视频一区国产日韩欧美91,欧美国产激情视频一区二区三区,欧美一级特黄特色大片,avtt亚洲一区中文字幕,韩国三级hd中文字幕久久精品,午夜免费国产福利视频,中文字幕第一区97,国产午夜精品在线免费观看,一区二区三区福利视频合集

首頁 優(yōu)秀范文 高效團隊的重要性

高效團隊的重要性賞析八篇

發(fā)布時間:2023-07-03 16:07:25

序言:寫作是分享個人見解和探索未知領域的橋梁,我們?yōu)槟x了8篇的高效團隊的重要性樣本,期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā),請盡情閱讀。

高效團隊的重要性

第1篇

關鍵詞:高效團隊 團隊建設 團隊合力

美國著名的管理學教授斯蒂芬?羅賓斯認為,團隊是為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。也就是說,團隊是由一些具有共同信念的人為達到共同目的而組織起來的,各成員通過溝通與交流保持目標、方法、手段的高度一致,從而能夠充分發(fā)揮各成員的主觀能動性,運用集體智慧將整個團隊的人力、物力、財力集中于某一方向,形成比原組織具有更強戰(zhàn)斗力的工作群體。團隊在企業(yè)的發(fā)展中起著舉足輕重的作用,是各個公司一直非常關注的問題。

一、團隊合作的重要性

面對社會分工的日益細化、技術及管理的日益復雜,很多企業(yè)之所以發(fā)展勢頭強勁,具有強大的競爭力,其根源不在于員工個人能力的卓越,而在于其員工整體“團隊合力”的強大。

(一)團隊合作是團體力量的來源

團隊合作的力量是無窮盡的。如果團隊中的每個人都只為自己著想,互相推諉,不講協(xié)作必然導致一盤散沙。經(jīng)濟學中有一個杠桿定理,筆者認為團隊的協(xié)作精神就是這個杠桿的支點,成功的協(xié)作可以事半功倍。一個團隊要有力量,不是靠人多,而是靠合作。我們只知道比爾?蓋茨,卻不知道他背后團隊的凝聚力是將他推向成功的最終動力。

(二)團隊合作能彌補個人能力的不足

隨著知識經(jīng)濟時代的到來,各種知識、技術不斷推陳出新,競爭日趨緊張激烈,社會需求越來越多樣化,而每個人的能力都是有一定限度的,單靠個人能力很難完全處理各種錯綜復雜的問題。而當這些單個人組成一個團體,并能以一種開放的心態(tài)包容他人,善假于物,取人之長,補己之短,就能彌補自己能力的不足,實現(xiàn)僅憑自己力量無法實現(xiàn)的理想。

(三)團隊合作能增強企業(yè)的生存力

團隊所依靠的不僅是集體討論和決策以及信息共享和標準強化,它強調通過成員的共同貢獻,能夠得到實實在在的集體成果,因此團隊合作往往能激發(fā)出團體不可思議的潛力,集體協(xié)做干出的成果往往能超過成員個人業(yè)績的總和。未來的競爭主要是人才的競爭,而對企業(yè)來說實質上是團隊的競爭,只有發(fā)揮每個人的發(fā)展?jié)撃?,才能實現(xiàn)企業(yè)的長久生存并發(fā)展壯大,所以團隊的力量才是企業(yè)的核心競爭力,團隊的合作才能增強企業(yè)的生存力。

二、高效團隊的特質

對于企業(yè)來說,團隊的重要性不言而喻。筆者認為只有具備下面這些特質的團隊才能被稱為高效團隊。

(一)共同目標

共同的目標是團隊存在的基礎,是團隊的靈魂,心理學家馬斯洛曾說,杰出團隊的顯著特征便是具有共同的愿望與目的。高效的團隊都有一個明確的發(fā)展目標,這一目標是成員共同愿望在客觀環(huán)境中的具體化,是團隊的靈魂和核心,它能夠為團隊成員指明方向,能夠使團隊成員為之付出努力、最終共同實現(xiàn)目標。

(二)團隊協(xié)作的氛圍

協(xié)作的優(yōu)劣,是團隊建設的關鍵所在。一個團隊如果組織渙散,人心浮動,人人自行其是,個人再有雄心壯志,再有聰明才智,也不可能得到充分發(fā)揮。因此,一個高效的團隊一定是一個團隊關系和諧的集體組織,組織成員之間互相依靠,互相關聯(lián),彼此信任,充分溝通協(xié)調,共同合作實現(xiàn)團隊目標。

(三)夢想與激情

每個人都有自己的夢想,而每個人都在用他的方式去實現(xiàn)。一個高效的團隊能協(xié)助和引導隊員了解他們的夢想,讓大家的夢想具備交集,并且將這個交集放大,然后互相激勵,迸發(fā)出工作的激情,每個人都會受到團隊的鼓舞,形成強烈的向心力和團隊精神。

最后,一個高效的團隊,必然會有一個大家愿意跟隨的領導者,他能更好地營造團隊的核心能力,更好地傳導團隊精神,能將大家的力量凝聚在一起。可以說領導者是組建高效團隊的關鍵,是團隊穩(wěn)定和團隊成功的保障。

三、如何建設高效團隊

在企業(yè)中塑造高績效團隊是企業(yè)管理者的主要任務之一,也是對企業(yè)管理者管理能力的一種特殊挑戰(zhàn)。那么,如何才能將團隊建設成一支高效的團隊呢,這個問題仁者見仁,智者見智,筆者認為企業(yè)在塑造高績效團隊時主要應注意以下幾個方面:

(一)樹立共同的愿景和目標

要使團隊高效運轉,就必須有一個共同的目標和愿景,就是讓大家知道“我們要完成什么”、“我能得到什么”。在制定團隊目標時,除了使目標明確,可衡量,可實現(xiàn)之外,為了使團隊的目標更具激勵作用,在設計目標和愿景時還要注意以下幾點:一是要充分了解由什么樣的人確定團隊的目標。一般情況下,確定團隊目標要由團隊的領導者和團隊的核心成員參加。二是團隊的目標必須與團隊的遠景相連接,兩者的方向相一致。愿景是勾勒團隊未來的一幅藍圖,具有挑戰(zhàn)性,會激勵團隊成員勇往直前的斗志。三是必須發(fā)展一套目標運行的程序。目標確定后不一定是準確的,還要根據(jù)工作中遇到的實際問題隨時糾正和修正,向正確的方向引導。四是必須將目標進行有效分解。目標來源于遠景,遠景又來源于組織的大目標,而個人的目標來自于團隊的目標,它對團隊的目標起支持性的作用。五,必須把目標有效地傳達給所有的團隊成員以及相關人員。

(二)培養(yǎng)良好的團隊氛圍

首先,要強調團隊成員之間互相尊重,不懂得尊重人,一切都無從談起。這個尊重不能是無形的,必須是有形的,可以看得出來、感覺得到的,比如:要求對人守時、守信、虛心聽取意見等。

然后是溝通,好的溝通就像一個靈敏有效的神經(jīng)系統(tǒng),又像是機件運行的劑。而建立一個擁有良好溝通的團隊,最重要的一步就是建立信任,在信任的基礎上,團隊成員能學會自如地、心平氣和地承認自己的錯誤,認可別人的長處,每一個人都充分信任他人能夠勝任其所需完成的部分。另外在團隊溝通中,言談是最直接、最重要和最常見的一種途徑,有效的言談溝通很大程度上又取決于傾聽。有效傾聽能增加信息交流雙方的信任感,是克服溝通障礙的重要條件。

靈活的授權也是必不可少的,授權有利于充分發(fā)揮團隊隊員的積極性和創(chuàng)造性。領導要通過授權讓團隊成員分擔責任,使團隊成員更多地參與項目的決策過程,允許個人或小組以自己靈活的方式開展工作。通過靈活的授權也顯示了領導對團隊成員的信任,也給團隊成員學習與成長的空間。這種信任可以奠定團隊信任的基礎,也是團隊精神在領導與團隊之間的體現(xiàn)。

團隊是每個團員的舞臺,團隊關系越和諧,組織內耗越小,團隊效能就越大。這樣的團隊必然能共同渡過難關。

(三)提高團隊領頭人的領導力

領導力是指領導在動態(tài)環(huán)境中,運用各種方法,以促使團隊目標趨于一致,建立良好團隊關系,以及樹立團隊規(guī)范的能力。一個優(yōu)秀的團隊領導能夠帶動并且提高整個團隊的活力,指導并幫助團隊取得更加突出的成績。

首先,團隊領頭人必須加強自身素質和能力的修煉,提高自省力,實現(xiàn)自我完善。以身作則,率先垂范。一個不斷完善自我的人,才有資格要求別人。只有領導者具備并發(fā)揮領導力,才能有效引導和激勵員工,增強企業(yè)的凝聚力,提升組織的核心能力。同時在領導者自身提高的基礎上,帶動團隊共同學習,使整個組織中充滿著學習氣氛,所有成員都全身心投入并有能力不斷學習,充分發(fā)揮員工的創(chuàng)造性思維能力。

其次,領導者要使成員對團隊有歸屬感,清楚界定每位成員扮演的角色,清楚界定每位成員的責任,使大家心往一處想,力往一處使。通過合理的授權,使組織內的每個人都擁有合理的權力,相應的主人翁意識就會越強,就會越愿意投入。授權其實是在組織范圍內分享更廣泛的領導力,使領導力超越個體,以多元變化的形式成為團隊的力量。除了合理授權之外,有效的激勵也是強化領導力的重要手段。領導力的培養(yǎng)與發(fā)揮關鍵在于下屬能否心領神會并有效執(zhí)行。通過激勵,增強達成某項目標的驅動力,使下屬更愿意積極地投入并提升相應的績效。激勵的同時,同樣需要協(xié)助下屬掃除工作障礙,改善工作流程,增進工作能力,發(fā)揮最大的效用。

(四)建立與企業(yè)文化相適應的團隊文化

文化和領導力是同一問題的兩個方面,兩者不可分開來理解。一方面,從某種意義上來說,團隊文化是領導者的文化,領導者要有獨特的能力來創(chuàng)造、融合、管理文化。另一方面,團隊文化的形成,團隊價值觀得到成員的廣泛認同,使團隊中的每一位成員產(chǎn)生使命感,又會進一步提升團隊的領導力。當然團隊的文化和價值觀也不是一成不變的,如果團隊的核心價值觀與企業(yè)乃至社會的價值觀發(fā)生中突,這時就應認識到順應企業(yè)或者社會價值觀的戰(zhàn)略意義,作為團隊的領導就應充分發(fā)揮領導力,發(fā)起對團隊價值觀的修正。

參考文獻:

[1] [美]彼得?圣吉,郭進隆譯. 第五項修煉,上海三聯(lián)書店,2003.

[2] 關培蘭組織行為學,中國人民大學出版社,2003.

[3] 嚴梅福. 團隊管理與團隊建設,湖北大學成人教育學院學報,2004(4).

第2篇

【關鍵詞】高效;工作團隊

中圖分類號:F270文獻標識碼:A文章編號:1006-0278(2012)05-038-01

一、高效工作團隊概述

(一) 工作團隊

麥肯錫管理顧問斯蒂芬·羅賓斯認為,團隊是一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。這一定義突出了團隊與群體不同,所有的團隊都是群體,但只有正式群體才能是團隊。

高效團隊是團隊一種最佳的組合方式,只有在各種條件都具備的情況下,一個團隊的運作才能達到最高效率。

一個高效的團隊應該具備以下特點:

1.是一個穩(wěn)定的和諧的團隊。團隊成員相互信任長期合作。一個高效的團隊內部應該相互融洽,有較高的默契度,良好的溝通,相互配合取長補短,共享信息和資源。良好的團隊氛圍,可以提供個體之間相知、相識的平臺,促進個體間感情的交融,消除相互之間的提防心理,從而促進成員相互間伙伴式的協(xié)作、支持和信賴。

2.有共同的目標和價值觀。團隊成員有明晰的共同目標并了解實現(xiàn)目標給團隊和個人帶來的好處,可以避免各自為政,認為自己的目標和他人無關從而產(chǎn)生一盤散沙的現(xiàn)象,共同目標可以把團隊的目標與個人的目標有效地結合起來,從而在致力于實現(xiàn)團隊目標的同時進一步實現(xiàn)個人價值和目標。

3.有一個合適有能力的領導。領導的作用在于協(xié)調團隊各個成員的分工,使員工有充分的自主性和發(fā)揮空間并使工作不重不漏,他的工作在于提供指導而不是控制,同時確保團隊成員不偏離目標,并能激勵每個成員具有責任感和自制力,對團隊忠誠,能促使團隊內部的信息暢通,能高效地處理團隊與外部人員的關系,從而保證團隊工作的效率。

4.暢通的溝通與交流。溝通交流對于任何一個團隊都是必不可少的,良好的溝通可以使團隊各級間信息迅速傳達反饋,增強團隊的執(zhí)行力和反應速度,高效團隊致力于進行開放性的信息交流與溝通,承認彼此存在差異,鼓勵不同的意見,并允許自由地表達出來。

(一)團隊要確立的是誰是領導者

作為團隊的領導者,必須充分發(fā)揮領導魅力,作出選擇,找到團隊發(fā)展的方向.這需要有很敏感的市場洞察力以及銳利的眼光看待市場.。首先,領導者應將有價值的并且可接受的價值觀傳達給團隊,使團隊成員接受內部的規(guī)范和規(guī)則,并在價值觀引導下培養(yǎng)起團隊凝聚力。其次,親和、平等地與團隊成員進行交談和工作,激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造性。同時,領導者需要不斷學習以提高自身的素質和能力,為團隊的發(fā)展指明正確的方向。

