào)？另一個不可忽視的現(xiàn)象是高企的婚慶市場費用。有關(guān)資料顯示，全國每年約有1 000萬新人登記結(jié)婚，婚慶綜合消費能力達(dá)數(shù)千億元人民幣，平均花費幾萬元。真的有必要把辛辛苦苦掙來的血汗錢花在婚慶上嗎，這更多是新郎一家的主意還是新娘和丈母娘的主意？
一個或許站得住腳的假定是，從父系社會到，乃至到更晚的一個時期，我國的家庭分工一直是男主外，女主內(nèi)，男人是家庭的頂梁柱，女人則處于從屬地位。社會對男性的角色、男人的使命、責(zé)任、胸懷等已經(jīng)探討得淋漓盡致，對男性的品行或人生智慧方面的教育重視也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對女性在上述領(lǐng)域的教育。因此，在很大程度上可以說，男性教育在某些領(lǐng)域缺乏有效的手段，女性教育在某些領(lǐng)域缺乏的是起碼的意識。
從雷副省長的初衷來看，開展女性教育不是對女性的歧視，相反，是對女性的關(guān)照。而且這個提議不無道理。誰都無法否認(rèn)，女性由于其生理特征，在社會上還是弱勢的一方，她們在安全、婚姻、就業(yè)等方面都是弱勢群體，教育女性學(xué)會保護自己的人身安全、提高身心健康水平、提高社會適應(yīng)能力和追求幸福生活的能力有一定的必要性。至于為什么沒人提出在中小學(xué)開展男性教育，想必應(yīng)該也不是因為男性虛妄的自尊，而是出于集體無意識。如果有很大比例的男性在怎樣扮演好男性角色、保護自己人身安全等方面同樣存在問題，無論男性多么不情愿，多么傷自尊，也要開設(shè)專門的男性教育。若回避問題，則鴕鳥政策和鴕鳥心態(tài)便會貽害終生。
否定女性教育的人必然也有他們對相關(guān)社會問題的認(rèn)識和假定。所以，有必要開展一次大規(guī)模調(diào)研，根據(jù)調(diào)研確定是否應(yīng)該開展女/男性教育。調(diào)研應(yīng)該分以下幾個步驟。第一個調(diào)查針對社會各階層人士，采用分層抽樣的方法，調(diào)查的內(nèi)容是男/女性最常見的10個品行或人生智慧方面的缺點分別是什么。第二個調(diào)查針對教育工作者，包括教育研究人員、中小學(xué)教師、校領(lǐng)導(dǎo)和出版社的編輯等，調(diào)查的內(nèi)容是中小學(xué)教育（包括正式的課程體系和課程體系之外的教育體系）、面對中小學(xué)生的圖書對男/女性的這些獨特缺點是否缺乏足夠的、有實效性的關(guān)照，第三個調(diào)研是針對教育專家和專家教師，調(diào)研的主題是“如果以往的教育對男/女性缺乏關(guān)照，現(xiàn)在是否需要開發(fā)出專門的教育方略乃至課程體系，能否開發(fā)出有效的教育方略？”如果當(dāng)前的教育對男/女性各自的上述缺點已經(jīng)有了關(guān)照，或者是難以設(shè)計出有效的、獨立的教育方略，最好的途徑還是通過其他學(xué)科的教育或德育和心理健康教育滲透女/男性教育的內(nèi)容，那么就沒必要專門開展男/女性教育。
女性教育的初衷是好的，或許不但真的需要開展女性教育，還應(yīng)該開展專門的男性教育，但是迄今為止似乎并沒有人專門對此開展過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇笠?guī)模的調(diào)查。如果只是根據(jù)假定就去推動這件事情，恐怕會引發(fā)其他問題，而且事情本身也很難取得理想的效果。唯有做好調(diào)研工作，然后才能做出正確的判斷和正確的事情。
（作者單位：河北省邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院）
四問女性教育
文/鄭艷
針對在中小學(xué)推行女性教育這件事，我有以下四點質(zhì)疑。
一、中小學(xué)女生的教育到底包括哪些方面，女性教育的內(nèi)容只有與中小學(xué)女生的生活經(jīng)驗有了交集才能真正起作用。在中小學(xué)，生理衛(wèi)生方面的內(nèi)容已經(jīng)進了課堂，剩下的就是關(guān)于女性角色、女性地位等方面的內(nèi)容，然而中小學(xué)女生生活環(huán)境總體還很單純，所以這兩方面的內(nèi)容她們恐怕還難以領(lǐng)悟，可選的內(nèi)容不會太多。
二、中小學(xué)階段正處于人生觀、價值觀的形成期，教育的目的應(yīng)該是讓所有孩子都具有自立、自強等優(yōu)秀品質(zhì)，如果將女生單獨挑出來學(xué)習(xí)某類課程，很可能會使其注意到自己的性別差異，從而對其堅忍、耐勞等方面的品格培養(yǎng)產(chǎn)生不利影響。另一方面，男生必然也會感到好奇。在女性教育進入中小學(xué)之前必須要能回答好的問題是：如果男生關(guān)注“女性教育”并由此產(chǎn)生困惑，該怎么應(yīng)對？
三、要如何進行中小學(xué)女生教育？不同層次的問題應(yīng)該有不同的教育手段。生理衛(wèi)生等方面的知識是科學(xué)，比較好辦，其它方面的內(nèi)容單憑講授會比較乏力，最后可能會像德育一樣，想法很好，實效性很差。
四、社會上沒有女性教育以前，女生的母親或其他女性長輩應(yīng)該是一直在扮演女性教育實施者的角色，只是她們可能沒有確立更全面的目標(biāo)，缺乏有效的手段。是否可以考慮通過她們對中小學(xué)女生實施教育？女性教育是通過她們開展好，還是放到學(xué)校更好？
【關(guān)鍵詞】高中女生發(fā)展 體育游戲教學(xué) 實踐與探討
所謂體育游戲教學(xué)，顧名思義，就是本著一定的任務(wù)目標(biāo)并按照相應(yīng)的游戲規(guī)則而進行的一種體育教學(xué)活動，它具有針對性、規(guī)則性、娛樂性和主動性的基本特征?？傮w來說，體育游戲可分為活動性游戲和競賽性游戲兩大類。它的主要作用集中體現(xiàn)在以下幾點：一是在形式上生動活潑，而在內(nèi)容的選擇上則可以根據(jù)實際需要“先謀后用”，時間的安排上可長可短不受限制；二是集中為教學(xué)服務(wù)，能夠相對集中學(xué)生的學(xué)習(xí)精力，有效遷移學(xué)生的情感注意力，變相緩解學(xué)生的身心疲勞程度；三是對于師生雙方來說屬于“雙贏”，可以促進兩情相悅、協(xié)調(diào)合作，能夠在寓教于樂之中充分發(fā)揮激發(fā)學(xué)趣、增強合力、提升質(zhì)效和推動創(chuàng)新的綜合性作用。本文試對此做出一些拋磚引玉之論。
