發(fā)布時間：2023-03-10 14:53:15
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的社會實踐表自我總結(jié)樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)(3COME文檔頻道)。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計規(guī)劃自己。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
促銷是一種很好的工作體驗，通過，，人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。
促銷過程中的體會及感觸：
通過我實踐我覺得就是通過自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對于一個促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過，，自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過，，自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。
本次社會實踐總結(jié)：
不管做什么事，態(tài)度決定一切。
做一項服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。
明確目標(biāo)，合理的設(shè)計規(guī)劃自己。
第一天由工人師傅帶我參觀了生產(chǎn)線、給我們進(jìn)行了入廠安全講座.
第二天我就正式進(jìn)入車間參加生產(chǎn).由于廠里對大學(xué)生比較照顧,同時也擔(dān)心產(chǎn)品的質(zhì)量所以我和其他三名工人一組,也包括那名帶我參觀生產(chǎn)線的工人師傅.
這次打工我被安排在硝酸鈉、亞硝酸鈉生產(chǎn)車間.(以下是對車間的介紹)
該車間主要產(chǎn)品為硝酸納和亞硝酸鈉,所用的原料是氨氣和氫氧化鈉,所經(jīng)過的工藝流程有:氧化、吸收、蒸發(fā)、結(jié)晶、轉(zhuǎn)化.
1氧化崗位
該崗位的生產(chǎn)任務(wù)是將原料之一的氨氣經(jīng)與空氣的高溫氧化后生成氮氧化物,作為下一步吸收的原料.
2吸收崗位
該崗位的生產(chǎn)任務(wù)是將氧化崗位產(chǎn)生的中間產(chǎn)物--氮氧化物與氫氧化鈉反應(yīng),即實現(xiàn)氮氧化物的吸收,生成最初的鈉鹽.
3蒸發(fā)崗位
該崗位的生產(chǎn)任務(wù)是將吸收崗位產(chǎn)生的鈉鹽反應(yīng)液進(jìn)行蒸發(fā)飽和,以形成過飽和溶液,用于下一流程的結(jié)晶.
4結(jié)晶崗位
該崗位的生產(chǎn)任務(wù)是將蒸發(fā)崗位產(chǎn)生的過飽和溶液進(jìn)行冷卻結(jié)晶,并將形成的晶體和母液的混合物進(jìn)行離心分離,最終得到產(chǎn)品和母液.
5轉(zhuǎn)化崗位
【大學(xué)生暑假促銷員社會實踐報告范文一】 社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在暑假有充足的時間進(jìn)行實踐活動，給了我們一個認(rèn)識社會、了解社會，提高自我能力的重要的機(jī)會。作為大二的學(xué)生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應(yīng)在結(jié)合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務(wù)而實踐。我覺得我們在進(jìn)行社會實踐之前應(yīng)該有一個明確的目標(biāo)，為自己制定一個切實可行的計劃。應(yīng)注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。
因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有30多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的愉悅。
電腦促銷是一種很好的工作體驗，通過人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的知識,也可以積累許多經(jīng)驗，為我們以后找工作提供更多的機(jī)會，讓我們更早一步接觸到這個社會。我的促銷工作主要是促銷電腦。
促銷的一天基本工作安排：
促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電腦的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作8個小時，在下午工作完后還有個必須的程序一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。 促銷過程中的體會及感觸：
促銷通過我實踐我覺得就是通過,自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對于一個電腦促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對于一個優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)
當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時，首先我們必須對產(chǎn)品的相關(guān)知識及廠商的具體情況要有一個明確的認(rèn)識，大量的相關(guān)知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力
促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過自己來了解產(chǎn)品。另外在面對具體問題時我
們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)
促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵，及時的自我總結(jié)，自我提高。
四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。
