發(fā)布時(shí)間：2023-03-07 15:04:49
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的提高記憶力的音樂樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：音樂聽覺;音樂聽寫;音樂能力
前言
音樂是上天賜給人類的一份珍貴的禮物，每個(gè)人都有聆聽和欣賞音樂的權(quán)利。音樂是聽覺藝術(shù)，一切的音樂活動(dòng)都必須依賴聽覺（其中包括內(nèi)心聽覺）來完成。而音樂能力是人的可能具有的所有天賦中最早顯現(xiàn)的。從當(dāng)今世界的兩大心理學(xué)派――歐美心理學(xué)家（美國(guó)心理學(xué)家西霜（C?E?Seashore）、美國(guó)心理學(xué)家戈登（Gordon）以及以前蘇聯(lián)心理學(xué)家捷普洛夫?yàn)榇淼男睦韺W(xué)學(xué)派對(duì)于音樂才能結(jié)構(gòu)的研究結(jié)果顯示：音高感、節(jié)奏感、和聲感、音樂記憶力和音樂想象力等基本能力是音樂能力的基本組成部分。“音樂能力是指先天具備以及后天通過學(xué)習(xí)獲得的感知、理解、表現(xiàn)和創(chuàng)編音樂的能力。它包含對(duì)音樂的感知辨別能力、對(duì)音樂關(guān)系的理解能力、對(duì)音樂技能的表現(xiàn)和運(yùn)用能力”①。視唱練耳的教學(xué)內(nèi)容與音樂才能的構(gòu)成因素有著十分密切的關(guān)系，因此，在視唱練耳教學(xué)的最終目的是培養(yǎng)和提高音樂能力。
馬思聰先生在 《視唱練習(xí)》自序一文中，明確指出：“視唱這一門功課是學(xué)習(xí)一切音樂（學(xué)問）的基礎(chǔ)！通過它，作曲家才能用音樂思考，聲樂家、器樂家才能辨別音與節(jié)奏之準(zhǔn)確與否;通過它，寫在紙上的音符才能變成具體的音進(jìn)入腦筋，把它們唱出來，演奏出來，想象出來?！雹凇八Ｕf，對(duì)于學(xué)音樂的人說來，第一個(gè)最靈敏的感覺是耳朵，第二個(gè)感覺才是手！”③視唱練耳技能訓(xùn)練是發(fā)展音樂聽覺的過程和手段，而音樂聽寫和視唱是全面提高音樂能力的最佳途徑。
音樂聽寫可以分為單聲部旋律和多聲部旋律聽寫，但其目的并不僅僅是訓(xùn)練記譜能力。音樂聽寫培養(yǎng)音樂聽覺全面的技能，有益于逐步提高對(duì)音樂的深入領(lǐng)會(huì)、理解，發(fā)展音樂想象力，深入理解音樂風(fēng)格特征，以及對(duì)表達(dá)音樂形象、形式的創(chuàng)作技法等有一定的內(nèi)在積累，從而更好地發(fā)展音樂記憶力。
音樂記憶力的好壞決定了音樂聽寫能力的高低。而音樂記憶力好的人，必定與其成長(zhǎng)的環(huán)境、自身經(jīng)歷、體驗(yàn)等密切相關(guān)，環(huán)境和實(shí)踐使他們音樂聽覺的良好反映和記憶力。畢竟，“音樂神童”是極少數(shù)人，大多數(shù)的人需要通過專門的訓(xùn)練，用各種辦法去幫助發(fā)掘和發(fā)展音樂的記憶能力。因此，視唱練耳課堂教學(xué)應(yīng)該更著重于如何培養(yǎng)和發(fā)展音樂的記憶力，而先動(dòng)腦后動(dòng)手是提高記憶力的關(guān)鍵。只有讓記憶力在音樂的規(guī)律與邏輯上發(fā)展，才能更有效地提高音樂的聽寫能力。
音樂的規(guī)律和邏輯又是什么？簡(jiǎn)單地說，包括了音高、節(jié)奏、結(jié)構(gòu)三個(gè)大的方面。其中，音高包括音程、調(diào)式、和聲功能、旋律形態(tài)等;節(jié)奏包括速度、節(jié)拍、音值的各種組合。音樂中的樂句結(jié)構(gòu)，旋律發(fā)展手法等是屬于音樂結(jié)構(gòu)。音高與節(jié)奏的關(guān)系密不可分。通常，音高可以帶動(dòng)對(duì)節(jié)奏的記憶，而節(jié)奏卻對(duì)音高（旋律）有制約的作用，結(jié)構(gòu)是以音高和節(jié)奏的有規(guī)律的組合和發(fā)展形態(tài)為依據(jù)來判斷的。
（一）盡可能地激發(fā)學(xué)生的音樂想象力，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與、感受音樂，從而啟發(fā)其聽覺思維的主動(dòng)性。例1：
根據(jù)這一組音高，教師以不同的速度、不同的節(jié)拍、節(jié)奏組合，以及不同的情緒或力度彈奏每題彈奏一或兩遍，要求學(xué)生記寫出旋律和表情術(shù)語(yǔ)等。
a：歡快、積極的
b：莊嚴(yán)、或沉重的
C：優(yōu)美流暢的
（二）啟發(fā)對(duì)音樂節(jié)奏的分析和感受能力，加強(qiáng)對(duì)6/8拍子的理解。例2：
a：
b：
聽覺分析：兩條旋律按八分音符時(shí)值相同的速度彈奏，a和b的速度、旋律節(jié)奏律動(dòng)、以及所表達(dá)出來的情緒卻大有區(qū)別：a樂句的音樂律動(dòng)顯得較流暢、舒展，b樂句則有穩(wěn)重、平穩(wěn)之感。學(xué)生在聽寫時(shí)，往往會(huì)因?yàn)楹雎粤诉@些方面，而將a樂句聽寫成b樂句，或者反之。
（三）提高對(duì)旋律特征，音樂結(jié)構(gòu)的分析和記憶。例3：
聽覺分析：后半拍弱起，二拍子的兩個(gè)樂句，是上下句對(duì)比結(jié)構(gòu)樂段。兩句之間有相同、相似之處-節(jié)奏;也有對(duì)比之處：上句旋律上行，下句則以下行為主，每一拍當(dāng)中有短暫的級(jí)進(jìn)上行。第一句的動(dòng)機(jī)-原位主和弦分解-連續(xù)重復(fù)3次，稍作停頓（最后一個(gè)音的時(shí)值加長(zhǎng)），接著再一次重復(fù)然后旋律線條向上發(fā)展（分解和弦形式），停在e音上。第二句仍是弱起，采用動(dòng)機(jī)節(jié)奏發(fā)展，連續(xù)下行模進(jìn)，直到結(jié)束在主音。模進(jìn)在最后一次稍作變化。
例4：
聽覺分析：中等速度的三拍子，兩個(gè)樂句，節(jié)奏大致相同，而兩句的旋律進(jìn)行方向相反。第一句動(dòng)機(jī)重復(fù)，第3小節(jié)在重復(fù)中發(fā)生變化，旋律突然大跳上行，馬上反向級(jí)進(jìn)。第二句的第1和2小節(jié)模進(jìn)，然后回旋式的旋律線條回到主音結(jié)束。
這些音樂知識(shí)的獲得可以從視唱和背譜、默寫中獲得和積累，在聽寫中得到實(shí)踐和鞏固。音樂聽寫常用兩種記寫方法：1、“邊聽邊記”樂句、樂段是大多數(shù)課堂教學(xué)所使用的方法，這種練習(xí)有利也有弊。其優(yōu)點(diǎn)是可以快速記錄大量的音高和節(jié)奏符號(hào)，缺點(diǎn)是容易造成機(jī)械地記寫音高和音符，而無暇關(guān)注音樂的特點(diǎn)和規(guī)律，一定程度上制約音樂邏輯思考能力、記憶力的發(fā)展。2、“背記”樂句則可以更好地將注意力集中在音樂的形象和特點(diǎn)，對(duì)音樂的速度、節(jié)拍、調(diào)式、結(jié)構(gòu)的感受也會(huì)更清晰。“背記”有一定的局限性，這種聽寫形式只適用于短句，或者不超過兩個(gè)樂句的長(zhǎng)度。
結(jié)語(yǔ)
視唱練耳技能訓(xùn)練只是視唱練耳教學(xué)的過程而不是目的，視唱練耳教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生對(duì)音樂美的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和發(fā)展音樂能力。（作者單位：星海音樂學(xué)院）
注解：
① 百度百科.詞條：音樂能力.