一、開展高中女生體育游戲教學(xué)活動的意義與作用
高中學(xué)齡正常介于15―18周歲之間，恰是青春期發(fā)育的顯現(xiàn)階段，具有不同以往的身心發(fā)展特征。而且他們大都生長于獨生子女的社會家庭環(huán)境，過著一種“龍子鳳女”般的無憂無慮生活，比較缺乏系統(tǒng)的身體鍛煉和相應(yīng)的心理磨礪，因而存在著較強的“90后”時代特質(zhì)，以至于當(dāng)前高中生的情趣化現(xiàn)象相對普遍，而責(zé)任意識和自我控制能力明顯不強。再加之青春少女的性別化特征，其身心兩方面正處于不平衡和不穩(wěn)定的發(fā)展態(tài)勢之中，造成了有別于同齡男性學(xué)生發(fā)育中的群體現(xiàn)象：外線形體發(fā)展不斷成熟，皮下脂肪增厚，性別特征日趨明顯；神經(jīng)性細(xì)胞活躍，大腦分析能力與綜合能力不斷提高，容易疲勞但恢復(fù)較快；性腺活動加強造成神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定現(xiàn)象，使得動作的協(xié)調(diào)能力暫時下降而相對遲緩；由于情感變得含蓄內(nèi)向、敏感自尊，畏難意志上揚而韌性不足。所有這些，使得她們在體育活動上相對地表現(xiàn)為喜靜厭動、疲勞耐力差，情感內(nèi)傾、怕人嘲笑，對活動類的積極性趨于明顯下滑降低狀態(tài)。因此，在高中女生體育教學(xué)過程中，我們要實行“內(nèi)需不足外力補、內(nèi)容不變形式補、情趣不夠活力補”的原則，積極開展富有情趣活力的體育游戲活動，有效借助其優(yōu)勢功能，從而發(fā)揮“集中注意力、提高興奮性”“加強情感體驗、推動力產(chǎn)生”“增強體質(zhì)發(fā)展、促進身心健康”的積極性作用。
二、對高中女生體育游戲教學(xué)的實踐與體會
教學(xué)是目的，游戲是手段。在高中女生體育教學(xué)活動中，我們要根據(jù)實際需要，把教學(xué)內(nèi)容尤其是重難點教學(xué)與喜聞樂見的游戲形式巧妙地結(jié)合起來，努力贏得“運用之妙、存乎一心”的教學(xué)效果。
1.把游戲滲透課前導(dǎo)入之中，有效發(fā)揮凝神激趣的作用。由于體育課程的特殊性，在內(nèi)容新學(xué)之前我們都要進行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，從而讓學(xué)生快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。一般情況下，課前導(dǎo)入安排的是一些慢跑輕跳和定位操之類的內(nèi)容。然而從日常教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，反復(fù)運用如此簡單的導(dǎo)入形式，會讓學(xué)生感到單調(diào)而乏味、厭學(xué)而疲憊，課堂教學(xué)氣氛沉悶呆板，部分女生甚至出現(xiàn)了手也不肯舉、腳又不愿抬的現(xiàn)象，整個一副慵懶散漫的樣子。有鑒于此，如果我們把快樂活潑的游戲元素滲透其中，就會產(chǎn)生截然不同的導(dǎo)入效果。比如，采用一些“蛇形跑”“蝴蝶飛”“鴨形跑”“螺旋跑”以及“拉網(wǎng)捕魚”“聽號抱團”等形式，同樣能夠起到一般性的熱身準(zhǔn)備作用。而對于那些專門性準(zhǔn)備活動，我們可以創(chuàng)編一些與教學(xué)內(nèi)容性質(zhì)結(jié)構(gòu)相似的游戲活動來進行輔助誘導(dǎo)練習(xí)。如在籃球課教學(xué)的準(zhǔn)備階段，可以采用“雙鳳戲球”“巧遁營門”等游戲熟悉球性；在田徑課教學(xué)準(zhǔn)備時，可以安排一些“喊號追蹤”和“突破封鎖線”之類的游戲形式進行。
【關(guān)鍵詞】 體育游戲；女生；教師
前言
在體育教學(xué)中滲入體育游戲，不僅是社會和時展的需要，對學(xué)校體育的重要補充，也是學(xué)生全面發(fā)展、實施素質(zhì)教育的需要。因此，我們要根據(jù)女生的心理和生理發(fā)育特點，從實際出發(fā)，因材施教、認(rèn)真?zhèn)湔n、精心設(shè)計，循循善誘，不斷地滿足她們的求知欲和好奇心，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣，使單調(diào)、枯燥的練習(xí)變得生動活潑，提高她們學(xué)習(xí)的積極性，促進運動技能的形成。同時，我們要努力挖掘蘊藏在學(xué)生身上的豐富的創(chuàng)造潛能，讓體育課堂煥發(fā)光芒。體育游戲在高中女生教學(xué)中發(fā)揮如何作用呢？筆者從以下幾個方面進行探索，愿與各位同仁一起探討學(xué)習(xí)。
1 提高女生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛
體育游戲是一項形式活潑的吸引性強的運動項目，及內(nèi)容豐富多彩，具有濃厚的趣味性，這正好適合女生活潑、天真、好動的特點，可以有效地帶領(lǐng)學(xué)生進入學(xué)習(xí)興趣。夸美紐斯說過：“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和諧的教學(xué)環(huán)境的主要途徑之一”。因此，我們要注意女生的生理特性、身體素質(zhì)，活動能力的差異，根據(jù)其特點，幫助解除思想顧慮，激發(fā)審美情感，投其所好，揚長避短，合理安排體育游戲，采取靈活多變的教學(xué)方法，引起她們的共鳴，促進其主動學(xué)習(xí)，使她們感受到體育活動的無限快樂，才能取得體育教學(xué)的最佳效果。同時，我們要根據(jù)每次教學(xué)內(nèi)容的不同，適當(dāng)安排帶有競賽性的游戲項目來配合教學(xué)，活躍課堂氣氛，使學(xué)生情緒高漲、興致盎然，才能心情愉悅地進行體育學(xué)習(xí)，從而在情感上喜歡，會把體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受，更好地促進學(xué)生身心健康及全面發(fā)展。
