發(fā)布時(shí)間：2022-06-05 12:27:02
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的素質(zhì)拓展心得樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來，我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng)，包括專題講座、經(jīng)驗(yàn)交流、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以團(tuán)隊(duì)協(xié)作勇往直前為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在大學(xué)本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。 月日 是個(gè)難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!
在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是五人六足項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時(shí)候，真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個(gè)看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得范文2：
這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課，心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋€(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機(jī)會(huì)，要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓，懷疑自己動(dòng)手能力差、缺乏勇氣，難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想，這課不正能給自己克服這些心理障礙、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎，成績高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨，男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。
一學(xué)期下來，上了十幾節(jié)課，我感覺當(dāng)初的選擇無疑是對(duì)的。這門課不同于一般的體育課，不只是活動(dòng)一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個(gè)活動(dòng)中，在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語中、在個(gè)人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。每堂課最后的回顧總結(jié)，給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì)，同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語言、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確，每一堂課都有不同的內(nèi)容，特別的活動(dòng)吸引著你，引發(fā)著你對(duì)之前活動(dòng)的思考和對(duì)之后的猜想。一堂堂課像一道道關(guān)卡，考驗(yàn)著自己，考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。無論成功與否，它都讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅(jiān)毅
第一節(jié)課過去三個(gè)多月了，至今印象深刻。在短短的時(shí)間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍，八仙過海，各展所長，繪制了隊(duì)旗，創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)，促使我們自我評(píng)價(jià)、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體黃蜂隊(duì)。
在信任背摔中，當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安，因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了，自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外，而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，終于微笑著上臺(tái)、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試，其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣，我們不知道從臺(tái)子上跳下來會(huì)是怎樣的感覺，正是因?yàn)椴恢溃覀儾乓ンw驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人，是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的，生活的意義便狹隘許多。
在云梯游戲中，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯，盡管并不是人人都放心其安全系數(shù)，但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字，信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回，信任他人才不會(huì)躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。
在攀爬天梯的項(xiàng)目中，需要伙伴們互相幫助，借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組，要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù)，如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對(duì)前所未有的挑戰(zhàn)，最終一馬當(dāng)先、堅(jiān)持不懈地完成了，還收獲同伴靠譜的贊譽(yù)。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我，我中有你的，不可能始終依賴他人，有時(shí)必須勇敢站出來，不畏艱險(xiǎn)，敢于承擔(dān)責(zé)任，一往無前，如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值。
青年教師素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文一
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)。龍之隊(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生。空中斷橋，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
過沼澤突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
集體木鞋體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
過電網(wǎng)、背摔需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的家的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨謝謝大家，謝謝大家!一種感恩的心涌上心頭。
絕境逃生是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是游戲的關(guān)底，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，團(tuán)結(jié)就是力量!留給我們深深的回味與思考!!
青年教師素質(zhì)拓展心得體會(huì)范文二
3月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時(shí)間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會(huì)，卻會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。
沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種體驗(yàn)式的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進(jìn)行的拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫高空斷橋，大家在安保措施的保護(hù)下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，成功的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三，做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前，我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后，都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。
團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團(tuán)隊(duì)成員就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。團(tuán)隊(duì)合作中如果沒有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無法完成的。
第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。
在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
上午8點(diǎn),經(jīng)過簡單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地——西沖海灘。據(jù)說那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機(jī)會(huì)一飽眼福了。汽車在馬路上行駛著，而我們也不停的轉(zhuǎn)過頭來欣賞一路的美景，不時(shí)的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個(gè)小時(shí)的車程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來，大海就是這個(gè)樣子。蔚藍(lán)的海面與天空相映襯著，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細(xì)小的沙子在陽光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著海風(fēng)的節(jié)奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。
經(jīng)過簡單的休整之后，活動(dòng)就正式開始了。這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及充分發(fā)掘個(gè)人的潛能。在“八人九足”這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)小組的成員都要將自己與隊(duì)友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進(jìn)途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊(duì)，每個(gè)小組都是一個(gè)整體，同舟共濟(jì)。通過這個(gè)活動(dòng)極大的培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在“攻城”這個(gè)項(xiàng)目中，成員被劃分成2隊(duì)，而且各自都有各自的守衛(wèi)區(qū)域，成員中只要有人能通過對(duì)方防守的路徑，踩到對(duì)方的雷區(qū)就算是勝利。這個(gè)既要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更主要的是挖掘成員的個(gè)人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來完成，而且還能考驗(yàn)車成員的觀察能力，利用對(duì)方的疏漏通過對(duì)方的防守區(qū)域，進(jìn)而完成任務(wù)。通過這個(gè)項(xiàng)目充分發(fā)揮了每個(gè)人的潛力與策應(yīng)能力。
每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人潛力，我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.
