發(fā)布時間：2024-03-11 16:11:50
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的健康教育概念樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
【關(guān)鍵詞】 中等職業(yè)學(xué)校; 英語教學(xué); 自我概念
英語學(xué)習(xí)是一個非常復(fù)雜的知識、技能的形成過程。要提高學(xué)習(xí)效率需要學(xué)生的智力，即注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等認(rèn)知因素的積極參與。此外，一個人的情感因素如學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機、情緒、性格、自我概念等因素也會對外語學(xué)習(xí)有重要影響。其中自我概念對學(xué)生外語學(xué)習(xí)效果的影響不容忽視。尤其是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生，形成良好的自我概念會對他們的英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的影響。
一、自我概念的含義
自我概念是對人們自我感知和自我認(rèn)識的統(tǒng)稱，即一個人根據(jù)以往的經(jīng)歷和他人對自己的評價等在心中逐漸形成的一幅朦朧的自我肖像。從大的方面講，它指對自己的整體概念，如“我是一個有能力的人”，“我是一個被人瞧不起的人”等。從小的方面講，它又可以指對自己某一方面的自我能力的評價，如我們常聽學(xué)生說“我這人不是學(xué)英語的料兒”、“我腦子笨”、“我不善于記英語單詞”等等。
自我概念大致可分為積極的自我概念與消極的自我概念。前者表現(xiàn)為認(rèn)為自己有能力，在同伴或團(tuán)體中擁有舉足輕重的影響力。外語學(xué)習(xí)者的積極自我概念包括：相信自己學(xué)外語的能力，看到自己外語學(xué)習(xí)過程中的成功與進(jìn)步，認(rèn)為自己學(xué)外語方面不比別人差，甚至比別人更為優(yōu)越。因此，積極的自我概念無疑會對外語學(xué)習(xí)起著促進(jìn)作用。反之，消極的自我概念則是個人在某種程度上感到自己能力低下，在同伴或團(tuán)體中無足輕重，認(rèn)為外語學(xué)習(xí)困難重重、高不可攀、從而畏縮不前，認(rèn)為自己不是學(xué)外語的料兒。這種消極的自我概念勢必會妨礙學(xué)生外語學(xué)習(xí)能力的提高。
二、自我概念的形成原因
人的自我概念往往是通過以往成功或失敗的經(jīng)歷，他人對自己的評價以及對周圍環(huán)境的比較而不自覺形成的。成功與失敗、榮耀與羞辱、他人的批評與贊揚、鼓勵與譏諷、呵斥與表揚……。
所有這些都逐漸在人們的腦海中留下某種痕跡與印象。父母對幼兒的自我概念形成有重要影響。年齡的增長、經(jīng)驗的豐富、經(jīng)歷的拓展，會使人們形成較為穩(wěn)定的、全面的自我認(rèn)識、自我概括。
三、自我概念對外語學(xué)習(xí)中的影響
中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生由于英語基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)行為習(xí)慣不良等原因常常被認(rèn)為“差生”。這種不良的自我概念，嚴(yán)重影響了他們的外語學(xué)習(xí)，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。如：
1、膽怯：由于英語知識結(jié)構(gòu)的不完整，導(dǎo)致了他們對英語學(xué)習(xí)缺乏自信心，產(chǎn)生畏懼感。他們害怕被老師“提問”不愿開口說英語，怕被人恥笑。
2、倦?。簩τ⒄Z學(xué)習(xí)缺乏興趣產(chǎn)生倦怠心理，意志消沉，不思進(jìn)取。
3、從眾心理：大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為并非自己一人不會英語，其他同學(xué)也不會，自己不懂也沒關(guān)系，不愿意進(jìn)一步學(xué)習(xí)與思考，因而放棄學(xué)習(xí)上的追求。
四、自我概念的改變
自我概念不是一成不變的。一個人無論年齡大小都來得及改變他的自我概念，并從此形成新的自我、開始新的生活。
首先，自我概念本身是逐漸形成的，是不斷豐富、發(fā)展變化的。那種“江山易改秉性難移”的說法不適用于自我概念。英語學(xué)習(xí)不是秉性問題，而是后天自我認(rèn)識的過程。
其次，自我概念是自身實踐、自身經(jīng)歷的反映。例如一個成績不好的學(xué)生某次大膽地在全體同學(xué)面前說了一句英語，遭到了同學(xué)們的譏笑，這就給他留下了深刻的印象。如果不客觀地分析原因，就會給自我概念增添消極的色彩，他會認(rèn)為自己“不是學(xué)英語的料兒”。如果老師能夠及時給學(xué)生分析原因，讓他們明白英語學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤是一種非常自然的事情，它是英語學(xué)習(xí)中的一個必經(jīng)階段。并及時贊揚那位同學(xué)的勇氣，給予充分的鼓勵，結(jié)果會怎樣呢？可想而知，一個嶄新的自我將會形成。
最后，樹立正確的自我概念非常重要。著名的心理學(xué)家馬爾茲（1987）認(rèn)為：“自我概念決定了個人成就的界限……”。擴(kuò)大自我概念，你就能擴(kuò)展自己的潛在領(lǐng)域。發(fā)展適當(dāng)?shù)淖晕腋拍?，賦予個人新的能量、新的才華，并最終使失敗轉(zhuǎn)為成功。也就是說自信心強、自我概念健康的學(xué)生，語言水平提高得較快；反之，自認(rèn)為“智力平平、學(xué)不好外語”的學(xué)生難以發(fā)揮自己的潛力。不良的學(xué)習(xí)成績又反過來證實了自己不恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，由此形成了惡性循環(huán)。因此要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，教師就要幫助學(xué)生消除不利于學(xué)習(xí)的想法，從正確的自我概念中解脫出來，重建一個自信、自強的自我概念。
五、培養(yǎng)學(xué)生健康自我概念的方法
1、改變學(xué)生的觀念
中職生在長期的失敗經(jīng)歷中形成了消極的自我概念，嚴(yán)重影響了他們的外語學(xué)習(xí)。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生英語正確認(rèn)識以往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分析失敗的原因；要讓他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)是一個長期的復(fù)雜的學(xué)習(xí)過程；要付出艱辛的勞動，要講究學(xué)習(xí)方法與策略。讓學(xué)生相信：只要付出努力而且方法得當(dāng)人人都會獲得成功。
2、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氣氛，平等對待每一位學(xué)生
首先，教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)一種和諧、愉快的課堂氣氛，摒棄注入式、滿堂灌的傳統(tǒng)教學(xué)方法，在教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則，使學(xué)生在良好的情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)英語。