(二)如何對團隊的人員進行一個管理

這是非常重要的,因為能否帶領好這個團隊,發(fā)揮這個團隊的強大力量的一個重要因素.所以要掌握了解團隊里每個成員所具備的能力,并知道如何運用他們.但是在現(xiàn)實生活中,正如某位哲學家說“世界上沒有兩片完全相同的葉子”,生活中有那么多的事,又有那么多的人,兩者之間如何才能對接起來?思朗特提出了經(jīng)驗式的管理方法:不祈求個人與工作之間有什么規(guī)律,而是看在某個領域或是職業(yè)成功的人們有些什么共同的反應規(guī)律,如果你與這些人的反應一致就建議你從事這類工作。但這種方法缺少理論基礎。相比之下,以人格類型理論為基礎的霍蘭德的職業(yè)匹配理論解釋起來就比較容易。讓合適的人去做合適的事,這樣才會發(fā)揮團隊每個人的能力,提高團隊的核心競爭力。

(三)如何提高團隊的生產(chǎn)效率

如何提高團隊的生產(chǎn)效率或者可以說是業(yè)績,也就是如何正確無誤的利用最短的時間,消耗最少的資源去做事.這必須要讓整個團隊凝結在一起,齊心合力,這樣才能創(chuàng)造出最大的利潤。隨著人們物質生活質量的相對滿足,人們對人生的價值追求日益納入議事日程。人們的工作不僅僅是為了生活,而且也是為了生活的感受。在一個缺乏人性的組織工作,個人可能獲得很高的經(jīng)濟報酬,但為價值生存的人,可能會拒絕這份高回報的工作;而一個待遇一般的崗位,可能滿足了社會的價值需求。個人與團隊在價值觀上的一致性對成員滿意度或有重要的決定作用。當團隊成員為著共同的;理想和目標而奮斗時,他們更容易盡自己的最大努力把工作做好,真正把自己當作團隊的一員,為團隊領導者排憂解難,大家一起群策群力,解決工作中遇到的問題,碰撞出思想的火花。

二、結語

21世紀是一個職業(yè)團隊競爭的年代,在紛繁復雜的商場競爭中,精心打造一支高績效的穩(wěn)定團隊,必將對企業(yè)的勝出和長足發(fā)展具有不可估量的意義。

建立高效團隊要認識團隊合作的重要性,并能夠愿意貢獻自己的力量于閉隊中;深人體驗團隊共同合作來完成目標時所需要的合作精神;發(fā)掘探索有效團隊的關鍵要素和困隊精神的重要作用;探討有效團隊建設的運作方式,建立團隊中的信任體系,使團隊成員能真正發(fā)揮應有的力量,達成企業(yè)經(jīng)營目標。

參考文獻:

[1]于瀅,馬丹丹.淺談如何打造高效團隊[J].理論界,2005,(04).

[2]聶高輝.淺析項目管理過程中高績效團隊的建設[J].商場現(xiàn)代化,2008,(27).

第3篇

【關鍵詞】護士;團隊意識;培養(yǎng)

隨著醫(yī)院管理模式和患者需求的的轉變,醫(yī)療市場的競爭由個人素質的競爭轉變?yōu)橐葬t(yī)院或科室為群體的整個醫(yī)療隊伍的競爭。護理團隊作為醫(yī)療團隊中重要組成部分,加強護理隊伍建設,打造一支有執(zhí)行力的護理隊伍,成為高效團隊,才能做好護理工作,才能服務好患者,對提高醫(yī)院整體競爭力具有重要的意義。

1 科室簡介

脾胃病科是醫(yī)院重點???,配置床位25張,作為首批優(yōu)質護理示范病房,根據(jù)床護配置要求,有10名護理人員,其中主管護師1人,護師2人,護士7人,具有大專及以上學歷8人,中專學歷2人,十年工作經(jīng)歷以上3人。目前??圃谧x2人,本科在讀4人。

2 團隊意識培養(yǎng)的重要性

團隊構成是一個平衡問題,團隊需要的不是平衡的個人,而是組合后能夠平衡的一群人。團隊中的每個人都是滿足特定需要而又不與其他角色重復的人。護理團隊也是如此,老護士經(jīng)驗豐富,但缺乏創(chuàng)新性;年輕護士充滿活力,但經(jīng)驗不足。要做到人盡其才,才盡其用,調動其工作積極性和創(chuàng)造性。所以,重視人員合理搭配,形成優(yōu)勢互補,才能發(fā)揮團隊的合作精神。

3 培養(yǎng)團隊意識的具體方法

3.1 加強護士能力培養(yǎng)及考查,確定崗位,優(yōu)化護士結構

通過業(yè)務學習及考核,促進團隊成員不斷學習,形成良好的學習氛圍,提高團隊競爭力,同時使團隊成員通過學習,實現(xiàn)個人能力與工作能力的真正融合。進而進行優(yōu)化護理人力資源的科學配置,采取定性和定量相結合的原則,明確護理崗位的設置,明確崗位職能,逐級管理,各司其職,充分發(fā)揮其長處,開發(fā)護理人力資源的潛能。工作中通過近兩個月的培訓考核,確定護理組長,明確分管病區(qū)、組織成員及職責范圍。形成護士長---責任組長---護理組員三級塔形結構,逐級管理。

3.2 規(guī)范工作模式,提高效率

一個團隊需要制度和流程來保證細節(jié)的執(zhí)行和完美,根據(jù)科室工作特點,制定各班工作職責及考核標準,簡化流程,細化標準,量化考核,明確獎懲,提高組長執(zhí)行力,給予不同的權利和責任,實現(xiàn)能力和職位的對應,做到人盡其才,才盡其用,調動其工作積極性和創(chuàng)造性,充分發(fā)揮個人才干。加強對組長的督導檢查,做到宏觀管理與微觀管理密切結合,使護理工作形成無縫隙監(jiān)控循環(huán)系統(tǒng),促進護理質量持續(xù)改進。對護士全程考評,增強工作自覺性,使指導、檢查、督促貫穿護理工作的每一個環(huán)節(jié),提高護理質量。

3.3 按崗定酬,按勞取酬

制定合理人才使用原則,各護理崗位都有明確量化指標,考核結果與個人績效掛鉤,充分體現(xiàn)多勞多得,優(yōu)勞優(yōu)得分配機制,全面調動護士的工作積極性和服務熱情,同時,護士的責任意識和質量意識明顯增強,在護理隊伍中營造了比、學、趕、幫、超的良好氛圍。

3.4 注重情感管理,增強團隊凝聚力

尊重護士個體要求,主動申請,自主組隊,在嚴格要求按制度、流程落實各項工作的同時,多關心、鼓勵、理解,給護士營造良好的工作環(huán)境,使每個護士明確自己承擔的任務和責任,由被動執(zhí)行變?yōu)橹鲃訁⑴c,從而增強護理隊伍的凝聚力,發(fā)揮整體優(yōu)勢,為整個護理團隊的建設工作增添濃重的人文氣息,產(chǎn)生最大組合效應。

4 效果

護理團隊建設激發(fā)了護士工作的積極性,強化了護理人員的責任意識、服務意識,也發(fā)揮了個人職業(yè)價值在工作中的杠桿作用,形成自我加壓、務實奮進的工作氛圍,團隊協(xié)作能力及凝聚精神得到提升,護理差錯及護理缺陷明顯減少,醫(yī)護、護患關系更加融洽,病人及家屬對本科護理質量工作滿意度明顯提升。

第4篇

關鍵詞:項目目標;項目管理;項目團隊建設

中圖分類號:C93文獻標識碼: A

引言

大型整裝氣田地面建設項目的特點

偏遠沙漠地區(qū)依托資源差、氣候條件惡劣、通訊不暢,油氣田建設項目應急突發(fā)事件往往具有急、難、險、重、遠的特點,處置不利會造成油氣田大面積停產(chǎn),對下游企業(yè)及社會面造成巨大影響,導致嚴重財產(chǎn)損失和重大人員傷亡。團隊建設應該充分考慮了上述特點,在應急實戰(zhàn)中發(fā)揮指導性的作用。

一、項目管理團隊建設的重要性

團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。團隊是以團隊為主,相互理解,進行有效的溝通,最終實現(xiàn)同一個目標。對于一個企業(yè)而言,團隊建設是非常重要的。首先,企業(yè)若想在這激烈競爭的環(huán)境下求得生存,以團隊的形式進行工作是目前比較流行的工作方式。采用這種工作形式使企業(yè)能夠更好的應對外部環(huán)境的競爭以及適應企業(yè)內部的重組。其次,團隊建設為員工提供了更大的活動空間和更好的工作環(huán)境,很大程度上激勵了團隊成員的工作積極性和創(chuàng)造性。由于團隊的最終產(chǎn)出是相同的結果,因此,團隊成員有很強的集體榮譽感,從而會更加努力的工作。再次,團隊的建設有利于增強企業(yè)的凝聚力。企業(yè)凝聚力是企業(yè)發(fā)展的基石。以團隊的形式工作,要求團隊成員之間要進行很好的溝通、理解以及相互幫助,克服工作中的各種難題。最后,團隊形成有利于員工的本能發(fā)揮。團隊工作形式在不斷地對員工的技術能力、人際處理能力、決策能力以及管理能力進行培養(yǎng),從而使員工發(fā)揮其最大的價值。

二、大型整裝氣田地面建設項目管理團隊建設的方法

2.1溝通是項目管理團隊完成目標的有效方式。

溝通是項目管理團隊完成目標的有效方式。只有通過溝通,項目管理團隊的成員才會明白各自的想法,才能進行磋商,最終達成一個最好的方案。在團隊中每個成員性格都不相同,工作方式也不相同,此時就需要溝通達成共識。沖突是每個項目團隊都會存在的,只有通過良好的溝通才能遏制沖突,甚至使得團隊的凝聚力更強。 溝通的方式多種多樣,最直接、最重要、最常見的溝通是通過言語進行。即便是團隊成員在閑暇時,聊一些與工作無關的事情,也有利于拉近成員之間的關系,進而有利于促進團隊的工作效率。

2.2激勵是提高團隊凝聚力的一種有效途徑

激勵是提高團隊凝聚力的一種有效途徑。在團隊工作中,適當?shù)奈镔|獎勵是必不可少的。對于在工作中,工作極為突出的人員應該給予物質獎勵。適當?shù)奈镔|獎勵能夠激起員工的工作積極性,當然不適當?shù)奈镔|獎勵可能會引起不必要的猜忌,進而極大地影響團隊的協(xié)作精神。當然光靠物質獎勵進行激勵是不夠的,精神層面的激勵也是必不可少的。對人真誠的尊重和信任、對成績及時有效的肯定也是激勵員工的一種方法。 如何做好激勵是項目經(jīng)理必須精通的事情。首先,要多表揚以及多肯定員工的工作,少批評。其次,項目經(jīng)理要多聽取員工的建議。再次,如果團隊中成員有問題,項目經(jīng)理應多對他們進行關心以及幫助。最后,一個項目成功完成后或者在一個階段工作后,應該組織團隊進行各種各樣的活動,進一步加強團隊成員的相互溝通,從而使團隊成員身心愉悅地進行下一個項目。

2.3項目經(jīng)理應合理的協(xié)調和組織,充分發(fā)揮項目管理團隊每個成員的特長。

項目經(jīng)理應該根據(jù)成員的不同技能安排相應的工作,以便充分發(fā)揮項目管理團隊每個成員的技能,最終達成共同的目標。協(xié)調和組織首先要根據(jù)實際情況,因人就事;其次是合理授權。授權既有利于減輕項目經(jīng)理的工作壓力,又可以使團隊成員有機會承擔挑戰(zhàn)性工作和管理工作。做好協(xié)調和組織工作,首先,明確團隊的共同目標,使得團隊成員清楚自己的工作職責以及工作目標。其次,團隊的組織結構清晰,崗位明確。再次,項目經(jīng)理對團隊成員有明確的考核和評價標準。例如在一個油田建設EPC項目中,項目組成員一般包括項目經(jīng)理、項目副經(jīng)理、項目總工、項目技術人員、各施工作業(yè)機組人員等,如果項目經(jīng)理以平面的管理方式進行全面管理,由于有限的個人精力和知識水平,必將造成管理混亂的局面。此時項目經(jīng)理應該進行合理授權,自己只負責統(tǒng)籌規(guī)劃,這樣有利于項目的順利完成。 在團隊建設的過程中,由于內部、外部環(huán)境的變化,成員的變更隨時都會存在。因此,時時刻刻都要留意團隊的建設,盡可能使由于成員的變化對團隊的影響降到最低。

2.4團隊文化是粘合劑,加強團隊文化的建設,有利于促進團隊成員之間的團隊協(xié)作,提高效率。

加強團隊文化的建設,有利于促進團隊成員努力工作。好的團隊文化,必會形成一個和諧的、有序的整體,從而有利于競爭力的提高。因此,在建立項目管理團隊的過程中,加強文化建設是必不可少的一個環(huán)節(jié)。

結束語

項目管理團隊是由具有各種專業(yè)技能的人員組成的,其建設應該以滿足企業(yè)經(jīng)營為目標。由于項目管理團隊建設的成功與否關系到項目運作以及企業(yè)經(jīng)營的成敗,因此管理者應該運用適合的方法,打造成功的項目管理團隊。

參考文獻: [1] 張文宏. FH公司項目團隊建設研究[D].西北大學, 2007 . [2] 何丹健. 淺談項目管理中的團隊建設[J]廣西科學院學報, 2005,(S1) . [3] 聶高輝. 淺析項目管理過程中高績效團隊的建設[J]. 商場現(xiàn)代化, 2008, (27) . [4] 田敏,邵培基. 項目管理團隊建設的新思路[J]. 電子科技大學學報(社科版), 2004, (04)