這次素質(zhì)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時(shí)，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰。”英國哲學(xué)家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼?？梢娪聻榈轮住?/p>
3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練；高校學(xué)生；適應(yīng)能力；內(nèi)涵
隨著人類經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，在高校人才培養(yǎng)中，學(xué)生的心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力以及身體健康和文化素養(yǎng)等一并構(gòu)成了考核學(xué)校教育成果的重要指標(biāo)。尤其是隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來越多的人心理健康方面開始出現(xiàn)問題，嚴(yán)重影響了人們的正常工作和生活。進(jìn)入21世紀(jì)，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來要求一名大學(xué)生不僅要有高的智商和過硬的專業(yè)知識(shí)，還要求其具備較高的情商和創(chuàng)新協(xié)作能力，不僅可以組織和團(tuán)結(jié)其他人完成工作目標(biāo)，還要能夠獨(dú)自承受工作、生活中的壓力，真正地適應(yīng)社會(huì)的大環(huán)境。當(dāng)前，作為中國人才培養(yǎng)的重要陣地，高等院校的人才培養(yǎng)模式與社會(huì)需求存在一定程度的脫節(jié)，一些畢業(yè)生往往面臨畢業(yè)就失業(yè)的尷尬境地，究其主要原因，就是大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識(shí)不足，不能適應(yīng)社會(huì)企業(yè)的需求。同時(shí)，學(xué)生的心理素質(zhì)不過關(guān)，應(yīng)對(duì)壓力的能力不足，不能正確地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，成為落伍者。當(dāng)代大學(xué)生想要被社會(huì)認(rèn)可，不僅需要過硬的專業(yè)素養(yǎng)，還要具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、創(chuàng)新能力等無形的意識(shí)和精神。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)上，可以有效地提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新能力，對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要的意義。因此，本文介紹了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵，分析了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)提高高校學(xué)生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)能力的積極作用。
一、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練概述
1.心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)涵
所謂的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，就是將傳統(tǒng)的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練與心理教育結(jié)合起來，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為主要目的，將體能訓(xùn)練和實(shí)踐與心理教育結(jié)合起來，以運(yùn)動(dòng)為依托，通過開展形式各樣的訓(xùn)練，使學(xué)生在訓(xùn)練中既加強(qiáng)體能素質(zhì)，又在拓展中感悟團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)等非智能因素，成為現(xiàn)代心理教育的有效途徑，大大加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)的能力。
2.心理素質(zhì)拓展的內(nèi)容
歷經(jīng)50多年的發(fā)展，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)形成一套內(nèi)容完整、結(jié)構(gòu)合理的教學(xué)體系，教學(xué)方法和教學(xué)目標(biāo)明確，在實(shí)踐中被不斷更新和完善。根據(jù)活動(dòng)場地的不同，可以將心理素質(zhì)拓展分為室內(nèi)拓展項(xiàng)目和室外拓展項(xiàng)目；根據(jù)參與訓(xùn)練的活動(dòng)者關(guān)系，可以將心理素質(zhì)拓展分為個(gè)人項(xiàng)目、雙人項(xiàng)目、破冰項(xiàng)目、溝通項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目等。通過這些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，可以有效地加強(qiáng)參與者相互之間的溝通，促使他們共同面對(duì)問題，積極尋找解決問題的方法，通過共同完成任務(wù)，獲得成功的喜悅感，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)精神重要性的認(rèn)同，通過聯(lián)系到生活中實(shí)際遇到的問題，產(chǎn)生潛移默化的心理變化，最終提升心理健康水平和適應(yīng)社會(huì)生活和競爭的能力。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練主張?jiān)隗w驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變的教學(xué)理念，以激發(fā)、調(diào)整、升華和強(qiáng)化個(gè)人和組織的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和創(chuàng)新進(jìn)取精神為宗旨，通過精心設(shè)計(jì)的情景教學(xué)，使受訓(xùn)者可以在實(shí)際的解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中磨煉自己的意志，培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新精神，有效提高受訓(xùn)者的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。
二、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生適應(yīng)能力的積極作用
1.心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓學(xué)生獲得高峰體驗(yàn)
