發(fā)布時(shí)間：2023-06-16 16:25:11
序言：寫作是分享個(gè)人見(jiàn)解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的中學(xué)生心理健康教育重要性樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
一、開(kāi)展心理健康教育是社會(huì)發(fā)展的需要
隨著我們經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)價(jià)值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問(wèn)題是前所未有的，而這些心理、行為問(wèn)題只靠傳統(tǒng)的說(shuō)教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時(shí)學(xué)校心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生?，F(xiàn)在的社會(huì)是創(chuàng)新的社會(huì)，只有心理健康的學(xué)生將來(lái)才有可能適應(yīng)社會(huì)的要求，成為社會(huì)的有用之才，才不至于被社會(huì)所淘汰。
二、開(kāi)展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的需要
新課程改革強(qiáng)調(diào)：課程要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各種素質(zhì)的一個(gè)載體。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。素質(zhì)教育的目的是要提高全體小學(xué)生的素質(zhì)，使他們學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)，而身心健康是基本要求。因此培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力，使其能合理地對(duì)學(xué)習(xí)、生活、交往及身體發(fā)育中出現(xiàn)的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進(jìn)自我調(diào)適和自我維護(hù)身心健康的能力，對(duì)其健康成長(zhǎng)和發(fā)展具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
三、開(kāi)展心理健康教育是德育課程改革的需要
德育是一個(gè)有著豐富思想內(nèi)涵的動(dòng)態(tài)發(fā)展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時(shí)代內(nèi)涵。首先，心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容的范圍，把如何認(rèn)識(shí)自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個(gè)性發(fā)展問(wèn)題，納入到整個(gè)德育大系統(tǒng)中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生平等地溝通、交流，給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。最后，心理健康教育是德育的基礎(chǔ)，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受機(jī)制，促進(jìn)德育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有具備了健康的心理品質(zhì)，學(xué)生才能準(zhǔn)確地理解、認(rèn)同思想品德教育，使思想品德教育產(chǎn)生“內(nèi)化”的功能。
四、開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要
心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。因此，心理健康教育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：⑴ 沒(méi)有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對(duì)于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對(duì)知識(shí)的掌握。⑶ 中學(xué)生的心理健康和身體健康的發(fā)展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動(dòng)觀念和勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，那些存在心理行為問(wèn)題的中學(xué)生往往存在著逃避勞動(dòng)的行為。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。
五、開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生心理發(fā)展的需要
中學(xué)階段，被一些理論學(xué)家稱為“心理的斷乳期”，這時(shí)個(gè)體正處在從童年期到青年期過(guò)渡的轉(zhuǎn)折期。在這個(gè)階段，中學(xué)生在生理上進(jìn)入了青春期，身高、體重迅速增加，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育接近成人，大腦技能顯著發(fā)展而趨于成熟，而且這時(shí)中學(xué)生的性意識(shí)也開(kāi)始覺(jué)醒。但我們的教育（家庭、學(xué)校）又與學(xué)生的這些發(fā)展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后，出現(xiàn)了中學(xué)生身心發(fā)展不一致性的現(xiàn)象，導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理危機(jī)，心理發(fā)展呈現(xiàn)出矛盾性和不平衡性的特點(diǎn)。
六、開(kāi)展心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好人格的需要
人格是個(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中所形成的獨(dú)特行為或內(nèi)在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識(shí)的發(fā)展；其次良好的人格有助于青少年情感的發(fā)展，中學(xué)生感情豐富強(qiáng)烈，但兩級(jí)變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會(huì)交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學(xué)生在這階段就社會(huì)認(rèn)知與行為方面最顯著的特點(diǎn)就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動(dòng)，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強(qiáng)。
七、開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需要
身體和心理的健康是每個(gè)人所追求的.人們傳統(tǒng)的觀念中，只要人的身體機(jī)能沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，那么這個(gè)人就是很健康的.但是伴隨著我國(guó)醫(yī)學(xué)理念的改革和發(fā)展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開(kāi)始重視心理健康的問(wèn)題.健康在聯(lián)合國(guó)國(guó)際衛(wèi)生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項(xiàng)機(jī)能沒(méi)有缺陷，完全健康的一個(gè)人還要具備優(yōu)良的心理狀態(tài)，從而使這個(gè)人有具備適應(yīng)社會(huì)的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學(xué)家都持有自己對(duì)心理的見(jiàn)解，“人心理的健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，可以激發(fā)人在生活中的潛能”這是英國(guó)的心理學(xué)家英格里的說(shuō)法，但是日本的心理學(xué)家松田巖男則保持另一種說(shuō)法.總體說(shuō)來(lái)心理健康是包括生活的認(rèn)知、意志的活動(dòng)、情感生活和人際關(guān)系的良好性格.以上所述幾點(diǎn)表面，心理健康的人即使在惡劣的環(huán)境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識(shí)，在人生的道路上無(wú)論是遭受到什么樣的挫折都會(huì)努力去克服.