② 馬思聰.視唱練習(xí) [M]上海：上海新音樂出版社，1953
③ 蘇夏.馬思聰論藝術(shù)和專業(yè)音樂活動(dòng) [J]中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，（2）：9
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】動(dòng)作記憶；視覺記憶；邏輯記憶
記憶是人們對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)存與再現(xiàn)，是人智力的重要組成因素和高級(jí)心理活動(dòng)。智障兒童由于大腦皮層細(xì)胞結(jié)構(gòu)的功能損失，造成記憶范圍狹窄，容量小，記憶的選擇功能薄弱，嚴(yán)重地影響阻礙了他們的學(xué)習(xí)和生活。
電子琴是一種依靠集成電路來發(fā)聲的鍵盤樂器。它具有使用方便、音色優(yōu)美、表現(xiàn)力豐富等特點(diǎn)。是智障學(xué)生感受、表現(xiàn)音樂的首選樂器。對(duì)學(xué)生進(jìn)行電子琴教學(xué)可以發(fā)展記憶力，補(bǔ)償他們的缺陷。
首先，彈琴的姿勢(shì)開發(fā)了學(xué)生的動(dòng)作記憶。美國(guó)行為主義心理學(xué)創(chuàng)始人華生提出了刺激――反應(yīng)學(xué)說，他認(rèn)為“人的學(xué)習(xí)是形成習(xí)慣的過程”。動(dòng)作記憶是把身體的動(dòng)作作為識(shí)記材料，在頭腦中儲(chǔ)存再現(xiàn)，形成習(xí)慣。彈琴的準(zhǔn)備動(dòng)作是：1.端坐琴前，小臂略高于琴。2.上身稍向前傾，不要彎腰弓背端肩。3.手背圓球狀隆起，手腕、手臂、肩膀自然放松。如此復(fù)雜的動(dòng)作智障學(xué)生做起來總是顧此失彼，只有反復(fù)練習(xí)，才能讓學(xué)生形成一個(gè)準(zhǔn)確的動(dòng)作定勢(shì)，即動(dòng)作習(xí)慣，而這種習(xí)慣是動(dòng)作記憶得到充分發(fā)展的基礎(chǔ)上才形成的。
其次，看譜演奏開發(fā)了學(xué)生的視覺記憶。學(xué)生用電子琴所演奏的美妙音樂是根據(jù)樂譜來彈奏的，而正確完整的再現(xiàn)樂譜最重要的就是看樂譜，這個(gè)過程也無形的發(fā)展了他們的視覺記憶。在剛開始學(xué)琴的時(shí)候，學(xué)生是看一個(gè)音彈一個(gè)音，速度很慢，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，學(xué)生視譜的能力得到了提高，一行譜子他們看一眼就記住了，彈奏的準(zhǔn)確率也提高了。
再次，彈奏電子琴開發(fā)了學(xué)生的邏輯記憶。所謂邏輯記憶，是指通過知識(shí)之間的各種內(nèi)外聯(lián)系來識(shí)記的。學(xué)習(xí)電子琴之前，學(xué)生要掌握一首歌曲，只能通過一遍一遍的演唱，這是典型的機(jī)械記憶。通過學(xué)彈電子琴，學(xué)生不但可以可以演唱歌曲，彈奏旋律，還可以邊彈邊唱，通過歌曲的旋律和歌詞的內(nèi)在聯(lián)系，達(dá)到了快速準(zhǔn)確的記憶，學(xué)生的邏輯記憶由此得到了發(fā)展。
那么，如何運(yùn)用電子琴教學(xué)來開發(fā)智障學(xué)生的記憶力呢？
一、采取小步子策略
美國(guó)著名的心理學(xué)家斯金納認(rèn)為“人的學(xué)習(xí)是分成許多具有邏輯聯(lián)系的小步子來完成的。”智障兒童由于記憶范圍狹窄，記憶容量小，因此我在電子琴教學(xué)中，采取了小步子的策略，收到了較好的效果。
1.彈琴手型分步子。正確的手型是彈琴的基礎(chǔ)。要求學(xué)生五個(gè)手指對(duì)著相應(yīng)的琴鍵，手背呈圓球狀，手指立在琴鍵上（拇指除外），手指手腕大臂小臂以及肩膀都要處于放松狀態(tài)，教學(xué)時(shí)，我抓住重點(diǎn)，分散難點(diǎn)，五個(gè)手指對(duì)著琴鍵，分解為先一個(gè)手指對(duì)著琴鍵，如拇指，然后再練習(xí)對(duì)齊其它手指，消除了學(xué)生在琴上翹手指的現(xiàn)象；手背呈圓球形，分解為先讓學(xué)生握住小圓球，體驗(yàn)手背的形狀，手心的感覺，然后原封不動(dòng)的去掉小圓球，把手放在琴上，反復(fù)練習(xí)鞏固手型。經(jīng)過手型分步子的訓(xùn)練，學(xué)生們記住了每一步的動(dòng)作要求和要領(lǐng)，從無原則的亂彈琴變?yōu)橛幸?guī)矩的會(huì)彈琴了，訓(xùn)練了學(xué)生的記憶力。
2.彈琴內(nèi)容分步子。首先把旋律分為讀譜、劃拍、唱譜三步進(jìn)行。讀譜是讓學(xué)生熟悉音符唱名，為準(zhǔn)確演唱音高做準(zhǔn)備；劃拍是解決節(jié)奏上的困難；唱譜是把讀譜劃拍結(jié)合起來練習(xí)，初步感知音樂。然后安排指法，一段音樂，可以分成若干個(gè)小樂句，每一個(gè)樂句是一個(gè)指法變化的過程，包括穿指法、跨指法，有的樂曲是二段體三段體結(jié)構(gòu)，如果從頭到尾一起練習(xí)，彈奏的內(nèi)容太多，信息量大，學(xué)生記不住，容易產(chǎn)生厭煩情緒，因此可以分樂段練習(xí)，每次只練習(xí)一個(gè)樂段，彈熟，彈細(xì)致。
小步子策略在電子琴教學(xué)中的實(shí)施，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，增加了學(xué)生的音樂興趣，訓(xùn)練和開發(fā)了學(xué)生的記憶范圍，記憶容量。
二、運(yùn)用鮮明、新奇的刺激，強(qiáng)化學(xué)生記憶
智障學(xué)生的記憶目的性差，選擇功能薄弱，增加對(duì)學(xué)生刺激物的鮮明、新奇，能有效引起學(xué)生的注意力，增加記憶效果。
1.改變彈琴的音色。在教學(xué)中，我除了使用鋼琴音色外，還試圖改變音色來吸引學(xué)生，增加鮮明的刺激，使他們有新奇感。如彈奏《小白船》時(shí)，我先用鋼琴音色示范演奏，然后指導(dǎo)學(xué)生演奏，發(fā)現(xiàn)了一些問題，我給予了講解糾正，然后改變音色，這次我采用了溫和、清新的雙簧管音色，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)音符響起的時(shí)候，我看到了學(xué)生們異樣的眼神，他們變得更加集中注意力了。我問他們感覺怎么樣？他們大發(fā)感慨，“太好聽了”，學(xué)生們都想用雙簧管音色來演奏，結(jié)果證明，這首樂曲的練習(xí)效果明顯好于只用鋼琴音色演奏的其它樂曲，記憶速度和效果多有提高。