實(shí)踐證明，高峰體驗(yàn)可以有效地增強(qiáng)學(xué)生的心理健康，著名的人本主義心理學(xué)家馬斯洛指出：所謂的高峰體驗(yàn)就是一種短暫的自我實(shí)現(xiàn)過程，是一種人們在攀登到最高境界時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一種愉悅感，它促使人們不斷努力去接近自己人生的頂峰。通過做游戲和集體活動(dòng)的方式將學(xué)生帶入訓(xùn)練中，可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但是因?yàn)閭€(gè)人的差異，在一些活動(dòng)中，有些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心有余而力不足的感覺，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、抑郁甚至是精神病癥。在這個(gè)時(shí)候，學(xué)?？梢葬槍?duì)這一群體進(jìn)行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓他們在訓(xùn)練中體會(huì)到成功的喜悅以及失敗的磨礪，通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以充分地了解自己的能力，對(duì)自己進(jìn)行正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難和解決問題的能力。通過訓(xùn)練后結(jié)果的比對(duì)，可以明顯發(fā)現(xiàn)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以有效地改善學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的自信心和解決問題的能力，使學(xué)生在困難中學(xué)會(huì)如何處理問題，進(jìn)而獲得成功的喜悅感和強(qiáng)烈的高峰體驗(yàn)。
2.幫助學(xué)生敞開心扉，提高協(xié)同合作力
由于我國計(jì)劃生育體制的實(shí)施，當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小到大受到了家長的嬌慣和縱容，養(yǎng)成了任性、自私等不良的習(xí)慣，進(jìn)入大學(xué)以后，很多學(xué)生都是第一次離開父母的懷抱，進(jìn)行獨(dú)立的生活，有很多學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出來對(duì)學(xué)校集體生活的不適應(yīng)，缺乏協(xié)同合作、互幫互助的精神。通過參加心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生在訓(xùn)練中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的重要性，學(xué)會(huì)怎樣去與別人合作，認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作的重要意義。拓展訓(xùn)練給一個(gè)團(tuán)隊(duì)制定了一個(gè)共同的目標(biāo)，讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員參與到完成任務(wù)的過程中，在這個(gè)過程中體驗(yàn)成功和失敗，分享快樂和辛酸，在這種良好的氛圍中使得每一個(gè)成員都能敞開心扉，建立其彼此之間的信任、關(guān)愛和理解關(guān)系，懂得助人為樂的意義所在。
3.有利于提高學(xué)生心理和社會(huì)適應(yīng)能力
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一門綜合學(xué)科體系，它綜合了現(xiàn)代教育學(xué)、體育教育學(xué)和心理學(xué)等等，通過在各種人為設(shè)計(jì)的特定情境以及依托自然形成的特定環(huán)境，巧妙地制造出豐富多彩的訓(xùn)練項(xiàng)目，可以有效地幫助受訓(xùn)者釋放生活、工作和學(xué)習(xí)中的壓力，起到調(diào)節(jié)心理平衡的作用。同時(shí)，在訓(xùn)練中幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)正確地自我認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生潛能，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和受挫能力；培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，促使學(xué)生可以從容地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的壓力和挑戰(zhàn)；積極培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到協(xié)作的重要性；強(qiáng)化學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)其進(jìn)取心和競爭意識(shí)，學(xué)會(huì)把握時(shí)機(jī)和靈敏反應(yīng)；教會(huì)學(xué)生如何與身邊的人溝通，提高學(xué)生的交際能力；完善學(xué)生人格，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣、毅力、責(zé)任心和榮譽(yù)感，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀。
心理素質(zhì)拓展不僅僅是簡單的體能訓(xùn)練，其更注重的是在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生人格的完善，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新意識(shí)、自信心、責(zé)任心等，教會(huì)學(xué)生如何去調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，有效地加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
隨著社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的不斷發(fā)展和完善，市場競爭越來越激烈，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求也越來越高，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活壓力，造成大量學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，而且可以在訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)等，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力。
參考文獻(xiàn)：
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[2]李梅.從生態(tài)心理學(xué)的視野看心理健康[J].徐州師范大學(xué)學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2010.
