發(fā)布時(shí)間：2024-03-09 17:12:55
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的全民健身重要性樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
關(guān)鍵詞：體育鍛煉；全民健身
體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的有效途徑[1]，政府相關(guān)部門積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，制定相關(guān)規(guī)定。完善全民健身公共服務(wù)體系，保障公民參加體育健身活動(dòng)的合法權(quán)益[2]。本文通過(guò)問卷調(diào)查河北省全民健身活動(dòng)的狀況和場(chǎng)地使用情況，尋找制約全民健身活動(dòng)發(fā)展的主要因素，為結(jié)合河北省實(shí)際情況，制定更合理的全民健身策略，推動(dòng)河北省全民健身活動(dòng)的發(fā)展提供理論依據(jù)。
一、研究對(duì)象和研究方法
（一）研究對(duì)象
本文采用多級(jí)、整群抽樣的方法，對(duì)河北省全民健身活動(dòng)狀況進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查獲得有效樣本4200份，20歲以上人群2428份。
（二）研究方法
1、文獻(xiàn)資料法。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、圖書館和中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)查閱相關(guān)資料和文獻(xiàn)。對(duì)收集到的各種資料進(jìn)行匯總，分析和整理。
2、問卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)問卷，進(jìn)行效度、信度檢驗(yàn)，對(duì)河北省部分地區(qū)市民發(fā)放問卷，采用SPSS20.0軟件，對(duì)相關(guān)問卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、研究結(jié)果及分析
（一）河北省20-50歲及50以上居民工作狀態(tài)統(tǒng)計(jì)分析
由圖1可知，河北省20-50歲的成年人有65.5%是每日工作，參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比例大大縮小，并且偶爾還要加班，這是引起成年人不參加體育鍛煉原因之一（X2=775.7，P
（二）河北省20歲以上居民體育鍛煉頻度和不能參加鍛煉的障礙因素
由圖2、表1可知，河北省居民不參加全民健身活動(dòng)占總?cè)藬?shù)的64.7%，平均每周7次以上的體育鍛煉的人數(shù)，只有6.8%，并且大多數(shù)人是51歲以上的老年人（X2=149.0，P
由圖3可知，對(duì)于20-50歲的成年人在體育鍛煉遇到的主要障礙是工作忙，缺少時(shí)間（44.1%）和惰性（30.2%），其次缺乏場(chǎng)地設(shè)施（28.2%），這是造成成年人不能參加體育鍛煉的主觀和客觀因素，缺乏場(chǎng)地設(shè)施（25.6%）是50歲以上老年人不能參加體育鍛煉的主要原因（X2=685.60，P
（三）河北省20-50及50以上居民體育鍛煉場(chǎng)所距離的選擇
由圖4可知，有27.8%的20-50歲成年人在鍛煉時(shí)選擇離居民區(qū)小于1千米的地方進(jìn)行體育鍛煉，因此，社區(qū)體育建設(shè)具有重要性，是居民參加體育鍛煉的主要場(chǎng)所（X2=25.8，P
（四）20歲以上居民對(duì)體育設(shè)施的滿意度
從圖5可知，城鄉(xiāng)的差距比較明顯，鄉(xiāng)村居民對(duì)體育設(shè)施建設(shè)較為不滿意（X2=125.9，P
（五）20歲以上居民在體育鍛煉接受的指導(dǎo)和場(chǎng)地的選擇
由圖可知，河北省的居民在體育鍛煉時(shí)沒有指導(dǎo)、自己琢磨的占42.2%。只有3.0%的居民有教練指導(dǎo)，鄉(xiāng)村居民接受專業(yè)教練指導(dǎo)的只有0.6%。大部分健身者在健身過(guò)程中缺乏必要的健身指導(dǎo)，并非健身者不愿接受指導(dǎo)，而是能夠給出指導(dǎo)的指導(dǎo)者數(shù)量太少，即使有也大都分布在消費(fèi)性健身場(chǎng)所，因此健身者得不到科學(xué)合理的健身指導(dǎo)，出現(xiàn)健身意識(shí)下降進(jìn)而退出健身行列的情形。增強(qiáng)城鄉(xiāng)居民體育健身意識(shí)和科學(xué)健身素養(yǎng)，養(yǎng)成體育健身的生活方式。
三、對(duì)策與建議
（一）全民健身的意識(shí)性
河北省居民的體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，政府部門應(yīng)增加體育鍛煉有益健康的宣傳，利用明星、學(xué)校、社區(qū)的體育活動(dòng)，引導(dǎo)居民積極參加體育鍛煉。也可通過(guò)公眾人物的體育娛樂節(jié)目，影響成年人體育鍛煉。增強(qiáng)成年人身體健康的重要性意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。
（二）全民健身器材的管理維護(hù)
開放的公共設(shè)施采用專人管理，人群聚集的鍛煉區(qū)域選出負(fù)責(zé)人，進(jìn)行統(tǒng)一維護(hù)和維修，保障全民健身器械的基礎(chǔ)安全性。常用的場(chǎng)館可采用會(huì)員制，企業(yè)廣宣贊助等形式收取合理的費(fèi)用，用于保養(yǎng)和維修場(chǎng)館。
（三）全民健身場(chǎng)所的合法性
廣場(chǎng)舞是很好的體育鍛煉手段，經(jīng)常由于場(chǎng)地選擇的不合適而引起糾紛。在場(chǎng)地選擇上要遠(yuǎn)離居民區(qū)為原則，如公園、廣場(chǎng)或空闊的場(chǎng)地，并且要對(duì)時(shí)間段的選擇加以制約，避免擾民和造成聲音污染。
（四）各種社區(qū)體育鍛煉的趣味對(duì)抗賽的組織
增加政府或社區(qū)組織簡(jiǎn)易、有趣味的體育比賽活動(dòng)，也可自制社區(qū)體育節(jié)、體育月、體育周、體育日，增加體育活動(dòng)。促進(jìn)全民健身活動(dòng)的迅速發(fā)展，增加社區(qū)的文化建設(shè)。（作者單位：1.河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測(cè)評(píng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室；2.河北省體育科學(xué)研究所）
參考文獻(xiàn)：
[1]楊杰.我國(guó)全民健身研究現(xiàn)狀及趨勢(shì)―第三屆全民健身科學(xué)大會(huì)綜述[J].中國(guó)體育科技，2015（2）：141-144.
關(guān)鍵詞 城鄉(xiāng)居民 全民健身 健身場(chǎng)所
中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）03-000-01
當(dāng)前，人們生活水平有了大幅提升，尤其是隨著全民健身計(jì)劃的頒布和實(shí)施，讓全民健身運(yùn)動(dòng)取得了較大的成績(jī)。加上國(guó)家積極修建健身場(chǎng)所和設(shè)施，為城鄉(xiāng)居民參與健身活動(dòng)提供了方便；同時(shí)，廣大群眾的健身意識(shí)也在不斷提高，由此在全國(guó)范圍內(nèi)形成了一股全民健身的熱潮。
一、我國(guó)城鄉(xiāng)全民健身的現(xiàn)狀
（一）全民健身運(yùn)動(dòng)開展不均衡
近年來(lái)，我國(guó)城市地區(qū)健身運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，但結(jié)構(gòu)不平衡，一是男女比例不平衡，男性參與健身運(yùn)動(dòng)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性；二是參與健身運(yùn)功人群的年齡結(jié)構(gòu)不平衡，其中，14-30歲的青少年和66-75歲的老年人占絕對(duì)比例，呈現(xiàn)出“兩頭熱、中間冷”的現(xiàn)象；另外，一些偏遠(yuǎn)山區(qū)和廣大農(nóng)村的很多人們受傳統(tǒng)觀念和生活方式等影響，認(rèn)為日常勞動(dòng)就相當(dāng)于參與健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)存在一定偏差和錯(cuò)誤。
（二）經(jīng)費(fèi)投入過(guò)少，缺乏健身場(chǎng)所和器材
全民健身運(yùn)動(dòng)所需的場(chǎng)所和器材都需要政府投入大量資金，各地區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展與當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)狀況有直接關(guān)系。由于我國(guó)不同區(qū)域間的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有較大差異，用于全民健身的政府撥款非常有限，這就在很大程度上限制了全民健身運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所建設(shè)和器材維護(hù)。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一是在廣大農(nóng)村和偏遠(yuǎn)山區(qū)開展全民健身運(yùn)動(dòng)有很大阻礙，這些地區(qū)解決溫飽問題已很費(fèi)力，無(wú)暇顧及健身活動(dòng)；二是城市社區(qū)建好的健身設(shè)施由于缺乏維護(hù)而受損嚴(yán)重。