2 培養(yǎng)女生遵守紀(jì)律，服從指揮意識
嚴(yán)格的課堂紀(jì)律是完成教學(xué)任務(wù)、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、提高學(xué)習(xí)效益的前提和基礎(chǔ)。實踐也表明：體育課堂紀(jì)律管理是體育教師為了維持正常的教學(xué)秩序，阻止和處理違紀(jì)行為，避免安全事故的手段，對保證課堂教學(xué)活動的順利進行具有重要意義。因此，我們要把思想教育貫穿于游戲的全過程，特別強調(diào)組織紀(jì)律性，在運用游戲方法時，要堅決執(zhí)行游戲規(guī)則。如分隊、分組后，必須將隊伍排列整齊，要按指定的方法和規(guī)則進行游戲。同時，我們必須樹立正確的教育觀念，正確引導(dǎo)她們，讓學(xué)生明明白白課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。絕不可輕率地搞集體處罰，隨意中止教學(xué)、將學(xué)生“趕回”教室，或粗暴指責(zé)、譏笑、諷刺和挖苦學(xué)生，這就容易損害學(xué)生的自尊心，引發(fā)自卑感，使她們喪失信心，或產(chǎn)生逆反心理，對老師產(chǎn)生反感，進而對體育課產(chǎn)生厭惡，這都是極其錯誤的。我們應(yīng)該根據(jù)不同的教學(xué)目的，進行有效合理的安排，充分發(fā)揮游戲的思想教育性，逐步提高學(xué)生自律能力，養(yǎng)成自覺遵守和服從的紀(jì)律意識，使教學(xué)計劃能順利進行，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
3 培養(yǎng)女生團結(jié)合作，發(fā)展身體素質(zhì)
團隊合作是學(xué)生掌握知識、鞏固動作技術(shù)的練習(xí)形式，是培養(yǎng)學(xué)生交往、合作、團結(jié)精神的有效手段。在教學(xué)中，我們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的情景，積極營造探究的氛圍，喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和欲望，從而產(chǎn)生合作學(xué)習(xí)的沖動和愿望。同時，我們要給學(xué)生留足自主、探究、合作學(xué)習(xí)的時間及空間，實現(xiàn)在自主學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的合作互助，在合作學(xué)習(xí)中發(fā)揮個體自主學(xué)習(xí)的能動性，從而釋放了學(xué)生潛能，培養(yǎng)了學(xué)生個性，提高了教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生在合作學(xué)習(xí)過程中，會有不同的觀點的交鋒、補充、修正與探索，加深每個學(xué)生對當(dāng)前問題的理解、動作技能的掌握，這對學(xué)生身心發(fā)展具有積極的影響，更好地體現(xiàn)出合作的真正價值。合作學(xué)習(xí)作為一種教學(xué)模式走進課堂，是基礎(chǔ)教育改革實驗的新舉措，也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。因此，在游戲教學(xué)中，我們應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生合作精神，發(fā)展協(xié)作能力為導(dǎo)向，使學(xué)生在游戲教學(xué)中體驗、領(lǐng)會、理解相互尊重、愛護、支持，學(xué)會寬容、學(xué)會妥協(xié)、學(xué)會“雙贏”等團隊精神的素質(zhì)內(nèi)涵，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，使合作學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
4 促進女生自覺鍛煉身體，培養(yǎng)終身體育思想
終生體育是中學(xué)體育教育的一個重要指導(dǎo)思想。我們是學(xué)生終身體育的啟蒙人，肩負(fù)著讓學(xué)生掌握體育理論知識、技術(shù)、技能，學(xué)會自我鍛煉的使命，是對學(xué)生進行終身體育意識培養(yǎng)的直接使者。而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習(xí)慣和能力的保障。因此，我們要充分利用體育游戲的特點，提高體育課的情趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育積極性，有效地促進其身心素質(zhì)的全面發(fā)展，逐步樹立終身體育思想。同時，我們要努力挖掘?qū)W生自身潛力和運動中內(nèi)在的情感因素，合理地利用學(xué)生在校的活動時間，采取各種途徑，引導(dǎo)學(xué)生自覺、積極、主動、持久地參與體育鍛煉，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，終身與體育為伴，享受體育帶來的樂趣。
在體育教學(xué)過程中，游戲的運用是一個永恒的話題，而且深受學(xué)生的喜歡。因此，我們在教學(xué)中，要針對學(xué)生的身心特點，科學(xué)地設(shè)計，選擇恰當(dāng)?shù)挠螒?，不斷提高體育游戲的質(zhì)量，使之成為體育教學(xué)活動中的有效輔助手段，讓體育游戲在新課程的實施中發(fā)揮其獨特的作用，才能更好地促進我國學(xué)校體育的開展和學(xué)生的全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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摘 要 現(xiàn)階段我國高校女子籃球教學(xué)活動的開展質(zhì)量并不理想，很多女生在籃球?qū)W習(xí)活動中都或多或少的存在一定的消極行為，例如：練習(xí)態(tài)度不積極、不認(rèn)真，甚至是利用各種借口逃避練習(xí)等等，并因此影響到了教學(xué)的成效。