其次，教師要熱愛每一位學(xué)生，平等對待每一位學(xué)生
一個人主要是在與那些對他來說很重要的人的關(guān)系中，及別人如何對待他的經(jīng)歷中形成或改變他一生的自我概念的。學(xué)生對某一學(xué)科的學(xué)習(xí)評價，在很大程度上受任課老師及其態(tài)度的影響。教師對學(xué)生的殷切希望和對學(xué)生獲得成功的信心，使得學(xué)生從教師的態(tài)度這方面鏡子里看到自己的潛力與實力，它會像鼓帆的風(fēng)，激勵學(xué)生奮發(fā)努力；反之，教師有意無意流露出來的冷落和失望的態(tài)度言行，會使得本身自信心不足的學(xué)生“自己不行”的自我概念得到強化，對成功之路望而卻步。教師要多肯定學(xué)生的進(jìn)步，多鼓勵，多用事實肯定學(xué)生，如“你真的行”“你也能成功”。
3、正確對待學(xué)生的錯誤
錯誤在任何學(xué)習(xí)過程中都在所難免，在語言學(xué)習(xí)過程中更是普遍現(xiàn)象。教師對學(xué)生的錯誤，應(yīng)根據(jù)其嚴(yán)重程度，出現(xiàn)的場合及出錯者的不同基礎(chǔ)與水平等，采取寬容的態(tài)度，區(qū)別對待。例如，對于反映學(xué)生語言能力的錯誤，教師可予以糾正；如果是語言應(yīng)用中的失誤，就不必指出 。教師也可在設(shè)置教學(xué)情景等方面采取一些靈活的措施，減少學(xué)生出錯的機會。
4、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)體驗成功的機會
中職生長期以來體驗最多的是失敗與教訓(xùn)，如果教師多為他們創(chuàng)設(shè)一些機會，讓其體驗“成功”，讓他們看到自己的潛力，這無疑會對他們的自我概念，增添積極的色彩。例如，平時的小測驗，我們老師可以有意將難度稍稍降低一些，讓絕大部分同學(xué)體驗一下得“高分”的感覺。不要小看這種體驗，對于中職生來說，學(xué)習(xí)上的成功會讓他們感到萬分驚異和激動。他們在學(xué)習(xí)上獲得幾次成功體驗就會發(fā)現(xiàn)一個全新的自我，增加奮發(fā)向上的力量，不斷激發(fā)對英語學(xué)習(xí)的興趣。增強對自己學(xué)習(xí)能力和才智的信心，這必然會優(yōu)化他們的心態(tài)，形成積極的自我概念，促使他們朝著美好的方向發(fā)展。
常言道：“十年樹木，百年樹人”，培養(yǎng)一個合格的學(xué)生，教師要付出艱苦的努力；而糾正學(xué)生偏差的自我概念并非一朝一夕的事。我們不但要教會學(xué)生專業(yè)技能，還要培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)未來人才發(fā)展的需求。對所有的中職教師來說，我們?nèi)詫⑹侨沃囟肋h(yuǎn)。
Reference:
1. Amold， J. Affect in Language Learning， Cambridge: Cambridge University press， 1999.
2. Ellis， R. Understanding Second Language Acquisition， Oxford: Oxford University Press，1995.
3.馬爾茲，《你的潛能》， 工人出版社， 1987.
【關(guān)鍵詞】健康教育;老年患者;不良生活方式
為了探討健康教育對社區(qū)老年患者不良生活方式的改善影響，本文隨機抽取2012年12月至2013年12月某社區(qū)100例老年患者作為研究對象，并隨機分為實驗組和對照組，對比觀察兩組老年人不良生活方式的改善情況?，F(xiàn)將其結(jié)果報告如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
隨機抽取2012年12月至2013年12月某社區(qū)100例老年患者作為研究對象，并隨機分為實驗組和對照組，每組各50例。實驗組中25例男性患者，25例女性患者，其年齡在61歲至87歲之間，平均年齡為（74.3±3.2）歲，該組老年患者中吸煙患者占40%，飲酒患者占50%，高鹽飲食患者占56%，運動缺乏患者占70%;對照組中26例男性患者，24例女性患者，其年齡在62歲至86歲之間，平均年齡為（73.9±2.8）歲，該組老年患者中吸煙患者占42%，飲酒患者占48%，高鹽飲食患者占56%，運動缺乏患者占72%。兩組患者在性別、年齡、不良生活方式所占比例等資料間的差異均沒有統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 方法
對照組不接受健康教育，而實驗組老年人接受健康教育，其具體方法如下：
（1）對老年患者實施口頭以及書面教育，同時給予老年患者分發(fā)編寫的各種健康知識的宣傳冊，使他們及其家屬對健康知識有全面的了解和認(rèn)識;
（2）給予老年患者個性化的健康教育。對于理解能力強、文化程度高的老年患者，可以由淺入深的進(jìn)行健康教育;而對于理解能力稍弱、文化程度低的老年患者，其講解的語言要形象生動、通俗易懂、重點突出，必要情況下可以開展知識講座。對于未能及時掌握或忘記的患者，可以定期再次進(jìn)行相關(guān)的活動，并進(jìn)行及時的調(diào)整;
（3）以社區(qū)為單位，對老年患者進(jìn)行社區(qū)護(hù)理，如每月對老年患者進(jìn)行一次護(hù)理指導(dǎo)，給患者講解常見老年疾病的危險因素以及如何進(jìn)行有效預(yù)防。同時強化精神護(hù)理，鼓勵其多參與到力所能及的社會實踐工作中來，使其重新認(rèn)識到自己的價值，也有利于患者生活自理能力的提高。另一方面，定期為老年患者進(jìn)行健康體檢，從而做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷以及早治療的預(yù)防策略。 結(jié)果
經(jīng)過1年的觀察，實驗組老年患者中吸煙患者占14%，飲酒患者占32%，高鹽飲食患者占26%，運動缺乏患者占28%，而對照組上述4類患者占該組比例分別為40%、50%、54%、72%。實驗組老年患者不良生活方式改善情況明顯好于對照組，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P
表 1 兩組老年患者不良生活方式改善情況比較
組別
例數(shù)（例）
吸煙（例）
飲酒（例）
高鹽飲食（例）
運動缺乏（例）
實驗組
50
7 （14%）
16 （32%）
13（26%）
14（28%）
對照組
50
20 （40%）
28 （56%）
27（54%）
36（72%）
P值
隨著我國人口老年化趨勢的日益加重，老年人健康問題已經(jīng)引起社會越來越多的重視，這是因為老年人健康問題，不僅對老年患者的生活質(zhì)量以及生命安全造成了嚴(yán)重的威脅，同時也給社會和家庭帶來了沉重的負(fù)擔(dān)[1]。預(yù)防和延緩老年人慢性病的發(fā)生或發(fā)展，在老年人慢性病發(fā)病率控制中起著重要作用，這不僅有利于生活質(zhì)量的提高，同時也有利于醫(yī)療負(fù)擔(dān)的減輕。
研究結(jié)果表明，大多數(shù)老年人患有的慢性非傳染性疾病都是由于其不良的生活方式所引起。因此，改善老年患者不良生活方式對于老年患者慢性病的預(yù)防具有重要意義[2]。本文研究結(jié)果表明，與對照組比較，實驗組在吸煙、飲酒、高鹽飲食、運動缺乏等不良生活方式的改善更為顯著，效果更明顯，兩者間的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。
論文摘要：本文論述了高校護(hù)理健康教育的概念，高校護(hù)理健康教育的必要性，高校護(hù)理健康教育的內(nèi)容，高校護(hù)理健康教育的程序與方法;指出了護(hù)士在高校護(hù)理健康教育過程中學(xué)習(xí)理論的重要性.