2大學(xué)生心理健康的重要性
我國(guó)目前正是處于建立市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)化和實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，在這種時(shí)期下我國(guó)的社會(huì)情況變得越發(fā)的復(fù)雜，讓人們很難看清事實(shí)的本質(zhì)，所以應(yīng)該讓大學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)工作之前就盡快適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)狀態(tài)，合理的心理輔導(dǎo)和心理指導(dǎo)水平就顯得尤為關(guān)鍵.在我國(guó)最新出臺(tái)的教育改革指導(dǎo)方針中提到，全國(guó)各所高效在重抓教育的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理教育工作.在全國(guó)各個(gè)大學(xué)教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學(xué)生具備自愛(ài)、自率、自尊等良好品格，讓學(xué)生的適應(yīng)能力快速的提高，從而盡快適應(yīng)這個(gè)殘酷的社會(huì).大學(xué)生的心理教育得到加強(qiáng)是新形式下最主要的教育建設(shè)任務(wù)，教育工作應(yīng)該全面貫徹黨和國(guó)家的指導(dǎo)方針，把學(xué)生的心理狀況放在第一位，在提高學(xué)生的心理素質(zhì)方面要不擇手段，讓學(xué)生感受到保持良好的心理狀態(tài)才能有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.從大學(xué)校園走入社會(huì)的大學(xué)生，不僅要具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)素質(zhì)、合格的文化修養(yǎng)和身體素質(zhì)，而且還應(yīng)該保持積極向上的心理狀態(tài).加大加快大學(xué)生心理健康的教育工作是這個(gè)社會(huì)建設(shè)的需求，是大學(xué)為國(guó)家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態(tài)對(duì)大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力、良好性格的培養(yǎng)和政治思想素質(zhì)都起到了巨大的作用.在社會(huì)主義教育事業(yè)當(dāng)中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國(guó)教育體系的改革，大學(xué)校園的體育教學(xué)方式也得到了改變，當(dāng)改革后的體育教學(xué)得到運(yùn)用時(shí)，可以很好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理塑性和適應(yīng)社會(huì)的能力，在以后的體育改革當(dāng)中還應(yīng)該對(duì)這幾點(diǎn)進(jìn)行完善和優(yōu)化，從而到達(dá)更高的目標(biāo)，這是大學(xué)體育教育工作的期望，也是作者以后前進(jìn)的目標(biāo).
3大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
3.1不良情緒得到改善
體育活動(dòng)中衡量學(xué)生心理健康狀態(tài)的標(biāo)志是大腦的情緒活動(dòng)，也是反映自身在體育活動(dòng)中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現(xiàn).一個(gè)人要進(jìn)行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩(wěn)定的心理情緒和積極向上的生活態(tài)度.當(dāng)在體育教學(xué)中開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，能最大化的給心理帶來(lái)愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發(fā)展，起到安定情緒的功能，消除簡(jiǎn)單的心理障礙，對(duì)一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環(huán)境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學(xué)家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經(jīng)過(guò)了中等強(qiáng)度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發(fā)泄，所以說(shuō)從這點(diǎn)看來(lái)，通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發(fā)泄，從而達(dá)到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.
3.2智力的提高
學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)和掌握體育動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)，必須是要有智力水平的保障，在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)和其他的課堂學(xué)科一樣，都是要讓學(xué)生使用大腦的記憶思維和直覺(jué)感知來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的，不同的動(dòng)作要領(lǐng)和不同的體育項(xiàng)目在學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)可以增強(qiáng)學(xué)生的記憶能力，而在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)大腦將會(huì)獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復(fù).提高學(xué)生的記憶力、注意力、反應(yīng)力、思維力，是要經(jīng)過(guò)科學(xué)的體育教育和合理的體育鍛煉才能達(dá)成的，學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)的提高也可以使學(xué)生在以后的課堂學(xué)習(xí)中吸收知識(shí)的能力更加強(qiáng)大.心理學(xué)研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無(wú)限的潛力，體育教學(xué)的過(guò)程是融合了知識(shí)、能力、身體、情感等多方面的教學(xué)方式，要使學(xué)生的情緒得到穩(wěn)定、性格變的開(kāi)朗、疲勞度下降，那么不妨來(lái)一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對(duì)人起到促進(jìn)、強(qiáng)化、引導(dǎo)等作用.