促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。 本次社會實踐總結(jié)：不管做什么事，態(tài)度決定一切。做一項服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標(biāo)，合理的設(shè)計規(guī)劃自己。
我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過,,社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會優(yōu)秀的人才，為社會服務(wù)。和諧的工作環(huán)境和人際關(guān)系是工作順利的保障
剛開始的時候我感到店里競爭激烈,尤其是在客流量小時,顧客進(jìn)門就好比羊進(jìn)了狼群的勢力范圍.由于我是新人,對環(huán)境還不熟悉,不敢貿(mào)然行事,只是觀察周圍情況并認(rèn)真學(xué)習(xí).我知道,各品牌都在進(jìn)行多方面較量,惟有自信自強(qiáng)者才能勝出.我在遵守職業(yè)道德規(guī)范的同時還盡量幫助同事，每天早上我都提前到崗幫大家擦柜臺。堅持了幾天，我的努力得到了大家的認(rèn)可，漸漸地也得到了大家的幫助。我想，我們之間既是競爭對手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同一家店的店員，只有互幫互助才能使彼此生意興隆，全店的銷售業(yè)績也能更高。
真理來源于實踐，實踐出真知，我們只有在不斷參加社會實踐中才能將我們在學(xué)校所學(xué)的知識與社會實踐相結(jié)合。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。
【大學(xué)生暑假促銷員社會實踐報告范文二】 在今年暑假的7月23日到8月24日期間，我在黃陵以純專賣店做促銷員，在整個社會實踐過程中，我勤奮工作，積極主動思考，收獲頗多，總結(jié)出來有以下幾點：
一、工作是辛苦的
來到店里后常聽前輩說現(xiàn)在工作了才知道：上學(xué)期間是美好的。我雖沒經(jīng)歷很多，但通過這次實踐我也體會到了工作的艱辛。
由于我的工作是向顧客推薦衣服，從早上10點到晚上10點，除了有一個小時的吃飯休息時間，其余的都是行走在賣區(qū)里，同時還要不停的講話，況且在賣區(qū)里，人聲嘈雜，我們必須大聲說話才可以讓顧客聽見，這使得我們嗓子難受，喉嚨沙啞。剛開始的幾天里我的腳是腫的，嗓子是啞的，再加上有壓力的超負(fù)荷工作量使我越來越感到艱辛，到了第八天我真的都不想做下去了，盡管工作曾經(jīng)接竣事。同時也越來越理解父母的辛勞，原來任何一個工作都是辛苦的。
二、學(xué)會微笑
你能否對一個陌生人微笑并主動上前打招呼?在以前的學(xué)習(xí)生活中沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受，在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。我從事的工作，靠的就是我們樸拙的微笑。面對顧客，即使我們的身體再疲憊，也要強(qiáng)打笑貌的工作。用強(qiáng)打笑貌來形容是有道理的，對于一個陌生人，面無表情的人，學(xué)會微笑，可以在最短的時間里拉近你們的距離，讓他人有一種愿意親近的感覺，顧客一旦接受你這個人之后，接受你的觀點就會變得容易很多!更重要的是，學(xué)會微笑，同時也讓我的性格變得開朗，更方便的和他人進(jìn)行交往和溝通。
三、勇氣和本領(lǐng)
推銷衣服是一項需要勇氣和本領(lǐng)的工作，成功的推銷衣服更需要專業(yè)的本領(lǐng)。
在推銷的過程中，勇氣是非常重要的。很多時候，面對冷面孔的斷然回絕之后，我們都沒勇氣在繼續(xù)下去了;面對形形的顧客，他們有的步履匆匆
的走出，有的閑情奕奕的逛著，有的面無表情的讓人生畏，有的則是和藹可親近人........我們應(yīng)該怎樣走上前進(jìn)行推銷衣服呢?這就需要我們具有很大的勇氣和屢敗屢試的精神。在這個過程中，我們也慢慢學(xué)著堅強(qiáng)，學(xué)會長大。
大膽的面對各種各樣的人，并努力的和對方保持一致，從而推出讓他們滿意的衣服，同時也是成功的學(xué)會了與人相處。其實，在很多時候我們是本身打敗了自己。在沒經(jīng)驗之前我們根據(jù)自己的主觀思想給對方下了判定：是不可親近的人。一定水平上，這是畏難而退的表現(xiàn)。只要你敢去接近，你就會發(fā)現(xiàn)很多人都是很隨和，很通情達(dá)理的，他們都是和我們一樣：平凡而又善良的。
本領(lǐng)也是一個很重要的方面。如何跟顧客溝通，如何挑選他們認(rèn)同的衣服，如何說服試衣服等等都是很具本領(lǐng)的問題。但隨著時間的積累，經(jīng)驗的增長，逐步找到了方法。比如給皮膚白的顧客介紹亮色的衣服，給豐腴的顧客介紹顯腰俏的衣服，給膚質(zhì)不太好的介紹暖色的衣服。
服裝店銷售永遠(yuǎn)做未來，今天把衣服賣出去并不是店的最終目的，服裝店最終目的應(yīng)該是把衣服及顧客對我們的信任一起賣出去，讓顧客成為長期支持者，形成自己的老顧客群，并且利用老顧客的轉(zhuǎn)介紹給店里帶來更多的新顧客，可以這么說，老顧客在門店購買中占的比例直接反映該店鋪的競爭水平!這些都是在這短暫的暑假實踐中學(xué)會的知識，我想這是書本上學(xué)不到的，它也將成為我人生經(jīng)歷中的寶貴財富。
范文一：
回首往事，在這四年多姿多彩的學(xué)習(xí)中讓我收獲了很多。我在學(xué)習(xí)專業(yè)知識提高自己科學(xué)文化素養(yǎng)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，是自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展，適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展的要求的復(fù)合型人才，做一個有思想，有文化，有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。
剛踏進(jìn)校門的我，對于專業(yè)知識知之甚少，經(jīng)過思念的努力，在我的專業(yè)課方面有了很大的進(jìn)步。在校期間，通過自己的努力，取得了普通話證書，計算機(jī)一級證書。在這期間，我也做過各種兼職，多次社會實踐，培養(yǎng)了我健全的人生觀，正確的政治方向。
社會是在不斷變化發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)新的發(fā)展要求。相信我能夠通過自己的努力，在自己今后的人生道路上去的更大的進(jìn)步!