素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“先行后知”的理念，其本質(zhì)為體驗(yàn)式培訓(xùn)，即通過參與生動(dòng)有趣的互動(dòng)式游戲體驗(yàn)項(xiàng)目，透過分享討論，使得受訓(xùn)成員把體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等在活動(dòng)之中融會(huì)貫通。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)受訓(xùn)成員掌握學(xué)習(xí)遷移能力；將拓展訓(xùn)練中的收獲應(yīng)用于日常的工作、生活、學(xué)習(xí)；提升自己的心智、解決問題的能力、心理承受能力等，有著重要的指導(dǎo)意義。目前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練已被廣泛應(yīng)用于心理委員的崗前培訓(xùn)，這對(duì)于解決心理委員存在的缺乏信任與服務(wù)意識(shí)、心理素質(zhì)較差、團(tuán)隊(duì)合作能力較低、缺少溝通技巧等問題極其重要。
一、問題的提出
目前很多高中都設(shè)置了班級(jí)心理委員，負(fù)責(zé)本班的心理健康教育工作。心理委員在班級(jí)管理和中學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著重要的作用。據(jù)黃喬蓉對(duì)擔(dān)任一年心理委員的215位學(xué)生的調(diào)查顯示：心理委員們普遍認(rèn)為親和力（68.8%）、溝通能力（76.7%）、講授能力（20.3%）是一個(gè)心理委員所應(yīng)具備的最基本的能力。而熱情（60.4%）、性格開朗（62.4%）、對(duì)心理學(xué)有一定的興趣（45.1%）是心理委員應(yīng)具備的基本條件。然而，對(duì)心理委員的理論培訓(xùn)雖然可以增加其心理學(xué)理論知識(shí)，但心理委員發(fā)展中仍存在一些問題：一是大部分心理委員在工作中缺乏信任意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，對(duì)工作抱著應(yīng)付甚至敷衍的態(tài)度，對(duì)同學(xué)中可能出現(xiàn)的常見心理問題與應(yīng)急心理問題缺乏警覺性；二是自身心理素質(zhì)較低，自身資源未得到充分開發(fā)、利用，遇到問題時(shí)，缺乏敏捷的應(yīng)變能力；三是心理委員團(tuán)隊(duì)合作能力較低，缺少開展心理工作的相關(guān)技巧，突出表現(xiàn)為：人際溝通、協(xié)作、互助、配合的技巧缺乏。因此，筆者將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入心理委員培訓(xùn)，來探索解決心理委員發(fā)展的問題，以期為有關(guān)的教育實(shí)踐提供參考。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在心理委員崗前培訓(xùn)中的具體運(yùn)用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練包含五個(gè)階段，第一階段：起航（輕柔體操、松鼠與松樹、團(tuán)隊(duì)孵化）；第二階段：信任之旅（信任背摔、生命旅程）；第三階段：挑戰(zhàn)自我（斷橋、臨空超越）；第四階段：團(tuán)隊(duì)合作（孤島求生、電網(wǎng)穿越、畢業(yè)墻）；第五階段：分享感言。根據(jù)目前心理委員培訓(xùn)中存在的問題，結(jié)合素質(zhì)拓展中各階段的項(xiàng)目，將具體策略分為信任與服務(wù)意識(shí)信息、心理素質(zhì)信息、團(tuán)隊(duì)合作信息（如圖1），這三個(gè)模塊在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中分別針對(duì)性地解決心理委員培訓(xùn)中的三大問題。
圖1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練各階段策略
（一）信任與服務(wù)意識(shí)信息
在信任與服務(wù)意識(shí)信息中，強(qiáng)化心理委員的信任意識(shí)，提高心理委員的服務(wù)意識(shí)，是促進(jìn)心理委員自身發(fā)展的主要目標(biāo)。
1.信任背摔
在心理委員培訓(xùn)中，一名隊(duì)員蒙上眼睛從臺(tái)子上向后倒，臺(tái)下隊(duì)員用臂膀搭起橋梁，讓臺(tái)上的隊(duì)員后倒在自己的臂膀上。對(duì)所有隊(duì)員而言，是否相互信任、有責(zé)任心、集中精力貢獻(xiàn)自己的一份力量是心理委員在信任意識(shí)信息這一模塊中的主要任務(wù)。在信任項(xiàng)目中，心理委員的親身力行可體會(huì)到信任和責(zé)任意識(shí)的團(tuán)體動(dòng)力意義，對(duì)于提升心理委員信任意識(shí)有積極的作用。
2.生命旅程
在該項(xiàng)目中，所有隊(duì)員先分成盲人和啞人兩大組，之后盲人啞人兩兩結(jié)組，把生命交給對(duì)方，穿越一系列的障礙，到達(dá)終點(diǎn)，最后由盲人找出自己的伙伴。在旅程中隊(duì)員互相支持、鼓勵(lì)、信任；在溝通中培養(yǎng)了換位思考的意識(shí)，理解了正確對(duì)待他人的態(tài)度、方式，感悟幫助與感恩。生命旅程項(xiàng)目對(duì)強(qiáng)化心理委員的信任和服務(wù)意識(shí)有很大幫助。
（二）心理素質(zhì)信息
在心理素質(zhì)信息中，激活心理委員們挖掘自身潛力、優(yōu)化心理資源、面對(duì)困難作出選擇、學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)的動(dòng)能。
1.斷橋
每位心理委員穿好安全衣，依次輪流爬上八米高的斷橋，從斷橋的一端跳到另一端，再跳回來。該項(xiàng)目能激發(fā)心理委員在高壓環(huán)境中發(fā)揮個(gè)人潛能，勇敢面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)。當(dāng)橋上心理委員表現(xiàn)出緊張、害怕、退縮等一系列心理變化時(shí)，其他隊(duì)員將感同身受，及時(shí)給予支持、鼓勵(lì)，激勵(lì)他完成任務(wù)。當(dāng)心理委員們克服心理和生理上的障礙，完成高難度動(dòng)作后，獲得強(qiáng)烈的成功感。激發(fā)自我的創(chuàng)造性和協(xié)作性，重新定位自己，實(shí)現(xiàn)自我超越。同時(shí)該項(xiàng)目巧妙地運(yùn)用團(tuán)隊(duì)激勵(lì)的心理動(dòng)能來提高心理委員自我心理素質(zhì)。
2.臨空超越
這是一項(xiàng)高難度、高挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。隊(duì)員在系好保護(hù)措施的情況下，爬上十五米高的跳臺(tái)。隊(duì)員從跳臺(tái)邊緣跳起抓住離身體斜上方半米遠(yuǎn)的一根鋼索。訓(xùn)練過程中隊(duì)員會(huì)遇到內(nèi)心的極度緊張、焦慮、矛盾等情緒和外來的環(huán)境、身體素質(zhì)水平和能力等各種各樣的困難與障礙，但面對(duì)困難，必須以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服、戰(zhàn)勝此時(shí)此地各種復(fù)雜情緒，最終完成任務(wù)。該項(xiàng)目以綜合體能活動(dòng)為引導(dǎo)，促進(jìn)了心理委員們及時(shí)整合認(rèn)知、情感、意志活動(dòng)，促進(jìn)心理委員的身體和心理同步發(fā)展。
（三）團(tuán)隊(duì)合作信息
在團(tuán)隊(duì)合作信息中，培養(yǎng)心理委員言語及非語言溝通能力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新意識(shí)成為培訓(xùn)的主要目標(biāo)。
1.孤島求生