1高校護(hù)理健康教育的概念
1.1護(hù)理健康教育的概念。健康是一個相對的、動態(tài)的概念，因為隨著時代的變遷，醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對健康的認(rèn)識總是在不斷深化。1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《》中提出了人類健康的“三維觀”，即:“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體的精神的健康和社會適應(yīng)良好的完滿狀態(tài)”。1990年，WllO在有關(guān)文件中對健康的定義又加以了補充，認(rèn)為健康應(yīng)包括四個方面:軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康。健康教育是有計劃、有組織、有系統(tǒng)、有評價的教育活動，其實質(zhì)是一種干預(yù)措施川圖。護(hù)理健康教育是護(hù)理學(xué)和健康教育學(xué)相交叉的一門綜合應(yīng)用學(xué)科，它的發(fā)展來自兩方面的激勵和支持:一是社會的需要，二是專業(yè)自身的發(fā)展。正是這兩方面的原因，使得護(hù)理健康教育成為了護(hù)理學(xué)專業(yè)最受矚目的學(xué)科之一。
護(hù)理健康教育也是一個十分寬泛的概念，按教育場所可分為:醫(yī)院護(hù)理健康教育，社區(qū)護(hù)理健康教育，家庭護(hù)理健康教育。按目標(biāo)人群可分為:兒童護(hù)理健康教育，青少年護(hù)理健康教育，婦女護(hù)理健康教育，老年護(hù)理健康教育等;此外還有按教育目的或內(nèi)容進(jìn)行分類的方法。
1.2高校護(hù)理健康教育是健康教育大系統(tǒng)中的一個分支。它是以校區(qū)醫(yī)療部門的護(hù)士為行為主體，以高校教職工及學(xué)生為服務(wù)對象所開展的具有護(hù)理特色的健康教育活動。
2高校護(hù)理健康教育的必要性
護(hù)理健康教育的人群特征與人群健康密切相關(guān)。高校教職工是一個特殊群體，他們面臨激烈的競爭，時常處于緊張無序的腦力勞動狀態(tài)，沒有時間進(jìn)行體育鍛煉，教職工身心健康問題已引起有關(guān)部門的高度重視。最近，廣東省教育工會對我省高校教師健康狀況進(jìn)行了專題調(diào)研，并形成了書面報告。報告顯示，有大約1/10的人處于基本健康狀態(tài)，約1乃的人處于各種疾病狀態(tài)，而剩下約7/l0的人則處于亞健康狀態(tài)，這些數(shù)據(jù)意味著高校教師具有發(fā)生某些疾病的危險因素和條件，一旦因為某些不良外因刺激，如:短期過度勞累，長期超負(fù)荷工作，精神緊張或心理創(chuàng)傷，營養(yǎng)不合理或生活不安即可導(dǎo)致某種嚴(yán)重疾病發(fā)生。如果這樣，不但妨礙了個人奮斗目標(biāo)的實現(xiàn)，而且妨礙了整個學(xué)科建設(shè)和學(xué)科發(fā)展。
護(hù)理健康教育是運用教與學(xué)的理論，增進(jìn)人們的健康意識，從而使人們自愿采取健康的生活行為，有效利用現(xiàn)有的衛(wèi)生保障資源，最后達(dá)到改善人們的健康狀況，提高生活質(zhì)量，防患于未然的目的。因此對高校教職工進(jìn)行護(hù)理健康教育至關(guān)重要。
3高校護(hù)理健康教育的內(nèi)容
根據(jù)高校教職工健康狀況的特點，如心血管疾病從40歲開始明顯增加，消化系統(tǒng)疾病從30歲開始就已經(jīng)有明顯增加，以及在高校中3040歲是亞健康的高發(fā)年齡等等，進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理健康教育。主要內(nèi)容包括以下幾方面:
3.1心理指導(dǎo):處于疾病狀態(tài)和亞健康狀態(tài)的人都可能或多或少存在這樣或那樣的心理健康問題，護(hù)理健康教育的首要任務(wù)就是要幫助他們克服這些問題。使他們生活中保持輕松愉快的情緒，減輕心理壓力，因為長期的精神緊張，極易導(dǎo)致神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能失常。
3.2飲食指導(dǎo):合理適當(dāng)?shù)娘嬍硨⒂兄诩膊〉暮棉D(zhuǎn)、康復(fù)。如高血壓患者宜多吃富含鈣、鉀、纖維的食物，盡量多吃一些新鮮蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高鹽飲食，少飲酒。
3.3作息指導(dǎo):不宜長時間超負(fù)荷工作或短期過度勞累，保持每日有6小時以上的睡眠習(xí)慣，注意調(diào)整工作、鍛煉、休息與睡眠的關(guān)系。
3.4用藥指導(dǎo):應(yīng)經(jīng)常告戒病人謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時服藥，同時應(yīng)策略地講清有些藥物可能出現(xiàn)的副作用，嚴(yán)重時及時與醫(yī)生和護(hù)士聯(lián)系。
3.5行為指導(dǎo):護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)患者掌握一定的自我護(hù)理或促進(jìn)健康的行為方法，這也是護(hù)理健康教育的重要內(nèi)容。
4高校護(hù)理健康教育的程序與方法
4.1程序(步驟)。應(yīng)用護(hù)理程序開展健康教育，使健康教育工作有別于以往的衛(wèi)生知識宣教，從而使健康教育不僅作為一種宣傳手段，而且成為一種護(hù)理和治療手段。要實現(xiàn)這一目的，應(yīng)正確應(yīng)用護(hù)理程序。高校護(hù)理健康教育程序與應(yīng)用護(hù)理程序開展臨床護(hù)理一樣，包括以下五個基本步驟[z]:
評估:系統(tǒng)地收集受教育者學(xué)習(xí)需求的資料和信息，進(jìn)行一個總體評估。
診斷:對病人及其家屬所需健康知識和幫助的判斷。