（三）相關(guān)職能部門不夠重視，公民缺乏健身知識(shí)和技能
由于相關(guān)職能部門在很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)沒有足夠重視起全民健身運(yùn)動(dòng)，使得全民健身運(yùn)動(dòng)的開展比較盲目。例如，有些人急于求成，希望短時(shí)間內(nèi)就能改善體質(zhì)，但健身并非一日之功，這些人就會(huì)對(duì)健身運(yùn)動(dòng)持懷疑態(tài)度；還有一些人看到媒體對(duì)健身益處的宣傳時(shí)，會(huì)走另一個(gè)極端，采取了過(guò)量健身的方式，反而適得其反。
（四）傳統(tǒng)體育教學(xué)模式已跟不上青少年健康發(fā)展的需要
學(xué)校開展的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的成長(zhǎng)有重要意義，有利于培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣和鍛煉習(xí)慣，但傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往忽視了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的偏好，過(guò)于強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)體質(zhì)，忽視了學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的樂趣，不利于青少年的健康發(fā)展，也在一定程度上影響了全民健身運(yùn)動(dòng)的開展。
二、提高全民健身運(yùn)動(dòng)的措施
（一）加強(qiáng)宣傳，引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民形成正確的健身觀念，促使健身運(yùn)動(dòng)均衡發(fā)展
各相關(guān)部門應(yīng)利用電視、廣告、報(bào)刊等媒體加強(qiáng)對(duì)全民健身的宣傳，提高居民的健身意識(shí)，用科學(xué)的理念引導(dǎo)居民提高自身對(duì)健身的認(rèn)識(shí)，讓健身成為居民日常生活中的一部分，同時(shí)結(jié)合科學(xué)的引導(dǎo)，促進(jìn)全民的參與，最終實(shí)現(xiàn)全民健身運(yùn)動(dòng)均衡發(fā)展；重視農(nóng)村基層組織的作用，積極挖掘和開展各種民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)；完善城市社區(qū)體育管理機(jī)制，使全民健身運(yùn)動(dòng)真正走入城鄉(xiāng)居民的生活。
（二）加大資金投入，完善健身場(chǎng)所和配套設(shè)施
當(dāng)前，我國(guó)還沒有固定的資金投資方式用于全民健身方面，形成多渠道籌資機(jī)制迫在眉睫。具體說(shuō)來(lái)，一方面政府要加強(qiáng)投入，將全民健身所需的場(chǎng)所、設(shè)施等納入到城鄉(xiāng)建設(shè)中，最大程度地增加場(chǎng)所、設(shè)施數(shù)量；另一方面，可通過(guò)各種優(yōu)惠政策吸引社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位、個(gè)人等投資，加強(qiáng)對(duì)健身設(shè)施的維護(hù)和管理，提高健身設(shè)施的使用效率；同時(shí)，還要大力發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，將收入再投入到全民健身中。
（三）健全社區(qū)體育組織管理體制，完善體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)
完善的社區(qū)體育組織管理機(jī)構(gòu)是全民健身運(yùn)動(dòng)開展的保障，必須不斷擴(kuò)大其覆蓋面，形成健全的機(jī)制。社區(qū)體育組織管理體制要以街道辦事處為依托，在政府的直接指導(dǎo)下，形成一個(gè)職責(zé)明確的社區(qū)體育服務(wù)體系；同時(shí)，街道辦事處也要設(shè)立專門的社區(qū)體育管理和服務(wù)部門，承擔(dān)起管理和服務(wù)全民健身運(yùn)動(dòng)的職能；另外，還要加強(qiáng)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，以更好地引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民積極參與到健身運(yùn)動(dòng)中。
（四）充分發(fā)揮學(xué)校體育在全民健身運(yùn)動(dòng)中的作用
青少年的健康狀況是衡量國(guó)民健康水平的一個(gè)重要標(biāo)志，必須根據(jù)青少年的特點(diǎn)開展豐富的學(xué)習(xí)體育活動(dòng)，并引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育活動(dòng)中，以期充分發(fā)揮學(xué)校體育在全民健身活動(dòng)中的作用。具體地說(shuō)，一方面，學(xué)校體育教育需要教授學(xué)生一定的體育知識(shí)和技能，促使青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣；另一方面，學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)要培養(yǎng)青少年在體育活動(dòng)中的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以此形成良好的體育風(fēng)尚。
三、結(jié)語(yǔ)
我國(guó)現(xiàn)階段城鄉(xiāng)全民健身活動(dòng)開展遇到的問題主要是全民健身意識(shí)淡薄、場(chǎng)地設(shè)施不足、管理不善等，這需要政府和廣大群眾共同努力、克服困難，創(chuàng)造一個(gè)適于全民健身運(yùn)動(dòng)開展的氛圍，從而更好地推進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】全民健身；高校；體育環(huán)境
我國(guó)倡導(dǎo)的全民健身計(jì)劃其實(shí)施的對(duì)象為全國(guó)人民，其中重點(diǎn)對(duì)象為青少年以及兒童。我國(guó)當(dāng)前各大高校的體育教學(xué)工作也應(yīng)當(dāng)按照全民健身計(jì)劃的相關(guān)要求對(duì)教育教學(xué)內(nèi)容予以相應(yīng)的調(diào)整，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)。對(duì)于高校大學(xué)生充分進(jìn)行陽(yáng)光教育以及終身教育，從而使學(xué)生樹立全民健身的良好意識(shí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高效體育教育改革的切實(shí)深入發(fā)展，實(shí)現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)，使高校的體育教學(xué)呈現(xiàn)出嶄新的局面。
一、關(guān)于全民健身的概述及其現(xiàn)狀
所謂的全民健身就是指以全國(guó)人民為對(duì)象，沒有男女之別，長(zhǎng)幼之分，全社會(huì)注重身體鍛煉，以實(shí)現(xiàn)人民體質(zhì)增強(qiáng)為目標(biāo)，切實(shí)提高所有對(duì)象的身體素質(zhì)、柔韌性以及協(xié)調(diào)力與耐力，使人們能夠有效控制自身的各項(xiàng)機(jī)能，實(shí)現(xiàn)全民強(qiáng)身健體的一項(xiàng)宏偉計(jì)劃。在現(xiàn)行的全民健身計(jì)劃中，重點(diǎn)的對(duì)象是青少年以及兒童，以實(shí)現(xiàn)國(guó)民身體素質(zhì)的全面提升為根本宗旨，從而倡導(dǎo)所有的人應(yīng)當(dāng)做到每天進(jìn)行至少一次的身體鍛煉或其他體育活動(dòng)。因此，由全民健身的概念上我們可以得出，全民健身計(jì)劃作為一項(xiàng)國(guó)家積極倡導(dǎo)的長(zhǎng)期計(jì)劃旨在提高全社會(huì)特別是青少年以及兒童的身體素質(zhì)，盡管當(dāng)前我國(guó)的全民健身計(jì)劃取得了一定的效果，但是依舊存在著些許不足之處：
（一）全民健身意識(shí)并未全面普及
由于社會(huì)中有一部分人或是忙于工作或是忙于家務(wù)或是其他個(gè)人問題導(dǎo)致他們對(duì)于全民健身的計(jì)劃不夠認(rèn)可，認(rèn)為那是在浪費(fèi)時(shí)間，甚至有的人片面認(rèn)為天天健身是有錢人的工作，有的人將健身建立在比賽或是被動(dòng)欣賞別人健身比賽上，有的人認(rèn)為只有那些體弱多病的老年人以及退休下崗的人才會(huì)天天健身。這些觀念上的誤區(qū)導(dǎo)致他們對(duì)于自身的健身沒有任何規(guī)劃，有很多的年輕人自認(rèn)為自身的身體狀況良好，忽視了對(duì)于健身的重要性，觀念上的誤區(qū)使得他們沉湎于自身建構(gòu)的世界中，沒有正確的健身意識(shí)，不利于自身的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，全民健身計(jì)劃也難以真正落實(shí)到位。
（二）社會(huì)健身活動(dòng)難以實(shí)現(xiàn)均衡發(fā)展