范文二：
時光如梭，兩年的?？粕钷D(zhuǎn)眼即逝，然而在這兩年的專科學(xué)習(xí)生活讓我感覺，既喜又悲，既酸又甜;我喜歡以自己的愛好和興趣去做任何一件事，當(dāng)畢業(yè)在即，回首兩年苦笑顏開的學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：
在思想上，令我最自豪的事情是不斷的努力學(xué)習(xí)和提高自己，雖然從高中到專科畢業(yè)，我一直都在申請交集入團(tuán)入黨，都一直沒有成功，在高中，因為人數(shù)限制別人需要，就讓給別人，在?？疲暾埩?，證發(fā)下來了，又被團(tuán)長收回去了，說證不夠;不知道是自己過程中沒做好，還是心太好，還是什么原因，每次等到的結(jié)果都是悵然。感覺自己很失敗，但一種無形的力量在鼓勵我，在督促我，在時時刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風(fēng)優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。為社會為學(xué)校為同學(xué)為身邊的人做事不再覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂。
在工作上，即使是在平時兼職或?qū)W校職務(wù)中，我都認(rèn)真對待每一刻時間，每一個細(xì)節(jié)和人。11年找到第一份真正屬于自己的工作，讓我更加懂得，證明自己堅定的觀念：所謂現(xiàn)實的社會不用靠關(guān)系靠金錢也能比別人做的更好，所以我要更加充實自己的技能，讓自己走向成功向，讓自己一步一步向理想靠近。雖然這是邊學(xué)習(xí)邊工作，挺累挺艱苦的，我不怕，慢慢的磨練，鐵棒也能成針的。
在這倆年的大學(xué)生活里，我有自己的長處，同時帶來了不少的缺陷。輔導(dǎo)員總是對我不信任，打擊我，說我一天跟狐朋狗友亂混，不誤正業(yè)，一遇到什么事就打說打電話給我爸威脅;我們說話從來都說不到一塊兒去;想到從小起，我一直是是父母的乖乖女，所有老師喜歡的學(xué)生，關(guān)心和關(guān)注對象，而現(xiàn)在的我。我不會怪她，我要狠狠的感謝她;我知道這是我的缺陷，是我沒有做好與輔導(dǎo)員老師的交流工作，是她讓我知道我長大了。
作為一名2017年大專應(yīng)屆畢業(yè)生，我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信我就這樣堅定下去，在工作和生活中克服各種困難，用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的協(xié)調(diào),不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標(biāo)。作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己的大專文憑而失去自信,反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我。改善自身不足之處，始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。一定能成功的到達(dá)理想的彼岸。
范文三：
珍貴的三年大學(xué)生活已接近尾聲，在這即將畢業(yè)的時刻，我很用心的填寫了我的自我鑒定，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來的路。
步入大學(xué)那一刻起，我就明確自己的大學(xué)期間所要追求的價值學(xué)術(shù)技能社團(tuán)實習(xí)考證是我大學(xué)所要追求的五大要務(wù)!三年的時光里，我一直為之在努力!
對于學(xué)術(shù)，我是從小就在受到過良好的家庭教育，在校期間一直名列前茅，那時我，只知道成績是自己實力最好的證明!步入大學(xué)，注重的綜合素質(zhì)的提高，成績已不再是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，但同樣我在學(xué)習(xí)的過程中收獲到很多。由于大學(xué)的授課一般是一節(jié)課講述很多知識，所以光靠課堂是聽講完全不夠的，更多的時候需要自己去探索學(xué)習(xí)方法，注重獨(dú)立思考!這一年我雖然很迷茫，但是我目標(biāo)很明確，成績一定要進(jìn)入班上前三，而最終我也分別以班上總成績第二名和第三名來實現(xiàn)自己的追求的目標(biāo)!而后，我以成績不落后來實現(xiàn)自我價值!隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止掌握了計算機(jī)基礎(chǔ)學(xué)科的理論和一些公共課的知識，我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍，能夠快速的掌握一種新的技術(shù)知識，我認(rèn)為這對于將來很重要。
對于實習(xí)，最好結(jié)果的莫過于實現(xiàn)實習(xí)畢業(yè)求職一步到位，但是理想總是美好的。在我看來，我想收獲的就是積累經(jīng)驗!剛剛邁出大學(xué)的我們，還是過于缺少社會的歷練，還是職場中的新人，在他們看來，我們真的是太嫩了了!如果能過通過這段時間的實習(xí)獲得職場前輩寶貴的指導(dǎo)，也是一份不小的收獲，也能為自己積累一定的經(jīng)驗!
一、理論基礎(chǔ)——情境認(rèn)知理論