第5篇

【摘要】 目的 探討團隊協(xié)作在重癥患者搶救時的重要性。方法 階梯式小組制的工作模式,老、中、青搭配,合理化定崗定位分級管理,職責明確,分工細致而不孤立,堅持環(huán)環(huán)相扣,事事相通的原則。 結果 有效的團隊協(xié)作不僅能爭氣搶救時間,提高搶救成功率,而且能提高護理人員的業(yè)務水平,增進成員之間的感情,提高患者的滿意度。結論 團隊精神的核心是協(xié)同合作,表現(xiàn)為一種文化氛圍,一種精神面貌,是一種看得見,感知得到的精神氣息。

【關鍵詞】 團隊協(xié)作 ICU 搶救 重要性

團隊是由個人組成的,團隊力量是個人表現(xiàn)決定的,但不是個人力量簡單的累加。如果團隊中的成員齊心協(xié)力,則會產(chǎn)生1+1>2的效應,起到事半功倍的效果[1],反之,則影響全局。ICU是危重癥患者集中監(jiān)護治療的特殊場所,時刻面臨著十萬火急的病情變化需要搶救的病人,而每一次的搶救成功都是護士,醫(yī)生,甚至麻醉師,及各臨床科室醫(yī)生的共同協(xié)作的結果。因此,團隊協(xié)作在ICU患者搶救中起到極其重要的意義。

1 團隊協(xié)作精神能爭取病人的搶救時間,提高搶救效率

ICU病人危重,復雜,多變,需要準確的判斷和及時有效的搶救,才能在最佳時刻挽救患者的生命,提高患者的安全感。如當發(fā)現(xiàn)患者發(fā)生病情變化,危在旦夕需要及時搶救時,一個護士沉著穩(wěn)重地負責協(xié)助醫(yī)生對呼吸,循環(huán)的維護(如面罩加壓給氧,心臟胸外按壓),一個臨危不亂地負責給藥,一個根據(jù)病情迅疾果斷地聯(lián)絡麻醉科及其他臨床科室的會診,并對其他病人的觀察和護理,一個負責記錄和醫(yī)囑的核對。最后成功的配合完成了對患者的救治工作,由此可見,良好的團隊協(xié)作精神體現(xiàn)它優(yōu)質高效的優(yōu)勢[2],只有團結協(xié)作的集體,才能出色的完成工作。

2 良好的團隊協(xié)作精神有利于提高患者的滿意度

在ICU中,護理工作繁忙,壓力大,為了給患者提供滿意的護理服務,做到患者多而不亂,忙而又序,微笑迎接,宣教及時,解釋優(yōu)先,督促有效。我們不僅重專業(yè),更要落實基礎,不僅重技術,更要注重服務,改變護理觀念,給病人提供安全,有效,舒適,滿意的護理。同時,團隊成員之間優(yōu)勢互補也是“以病人為中心,一切為了病人”的共同目標的導向,因此,只有高質量的護理服務才能增進醫(yī)患和諧,提高患者的滿意度。

3 團隊協(xié)作有利于提高護理人員的業(yè)務水平。

為提高護理質量,減少交接班,我科一直以來實行的是階梯式成組護理工作方式,老、中、青的搭配,各級崗位職責明確,分工細致且不孤立,做到環(huán)環(huán)相扣,事事想通。大家發(fā)揮各自所長,互相交流,相互影響,取長補短,為提高自己的業(yè)務水平起到了促進作用,同時,完成了共同目標,提高了護理質量。

4 團隊協(xié)作有利于增進護理成員間的感情

在長期的ICU護理工作中,相互學習,相互幫助已成了一種慣性,不管誰有困難,大家都是齊心協(xié)力,團結互助,這樣的團隊精神已滲透到了每一個ICU醫(yī)生、護士的心中。在搶救過程中,醫(yī)生與護士保持高度的一致,相互尊重,相互溝通,相互理解,更是積極的合作態(tài)度,尤其是治療過程中遇到突發(fā)事件時,配合必須及時、準確、到位,以避免醫(yī)療糾紛的發(fā)生,保證醫(yī)療安全。因此,團隊成員工作配合默契,相處融洽,為營造了一個積極向上的工作環(huán)境奠定了基礎。

小結 :

團隊精神是指大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。良好的團隊協(xié)作可以激發(fā)大家的工作熱情,增強團隊在工作中的凝聚力,良好的團隊協(xié)作,可以營造和諧的工作氛圍,使每位團隊成員都精神愉快,以滿腔的熱情投入工作,克服工作時的身體疲乏和饑渴,并相互提醒和幫助,取長補短,從而提高工作效率。這樣形成一個良性的循環(huán),又可以推動ICU工作的進一步發(fā)展。反之,如果團隊協(xié)作處理不當,不但影響了工作效率,而且會影響團隊成員的情緒和團隊的士氣,在工作中產(chǎn)生矛盾和沖突,使得整個團隊象一盤散沙,影響正常工作。綜上所述團隊協(xié)作體現(xiàn)的是一種合作精神,依靠的不是個人的強干與精明,而是通過團隊成員間的協(xié)作和鼓勵,將集體的力量和智慧發(fā)揮到極致;團隊協(xié)作體現(xiàn)的是一種文化氛圍,一種精神面貌,雁行理論。ICU的成員是一個團隊,一個具有凝聚力的團隊。ICU中的團隊協(xié)作,是對危重患者監(jiān)護治療順利進行的保證,在重癥患者的搶救工作中具有重要的作用。

參考文獻

第6篇

1互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)的特點

軟件工程的基本理論,比如軟件開發(fā)的模型、軟件開發(fā)的周期等,大家比較熟悉。但是,互聯(lián)網(wǎng)的軟件開發(fā)與傳統(tǒng)的軟件開發(fā)有不同的特點。

互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)實際是SAAS(Software As A Service),即軟件作為一種服務來提供。傳統(tǒng)的軟件,比如微軟開發(fā)出的軟件,必須有一個拷貝,通過物理的介質分發(fā)出去,用戶才能安裝使用?;ヂ?lián)網(wǎng)軟件則不同,沒有分發(fā)的過程,軟件本身以服務的形式來提供,不需要物理介質,只需要一個瀏覽器?;ヂ?lián)網(wǎng)軟件開發(fā)面臨的特點和開發(fā)方式也與傳統(tǒng)的軟件開發(fā)不同。以“云計算”為例,支持這樣的服務,后臺必須有非常高效的基礎結構,實現(xiàn)軟件的功能,以便承擔高效率的集中訪問?;ヂ?lián)網(wǎng)對軟件的可靠性要求也更高,傳統(tǒng)的Windows系統(tǒng),如果運行錯誤,重新啟動就可以,而Internet上的軟件,一旦癱瘓,所有人都無法接受服務。

互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)明顯的特點是所謂“小步快跑”。即:(1)軟件開發(fā)的周期短,節(jié)奏快。(2)分特性上線。先上線一些功能,然后再去改進。(3)系統(tǒng)優(yōu)化要大于大規(guī)模的重構,不會動不動就,從頭再來。(4)對Bug的容忍度比傳統(tǒng)的軟件開發(fā)大。如果有Bug,馬上修改,再改進上線。

互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)的另一個特點是“先上線后優(yōu)化”。先實現(xiàn)核心功能,再補充功能。功能上線后,逐步優(yōu)化,使之變得更穩(wěn)定,性能更高?;ヂ?lián)網(wǎng)軟件開發(fā)遵循“技術適用原則”。只要能夠實現(xiàn)功能,提供服務足夠,不用單純追求技術先進。工業(yè)界的技術一定要成熟、穩(wěn)定、盡可能降低風險,很多時候傾向于采用適用的技術。

互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)的代表是Google公司,傳統(tǒng)軟件開發(fā)的代表是微軟公司。在SAAS發(fā)展迅速的時代,微軟這種傳統(tǒng)的軟件公司也感到了壓力,開始向互聯(lián)網(wǎng)服務轉型。Google公司證明互聯(lián)網(wǎng)軟件具有高的擴展性,技術發(fā)展快,商業(yè)也比較成功。Google公司以大概10年的時間,發(fā)展壯大為微軟的1/3大小。

2團隊合作與團隊文化

現(xiàn)在不是個人英雄主義的時代,尤其是軟件開發(fā),一定是團隊合作的結果。很多的服務,動輒幾萬行、幾十萬行甚至幾百萬行的代碼,依靠一個人或者幾個人難以完成,必須有團隊的分工,大家各做一部分,聚合起來提供服務。相對傳統(tǒng)的軟件開發(fā),互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā)對團隊合作和團隊管理的要求更高。

團隊合作之于公司。好的團隊文化,富有凝聚力,高效地運作,這是好的技術隊伍的特征。“一個中國人是一條龍,三個中國人是一條蟲”,這說明中國人有時不善于團隊合作,但“三個臭皮匠,頂個諸葛亮”的諺語,又說明了中國人對團隊合作的重視。這其實是意識問題,團隊中的每一個人,不管是龍是蟲,怎么把他們凝聚起來成為有戰(zhàn)斗力的團隊,是團隊管理的任務。團隊的力量勝過任何一個個人的力量,這是不言而喻的。對于公司而言,團隊合作非常重要。

團隊合作之于個人。團隊合作對個人的重要性從以下方面可見一斑:(1)提高個人的績效。沒有他人的配合,沒有團隊的氛圍和文化支持,個人很難取得好的績效。作為團隊的一分子,沒有團隊目標的實現(xiàn),個人的價值也難以體現(xiàn)。(2)增強個人的能力。把事情做好,既需要技術技能,按時保質完成任務,同時也需要和別人合作,提高自己的軟技能。(3)體現(xiàn)個人的信用。團隊目標是分解的,落實到每個人,如果接受任務而沒有按時完成,拖了團隊的后腿,就會失去信用。團隊中的很多東西,都會決定個人的信用。

3團隊合作能力

專業(yè)能力

超強的專業(yè)能力是團隊合作的基礎。個人基礎扎實,技術過硬,做事高質量,這是團隊合作中最重要的。作為團隊中的一員,就是要把自己的事情做好,不要成為團隊的瓶頸。

表達能力

團隊中,每個人要闡述自己的想法,介紹自己的工作,并且讓別人理解,這需要很好的表達能力。表達能力不僅是口頭的,也包括工作的文檔化,且更為重要。不僅要說清楚,而且能寫明白,讓讀的人理解。項目往往具有延續(xù)性,文檔的閱讀者可能沒有任何的背景,這就要求文檔編寫者站在讀者的角度思考,寫出詳盡的說明,讓文檔能夠自我解釋。

全局觀

個人是團隊的一分子,一定要明白團隊的整體目標,知道自己的工作在全局中的位置和價值,才能夠在情況變化時做出正確的判斷。比如,個人要知道自己工作前后左右的接口以及接口之間的關系,接口變化時,有意識地通知相關的人。實踐中,有些人想當然地認為別人知道發(fā)生的變化,沒有有意識地通知合作伙伴,最后誤事的教訓并不罕見。

不要成為團隊的瓶頸。團隊目標都有許多里程碑,里程碑的達成,有賴團隊中每個人高效的工作。如果一個人工作沒有完成,可能成為整個團隊的瓶頸。整個團隊等一個人,個人很難受,團隊目標也受損。

敬業(yè)精神

富有職業(yè)精神,不要被人推著走,要積極主動地工作。所謂“取法其宗盡得其上,取法起上盡得其中,取法其中盡得其下”。如果標準設低,實際達到的可能比期望還低一級。所以,工作中要追求卓越,高標準要求自己,才能越做越好。

個人信譽

在團隊中要做可信之人,贏得大家的尊重。如果每個人都可以信賴,團隊就會非常強。

4團隊管理

團隊管理,是團隊領導者必須面對的問題。作個形象的比喻:把一盤散沙從高處倒下,對地面的沖擊非常小;如果把這些沙子變成混凝土,從同樣的高度砸下,對地面的沖擊力就會強百倍。散沙凝聚成混凝土,就是團隊管理的任務。

團隊的英文Team,實際是Target、Education、Ability和 Morale四個單詞組成。

Target,團隊要有目標。團隊目標能夠凝聚團隊,讓大家的勁往一處使,而且目標的設定一定要滿足Smart原則。

Education,教育或者培訓。團隊領導者,要能夠發(fā)現(xiàn)團隊的問題,有意識地讓每人得到發(fā)展,使團隊中的合作更無縫。教育不能老唱高調,而要用具體的事情教育成員,增強他們的團隊意識。發(fā)現(xiàn)成員的錯誤,要及時糾正;發(fā)現(xiàn)做得好的地方,要及時獎勵。這樣才能對團隊有好的教育效果。

Ability,團隊的能力。個體能力相加并不一定等于團隊的能力,凝聚團隊力量,團隊領導者要做許多工作。

Morale,士氣。團隊的士氣一定要高,有一股勁想把事情做好。每個人都信心滿滿,互相合作,非常愉快。一盤散沙凝聚成糊凝土,需要加入石塊、鋼筋、水泥等,用水攪拌。團隊管理也是起到攪拌機的作用,把優(yōu)秀的團隊成員凝聚在一起,產(chǎn)生團隊生產(chǎn)力。

團隊管理是團隊產(chǎn)生戰(zhàn)斗力的關鍵,主要有四個方面:

團隊文化

文化是一套做事的方式,團隊以什么樣的形式在工作,是團隊的特征,或者團隊的哲學。團隊領導者,要營造一個團隊氛圍和環(huán)境,讓大家認識到自己是團隊的一分子,樂意在團隊中工作。