由于我國(guó)幅員遼闊，各個(gè)地區(qū)之間呈現(xiàn)出發(fā)展不平衡的趨勢(shì)，最主要的原因就是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡。正是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，使得文化體育領(lǐng)域建設(shè)上也呈現(xiàn)出不平衡的趨勢(shì)。在我國(guó)的東南沿海地區(qū)，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，健身設(shè)施齊全且有專業(yè)從事健身的教練指導(dǎo)人員，因此全民健身計(jì)劃就能夠得以有效開展；而在我國(guó)的西北偏遠(yuǎn)地區(qū)以及農(nóng)村地區(qū)，盡管國(guó)家在此給予了財(cái)政補(bǔ)貼但是由于經(jīng)濟(jì)的落后，依舊缺乏必要的配套健身設(shè)施，健身人才更是鳳毛麟角，加之很多地方的健身場(chǎng)所收費(fèi)高昂，普通人難以承擔(dān)，因此大大限制了全民健身活動(dòng)的普及，這種情況下很多人成為了全民健身的觀眾而非實(shí)際的參與者，解決這樣的問題是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展方能夠從根本上予以解決。
二、全民健身計(jì)劃對(duì)當(dāng)前高校體育的作用
（一）有效推動(dòng)高校大學(xué)生思想意識(shí)的轉(zhuǎn)變
要想實(shí)現(xiàn)國(guó)家全民健身計(jì)劃的有效宣傳首先要做的事情就是對(duì)于《全民健身計(jì)劃綱要》進(jìn)行有效積極地宣傳，通過(guò)宣傳使《綱要》中所蘊(yùn)含的觀念深入人心。由于全民健身計(jì)劃作為一項(xiàng)龐大的全民性的工程，對(duì)于全面健身計(jì)劃進(jìn)行宣傳僅僅依靠體育教師的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，另外還需要全社會(huì)各種力量的支持，在高校中可以充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)以及學(xué)生組織的力量，從而有組織有計(jì)劃有目的地進(jìn)行全校范圍內(nèi)的宣傳，通過(guò)高校的輻射作用達(dá)到對(duì)于全民的宣傳，在全社會(huì)形成全民重視健身的意識(shí)，人人注重健身，人人參與運(yùn)動(dòng)。
（二）有效實(shí)現(xiàn)高校體育教育教學(xué)質(zhì)量的提升
全面健身計(jì)劃有效推動(dòng)了高校體育教學(xué)質(zhì)量，主要包括三個(gè)方面：其一是在各大高校全面推行關(guān)于大學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)性的教材；其二是針對(duì)于大學(xué)生個(gè)體身心發(fā)展的特點(diǎn)，對(duì)其開展專項(xiàng)練習(xí)的體育技能訓(xùn)練，如排球、籃球、羽毛球、健美操以及武術(shù)、游泳、氣功等等；其三就是選修必要的教材，針對(duì)于不同學(xué)段高校大學(xué)生的體育基礎(chǔ)進(jìn)行體育課程的選修，以促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)穩(wěn)定發(fā)展。
（三）有效提升大學(xué)生的體育綜合能力
伴隨著體育朝著市場(chǎng)化以及社會(huì)化的進(jìn)一步發(fā)展，體育除競(jìng)技比賽以外的功能逐漸為大眾所認(rèn)知，如娛樂功能、健身功能以及社會(huì)交往的功能等等。高校大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)或是體育俱樂部，不僅能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的共同發(fā)展，而且還能有助于大學(xué)生對(duì)于健身運(yùn)動(dòng)積極性以及社會(huì)人際交往興趣的提升，有效塑造大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。另外，大學(xué)生高校體育俱樂部的建構(gòu)能夠在高校校園中有效傳播健身理念，有助于改善高校大學(xué)生體育課堂松散渙散、無(wú)序混亂的精神狀態(tài)，從而促進(jìn)大學(xué)生的課外活動(dòng)朝著學(xué)生自治自理，自我服務(wù)的方向發(fā)展，全面提升大學(xué)生的管理能力。
（四）有助于實(shí)現(xiàn)高校體育文化的促進(jìn)
作為一種特殊形態(tài)的文化現(xiàn)象，校園體育文化成為了當(dāng)前高校文化重要的組成部分，健康有序的校園體育文化氛圍不僅能夠充分調(diào)動(dòng)高校大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性，不斷充實(shí)大學(xué)生的課余生活，與此同時(shí)，由于校園體育文化是高校文化的一種延伸，能夠有效補(bǔ)充高校大學(xué)生的體育素養(yǎng)。因而，高校應(yīng)當(dāng)積極建構(gòu)和諧的校園體育文化，開展形式多樣的校園體育活動(dòng)，通過(guò)大學(xué)生喜聞樂見的體育方式使大學(xué)生在體育活動(dòng)中培養(yǎng)健身的興趣，轉(zhuǎn)變體育觀念，從而養(yǎng)成積極健康的體育觀念。另外，高校體育教師還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于體育課中對(duì)于學(xué)生組織體育競(jìng)賽的引導(dǎo)，以研討會(huì)或是觀摩會(huì)的形式實(shí)現(xiàn)大學(xué)生體育文化素養(yǎng)的切實(shí)提高。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：太極拳;全民健身;作用
1.前言
太極拳是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，是我們祖先在長(zhǎng)期生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來(lái)的一個(gè)優(yōu)秀拳種，蘊(yùn)涵著豐富的東方文化哲理，常被稱之為“哲拳”。由于太極拳能夠有效的調(diào)節(jié)人們的身心“和諧”，目前國(guó)內(nèi)外約有數(shù)千萬(wàn)人以太極拳為主要健身康復(fù)手段而常年參加練習(xí)。在舉國(guó)掀起全民健身熱潮的今天，本文希望通過(guò)對(duì)太極拳在全民健身運(yùn)動(dòng)中積極的、不可替代的作用進(jìn)行探究，以求使人們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)太極拳的獨(dú)特健身魅力，為如火如荼的全民健身運(yùn)動(dòng)推波助瀾。
2.太極拳與全民健身的關(guān)系
太極拳這個(gè)名稱是因?yàn)槿ㄗ兓脽o(wú)窮，遂用中國(guó)古代的“陰陽(yáng)”、“太極”這一哲學(xué)理論來(lái)解釋拳理而被命名的。太極拳有陳式太極拳、楊氏太極拳、吳式太極拳、武氏太極拳、孫式太極拳。 這是太極拳的五大流派，其中每一流派中又各有小的派系流傳，如濟(jì)南有洪傳陳氏太極等等。研究太極拳的書籍、文章、音像資料比比皆是，太極拳不僅僅是一個(gè)拳種，更是發(fā)展成了一種文化類型，在全球都具有相當(dāng)?shù)挠绊懥Α?/p>
全民健身是指全體人民為了增強(qiáng)體質(zhì)，采取不同的手段、方法，達(dá)到健身的目的?，F(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，促進(jìn)了人民物質(zhì)文化生活的不斷提高。如今生活節(jié)奏愈來(lái)愈快，人們?cè)诜泵Φ墓ぷ魃钪?，逐漸意識(shí)到體育健身運(yùn)動(dòng)的重要性。一方面，國(guó)家投入資金，興建“全民健身路徑”，提供更多的體育場(chǎng)地和設(shè)施。另一方面，人民群眾參與體育健身的意識(shí)不斷提高，體育活動(dòng)也以多種多樣的形式展開。全民健身運(yùn)動(dòng)在我國(guó)以各種各樣的形式展開。
太極在全民健身過(guò)程中可以起到積極的作用，第一，太極拳是中華武術(shù)中最早提出健身長(zhǎng)壽觀念的拳種。第二，太極拳適合于各種健身鍛煉的組合形式，有利于我國(guó)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。第三，太極拳文化作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的一個(gè)組成部分，它承載著中國(guó)千年文明發(fā)展的特征，對(duì)于培養(yǎng)和提高練習(xí)者的道德修養(yǎng)和人文素質(zhì)，樹立繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化的思想，有著不可取代的功能。
3.太極拳在全民健身中的作用
3.1 太極拳對(duì)促進(jìn)身體健康的作用
太極拳的優(yōu)越之點(diǎn)就在于，練習(xí)太極拳，要求“心靜”，注意力集中，這些都對(duì)大腦活動(dòng)有良好的訓(xùn)練作用。而動(dòng)作上也有較高的要求，練習(xí)太極拳時(shí)，動(dòng)作需要完整連貫，由上到下、由內(nèi)至外，前后連貫，綿綿不斷，還需要需要有良好的支配和平衡能力，因此需要大腦在緊張的活動(dòng)下完成，這也間接地對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著訓(xùn)練的作用，從而提高了中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊張度，活躍系統(tǒng)與器官的機(jī)能活動(dòng)，加強(qiáng)了大腦方面的調(diào)節(jié)作用。