情境認(rèn)知理論是20世紀(jì)80年代中后期形成的重要的學(xué)習(xí)理論。1987 年，瑞茲尼克在美國教育雜志 《教育研究》上發(fā)表了《學(xué)校內(nèi)外的學(xué)習(xí)》的論文。開始了對情境認(rèn)知理論的研究。1989 年，約翰·西利·布朗、阿倫·柯林斯與保爾·杜吉德發(fā)表了論文《情境認(rèn)知與學(xué)習(xí)文化》，系統(tǒng)、完整地論述了情境認(rèn)知與學(xué)習(xí)理論。20世紀(jì)90年代之后，情境認(rèn)知理論開始滲透到教育研究的各個領(lǐng)域，包括基礎(chǔ)教育、高等教育以及成人教育。當(dāng)前西方對情境認(rèn)知理論的研究非常深入，在教育心理學(xué)的研究視野中，情境認(rèn)知理論已經(jīng)成為認(rèn)知心理學(xué)的一個重要分支。
“情境”即Context，原意為上下文、文章脈絡(luò)之意，即教學(xué)應(yīng)讓知識成為可循之脈絡(luò)，以改善學(xué)習(xí)效果。情境認(rèn)知已理論是一種能提供有意義學(xué)習(xí)并促進(jìn)知識向真實生活情境轉(zhuǎn)化的重要學(xué)習(xí)理論。該理論認(rèn)為，在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)有個體化、抽象性等特征，所學(xué)的知識是呆滯的，學(xué)習(xí)者只是知道了這些知識，出了校門卻不會用。他們通過研究認(rèn)為，人的知識經(jīng)驗離不開它產(chǎn)生的情境，并且受到情境中各種特征的影響。因此，在教學(xué)中，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)理論和原理的情境，將情境與學(xué)習(xí)知識融入到課堂教學(xué)當(dāng)中。該理論不是把知識作為心理內(nèi)部的表征，而是把知識視為個人、社會或物理情境之間聯(lián)系的屬性以及互動的產(chǎn)物。而知識是情境化的，通過活動不斷向前發(fā)展，參與實踐能促進(jìn)學(xué)習(xí)和理解，而在特定情境中獲得的知識比書本知識更有用。學(xué)習(xí)不僅是為了獲得事實性知識，還要將學(xué)習(xí)置于知識產(chǎn)生的特定物理或社會情境之中，要求學(xué)習(xí)者參與真正的文化實踐。學(xué)習(xí)包含著建立一個對“他們在其中使用工具的世界，和對工具本身進(jìn)行日益豐富的內(nèi)在的理解”。情境認(rèn)知理論具有情境性、真實性、實踐性等特點。
二、基于情景認(rèn)知理論的“角色輪崗實驗教學(xué)方法”體系設(shè)計
（一）傳統(tǒng)教學(xué)方法的弊端 《會計信息系統(tǒng)》課程教學(xué)中，通常采用講授法、演示法、實驗法以及案例教學(xué)法。通過這幾種教學(xué)方法的有機(jī)結(jié)合，學(xué)生基本能掌握操作方法，但總體來看，存在以下問題：（1）“機(jī)械”記憶，導(dǎo)致學(xué)生不能很好的理解所學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)的講授法、演示法全靠教師調(diào)動學(xué)生主動性，學(xué)生不是認(rèn)知的主題，缺乏探索原動力，僅僅依靠上課時教師演示結(jié)果進(jìn)行“機(jī)械”記憶和“機(jī)械”操作，不能很好的理解所學(xué)內(nèi)容，更不可能將全部內(nèi)容融會貫通。雖然可以通過實驗教學(xué)和案例教學(xué)進(jìn)行一定程度地彌補(bǔ)，但目前的實驗教學(xué)大多數(shù)是順序操作，在操作中通常不注重“角色轉(zhuǎn)換”，不要求學(xué)生進(jìn)行分工合作，每名同學(xué)之間沒有差別，都是從頭做到尾，學(xué)生感覺流程眾多，關(guān)系混亂，僅憑機(jī)械記憶通過期末考試。（2）順序講述，順序操作，不區(qū)分角色，導(dǎo)致學(xué)生沒有重點，“胡子眉毛一把抓”。該課程的現(xiàn)有教學(xué)方法和教材通常強(qiáng)調(diào)完整性，從實驗一做到最后一個實驗，內(nèi)容包括總賬、工資、固定資產(chǎn)、報表、供應(yīng)鏈等，在強(qiáng)調(diào)完整性的同時卻忽略了人員的差異性以及每個模塊的差異性。實際工作中，每個模塊的工作是由不同的人員完成的。所以，在教學(xué)中，應(yīng)該考慮，如何強(qiáng)調(diào)不同“角色”在什么時候應(yīng)該“登場”，什么時候應(yīng)該交接，等等實際問題，這樣，學(xué)生才可能有所重點的理解角色和任務(wù)。（3）現(xiàn)有教學(xué)方法和實踐相脫節(jié)。實驗教學(xué)的目的是增強(qiáng)學(xué)生的動手能力，幫助學(xué)生順利走上工作崗位。目前，在會計工作大都會采用信息化軟件的情況下，單位會更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的會計信息系統(tǒng)使用能力。但是僅僅通過演示操作的實驗方法，學(xué)生不能清楚地理解實際中的某個崗位應(yīng)該完成哪些工作，造成教學(xué)和工作要求脫節(jié)。工作后，需要很長時間才能適應(yīng)。