2.改變自動(dòng)伴奏的節(jié)奏型。我在指導(dǎo)學(xué)生彈奏樂曲時(shí)，非常重視給學(xué)生示范演奏，這樣能勾畫學(xué)生對(duì)樂曲的記憶痕跡，使學(xué)生對(duì)樂曲有一個(gè)整體清晰地感受，如果改變不同的節(jié)奏型，會(huì)引起學(xué)生的注意和興趣，欣賞不同的音樂風(fēng)格，打開學(xué)生的記憶之門，當(dāng)學(xué)生把這種深刻的音樂形象從頭腦中再現(xiàn)出來，會(huì)逐漸減少錯(cuò)誤，提高記憶速度和記憶質(zhì)量。如樂曲《娃哈哈》，《只要媽媽露笑臉》等都采用這種方法。
三、演奏內(nèi)容健康向上的流行歌曲，發(fā)展學(xué)生記憶力
智障學(xué)生記憶的任何材料，并非只記住了材料本身，而是從材料與周圍事物之間的聯(lián)系中識(shí)記，都是由聯(lián)想記憶完成的。智障學(xué)生記憶的聯(lián)想功能薄弱。在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常哼唱一些廣播電視中的流行歌曲，這是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)生彈琴的好機(jī)會(huì)。我選擇了一些內(nèi)容健康向上的歌曲，改編成電子琴曲，教給學(xué)生。實(shí)踐證明，我的方法是有效的，一方面，改編的流行歌曲可促進(jìn)學(xué)生的回憶，訓(xùn)練了學(xué)生的聯(lián)想記憶，當(dāng)我把改編的流行音樂彈給學(xué)生聽時(shí)，有的學(xué)生馬上就回憶起來了，說：“這不是《隱形的翅膀》嗎？”另一方面，學(xué)生有了興趣彈的津津樂道，降低了教和學(xué)的難度。
對(duì)智障學(xué)生進(jìn)行電子琴的教學(xué)，是教師對(duì)其進(jìn)行美育教育的一個(gè)方面，教師選擇合適的途徑，采取有效的方法，既開發(fā)了學(xué)生的記憶力，又補(bǔ)償了學(xué)生對(duì)音樂感知的缺陷，促其健康快樂的成長(zhǎng)。
【參考文獻(xiàn)】
關(guān)鍵詞：高職院校；視唱練耳；教學(xué)探究
視唱練耳是音樂教育的基礎(chǔ)，有理論性與技術(shù)性兼具的特點(diǎn)。視唱是通過對(duì)樂譜符號(hào)準(zhǔn)確、生動(dòng)的音響再現(xiàn)，從而建立正確的音樂聽覺，引導(dǎo)學(xué)生獲得正確音樂聽覺。讀譜視唱是視唱練耳教學(xué)必不可少的內(nèi)容，它既是建立和積累音樂語(yǔ)言的最基本方式，又是整體音樂表現(xiàn)能力的最直接體現(xiàn)。練耳是培養(yǎng)音樂聽覺的重要手段之一。練耳教學(xué)包括“聽寫”與“聽覺分析”兩項(xiàng)內(nèi)容?！奥爩憽敝饕侵感陕爩懀谦@得良好音樂記憶力、促進(jìn)內(nèi)心音樂聽覺能力形成與提高的有效途徑?！奥爩憽苯虒W(xué)又主要由“聽唱”與“聽寫”兩部分構(gòu)成，即“模唱”和“聽寫”。聽寫則要求學(xué)生即要聽得對(duì)又必須熟練掌握記譜法，對(duì)音樂記憶和音樂理論知識(shí)水平提出了較高的要求。模唱要求既要聽得對(duì)又要唱得準(zhǔn)，對(duì)音樂記憶和音樂表達(dá)能力要求都很高。
一、視唱練耳教學(xué)的思考
（1）重視視唱練耳課。加強(qiáng)對(duì)視唱練耳課的全面認(rèn)識(shí)，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。視唱練耳課主要包括兩個(gè)部分：視唱和音樂聽記。視唱是借助于視覺進(jìn)行視譜的，但更重要的是憑借內(nèi)心聽覺將樂譜中的內(nèi)容通過人聲加以實(shí)現(xiàn)，而在實(shí)際的學(xué)習(xí)中，學(xué)生們往往只是一味的反復(fù)模仿，課程的單調(diào)性不僅使他們的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生改變，而且他們對(duì)這門課的真正意義也發(fā)生了本末倒置的情況；音樂聽記在視唱練耳中直接擔(dān)負(fù)著音樂聽覺的任務(wù)，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂綜合能力訓(xùn)練的重要形式。因此，音樂聽記與其他音樂理論課有著密切的聯(lián)系。
（2）加強(qiáng)學(xué)生對(duì)音樂的情感。學(xué)生們?cè)趯?shí)際視唱時(shí)總是特別注意音準(zhǔn)、節(jié)奏節(jié)拍等基本要素而忽視了對(duì)音樂情感的表現(xiàn)。視唱練耳教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生從事音樂實(shí)踐活動(dòng)的能力，為音樂實(shí)踐服務(wù)。而音樂情感是音樂實(shí)踐活動(dòng)的重要靈魂，將音樂情感的培養(yǎng)與視唱練耳的教學(xué)相聯(lián)系，能夠取到良好的效果。
教師應(yīng)該進(jìn)行藝術(shù)化的視唱練耳教學(xué)，全面分析和深刻認(rèn)識(shí)音樂情感在教學(xué)中的發(fā)展和特征，讓音樂情感貫穿教學(xué)全過程。換句話說，就是要注重對(duì)學(xué)生樂感的培養(yǎng)。因此，視唱練耳教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的樂感是非常重要的。以視唱教學(xué)為例，其主要方法有：一是在教學(xué)中要求學(xué)生有表情地視唱，這是因?yàn)榻滩闹兴x的視唱曲目大多是中外優(yōu)秀音樂作品，通過有表情的視唱，既能對(duì)音樂的各要素進(jìn)一步了解，又能積累一些音樂語(yǔ)匯；二是要做到有表情的視唱，就要注意音樂中的各種表情記號(hào)，不能僅將視唱作為一種培養(yǎng)學(xué)生識(shí)譜能力的手段，音樂中的樂句劃分、旋律的強(qiáng)弱以及節(jié)拍的律動(dòng)、表情地運(yùn)用等都要在視唱中體現(xiàn)出來。