3.2 太極拳調(diào)節(jié)心理的作用
太極拳要求動(dòng)靜結(jié)合，在練習(xí)過(guò)程中身體雖動(dòng)，思想?yún)s處于集中、入靜的狀態(tài)，太極拳的很多理論也要求人們把太極拳“養(yǎng)氣”的功夫貫穿到日常生活實(shí)踐中，要有涵養(yǎng)，要心平氣和，功夫不只體現(xiàn)在練拳中。以前我們總認(rèn)為太極拳更受白領(lǐng)的歡迎，但現(xiàn)在很多體力勞動(dòng)者也參加這項(xiàng)活動(dòng)，因?yàn)橐话愕捏w力勞動(dòng)都是局部肌肉、關(guān)節(jié)在起作用，如果長(zhǎng)期得不到緩解，很容易造成局部的勞損，而且由于單調(diào)的肢體重復(fù)，精神系統(tǒng)也沒有得到調(diào)節(jié)。通過(guò)太極拳活動(dòng)，不論體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)都能達(dá)到體內(nèi)平衡。從而可以達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操的作用。
3.3 修身養(yǎng)性的教育作用
太極拳的學(xué)藝和練功歷來(lái)講究“冬練三九，夏練三伏”，并要求常年不懈，堅(jiān)持有恒。通過(guò)不斷克服訓(xùn)練過(guò)程中的種種磨難，培養(yǎng)出刻苦耐勞、砥礪精進(jìn)、永不自滿的品質(zhì)?？傊ㄟ^(guò)太極拳長(zhǎng)期系統(tǒng)的錘煉，不僅可以練就強(qiáng)健的體魄，而且可以培養(yǎng)勤奮進(jìn)取、刻苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、勇敢無(wú)畏、振奮中華民族自強(qiáng)不息的民族精神。 太極拳是武術(shù)，特別講究武德，“未曾習(xí)藝先明德”，是太極拳練習(xí)的首要條件。練習(xí)太極拳還要追求“和諧”的價(jià)值取向，注意人與人之間的和諧，提倡武德，處理人際關(guān)系時(shí)強(qiáng)調(diào)寬容、容忍。
3.4 娛樂觀賞、增進(jìn)友誼的作用
太極拳在長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中深受中國(guó)傳統(tǒng)美學(xué)的熏染，表現(xiàn)出濃郁的民族特征的美，具有很高的娛樂觀賞價(jià)值。賽場(chǎng)上，各式太極拳淋漓盡致的發(fā)揮，無(wú)不充分展示了運(yùn)動(dòng)員渾厚的功力和嫻熟的演練技巧。觀賞太極拳表演時(shí)，會(huì)使人享受到形的飄逸，力的風(fēng)采，健的英姿，神的韻味，能給人一種奮發(fā)向上的啟迪，在欣賞太極之美的過(guò)程中精神得到陶冶和升華。通過(guò)太極拳的習(xí)練，還可以為人們提供切磋技藝，交流思想，增進(jìn)友誼，加強(qiáng)交往的機(jī)會(huì)，讓人們?cè)谠鲞M(jìn)太極拳技藝的同時(shí)，人與人之間的關(guān)系得到和諧的發(fā)展。鑒于太極拳此種重要的作用，國(guó)家在實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》過(guò)程中多次推薦太極拳，希望太極拳這一古老的民族傳統(tǒng)體育在全民健身熱潮中大放異彩。
4.結(jié)語(yǔ)
太極拳是中華民族的文化瑰寶，是一種集健身、修養(yǎng)性于一體的行之有效的健身手段，和重要的醫(yī)療保健手段，通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的練習(xí)，可以使人身心得到全面的，健康的發(fā)展。全民健身運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)造福社會(huì)的系統(tǒng)工程，涉及面廣，難度大，事關(guān)國(guó)家的發(fā)展，民族的強(qiáng)弱，以及國(guó)民的健康精神面貌，通過(guò)分析討論表明，太極拳運(yùn)動(dòng)可以在全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮巨大的作用，值得大力推廣和普及。
太極拳練習(xí)不需要特殊的場(chǎng)地和服飾，且受季節(jié)、時(shí)間影響較小，花錢少，易于開展，特別是在基層單位，體育經(jīng)費(fèi)不足的情況下，廣泛開展太極拳健身，可以起到投入少，收效大的明顯效果。因此，建議社會(huì)各界都能因地制宜的廣泛開展太極拳運(yùn)動(dòng)。 在全民健身計(jì)劃的實(shí)施中，建議加大太極拳的宣傳力度。廣泛開展太極拳運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮太極拳的優(yōu)勢(shì)，將有利于全民健身運(yùn)動(dòng)的推廣實(shí)施，有利于增強(qiáng)國(guó)民素質(zhì)，有利于社會(huì)主義兩個(gè)文明建設(shè)，有利于繼承民族文化遺產(chǎn)，振奮民族精神，有利于豐富人們的文化娛樂生活，增進(jìn)交流，在社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)中起到不可估量的作用。（作者單位：上海體育學(xué)院）
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【關(guān)鍵詞】寶雞市 城市社區(qū) 全民健身路徑
自2000年起，“中國(guó)體育彩票全民健身工程”不斷捐贈(zèng)給城市社區(qū)和農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)單杠、雙杠、肋木、云梯、太空漫步機(jī)、太極推手、益智算盤等組合鍛煉器材，統(tǒng)稱為“全民健身路徑”（可簡(jiǎn)稱為“健身路徑”或“路徑”）。旨在開展全民健身活動(dòng)的公益性體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)。同時(shí)在很大程度上也滿足了人民群眾參與體育鍛煉的需求。自去年以來(lái)，寶雞市共實(shí)施完成農(nóng)民健身工程128個(gè)，社區(qū)健身路徑工程25個(gè)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身廣場(chǎng)3個(gè)，健身器材全部按照要求配送安裝到位。因此，在這一背景下，研究寶雞市城市社區(qū)“全民健身路徑”的現(xiàn)狀與對(duì)策就具有一定的意義。
研究對(duì)象
寶雞市完全具有區(qū)（縣）級(jí)行政區(qū)域?yàn)槿齻€(gè)區(qū)、九個(gè)縣，區(qū)級(jí)行政區(qū)劃是城市型行政建制，而社區(qū)是城市型建制的主要構(gòu)成要素。因此，從考察城市社區(qū)全民健身路徑的角度出發(fā)，本文只選取了寶雞市金臺(tái)區(qū)、渭濱區(qū)、陳倉(cāng)區(qū)各個(gè)社區(qū)參加“路徑”的人群為研究對(duì)象。
研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。收集查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本論文提供參考。文獻(xiàn)資料來(lái)自中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、網(wǎng)絡(luò)信息以及寶雞市圖書館、寶雞文理學(xué)院圖書館。
2.實(shí)地考察法。在寶雞市體育局的幫助下，我們考察了寶雞市城區(qū)的健身路徑。對(duì)各個(gè)街道辦事處所屬社區(qū)健身路徑配置器材進(jìn)行了深入了解，實(shí)地考察了社區(qū)居民使用“路徑”進(jìn)行鍛煉的情況。
3.問卷調(diào)查法。對(duì)金臺(tái)區(qū)的西建康城社區(qū)、東風(fēng)路社區(qū)，渭濱區(qū)的新建路社區(qū)、公園路社區(qū)，陳倉(cāng)區(qū)的寶鈦社區(qū)、臥龍寺社區(qū)的居民發(fā)放問卷240份，回收240份，回收率100%，并對(duì)問卷的有效樣本進(jìn)行檢驗(yàn)，有效問卷228份，有效率為95%。
4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)問卷調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)學(xué)處理和客觀量化分析。
結(jié)果與分析
1.寶雞市城市社區(qū)“全民健身路徑”的建設(shè)狀況與分析
（1）“全民健身路徑”分布情況分析。據(jù)調(diào)查，49%的“路徑”安裝在居民小區(qū)，這樣方便小區(qū)居民在家門口就能進(jìn)行體育鍛煉。43%集中在社區(qū)廣場(chǎng)和公園，廣場(chǎng)和公園的空地相對(duì)比社區(qū)地方大，加之綠化面積相對(duì)較多，所以安裝的“路徑”也就較多。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在一些老的社區(qū)當(dāng)中，“路徑”之間的空間距離狹小，不僅鍛煉時(shí)受到影響，而且在安裝位置上受到局限，東邊兩三件，西邊兩三件，使得“路徑”使用率降低，達(dá)不到鍛煉效果。
（2）安裝點(diǎn)地面設(shè)施現(xiàn)狀。據(jù)調(diào)查，寶雞市城市社區(qū)健身路徑有一半以上是安裝在水泥地面上的，存在著一定的安全隱患。安裝在塑膠地上的約占7%，安裝在泥沙地上的約占22%，安裝在磚地上的約占16%。在對(duì)有關(guān)部門進(jìn)行訪談中得知，無(wú)法找到合適的草地，也沒有更多的錢去鋪設(shè)塑膠，又想讓更多的人得到鍛煉是健身路徑安裝在水泥地上的主要原因。