計劃:對將要開展的健康教育活動作出具體的安排。
實施:將計劃中的各項措施落實到實處。
評價:對教育效果作出判斷，必要時進(jìn)行重新評估。
4.2方法(手段)。護(hù)理健康教育的方法多種多樣，譬如有講授法、談話法、演示法、讀書指導(dǎo)法、咨詢法、墻報法等等。其中護(hù)士在為教職工做護(hù)理操作時進(jìn)行交流是開展健康教育的最好時機，其教育效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專門時間進(jìn)行說教。因為對方并不需要也不可能系統(tǒng)地學(xué)習(xí)護(hù)理知識，他們的學(xué)習(xí)往往來自于自身不適的需要。在與他們的接觸特別是進(jìn)行護(hù)理操作時，進(jìn)行必要的講解會使他們感到放心且得到安慰。因此，與教職工任何接觸的時間都是進(jìn)行健康教育的好機會。當(dāng)然，這并不排除其它方法的可行性。
5高校護(hù)理健康教育工作中理論的重要性
高校護(hù)理健康教育工作還剛剛起步，尚需各方各面的支持與通力合作。而護(hù)士堅實的理論基礎(chǔ)是做好護(hù)理健康教育的保證。一個護(hù)士不但要成為稱職的操作者，而且要成為稱職的教育者，要能夠像打針、輸液那樣嫻熟地開展病人健康教育工作，使病人在就醫(yī)過程中不但獲得身體健康，還要獲得知識上的增加。護(hù)士要成為一個稱職的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因為要給別人一桶水，自己就必須要有兩桶水或更多的水，不然就難以勝任或遭遇尷尬。所以，要成為一名優(yōu)秀的護(hù)士就必須重視理論學(xué)習(xí)，就必須不斷地刻苦努力學(xué)習(xí)。
參考文獻(xiàn)
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.634 文章編號：1004-7484（2014）-03-1693-01
隨著整體護(hù)理的不斷發(fā)展和實施，護(hù)理工作的范疇也在擴(kuò)大，維持人類健康已成為護(hù)理工作者的神圣職責(zé)，護(hù)理工作從面向疾病擴(kuò)展到面向健康，生活水平的提高改變了人們的健康觀念，使健康日益成為人們的第一需要。人們對生存和生命的價值越來越重視，不僅希望有病能得到及時良好的治療，而且希望不得病，終身健康，因此做好健康教育工作十分重要。我院從開展整體護(hù)理，實施健康教育以來收益匪淺。我們認(rèn)識到，健康教育不僅是一種治療手段，也是挖掘護(hù)士潛能，展現(xiàn)護(hù)士才干，體現(xiàn)護(hù)理價值的重要手段?，F(xiàn)根據(jù)護(hù)士在健康教育中必須具備的知識與技能談幾點體會。
1 必須樹立現(xiàn)代健康教育觀和現(xiàn)代護(hù)理觀
1.1 現(xiàn)代健康觀念 世界衛(wèi)生組織對人類健康概念的界定是“健康不但是沒有身體的疾病和缺陷，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”，這就是現(xiàn)代健康觀念。這一觀念已被越來越多的人接受。他們希望掌握更多的醫(yī)療護(hù)理保健知識，這一健康觀念使護(hù)理工作者對人的理解.對健康概念的理解，有了認(rèn)識上的飛躍，只有樹立完整的健康觀念，才能把健康教育工作做好。
1.2 以病人為中心的整體護(hù)理觀 醫(yī)學(xué)模式已由生物醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樯?、心理、社會醫(yī)學(xué)模式，護(hù)理模式由傳統(tǒng)的“以疾病為中心”的護(hù)理模式轉(zhuǎn)變到“以病人為中心”按護(hù)理程序解決病人健康問題的護(hù)理模式，這是社會發(fā)展向醫(yī)療服務(wù)提出的更高更深層次的要求。
1.3 轉(zhuǎn)變觀念是保證健康教育質(zhì)量的關(guān)鍵 整體護(hù)理觀念，確立了護(hù)理工作者要主動為病人提供全方位、多元化服務(wù)，確立護(hù)士必須承擔(dān)多角色功能。健康教育不是一般的知識灌輸而是有助于病人建立健康行為的手段。因此必須轉(zhuǎn)變觀念，加強學(xué)習(xí)，樹立全新的健康觀和整體護(hù)理觀，才能為病人更好的實施健康教育。
2 必須掌握良好的溝通技巧
溝通是護(hù)士與病人進(jìn)行交流的一種治療性護(hù)理技術(shù)。學(xué)會運用溝通技巧與病人進(jìn)行有效溝通是實施整體護(hù)理的基礎(chǔ)，也是獲得健康教育的必不可少的方法。
2.1 交談是溝通的主要方式 交談中護(hù)士所使用的語言應(yīng)該是親切、美好的，要注意語氣，要善于總結(jié)哪一種語調(diào)易于讓患者接受，易于讓患者感到被理解，只有這樣才能產(chǎn)生良好的溝通效果。
2.2 具有易被接受的親切感 在健康教育中，護(hù)士要以良好的儀態(tài)、儀表、言談舉止等，表現(xiàn)出較高的文化道德修養(yǎng)，給病人以可信、可親的感覺，用嫻熟的專業(yè)技術(shù)及處理護(hù)理問題的能力，取得病人的信任，真正做到急病人所急，想病人所想，讓病人有親切感，營造一種和諧的人際氛圍，為實現(xiàn)病人的需求提供良好的條件，使其自愿接受并配合健康教育。
3 必須具有熟練的專業(yè)知識和技能
3.1 具有相關(guān)的專業(yè)知識及人文理論的知識 護(hù)士在健康教育中應(yīng)具備豐富的學(xué)科專業(yè)知識水平和應(yīng)用專業(yè)知識解決問題的能力，能夠熟練運用健康教育的原理和方法，結(jié)合人文理論如心理學(xué)、教育學(xué)、人文科學(xué)、社會科學(xué)等知識，有計劃，有步驟，有目標(biāo)的實施健康教育。
3.2 加強健康教育基本技能的掌握 健康教育的基本技能是健康教育順利進(jìn)行的保障，只有熟練掌握并運用人際傳播健康教育處方，行為干預(yù)，制定和使用標(biāo)準(zhǔn)健康教育計劃等基本技能，遵循評估-診斷-計劃制定-實施-效果評價的教育程序，才能不斷提高臨床護(hù)理中健康教育的水平。