經(jīng)小組討論商定，在規(guī)定的20分鐘內(nèi)利用一根繩子把小組28名心理委員運(yùn)到水中央直徑兩米的“小島”上。強(qiáng)調(diào)在運(yùn)送過程中交流不能發(fā)出聲音，取繩時(shí)不能碰到雷區(qū)警界線，且島上成員身體任何部位不能碰到水面，否則要重新做一遍。此項(xiàng)目心理委員們通過眼神、動(dòng)作等方式進(jìn)行交流，形成默契和紀(jì)律意識(shí)。拓展過程中密切配合，優(yōu)化人力資源的配置，創(chuàng)新地解決問題。明顯提高了心理委員間組織、協(xié)助及溝通的能力和技巧。在越來越多的成員到達(dá)小島的過程中，小島的承載能力越來越小，剩余時(shí)間也越來越少，團(tuán)隊(duì)中的男生勇于用雙腿和手臂分擔(dān)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重量和擠壓，再次強(qiáng)化了心理委員承擔(dān)困難和風(fēng)險(xiǎn)的責(zé)任意識(shí)。
2.穿越電網(wǎng)
本項(xiàng)目是由戰(zhàn)爭時(shí)期部隊(duì)突圍時(shí)穿越電網(wǎng)的情景演變過來的。開始前團(tuán)隊(duì)中每名心理委員策劃合理的方案，選出一個(gè)總指揮，進(jìn)行人員的安排、調(diào)度。在教練的監(jiān)督下，每個(gè)網(wǎng)洞只能通過一個(gè)人，直到所有心理委員在身體的任何一個(gè)部位不觸電網(wǎng)的情況下穿越電網(wǎng)。穿越過程中調(diào)了細(xì)節(jié)的重要性，成員間積極溝通、協(xié)作，完成任務(wù)。該項(xiàng)目以增強(qiáng)溝通技巧、培養(yǎng)協(xié)作能力為主要目標(biāo)。在強(qiáng)調(diào)集體合作的同時(shí)，每名心理委員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，齊心合力，努力將團(tuán)隊(duì)力量最大化。
3.畢業(yè)墻
該項(xiàng)目要求：規(guī)定時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員在無安全保護(hù)措施的情況下，不借助任何外力爬過四米高的墻面。培訓(xùn)過程中，心理委員密切配合，4名心理委員用肩膀和雙手組成人梯支撐隊(duì)員，其他心理委員舉起雙手作為保護(hù)，支持隊(duì)員翻爬，直到所有心理委員全部爬過畢業(yè)墻。整個(gè)培訓(xùn)過程中，心理委員間不能言語交流，否則將視為違規(guī)，該活動(dòng)就得重新開始，并要求說話的隊(duì)員勇敢站出來接受懲罰。嚴(yán)格的管理，培養(yǎng)了心理委員的紀(jì)律意識(shí)和勇于承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。
沒有團(tuán)隊(duì)成員之間的分享與交流，素質(zhì)拓展訓(xùn)練就變成了無源之水，就會(huì)流于形式，就不能實(shí)現(xiàn)其深層次的價(jià)值和意義。因此拓展培訓(xùn)師采用頭腦風(fēng)暴的方法，積極鼓勵(lì)成員分享自己的拓展培訓(xùn)感受。當(dāng)大家的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)，培訓(xùn)師根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性。成員之間彼此分享這種體驗(yàn)，對(duì)自身的提高與團(tuán)隊(duì)的成長都有著莫大的幫助。
三、討論與反思
關(guān)鍵詞:素質(zhì)拓展 應(yīng)用創(chuàng)新型人才 培養(yǎng)
中圖分類號(hào):G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-3791(2012)07(b)-0232-01
針對(duì)知識(shí)發(fā)展多而快的特點(diǎn),就業(yè)壓力逐年增大的現(xiàn)狀,要培養(yǎng)工程力學(xué)專業(yè)應(yīng)用創(chuàng)新型人才,首先要推進(jìn)素質(zhì)教育的全面實(shí)施,努力提高學(xué)生素質(zhì);其次開展應(yīng)用創(chuàng)新教育,利用一切可行的方法深入開展第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng),開發(fā)學(xué)生的腦和手,增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)用創(chuàng)新能力。
1 我院工程力學(xué)應(yīng)用創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的內(nèi)涵及目標(biāo)
1.1 培養(yǎng)工程力學(xué)應(yīng)用創(chuàng)新型人才的內(nèi)涵
密切聯(lián)系工程實(shí)際,具有科學(xué)的思維方法,善于靈活運(yùn)用不同學(xué)科知識(shí)的能力,富有判斷力、想象力、批判精神和開拓精神,并有較強(qiáng)的動(dòng)手能力和二次開發(fā)能力的高級(jí)人才。這類人才,既不是白領(lǐng),也不是藍(lán)領(lǐng),而是應(yīng)用型白領(lǐng),亦可稱“銀領(lǐng)”,具有“厚基礎(chǔ)、寬口徑”的特點(diǎn)。
1.2 工程力學(xué)應(yīng)用創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的目標(biāo)
主要是為國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)大批下得去、留得住、用得上,跟得上,多能力的人才。這里所要求的“能力”不僅是崗位能力,更應(yīng)是崗位群能力,不僅是專業(yè)能力,也是綜合能力,不僅是就業(yè)能力,更應(yīng)是一定的創(chuàng)業(yè)能力,不僅是再生性技能,也是創(chuàng)造性技能。
2 我院基于素質(zhì)拓展的應(yīng)用創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的構(gòu)思
2.1 以意識(shí)觀念轉(zhuǎn)變?yōu)榍疤?構(gòu)建“四個(gè)一”思想教育體系
根據(jù)培養(yǎng)工程力學(xué)應(yīng)用創(chuàng)新型人才的特點(diǎn),學(xué)院構(gòu)建了“四個(gè)一”的專業(yè)思想教育體系,即為每個(gè)學(xué)生班配備一名班主任、一名副班主任,每個(gè)學(xué)生社團(tuán)配備一名指導(dǎo)教師,每個(gè)學(xué)生寢室配備一名導(dǎo)師。
學(xué)院把入學(xué)教育納入到主題思想教育學(xué)分中,學(xué)生一入學(xué),學(xué)院通過主題活動(dòng)使其充分了解所學(xué)專業(yè)的基本狀況和發(fā)展方向、課程體系結(jié)構(gòu)、課程教材及參考書目、學(xué)院教師情況、實(shí)驗(yàn)室狀況、學(xué)校整體科研水平等方面的信息。使學(xué)生能夠?qū)λ鶎W(xué)課程有一個(gè)結(jié)構(gòu)上的了解,便于學(xué)生掌握課程的相關(guān)性,進(jìn)行自學(xué)及查找參考資料,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和信心,為培養(yǎng)應(yīng)用創(chuàng)新型人才提供必備的身心素質(zhì)和專業(yè)思想素質(zhì)。
2.2 以教育環(huán)境創(chuàng)新為載體,打造“三力”效應(yīng)品牌活動(dòng)
教育環(huán)境的創(chuàng)新在培育大學(xué)生的人文精神、人文素質(zhì)和道德情操方面起著至關(guān)重要的作用。學(xué)院將素質(zhì)拓展計(jì)劃中的文化藝術(shù)與身心發(fā)展學(xué)分的評(píng)定融入到學(xué)院整體的軟環(huán)境中,要著力打造和凝練一批學(xué)生喜聞樂見的具有感召力、親和力和凝聚力效應(yīng)的品牌活動(dòng),產(chǎn)生倍增的育人功效。