2.“全民健身路徑”的使用狀況與分析
（1）鍛煉者性別、年齡分析。經(jīng)調(diào)查分析，回收的樣本中參與“路徑”鍛煉的女性為106人，占總數(shù)的44%；男性為134人，占總數(shù)56%。男性參與鍛煉人數(shù)比女性高出12個(gè)百分點(diǎn)，說(shuō)明男性比女性參與“路徑”的人數(shù)多。
從年齡結(jié)構(gòu)分析，最小的年齡13歲，最大的年齡81歲，考慮到不同年齡使用“路徑”的情況，以便日后安裝具有針對(duì)性，因此本文把鍛煉者的年齡分為13-18歲，19-25歲，26-35歲，36-45歲，46-55歲，56-65歲，65歲以上。經(jīng)調(diào)查，各個(gè)年齡段鍛煉的人群分別為8人，17人，29人，34人，45人，65人，42人。（如表1）
從表1可以看出，參與鍛煉的人群主要集中在46-55歲、56-65歲、65歲以上這三個(gè)年齡段，占到總樣本的63.4%，這充分說(shuō)明寶雞市參與“路徑”鍛煉的人群以中老年人為主。56歲以上的人群大都退休在家，空閑時(shí)間較多，又有參與鍛煉的意識(shí)，不僅在鍛煉中得到快樂，還能結(jié)交一些朋友，因此參與的人數(shù)較多。
（2）鍛煉者職業(yè)結(jié)構(gòu)分布。從回收的調(diào)查問卷顯示，參與“路徑”的人職業(yè)分布很廣，為了便于統(tǒng)計(jì)，本文把從事各種職業(yè)的人大致分為離退休人員、事業(yè)單位人員、黨政軍聯(lián)人員、企業(yè)職工、農(nóng)民工五大職業(yè)群體。（如表2）
（3）鍛煉者體育意識(shí)分析。體育意識(shí)強(qiáng)的人，不僅有自我參加體育活動(dòng)的積極性，還對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、體育價(jià)值觀念、體育情感和體育意志有著更為深刻的理解，積極提高自身的體質(zhì)和健康水平。因此，分析鍛煉者的體育意識(shí)，能夠一定程度上反映體育意識(shí)強(qiáng)弱與“路徑”的關(guān)系。在體育鍛煉重要性調(diào)查中，有155人認(rèn)為體育很重要，有46人認(rèn)為重要，有32人認(rèn)為較重要，有7人認(rèn)為一般，沒有人認(rèn)為體育鍛煉不重要。其所占樣本的百分比分別為：64.6%，19.2%，13.3%，2.9%，0%。
體育鍛煉目的是人們參加體育鍛煉的動(dòng)力，是促進(jìn)人參與體育活動(dòng)的根本原因。根據(jù)樣本統(tǒng)計(jì)（見表3）選擇強(qiáng)身健體的有116人，休閑娛樂的有48人，結(jié)識(shí)朋友39人，治療疾病28人，其他9人。由此看來(lái)，寶雞市城市社區(qū)居民參與“路徑”的目的呈現(xiàn)多元化的特征。
從表3可以看出，接近樣本一半的人都選擇了強(qiáng)身健體，隨著人們物質(zhì)生活水平不斷提高，人們?cè)絹?lái)越注重生活質(zhì)量和身體健康，特別是中老年人用于休閑體育的時(shí)間也在增多。
3.寶雞市城市社區(qū)“全民健身路徑”存在的問題分析
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在社區(qū)中很難找到專門負(fù)責(zé)管理“路徑”的工作人員。由此看出在這一環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了很大的漏洞。其原因在于，第一，基層管理不夠重視。社區(qū)缺乏資金聘請(qǐng)專門負(fù)責(zé)的人去對(duì)器材進(jìn)行檢查、維護(hù)，以致于一些器材在損壞之后長(zhǎng)時(shí)間處于癱瘓狀態(tài)，“路徑”成了樣子。社區(qū)居民和“路徑”上級(jí)的管理人員信息不能及時(shí)的溝通，缺少協(xié)調(diào)，導(dǎo)致效用下降。第二，缺乏體育指導(dǎo)。無(wú)論從數(shù)量上和質(zhì)量上注冊(cè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員都很難滿足社區(qū)體育工作的需要。第三，缺少建設(shè)、維護(hù)資金。社區(qū)的器材損壞之后，無(wú)人修理和拆除，給鍛煉者帶來(lái)了安全隱患，同時(shí)降低了區(qū)民對(duì)路徑的興趣。第四，布局不夠完善。由于很難找出一塊大面積的空地安裝路徑，大部分的社區(qū)健身器材安裝過(guò)于密集，沒有適當(dāng)?shù)拈g距，無(wú)法得到器材之間的有效銜接，不能很好地達(dá)到鍛煉效果。第五，鍛煉方法了解不夠。在走訪中得知，利用路徑器材鍛煉的年輕人多以力量練習(xí)為主，而中老年人則集中在揉推器和漫步機(jī)上。合理的練習(xí)方法和手段是目前鍛煉者最迫切需要的，一次合理有效的練習(xí)要用到不同類型和不同方向動(dòng)作的交叉組合。由此，多種動(dòng)作練習(xí)方法是路徑練習(xí)者應(yīng)具備的能力。
寶雞市城市社區(qū)“全民健身路徑”的發(fā)展對(duì)策
1.加強(qiáng)社區(qū)體育管理，做好“健身路徑”長(zhǎng)期規(guī)劃工作
目前寶雞城市社區(qū)體育管理的法規(guī)、條例還不夠全面，體制也需要進(jìn)一步的完善。各級(jí)政府部門要加強(qiáng)對(duì)社區(qū)體育工作的扶持，把“路徑”的長(zhǎng)期規(guī)劃作為發(fā)展的重中之重，科學(xué)制定“路徑”有效的使用和管理體系，分析優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，明確“路徑”所要達(dá)到的目標(biāo)。建立領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制，擴(kuò)大街道社區(qū)的管理權(quán)限，把社區(qū)體育工作納入到目標(biāo)管理考核的主要內(nèi)容中。完善本轄區(qū)內(nèi)的體育組織機(jī)構(gòu)，使體育組織管理形成網(wǎng)絡(luò)化。
2.加強(qiáng)“全民健身路徑”的宣傳力度
完善社區(qū)“路徑”信息宣傳服務(wù)，營(yíng)造全民健身的氛圍。借助報(bào)刊、電視、廣播等新聞媒體，運(yùn)用各種宣傳形式，不斷強(qiáng)化體育活動(dòng)是自我健康的有效投資，開設(shè)關(guān)于“路徑”的鍛煉方法的專欄，使社區(qū)居民提高自我鍛煉的意識(shí)，增進(jìn)居民間的溝通和交流。各社區(qū)之間應(yīng)互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，正確引導(dǎo)居民參與“路徑”鍛煉，把定期開展宣傳活動(dòng)和健身緊密地結(jié)合起來(lái)，開展“路徑”器材展示、體質(zhì)健康測(cè)試、健身健美咨詢、體育表演、“路徑”比賽等形式的活動(dòng)，形成健身促宣傳、宣傳促健身的大好局面，讓廣大居民參與到“路徑”鍛煉中，進(jìn)一步推動(dòng)“路徑”鍛煉。
3.做好器材維護(hù)、更新和淘汰工作
器材的修理和維護(hù)是“路徑”使用的保障，能夠延長(zhǎng)使用器材的時(shí)間。安裝到社區(qū)的器材應(yīng)有專人負(fù)責(zé)，定期巡視，確保器材使用的安全。設(shè)立“路徑”維護(hù)資金，?？顚Ｓ谩?duì)已經(jīng)無(wú)法修復(fù)的器材，及時(shí)拆除，盡量簡(jiǎn)化器材拆除的申報(bào)過(guò)程。2003年國(guó)家了《室外健身器材的安全通用要求》，它對(duì)室外器材使用壽命作出了嚴(yán)格的要求，其中最長(zhǎng)的時(shí)間為6年，因此，器材的更新工作就顯得相當(dāng)?shù)闹匾?，更新的器材?yīng)征求轄區(qū)內(nèi)多數(shù)居民的意見，根據(jù)使用頻數(shù)、喜愛的程度等相關(guān)的因素確定器材的清單，上報(bào)購(gòu)買。在更新器材的同時(shí)也可以對(duì)布局上進(jìn)行調(diào)整，合理規(guī)劃器材在社區(qū)內(nèi)的位置。
4.完善相關(guān)法律、法規(guī)的建設(shè)
政策本身對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)體育生活化發(fā)展具有一定強(qiáng)制性、指導(dǎo)性作用，在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，發(fā)展社區(qū)體育需要強(qiáng)有力的政策支持，目前這方面做得還不夠，因此加強(qiáng)執(zhí)法機(jī)制與監(jiān)督機(jī)制，加強(qiáng)體育生活方式的法律約束，建設(shè)體育生活化的法律局面勢(shì)在必行?！度窠∩碛?jì)劃綱要》頒布實(shí)施至今，國(guó)民體質(zhì)普遍增強(qiáng)，群眾體育蓬勃發(fā)展，很好地促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。但是，公共體育設(shè)施的匱乏、社會(huì)指導(dǎo)員的數(shù)量、體育健身內(nèi)容的科學(xué)性、各相關(guān)部門的支持與投入，距離廣大人民的體育需要還有相當(dāng)?shù)木嚯x。因此，寶雞市及各行政區(qū)、社區(qū)作為全民健身工作的重要平臺(tái)，要加強(qiáng)對(duì)“路徑”的管理制度建設(shè)，以法規(guī)的形式進(jìn)行制約，使得全民建設(shè)工程發(fā)展正規(guī)化、有序化，更加深入人心。參考文獻(xiàn)：
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[5]李紅，薛海紅等.西安市全民健身路徑的組織管理現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，（03）：321-322+325.