（3）改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。①游戲教學(xué)，提高興趣。筆者曾經(jīng)做過一個(gè)“送聲音”游戲。教師用“wu”的聲音，手作捧東西狀，走到一個(gè)學(xué)生面前把聲音送給他，然后由這個(gè)學(xué)生把這個(gè)音高的聲音傳給別的同學(xué)，且不斷傳遞。在他們傳遞聲音的同時(shí)，教師再把另一個(gè)音高的“wu”送給學(xué)生，而已有聲音的同學(xué)不重復(fù)接受，收到較好效果。 ②以熟帶新，啟發(fā)興趣。有些成人學(xué)生可以很熟練地唱完一首歌，但卻無法把歌曲的譜子唱下來。因此，筆者在上課時(shí)，先選擇幾首熟悉的歌曲，讓學(xué)生自由演唱。在熟悉旋律的情況下再通過看譜了解節(jié)奏，學(xué)習(xí)起來就事半功倍。③即興創(chuàng)編，調(diào)動(dòng)興趣?？蛇x用一些節(jié)奏旋律比較簡(jiǎn)單的視唱曲。讓學(xué)生為其巧填歌詞?；蛘咭笏麄?yōu)楝F(xiàn)成的歌曲創(chuàng)編歌詞，這樣說說唱唱，既調(diào)動(dòng)了學(xué)生的視唱興趣，又提高了他們的審美能力。在教學(xué)生視唱歌譜時(shí)，也可根據(jù)歌譜的特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生做出動(dòng)作。這種歌曲與舞蹈相結(jié)合的方法，在日常教學(xué)中也已得到了普遍的運(yùn)用。④巧用多媒體，激發(fā)興趣。伴隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)發(fā)展而逐漸成熟的計(jì)算機(jī)音樂技術(shù)和多媒體系統(tǒng)已被廣泛應(yīng)用到了教學(xué)上。多媒體教學(xué)手段新穎生動(dòng)，感染力強(qiáng)，是一種模擬性、啟發(fā)性很強(qiáng)的教學(xué)手段，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，還可以使枯燥的知識(shí)趣味化，抽象的語(yǔ)言形象化，也有利于加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解。
二、提高聽音記譜能力的最佳途徑
（1）培養(yǎng)學(xué)生聽音樂的想象力、記憶力。想象力是通過人腦對(duì)已有的表象進(jìn)行加工、改造，成為新的形象的心理活動(dòng)。音樂的想象力是由音樂的聯(lián)想力與想象力組合而成的，是大腦把以往記憶的音樂形象進(jìn)行重新加工與組織的能力。音樂是非語(yǔ)義性，非具象性的藝術(shù)，它不可能象文學(xué)作品那樣用文字描寫具體的情節(jié)故事和刻劃人物的內(nèi)心活動(dòng)，更不能描繪復(fù)雜的現(xiàn)象和抽象的概念。在教學(xué)中通過視唱、音樂欣賞等活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的聯(lián)想和想象力，幫助了解不同風(fēng)格、不同民族、不同音樂思潮的音樂語(yǔ)言，幫助學(xué)生拓寬視野，促進(jìn)內(nèi)心思維的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂表現(xiàn)的欲望。
音樂記憶力是指學(xué)生對(duì)音樂的記憶能力。其中包括音高、節(jié)奏、和弦以及旋律的記憶。音樂聽覺指的是人們對(duì)音高、調(diào)式調(diào)性、節(jié)拍節(jié)奏、和聲音程、和弦以及分辨和感受。在教學(xué)中要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生聽音樂的記憶力、培養(yǎng)學(xué)生正確的聽辨力、培養(yǎng)學(xué)生把所要聽的內(nèi)容能夠熟練、完整、準(zhǔn)確地唱出來的能力。
（2）培養(yǎng)學(xué)生聽音記譜的能力。一是單項(xiàng)練習(xí)。用這樣的方法培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)心節(jié)奏感和聽辨節(jié)拍、聽辨時(shí)值的能力及音準(zhǔn)概念。二是提示性綜合訓(xùn)練。單項(xiàng)訓(xùn)練雖不復(fù)雜，但較抽象和枯燥，教師在學(xué)生具備了基本節(jié)奏感、掌握了常見的概念的基礎(chǔ)上，作必要的揭示，一般為聽記內(nèi)容的難點(diǎn)。三是綜合訓(xùn)練。在第二階段的扎實(shí)訓(xùn)練基礎(chǔ)后，就可放手讓學(xué)生獨(dú)立完成聽音記譜的練習(xí)。
關(guān)鍵詞：視唱練耳教學(xué)；音準(zhǔn)，記譜能力
對(duì)于從事專業(yè)音樂的人來說，視唱練耳不僅是衡量個(gè)人音樂素質(zhì)和檢驗(yàn)個(gè)人音樂綜合能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)也是提高自身音樂能力最直接有效的途徑與方法。視唱練耳作為一門重要的音樂基礎(chǔ)學(xué)科，其教學(xué)內(nèi)容始終圍繞著音樂的各個(gè)要素而展開。其內(nèi)容通常分為：聽覺訓(xùn)練、聽寫和視唱三部分。主要任務(wù)是：發(fā)展音樂聽覺，增強(qiáng)音樂記憶力，培養(yǎng)正確的音準(zhǔn)和節(jié)奏感，從而獲得熟練的讀譜技能及豐富的音樂語(yǔ)匯。
一、解決音準(zhǔn)問題的最佳途徑
視唱練耳教學(xué)方法的核心內(nèi)容是教師通過作品分析，將其中比較典型的、適合進(jìn)行視唱或聽覺訓(xùn)練的部分遴選出來，或簡(jiǎn)化、拆分，或直接引用成為訓(xùn)練各種音樂能力的課堂教學(xué)內(nèi)容。在視唱練耳中，最重要的是解決音準(zhǔn)和節(jié)奏兩者的準(zhǔn)確性。音程概念的建立是解決音準(zhǔn)的最佳手段，關(guān)于解決音準(zhǔn)問題方面主要采用以下幾個(gè)步驟：(1)組織學(xué)生進(jìn)行各種音程的模唱，從純一度、純八度開始練習(xí)。(2)分別進(jìn)行純四度、純五度、增四度減五度的練習(xí)，其中包含有(升4)、(降7)的練習(xí)。(3)進(jìn)行大小三度、大小六度、大小二度，大小七度的練習(xí)。(4)組織學(xué)生進(jìn)行音程構(gòu)唱訓(xùn)練，音程構(gòu)唱訓(xùn)練既是在只有標(biāo)準(zhǔn)音的情況下，找到所給的音程的冠音或根音的準(zhǔn)確位置，然后再按要求唱出指定的音程，要及時(shí)在琴上進(jìn)行校正，直至唱準(zhǔn)確為止。在教學(xué)中采用以上調(diào)式音階訓(xùn)練、音程模唱訓(xùn)練、音程構(gòu)唱訓(xùn)練是幫助學(xué)生解決音準(zhǔn)的最好途徑。