鑒于此，本文就對高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極情緒的成因進行了分析，并探討了相應(yīng)的解決對策。文章首先具體分析了高校女生籃球教學(xué)中容易引發(fā)學(xué)生消極行為的三個常見因素，即：學(xué)習(xí)動機不端正、緊張焦慮情緒、恐懼心理等三點，然后又據(jù)此進一步提出了有助于消除高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的幾點對策與建議，即：注意加強思想教育和籃球知識普及，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動機；注意根據(jù)高校女生群體的身心特點和學(xué)習(xí)實際，科學(xué)合理的安排教學(xué)內(nèi)容；注意創(chuàng)新教學(xué)方法，通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。希望能夠為高校女生籃球教學(xué)活動的開展提供一定的參考。
關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 女生 高校體育
籃球運動是非常受高校學(xué)生歡迎的體育運動項目之一，在學(xué)校課余時間參與籃球運動的人數(shù)相較于其它各種體育運動項目而言也是較多的。但是，與此同時，也可以發(fā)現(xiàn)高校籃球運動的參與者絕大多數(shù)都是男生，女生可以說是寥寥無幾。近些年，部分高校為了改變上述狀況，提高女生在籃球運動中的參與率，專門針對高校女生群體開展了籃球教學(xué)活動。然而，筆者通過文獻(xiàn)分析和教學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段我國高校女子籃球教學(xué)活動的開展質(zhì)量并不理想，很多女生在籃球?qū)W習(xí)活動中都或多或少的存在一定的消極行為，例如：練習(xí)態(tài)度不積極、不認(rèn)真，甚至是利用各種借口逃避練習(xí)等等，并因此影響到了教學(xué)的成效。因此，為了提高高校女生籃球教學(xué)的質(zhì)量，本文就對高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極情緒的成因進行了分析，并探討了相應(yīng)的解決對策。 一、高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的致因分析
一是，學(xué)習(xí)動機不端正。學(xué)習(xí)動機不端正是導(dǎo)致高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的一個重要原因。在籃球教學(xué)活動開始之前，很多高校女生都沒有接觸過籃球，對籃球運動知之甚少，缺乏參與籃球運動的興趣，之所以參加籃球運動就是為了獲得學(xué)分，以至于在高校女生籃球教學(xué)中部分學(xué)生就是為了獲得學(xué)分才來上課的，對教學(xué)抱著敷衍應(yīng)付的態(tài)度，常常出現(xiàn)各種消極行為。
二是，緊張焦慮情緒。由于大部分高校女生都沒有籃球運動基礎(chǔ)，而籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)又比較復(fù)雜，所以，為了完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)，很多任課教師都將課程安排的比較緊湊，幾乎每次課都需要學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作，相應(yīng)的留給學(xué)生自主練習(xí)的時間就比較少，再加上女生在課下時間自主練習(xí)籃球技術(shù)的時間和機會也比較少，所以，多數(shù)學(xué)生都很難在課堂教學(xué)時間內(nèi)輕松掌握任課教師教授的技術(shù)動作，以至于極易出現(xiàn)壓力過大，緊張焦慮等狀況，導(dǎo)致學(xué)生在課堂教學(xué)活動中表現(xiàn)不積極。
三是，恐懼心理。在開展高校女生籃球教學(xué)活動的過程中，部分學(xué)生對籃球技能的學(xué)習(xí)抱有一定的恐懼心理。這種恐懼心理常常表現(xiàn)為對自己沒有信心、自我效能比較低，在完成任課教師所教授的籃球技術(shù)動作時，害羞、害怕失敗、害怕被其他同學(xué)嘲笑、怕臟怕累等等，以至于不敢積極主動的嘗試練習(xí)，甚至是以各種理由推脫練習(xí)等等，嚴(yán)重影響了高校女生籃球教學(xué)的質(zhì)量。 二、高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的消除策略
首先，注意加強思想教育和籃球知識普及，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動機。通過上文的分析可知，在開展高校女生籃球教學(xué)活動的過程中，由于缺乏對籃球運動的了解和認(rèn)識而造成的心理誤區(qū)是引發(fā)學(xué)生各種消極行為的一個重要原因。所以，針對這種情況為了減少和消除學(xué)生在籃球教學(xué)中消極行為，任課教師一定要注意加強思想教育和籃球運動知識的普及，例如：可以通過籃球理論教學(xué)的方式來面向?qū)W生普及籃球運動知識，也可以通過在教學(xué)活動中巧妙的融入籃球名人故事等方式來加深學(xué)生對籃球運動的認(rèn)識，以此來激發(fā)學(xué)生的籃球運動積極性，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動機。