首先,學(xué)院創(chuàng)造性地開展“三育人”教育工作。要求全體老師不僅要作科學(xué)文化知識(shí)的傳播者,更要為人師表,身體力行,言傳身教,在思想信念、道德品質(zhì)、為人處世等各方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和熏陶;其次,有效調(diào)節(jié)師生人際關(guān)系,形成師生聯(lián)誼互動(dòng)模式。學(xué)院堅(jiān)持每年舉行本科生畢業(yè)典禮暨師生聯(lián)誼會(huì),典禮上,由我院院長為每一名畢業(yè)生授予學(xué)位,并邀請畢業(yè)生家長一同分享和見證這一難忘的歷史時(shí)刻。通過開展此類活動(dòng),建立了坦誠合作、相互信任、彼此接納的新型師生關(guān)系,積極疏通師生情感交流的通道,有益于學(xué)生文化藝術(shù)與身心的發(fā)展,此類活動(dòng)已成為我院學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃中選修內(nèi)容的必修環(huán)節(jié)。
2.3 以本科生“雙導(dǎo)師制”為平臺(tái),培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性發(fā)展
為培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性發(fā)展,學(xué)院聘請校內(nèi)外指導(dǎo)教師,充分發(fā)揮校友和社會(huì)知名人士的巨大作用,努力形成校內(nèi)外導(dǎo)師隊(duì)伍的“大循環(huán)”,增強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的活力。
導(dǎo)師能幫助學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)并制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在課程選題、可行性研究及過程研究等方面給予相應(yīng)地指導(dǎo),而且,指導(dǎo)教師還可以在自己的課題中設(shè)立一個(gè)子課題,讓學(xué)生參與到科研工作中,這樣可以保證學(xué)生的課外科技活動(dòng)在較高的層開展,同時(shí)也鍛煉了學(xué)生的研究和應(yīng)用能力。特別是科技類社團(tuán)和高年級(jí)的學(xué)生,通過參與一些具體性科研工作,諸如資料整理、數(shù)據(jù)收集與處理、文獻(xiàn)檢索、論文撰寫等環(huán)節(jié),提高學(xué)生對(duì)理論學(xué)習(xí)的認(rèn)知,激發(fā)學(xué)生對(duì)科研工作的興趣。同時(shí),學(xué)生在從事科研工作中,可以感受到教師的治學(xué)精神、治學(xué)態(tài)度、治學(xué)方式及思維方式,這有助于學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)、敬業(yè)精神和實(shí)踐操作能力的培養(yǎng),也有利于學(xué)生獲取科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)分。通過聘請校內(nèi)外指導(dǎo)教師,充分挖掘各方資源,擴(kuò)大學(xué)生的知識(shí)視野。
2.4 以激勵(lì)機(jī)制創(chuàng)建為保障,激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)熱情
激勵(lì)作為管理的一項(xiàng)重要職能,是建立在滿足個(gè)人某種需求期望的基礎(chǔ)上的。學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的規(guī)范化開展離不開制度的保障,為激發(fā)大學(xué)生科技創(chuàng)新活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性,學(xué)院通過設(shè)立企業(yè)和校友獎(jiǎng)學(xué)金、學(xué)習(xí)“進(jìn)步獎(jiǎng)”獎(jiǎng)學(xué)金,出臺(tái)《本科生關(guān)于科技學(xué)術(shù)活動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)辦法》,構(gòu)建了有效的激勵(lì)機(jī)制。
2.5 以科技創(chuàng)新活動(dòng)為重點(diǎn),創(chuàng)建科技活動(dòng)“三層次”體系
學(xué)院根據(jù)學(xué)生不同階段的知識(shí)結(jié)構(gòu)、興趣愛好的不同特點(diǎn),建立了以“大學(xué)生科技創(chuàng)新專項(xiàng)基金”為龍頭,周培源力學(xué)大賽、力學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)競賽等為主體的“三層次”(即校級(jí)示范性活動(dòng)、院級(jí)主體性活動(dòng)、班級(jí)基礎(chǔ)性活動(dòng))大學(xué)生科技學(xué)術(shù)活動(dòng)體系。
一是開展以強(qiáng)化學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造熱情、提高學(xué)生參與創(chuàng)新活動(dòng)積極性為目的的活動(dòng),如聘請國內(nèi)外力學(xué)專家、校友作力學(xué)研究進(jìn)展學(xué)術(shù)報(bào)告、專業(yè)知識(shí)普及講座、定期舉辦學(xué)生科技成果展等,主要面對(duì)低年級(jí)學(xué)生。
二是開展以培養(yǎng)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際能力,在實(shí)踐中培養(yǎng)動(dòng)手能力,在科學(xué)研究中學(xué)習(xí)鍛煉創(chuàng)新思維能力為目的的各項(xiàng)活動(dòng),創(chuàng)建“大學(xué)生科技創(chuàng)新專項(xiàng)基金”和大學(xué)生科技創(chuàng)新基地。大學(xué)生科技創(chuàng)新基地可以采取三種形式:學(xué)院國家級(jí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心、學(xué)生科技活動(dòng)工作室、社會(huì)實(shí)踐。通過以上三種形式直接參與科學(xué)研究,走向社會(huì)進(jìn)行科技服務(wù),主要參與對(duì)象為高年級(jí)學(xué)生。
三是通過學(xué)科競賽方式,挖掘、鼓勵(lì)、扶持一批骨干學(xué)生出高水平的成果,如,申請專利等。對(duì)于學(xué)生參加科技學(xué)術(shù)活動(dòng)的相關(guān)研究成果經(jīng)學(xué)校相關(guān)部門審核批準(zhǔn)可以替代工程力學(xué)專業(yè)的內(nèi)容相同或相近的考查課程。
實(shí)踐證明,以“啟蒙、普及、參與、升華”為主線的活動(dòng)體系,使不同年級(jí)的學(xué)生均能在活動(dòng)中找到適合自己的位置,極大地激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。
參考文獻(xiàn)