（二）基于情景認(rèn)知理論的“角色輪崗”實驗教學(xué)體系總體設(shè)計總體思路：隨著教學(xué)工作的順序進(jìn)行，可不斷的設(shè)置情境，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中，都以實踐中的某種情境下的某種角色出現(xiàn)在具體情境里。在教學(xué)中，每個模塊可順序講述，在教師講解完畢主要內(nèi)容后，要求每個學(xué)生小組親自動手總結(jié)角色，每次實驗擔(dān)任一種角色。在眾多的流程當(dāng)中，通過總結(jié)分析不同人員角色，在什么時候應(yīng)該做什么工作，例如，在采購系統(tǒng)，當(dāng)?shù)截浐螅紫葢?yīng)當(dāng)庫管人員入庫，這時，本輪充當(dāng)庫管人員就應(yīng)當(dāng)明白現(xiàn)在應(yīng)由他來做入庫工作。然后，如果單據(jù)齊全，由材料會計人員記賬，這時，本輪充當(dāng)材料會計（如不詳細(xì)區(qū)分，也可以是庫管人員）人員就應(yīng)當(dāng)明白現(xiàn)在應(yīng)由他根據(jù)系統(tǒng)自動傳遞來的單據(jù)做記賬工作，生成記賬憑證，傳遞到總賬。當(dāng)總賬系統(tǒng)出現(xiàn)這張憑證時，總賬會計角色人員對該憑證審核記賬。所以，學(xué)生可以很清晰的明白什么時候干什么工作，可以清晰的理清處理流程，也可幫助學(xué)生掌握實際工作。（1）“角色重組”。要繼續(xù)發(fā)揮實驗教學(xué)的優(yōu)勢，將學(xué)生分組完成實驗。但是，要改變傳統(tǒng)的按部就班的順序講述，將實驗教材進(jìn)行“角色重組”，打破學(xué)生一次實驗體驗全部角色的辦法，重新整理材料，根據(jù)“角色”這個主線分析整理實驗材料。例如：總賬系統(tǒng)中總賬會計角色要完成的工作有：某年某月填制記賬憑證，某年某月進(jìn)行對賬工作等。（2）輪崗設(shè)計。在小組完成本輪實驗后，要求學(xué)生總結(jié)評價本輪實驗。然后小組內(nèi)進(jìn)行輪崗，實驗同學(xué)重新選擇“角色”，和上一輪同學(xué)進(jìn)行交接實驗，完成本輪實驗。這個過程是輪崗過程。具體方法：將學(xué)生分組，每個組根據(jù)角色需要配備5到8名同學(xué)，每輪工作每名同學(xué)各有分工，分組完畢后，要求小組分析整理全部角色資料，重組角色檔案；小組內(nèi)選擇角色，小組內(nèi)每名同學(xué)選擇一種角色，每名同學(xué)各有分工，各有側(cè)重。真正激發(fā)學(xué)生的好奇心和主動性、創(chuàng)造性；小組共同完成本輪實驗，本小組內(nèi)，和其他同學(xué)所擔(dān)任的角色共同完成本輪實驗，這樣的設(shè)計，可以幫助同學(xué)真正理解數(shù)據(jù)流程，幫助同學(xué)切身感受到實際工作中的某種角色的實際業(yè)務(wù)，以及和他存在工作關(guān)系的其他工作崗位角色；本輪實驗總結(jié)，一次角色輪崗?fù)戤吅?，必須要求學(xué)生對本輪所承擔(dān)的角色進(jìn)行總結(jié)和評價，要做到頭腦清晰，工作投入，更要對實驗中的錯誤情況進(jìn)行總結(jié)，分析錯誤原因和解決方法；輪崗，進(jìn)行下一輪實驗角色選擇，角色交接，開始下一輪實驗工作，這樣的設(shè)計可以幫助同學(xué)們理解在實際工作的內(nèi)部控制的必要性，更切身感受會計崗位實際交接工作的具體過程；小組內(nèi)完成全部角色輪崗工作后，要對全部角色進(jìn)行總結(jié)評價，當(dāng)全部角色都完畢后，將各種角色融會貫通，要求學(xué)生畫出操作流程圖和系統(tǒng)數(shù)據(jù)流程圖，將實驗結(jié)果和理論相結(jié)合。
三、基于情景認(rèn)知理論的“角色輪崗實驗教學(xué)方法”體系優(yōu)勢
（一）強(qiáng)調(diào)情境，使學(xué)生在情境中自主認(rèn)知，主動學(xué)習(xí) 在這種基于情境認(rèn)識理論的實踐教學(xué)設(shè)計，從情境入手，注重理論和原理的情境，將情境與學(xué)習(xí)知識融入到課堂教學(xué)當(dāng)中。在特定情境中獲得的知識。從而提高實踐能力和認(rèn)知能力。
（二）豐富教學(xué)內(nèi)容，在會計信息系統(tǒng)流程中增加“人”的因素 傳統(tǒng)的會計信息系統(tǒng)的流程是這部分教學(xué)重點。但是，單純的流程圖和流程說明枯燥且不夠形象，不便于學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，增加“角色”和“輪崗”教學(xué)內(nèi)容，可以時刻使學(xué)生思路清晰，理解教學(xué)內(nèi)容，理解流程圖。
（三）提高學(xué)生實踐能力與解決問題能力 切實有效地提高學(xué)生的實踐能力和解決問題能力，對于學(xué)生今后適應(yīng)崗位需求有很好的現(xiàn)實意義。課堂教學(xué)的目的就是為了培養(yǎng)學(xué)生的自主能力以適應(yīng)將來的崗位需要，使學(xué)生成為社會真正需要的人才。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考和獨(dú)立解決問題的狀態(tài)，真正實現(xiàn)將培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力、思考能力和解決問題能力與教學(xué)有機(jī)結(jié)合，以培養(yǎng)出專業(yè)技能突出、適應(yīng)社會能力強(qiáng)的學(xué)生。