（一）指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)體育工作全局，緊緊圍繞提高人民健康素質(zhì)這一根本任務(wù)，以滿足廣大人民群眾的體育需求為出發(fā)點(diǎn)，大力構(gòu)建“親民、便民、利民”的體育服務(wù)體系，努力建設(shè)又好又快發(fā)展的體育強(qiáng)縣，為推進(jìn)“兩個(gè)率先”、構(gòu)建“和諧”，作出新的更大的貢獻(xiàn)。
（二）目標(biāo)任務(wù)
年內(nèi)，全面達(dá)到省體育強(qiáng)縣各項(xiàng)指標(biāo)，60%以上鎮(zhèn)建成省體育強(qiáng)鎮(zhèn)。具體任務(wù)是：
群眾體育。構(gòu)建完善的親民、便民、利民的全民健身服務(wù)體育。體育人口達(dá)50%以上。全縣人民身體素質(zhì)達(dá)到全市乃至全省先進(jìn)水平。
競(jìng)技體育。運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)處于全市前列，向省、市優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送人才不少于20人。
體育產(chǎn)業(yè)。逐步形成健身休閑、競(jìng)賽表演、體育培訓(xùn)和體育彩票為主要內(nèi)容的體育現(xiàn)代服務(wù)業(yè)。承辦省級(jí)以上高水平賽事不少于2項(xiàng)次。體育彩票發(fā)行高于全省增幅，銷售額全市領(lǐng)先。
體育場(chǎng)館。完善縣體育中心（體育場(chǎng)和游泳館年內(nèi)完成，體育館、全民健身中心年內(nèi)完成主體工程）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)全民健身中心和村健身點(diǎn)三級(jí)體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。
體育社團(tuán)。加強(qiáng)體育總會(huì)、老年體育協(xié)會(huì)和體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)的發(fā)展和管理。建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化體育站和社區(qū)服務(wù)中心，加強(qiáng)體育工作，發(fā)展體育社團(tuán)，提高基層公共體育服務(wù)水平。
二、大力開展全民健身運(yùn)動(dòng)
（一）構(gòu)建全民健身服務(wù)體系。緊緊圍繞“健全身邊的組織、建設(shè)身邊的場(chǎng)地、開展身邊的活動(dòng)”三個(gè)環(huán)節(jié)，完善全民健身服務(wù)體系。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(場(chǎng))要成立全民健身指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)對(duì)全民健身運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)力度。結(jié)合實(shí)際，積極開展具有地域特點(diǎn)、時(shí)代特色、豐富多彩的體育健身活動(dòng)。通過(guò)各類體育比賽和活動(dòng)，不斷豐富全民健身活動(dòng)的內(nèi)容。體育職能部門及各文化站要充分發(fā)揮體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)、體育科學(xué)研究的作用，每年舉辦縣級(jí)以上群體活動(dòng)不少于20項(xiàng)次，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(場(chǎng))每年舉辦群體活動(dòng)次數(shù)不少于10項(xiàng)次，推動(dòng)全民健身活動(dòng)長(zhǎng)效化、正?；?。
（二）提高科學(xué)健身服務(wù)水平。不斷完善國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，積極開展對(duì)各類人群的體質(zhì)測(cè)試，建立體質(zhì)狀況檔案，提供科學(xué)的健身處方，對(duì)市民體質(zhì)變化情況進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)。進(jìn)一步加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(場(chǎng))三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員每萬(wàn)人擁有量超過(guò)10人，并充分發(fā)揮其在推廣新型健身項(xiàng)目、擴(kuò)大健身人群、宣傳科學(xué)健身知識(shí)等方面的積極作用。大力倡導(dǎo)健康文明、積極向上的生活方式。大力推行體育進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)，廣泛實(shí)施“每人掌握一種健身方法，每周鍛煉三次”的健身行動(dòng)。
（三）打造全民健身特點(diǎn)品牌。結(jié)合實(shí)際，發(fā)展乒乓球、籃球、羽毛球等群體活動(dòng)，使其成為中青年活動(dòng)的亮點(diǎn)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(場(chǎng))要加大對(duì)農(nóng)村體育的投入力度，積極扶持具有鄉(xiāng)鎮(zhèn)特色的地方體育項(xiàng)目，使其成為農(nóng)村體育的亮點(diǎn)。體育部門要加強(qiáng)指導(dǎo)，在開展常規(guī)體育項(xiàng)目的同時(shí)，積極探索便于提高參與樂趣、降低參與難度的趣味體育活動(dòng)，使其成為學(xué)校體育、老年體育的亮點(diǎn)。要充分利用機(jī)關(guān)、企業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，打造機(jī)關(guān)體育、人體育的亮點(diǎn)，以亮點(diǎn)促普及，以普及促提高。
三、全面提高業(yè)余訓(xùn)練水平
（一）強(qiáng)化體教結(jié)合的業(yè)余訓(xùn)練特色。繼續(xù)加強(qiáng)體教結(jié)合力度，強(qiáng)化縣少體校和有關(guān)中小學(xué)等訓(xùn)練基地和各訓(xùn)練點(diǎn)的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，突出田徑、籃球、舉重、武術(shù)、乒乓球等項(xiàng)目的基礎(chǔ)性訓(xùn)練工作。各訓(xùn)練點(diǎn)要保持業(yè)余訓(xùn)練的正?；?、科學(xué)化、系統(tǒng)化。各學(xué)校要積極爭(zhēng)創(chuàng)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，增強(qiáng)青少年訓(xùn)練強(qiáng)度。以省運(yùn)會(huì)為周期，力爭(zhēng)建設(shè)省級(jí)傳統(tǒng)校和省級(jí)青少年俱樂部各1個(gè)以上，市級(jí)傳統(tǒng)校10所。要加強(qiáng)向上輸送運(yùn)動(dòng)員的質(zhì)量管理和動(dòng)態(tài)管理，確保輸送20名以上。要積極探索市隊(duì)縣辦的管理經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)1-2個(gè)市隊(duì)縣辦項(xiàng)目。
（二）切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作。教育、體育部門要密切配合，全面貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》，廣泛開展“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，切實(shí)提高青少年的健康素質(zhì)。建立靈活、科學(xué)、符合青少年學(xué)生特點(diǎn)的體育教育模式，讓廣大青少年學(xué)生培養(yǎng)體育興趣、掌握體育技能、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。各學(xué)校要經(jīng)常性地開展各類體育活動(dòng)和比賽，豐富校園文體生活，積極塑造青少年健康的心理和人格。
四、不斷加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)
（一）不斷加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。要把城市公共體育設(shè)施建設(shè)納入城市規(guī)劃和土地利用規(guī)劃，加快我縣體育中心的建設(shè)，提升體育中心的集聚功能，要強(qiáng)化鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身中心的建設(shè)。
（二）切實(shí)提高公共體育服務(wù)功能。要充分發(fā)揮現(xiàn)有體育設(shè)施的作用，切實(shí)提高公共體育服務(wù)功能，進(jìn)一步為向公眾開放，積極為市民參與健身創(chuàng)造條件。要繼續(xù)完善行政村和社區(qū)的體育設(shè)施，逐年加大投入，不斷增加全民健身工程（點(diǎn)）數(shù)量，逐步提高農(nóng)村、社區(qū)體育健身設(shè)施的覆蓋率和完好率。
五、積極推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展
（一）培育規(guī)范體育市場(chǎng)。堅(jiān)持“以體為本，全面發(fā)展”的方針，貫徹落實(shí)《省體育產(chǎn)業(yè)振興計(jì)劃》，推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)的全面提升，努力培育健身休閑、競(jìng)賽表演、體育培訓(xùn)、體育彩票等為主要內(nèi)容的體育服務(wù)業(yè)。
（二）加強(qiáng)體育彩票發(fā)行和管理。要高度重視體育彩票發(fā)行工作的基礎(chǔ)建設(shè)，在穩(wěn)步增長(zhǎng)銷售站點(diǎn)的同時(shí)，培育健康、有序、安全的體育彩票銷售市場(chǎng)。