4 必須具有較強的系統(tǒng)評價能力
關(guān)鍵詞 小學(xué) 性健康教育 學(xué)校教育
中圖分類號：G627 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
1小學(xué)性健康教育問題原因分析
1.1對性健康教育的概念理解偏差導(dǎo)致不重視
人們對性教育的普遍性理解對性教育的推廣是有一定影響的，曾經(jīng)有過家長因不理解性健康教育而反對學(xué)校開設(shè)相關(guān)課程的新聞報道，教育部門或?qū)W校可能會考慮社會影響而采取少進(jìn)行或不進(jìn)行性健康教育。
無論是教育主管部門領(lǐng)導(dǎo)，還是校長、教師、家長，普遍對性健康教育的理解有較大的偏差。這種偏差主要集中在性教育所涵蓋的范圍。大多數(shù)人在概念模糊的情況下，都先入為主地認(rèn)為“性健康教育”就是“青春期教育”或者是一些不健康的內(nèi)容。
1.2教師性健康教學(xué)素養(yǎng)偏低阻礙學(xué)校性教育發(fā)展
不同的學(xué)校，性健康教育授課人員各有不同。有的是由各班班主任進(jìn)行“青春期教育”，有的是由校醫(yī)授課，還有的是由副校長專門負(fù)責(zé)。
我國師范類高校并無開設(shè)專門的性健康教育專業(yè)。沒有現(xiàn)成可行的性健康教育教學(xué)的方法論，教學(xué)方法等理論功底，授課都是自己備課，查找資料。因此，各校授課教師的性健康教學(xué)素養(yǎng)普遍不高。
1.3政策的嚴(yán)重滯后阻礙學(xué)校性健康教育發(fā)展
國家教育部并無性健康教育落實的相關(guān)具體政策，最基本的《綱要》在基層教育單位沒有得到大范圍的普及。在教學(xué)安排上，《綱要》中雖然做出了課時安排的具體要求，但在各校的各年級課程表中并無直接體現(xiàn)。
基層教育行政部門和學(xué)校能做的其實很有限，雖然許多教育工作者也知道性健康教育在現(xiàn)代社會對于發(fā)育年齡大幅提前的小學(xué)生來說是多么的重要，但是，由于相關(guān)制度的限制，在上一級行政部門沒有對性健康教育做出具體要求的時候，他們是無法開展相關(guān)教育工作的。教育資源在基層中的分配是不均勻的，教育行政部門在資金或師資相對有限的時候，往往會開展對學(xué)生更加重要、可操作性更強的活動，如“牙齒保健”等。因此教育行政部門的忽視，是影響小學(xué)性健康教育推廣的重要因素。
2小學(xué)性健康教育問題的解決對策
2.1正確宣傳性健康教育
對青少年的性教育，要動員社會的方方面面，特別是宣傳媒介（如報刊雜志、電視、電影等）參與到青春期教育之中來，發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，大力宣傳青春期性教育的必要性和重要性，使社會上那些具有封建意識和傳統(tǒng)觀念的人轉(zhuǎn)變思想觀念。轉(zhuǎn)變舊的思想觀念，還青春期性教育以科學(xué)的面目；使學(xué)生家長對性教育也持一個正確的態(tài)度，對孩子由生理變化而產(chǎn)生的性問題給以性知識教育，加以正確引導(dǎo)，而不是不管不問，甚至給以粗暴處理；使學(xué)校正確認(rèn)識青春期性教育與素質(zhì)教育的關(guān)系，正確認(rèn)識青春期性教育的作用?？傊?，通過輿論的宣傳引導(dǎo)，使全社會對性教育有一個正確的共識，形成良好的輿論環(huán)境，為開展學(xué)校性教育創(chuàng)造一個良好的“大氣候”。
2.2拓寬學(xué)校性健康教育的渠道
學(xué)校的性健康教育對小學(xué)生的性健康知識獲取至關(guān)重要，但學(xué)校的性健康教育工作并未做到位。學(xué)校往往通過其他課程滲透的方式來進(jìn)行例如“性別教育”等應(yīng)該歸屬于專門性教育課程的教育內(nèi)容。因此，增加性健康教育的課時量和教學(xué)質(zhì)量是重中之重，授課方式方面可以采用成熟有效的教學(xué)方式，也可以在校園文化中進(jìn)行性健康的隱性教育。我國的小學(xué)性教育有必要單獨設(shè)置課程，改變我國目前未設(shè)置單獨性教育課的局面。
2.3加強性教育師資的培訓(xùn)工作
性教育的成敗、教學(xué)質(zhì)量的高低，很大程度上取決于教師隊伍建設(shè)。建設(shè)一支良好的師資隊伍是性教育成功的關(guān)鍵。
教育行政部門應(yīng)鼓勵、督促師范院校、教育學(xué)院將性教育列為必修的獨立課程，應(yīng)該把這項工作列為教育內(nèi)容之一，為小學(xué)培養(yǎng)合格的性教育教師；同時各高等師范院校、教育學(xué)院還應(yīng)定期地為小學(xué)性教育教師進(jìn)行培訓(xùn)；還可把性教育教師送出去進(jìn)修；也可與當(dāng)?shù)鼗蛏霞壭越逃龣C構(gòu)合作，在職培訓(xùn)專業(yè)教師，以改變現(xiàn)有性教育教師缺乏的局面，以滿足小學(xué)對性教育教師的急需，為建設(shè)一支良好的師資隊伍作貢獻(xiàn)。
2.4加快政策制定和加強執(zhí)行力度
首先，國家教育部應(yīng)督促教材出版部門盡快組織有關(guān)專家、學(xué)者組成教材編寫委員會，根據(jù)國家教育部頒布的教學(xué)大綱，確保編寫出完整性、科學(xué)性、高質(zhì)量的教材和教學(xué)參考書。這是由于目前各地自編的教材，水平參差不齊，教師對于講授內(nèi)容的選擇，尚難以掌握，效果也不佳，嚴(yán)重影響了性教育質(zhì)量的提高，影響性教育工作的開展。因此，要普及性教育，必須根據(jù)其自身的規(guī)律，走材之路，才能有效地推動中小學(xué)性教育工作的全面發(fā)展。
其次，各級教育行政部門應(yīng)深入認(rèn)識性健康教育的重要性，認(rèn)知貫徹教育部有關(guān)政策，上行下效，深化細(xì)化性健康教育工作，實行工作問責(zé)制，將性健康教育提上一個新的高度，與官員政績、學(xué)校工作嚴(yán)密掛鉤，形成一個完整的工作鏈。
參考文獻(xiàn)
[1] 張世輝.小學(xué)性教育的缺失與補救措施[J].天津教育，2009（8）.