二、提高視譜能力的最佳途徑
實(shí)踐證明，移動(dòng)唱法是視唱教學(xué)中的最佳教學(xué)法。移動(dòng)唱法是以強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生的眼、腦、口協(xié)調(diào)快速反應(yīng)為目的，使學(xué)生能夠在最短時(shí)間內(nèi)、最大容量地閱讀一些生動(dòng)、優(yōu)美、流暢、動(dòng)聽的音樂片段。以往的學(xué)生對(duì)視唱課有一種越學(xué)越難的恐懼心理，容易出現(xiàn)被動(dòng)學(xué)習(xí)和厭學(xué)的情緒，采用移動(dòng)唱法可以幫助學(xué)生克服在視唱過程中一錯(cuò)、二斷的不良習(xí)慣，同時(shí)可以幫助學(xué)生克服恐懼心理、被動(dòng)學(xué)習(xí)和厭學(xué)的情緒。
在教學(xué)中使用更換譜號(hào)的移動(dòng)視唱教學(xué)法，可采用同一條視唱練習(xí)用不同的譜號(hào)、調(diào)號(hào)進(jìn)行視唱練習(xí)，用三種譜號(hào)七種譜表上進(jìn)行移動(dòng)視唱練習(xí)效果非常好。概括起來說移動(dòng)唱法有兩種：一種是練習(xí)的音高不變而將譜號(hào)改變；另一種是練習(xí)的音高改變調(diào)號(hào)改變。兩者可將練習(xí)內(nèi)容隨意移動(dòng)到高、中、低某一種譜號(hào)上和七種譜表上進(jìn)行視唱練習(xí)。移動(dòng)視唱方法與傳統(tǒng)的視唱方法有所不同，傳統(tǒng)的視唱方法，是先從無升降號(hào)的譜表開始，大部分采用高音譜號(hào)和少量低音譜號(hào)的視唱練習(xí)譜例，逐步地學(xué)習(xí)到三升三降的視唱練習(xí)譜例。在首調(diào)唱法上，根據(jù)調(diào)號(hào)來確定主音位置。
移動(dòng)視唱方法是在教學(xué)中運(yùn)用三種譜號(hào)七種譜表，將七個(gè)音位分別對(duì)照調(diào)號(hào)來進(jìn)行視唱練習(xí)。在固定唱法上，傳統(tǒng)的視唱方法是將作品音高不變，固定在高音譜號(hào)上或低音譜號(hào)上進(jìn)行視唱練習(xí)。移動(dòng)視唱方法是將作品音高不變，固定在三種譜號(hào)七種譜表上進(jìn)行視唱練習(xí)，以強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生眼、腦、口的協(xié)調(diào)快速反應(yīng)。同時(shí)在視唱教學(xué)中還運(yùn)用移動(dòng)唱法，將練習(xí)音高不改變或?qū)⒕毩?xí)音高改變，在三種譜號(hào)七種譜表上進(jìn)行移動(dòng)視唱練習(xí)，這在傳統(tǒng)視唱教學(xué)中所沒有的。將練習(xí)音高改變還可以分聲部唱出和聲效果，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，視唱能力普遍得到提高。
三、提高聽音記譜能力的最佳途徑
1，培養(yǎng)學(xué)生聽音樂的想象力、記憶力。想象力是通過人腦對(duì)已有的表象進(jìn)行加工、改造，成為新的形象的心理活動(dòng)。音樂的想象力是由音樂的聯(lián)想力與想象力組合而成的，是大腦把以往記憶的音樂形象進(jìn)行重新加工與組織的能力。愛因斯坦說過：“想象力比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想象力概括著世界上的一切，并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉”。音樂是非語(yǔ)義性，非具象性的藝術(shù)，它不可能象文學(xué)作品那樣用文字描寫具體的情節(jié)故事和刻劃人物的內(nèi)心活動(dòng)，更不能描繪復(fù)雜的現(xiàn)象和抽象的概念。在教學(xué)中通過視唱、音樂欣賞等活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的聯(lián)想和想象力，幫助了解不同風(fēng)格、不同民族、不同音樂思潮的音樂語(yǔ)言，幫助學(xué)生拓寬視野，促進(jìn)內(nèi)心思維的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂表現(xiàn)的欲望。
音樂記憶力是指學(xué)生對(duì)音樂的記憶能力。其中包括音高、節(jié)奏、和弦以及旋律的記憶。音樂聽覺指的是人們對(duì)音高、調(diào)式調(diào)性、節(jié)拍節(jié)奏、和聲音程、和弦以及分辨和感受。在教學(xué)中要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生聽音樂的記憶力、培養(yǎng)學(xué)生正確的聽辨力、培養(yǎng)學(xué)生把所要聽的內(nèi)容能夠熟練、完整、準(zhǔn)確地唱出來的能力。
關(guān)鍵詞：加強(qiáng)；音樂教學(xué)；形象思維；訓(xùn)練
根據(jù)形象思維的特點(diǎn)，我們可以通過培養(yǎng)直覺能力、情感、聯(lián)想和想象，音樂記憶力、創(chuàng)造力五個(gè)方面進(jìn)行形象思維訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的形象思維。
一、豐富音樂的表象積累 培養(yǎng)學(xué)生的直覺能力
人們對(duì)各種事物的感知能力是形象思維的基礎(chǔ)，只有豐富的表象積累才能為形象思維提供廣闊的天地。知覺的范圍很廣，如視覺、聽覺、觸覺等。音樂是培養(yǎng)聽覺的重要手段，有較強(qiáng)的聽覺能力對(duì)提高直覺能力有根大幫助，可以促進(jìn)形象思維的發(fā)展。
音樂的表象積累大致可以分為兩類，一是對(duì)各種音樂要素的表象積累，二是對(duì)各種音樂作品的表象積累。