六、切實(shí)保障各項(xiàng)工作落實(shí)
關(guān)鍵詞:高校體育；社區(qū)體育；資源共享
一、引言
社區(qū)體育是實(shí)現(xiàn)全民健身計(jì)劃的載體，高校體育是推進(jìn)全民健身的主要實(shí)施者。現(xiàn)階段我國(guó)社區(qū)體育處于不完善階段，資源相對(duì)短缺，束縛了全民健身的發(fā)展速度。尋求高校體育與社區(qū)體育優(yōu)勢(shì)互惠點(diǎn)，建立一種資源共享發(fā)展模式，促進(jìn)高校體育和社區(qū)體育共同發(fā)展。
（一）研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象
哈爾濱市9所高校及周邊11個(gè)社區(qū)。
2.研究方法
（1）文獻(xiàn)資料法：對(duì)有關(guān)高校體育、社區(qū)體育相關(guān)著作和論文等資料進(jìn)行研究。
（2）訪談法：走訪了哈爾濱市9所高校體育專家8人、11個(gè)社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和居民90人，就有關(guān)問題進(jìn)行討論。
（二）結(jié)果與分析
1.社區(qū)體育現(xiàn)狀分析
（1）社區(qū)居民參與體育鍛煉的人數(shù)逐漸增多
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，學(xué)習(xí)、工作的壓力給人的身體健康帶來(lái)負(fù)面影響，人們逐漸意識(shí)到健身的重要性。全民健身計(jì)劃和陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施，帶動(dòng)了社區(qū)居民積極參與健身活動(dòng)，全民健身意識(shí)增強(qiáng)，鍛煉人數(shù)增多。
（2）社區(qū)體育設(shè)施資源匱乏
據(jù)調(diào)查的哈市兩所高校與周邊四個(gè)社區(qū)體育場(chǎng)地對(duì)比情況，較直觀的反映出社區(qū)體育場(chǎng)地器械資源的匱乏。統(tǒng)計(jì)表明：只有網(wǎng)球和羽毛球25片場(chǎng)地中的4片對(duì)外開放，其他場(chǎng)地不對(duì)外開放，開放數(shù)量非常少。體育場(chǎng)地設(shè)施是人們進(jìn)行體育活動(dòng)的空間和條件，是現(xiàn)代社會(huì)文明與體育發(fā)展的主要標(biāo)志。盡管我國(guó)用于體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投資以每年56.7%的速度增長(zhǎng)，但至今為止，仍有73.2%的社區(qū)居民是在自家庭院、住宅空地、公園等非體育場(chǎng)所范圍內(nèi)參加體育鍛煉，仍然難以滿足社區(qū)居民的健身需求。
2.社區(qū)人力資源數(shù)量不足，缺乏專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員
在調(diào)查的11個(gè)社區(qū)中沒有一個(gè)社區(qū)配備有社區(qū)體育指導(dǎo)員，85.4％的高校體育教師從未參與過(guò)社區(qū)體育工作。國(guó)家體育總局2001年統(tǒng)計(jì)，2000年全國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員有18萬(wàn)余人，以平均每1 000名城市體育鍛煉者須配備1名社會(huì)體育指導(dǎo)員來(lái)計(jì)算，我國(guó)城市需要有24萬(wàn)個(gè)社會(huì)體育指導(dǎo)員，如果把廣大農(nóng)村人口計(jì)算在內(nèi)，缺口就很大。與世界全民健身活動(dòng)開展好的國(guó)家相比，差距更大，日本每2 000名人口就有1名社會(huì)體育指導(dǎo)員，如果按此標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，我國(guó)應(yīng)有社區(qū)體育指導(dǎo)員60萬(wàn)人。①遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我國(guó)社區(qū)體育發(fā)展的需要。因此，建立一支數(shù)量大、素質(zhì)高的社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍已成為我國(guó)落實(shí)全民健身計(jì)劃的當(dāng)務(wù)之急。
3.高校體育的優(yōu)勢(shì)分析
（1）高校體育可為社區(qū)體育提供優(yōu)質(zhì)的場(chǎng)所
高校大都具備較為完善的體育設(shè)施。據(jù)第五次全國(guó)體育場(chǎng)地普查情況的報(bào)告顯示，我國(guó)高校各種體育場(chǎng)館共有28 741個(gè)，占全國(guó)體育場(chǎng)館總數(shù)的3.4%②與中、小學(xué)及社會(huì)上其他同類場(chǎng)地相比，高校體育設(shè)施
具有質(zhì)量高，設(shè)備相對(duì)比較完善的優(yōu)勢(shì)。
（2）高校體育可為社區(qū)體育提供優(yōu)質(zhì)的師資與技術(shù)資源
我國(guó)現(xiàn)有高校體育教師2萬(wàn)多人，具備較高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能、豐富的體育理論知識(shí)，在完成本職工作的前提條件下，有良好條件可以從事全民健身鍛煉的指導(dǎo)與組織工作，這些高校體育所擁有的體育指導(dǎo)與管理方面的人才，是社區(qū)體育不具備但又極需的師資資源。
（3）高校體育可為社區(qū)體育提供優(yōu)質(zhì)的人才資源
高校體育作為全民健身計(jì)劃的一個(gè)子系統(tǒng)，在某種程度上直接影響著全民健身計(jì)劃實(shí)施的進(jìn)程。我國(guó)現(xiàn)有各種高校2千多所，每年有300-400萬(wàn)大學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì)，其中一部分是體育專業(yè)的學(xué)生，培養(yǎng)他們具有終生體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣與能力，畢業(yè)后用所學(xué)的體育知識(shí)技能服務(wù)于社會(huì)，成為全民健身計(jì)劃的宣傳者和組織者，同時(shí)，也為他們提供了就業(yè)機(jī)會(huì)。
三、構(gòu)建高校體育與社區(qū)體育資源共享模式
（一）場(chǎng)館、體育設(shè)施共享模式
高校不僅人才濟(jì)濟(jì)，場(chǎng)地器材更具優(yōu)勢(shì)。把高校體育的優(yōu)勢(shì)輻射到整個(gè)社區(qū)，推進(jìn)《全民健身計(jì)劃綱要》實(shí)施，帶動(dòng)全社會(huì)盡快達(dá)到小康體育標(biāo)準(zhǔn)，是高校體育工作義不容辭的職責(zé)。目前，大多高校的體育場(chǎng)館和體育設(shè)施沒有得到充分利用，特別是在節(jié)假日幾乎空閑。這與大多社區(qū)沒有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地形成反差。由于學(xué)校具備專業(yè)的體育管理人才，因此社區(qū)體育和高校體育的資源共享，可以以學(xué)校為基地，用“俱樂部”的形式運(yùn)行管理，可以提高體育設(shè)施的利用率，做到資源共享，互惠互利，共同發(fā)展。
（二）人才資源共享模式
高校是體育人才集中的地方，是一個(gè)可以借助的、不可估量的、強(qiáng)大的社區(qū)體育活動(dòng)指導(dǎo)力量。高校體育教師具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能和組織管理能力，可以采用多種形式和渠道為社區(qū)培養(yǎng)體育指導(dǎo)員，既為教師和學(xué)生提供了一個(gè)社會(huì)實(shí)踐、專業(yè)學(xué)習(xí)、發(fā)揮特長(zhǎng)的舞臺(tái)，又能解決社區(qū)體育指導(dǎo)員缺乏和急需健身指導(dǎo)員的難題，促進(jìn)社區(qū)體育健身活動(dòng)快速、科學(xué)地發(fā)展。
（三）文化資源共享模式
高校擁有大批的體育專家和學(xué)者，可發(fā)揮自身科研優(yōu)勢(shì)，將其成果推向社區(qū)，逐步建立科學(xué)健身理論與方法體系，探索適應(yīng)不同社會(huì)群體的鍛煉方法，積極開展群眾體質(zhì)、健康調(diào)查研究，協(xié)助社區(qū)成立專門的全民健身研究機(jī)構(gòu)，集中力量進(jìn)行科技攻關(guān)，加強(qiáng)文化資源共享，推動(dòng)高校體育與社區(qū)體育的良性互動(dòng)發(fā)展。學(xué)校作為一個(gè)知識(shí)密集型組織，有獨(dú)具特色的校園體育文化氛圍，社區(qū)居民進(jìn)入學(xué)校參加體育活動(dòng)的同時(shí)，會(huì)受到校園文化的熏陶，既鍛煉了身體，又提高了文化知識(shí)和修養(yǎng)。學(xué)生和教師既參與了社會(huì)實(shí)踐、鍛煉了身體，又增長(zhǎng)了社會(huì)文化知識(shí)，充分體現(xiàn)了一種文化資源的共享。③
（四）結(jié)論
建立高校體育與社區(qū)體育的資源共享模式，平衡了我國(guó)社區(qū)缺少活動(dòng)場(chǎng)地和體育指導(dǎo)員的特殊情況，發(fā)揮了高校體育的資源優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了高校體育設(shè)施向社會(huì)開放，并且充分利用了高校體育教師的指導(dǎo)作用，帶動(dòng)了整個(gè)社區(qū)體育的發(fā)展。這種模式是以學(xué)校為主要活動(dòng)場(chǎng)所，以學(xué)生和社區(qū)居民為對(duì)象，通過(guò)有效利用社區(qū)附近高校的體育設(shè)施資源開展社區(qū)體育活動(dòng)。同時(shí)學(xué)校也充分利用社區(qū)體育資源促進(jìn)高校體育的發(fā)展，從而達(dá)到雙向良性互動(dòng)發(fā)展。
注釋：
①肖林鵬，唐立慧，張欣等．中國(guó)群眾體育資源現(xiàn)狀調(diào)查與研究[J]．沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（3）5-8.