好的團隊文化,包括三個方面:(1)實事求是??茖W對待每一件事,就事論事,不需顧及人際關系,通過有根有據(jù)的邏輯和數(shù)據(jù),科學地解決。(2)追求卓越。每個人都把自己的事情做好,爭創(chuàng)世界或者國內一流,繼而演變?yōu)閳F隊的氛圍。(3)高效率。這樣的團隊有戰(zhàn)斗力,也是團隊管理的根本目的。

組織結構

設置團隊的組織結構,發(fā)揮最大的效率。比如互聯(lián)網(wǎng)軟件開發(fā),一般需要產(chǎn)品、研發(fā)、質量保障和運媒四個部門。產(chǎn)品團隊設計產(chǎn)品功能和UI,滿足用戶需求,制定推出時間;研發(fā)部門以書面化的產(chǎn)品說明書來研發(fā)系統(tǒng);質量保證部門通過兩種方式保證產(chǎn)品的質量,一是對開發(fā)的產(chǎn)品進行測試,二是監(jiān)督產(chǎn)品研發(fā)的整個過程是否按照規(guī)范去走;運煤團隊負責軟件上線和服務的維護。

組織結構的設計要考慮相互制衡,不能讓一個團隊權力過大。比如研發(fā)和質量保證兩個團隊,必須是平行的,才能夠獨立工作、實事求是。

制度規(guī)范

團隊必須有章可循,大家做事方式遵循一個標準,這就是制度規(guī)范。獎勵制度、懲罰制度、開發(fā)規(guī)范和文檔的標準,都是制度的范疇。制度有兩個重要的比喻。一個是火爐原則,團隊中一定存在火爐,溫度很高,誰碰到都會被燙到。這體現(xiàn)了制度的嚴肅性,對每個人一視同仁。另一個是破窗理論,有人打破了教室的一塊玻璃,如果沒有受到處罰,其他人也會跟著打破玻璃。這說明制度建立的過程中,懲惡揚善一定要及時,才能夠深入人心。

人員管理

團隊管理,本質是管人。所謂“小主管管事,大主管管人”,也表明了管人的重要性?;ヂ?lián)網(wǎng)的軟件開發(fā),最有價值的是人,只要人在,什么東西都可以做出來。團隊管理,主要是把人的積極性調動起來,凝聚團隊的戰(zhàn)斗力。團隊領導者,必須以人為本,尊重每一個人,理解他們的需要,及時溝通,幫助他們解決困難,讓成員感受到團隊的溫暖。

人員管理,需要在三個方面下功夫:

快樂地工作,激發(fā)創(chuàng)作力

讓每一個人都很快樂,愿意在集體中工作,或者通過智力上的碰撞,讓成員學習,能力有所增長。除了工作,還可以談心事,一起玩,增強成員的感情。此外,可以用成績去鼓勵大家。比如團隊目標達成時,大家一起慶祝,有一股向上的動力。

尊重每個人

技術研發(fā)團隊,每一個人都非常優(yōu)秀。團隊領導者要盡可能解決成員的后顧之憂,激發(fā)他們的創(chuàng)造力,把他們的智慧用在最有效的地方。比如我們倡導的彈性工作制,很多技術人員非常喜歡。有些人是夜貓子,就讓他們晚上多工作一會,不用趕早;有些人是early bird,早上創(chuàng)造力旺盛,就讓他們早上班早下班。一切的達成是以團隊目標來衡量,而不是朝九晚五打卡之類的東西去限制團隊成員。

人才的選、育、用、留

對團隊中的每一個成員,都要非常謹慎,在選、育、用、留四個方面多下功夫。

選,是招聘,選擇。選擇團隊需要的人加入團隊,把嚴進口。既要考察硬技能,了解其理論和動手能力,又要考察文化因素等軟技能。優(yōu)秀的團隊,應該用好的文化很快地去同化進來的人,而不是被不符合文化特征的人來稀釋。

育,是培養(yǎng),培養(yǎng)。每一個人都有優(yōu)點和缺點,通過很多事情的強化,增強他們的能力,改善他們的不足。

用,用人所長,避人所短。把每個人放在最適合的地方,做他喜歡而且擅長的事情。團隊領導者需要分析成員的長處和短處,對癥下藥。比如有些人算法強,動手能力弱,就讓他去做調研;動手能力強的人,則讓他多做一些編碼。對團隊管理而言,也需要選拔管理方面的人才。有意識地培養(yǎng)這方面的人才,給他一些事情去管,讓他去協(xié)調。

留,留住人才。在團隊中是否得到了成長,是否與個人目標一致,是否快樂,都與成員能否留在團隊里息息相關。留住優(yōu)秀的人才,也就需要從這幾個方面去留心。留,還有一個內涵是裁,把不合流的人清除出團隊。清除績效不好和不符合團隊文化的人,對團隊是一個激勵。

5如何培養(yǎng)團隊精神等軟技能

如何培養(yǎng)團隊精神,其實是軟技能的培養(yǎng)。

從小事做起,從現(xiàn)在做起,善于總結提高

從一點一滴的事情做起,去培養(yǎng)團隊精神。不能只是想著做大事,大事都是小事積累起來的,所以要腳踏實地,從小事做起,從現(xiàn)在做起。善于學習很重要,既包括硬技能的學習,也包括軟技能的學習。IT技術發(fā)展日新月異,不學習很快就會過時,只有善于學習才能跟上時代的進度。同時,軟技能也需要總結提高,每天自省,看看哪些地方可以做得更好,總結提高。

有抱負、強烈的進取心、高標準

不想當將軍的士兵不是好士兵。一定要有抱負,有高遠的目標。樹立強烈進取心,高標準要求自己,工作積極主動,更多地投入,把一點一滴的事情做到極致。

團隊合作力

除了工作,其他團隊也可以培養(yǎng)團隊合作力。比如旅游,說是30分鐘后集合,那就一定要30分鐘內回來。不能只想到自己做什么,而要想到團隊,想到大家。承諾的事情,就要做到,這也是團隊合作力的表現(xiàn)。

團隊領導力

如果團隊管理是你的人生目標,就要積極地鍛煉團隊領導力。從小事做起,協(xié)調一些東西,配置一些資源,想辦法把人凝聚在一起實現(xiàn)團隊目標。

第7篇

摘 要 體育游戲中體現(xiàn)出來的交流溝通、合作創(chuàng)新、統(tǒng)一行動、遵守規(guī)則,非常有利于學生的團隊精神的培養(yǎng)。文章從分析體育游戲培養(yǎng)團隊精神的設計要求,提出體育游戲教學過程中培養(yǎng)團隊精神的運用。

關鍵詞 體育游戲 高職 團隊精神

一、前言

體育游戲,是在體育運動的基礎上,綜合人體的跑、跳、投基本生活與勞動技能及各項體育基本運動形式,創(chuàng)編出多種形體動作,并根據(jù)健身的需要,學校素質教育的需要,有針對性地擬定有教育意義的故事情節(jié)和競技性較強的比賽規(guī)則而創(chuàng)編的游戲。體育游戲作為學校體育教育的重要手段,由于其在團隊協(xié)作方面的有著突出條件,是培養(yǎng)學生團隊精神的一種有效手段。在體育教學中采用體育游戲教學的方式,培養(yǎng)學生的團隊合作意識、創(chuàng)新意識、提高高職學生的職業(yè)素養(yǎng),為學生將來的就業(yè)打下良好的基礎。

二、體育游戲對學生團隊精神培養(yǎng)具有積極作用

很多體育游戲都是以集體參與的方式出現(xiàn)的,游戲的完成需要參與者的共同遵守游戲規(guī)則,一個團隊游戲的成功必須依賴團隊中每位成員之間的交流溝通、合作創(chuàng)新、統(tǒng)一行動。在游戲中教師要不斷的灌輸團隊協(xié)作的精神,磨練學生,使學生產(chǎn)生共同的使命感、認同感和歸屬感,從而培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和團隊精神。在體育教學中選取那些具有培養(yǎng)學生團隊精神的體育游戲,通過游戲教學的方式提高學生的學習興趣、運動技能和運動能力,讓學生在游戲中體驗團隊成員彼此信任所產(chǎn)生的巨大能量,懂得團隊之間協(xié)作的意義及其重要性。

三、體育游戲培養(yǎng)團隊精神的設計要求

(一)設計的游戲要有團隊性

設計選取的體育游戲要具有團隊性。通過團隊性體育游戲活動,培養(yǎng)學生的團隊精神。通過教師在團隊性體育游戲中的引導,讓學生在游戲中懂得團隊之間協(xié)作的重要性,在游戲中體驗團隊成員彼此信任所產(chǎn)生的巨大能量,同時發(fā)展學生速度、力量、靈敏性和協(xié)調性等能力。

(二)設計的游戲要與教學內容相關聯(lián)

在教學過程中挖掘教學內容中團隊訓練的素材,所設計選取的體育游戲要與主要教學內容相關聯(lián)。如游戲安排在體育課堂的準備活動部分中,要為主要教學內容的開展做好熱身的準備;安排在體育課堂的主要部分中,則要圍繞主要教學內容開展體育游戲。這樣即能達到團隊精神的培養(yǎng)目的有能完成教學任務。

(三)設計的游戲要有量化標準

無論開展何種游戲,都要有一個量化的標準,可計時、計量等。這樣即使是優(yōu)勝團隊,也有團隊提升的衡量標準,才能激勵團隊如何超越自我,實現(xiàn)培養(yǎng)學生團隊精神的目標。

(四)游戲中教師引導的設計

團隊性體育游戲的開展中,學生是主體,而教師為引導角色。根據(jù)每個體育游戲所要達到的培養(yǎng)目標,教師引導至關重要的。主要分為三個步驟:

步驟1:游戲的導入,教師介紹體育游戲的規(guī)格,引導學生進入游戲角色。

步驟2:游戲中方法手段的引導。根據(jù)游戲的重難點,教師給予適當?shù)囊龑?,甚至做適當?shù)奶崾?。對學生提出的各種疑問給予反饋。

步驟3:一個游戲完成后的反思引導,引導學生通過團隊的協(xié)作,解決問題,創(chuàng)新突破,提高成績。

(五)游戲后的總結反思設計

在每個游戲完成后,都要留有時間讓學生總結反思。通過團隊交流或全班交流,使學生反思總結后有所提升。交流過程要求學生表達要簡明扼要,一般為一兩句。同時教師要加以正確的引導,給與鼓勵和肯定。反思的問題有:

反思1:每個人在團隊中起到什么作用?你與集體是什么關系?

反思2:在游戲過程中遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

反思3:游戲對我們的日常學習有什么啟示,對今后的工作有什么啟示?

四、體育游戲在培養(yǎng)團隊精神中的運用

(一)游戲:計時傳遞呼啦圈

分成人數(shù)相等的兩個團隊,每個團隊中開始第一人肩掛一個呼啦圈,全隊手拉手成一個圓圈。計時開始后,人從呼啦圈中過,手不能松開,將呼啦圈在團隊中傳遞一周,先到達者勝出。決出勝負后,給每個團隊一分鐘的時間討論,再進行第二次傳遞比賽。第二次比賽結束后對比第一次的成績。導入——用集體榮譽感召大家,激發(fā)個人力量,發(fā)揮團隊集體智慧。

培養(yǎng)目標1:通過與同伴有效合作,最終爭取團隊的集體勝利。提高學生的協(xié)調能力、柔韌性;

培養(yǎng)目標2:挖掘團隊潛能,發(fā)揮集體智慧,解決問題。采用新的高效的傳遞方式,將游戲做到更好。

(二)游戲:找人湊數(shù)

隨機將紅、黃、藍的絲帶發(fā)給學生系于手腕。紅、黃、藍各代表數(shù)字1、2、3。學生圍成一圈按逆(順)時針方向單腳跳前進,注意力集中,當聽到喊某數(shù)時,相鄰的同學在三秒內按組合起來的數(shù)目立刻集合成一組——導入,調動學生情緒,提高學生快速的反應能力。

培養(yǎng)目標1:學生記住自己的絲帶所代表的數(shù)字及觀察別人絲帶所代表的數(shù)字,背轉身憑記憶找出自己的同伴?!P注團隊中的每位成員,了解自己團隊。提高學生在團隊建設中必備的注意力和觀察力。

培養(yǎng)目標2:學生圍成一圈按逆(順)時針方向單腳跳前進,注意力集中,當聽到喊某數(shù)時,相鄰的同學在三秒內按組合起來的數(shù)目立刻集合成一組——觀察團隊中每位學生的角色,提高學生的快速反應能力和分工合作的意識。

(三)游戲:學生自主創(chuàng)編游戲

按具體的教學內容。將學生分成人數(shù)相等的幾個團隊,在限定的場地、器材和時間,設計出一個的全新游戲,各團隊分別簡述設計的游戲思路并展示,完畢后共同選出最佳游戲,全班一起嘗試這個游戲?!獔F隊在接到游戲設計以后,要進行計劃、分工、溝通、合作,以最高效的方法完成游戲設計,反映出團隊的協(xié)作和創(chuàng)新,以及對于游戲改善的巨大創(chuàng)造力,

培養(yǎng)目標:通過這個游戲激發(fā)潛能和創(chuàng)造力,引導學生理解團隊里有效溝通和通力合作的重大作用,并提高學生運動技能和能力。

五、結束語

通過教學實踐,通過精心設計,運用團隊性的體育游戲,在體育游戲教學中滲透團隊精神的培養(yǎng)。深受學生認可和喜歡,能調動學生的參與的積極性,是學生較為樂于參與的教學方式,在團隊精神的培養(yǎng)具有積極作用。通過教師的引導,體育游戲在培養(yǎng)學生團隊精神的過程中,大膽改革創(chuàng)新,加強團結協(xié)作,完成體育教學任務,全面提高提升學生的身體素質、團隊協(xié)作精神和創(chuàng)新精神。

參考文獻:

[1] 蔡錫元,李淑芳.體育游戲[M].人民體育出版社.1990.