其次，注意根據(jù)高校女生群體的身心特點和學(xué)習(xí)實際，科學(xué)合理的安排教學(xué)內(nèi)容。針對高校女生籃球教學(xué)中多數(shù)學(xué)生都沒有接觸過籃球運動，籃球運動基礎(chǔ)較差的情況，任課教師在組織和選擇教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)有意識的選擇一些難度不是太大，且比較容易理解和掌握的教學(xué)內(nèi)容，并留給學(xué)生足夠的練習(xí)時間，在學(xué)生切實掌握了任課教師所講授的教學(xué)內(nèi)容之后，再逐步的提高教學(xué)內(nèi)容的難度。這樣不但有助于學(xué)生籃球?qū)W習(xí)積極性和自信心的培養(yǎng)，同時也能夠有效的避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中緊張焦慮情緒，減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的消極行為。
最后，注意創(chuàng)新教學(xué)方法，通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在開展高校女生籃球教學(xué)活動的過程中，任課教師可以通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來提高學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性，減少學(xué)生在學(xué)習(xí)中的消極行為。例如：在開展高校女生籃球教學(xué)活動時，任課教師可以有意識的淡化籃球運動的競技性，采用組織靈活，形式多用的各種籃球小游戲開展練習(xí)活動。由于籃球游戲的趣味性比較強，且游戲教學(xué)的方法比較強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情緒體驗，所以，這種“在玩中學(xué)，在學(xué)中玩”的教學(xué)方法，不但更容易讓學(xué)生接受，而且能夠有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)中的怕苦、怕累、怕丑心理，減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的消極行為。
參考文獻(xiàn)：
關(guān)鍵詞：初中女生；體育課；興趣培養(yǎng)；探究
中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）21-051-01
初中女生，特別是初三階段的女生已全部進入青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，此期女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，出現(xiàn)體育活動積極性不高等消極表現(xiàn)。
一、影響女生體育鍛煉的因素
1、心理方面
中學(xué)階段女生的心理正處于一個特殊時期，她們開始對周圍的事物變得敏感，雖然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素還是比較多。一般情況下，中學(xué)女生在心理上開始偏向文靜，不太喜歡動作幅度大的體育鍛煉，同時她們還變得比較害羞、愛美。這些因素都是影響她們進行體育鍛煉的原因。除此之外，當(dāng)今我國的計劃生育政策使得大部分家庭都只有一個孩子，這些孩子在家長的呵護下成長，沒有經(jīng)受過大的挫折，所以一般情況下學(xué)生的吃苦耐勞精神比較差，尤其是對女生來說，她們在體育課堂上怕苦、怕累、怕曬、怕摔。這些都會影響學(xué)生進行積極的體育鍛煉。
2、生理方面
對初中女生來說，她們處于生長發(fā)育的特殊階段。一般情況下，女生的肺活量都相對偏小，呼吸系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)功能無法完全滿足劇烈運動的需求。在進行比較強烈的體育鍛煉后往往會感到身體乏力，最終影響她們進行體育鍛煉的積極性。在體育課堂上她們一般表現(xiàn)為動作遲緩且協(xié)調(diào)能力較差，力量和速度跟不上，耐力不足。在這樣的情況下她們?nèi)菀资ンw育鍛煉的興趣，最終會影響中學(xué)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。所以在進行體育教學(xué)時，教師要充分考慮到學(xué)生的生理現(xiàn)狀，采取行之有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。
二、培養(yǎng)女生體育興趣的方法與途徑
1、選擇適合的運動項目
中學(xué)教師在進行體育教學(xué)時應(yīng)該提高學(xué)生的自主性，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣愛好。中學(xué)生一般都有較強的求知欲，教學(xué)時應(yīng)該抓住學(xué)生的這一特殊心理，幫助他們樹立正確的體育鍛煉觀念。尤其對中學(xué)女生來說，教師要充分考慮到她們自身的身體狀況，選擇一些女生比較容易接受的體育鍛煉項目來進行，比如說乒乓球、健美操、舞蹈等。這些教學(xué)課程對女生來說力量要求不是很大，學(xué)生在進行鍛煉時不用耗費過多的體力，同時在這樣的鍛煉中能夠滿足女學(xué)生的生理和心理需求，提高她們學(xué)習(xí)體育的自信心，培養(yǎng)良好的鍛煉意識。同時教師還應(yīng)該讓學(xué)生有充分的自主選擇權(quán)，教師可根據(jù)學(xué)生的需求來調(diào)整體育教學(xué)的課堂內(nèi)容以及教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動性。學(xué)生在這樣的教學(xué)中能夠找到適合自身條件的體育鍛煉方法，形成體育鍛煉的興趣愛好。同時教師要積極鼓勵女學(xué)生進行體育鍛煉，讓學(xué)生感受到體育鍛煉帶給她們的樂趣和好處，長期在這樣的鍛煉中學(xué)生不僅能夠擁有強健的體魄，而且還有助于她們的生活和學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)成績。
2、建立和諧的教學(xué)環(huán)境