1 全民健身背景下普通高校武術(shù)教學(xué)改革的必要性
1.1 適應(yīng)時(shí)展的需要
時(shí)代的不斷發(fā)展推動(dòng)著我們國(guó)家的經(jīng)濟(jì)文化快速發(fā)展，高校對(duì)于“培養(yǎng)什么樣的人才”計(jì)劃是根據(jù)社會(huì)的需求而制定的。在全民健身理念背景下，高校武術(shù)教學(xué)改革以適應(yīng)今后的社會(huì)發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)去培養(yǎng)人才。學(xué)生在學(xué)校學(xué)好技能和理論，并且把學(xué)的東西運(yùn)用到社區(qū)鍛煉和生活當(dāng)中，帶動(dòng)身邊的人一起鍛煉，有利于全民健身運(yùn)動(dòng)的推廣，人人了解運(yùn)動(dòng)，人人參與運(yùn)動(dòng)，這就需要改革要緊緊跟隨我國(guó)頒布的重要綱要和重大文件實(shí)施?？偟膩?lái)說(shuō)，進(jìn)行高校武術(shù)教學(xué)改革，旨在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，讓傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀文化融入到當(dāng)代生活當(dāng)中，使其得到更好的傳承。
1.2 多元發(fā)展的需求
普通高校的武術(shù)教學(xué)在技能和理論兩方面，教師更側(cè)重于技能教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容較為單一，教師往往會(huì)忽視武術(shù)對(duì)培養(yǎng)人體育精神的作用?！度窠∩碛?jì)劃綱要》中強(qiáng)調(diào)，高校體育教學(xué)要重視學(xué)生體育思想的培養(yǎng)和教育，學(xué)好技能的同時(shí)，也不忽視理論的學(xué)習(xí)。全民健身時(shí)代背景下，為普通高校武術(shù)教學(xué)改革提供了新的方向，那么高校的教學(xué)模式和教學(xué)手段也因此會(huì)發(fā)生一定的變化。這種變化將會(huì)越來(lái)越具有針對(duì)性，更加注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，這樣才能使學(xué)生多元化發(fā)展，為今后進(jìn)入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2 普通高校武術(shù)教學(xué)存在的問題
2.1 教學(xué)理念落后
現(xiàn)今，大多數(shù)高校的體育教學(xué)理念一直在沿用傳統(tǒng)教學(xué)理念，僅維持當(dāng)前的教學(xué)現(xiàn)狀即可，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)效果不好。而武術(shù)相比球類運(yùn)動(dòng)更加難以使學(xué)生接受，武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)就不太具有娛樂性，再加卜教師傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)理念，武術(shù)課就變成一節(jié)非?？菰锓ξ兜恼n程
2.2 重技術(shù)教學(xué)，輕武術(shù)理論知識(shí)傳授
目前，普通高校的武術(shù)教學(xué)比較注重武術(shù)技能的教學(xué)，缺乏理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。這樣只能片面地學(xué)習(xí)武術(shù)的“形”而體會(huì)不到武術(shù)內(nèi)在的“神”，所謂形神兼?zhèn)渚褪侵覆粌H具有外在的姿態(tài)而且還要具備內(nèi)在的神韻。缺乏理論的學(xué)習(xí)，就會(huì)對(duì)武術(shù)了解單一。武術(shù)作為我們國(guó)家優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，它除了可以展現(xiàn)它優(yōu)秀的健身價(jià)值，更應(yīng)該能體現(xiàn)出它的文化內(nèi)涵。武術(shù)課中缺少理論知識(shí)學(xué)習(xí)，是高校武術(shù)教學(xué)的一個(gè)重要的問題
2.3 課程內(nèi)容不夠豐富，缺乏新穎性
當(dāng)前的教學(xué)大綱以三路長(zhǎng)拳為主再加r.}}}初級(jí)的器械套路，另外開設(shè)的還有二十四式太極拳和四十二式競(jìng)賽太極劍套路，內(nèi)容較為枯燥乏味。一般的學(xué)生學(xué)著學(xué)著就會(huì)失去興趣學(xué)生學(xué)習(xí)的目的不是為了練成多高的水平，也不是為了拿武術(shù)冠軍，而是通過(guò)武術(shù)套路的練習(xí)，了解更過(guò)的中國(guó)傳統(tǒng)文化還有部分學(xué)生是因?yàn)檫x不卜其他課程，被迫選修的武術(shù)課，這種被動(dòng)地學(xué)習(xí)，再加卜武術(shù)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)入門較難，教學(xué)內(nèi)容繁瑣，就會(huì)不由自主讓學(xué)生感到無(wú)味，缺乏讓學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)的動(dòng)作和套路
2.4 缺乏武德的傳授
在高校武術(shù)教學(xué)中，大多數(shù)教師僅僅進(jìn)行技術(shù)的教授，很少向?qū)W生進(jìn)行武德的傳授。這種純技術(shù)教授的方式和武術(shù)課的考核方式也有很大的關(guān)聯(lián)，大多數(shù)高校武術(shù)的考核方式，以本學(xué)期學(xué)習(xí)的一整套套路或者器械進(jìn)行技術(shù)考核，考核內(nèi)容并不牽扯到武德，就連武術(shù)最基本的抱拳禮，很多學(xué)生也只是能做出來(lái)造型，并不了解其中的內(nèi)涵。所以，考核方式是限制武德傳授的一個(gè)重要方面。
3 全民健身背景下普通高校武術(shù)教學(xué)改革的策略
3.1 創(chuàng)新教學(xué)理念
社會(huì)在不斷的發(fā)展，傳統(tǒng)的教學(xué)理念已經(jīng)不太適合當(dāng)前教學(xué)發(fā)展的需要。在全民健身背景下，高校武術(shù)教學(xué)要注重學(xué)生終身體育意識(shí)的發(fā)展，能夠讓學(xué)生脫離課堂后，在社區(qū)、在家里也能進(jìn)行武術(shù)鍛煉，這樣對(duì)武術(shù)也是一種很好的宣傳手段，對(duì)帶動(dòng)周圍人群鍛煉起到很大的效果，由此也能夠促進(jìn)全民健身的發(fā)展。教師在制定教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)和興趣愛好等一些方面，制定良好的教學(xué)計(jì)劃，要清楚教學(xué)目標(biāo)，這樣不僅提高教學(xué)效果而且還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)參與武術(shù)的熱情。再者，在高校武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，每個(gè)教師的教學(xué)方法和教學(xué)手段是不同的，從教師入手，定期對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)習(xí)最先進(jìn)的適合學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)方法理念。
3.2 加強(qiáng)武術(shù)理論的學(xué)習(xí)
目前高校武術(shù)教學(xué)中的大多數(shù)教師以教授學(xué)生的武術(shù)技術(shù)動(dòng)作為主，忽略了理論的學(xué)習(xí)。武術(shù)作為我們國(guó)家優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，除了發(fā)揮它的健身養(yǎng)生價(jià)值，也要注重它的文化內(nèi)涵，對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)了解的更深，就越能看到它的健身作用，所以武術(shù)文化的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。學(xué)習(xí)武術(shù)，我們要先學(xué)習(xí)武德的內(nèi)涵，繼而學(xué)習(xí)武術(shù)的攻防含義，俗話說(shuō)：未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德，由此我們可知武德在整個(gè)武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要性，這樣能夠使學(xué)生更好的去健身去鍛煉。教師在教學(xué)過(guò)程中一方面注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，另一方面也要加強(qiáng)武術(shù)理論的學(xué)習(xí)，教授學(xué)生可以進(jìn)行終身體育鍛煉的方法。
3.3 豐富武術(shù)教學(xué)內(nèi)容
全民健身背景下，高校武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的改革勢(shì)在必行，一方面，要改變期末考核的方式，注重終結(jié)性評(píng)價(jià)向形成性評(píng)價(jià)的轉(zhuǎn)變，真正讓學(xué)生去學(xué)習(xí)武術(shù)的本質(zhì)內(nèi)涵，武術(shù)的健身價(jià)值，武術(shù)鍛煉在我們今后生活中的作用。這樣更有利于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)武術(shù)，傳承中國(guó)文化。另一方面，傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容太過(guò)復(fù)雜，不易于學(xué)習(xí)，學(xué)生本身對(duì)武術(shù)課的積極性就不高。因此，直接影響學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣和教學(xué)效果。教師要不斷的豐富教學(xué)內(nèi)容，教一些使學(xué)生感興趣的東西，例如增加一些武術(shù)的器械套路，像刀、棍和九節(jié)鞭這類的器械。在練器械的過(guò)程中，器械本身的發(fā)出的聲音就會(huì)讓人感到很有成就感，這樣不僅能提高學(xué)生的積極性，而且能使學(xué)生更深刻的了解武術(shù)。同時(shí)，還應(yīng)教授一些離開學(xué)校后也能經(jīng)常鍛煉的內(nèi)容。在今后的生活中，也可以使用器械進(jìn)行身體鍛煉。此外，還可以開展一些競(jìng)賽，設(shè)立獎(jiǎng)品，競(jìng)賽的內(nèi)容簡(jiǎn)單化。高水平的武術(shù)比賽，一般都是四段套路，那么把套路簡(jiǎn)單化后，可以進(jìn)行一段或兩段的武術(shù)套路競(jìng)賽，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
3.4 注重對(duì)學(xué)生武德的培養(yǎng)
學(xué)習(xí)武術(shù)最先了解的應(yīng)該是武德，其次才是武術(shù)的攻防含義和它的技擊動(dòng)作。目前，在高校的武術(shù)教學(xué)過(guò)程中，教師在武德教授方面相對(duì)較少，或者幾乎沒有，“習(xí)武先習(xí)德”這句話其實(shí)就已經(jīng)把學(xué)習(xí)武術(shù)的先后順序排列的較為清楚。所以，教師在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)的過(guò)程中，不能一味的僅僅教授運(yùn)動(dòng)技能，應(yīng)讓學(xué)生先了解武德。這樣做的目的，一方面可以提高學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)，另一方面能使學(xué)生更能深刻地了解學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)我們身心健康的良好作用。