第8篇

原因何在?因為大規(guī)模的模式為選擇采用它的企業(yè)帶來了許多好處,包括靈活性、彈性和按需的基礎設施。大規(guī)模的開放環(huán)境讓企業(yè)易于制訂標準化協(xié)議、發(fā)現(xiàn)問題,建立高效聯(lián)系的統(tǒng)一架構。它讓企業(yè)可以根據(jù)要求和預算來定制,從而消除廠商鎖定帶來的問題。它還讓操作人員可以更迅速地發(fā)現(xiàn)和解決問題,更快速地部署。

擁抱未來理念

Gartner聲稱,到2020年,40%的跨國企業(yè)會有大規(guī)模網(wǎng)絡項目。雖然這個數(shù)字聽起來很高,但實際上,企業(yè)采用大規(guī)模網(wǎng)絡的步伐比我們預想的要慢,盡管它具有很大的回報――空前的可擴展性、效率和自動化。為什么會這樣呢?

首先,大規(guī)模項目要成功,企業(yè)先要有正確的理念來實施它,因為這不僅是一種技術,更是一種工作方式。比如說,全球最大的一家銀行在使用Cumulus Linux來實施大規(guī)模IT,4年多后才進入到他們能夠完全開展大規(guī)模部署的階段。

不過,理念上的轉變其實沒有想象的那么難。實際上,你的網(wǎng)絡團隊就算沒有擁有執(zhí)行大規(guī)模戰(zhàn)略所需的全部技能,至少也擁有了大部分技能。關鍵就是學習、了解原則,以便用一種新的方式來看待工作。如果企業(yè)圍繞大規(guī)模的原則構建起IT系統(tǒng),那么IT團隊就要負責改善其能力。下列這些問題對于IT操作人員的理念來說必不可少:我有多少計算資源?我存儲內容的速度有多快?我能存儲多少內容?系統(tǒng)變化的頻次如何?增長前景如何?有什么災難恢復策略?我可以讓哪些流程重復?我可以使什么實現(xiàn)自動化?

IT團隊的理念從維護角度向架構和超前設計角度轉變。這包括專注于NetDevOps,以此實現(xiàn)網(wǎng)絡基礎設施高度自動化。通過在企業(yè)中充分利用NetDevOps,平臺變得異常靈活和具有可擴展性,消除了完成工作方面大部分的“繁文縟節(jié)”,并且在團隊內部提倡合作和透明度。

IT團隊要有專注于未來的態(tài)度,那樣大規(guī)模部署才能在企業(yè)中取得成功。雖然調整IT團隊的目標、鼓勵團隊擁抱一種新理念似乎很艱巨,但是從長遠來看回報巨大。

自動化是關鍵

筆者與網(wǎng)絡操作人員交談時,他們表示:平?;ù罅康臅r間來搞網(wǎng)絡架構,但是沒有花很多的時間專注于自動化。至于大規(guī)模,恰好相反。IT團隊花大量的時間在自動化上,花在操作本身上的時間并不多。

自動化限制了資源需求,減少了錯誤,并幫助操作人員管理更多的交換機。它可以迅速交付優(yōu)秀的應用程序和服務,以滿足業(yè)務的需求,因減少了停運、縮短了平均解決時間,而提供了易于預測的結果,可以高效地管理節(jié)點和設備,消除了人為錯誤。從網(wǎng)絡的角度來看,這種轉變旨在做到防患于未然。IT團隊需要能夠管理更多的容量、更高效地進行管理。他們需要一條高度自動化、自我檢查的供應鏈,可以非常經(jīng)濟、高效地投放容量。借助自動化,IT團隊就可以在調試上少花時間,多花時間在管理更多的網(wǎng)絡設備上。

向著未來的IT邁出一大步

我們見過大量公司試圖逐步向大規(guī)模部署轉變。這些公司在變化,逐步采用大規(guī)模部署,但是只愿冒很小的風險。這些公司想往大規(guī)模部署轉變是好事,但老實說,這些小變化無法帶來重大改變,因而無法讓它們得以獲得大規(guī)模部署帶來的“大回報”。我們看到非常有效的是,向整個企業(yè)傳達轉向大規(guī)模部署的重要性,從而打造未來的公司。說這個轉變對公司長遠的生存和成功來說很重要,這會讓團隊更傾向于一下子采用,而不是逐步采用。筆者的忠告就是,把企業(yè)的IT團隊叫到一旁,要求構建大規(guī)?;A設施,然后,企業(yè)可以開始將新的應用程序推向大規(guī)模架構,繼續(xù)為傳統(tǒng)基礎設施中的舊應用件提供維護支持,一旦全面建立起大規(guī)模基礎設施,就開始遷移過去。