目的探討心理彈性研究現(xiàn)狀及其對軍校心理健康教育的啟示，分析目前在對軍校學(xué)員實施心理健康教育過程中的有效方法。方法分析心理彈性的研究現(xiàn)狀，探討心理彈性的具體使用方法以及效果，并分析心理彈性的概念和使用方法如何在軍校學(xué)員心理健康教育過程中進(jìn)行使用，探討心理彈性對軍校學(xué)員心理健康的意義。結(jié)果影響軍校學(xué)員心理健康的因素較多，面臨危險或是遭受重大壓力以及良好的適應(yīng)壓力事件均為主要因素，在軍校心理健康教育過程中可以使用心理彈性的方法對其進(jìn)行健康教育。結(jié)論在軍校心理健康教育的過程中，心理彈性可以得到較好的使用，讓軍校學(xué)員的心理健康教育工作能夠更好展開，并保證到軍校學(xué)員在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中的心理健康，對其有著重要意義，值得推廣應(yīng)用。
關(guān)鍵詞：
心理彈性；研究現(xiàn)狀；軍校心理健康；教育啟示
軍校不同于一般的大學(xué)，是培養(yǎng)軍事人才的學(xué)府，對國家的重要性不言而喻。正是由于這種特點，軍校和地方大學(xué)在管理制度上實際上有著非常大的差別，從普通高中畢業(yè)的學(xué)生要較快的適應(yīng)軍校的環(huán)境，對其心理是一個較大的挑戰(zhàn)。尤其是隨著目前對軍人素質(zhì)要求的不斷提升，軍校學(xué)員的行為規(guī)范也得到了不斷的提升。在有限時間之內(nèi)要實現(xiàn)從普通群眾高中生轉(zhuǎn)化成為軍校大學(xué)生，需要在短時間內(nèi)的高強度訓(xùn)練，因此這就對軍校新生的適應(yīng)性提出了更高的要求。有較多的研究顯示，在目前軍校教育，即軍事訓(xùn)練+專業(yè)學(xué)習(xí)的教育模式之下，有相當(dāng)一部分學(xué)生并不能夠及時的適應(yīng)，這就形成了一些軍校的開學(xué)時期出現(xiàn)的新生退學(xué)現(xiàn)象。同時軍校新生個人主觀方面的心理問題也是導(dǎo)致軍校新生教育無法較好進(jìn)行的主要原因。因此對軍校學(xué)員實施有效的心理健康教育就顯得相當(dāng)重要。針對目前軍校新生在心理上出現(xiàn)的問題，心理彈性的研究顯得尤為重要，通過研究心理彈性，能夠為軍校心理健康教育提供較多的參考資料。
一、心理彈性的概念以及研究現(xiàn)狀
1、心理彈性的概念
心理彈性是心理學(xué)中一個非常重要的概念，有學(xué)者認(rèn)為，心理彈性就是在受到嚴(yán)重威脅之下也能夠產(chǎn)生使用較好或是發(fā)展順利等結(jié)果的一種現(xiàn)象，這也是心理彈性的結(jié)果性概念。在過程性的概念上，心理彈性表示一系列的能力以及特征通過動態(tài)交互作用導(dǎo)致個體在受到了較大危險或是壓力后，能夠迅速的恢復(fù)成功應(yīng)對的一個過程。在心理彈性的能力性的概念上，是個體所有的一種主要特征，也是一種品質(zhì)角度的定義。有學(xué)者對能力性的研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性指的就是個體在受到壓力時能夠保持自身適應(yīng)的一種重要能力。能力性定義、過程性定義以及結(jié)果性定義雖然并不相同，但都會強調(diào)心理彈性主要是在個體受到了危險以及壓力后，自身產(chǎn)生積極的應(yīng)對能力[3]。同時這種能力也能夠幫助個體更加輕松的面對困境以及挫折，積極的去適應(yīng)社會以及主動發(fā)展。
2、心理彈性在軍校心理健康教育過程中的研究現(xiàn)狀
雖然目前軍校心理健康教育得到了較多的關(guān)注，同時軍校心理健康教育也開始得到了較好的發(fā)展，但目前較多的軍校對學(xué)院的心理健康教育人員沒有一個成系統(tǒng)的并且完整的體系。同時在軍校中，很少有任何的專業(yè)性心理健康教師對學(xué)院的心理健康情況進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，僅是通過團(tuán)體性的心理健康教育對學(xué)生實施心理健康的團(tuán)體輔導(dǎo)。這種心理教育模式顯得非常單一，極易流于形式化以及表面化，對于學(xué)生的心理健康問題無法及時有效的解決。基于這種情況的出現(xiàn)，心理彈性的應(yīng)用在軍校心理健康教育過程中得到了較好的使用。通過使用心理彈性的教育，能夠幫助軍校學(xué)員在進(jìn)入到軍校的初期，在受到了巨大的壓力后能夠產(chǎn)生一種積極的應(yīng)對能力，學(xué)生也可以更加輕松的面對在初入軍校時產(chǎn)生的巨大心理壓力以及身體壓力，這對軍校學(xué)員及時的調(diào)整心態(tài)并較快的適應(yīng)軍校環(huán)境均有著重要意義。
二、心理彈性在軍校心理健康教育過程中的使用方法
1、關(guān)注基層環(huán)境的支持
在軍校學(xué)生的生活環(huán)境中，最普遍的就是基層環(huán)境。因此通過以環(huán)境支持為主的健康教育，開始成為了軍校心理教育的主要實施手段。通過這種方式，能夠明顯改善軍校學(xué)員的生活環(huán)境，并能夠較好的修復(fù)軍校學(xué)員的心理狀態(tài)。例如在日常生活中，軍校學(xué)員遇到了訓(xùn)練困難或是學(xué)習(xí)困難，這些困難均會導(dǎo)致軍校學(xué)員受到較大的心理問題[5]。通過對其實施環(huán)境支持，可以為軍校學(xué)員帶去強大的心靈力量，明顯的提升軍校學(xué)員的自信心，幫助軍校學(xué)員對于生活中的困難有著巨大的信心，并主動尋求幫助將這些困難解決。而通過基層環(huán)境的支持取得了一定的效果后，軍校學(xué)員也能夠主動的關(guān)注心理彈性的好處，并學(xué)著自我使用心理彈性的方法解決日常生活中的困難，形成良性循環(huán)，最終解決心理健康方面的問題。
2、關(guān)注對軍校學(xué)員的心理培養(yǎng)
通過研究顯示，目前軍校新生在心理健康知識的獲取渠道上，僅僅是中學(xué)時期的生物教育以及健康教育。這些心理知識片面、業(yè)余，無法有針對性的解決軍校學(xué)員的心理健康問題。因此可以從中學(xué)的心理健康教育方面入手，有針對性的解決軍校新生的心理問題[6]。首先可以加強團(tuán)體輔導(dǎo)的專項性，使用青少年心理彈性評定問卷以及青少年發(fā)展與心理彈性問卷等專業(yè)性的調(diào)查量表，對目前的大學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的分類，并針對每組大學(xué)生自身的視覺心理特點，對其建立起有針對性的訓(xùn)練措施，在此過程中可以將我軍目前的教育模式和心理彈性理論進(jìn)行融合，對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。尤其要注意在此過程中要注重對于學(xué)生技能以及技巧的培訓(xùn)，可以通過角色扮演、多媒體應(yīng)用以及情境創(chuàng)設(shè)等方式實施教育和培養(yǎng)，這種手段也能夠明顯的加深學(xué)生的印象，起到較好的心理健康教育效果。
3、加強學(xué)員自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)
隨著越來越復(fù)雜的國際形勢，目前我國軍隊對于軍校學(xué)員的要求也在不斷的提升。尤其是對于當(dāng)代軍人的素養(yǎng)更是有著相當(dāng)高的要求。正是在這種前提之下，各種挫折以及困境就要求基層的指揮員以及后勤人員需要有著過硬的心理素質(zhì)以及軍政素養(yǎng)，對于軍校學(xué)員尤其如此。對此，軍校學(xué)員需要自己樹立起一種積極的應(yīng)對心態(tài)，增加解決日常生活、學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練過程中的困難的勇氣和能力，盡量的降低危險性因素對學(xué)員自身的影響。尤其是可以使用自我暗示等手段，適當(dāng)?shù)目浯蟊Ｗo(hù)性因素的相關(guān)作用，在心理上取得較好的保護(hù)效果，保證到心理彈性在軍校學(xué)員的心理健康教育過程中能夠得到較好的使用。
三、展望
心理彈性是目前解決心理問題的一種主要手段，通過使用心理彈性的方式，能夠明顯的改善個體在遇到困難后的心理狀態(tài)，幫助解決問題。對于軍校學(xué)員而言，在初入軍校時，巨大的身心壓力會對學(xué)員的心理健康造成一定的危害。在此時通過心理彈性的方式，能夠取得較好的效果對于軍校學(xué)員有著重要意義，可以在軍校的心理健康教育過程中進(jìn)行推廣和使用。
作者：周習(xí)文 單位：昆明消防指揮學(xué)校
參考文獻(xiàn)：
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隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，醫(yī)學(xué)科學(xué)的突飛猛進(jìn)，一是新醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，二是健康的概念重新定義，使護(hù)理在概念和內(nèi)容實質(zhì)上發(fā)生新的變化。護(hù)理工作不再是單純的護(hù)理疾病，而是實施以人為中心的整體護(hù)理；不只是幫助病人解除疾病痛苦，還應(yīng)幫助人們增進(jìn)與維持健康。醫(yī)院實施健康教育就是促進(jìn)醫(yī)院由單純的治療服務(wù)向預(yù)防、治療、護(hù)理、康復(fù)一體化的保健服務(wù)轉(zhuǎn)變的重要手段，是當(dāng)前整體護(hù)理所要面臨研究的重要課題。而護(hù)士是健康教育隊伍中重要的主力軍。她擔(dān)任著健康教育的任務(wù)、責(zé)任，選擇健康教育的內(nèi)容、采取不同的宣傳形式等，使人們健康地生活?，F(xiàn)把我院實施健康教育多年來的體會報道如下。
1 建立健康教育的組織體系