培養(yǎng)中學(xué)女生上體育課的興趣，師生相互尊重，在寬松的體育教學(xué)環(huán)境中，會使學(xué)生產(chǎn)生一種愉快積極的情緒，會以飽滿的熱情，百倍的信心主動投入到體育課中來，還可以從老師的熱情和自信中找到克服怕苦怕累的勇氣。教師真誠的微笑、友善的目光，都能引起學(xué)生的共鳴，激發(fā)起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。緊張的課堂氣氛讓學(xué)生敢想不敢言，這極不利于學(xué)生創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。自由能使學(xué)生的潛能得到充分的發(fā)揮。教師營造和諧、寬松的教學(xué)氣氛，放手讓學(xué)生自由學(xué)、自由想，以最佳的心理狀態(tài)投入到體育課。和諧的師生關(guān)系和教師營造的和諧教學(xué)氣氛，能使體育教師在教學(xué)過程中取得事半功倍的效果，也能使女生更加接受體育課，喜歡體育課。所以教師要建立寬松的體育課堂環(huán)境，充分尊重女生的體育課堂要求，創(chuàng)設(shè)不同的教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。
3、靈活運用教學(xué)方法
新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。中學(xué)女生多傾向于一些競爭性、對抗性不強的內(nèi)容。如健美操、武術(shù)、排球、羽毛球等，這些項目不僅可以促進身心健康，還可以陶冶情操，培養(yǎng)節(jié)奏感，美感給人以藝術(shù)享受，有實用價值。
【關(guān)鍵詞】普通高校 跆拳道 女大學(xué)生 運動損傷與預(yù)防
前言
跆拳道運動是一項起源于朝鮮半島的競技體育運動，是朝鮮人民在生產(chǎn)與生活實踐中創(chuàng)造發(fā)展起來的一項以腿部技術(shù)為主，以培養(yǎng)人道德修養(yǎng)和堅忍不拔的精神與提高身體健康水平為主要目的的搏擊格斗項目。我國自1992年開始實行有計劃地開展跆拳道運動以來，在“全國管理，依托社會”的指導(dǎo)方針下得到了蓬勃發(fā)展[1]。現(xiàn)如今，在全國的各個高校，跆拳道運動已成為大學(xué)生體育選項或選修課程之一，跆拳道教學(xué)深受學(xué)生的喜愛，與其他體育課程相比較，選修跆拳道課程的同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他體育課程的選修人數(shù)。但是，由于跆拳道運動的項目特征和其他原因，教學(xué)過程中學(xué)生出現(xiàn)運動損失的現(xiàn)象較其他體育項目多，發(fā)生損傷的概率較高，特別是女大學(xué)生出現(xiàn)損傷的概率高于男同學(xué)，這對完成教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)生身心健康水平帶來了一定的影響。為了提高教學(xué)質(zhì)量，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，本文以咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院跆拳道選項課中女大學(xué)生的運動損傷為研究對象，探討高校跆拳道體育教學(xué)中女大學(xué)生的運動損傷狀況，旨在為高校體育發(fā)展提供一定的理論參考。
研究對象與方法
1.研究對象
本文以咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育選項課跆拳道教學(xué)中女大學(xué)生的運動損傷作為研究對象，以2012級跆拳道選項課的120名女大學(xué)生作為調(diào)查研究對象。
2.研究方法
以問卷調(diào)查法、訪談法和文獻(xiàn)資料法為主要研究方法。其中問卷調(diào)查法中問卷的設(shè)計，發(fā)放與回收，嚴(yán)格按照體育科研中的相關(guān)規(guī)定進行，調(diào)查對象按照抽樣調(diào)查方法，抽取咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012級跆拳道選項課女大學(xué)生120名進行調(diào)查研究。共發(fā)放問卷120份，回收問卷120份，回收率為100%，有效問卷110份，有效率為91.66%。
研究結(jié)果與分析
1.教學(xué)中女大學(xué)生損傷部位調(diào)查分析
表1 跆拳道教學(xué)中女大學(xué)生損傷部位統(tǒng)計表
由表1可見，我院女大學(xué)生在跆拳道教學(xué)中有過損傷經(jīng)歷的同學(xué)有34人，占調(diào)查總數(shù)的28.33%之多。她們身體的損傷部位主要集中在足、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖部位置，手、頸部、肋部、腰部位置沒有出現(xiàn)損傷現(xiàn)象，其中足、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)部位的損傷最為突出，分別達(dá)到8人次、11人次、7人次，分別占調(diào)查總數(shù)的7.27%、10.00%與6.39%，其次為髖關(guān)節(jié)的損傷，而腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和腰部發(fā)生的損傷次數(shù)較少，這三個部損傷總共有3人次，這也說明了手技在跆拳道運動技術(shù)中占非主流位置。
2.教學(xué)中女大學(xué)生損傷性質(zhì)調(diào)查分析
表2 跆拳道教學(xué)中女大學(xué)生損傷性質(zhì)統(tǒng)計表
從表2可見，我院女大學(xué)生在跆拳道教學(xué)中的運動損傷主要是肌肉拉傷、肌腱拉傷、韌帶拉傷、和關(guān)節(jié)扭傷，其中韌帶拉傷和關(guān)節(jié)扭傷的人數(shù)最多，分別達(dá)9人次，和8人次之多，占總?cè)藬?shù)的8.18%和7.27%，其次為肌肉拉傷與肌腱拉傷人數(shù)較多，分別達(dá)5人次和6人次，占4.54%和5.45%，其他性質(zhì)的損傷人數(shù)占1.81%。
3.女大學(xué)生在跆拳道教學(xué)中運動損傷原因分析