（四）改善教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生對會計信息系統(tǒng)的深入理解 設(shè)計教學(xué)方法能夠很好地設(shè)置仿真情境，極大限度的消除學(xué)校教學(xué)和實際工作的距離，提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)的興趣，將學(xué)生完全地引入到一個現(xiàn)實情境中，在過程中實現(xiàn)課程教學(xué)，教學(xué)效果會得到明顯改善，同時促進(jìn)了學(xué)生對會計信息系統(tǒng)的深入理解。
四、角色輪崗實驗教學(xué)方法執(zhí)行中注意的問題
成就動機(jī)，指推動個體為達(dá)成某種愿望而付之行動的內(nèi)部動因，亦指一個人對自己認(rèn)為具有重要價值和意義的事愿意去做，并努力達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在推動力量，這種成就動機(jī)對個體工作與學(xué)習(xí)的積極性具有直接的預(yù)測作用。[1]一項研究表明，在高校中近半數(shù)的學(xué)生僅具有中、低水平的成就動機(jī)，消極成就動機(jī)的人數(shù)則高達(dá)35%，[2]這種現(xiàn)狀是極為堪憂的。心理調(diào)控能力是決定成就動機(jī)的關(guān)鍵因素，而正念訓(xùn)練近年來正在被廣泛的運(yùn)用在心理調(diào)控的研究之中。
正念，指個體有意識地把注意維持在當(dāng)前內(nèi)在或外部體驗之上，并對其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法。[3]正念訓(xùn)練能夠有效提高個體的注意品質(zhì)，緩解緊張壓力所引起的負(fù)性情緒，提升感知覺和記憶力水平[4]，是心理健康教育教學(xué)非常切實有效的技術(shù)手段。
本研究在前人研究的基礎(chǔ)上，旨在進(jìn)一步了解大學(xué)生正念與成就動機(jī)的關(guān)系，為促進(jìn)大學(xué)生的成就動機(jī)水平，以及健康心理的發(fā)展與研究提供理論依據(jù)。
1 研究對象與方法
1.1研究對象
研究對象為正念和大學(xué)生成就動機(jī)。
調(diào)查對象為來自廣州市某高校不同專業(yè)、年級的100名本科生，在學(xué)生干部中隨機(jī)抽取50人，在普通學(xué)生中隨機(jī)抽取50人;其中女生62人，男生38人。
1.2研究方法
1.2.1問卷調(diào)查法
(1)研究工具
五因素正念量表(FFMQ)。[5]五因素正念量表由Baer等人于2006年編制，后經(jīng)過我國學(xué)者鄧玉琴等于2009年翻譯修訂，其中英文重測效度為0.831，各維度重測信度為0.835～0.857。[6]該量表共有39個項目，包括觀察、描述、對內(nèi)在經(jīng)驗的非評判性、對內(nèi)在經(jīng)驗的非反應(yīng)性、覺知的行動5個維度。量表采用5級評分制，得分越高表示正念水平越高。
成就動機(jī)量表(AMS)。由挪威奧斯陸大學(xué)Gjesme和Nygard R于1970年編制，后由我國學(xué)者葉仁敏等于1988年修訂而成。[7]量表共30道題，包括追求成功的動機(jī)(Ms)和避免失敗的動機(jī)(Maf)兩個維度，量表采用4級評分制，得分越高，表明這類動機(jī)越強(qiáng)。
(2)調(diào)查過程
通過各專業(yè)輔導(dǎo)員老師聯(lián)系調(diào)查對象，在征得本人同意的前提下，利用課余時間召集所有調(diào)查對象統(tǒng)一填寫問卷，并當(dāng)天回收問卷。填寫問卷過程中，由研究者統(tǒng)一說明調(diào)查的目的、填寫方法及注意事項，并對問卷內(nèi)容進(jìn)行解釋與說明，盡量使所有調(diào)查對象對所有題目可以達(dá)到一致的理解。本研究共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率100%。
1.2.2數(shù)理統(tǒng)計法
本研究利用SPSS 19.0軟件，統(tǒng)計分析大學(xué)生正念與成就動機(jī)的相關(guān)數(shù)據(jù)，并用Pearson相關(guān)分析的方法，分析大學(xué)生正念水平與成就動機(jī)的相關(guān)系數(shù)，進(jìn)一步分析二者的相關(guān)關(guān)系。
2 研究結(jié)果
2.1大學(xué)生正念水平與成就動機(jī)基本情況
將回收的100份問卷按調(diào)查對象的職務(wù)、性別分類，以此了解其中是否存在差異。
由表1可以看出，干部學(xué)生與普通學(xué)生、男生與女生之間在正念與成就動機(jī)水平上均不存在顯著性差異。從職務(wù)上看，干部學(xué)生在正念與成就動機(jī)水平上都是高于普通同學(xué)的，其中干部學(xué)生的成就動機(jī)(0.37)，高于大學(xué)生成就動機(jī)均值(0.22);從性別上開看，無明顯差異。
2.2大學(xué)生正念與成就動機(jī)之間的相關(guān)關(guān)系
利用皮爾森相關(guān)分析的方法，對大學(xué)生正念與成就動機(jī)進(jìn)行相關(guān)分析。由表2可以看出，大學(xué)生正念與成就動機(jī)各維度之間均呈顯著性正相關(guān)。