完善的組織管理機構(gòu)是有效實施健康教育的保證。醫(yī)院健康教育由護(hù)理部、科護(hù)士長、病區(qū)護(hù)士長及科室成立健康教育小組。組長由高年資、大專以上的學(xué)歷的護(hù)士擔(dān)任。
2 組織健康知識學(xué)習(xí)
2.1 使每一個護(hù)士明確健康教育的意義和目的：健康教育是以全體人民為對象，通過生理的、心理的、社會的以及與健康密切相關(guān)的教育，改變不利于健康的各種行為習(xí)慣，建立科學(xué)的生活方式，使人人具有自我保健能力，進(jìn)而達(dá)到在精神、身體、社會、交往等方面保持全面的健康狀態(tài)。護(hù)理工作以醫(yī)院轉(zhuǎn)向地區(qū)、社會、家庭，運用各科知識，通過健康教育活動，達(dá)到改善、維持和促進(jìn)個體和社會的健康狀況和文明建設(shè)。
2.2 護(hù)士的基本職責(zé)是增進(jìn)健康，預(yù)防疾病，恢復(fù)健康，減輕痛苦。要認(rèn)真做好這項工作，必須對護(hù)理事業(yè)有堅定的意志，深厚的感情，有高度責(zé)任感和同情心，運用自己掌握的科學(xué)知識，幫助人們正確的認(rèn)識健康，并發(fā)現(xiàn)其健康上存在的或潛在的問題，幫助他們在自身的基礎(chǔ)上取得身心的最佳健康水平。
3 掌握健康教育的方法和技巧
3．1 健康教育的方法：根據(jù)不同的病人，不同的疾病進(jìn)行單人的或集中講解，示范，觀看相關(guān)的幻燈，圖片等宣傳資料。
3.2 語言技巧：語言表達(dá)的好壞常常反映一個人的思想、道德、文化、修養(yǎng)和精神面貌。恰當(dāng)?shù)恼Z言可獲得病人發(fā)自內(nèi)心的信任，并主動接受治療和護(hù)理。而言出不慎常會導(dǎo)致不良后果。因此，護(hù)士必須重視語言的修養(yǎng)，提高語言表達(dá)能力，針對不同對象（如：年齡、性別、文化水平、職業(yè)、原有衛(wèi)生知識水平等），不同環(huán)境（如：醫(yī)院、社區(qū)等）不同的護(hù)理問題選擇不同的談話內(nèi)容和方法。
3.3 文字技巧：編輯健康教育記錄單，完成健康教育計劃，指定有關(guān)方面的卡片，利用標(biāo)語、報刊、書籍等方式相互流傳，提高效果。
3．4 針對性的健康教育：通過實踐表明，不同的文化程度、年齡、社會背景對健康教育的效果存在著顯著差異。因此針對性的教育尤為重要。對文化層次較高、求知欲旺、接受能力強的病人，除了常規(guī)教育外可讓病人主動參與，根據(jù)病人的需求增加教育的內(nèi)容，提供一些宣傳資料。對文化水平低的病人，用通俗易懂的語言重點突出表達(dá)所需內(nèi)容。對年齡較大、記憶又差的病人， 教育的內(nèi)容力求簡單、形象、必要時重復(fù)講解。
3．5 選擇教育的時機：教育時機一般宜選在病人病情比較平穩(wěn)，情緒穩(wěn)定的時侯進(jìn)行。根據(jù)病人的年齡、體力、精力等特點，進(jìn)行隨機性的教育，教育的一般為15～30分鐘，原則上不超過30分鐘。
3．6 收集資料、詳細(xì)的評估、制定完整的健康教育計劃：專業(yè)護(hù)士根據(jù)病人的年齡、文化程度、生活方式、心里狀況、疾病特征等找出存在的健康問題，進(jìn)行認(rèn)真的評估，制定完整的健康教育計劃。
3．7 有效的交流與溝通建立良好的護(hù)患關(guān)系：良好的護(hù)患關(guān)系是實施健康教育的保證，護(hù)患關(guān)系是建立在雙方平等、相互尊重、互相信任的基礎(chǔ)上。作為護(hù)士自身不僅要有良好的素質(zhì)，而其還要有淵博的知識、嫻熟的技術(shù)、才能取得病人信任，滿足病人得需求。對病人要有同情心、關(guān)心體貼病人、耐心得聽取病人得傾訴，詳細(xì)地解答病人的每一問題。
4 健康教育的質(zhì)量評價
醫(yī)院成立健康教育質(zhì)量評估小組，采用護(hù)理程序，圍繞以病人為中心，不定期地進(jìn)行檢查，評價在病人身上，了解病人是否掌握了必須有的知識，是否有正確的信念和采取積極的態(tài)度，是否有行為的改變。通過反饋，效果評價為優(yōu)、良、差。對差者進(jìn)行教育，確實讓病人受益，達(dá)到教育總目標(biāo)。
5 體會
通過實踐表明，開展健康教育，豐富了護(hù)士的醫(yī)學(xué)護(hù)理知識及相關(guān)人文科學(xué)知識，提高了護(hù)士自身的素質(zhì)，密切了護(hù)士與就醫(yī)者的關(guān)系，在群眾中樹立了良好的形象與威信，取得了良好的社會效益。
關(guān)鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質(zhì)；影響；實證研究
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2015-10-12
隨著市場經(jīng)濟(jì)的大力發(fā)展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現(xiàn)出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學(xué)生視野、擴(kuò)大選擇空間的基礎(chǔ)上，也使得大學(xué)生面臨困惑，手足無措。外加就業(yè)和升學(xué)的壓力，大學(xué)生中出現(xiàn)了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設(shè)心理健康課程，以此來增強學(xué)生的心理素質(zhì)，提升其心理健康水平。
一、研究對象和方法
本次研究面向當(dāng)?shù)啬乘咝Ｕ归_，圍繞把心理健康課程列入必修課的學(xué)生進(jìn)行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標(biāo)準(zhǔn)，且未接受心理健康課程學(xué)習(xí)的另外一所高校作為對照組，總?cè)藬?shù)為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當(dāng)心理健康指標(biāo)。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認(rèn)可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容，而自我意識的改進(jìn)與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標(biāo)。由此可知，評判自我概念能夠科學(xué)預(yù)估心理健康水平，并可準(zhǔn)確評判心理素質(zhì)。另外，相關(guān)研究結(jié)果表明，大學(xué)生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數(shù)都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質(zhì)。
二、研究結(jié)果
1.自我概念方面的對比
面向?qū)嶒灲M學(xué)生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒灲M的學(xué)生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學(xué)生針對授課前后得分展開對比，進(jìn)而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對照組的學(xué)生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學(xué)生的自我概念指標(biāo)得分顯著提升，滿足統(tǒng)計學(xué)差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學(xué)生的個別指標(biāo)得分卻有所下降。對比分析兩組學(xué)生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。
2.社交苦惱方面的對比
從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進(jìn)行對比得出下述結(jié)論：兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結(jié)果，同時降低的程度滿足統(tǒng)計學(xué)中的顯著性，具體來說是指學(xué)生在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學(xué)生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學(xué)生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學(xué)生的社交焦慮感。
三、理論剖析
上述研究結(jié)果表明，對于高校學(xué)生而言，心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實驗組在接受課程學(xué)習(xí)后，其自我認(rèn)知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應(yīng)的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學(xué)生的實際狀況不如實驗組學(xué)生，但并未開設(shè)健康課程。統(tǒng)計結(jié)果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性，然而，講授健康課程后，從自我認(rèn)知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結(jié)論可消除無關(guān)因素的作用，可認(rèn)為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認(rèn)知的根本因素。