從表1、表2對我院女大學(xué)生在跆拳道選項課中的運動損傷調(diào)查統(tǒng)計來看，女大學(xué)生在跆拳道教學(xué)中的運動損傷情況是客觀存在的，在所調(diào)查的總?cè)藬?shù)中，有34位同學(xué)出現(xiàn)過不同部位和不同性質(zhì)的運動損傷，占調(diào)查總數(shù)的28.33%。與專業(yè)跆拳道運動員幾乎100%的運動損傷率相比較，女大學(xué)生在跆拳道教學(xué)中的損傷率好像很低，但在高校體育教學(xué)中，28.88%的損傷率也是很高的，達(dá)到了非常驚人的地步。在跆拳道教學(xué)中出現(xiàn)如此高的損傷狀況，既有跆拳道運動項目特征和教學(xué)環(huán)節(jié)實施的客觀原因，也有女大學(xué)生的主觀原因。
（1）跆拳道運動的項目特征原因
項目特征主要指跆拳道運動的技術(shù)特征。跆拳道運動是一項運用手和腿部技術(shù)進行搏擊格斗的體育傳統(tǒng)項目[2]。腿部技術(shù)的前踢、側(cè)踢、勾踢旋踢等各種踢的技術(shù)動作是跆拳道運動中的主要技術(shù)，也是比賽中得分制勝的主要構(gòu)成部分，手技在跆拳道運動中的構(gòu)成很低。這也就是在教學(xué)過程中造成學(xué)生的足、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)損傷的客觀原因之一。另外，跆拳道的運動技術(shù)要求與人體解剖結(jié)構(gòu)弱點之間的矛盾也是造成運動損傷的原因之一[3]。在教學(xué)過程中進行側(cè)踢、旋踢技術(shù)動作的教學(xué)活動時，極易引起學(xué)生膝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷和髖關(guān)節(jié)的拉傷。
（2）教學(xué)環(huán)節(jié)造成損傷的原因
在教學(xué)環(huán)節(jié)中，準(zhǔn)備活動不充分或準(zhǔn)備活動不正確造成損傷事故發(fā)生。準(zhǔn)備活動不足或不按照跆拳道運動的專項技術(shù)進行準(zhǔn)備活動時，學(xué)生的肌肉沒有達(dá)到運動所需的溫度，肌肉的黏滯性高，肌腱和韌帶沒有的對抗強度沒有充分地調(diào)動起來，在教學(xué)過程中學(xué)生隨著教師的口令發(fā)力時，如果用力過猛就會造成肌肉拉傷、肌腱拉傷和韌帶挫傷的現(xiàn)象。另外，教師在教學(xué)過程中如果不按照循序漸進的原則進行教學(xué)活動，學(xué)生的專項身體素質(zhì)不足時，造成教學(xué)過程的運動損傷發(fā)生的機會就會增加，給學(xué)生的身心健康帶來一定的損害。
（3）女大學(xué)生的身體素質(zhì)是主觀原因
良好的身體素質(zhì)是進行體育運動的基礎(chǔ)條件和保障，是體育運動過程中降低運動損傷的基本條件。相對于男同學(xué)來說，女生的身體素質(zhì)相對較差，在體育教學(xué)中發(fā)生運動損傷的幾率較高。另外，由于高校學(xué)習(xí)壓力大，女同學(xué)平時參加體育鍛煉的時間少，肌肉力量差，身體各關(guān)節(jié)韌帶受對抗的強度低，身體素質(zhì)不高。通過我從多年的體育教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，有些女同學(xué)幾乎是手無縛雞之力，身體的柔韌性極差，好像從來沒有進行體育鍛煉一樣，這種狀況值得我們重視和思考。再者，在中小學(xué)基礎(chǔ)教育階段，學(xué)校體育的缺失也是造成學(xué)生身體素質(zhì)低下的主要原因之一。希望在中小學(xué)素質(zhì)教育階段，要以德、智、體全面發(fā)展的人才觀來提高素質(zhì)教育水平，提高素質(zhì)教育的水平和質(zhì)量。
對教學(xué)過程中的損傷應(yīng)采取的有效措施
1.提高學(xué)生的體育理論水平
通過理論教學(xué)，讓學(xué)生了解有關(guān)跆拳道運動的發(fā)展?fàn)顩r與技術(shù)特征，提高學(xué)生對該運動項目的認(rèn)知。還要讓學(xué)生了解人體生理的基本知識，掌握身體不同部位運動器官的生理特征，降低運動損傷。
2.教師要嚴(yán)抓教學(xué)環(huán)節(jié)
做好準(zhǔn)備活動，要把一般準(zhǔn)備活動與專項準(zhǔn)備活動相結(jié)合，提高學(xué)生的身體機能，加大基本素質(zhì)練習(xí)力度，把循序漸進的教學(xué)原則切實地運用到教學(xué)環(huán)節(jié)之中，還需教導(dǎo)女學(xué)生走出寢室，積極參加課外體育活動，不斷提高身體素質(zhì)，降低運動損傷。
3.加強基層教育，全面提高素質(zhì)
在中小學(xué)基層教育階段，要把德、智、體全面發(fā)展觀作為對學(xué)生進行素質(zhì)教育和人才培養(yǎng)的發(fā)展理念，切實提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
小結(jié)
跆拳道運動是一項深受大學(xué)生喜愛的體育運動項目，是目前我國高校體育教學(xué)的內(nèi)容之一，由于其項目特征和女大學(xué)生身體素質(zhì)不高，以及教師在教學(xué)環(huán)節(jié)中的過失等原因，造成女大學(xué)在教學(xué)過程中運動損傷現(xiàn)象較為普遍和嚴(yán)重，為了降低女同學(xué)在跆拳道教學(xué)過程中的運動損傷現(xiàn)狀，提出了加強理論教學(xué)力度，提高身體素質(zhì)以及提高中小學(xué)體育教育的措施與建議，以此把教學(xué)中的運動損傷降低到最低點，提高學(xué)生的身心健康水平與教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：初中體育；學(xué)生成績；教學(xué)資源
中圖分類號：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
文章編號：1992-7711（2012）17-032-1