中文字幕人妻精品av| 性xxxx欧美老妇胖老太肥肥 | 国产免费午夜福利蜜芽无码| 欧美一二三免费视频| 调教操美女逼视频在线观看| 宅男三级视频在线观看| 97 在线免费视频| 亚洲精品风间由美在线视频| 精品一区二区成人观看| 婷婷在线视频观看五月天| 国产拍揄自揄精品视频| 久久久久久久久久久鸭| senima尼玛亚洲综合网站| 人妻熟女中文字幕一区二区| 玩弄人妻性色av少妇| 最近国产精品久久久久久| 少妇高潮一二区三区| 亚洲国产一区二区三区啪| 国产a级毛片一级毛片| 亚洲第一男人网av天堂| 亚洲精品三区二区一区| 国产免费观看久久黄AV片| 产精品人妻一区二区三| 一区二区三区在线观视频| 国产网红福利视频在线观看| 99久国产av精品国产网站| 精品一区,二区,三区视频| 亚洲综合久久中文字幕蜜色| 在线观看精品亚洲麻豆| 中文字幕人妻熟女人…| 超碰97大香蕉521| 丰满一区二区三区视频在线播放| 亚洲中文字幕1区2区3区| 日本熟女视频一区二区三区| 在线观看精品亚洲麻豆| av 男人的天堂av| 天天日,天天弄,天天搞| 欧美区一区二区三区在线观看| 国产美女福利啪啪视频| 3d成人动漫中文字幕| 国产经典三级男人的天堂| 在线免费观看91av| 国产黄级三级三级三级| 偷拍自拍国产亚洲欧美| 亚洲国产一区二区三区| 高清国产精品日韩亚洲成人| 再猛点深使劲爽在线视频| 久久中文字幕无码不卡一二区| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av | 海角社区熟女视频在线观看| 欧美专区 中文熟女字幕| 国产精品久久久久老色批| 青青草av在线视频| 激情综合网激情综合网激情| 中文字幕高清乱码一区二区三区| 性感美女诱惑黄色av| 国产精品情侣啪啪自拍视频| 丝袜美腿第一页av天堂| 嗯嗯好大好爽拔出来一点视频| 被公侵犯玩弄漂亮人妻| 国产精品原创av个国产| 91国产九色porny在线| 18禁真人在线无遮挡羞免费| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 在线免费观看黄色片的网站 | 亚洲精品乱码国产精品不99| 青青自拍视频在线观看| 亚洲av中文字字幕乱| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 免费观看激情视频网站| 亚洲精品乱码****蜜桃| 妈妈的朋友在线播放中文字幕| 免费的国产肛交视频网站在线观看 | 欧美 在线 一区二区三区| 黑人之书电视剧在线观看| 日本熟妇人妻xxxx| 免费在线看黄色的网站| 亚洲妇女黄色高潮视频| 伊人啊v 视频在线观看| 午夜短视频在线免费| 黄色成人一级二级片| 国产高清在线免费播放| 不卡的在线免费av| 亚洲成人av网址在线观看| 欧美视频不卡在线观看| 国产大尺度福利激情97| 日韩三级在线观看免费网站| 大胸少妇扣逼自慰流淫水| 久久久精品日韩电影| 亚洲最大视频网站在线观看| 免费的不卡日韩av| 亚洲中文字幕1区2区3区| 中文字幕视频一区二区人妻| 在线青青免费观看视频| 尹人久久久久久久久| 在线观看日韩一区二区视频| 韩国美女一区二区三区| 中文字幕日韩精品无码内射| 久久99精品久久久久久中国国产| 小12萝裸体洗澡加自慰| 麻豆mv高清免费观看在线播放| 丝袜碰肉一区二区三区| 天堂av中文资源在线观看| 欧美做真爱视频一区二区| x8x8国产在线播放| x8x8国产在线播放| 欧美性久久久久久久久久久| 制服丝袜第一页综合| 91啦中文精品人妻久久| 欧美一区二区三区午夜精品免费看 | 天堂成人免费av电影| 午夜小视频网址在线观看| 日韩人妻在线中文字幕| 久草手机免费在线视频| 国产福利在线小视频| 无遮挡3d黄肉动漫午夜| 中文人妻少妇爽爽视频| 熟妇高潮一区二区三区在线观看| 欧美在线小视频精品| 久久人人爽人人爽人人片av不 | 18禁真人在线无遮挡羞免费| 国产亚洲精品综合久久久| 国产色综合亚洲麻豆| 91成人噜噜噜在线播放| 伊人久久久AV老熟妇色| 99久热在线精品996热视频| 国产91白丝精品在线| 日韩精品极品视频在线观看网址| 99蜜桃在线观看免费视频网站| 欧美精品在线不卡高清视频| 给我免费播放片黄色| 亚洲视频一区二区免费在线观看| 国产成人愉拍精品久久| 日本91av在线免费观看| 日韩在线精品视频合集 | 欧美无人区码卡二卡3卡4| 欧美 日韩 国产 一区二区三区| 91亚洲熟女乱综合一区二区| 亚洲天堂一区www| caopon中文字幕| caopon中文字幕| 国产av色婷婷一区二区| 美腿玉足一区二区三区视频| 最新中文字幕男人的av在线| 给我免费播放片黄色| 人妻mひかり人妻熟女| 亚洲精品6666久久久久| 青青草小视频手机在线观看| 日韩中文字幕高潮内射| 欧美sss视频在线| 天天色天天射天天插| 好大好骚好长好爽好舒服视频| avhd一区二区三区| 老司机67194精品视频 | 国产又大又硬又黄视频| 欧美亚洲久久久久一区| 色吧激情综合网av| 亚洲精品情色在线播放| 亚洲欧美国产激情诱惑| 中文字幕日韩精品无码内射| 国产精品又大又黄视频| 国产最新女人高潮视频| 91精品国产入口火影| 免费在线看黄色的网站| 亚洲中文字幕1区2区3区| 国产av一区二区有码| 天堂社区成人在线观看| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 黑人之书电视剧在线观看| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 黄色带国产7j8在线观看| 国产高清十八禁视频网站| 日本福利动漫在线播放| 国产你懂的视频在线播放| 欧洲精品一区二区三区久久| 96国产揄拍国产精品人妻| 18禁92精品久久久爽爽| 亚洲成人av网址在线观看| 亚洲在线观看免费高清导航| a级tv电影在线免费| caopon中文字幕| 欧美午夜免费福利电影| 性色av一区二区咪爱| 欲海沉沦留洋人妻哀羞| 天天操天天射天天日| 欧美男女三级插视频| 超碰在线97免费看| 爱在午夜降临前在线看| 超碰国产原创在线观看| 精品www日韩熟女人妻| 欧美日韩亚洲动漫巨乳| 让女人看到高潮的视频| 99国产精品白浆热久久无码| 狂野av人人澡人人添 | 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 免费一区二区视频在线| 国产精品亚洲综合专区片| 亚洲成人中文字幕第一页 | 国产高中生视频一区在线| 亚洲午夜综合在线观看| 日本高端清不卡视频| 亚洲欧美有码一区二区在线| 日韩 欧美p片内射久久| 免费网站黄页4188| 超碰人妻av在线播放| 琪琪视频在线观看播放| 91精品一区二区三区| 性感美女诱惑黄色av| 熟女人妻人人舔人人干| 亚洲欧美有码一区二区在线| 亚洲va欧美va人人爽成| 国产av大片免费看| 亚洲 国产 日韩精品| 强开警花又嫩又紧小婷的嫩苞| 激情五月综合成人亚洲婷婷| 精品毛片毛片毛片毛片久久| 天天色天天色天天爽| 可以看的黑人性较视频| 日本一级片免费看看| 在线成人激情自拍视频| 精品人妻av在线免费观看| 熟女五十老熟妇xxx| 午夜性色福利在线观看| 播放约丰满大屁股国产| 不卡在线一区二区三国产在线视频| 丰满一区二区三区视频在线播放| 大战熟女丰满人妻av| 18禁92精品久久久爽爽| 最近视频在线播放免费观看| 国内精品偷伦视频免费观看| 欧美男女三级插视频| 大胸少妇扣逼自慰流淫水| 99久国产av精品国产网站| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 粉嫩av噜噜噜噜一区二区| 看看黄色录像中国片操逼| 91国产在线小视频| 超碰精品99久久久久久宅男av| 国产精品亚洲视频在线| 亚洲精品第一卡2卡3卡4卡5卡| 国产网红主播av在线观看| 不卡免费成人日韩精品| 1024欧美一区二区日韩人| 嗯嗯好大好爽拔出来一点视频| 一区视频在线播放免费| 骚逼浪荡粉逼插死我了视频| 992tv在线观看免费精品视频| 日本深夜视频在线观看| 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 日韩激情视频在线观看一区| 91麻豆成人在线视频| 91中文字幕国产在线视频| 日韩在线精品视频合集 | 亚洲avav天堂网| 精品毛片毛片毛片毛片久久| 自拍偷拍 亚洲 中文| 天天弄天天干天天日| 精品久久激情五月视频| 国产最新女人高潮视频| 国产成人福利av一区二区| 东京热avtt导航| 国产一区中文字幕在线| 国产精品露脸av在线| 久久er热在这里只有精品66| 日本一区久爱精品免费| 草久视频免费在线观看| 66精品视频在线观看| 亚洲麻豆国产中文字幕| 999精品视频在线观看| 我要看日韩黄色一级片| 天天操天天日天天舔天天禽| 大鸡吧狂操美女的小骚逼| 亚洲 国产 日韩精品| 在线 欧美 日韩 亚洲| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 91人妻精品国产麻豆国91| 中文字幕乱码一区二区免费看| 欧美精品中文字幕在线播放| 亚洲一二区视频在线观看| 99久免费精品视频在线观看| 夜夜躁爽日日躁狠狠躁| senima尼玛亚洲综合网站| 午夜福利精品一区二区三区| 日韩一二三区毛片在线播放| 欧洲精品免费一区二区| 三级电影在线观看网站| 不卡的欧美视频中文字幕| 午夜美女福利视频久久| 国产综合激情自拍视频| 天天插天天日天天干| 男人把大香蕉插的好爽网站| 91人妻一区二区三区蜜臀| 无限国产资源好片2018| 天天弄天天干天天日| 被公侵犯玩弄漂亮人妻| 午夜福利中文字幕在线观看| 国产一区视频一区欧美| 0国产一级广片内射视频播放麻豆| 亚洲天堂av加勒比| 最新中文字幕男人的av在线| 国产精选伦理自拍图片| 国产在线观看91精品含羞草| 亚洲国内网友激情视频| av天堂加勒比系列| 青青草99久久精品国产综合| 极品大尺度蜜桃社福利无圣光| 国产日韩av高清在线不卡| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频| 久久久久麻豆精品国产| 日本高端清不卡视频| 亚洲乱码中文字幕综合久久| 就要干就要日就要射就要操| 中文字幕一区二区三区2020| av在线观看 亚洲视频| 中文字幕一区婷婷在线| 97日韩在线免费视频网站| 北条麻妃在线中文字幕| 成人小视频网站在线看| 日本性感美女啪啪视频| x8x8国产在线播放| 国内成人精品2018免费看| 91啦中文精品人妻久久| 一本色道久久hezy| 美女 福利 在线视频| 高清国产精品日韩亚洲成人| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 老司机午夜免费精品视频| 99久久机热精品双飞| 91精品人妻一二三区| 国产嫩草视频在线播放| 国产精品露脸av在线| 黑丝骚逼勾引操逼喷水高潮| 日韩美腿丝袜二区三区| 中文字幕成人在线播放| 网禁拗女稀缺资源在线观看| 男人天堂网手机在线| 人人妻人人澡人人爽人人舔| 日本一本二本三区不卡视频| 91国产在线小视频| 日本丰满少妇体内射精视频| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 亚洲午夜综合在线观看| 精品国产精品国产99网站| 在线观看免费99视频| 最新中文字幕男人的av在线| 看看黄色录像中国片操逼| 天天操天天射天天日| 日本婷婷色中文字幕| 国产 亚洲 综合 欧美| 国产黄色大片免费播放网站 | 亚洲天堂av加勒比| 亚洲午夜综合在线观看| 麻豆传媒在线一级二级| 日韩欧美亚洲爱爱第一页| 国产精品亚洲视频在线| 91人妻人人澡人人人爽| 国内少妇精品视频一区| 全免费精品毛片小视苹| 久久久久 一区二区三区| 日韩成人午夜激情电影| 91久久人人澡人人添人人爽| 国产专区一区二区三区四区| 黑人xxxx精品一区二区| 中文字幕视频一区二区人妻| 97超碰人人澡人人| 黄色大片手机在线观看| 91porn九色蝌蚪成人国产| 老熟妇一区二区三区视频| 亚洲日韩美女中文字幕乱| av黄色网在线观看| 欧美成人综合在线观看视频| 午夜短视频在线免费| 狂蟒之灾1997在线观看| 天堂av中文资源在线观看| 91国内精品久久久久| iga肾病lee三级肾坏了多少| 性xxxx欧美老妇胖老太肥肥| 最新成人中文字幕在线| 欧美特级黄色免费网站| 国内少妇精品视频一区| 青青草99久久精品国产综合| 91麻豆成人精品九色| 日韩一二三区毛片在线播放| 丝袜美腿第一页av天堂| 91p65国产在线观看| 免费看a级淫秽真实动作衫视频| 黄色一级片日老奶奶的逼| 日本中文不卡在线视频| 插女生视频在线观看| 日韩美腿丝袜二区三区| 国内精品国内自产视频在线| 最新中文字幕在线观看| 九七久久久久人妻制服丝袜秀| 亚洲av区一区二区三区| 可以看的黑人性较视频| 午夜国产一区二区三区四区| 亚洲自拍校园春色一区| 亚洲日本欧美一区在线观看| 午夜剧场免费在线观看视频| 久久久久国产精品国产三级| 欧美一区二区三区熟妇| 涩涩涩在线免费视频| 亚洲av专区在线观看| 亚洲天堂男人免费在线| 欲海沉沦留洋人妻哀羞| 91在线观看免费高清在线观看| 国内成人精品2018免费看| 亚洲一区二区三区四区大香蕉| 老白干精品580酒多少钱 | 免费国产综合视频在线观看 | 国内福利写真片视频在线| 99国产精品白浆热久久无码| 亚洲国内日韩欧美在线| 欧美国产剧情在线播放| √天堂亚洲av国产av在线| 嗯啊舒服网站免费观看视频| 午夜性色福利在线观看| 大战熟女丰满人妻av| 人妻射精1区2区3区| 久久久久99久久99| 鸡吧叉入小穴视频在线观看| 男人的天堂天天拍天天操| 国产精品 中文字幕 制服诱惑| 亚洲xxx午休国产熟女| 欧美一区二区三区嫩妇| av在线观看 亚洲视频| 欧美精品 亚洲视频| 精品久久激情五月视频| 中文字幕乱码一区二区三区在线| 亚洲精品久久久蜜桃99| 午夜福利理论片在线播放视频| 国产福利在线小视频| 亚洲国内网友激情视频| 97超级碰视频播放| 就要干就要日就要射就要操| 欧美一级在线精品免费播放| 天天插日日射夜夜操| 精品人妻少妇一区二区城中村| 日本福利看片成年网| 国产av大片免费看| 久久精品国产亚洲av高清不卡| 91黄床无遮挡30分钟免费视频| 日本婷婷色中文字幕| 18禁92精品久久久爽爽| 亚洲手机免费在线观看视频| 国产av色婷婷一区二区| 日本mm高清在线观看免费视频| 97人人添人澡人人爽超碰| 青青自拍刺激视频免费在线观看| 亚洲自拍偷拍精品视频| 无遮挡3d黄肉动漫午夜| 亚洲成人中文字幕第一页| 国产一区二区福利视频| 人人躁日日躁狠狠躁av麻豆男| 看看黄色录像中国片操逼| 成人在线免费黄色av电影| 水野优香99精品青青久久| 亚洲中文字幕在线观看高清| 青青青最新视频观看国产| 91,视频在线观看| 