經(jīng)由本次研究表明，在高校大學(xué)生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì)，關(guān)乎著心理健康水平。在高校開設(shè)心理健康課程，可增強學(xué)生的自我認(rèn)知，客觀評價自我，強化自信心，引導(dǎo)學(xué)生腳踏實地，樹立合理的目標(biāo)，縮短理想和現(xiàn)實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學(xué)生妥善處理人際關(guān)系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認(rèn)可和接受別人，友善待人。
四、心理健康課程的開展建議和策略
現(xiàn)階段，某些高校并未開設(shè)心理健康課程，即便是開設(shè)此門課程的高校，因發(fā)展和研究時間較短，如何改進(jìn)課程目標(biāo)、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)形式、改善教學(xué)質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進(jìn)作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結(jié)合實證，圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開研究，并對課程開設(shè)提出了一些個人觀點。
1.明確課程教學(xué)的價值
現(xiàn)階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導(dǎo)、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質(zhì)的增強，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現(xiàn)的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導(dǎo)主要被應(yīng)用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學(xué)生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內(nèi)容，學(xué)生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學(xué)生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經(jīng)由此種形式達(dá)成的目標(biāo)存在局限性，也對輔導(dǎo)教師提出了較高的標(biāo)準(zhǔn)。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。
與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內(nèi)容較為充足，且課程目標(biāo)集知識技能、教學(xué)方法、個人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學(xué)生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì)，在其成長中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。
2.構(gòu)建專門機構(gòu)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容
為順利開設(shè)心理健康課程，高校應(yīng)針對心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學(xué)機構(gòu)，主要負(fù)責(zé)教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)計劃編排、共同備課、教學(xué)交流、教學(xué)檢查與評估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外，還應(yīng)及時解決學(xué)生的各種疑惑。因此，課程內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，并以學(xué)生需求為基礎(chǔ)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。在此次研究中，借助開放性調(diào)查明確了學(xué)生的內(nèi)在需求，了解了需要講授的心理學(xué)知識，并針對學(xué)生的需求開設(shè)了相關(guān)課程，其中有98%的大學(xué)生認(rèn)可課程內(nèi)容設(shè)置，且獲益良多。
經(jīng)過此次調(diào)查還得出下述結(jié)論：大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，其中對人際關(guān)系的關(guān)注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應(yīng)掌握學(xué)生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學(xué)活動。另外，設(shè)置課程內(nèi)容時還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。
3.壯大師資隊伍的力量
心理健康教師是開展課程教學(xué)的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學(xué)，對教師提出了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質(zhì)，并熟悉心理學(xué)基礎(chǔ)，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ)，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，要求教師應(yīng)具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔(dān)任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導(dǎo)員兼任。無論是德育教師，還是輔導(dǎo)員，均未接受過系統(tǒng)訓(xùn)練，不了解開設(shè)心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質(zhì)教育，主要通過說教開展課程教學(xué)，非常容易引發(fā)學(xué)生的不滿和抵觸，制約了教學(xué)目標(biāo)的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實現(xiàn)開設(shè)目的，高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實需求，聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當(dāng)主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗的教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養(yǎng)，進(jìn)而提升教育效果。
4.改善教學(xué)形式
對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、主動悅納他人，以此來促進(jìn)自身發(fā)展，不斷增強心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強的應(yīng)用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學(xué)活動的互動交流是實現(xiàn)教育目標(biāo)、獲得可觀的教學(xué)效果的基礎(chǔ)保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應(yīng)改善教學(xué)形式，采取多種手段。作者經(jīng)過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過一半的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學(xué)；還有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)增設(shè)活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應(yīng)采取不同種類的教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生的具體特點，積極改進(jìn)教學(xué)方法，有效調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生積極提出困惑，經(jīng)由教師的指引，實現(xiàn)自我反思。
五、結(jié)語
高?？蓮亩喾N途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學(xué)看待心理健康課程，明確其在增強心理素質(zhì)過程中發(fā)揮的促進(jìn)作用，大面積開設(shè)此門課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，全面提升心理健康水平，實現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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