分別以成就動機(jī)各因子為因變量，正念水平各維度為自變量，進(jìn)行多元線性回歸分析。由表3可以看出，成就動機(jī)進(jìn)入方程的有描述、觀察和覺知的行動和對內(nèi)在經(jīng)驗的非評判性四個維度(P≤0.05)，其余維度被剔除(P≥0.05)。說明正念中的描述、觀察、覺知的性、對內(nèi)在經(jīng)驗的非評判性對成就動機(jī)具有直接的預(yù)測作用。
3 分析與討論
3.1大學(xué)生正念水平與成就動機(jī)基本情況的分析
從研究結(jié)果來看，正念和成就動機(jī)與男、女性別不存在相關(guān)，這一研究結(jié)果與相關(guān)學(xué)者的研究是一致的[8];學(xué)生干部在正念水平與成就動機(jī)方面都要高于普通學(xué)生，雖然沒有呈現(xiàn)顯著的統(tǒng)計學(xué)意義，但其P值接近0.05，因此這一結(jié)果也是值得繼續(xù)關(guān)注和研究的。
大學(xué)階段的學(xué)生干部相較于普通學(xué)生而言，有更多的機(jī)會與老師進(jìn)行溝通和交流，這對學(xué)生個人的思想與見地是有積極作用的;其次，在工作中也可以實現(xiàn)不斷的自我總結(jié)與分析，對自我認(rèn)知的提高也具有積極的意義，這可能是促成學(xué)生干部與普通學(xué)生正念水平產(chǎn)生差異的主要原因。
大學(xué)階段的學(xué)生干部其工作性質(zhì)具有任務(wù)多、內(nèi)容廣的特點，主要負(fù)責(zé)組織與實施各類學(xué)習(xí)與實踐活動，因此對學(xué)生干部的組織、策劃與協(xié)調(diào)能力具有積極的鍛煉作用，團(tuán)隊精神與合作能力更是學(xué)生干部的基本素質(zhì)。有研究顯示，合作學(xué)習(xí)可以滿足學(xué)生的自尊需要，而合作學(xué)習(xí)的過程可以滿足學(xué)生交往需要，進(jìn)而提高成就動機(jī)[9]，這可能是促使學(xué)生干部成就動機(jī)高于普通學(xué)生的重要原因。
3.2大學(xué)生正念與成就動機(jī)之間的相關(guān)關(guān)系分析
調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生正念與成就動機(jī)之間顯著相關(guān)，正念4個維度能有效預(yù)測大學(xué)生的成就動機(jī)水平。Carmody等通過研究發(fā)現(xiàn)正念對個體的感知覺、注意力和情緒調(diào)節(jié)能力均具有積極的促進(jìn)作用。[10]成就動機(jī)需要個體具有完成某種困難任務(wù)的欲望;能掌握或管理客觀事物的意向;對自己完成的任務(wù)與質(zhì)量具有一定要求和標(biāo)準(zhǔn);不畏懼與他人競爭的自信，個體的這些欲望或追求都伴隨著相應(yīng)的行動，諸如為完成困難任務(wù)作長期不懈的努力，具有克服疲勞和厭倦的毅力等等[11]。大學(xué)階段是學(xué)生邁入社會前最后一堂生動的社會實踐課，在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活與工作中會遇到各類需要學(xué)生自己解決與挑戰(zhàn)的困境，如，學(xué)業(yè)壓力、人際交往困難、工作技能較弱等等問題，遇到類似問題時，學(xué)生需要不斷地進(jìn)行自我總結(jié)，并積極的調(diào)整自身情緒，以此來更好的適應(yīng)和面對接下來的大學(xué)生生活。
學(xué)生干部需要兼顧學(xué)習(xí)與工作的雙重壓力，因而遇到個人瓶頸的機(jī)率可能會更大，但也因此他們在遇到挫折與壓力時，對自身情緒的判斷上具有高于普通學(xué)生的警惕感，能夠較好的進(jìn)行自我情緒的疏導(dǎo)。正念維度的“描述”指的是學(xué)生對自己內(nèi)在的感受進(jìn)行語言描述的能力，這對自己的內(nèi)在感受是一個很好的“觀察”的開始，只有當(dāng)學(xué)生意識到自身對學(xué)習(xí)、生活與工作的內(nèi)心體驗和真實感受時，才能較好的對自己的生活現(xiàn)狀保持一份理性的覺知，學(xué)生通過自我覺知將自己的學(xué)習(xí)、生活、工作納入到自己的認(rèn)知管理中，通過這種自省的認(rèn)知管理，可以較好的進(jìn)行自我總結(jié)，在這種長期正向的自我總結(jié)與個人能力不斷的提高中，學(xué)生能夠建立良好的自信心與自我評判機(jī)制，更加清晰自己未來進(jìn)步的方向。
因此，這種與自我管理與監(jiān)控存在密切關(guān)系的觀察、描述、覺知的行動等因素能對大學(xué)生的成就動機(jī)作出預(yù)測。
4 結(jié)論
4.1大學(xué)生正念與成就動機(jī)呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。
4.2正念的觀察、描述、覺知的行動、對內(nèi)在經(jīng)驗的非評判性四個維度可以有效地預(yù)測成就動機(jī)。
知人者智，自知者明。自我鑒定是個人在一個時期、一個年度、一個階段對自己的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié)。學(xué)生自我鑒定可以總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來，發(fā)揚(yáng)成績，克服不足，指導(dǎo)今后工作。下面小編給大家分享一些中職自我鑒定五篇，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!