音樂語(yǔ)言是由音樂的各種要素組成的，如旋律、節(jié)奏、音色、和聲等。把音樂課簡(jiǎn)單地認(rèn)作教歌的過程是片面的，加強(qiáng)形象思維的訓(xùn)練就要注意各種音樂要素的表象積累。
比如我們?cè)诮淌凇缎〖埓膲?mèng)》時(shí)不僅要讓學(xué)生會(huì)唱，還要學(xué)生通過唱這首歌感到旋律的優(yōu)美、節(jié)奏的舒展、力度的變化，以及伴奏中琵音的效果等。經(jīng)常的訓(xùn)練就可以逐步提高學(xué)生的形象思維能力了。
熟悉更多的音樂作品是積累豐富的音樂表象另一種重要方式。作曲家之所以會(huì)創(chuàng)作出風(fēng)格各異的作品，和他們有著豐富的音樂作品表象積累有很重要的關(guān)系。
他們隨時(shí)隨地注意搜集各種音樂素材運(yùn)用到自己的作品之中，如德沃夏克《自新大陸》交響曲的慢板樂章取自一首黑人民歌，柴可夫斯基的《第四交響曲》第四 樂章以俄羅斯民歌《田野里有一棵小白樺》為主題、我國(guó)作曲家劉熾的《我的祖國(guó)》的旋律則是從幾十首中國(guó)民歌的旋律中誕生的。大量的音樂作品表象積累豐富了人的形象思維，對(duì)發(fā)展創(chuàng)造力有著很重要的意義，因此在音樂教學(xué)中我們要讓學(xué)生大量掌握音樂作品，從最新的音樂教材統(tǒng)計(jì)在小學(xué)階段學(xué)生將會(huì)演唱一定數(shù)量的歌曲，欣賞古今中外的音樂作品135首，這將大大地加強(qiáng)學(xué)生音樂表象積累，為發(fā)展形象思維打下了良好的基礎(chǔ)。
二、通過音樂培養(yǎng)豐富的情感形象
思維的一個(gè)重要特征是情感性。從心理學(xué)的角度看，情感是人們對(duì)客觀事物態(tài)度的體驗(yàn)，人們?yōu)榱吮磉_(dá)自己的感情往往借助于聲音的表現(xiàn)。從喊叫、歡呼到引吭高歌都是感情的流露，而音樂則是最善于表現(xiàn)感情的藝術(shù)。柔美、慢速、稍弱的音樂同人們平靜的心境是吻合的，激烈、快速和強(qiáng)的音樂同人們激動(dòng)時(shí)的心情是相似的，而下行的旋律造成的壓抑的感覺又同人們悲傷時(shí)的心情一樣，因此人們常常用音樂來表達(dá)自己的感情。而在強(qiáng)烈的音樂感情因素影響下，形象思維則得到更大的發(fā)展。
通過音樂培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感首先要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的興趣，運(yùn)用一切方法啟動(dòng)學(xué)生的積極性，如現(xiàn)在所提倡的愉快教學(xué)、參與教學(xué)、趣味教學(xué)都是行之有效的好方法。其次要鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用音樂表現(xiàn)自己的情感。演唱和演奏就是表達(dá)內(nèi)心感情的最好方式，因?yàn)檠莩脱葑嗟倪^程就是內(nèi)心情感抒發(fā)的過程，是內(nèi)心情感更深層的流露，也是感情的一次升華。比如在時(shí)期流亡的學(xué)生聚集在一起，總要唱起“我的家在東北松花江上……”，表達(dá)對(duì)淪陷的家鄉(xiāng)的懷念和對(duì)日本侵略者的仇恨?！抖吃隆冯m然是一首優(yōu)秀的中國(guó)作品，但也能使外國(guó)人產(chǎn)生同樣的情感。日本著名指揮家小澤征爾在指揮該曲時(shí)，就體驗(yàn)到了一種深深的“斷腸之感”。
三、培養(yǎng)聯(lián)想和想象力發(fā)展形象思維
聯(lián)想和想象是形象思維的主要思維方式。作曲家創(chuàng)作音樂的過程首先是一個(gè)形象思維的過程，無論是從生活中提取的題材還是從文藝作品中提取的題材；無論是觸景生情有感而發(fā)，還是從某種藝術(shù)中萌發(fā)靈感而成，總之都是在他頭腦中最先出現(xiàn)他感興趣的形象，然后運(yùn)用音樂語(yǔ)言和音樂表現(xiàn)技巧創(chuàng)作而成。當(dāng)我們欣賞一首音樂作品時(shí)也必然要沿著作曲家為我們創(chuàng)作的音樂形象出發(fā)去探尋作曲家創(chuàng)作時(shí)的形象原型。盡管很遺憾，由于音樂的不確定性，我們往往不能，有時(shí)甚是不可能再回到作曲家創(chuàng)作時(shí)的形象原型，但對(duì)音樂的情感感受卻可能會(huì)是十 分強(qiáng)烈而相似的。從同一情感感受出發(fā)產(chǎn)生各種各樣的想象，這正是培養(yǎng)聯(lián)想力和想象力的好機(jī)會(huì)。比如當(dāng)我們聽到一段歡快的音樂時(shí)，產(chǎn)生的想象會(huì)是多種多樣的：朋友的聚會(huì)，節(jié)日的狂歡，豐收的舞蹈，郊游的喜悅等等。
四、加強(qiáng)音樂記憶促進(jìn)形象思維發(fā)展
形象記憶是右腦的功能之一，加強(qiáng)記憶力的培養(yǎng)可以促進(jìn)形象思維發(fā)展。思維是非常依賴于記憶的，由于音樂具有流動(dòng)性的特點(diǎn)，因此追蹤和理解音樂就必須依靠己憶去完成。也就是當(dāng)音樂的實(shí)際音響消失之后，在心里仍然要保留這個(gè)“音響”，這就是“內(nèi)心音樂感”。這種能力的形成對(duì)提高記憶力有很大的幫助。
記憶的方式概括起來有兩種，一種是抽象記憶，另一種是形象記憶，即把記憶同某種形象聯(lián)系起來。凡是記憶力強(qiáng)的人，他們的形象記憶能力都很強(qiáng)。如一 個(gè)高段的棋手能夠不看棋盤與人對(duì)弈，實(shí)際上在他的頭腦里有一個(gè)棋盤的形象，一幅圖勝似千方萬(wàn)語(yǔ)。音樂家的記憶一般都很強(qiáng)，莫扎特能夠憑記憶把多聲部的《贊美歌》記錄下來，門德爾松能把遺失的管弦樂總譜憑記憶再寫出來。
五、把培養(yǎng)創(chuàng)造性思維與發(fā)展形象思維結(jié)合起來
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維是對(duì)傳統(tǒng)教育的改革，長(zhǎng)期以來我們習(xí)慣了教師講學(xué)生聽的教學(xué)方法，即使是經(jīng)過改革后的啟發(fā)式教學(xué)也存在著把學(xué)生的思維限制在教師所規(guī)定的范圍內(nèi)的弊玻在音樂教音中，過去我們認(rèn)為學(xué)生會(huì)演唱、演奏就是個(gè)好學(xué)生了，現(xiàn)在看就不夠了，不僅會(huì)演唱、演奏，還要會(huì)創(chuàng)作，才是好學(xué)生。