關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識(shí)：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識(shí)去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會(huì)歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會(huì)“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
5、學(xué)會(huì)感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個(gè)平臺(tái)，讓我們可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。感恩所有人……
以上幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步！
關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文
這周通過參加XXX拓展訓(xùn)練公司組織的軍事拓展，讓我明白了軍事拓展和普通拓展的區(qū)別！
特色一：學(xué)員是主角，這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
特色二：簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；"背摔"、"斷橋"、"天梯"、"電網(wǎng)""軍事拓展訓(xùn)練"所采用的活動(dòng)看上去都非常簡單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。
特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近，參加軍事拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
特色四：培訓(xùn)師能文能武，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓(xùn)效果與眾不同，同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，軍事拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了軍事拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，軍事拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
不同于旅游：很多人把軍事拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識(shí)和增進(jìn)感情。與之相對(duì)，軍事拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。從手段上看，軍事拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?/p>
關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會(huì)范文
20xx年X月XX-XX號(hào)，我有幸參加了XXX拓展培訓(xùn)，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張，不知道什么是拓展培訓(xùn)，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢，感覺應(yīng)該挺輕松的?？墒牵酉聛淼臅r(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。
首先老師讓我們分組，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與，相互交流，雖然我們彼此都不熟悉，卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量。“團(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說過的東西，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲，都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，不是取決于某個(gè)人，而是缺覺與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力，以及相互的鼓勵(lì)和幫助，否則，即便個(gè)人能力再高也會(huì)遭到必然的失敗，在做“七巧板魔力圖形”時(shí)，一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用，相互借用，效率非常低，場面非常混亂，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會(huì)自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事，然而個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失，因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，我的任何舉動(dòng)都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
還有一點(diǎn)就是，我們剛開始做游戲時(shí)，都是急于去完成游戲，由于對(duì)規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始，隨后我們在完成每個(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣，每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則，在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則，這是做好工作的基礎(chǔ)，而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng)，要對(duì)儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會(huì)無從下手，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì)。但不光這些，在現(xiàn)場維修中，也要對(duì)各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸，這樣才能做到安全維修，文明維修。安全維修，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。
作為教師要有事業(yè)心、平常心。從平凡的教學(xué)工作中看到培養(yǎng)下一代的重要意義，教師只有對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)，才會(huì)對(duì)教育事業(yè)產(chǎn)生深厚的感情，才會(huì)對(duì)自己的工作有強(qiáng)烈的自豪感、光榮感。現(xiàn)今社會(huì)中，有悖師德的現(xiàn)象屢禁不止，如教師急于求成，往往口不擇言，傷害了學(xué)生的自尊，遲到就不讓進(jìn)教室，做錯(cuò)事就罰打掃除等變相體罰學(xué)生，認(rèn)為將學(xué)生分為三六九等，優(yōu)生笑臉相迎，差生橫眉冷眼等等，這樣肯定不利于學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。在推進(jìn)素質(zhì)教育倡導(dǎo)新教育理念的同時(shí)，要求教師提高自身素質(zhì)，有良好的師德表現(xiàn)，我認(rèn)為需作到以下幾點(diǎn)：