日本一级特黄aa大片| 91在线视频国产观看| 午夜在线视频国产不卡| 日日夜夜av在线观看| 琪琪视频在线观看播放| 日产免费的一级黄片| 欧洲亚洲国产综合在线| 亚洲精品三区二区一区| 爆操内射双马尾女同学| 91麻豆精品成人一区二区免费 | 宅男噜噜噜66网站高清| 一级a一片在线免费看| 美味人妻手机在线观看| 黄色录像男人操女人的逼| 强开警花又嫩又紧小婷的嫩苞| 亚洲第一男人网av天堂| 日韩一区二区三区在线不卡| 久久久久久久久久国产av| 蜜臀久久精品久久久久av| 亚洲特级特级黄片免费看| 免费的国产肛交视频网站在线观看| 久久五十路熟女视频| 国产精品资源在线网站| 免费国产香蕉视频在线观看| 男人午夜免费视频观看在线| 有码在线观看完整版| 国内少妇精品视频一区| 亚洲精选www大片| 91精品人妻一二三区| 国产精品综合免费视频| 国产亚洲青草蜜芽香蕉精品| 中文字幕少妇版av| 91黄色片在线免费观看| 成年人的啪啪视频在线观看 | 91精品国产乱码久久久| 中文字幕一区婷婷在线| 午夜小视频网址在线观看| 蜜桃av熟女人妻中文字幕| 亚洲一区二区精选蜜桃| 色欧美一区二区在线观看| 日韩另类av中文字幕人妻| 亚洲精品乱码****蜜桃| 日本一本二本三区不卡视频| √天堂亚洲av国产av在线| 欧洲亚洲国产综合在线| 日韩成人性生活视频直播| 国产专区一区二区三区四区| av在线观看 亚洲视频| 日日夜夜精品视频免费天天| 欧美男女三级插视频| 亚洲av伊人久久免费观看| 日韩中文字幕高潮内射| 中文字幕久久久久久妻| 老司机午夜免费精品视频| 日本熟妇人妻xxxx| 青娱乐精品视频免费观看| 国产一区中文字幕在线| avhd一区二区三区| 又黄又硬又粗又长又爽| 老白干精品580酒多少钱| 国内少妇精品视频一区| 在线观看精品亚洲麻豆| 国产欧美日韩在线精品一二区| 大屁股丰满人妻一区二区| 在线免费av小视频| 伊人伊人伊人伊人伊人| 中文字幕无线码一区| 欧美久久久久久三级黄片| 成人人妻在线观看视频网站| sm在线观看一区二区| 中文字幕视频一区二区人妻| 熟女少妇中文自拍欧美亚洲| 涩涩涩在线免费视频| 日日夜夜精品天天综合| 顶楼的大象激情视频| 国产亚洲青草蜜芽香蕉精品| 欧美精品 亚洲视频| 免费在线观看日本伦理片| 天天色天天射天天插| 国产不卡一区二区在线视频| 日韩AV有码无码一区二区三区| 在线观看视频你懂的免费| 91精品国产免费久久久久久婷婷| 精品一区二区高潮喷水| 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 日本女人性逛交视频| 最新中文av在线天堂| 伊人色网在线视频观看| 一本到av不卡在线网址大全| 免费的不卡日韩av| 免费又黄又裸乳的视频软件| 大声叫鸡巴太大了一级黄色视频 | 99人妻免费精品二区| 污污污国产网站在线看| 久久99精品久久久久久中国国产 | 亚洲欧洲中日韩手机在线床| 青青青青青青青青青青青青青青草| 天天弄天天干天天日| av黄色免费app| 97福利在线视频观看| 鲁鲁视频www一区二区| 国产乱子伦xxxavavxxx| 在线免费观看国产麻豆| 中文字幕黄色在线观看| 五月天网站国产剧情网站系列| 黄色美女av网站免费观看| 在线成人激情自拍视频| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 熟女少妇中文自拍欧美亚洲| 中文字幕 人妻伦理网站| 亚洲激情 中文字幕 第二页| 日本女人干逼的视频| 熟妇高潮一区二区三区在线观看| 亚洲精品中文字幕免费| 91色在线观看视频网站| 李丽莎国产专区视频| 五月婷婷开心中文字幕36| 亚洲中文字幕在线观看高清| 人妻mひかり人妻熟女| 91精品国产免费久久久久久婷婷| 午夜精彩福利一区二区| 有码在线观看完整版| 成人动漫精品一区二区三区| 婷婷久久综合久久综合久久| 日本一级特黄aa大片| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 国产极品美女高潮无套久久久麻豆| 国产乱AV一区二区三区孕妇| 欧美分别一区二区三区| 亚州**色毛片免费观看| 96国产揄拍国产精品人妻| av电影网站免费在线播放| 日日夜夜精品天天综合| 91久久人人澡人人添人人爽| 鲁鲁视频www一区二区| 女生和男生黄色视频链接| 日韩岛国高清在线视频| 在线观看免费99视频| av性生大片免费观看网站| 老白干精品580酒多少钱| 国产网红主播av在线观看| 男女操逼屌逼鸡巴插四虎| 美味人妻手机在线观看| 精品亚洲卡一卡2卡三卡四| 久久久久久久18岁精品| 91在线视频国产观看| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 超碰在线免费视频播放| 亚洲人妻av不卡片在线播放| 99久久e免费热视烦| 人妻av一区二区三区精品污污| 亚洲国产国际精品福利| 午夜免费在线视频播放| 青青青最新视频观看国产| 福利社区视频在线观看| 黑人之书电视剧在线观看| 天天摸天天操天天射| 久久综合久久最新网| 情侣大尺度激情做爰视频| 天天日天天干天天插av| 有码在线观看完整版| 人人妻人人澡vcd| 超碰在线免费视频播放| 青青青最新视频观看国产| 1024欧美一区二区日韩人| 中文字幕a日本精品| 亚洲a∨综合色一区二区三区| 日日摸夜夜操的视频| 欧洲无尺码一区二区三区| tushy一区二区三区在线观看| 精品人妻少妇一区二区城中村| 亚洲一区二区三区波多野在线观看| 国产免费观看久久黄AV片| 成年人的啪啪视频在线观看| 熟女五十老熟妇xxx| 又黄又硬又粗又长又爽| tushy一区二区三区在线观看| 欧美日本在线观看视频亚洲| 国产又大又硬又黄视频| 91性感美女福利在线| 呃呃呃啊啊啊啊疼免费视频| 有码中文字幕在线看| 日b视频一区二区三区| 色优网久久国产精品| 日本一级片免费看看| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 久久久sm调教视频| 999精品视频在线观看| 黄色录像黄色片黄色片| 人国产一区二区三区精品| 日韩欧美亚洲爱爱第一页| 丝袜碰肉一区二区三区| 人妻四虎va精品va欧美va| 日日夜夜av在线观看| 人人妻人人干人人草| 日韩精品极品视频在线观看网址| 综合久久婷婷狠狠搞| 国产精品国产精品av| 在线成人激情自拍视频| 中文字幕成人在线播放| 韩国美女一区二区三区| 黄色成人一级二级片| 中文字幕人妻少妇aⅴ| 色播五月深情五月激情五月| 亚洲精品三区二区一区| 丰满一区二区三区视频在线播放| 亚洲国产国际精品福利| 另类动态图片亚洲专区| 成人免费视频精品自拍| 熟女嗷嗷叫88av| 欧美在线视频一二三下载| 熟妇熟女一区二区三区四区| av天堂永久资源网av天堂中文| 国产福利资源在线播放| 免费人妻精品三级av| 中文字幕资源高清在线| 欧美国产剧情在线播放| 18禁92精品久久久爽爽| 香蕉免费一区二区三区| 人妻四虎va精品va欧美va| 成人性三级欧美在线观看| 青青自拍刺激视频免费在线观看| 在线观看的免费网站黄页| 成年美女黄网站色奶头大全av| caopon中文字幕| 国产精品综合最新地址| 久久老司机福利导航| 粉嫩亚洲一区二区粉嫩av| 这里只有精品99re| 超碰97大香蕉521| 国产精品a电影在线免费观看| 亚洲av痴女熟妇在线观看| 97国产色吧在线视频| 欧美sss视频在线| 日本一区久爱精品免费| sm在线观看一区二区| 久久久久国产精品国产三级 | 国产蜜臀av网红尤物| 成人7777免费在线| 亚洲欧洲中日韩手机在线床| 99久久机热精品双飞| 亚洲麻豆国产中文字幕| 国产最新女人高潮视频| 成年美女黄网站色奶头大全av| 婷婷在线视频观看五月天| 在线电影影院高清观看| 国内精品国内自产视频在线| 天天操天天射天天日| 亚洲成人大片av在线| 午夜av亚洲av欧美av| 青青青青青久草国产| 亚洲 精品 综合 精品| 高清不卡日韩av在线| 啪啪啪免费视频 91| 亚洲欧美国产又粗又猛又爽又黄 | 国产精品办公室av在线| 日本黄色录像免费看| 夜夜嗨av一区二区| 免费黄网网址在线观看| jul—297中文字幕友田真希| 91色乱码一区二区三区竹菊| 亚州**色毛片免费观看| 91中文字幕综合在线| 中文字幕人妻无码精品| 亚洲女欲精品久久久久久久18| 极品美女露脸高潮在线观看国产| av天堂永久资源网av天堂中文| 中文字幕人妻无码精品| 中文一区二区二区免费毛片| 国产乱人妻精品无法满| 国产少妇视频在线播放| 国产专区一区二区三区四区| 日本岛国片免费网站| 亚洲特级特级黄片免费看| 中文字幕超级碰久久| 在线观看免费99视频| 超碰在线97免费看| 91精品人妻系列解析| 再猛点深使劲爽在线视频| 天天插天天舔天天射| 熟女人妻人人舔人人干| 欧美日韩一级二级综合| 欧美黑人性猛交xx| 亚洲精区二区三区四区麻豆| 午夜黄片小视频免费看| 九九视频在线观看66| 动漫精品专区一区二区三区| 欧美激情一级欧美精品 | 9l视频自拍九色9l视频熟女| 女孩阴部骚痒怎么治| 国产精品天堂久久久| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频| 小视频在线观看免费网站| 91人妻视频一区二区| 97超碰大香蕉免费| 狠狠人妻久久久久久| 丝袜美腿制服中文字幕| 日韩人妻在线中文字幕| 91精品久久久久久久久久大网站| 伊人伊人伊人伊人伊人| 免费人妻精品三级av| 亚洲乱熟女一区二区三区在线播放| 黄色片在线免费观看中文字幕| 熟女五十老熟妇xxx| 一一本之道东京热加勒比懂色av| 亚洲在线av中文字幕| 超碰免费99人妻中文| 小视频在线观看免费网站| 国产中文字幕日韩有码| 狠狠人人澡人人爽人人妻| 999zyz玖玖资源站永久| 天天色天天色天天爽| 亚洲原创有码转帖区| 亚洲乱码中文字幕综合久久| 91精品国产综合久久熟女| 五月激情高清综合网| 在线视频 青青综合| 国产原创演绎剧情有字幕的| 国产在线 一区二区三区| 无码国产精品久久久久孕妇| 中文字幕久久久久人妻五十路| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频| 大屁股多毛熟女hdvidos| 欧美 国产 综合 欧美| 老司机精品视频在线看| 91国内精品久久久久| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 激情图区亚洲图片亚洲天堂| 天天弄天天干天天日| 中文日韩字幕一区二区三区| 亚洲乱码中文字幕综合久久| 中文字幕成人在线播放| 熟妇人妻视频一区二区| 美味人妻手机在线观看| 欧美男女三级插视频| 中文字幕 人妻伦理网站| 网禁拗女稀缺资源在线观看| 在线观看的中文字幕av网| 91中文字幕综合在线| 0国产一级广片内射视频播放麻豆| 欧美色综合天天久久综合合| 欧美 日韩 国产 一区二区三区| 亚洲在线观看视频一区| 综合一区二区三区在线| 人妻四虎va精品va欧美va| 精品国产免费污污污污在线观看2| 青青草99久久精品国产综合| 一本青草高清视频在线观看 | 国产亚洲一区二区亚洲| 日韩 欧美p片内射久久| 欧美大香焦在线观看| 日本熟女视频一区二区三区| 插女生视频在线观看| 海角社区熟女视频在线观看| 在线观看的中文字幕av网| jul—297中文字幕友田真希| 精品一区二区三区天猫视频| 欧美 日韩 国产 一区二区三区| 91国内精品久久久久| 91亚洲免费在线观看| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频| 久99久热re美利坚| 特级特黄一级特黄l| av电影在线不卡高清| 天天插日日射夜夜操| 欧美黄页网站在线观看| 五月综合婷婷大香蕉| 一个色综合亚洲热色综合| 产精品人妻一区二区三| 美女视频不卡在线播放| 成年人免费视频中文字幕日韩| 全免费A级毛片免费看无码下载| 可以看的黑人性较视频| 国内成人精品在线视频| 欧洲ZOOM人与ZOOM| 嗯嗯好大好爽拔出来一点视频 | 调教操美女逼视频在线观看| 国产亚洲精品综合久久久| 极品尤物福利视频大秀| 欧美一级在线亚洲天堂| 国产精品 中文字幕 制服诱惑| 亚洲精品在线观看中文版| 久久人人爽人人爽人人片av不| 大人十八岁毛片在线| 中文字幕人妻无码精品| 成年人免费视频中文字幕日韩| 逼逼逼逼逼逼免费视频日本 | 国产在线精品自拍视频| 性欧美乱束缚xxxx白浆| 国产成人免费电影一区二区三区| 亚洲精品6666久久久久| 亚洲第一男人网av天堂| 不卡的在线免费av| 一区二区二三区久久久| 亚洲av区一区二区三区| 国产精品无码免费不卡| 97视频免费观看在线| 日本成人中文在线看| 亚洲视频在线观看综合网| 人妻一区二区三区视频合集| av网站高清在线观看| 伦理网址资源在线观看| 在线免费黄片日韩欧美| 精品国产免费污污污污在线观看2| 水野优香99精品青青久久| 美女 福利 在线视频| 超碰国产原创在线观看| 亚洲精品情色在线播放| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 麻豆91传媒精品国产| 77ccvv欧美日韩一级片| 天天摸天天插天天日| 成年美女黄网站色奶头大全av| 成年人的啪啪视频在线观看| 亚洲精品风间由美在线视频| 天天操天天日天天鲁| 欧美视频在线观看亚洲一区二区| 国产视频在线观看高清| 91国产九色porny在线| 97福利在线视频观看| 国产精品 中文字幕 制服诱惑| 国产精选伦理自拍图片| 亚洲精品情色在线播放| 欧美视频在线观看亚洲一区二区| 欲求不满的人妻中文字幕| 国产一区二区福利视频| 在线免费观看黄色片的网站| 午夜在线观看视频网站| 97视频免费观看在线| 成年美女黄网站色奶头大全av| 黄色片在线免费观看中文字幕 | 欧美无人区码卡二卡3卡4| 国产高中生视频一区在线| 日本五十路人妻hd| 91九色探花偷拍av| 久久久久久亚洲国产一区| 国产又粗又硬又爽又猛又黄视频| 亚洲国产精品久久久久婷婷98 | 中文字幕久久久久人妻五十路| 亚洲aaaa_毛片av| 亚洲一区二区三在线观看视频| 户外露出精品视频国产| 北条麻妃在线中文字幕| 2020最新国产高清毛片| 在线一区二区福利视频| 亚洲av高清在线一区| 超碰精品99久久久久久宅男av| 香港精品国产三级国产av| 国产 欧美 日韩 在线视频| 超碰精品99久久久久久宅男av| 户外露出精品视频国产| 新婚夜娇妻怀着孕灌满精视频 | 鸡巴插逼好紧吸奶子妖精视频| 国产精品三级国产精品| a亚洲一区二区三区| 3d成人动漫中文字幕| 国产又大又硬又黄视频| av性生大片免费观看网站| 66精品一区二区三区| 中文字幕激情小说第一页| 亚洲乱熟女一区二区三区在线播放| 亚洲国产一区二区三区啪| 国产尤物A免费在线观看| 欧美 国产 综合 欧美| 麻豆蜜桃一区二区三区视频免费看| 日韩中文字幕高潮内射| 