只有敢于創(chuàng)新，發(fā)展創(chuàng)造性思維，才能成為一個(gè)有創(chuàng)造性才能的人。
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一、記憶方式
記憶按方式可分為概念記憶和行為記憶。
所謂概念記憶，就是對(duì)某一事物的回憶。如：科技是第一生產(chǎn)力、大象的體重很重等，這些只是概念上的回憶。
所謂行為記憶，就是對(duì)某一行為、動(dòng)作、做法、技能等的回憶。這種記憶極少會(huì)忘記，因?yàn)槎际巧婕熬唧w行動(dòng)的，如踩單車、游泳、寫字、打球等。關(guān)于這些的記憶，或許很久不用的話會(huì)生疏，但極少會(huì)遺忘。
作為家長(zhǎng)，需要注重的是行為記憶，也就是教會(huì)孩子一些行為、習(xí)慣、做法與技能。行為記憶是長(zhǎng)期的，記憶內(nèi)容越是被頻繁讀取，或是一種運(yùn)動(dòng)被頻繁重復(fù)進(jìn)行，反饋就越是精細(xì)，內(nèi)容所得的評(píng)價(jià)會(huì)提高，或是運(yùn)動(dòng)被優(yōu)化。
二、提高記憶的方法
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。提高記憶力技巧方面，實(shí)際上就是按記憶的生理規(guī)律去做。
1.注意集中
記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚
如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3.視聽結(jié)合
可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，這比單一默讀效果好得多。
4.多種手段
根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
5.最佳時(shí)間
一般來說，上午9～11時(shí)、下午3～4時(shí)、晚上9～10時(shí)為最佳記憶時(shí)間，利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料效果較好。
6.科學(xué)用腦
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
7.記東西時(shí)要舒心，不要緊張
緊張時(shí)去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬松環(huán)境中，垂體后葉分泌加壓素，它對(duì)增強(qiáng)記憶功能大有好處。
8.利用順口溜
可以編一些順口溜和兒歌將知識(shí)條理化、提綱化，使知識(shí)形成記憶的系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)，這樣便可通過聯(lián)想來增加記憶效果。
9.保證大腦的營(yíng)養(yǎng)
平時(shí)要多吃有利于提高記憶力的食品，如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
10.堅(jiān)持背誦
每天堅(jiān)持10至20分鐘的背誦，也能增進(jìn)記憶力。
三、記憶游戲
幼兒很喜歡玩一些益智類游戲，以下舉出了一些游戲，便于提高記憶力。
1.做手工
早教游戲，如跟幼兒一起做一張鐘面的拼圖。巧虎就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時(shí)針、分針時(shí)，可指示他放在某個(gè)時(shí)間上。
2.記路形
這個(gè)辦法適合大點(diǎn)兒的幼兒。去公園時(shí)，給他們介紹周圍的標(biāo)示物，如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報(bào)亭等?；丶抑瞥梢环?jiǎn)單的地圖，畫出標(biāo)志物。下次再往公園時(shí)，拿出地圖，叫他們指出主要標(biāo)志物。
所有記憶都是通過感知器官錄入的，如果想要記憶得更加清楚，那么就需要更多的感知器官，如觸覺、聽覺，來進(jìn)行混合記憶，以及更多的感覺意識(shí)來輔助。比如：想起父母覺得很溫暖，想到某個(gè)朋友覺得他很壞，這盤菜是辣的，吃了會(huì)不舒服，這都是一種意識(shí)類型的輔助記憶。
四、造成記憶力減退的原因
1.不良情緒
不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會(huì)影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。
2.失眠
失眠、睡眠質(zhì)量不好，對(duì)記憶力也會(huì)有所減退。人的睡眠是休息的保障，如果人得不到休息，那么就會(huì)影響記憶力與注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。
4.依賴
如過度地依賴電腦、書籍等，會(huì)影響記憶力，從而出現(xiàn)記憶力減退。
5.壓力
適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢蕴岣呶覀兊挠洃浟?，但是過度的心理壓力就會(huì)影響我們的記憶力。
改善記憶力的方法
一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不意味著盲目進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)可以多吃一些健腦以及改善記憶力的食物，如菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等。另外每天要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，這樣可以保持大腦活力。
二、經(jīng)常聊天
據(jù)研究表明，堅(jiān)持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對(duì)提高人的智商，增強(qiáng)記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開朗愉悅，何樂而不為?