一、鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課，“要給學(xué)生一碗水，教師要有一桶水”，這樣才能教好課，提高質(zhì)量完成教學(xué)任務(wù)。
二、 轉(zhuǎn)變教育理念，從以往應(yīng)試教育轉(zhuǎn)為素質(zhì)教育。培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，注重學(xué)生全面的發(fā)展。
三、以身示范，以情感人，德高為師，身正為范。我們要求學(xué)生不能怎樣，自己就先要做到。教育過程中，不體罰或變相體罰學(xué)生，要以情感人，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并改正不再犯，這一過程需一定的方法，我作為一名新教師，尚未摸索到較好的方法，在以后的教育教學(xué)過程中，我將努力積累經(jīng)驗(yàn)，并積極聽組內(nèi)老教師的課，學(xué)習(xí)他們的教育教學(xué)方法，摸索出適合自己的教育教學(xué)方式。
教學(xué)工作非常繁雜而豐富。教育教學(xué)改革是我們經(jīng)常聽到的一句話，為什么要對(duì)教育教學(xué)進(jìn)行改革，大家也都會(huì)說，就是改革落后教育模式、改革教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法、改革教學(xué)手段，完善培養(yǎng)模式是教育教學(xué)緊跟社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐統(tǒng)一，知識(shí)與技能融合，這就是教育教學(xué)的理想目標(biāo)，若想真正讓學(xué)生動(dòng)起來，必須教師要在課前做充分的準(zhǔn)備工作，把課堂可能發(fā)生的種種情景預(yù)設(shè)出來，把每個(gè)細(xì)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都要設(shè)計(jì)的周密，才不至于在課上浪費(fèi)大量的無必要時(shí)間，讓學(xué)生自己動(dòng)手，動(dòng)腦，比我們教師滔滔不絕的講，效果要好得多，課堂氣氛也能活躍起來，學(xué)生更愛學(xué)了，興趣有了，效率當(dāng)然就高了。關(guān)于教學(xué)方面，，我個(gè)人的心得簡略如下：
一、引導(dǎo)。俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在自身”，這句話一針見血地指出一個(gè)人的發(fā)展過程中教師僅僅是其引導(dǎo)者而不是攙扶者的作用，學(xué)習(xí)的主體應(yīng)是學(xué)生自己。因此，學(xué)習(xí)的主體應(yīng)是學(xué)生，教師應(yīng)以學(xué)生為中心，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和興趣性，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)和探究活動(dòng)中去。教學(xué)應(yīng)著手如何引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行主動(dòng)探索。
二、啟發(fā)。學(xué)習(xí)活動(dòng)依賴于學(xué)生自身的智力活動(dòng)，而思維則是學(xué)生學(xué)習(xí)中主要的智力活動(dòng)，教師傳授給學(xué)生的不僅是知識(shí)而更應(yīng)是方法，正確的靈活的思維方法是教師應(yīng)傳授學(xué)生的重要方面，它是打開知識(shí)寶庫的金鑰匙。因此，在教學(xué)中，我們一方面要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思想觀念，從培養(yǎng)能力和素質(zhì)出發(fā)，確立明確的教育目標(biāo);另一方面，要善于啟發(fā)學(xué)生思維，訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)正確思維，這就要我們改“灌輸式”、“填鴨式”為啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生運(yùn)用自己的思維活動(dòng)解決問題，獲得知識(shí)。啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)分析現(xiàn)象，學(xué)會(huì)從現(xiàn)象推導(dǎo)出一般性結(jié)論，再引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)將一般性結(jié)論具體化。
三、參與。教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，只有科學(xué)的適當(dāng)?shù)膸熒g共同的活動(dòng)，才能促進(jìn)課堂教學(xué)信息的流通和反饋，才能增強(qiáng)師生的情感、意志等的相互溝通，才能真正達(dá)到教學(xué)相應(yīng)的目的。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)由傳統(tǒng)監(jiān)視人轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，應(yīng)十分注重?fù)Q位意識(shí)，定位于主導(dǎo)地位，突出學(xué)生的主體作用，為學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的心理氛圍。讓學(xué)生積極參與相關(guān)的知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成和學(xué)習(xí)的遷移過程。
四、倡導(dǎo)。教學(xué)的目標(biāo)是使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人、使學(xué)生獲得探究知識(shí)的能力，所以教學(xué)過程應(yīng)是教師培養(yǎng)學(xué)生如何用智慧的鑰匙去開啟知識(shí)大門的能力，決不是機(jī)械地傳授教材知識(shí)，更不能把學(xué)生當(dāng)成接受知識(shí)的機(jī)器。
五、診斷與評(píng)價(jià)。按照教育控制論的觀點(diǎn)，教學(xué)過程中的雙邊活動(dòng)也是師生間教學(xué)信息流通與反饋的過程，在教學(xué)中流通和反饋的信息多種多樣，其中教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成效的診斷資料對(duì)學(xué)生來講是極其重要的反饋信息，教師清楚地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，自覺地加強(qiáng)診斷和反饋，必然能極大地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
總之，在課堂中教師應(yīng)注意把握好引導(dǎo)性和開放性，堅(jiān)持讓學(xué)生自己唱主角。引導(dǎo)學(xué)生提出問題、分析問題、通過各種途徑尋求答案，在解決問題的思路和科學(xué)方法上加強(qiáng)點(diǎn)撥和引導(dǎo)，這樣，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地去思考探索，順著科學(xué)的思路和方法去感知、去思索，從中領(lǐng)悟和形成運(yùn)用各種方法解題的能力，在不知不覺中領(lǐng)略科學(xué)知識(shí)的真諦。同樣，作為新進(jìn)教師的我，更應(yīng)該努力成長，爭取早日成為一名擁有高素質(zhì)師德的新時(shí)代人民教師。
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