筆者在自己多年的體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，獨生子女學(xué)生身體各方面素質(zhì)都很不理想。在對學(xué)生的調(diào)查中得出，學(xué)生除了在學(xué)校體育課跟課余時間進行過活動外，在家里很少進行運動或基本上沒運動，這跟獨生子女家庭條件有很重要的關(guān)系。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生每天的鍛煉時間要不少于一小時。所以要增強學(xué)生身體素質(zhì)，上好每一節(jié)體育課很重要，而要讓每個學(xué)生都喜歡上體育課，喜歡鍛煉，體育教師的教學(xué)模式、教學(xué)資源的充分利用則顯得十分重要?？偨Y(jié)發(fā)現(xiàn)，體育教師教學(xué)資源的利用對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響有以下表現(xiàn)：
一、體育器材對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響
1.體育器材對學(xué)生學(xué)業(yè)成績有無影響。很多的體育運動都需要體育器材才能進行，如籃球、足球、跳繩等。在體育課中有的教學(xué)內(nèi)容要用到體育器材，而有的不需要體育器材，并且有的教學(xué)內(nèi)容課分為無器械練習(xí)與有器械練習(xí)，學(xué)生對有器材課與無器材課也有著不同的表現(xiàn)。比如在某次在乒乓球的教學(xué)中，我先是進行無器械練習(xí)，再是進行有器械練習(xí)。無器械練習(xí)較為枯燥、乏味，學(xué)生很難集中注意力，學(xué)習(xí)效果不明顯。而看到器械時，學(xué)生立刻就表現(xiàn)出很大的興趣，在練習(xí)中很投入，整節(jié)課的效果也是非常好。并且我發(fā)現(xiàn)凡是在有器材的體育課中，學(xué)生的表現(xiàn)與練習(xí)效果基本上都比無器材好。所以我認(rèn)為體育教師在體育教學(xué)中有效利用體育器材對提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績有重要影響。為此，本人進行了本校學(xué)生對學(xué)校體育器材的有無反應(yīng)的調(diào)查分析，結(jié)果如下：
表1 你認(rèn)為學(xué)校有必要在操場上放那么多體育器材嗎？
表1的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：只有極少的學(xué)生表現(xiàn)為沒必要，而大部分學(xué)生認(rèn)為有必要，所以，體育器材的有無與體育教師如何有效利用體育器材進行體育教學(xué)，對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績有很大影響。
2.體育器材的豐富性對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響。體育運動項目多種多樣，學(xué)校體育器材也應(yīng)豐富多樣。學(xué)生都有著很大的求知欲，往往對新事物表現(xiàn)著濃厚的興趣，對體育運動也不例外。在上課前，學(xué)生都喜歡問我：“這節(jié)課上什么內(nèi)容？”要是我回答跟上節(jié)課一樣，有些學(xué)生則會表現(xiàn)得有些失望，而我說上新內(nèi)容時，學(xué)生的表現(xiàn)則是很興奮、憧憬。不同的上課內(nèi)容需配以不同的體育器材，學(xué)生往往對沒接觸過的器材表現(xiàn)濃厚的興趣。因此，我認(rèn)為在體育教學(xué)中體育教師有效利用教學(xué)資源合理安排教學(xué)內(nèi)容對提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績有著很大的作用。本人對本校學(xué)生喜歡的體育器材種類進行調(diào)查分析，結(jié)果如下：
表2 你喜歡玩哪幾種體育器材（多選）？
從表2的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出：學(xué)生對體育器材的選擇多種多樣，但比例相差不是很多。只有實現(xiàn)體育器材的豐富多樣才能滿足大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，而體育教師也必須在課堂中合理安排各種教學(xué)內(nèi)容才能有效提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
二、師生關(guān)系對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響
1.教師與學(xué)生的關(guān)系。師生關(guān)系在整個教學(xué)領(lǐng)域都有著很大的影響，體育教學(xué)也不例外，教師有時候一句簡單的話就能影響學(xué)生的一生，所以處理好師生關(guān)系對教學(xué)至關(guān)重要。我班上有個學(xué)生上課表現(xiàn)一直不好，經(jīng)常搗亂，不尊重老師，并且喜歡打罵同學(xué)，學(xué)習(xí)成績也非常差。我對他幾乎每節(jié)課都要進行批評教育，但還是沒有效果，我對他是失望透頂，幾乎已經(jīng)想放棄他了。后來轉(zhuǎn)過來想想，他畢竟還是個孩子，總有做錯事的時候，應(yīng)該幫他找出原因才能解決問題。于是我改變以往對他嚴(yán)厲的態(tài)度，以友好的語氣與他進行交談。在談話中本人發(fā)現(xiàn)，他有著嚴(yán)重的自卑感，他學(xué)習(xí)成績不好，認(rèn)為同學(xué)都看不起他，老師不喜歡他，所以才有著上述的行為。經(jīng)過一段時間我對他的鼓勵與表揚后發(fā)現(xiàn)，他有著明顯的進步，上課越來越認(rèn)真，成績也越來越好，自信心也越來越大。所以我覺得良好的師生關(guān)系對提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績有著重大的影響。
2.教師的上課態(tài)度。除了教師與學(xué)生的良好關(guān)系能影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績外，教師在體育課中的各種態(tài)度對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的影響也不同。