三、重復(fù)記憶
很多成功人士說過，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長(zhǎng)久是成正比的... 重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時(shí)間越長(zhǎng)。當(dāng)大腦記憶時(shí)長(zhǎng)超過生命值，即實(shí)現(xiàn)終生不忘的效果了。
四、理解記憶
如果說你想要快速去記住一些東西，在你理解的情況下你會(huì)更容易記得住，記得久。所以在記憶的時(shí)候，我們先將所需要記的東西進(jìn)行轉(zhuǎn)換再接收，可以在腦海中想象成一個(gè)畫面。
五、興趣記憶
愛因斯坦說過，興趣是最好的老師。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們對(duì)于感興趣的東西往往會(huì)掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時(shí)偏愛感興趣的東西。在每天的空閑時(shí)間，我們可以閉上眼睛仔細(xì)思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以引導(dǎo)大腦思考，挖掘信息，對(duì)我們提升記憶有幫助。
六、記錄回想
如果說你的記憶力不太好，你可以動(dòng)手做一個(gè)表格，將一天的時(shí)間劃分成小段。比如一天12個(gè)小時(shí)，將其分為12段。每個(gè)段一小時(shí)，然后在每一個(gè)小時(shí)里面，我們做了什么事都可以記錄下來，然后再回想一下我們一天是怎么過的。這不僅可以讓我們鍛煉大腦記憶，更能幫助我們合理分配時(shí)間，記錄生活。
七、充足睡眠
只有睡的好，人才會(huì)有精神，在大腦工作狀態(tài)良好的情況下，我們的記憶力才會(huì)更好。然而長(zhǎng)期睡眠不好的人，會(huì)造成記憶力衰退。因而保證質(zhì)量，充足的睡眠是對(duì)于我們?cè)鰪?qiáng)記憶很重要。
八、視聽結(jié)合
可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
九、多與人交往
研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。
十、跑步
研究發(fā)現(xiàn)，跑步能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，延緩記憶力的下降速度。運(yùn)動(dòng)專家建議跑步采取“間隔訓(xùn)練”方式，即先快跑30秒，再慢跑90秒，并重復(fù)6個(gè)周期。每周堅(jiān)持做2次。
提高記憶力的食物
1、菠菜
菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
2、谷物
大腦需要不斷補(bǔ)充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纖維有助于調(diào)節(jié)葡萄糖進(jìn)入孩子體內(nèi)，全麥谷物也富含B族維生素，能補(bǔ)充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營(yíng)養(yǎng)。
3、小米
小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)，被人們稱為健腦主食。小米可單獨(dú)熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時(shí)，清水沸開再入鍋，以強(qiáng)火沸煮;漂起米油時(shí)，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬)。
4、鮭魚
鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補(bǔ)充大腦發(fā)育成長(zhǎng)和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實(shí)上，近期也有研究表明，日常飲食中補(bǔ)充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。
5、香蕉
腦細(xì)胞的熱量來源與其他細(xì)胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營(yíng)養(yǎng)形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進(jìn)糖類被充分轉(zhuǎn)化成能量，協(xié)助蛋白質(zhì)代謝，維持腦細(xì)胞正常功能運(yùn)作。想維持大腦的顛峰狀態(tài)，就隨時(shí)補(bǔ)充一根香蕉吧。
6、辣椒
維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
7、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對(duì)加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
8、菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。
9、牛奶和酸奶
乳制品富含蛋白質(zhì)和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碳水化合物。近期研究表明，兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細(xì)胞的整個(gè)生命周期的維生素。
10、蔥蒜
蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B，還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育更加活躍。
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在學(xué)齡前時(shí)期培養(yǎng)兒童的記憶力和想像力是很重要的，心理學(xué)認(rèn)為人的大腦有四大功能：記憶、想像、理解和推理。沒有記憶和想像就談不上思維和發(fā)明創(chuàng)造。因此，記憶和想像能力的培養(yǎng)與發(fā)展是我們開發(fā)大腦潛能的第一目標(biāo)。
一、如何為孩子講故事
1.家長(zhǎng)首先要以形象生動(dòng)、有感情的語(yǔ)言向孩子講故事，引起孩子聽故事的興趣和愿望。然后再幫助他們熟悉人物。
2.在講故事時(shí)，為孩子準(zhǔn)備一些圖片、玩具和實(shí)物，邊講邊讓他們看圖片，聽模擬的聲音，觸摸有關(guān)的實(shí)物。這樣，童話故事就會(huì)在他們的大腦中形成一幅幅鮮明的圖像，他們就會(huì)浮想聯(lián)翩，使想像的觸角伸得更深、更遠(yuǎn)。這是培養(yǎng)和發(fā)展兒童想像力的最好方法之一。
3.利用童話軟件。童話軟件運(yùn)用電腦媒體，使音樂、美術(shù)、文學(xué)、科學(xué)融于一體，寓教于情景交融之中，可以讓孩子在動(dòng)態(tài)的欣賞中，理解童話故事，更加了解快樂和悲傷的心情，感受到藝術(shù)之美，并啟發(fā)其聯(lián)想創(chuàng)造。
二、如何提高兒童對(duì)故事的記憶力和思維能力
記憶力對(duì)兒童掌握知識(shí)有著至關(guān)重要的作用。復(fù)述童話故事是鍛煉兒童記憶力的重要方法。
首先，讓孩子復(fù)述故事中的重點(diǎn)詞；
然后，讓孩子復(fù)述故事中的重點(diǎn)句子；
最后，讓孩子從頭到尾把故事講述一遍。家長(zhǎng)可以先小聲地和孩子一起說，以免孩子老是卡殼，失去復(fù)述的興趣和勇氣。待孩子練熟了，再讓他有表情、有動(dòng)作地復(fù)述一遍故事。
為了讓孩子通過故事明白一些道理并得出結(jié)論，家長(zhǎng)在給孩子講故事時(shí)，要不斷提出問題引導(dǎo)孩子進(jìn)行思考，使新的信息不斷輸送進(jìn)來，被感知、分類、對(duì)比和比較。這樣，孩子就會(huì)變得愛思考、會(huì)思考，思維能力也能發(fā)展起來。
三、通過童話故事如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力
孩子不僅喜歡聽故事，也喜歡創(chuàng)作故事。當(dāng)你給他們講述一個(gè)非常優(yōu)美的童話故事時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們正躍躍欲試，給這個(gè)童話故事添加新的內(nèi)容。這正是兒童創(chuàng)作的萌芽，引導(dǎo)得當(dāng)，孩子自己也能創(chuàng)作出優(yōu)美的童話來。