免费国产综合视频在线观看| 欧美 日韩 国产 一区二区三区 | 黄色美女av网站免费观看| 男人的天堂天天拍天天操| 亚洲av专区在线观看| 成年人尤物视频在线观看| 午夜日韩啪啪啪网站| 最新中文字幕男人的av在线| 一区二区三区精品观看| 就要干就要日就要射就要操| 亚洲欧美有码一区二区在线| 欧美在线免费色电影一区二区三区| 天天爽夜夜爽人人爽曰喷水| 日本高端清不卡视频| 年轻的少妇一区二区| 天天色天天射天天插| 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 欧美久久久久久三级黄片| 欧美黄页网站在线观看| 一二三四国产一区二区| 九九久久精品一区二区| 全免费精品毛片小视苹| 欧美成人综合在线观看视频| 国产免费啪啪视频播放| 蜜桃臀a视频一二三四区不卡| 强操美国老骚逼视频| 久久人人爽人人爽人人片av不| 亚洲精品合集国产精品合集| 99蜜桃在线观看免费视频网站 | 丝袜亚洲高清另类丝袜| 免费看a级淫秽真实动作衫视频| 在线观看视频你懂的免费| 91久久人人澡人人添人人爽| 日本tv亚洲tv欧美tv| 大人十八岁毛片在线| 欧美激情亚洲精品一区| 五月av在线资源网| 狠狠躁夜夜躁日日躁2022西西| 欧美日韩精品一二三区激情在线| 久久久999精品免费观看| 八戒,八戒影视大全免费版| 成人黄色性生活一级片| 精品一区,二区,三区视频| 五月av在线资源网| 97精产国品一二三产| 狠狠干狠狠爱婷婷老师| 国内夫妻与黑人交换视频| 91精品人妻一二三区| 色人阁欧美在线视频| 国产综合激情自拍视频| 乡村大屁股熟女视频| 日本免费不卡一区二区三区| 国产在线观看一区二区| 你懂的网站免费福利18禁| 99久热在线精品996热视频| 最近视频在线播放免费观看| 一本到av不卡在线网址大全| 不卡的在线免费av| 精品人妻av在线免费观看| 熟女一区二区三区蜜臀| 国产综合激情自拍视频| 55夜色66夜色精品视频| ww亚洲五码免费在线观看| 中文字幕a日本精品| 在线免费观看黄色片的网站| 最新中文字幕在线观看| 成年美女黄网站色奶头大全av| 海角社区熟女视频在线观看| 精品久久激情五月视频| av在线中文字幕剧情| 天天插天天日天天干| 久久久999精品免费观看| 亚洲欧洲久久资源网| 亚洲欧美国产激情诱惑| 色精品人妻一区二区三区| 天天操天天舔天天摸| 男女操逼屌逼鸡巴插四虎| 亚洲午夜天堂在线观看| 日韩另类av中文字幕人妻| 大人十八岁毛片在线| 国产成人福利av一区二区| 55夜色66夜色精品视频| 亚州欧美日韩在线一区二区三区| 劲爆欧美一区二区三区| 女孩阴部骚痒怎么治| 妈妈的朋友在线播放中文字幕| 国产亚洲不卡在线视频| 97人妻在线超碰精品| 日本福利动漫在线播放| 老色妞久久亚洲av综合| 国产原创演绎剧情有字幕的| av黄色网在线观看| 真人性囗交69视频免费观看| 久久久sm调教视频| 日本免费不卡一区二区三区| 亚洲精品资源在线播放| 午夜啪啪美女视频播放| 亚洲午夜天堂在线观看| 971在线观看视频午夜| 97人妻在线超碰精品| 青青青最新视频观看国产| 97超级碰视频播放| 亚洲av专区在线观看| 亚洲人和黑人的屁股眼交 | 成年人免费视频中文字幕日韩| 亚洲欧美一区二区蜜臀蜜桃 | 91麻豆精品久久久久久91| 97超级碰视频播放| 66精品一区二区三区| 天堂av中文资源在线观看| 亚洲日本欧美一区在线观看| 给我美女护士三级黄色片| 在线免费观看国产麻豆| 国产激情视频网站一区| 日日摸夜夜操的视频| 欧洲亚洲国产综合在线| 亚洲一二区视频在线观看| caopon中文字幕| 日本美女高清视频免费| 日韩毛片久久久久久免费视频| 在线一区二区福利视频| 欧美一区二区三区四区中文字幕| 宫部凉花熟女中文字幕| 亚洲国内日韩欧美在线| 成人深夜激情福利视频| 欧美亚洲久久久久一区| 精品无码国产自产在线观看水浒传| 国产精品乱码一二四川人| 午夜啪啪美女视频播放| 国产又粗又长在线看| 亚洲国产一区二区三区啪| 玩弄人妻性色av少妇| 蜜臀久久精品久久久久av| 国产九色91porny| 天天色天天色天天爽| 欧美精品在线不卡高清视频| 亚洲av五月天在线| 国产熟女乱伦一区二区三区| 55夜色66夜色精品视频| 国产高清一区二区三区av| 久久五十路熟女视频| 亚洲一二区视频在线观看| 中文字幕超级碰久久| 自拍偷拍 亚洲 中文| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 精品一区二区高潮喷水| 好大好骚好长好爽好舒服视频| 人人澡人人妻人人爽| 国产大尺度福利激情97| 免费超碰成人在线观看| 色人阁欧美在线视频| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 日韩欧美亚洲三级在线| 伦理网址资源在线观看| 午夜剧场免费在线观看视频| 国产美女福利啪啪视频| 中文字幕久久久一区| 亚洲精品乱码国产精品不99| 91九色porny热门视频| 青青草手机在线视频在线| 午夜在线不卡精品国产| av电影在线不卡高清| 国产精品精产在线观看| 国内少妇精品视频一区| 国产精品av久久久久久影院| 91在线观看免费高清在线观看| 78m国产成人精品视频| 五月av在线资源网| 91精品一线二线三线| 亚洲图色中文字幕在线| 精品久久激情五月视频| 字幕专区码中文欧美在线| 91亚洲熟女乱综合一区二区| avhd一区二区三区| 97福利在线视频观看| 1区2区3区4区在线视频| 蜜臀久久精品久久久久av| 日日夜夜精品天天综合| 不卡的在线免费av| 成人动漫精品一区二区三区| 亚洲在线观看视频一区| 亚洲图片视频自拍一区| 玩弄少妇人妻中文字幕| 91麻豆精品久久久久久91| 日本中文不卡在线视频| 狠狠躁夜夜躁日日躁2022西西| 91精品夜夜夜一区二区电影介绍| 美女主播免费福利视频| 91人妻精品国产麻豆国91| 操逼用力操我视频免费看| 精品91国自产在线看| 国产又粗又长在线看| 992tv在线观看免费精品视频| 九九久久精品一区二区| 性色av噜噜一区二区三区| 亚洲精品又黄又爽无遮挡| 一区二区二三区久久久| 国产一区二区福利视频| 人妻一区二区三区视频合集| 成人7777免费在线| 国产黄级三级三级三级| 欧美区一区二区三区在线观看| 久久综合久久最新网| 色吧激情综合网av| 日日夜夜精品视频免费天天| 国产精品国精品国精品| av中文字幕观看在线| 日韩成人午夜激情电影| 美女大黄啪啪啪淫语| 欧美日韩精品在线一区二区三区| 日本五十路人妻hd| 久久人妻av一区二区三区| 亚洲精品成人av在线| 啪啪啪午夜免费网站| 99久久机热精品双飞| 国产av大片免费看| 欧美一区二区三区午夜精品免费看 | 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 亚洲一区剧情在线观看| 亚洲中文字幕97久久精品| 午夜剧场免费在线观看视频| 日韩在线观看你懂的| 综合久久婷婷狠狠搞| 被公侵犯玩弄漂亮人妻| 久久久无码精品午夜| 日韩中文字幕高潮内射| 国产av色婷婷一区二区| 黄色视频无码免费看| 国产一区视频一区欧美| 有码中文字幕在线看| 强d乱码中文字幕熟女一| 免费黄网网址在线观看| 国产乱子伦xxxavavxxx| 免费国产综合视频在线看| 免费观看成人草比电影| 亚洲激情av免费观看久久| 性感美女诱惑黄色av| 一二三区精品福利视频| 亚洲第一av在线免费观看| 在线 亚洲 视频一区二区| caopor视频99| 亚洲欧洲中日韩手机在线床| 偷拍自拍国产亚洲欧美| 欲求不满的人妻中文字幕| 丝袜美腿第一页av天堂| 美女丝袜啪啪一区二区三区| 一区二区三区精品观看| 视色av毛片一区二区三区| caopor视频99| 性色av一区二区咪爱| 极品尤物福利视频大秀| 99人妻免费精品二区| 蜜桃av熟女人妻中文字幕| 精品人妻av在线免费观看| 一区二区三区黄页网视频| 亚洲成人av网址在线观看| 久久上司侵犯部下人妻视频| www久久久·com| 免费在线看黄色的网址| 男女啪啪啪免费观看网站| 亚洲人和黑人的屁股眼交| 最新成人中文字幕在线| 亚洲香蕉av在线一区二区三区| 国产精品186在线观看在线播放| 午夜福利精品一区二区三区| x7x7x7蜜桃视频| 91厕所偷拍视频给我看| 日日噜夜夜爽精品一区| 一级特黄女人性生活大片| 黄色录像免费看中文字幕| 中文字幕亚洲乱码在线播放| 久久久久久久久久久久高清| 熟女一区二区三区蜜臀| 日产免费的一级黄片| 麻豆91传媒精品国产| 午夜在线观看视频网站| 国产高潮精品呻吟av| av在线观看 亚洲视频| 久久精品视频在线免费观看| 国产啪精品视频网站免费尤物 | 欧美精产国品一二视频| 91人妻一区二区三区蜜臀| 日本中文不卡在线视频| 中文字幕字幕一区二区三区| 欧美久久熟妇成人精品| 欧美一区二区三区有限公司| 久久精品国产400部免费看| 国产精品高清在线看| 老婆带闺蜜一起三p视频| 日韩三级在线观看免费网站| 蜜桃熟女一区二区三区| 成人日韩精品在线视频| 久久久久 一区二区三区| 日本黄色录像免费看| 欧美人与禽zozo性| 国产亚洲精品综合久久久| 97干在线视频中文字幕| 国产乱AV一区二区三区孕妇| 精彩视频在线观看28区| 天天sese在线视频| 96亚洲国产福利精品| 不卡免费成人日韩精品| 日韩成人午夜激情电影| 欧美观看精品一区二区三区| 亚洲国产精品99久久久久| 狠狠躁夜夜躁日日躁2022西西| 熟女视频五月婷婷五月天| 久草手机免费在线视频| 国产精品a电影在线免费观看| 蜜臀久久精品久久久久av| 色天天综合天天综合频道| av在线中文字幕剧情| 日本好色一区二区三区| 欧美日本一区二区在线观看| 91久久人人澡人人添人人爽| 91国产九色porny在线| 国产亚洲一区二区亚洲| 国产精品日日干日日摸| 亚洲手机免费在线观看视频| 强操美国老骚逼视频| 美味人妻手机在线观看| 亚洲精品久久久蜜桃99| 国产网红福利视频在线观看 | 美女让男人捅到爽免费网站| 国产精品久久久久久久久久了| 韩国美女一区二区三区| 免费在线观看日本伦理片| 福利社区视频在线观看| 亚洲国产自拍精品视频| 人妻一区二区三区视频合集| 国产免费啪啪视频播放| 亚洲日韩美女中文字幕乱| 欧美久久久久久三级黄片| 国产精品露脸av在线| 亚洲欧美国产激情诱惑| 粉嫩av噜噜噜噜一区二区| 国产精选伦理自拍图片| 黑人乱吗一区二区三区| 天天射天天干天天天天射| 亚洲在线av中文字幕| 亚州欧美日韩在线一区二区三区| 在线观看精品亚洲麻豆| 国产黄色大片免费播放网站| 欧美色综合天天久久综合合| 强d乱码中文字幕熟女一| 亚洲视频欧洲视频有码| 中文字幕a日本精品| 日本2019中文字幕| 亚洲色天堂一区二区三区| 亚洲成人天堂av在线观看| 97日韩在线免费视频网站| 深夜网址在线观看你懂的| 逼逼逼逼逼逼免费视频日本| 美女大黄啪啪啪淫语| 欧洲无尺码一区二区三区| 欧美无人区码卡二卡3卡4| 在线免费观看黄色片的网站| 成人午夜性视频mm131| 亚洲精品成人av在线| 国产在线观看91精品含羞草| 五十路六十路熟女中出| 制服丝袜 欧美在线| 天天插天天日天天干| 天堂av大片免费观看| 玩弄少妇人妻中文字幕| 夜夜嗨av一区二区| 久久久久久久18岁精品| 国产一区视频一区欧美| 欧美日韩精品一二三区激情在线| 国产网红主播av在线观看| 想看亚洲黄色一级片| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 国内自拍视频在线观看99| 日本一区久爱精品免费| 成人在线免费黄色av电影| 人妻中文字幕在线免费毛片| 久久人妻av一区二区三区| 狂蟒之灾1997在线观看| 九九热6免费在线观看视频| caopon中文字幕| 成人中文字幕在线视频网站| 超碰97国产女人让你操 | 国产九色91porny| 欧美视频在线观看免费福利资源| 欧美 日韩 国产 一区二区三区| 免费看a级淫秽真实动作衫视频| 亚洲美女激情久久久| 国产一区二区不卡高清更新 | 日本一级a一片vv| 中文字幕人妻熟女人…| 久草手机免费在线视频| 日本美女高清视频免费| 欧美大鸡吧操逼视频网站| 久久久久久久综合色| 先锋av一区二区三区| 免费黄网网址在线观看| 亚洲午夜天堂在线观看| 99久久e免费热视烦| 老司机福利在线免费观看视频s| 熟妇高潮一区二区三区在线观看 | 在线观看的中文字幕av网| 东京热avtt导航| 久久久久久久久66精品片| 国语刺激对白勾搭视频在线观看| 中文字幕字幕一区二区三区| 男人把大香蕉插的好爽网站| 在线日韩中文字幕av| 人妻少妇高清一区二区| 亚洲国产日韩欧美综合在线| 狠狠操夜夜操天天操猛猛操| 骚逼让大鸡吧操视频| 日韩一二三区毛片在线播放| 最新福利 中文字幕| 丝袜碰肉一区二区三区| av 男人的天堂av| 中文字幕人妻无码精品| 久久99精品久久久久久中国国产 | 人妻偷人va精品国产| 久久久久久久18岁精品| 黑人之书电视剧在线观看| 夜夜嗨av一区二区| 国产欧美日韩在线精品一二区| 日产免费的一级黄片| 96自拍视频在线观看| jul—297中文字幕友田真希| 动漫精品专区一区二区三区| 骚逼让大鸡吧操视频| 精品免费视频久久久| 他揉捏她两乳不停呻吟人妻| 成人中文字幕在线视频网站| 高潮爽到爆的喷水视频国产| 亚洲蜜臀色欲AV一区二区三区 | 中文字幕一区二区在线观看的| 久久不免费视频1国产日韩一品道 欧美浓毛大老妇热乱爱 | 青青青青青青青青青青青青青青草| 欧美久久久久久三级黄片| 国产精品久久久久久久久久了| 大鸡吧狂操美女的小骚逼| 免费黄色片在线免费观看| 欧美精品大胆人体艺术 | 海角社区熟女视频在线观看| 亚洲av区一区二区三区| 逼逼逼逼逼逼免费视频日本 | 在线成人激情自拍视频| 五月激情高清综合网| 国产熟女一区二区三区十视频黑人| 狠狠丁香婷婷综合久久| 精品一区二区成人观看| 日韩在线精品视频合集 | 55夜色66夜色精品视频| 55夜色66夜色精品视频| 国产免费一级av在线观看| 在线电影影院高清观看| 日本好色一区二区三区| 午夜在线不卡精品国产| 亚洲AV永久无码一区二区不卡| 久久禁止观看一区二区| 八戒,八戒影视大全免费版| 91p65国产在线观看| 不卡免费成人日韩精品| 免费网站黄页4188| 青青草av在线视频| 特级特黄一级特黄l| 99re热精品视频免费播放| 日本性感美女啪啪视频| 欧美sss视频在线| 欧美性久久久久久久久久久| 亚洲国产丝袜美腿在线播放| 美女啪啪骚气十足啊| 国产精品露脸av在线| 午夜免费在线视频播放| 亚洲综合久久中文字幕蜜色| 亚洲一区中文字幕麻豆| 天天摸天天操天天射| av在线免费观看www| 四川一级毛片免费观看| 亚洲在线观看免费高清导航| 极品美女露脸高潮在线观看国产| 国产精品久久久久久久免费观看| 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪网址|