中職自我鑒定1回顧一下這三年的歷程，三年的生活學(xué)習(xí)中，和同學(xué)的和睦相處，老師們的諄諄教誨，我學(xué)會了如何在學(xué)習(xí)中得到樂趣;幾年的集體生活，更使我懂得了怎樣去建立良好的關(guān)系，克服難關(guān)。
這三年中，我在認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識外，還閱讀了很多名著，古典書籍，中華幾千年積累下的深厚底蘊(yùn)讓我認(rèn)識到了品行是多么的重要。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人;以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德;對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們無私地傳授給了我們知識，猶如蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人，多么崇高。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
三年中職學(xué)習(xí)，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。感謝老師信任，同學(xué)們的支持，我擔(dān)任___委員，力所能及地為班上多做一些工作。
三年的中職生活似彈指一揮間，像流星劃過天空，轉(zhuǎn)瞬即逝，馬上就要各奔前程了，而即將踏入社會的我們，又將要經(jīng)歷一次洗禮，又要開始新的征程了;這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于中職三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
通過這三年的學(xué)習(xí)也使讓我從一個懵懂的孩子成長為一個成熟的人，從一個純真幼稚的孩子，經(jīng)歷了無數(shù)個人生的挫折和坎坷，到成熟、穩(wěn)重的我;一個個的挫折和坎坷讓我明白了，人生就是一個充滿荊棘的道路，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。中職生的我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。
中職自我鑒定2__年中職校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功、有失敗，有甜蜜的，但也有苦澀的。而我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為自己實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)，將來為社會做出更多的貢獻(xiàn)。
在思想品德上，我有著良好的道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向，我積極地想團(tuán)組織靠攏，使我對我們團(tuán)組織有了更為深刻的認(rèn)識。參加了學(xué)校組織的各種共青團(tuán)活動。本人遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財產(chǎn)。關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實求實的精神熱心參加各種公益宣傳和愛國活動。在學(xué)習(xí)上，我熱愛自己的專業(yè)，經(jīng)常利用課余時間練習(xí)所學(xué)的軟件，使得我對所學(xué)的軟件深刻的了解，能夠熟悉的操作軟件。除了上課老師布置的作業(yè)外，在平常還會做一些有關(guān)專業(yè)的的一些作品，了解這方面的知識，以便更快的提高我的能力。
在生活上，我的特點是誠實守信，熱心待人，勇敢挑戰(zhàn)自我。時間觀念，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)，由于我平易待人友好，所以一直與人先出融洽。
在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責(zé)任新強(qiáng)，這都是我的優(yōu)點，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，經(jīng)常配合同學(xué)們完成各項工作，得到了大家的一致好平。三年的中職生活，使得我自己的知識水平思想境界，工作能力等方面的邁上可一個新的臺階，在這即將揮手告別的美好地中職生活，踏上社會征途的時候，我整軍待發(fā)，將以飽滿的熱情，堅定的自信，高度的責(zé)任感投入到新的生活環(huán)境中，去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。
中職自我鑒定3三年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節(jié)里，我取得了一些成績，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我熱愛祖國，衷心擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心時事政治，思想健康進(jìn)步。自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，熱愛勞動，先后擔(dān)任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團(tuán)員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團(tuán)結(jié)同學(xué)，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學(xué)的一致好評。
我勤學(xué)好問，在中職三年學(xué)習(xí)生活中取得了較大進(jìn)步，并做到了各科的均衡發(fā)展。在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。
我具有一定的組織才能，__時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎(chǔ)，曾在高二年學(xué)校組織的“迎書法現(xiàn)場表演賽”中獲三等獎，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設(shè)計比賽中獲優(yōu)秀獎。
我愛好文學(xué)，先后擔(dān)任《青年文學(xué)報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表。
高二年時，我還在課余時間里擔(dān)任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在高二下學(xué)期學(xué)校舉辦的“迎知識競賽”中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運(yùn)動，達(dá)到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。__年在校田徑運(yùn)動會上曾獲得了男子乙組跳高比賽第三名。__年時，我參加校健美體操隊并代表學(xué)校參加了全省中學(xué)生運(yùn)動會健美操比賽，獲得了團(tuán)體第五名，為學(xué)校贏得了榮譽(yù)。
當(dāng)然，我也存在一些缺點。例如：在學(xué)習(xí)上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學(xué)習(xí)以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進(jìn)一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己中職三年學(xué)習(xí)生活的自我鑒定。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。
中職自我鑒定4三年的中職生活似彈指一揮間，從學(xué)生時代的無知和迷茫，到此刻即將成人的從容與坦然。我明白，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)：社會主角的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于中職三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
三年的學(xué)習(xí)生活使我懂得了很多。三年前那個天真幼稚的我，經(jīng)過了那些人生的挫折和坎坷，現(xiàn)如今已經(jīng)變得成熟、穩(wěn)重。我明白了一個道理，人生不會總是一帆風(fēng)順，只有自己勇敢地應(yīng)對人生中的每一個挫折和困難，才能在以后的道路上大放光彩。本人誠實，上進(jìn)心強(qiáng)。在生活上，能嚴(yán)格要求自己、待人真誠、熱情，在學(xué)習(xí)中努力刻苦，在校曾擔(dān)任團(tuán)支部書記和組織委員職務(wù)，在工作中，認(rèn)真負(fù)責(zé)、吃苦耐勞、有較強(qiáng)的職責(zé)心、團(tuán)隊意識和組織潛力、管理潛力，我還會更加努力完善自己的不足。使自己更加完美!
這三年學(xué)習(xí)和生活，僅僅是初步的經(jīng)驗積累，對于邁向社會來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我還要繼續(xù)努力，繼續(xù)向前，不斷向前。應(yīng)對過去，我無怨無悔，來到那里是一種明智的選取;應(yīng)對此刻，我懂得珍惜，珍惜時間努力拼搏;應(yīng)對將來，我倍感期盼，期盼更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住機(jī)遇，相信自己必須會演繹出一個又一個的精彩。
中職自我鑒定5短暫而難忘的三年中職生活即將告一段落了，總結(jié)一下這三年中職的生活是很必要的。
回顧一下這三年的歷程，三年的生活學(xué)習(xí)中，和同學(xué)的和睦相處，老師們的諄諄教誨，我學(xué)會了如何在學(xué)習(xí)中得到樂趣。幾年的群眾生活，更使我懂得了怎樣去建立良好的關(guān)系，克服難關(guān)。
這三年中，我在認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識外，還閱讀了很多名著，古典書籍，中華幾千年積累下的深厚底蘊(yùn)讓我認(rèn)識到了品行是多么的重要。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫忙別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們無私地傳授給了我們知識，猶如蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人，多么崇高。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起必須的職責(zé)義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的職責(zé)，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
三年中職學(xué)習(xí)，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動能夠認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際潛力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。感謝老師信任，同學(xué)們的支持，我擔(dān)任___委員，力所能及地為班上多做一些工作。