3.3協(xié)調(diào)人際學(xué)生之間的人際關(guān)系
其實(shí)我們從生活中就可以發(fā)現(xiàn)，那些人際關(guān)系好的學(xué)生在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中總是無(wú)比愉快、精神充實(shí)，對(duì)周邊的發(fā)生的事情都很關(guān)注，在學(xué)習(xí)方面對(duì)于知識(shí)可以很好的吸收并且消化；反之看來(lái)，那些人際關(guān)系不是很好的學(xué)生，不管是學(xué)生還是生活總是郁郁寡歡、無(wú)精打采，對(duì)于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會(huì)患上心理上的各種疾病.然而體育活動(dòng)就可以很好的解決這一切，不同于其他的學(xué)科，體育在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，總是處于一種社會(huì)的環(huán)境下，人與人之間不斷的在發(fā)生著聯(lián)系和交際，久而久之學(xué)生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學(xué)生的人際關(guān)系得到協(xié)調(diào)，擴(kuò)大自己人際范圍，從而提高適應(yīng)社會(huì)的能力.通過(guò)心理學(xué)研究報(bào)告看到，其實(shí)性格內(nèi)向的人比性格外向的更需要社會(huì)環(huán)境，這種需求通過(guò)集體的形式表現(xiàn)的更為強(qiáng)烈，性格內(nèi)向的人可以過(guò)集體活動(dòng)得到滿足.從心理學(xué)的研究報(bào)告中看到，其體育活動(dòng)的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨(dú)感得到解決，更加是培養(yǎng)人們?cè)谏鐣?huì)中獨(dú)立解決問(wèn)題的能力.
3.4行為適度行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適當(dāng)是具備健康心理的人所獨(dú)
有的活動(dòng)特征.行為協(xié)調(diào)是表示人的行為長(zhǎng)期的統(tǒng)一，沒(méi)有反復(fù)無(wú)常的情況；同時(shí)也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應(yīng)適當(dāng)是指人的大腦的反應(yīng)即沒(méi)有非常的敏捷也沒(méi)有非常的遲鈍，外部對(duì)人刺激與人的反應(yīng)時(shí)間保持著相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系.體育活動(dòng)的開(kāi)展大多數(shù)都是在體育規(guī)則的制約下進(jìn)行的，其中體育規(guī)則中是具有“公正、公平、公開(kāi)”的三個(gè)條件，這三個(gè)條件很好的詮釋了體育運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)謹(jǐn)性和規(guī)范性，也對(duì)參與體育活動(dòng)的每一名學(xué)生進(jìn)行的約束，使得個(gè)學(xué)生的行為規(guī)范符合體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，因此，在體育活動(dòng)中可以很好的規(guī)范學(xué)生的活動(dòng)方式，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的目的.
3.5健全學(xué)生的人格
人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標(biāo).大學(xué)生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統(tǒng)一進(jìn)行的人格，不同的大學(xué)環(huán)境人格的健全也是不同的，其中以下幾點(diǎn)是比較有特點(diǎn)的人格健全形式：（1）自身人格結(jié)構(gòu)中沒(méi)有出現(xiàn)太大的偏差的不足.（2）在生活學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，嚴(yán)于利己、包容他人、明曉事理.（3）應(yīng)該在自己的人生核心觀中添加積極進(jìn)取的思想，并且以這種思想觀念來(lái)支配自己的行為方式和方法.（4）要具備相對(duì)于比較統(tǒng)一的心理活動(dòng)特征.當(dāng)一個(gè)大學(xué)生沒(méi)有理由的懷疑同學(xué)在諷刺他，并且同學(xué)的任何解釋都沒(méi)有用，他總是保持自己的意見(jiàn)，那么這個(gè)學(xué)生就讓自己的人格變得偏執(zhí)，這也是一種心理疾病的表現(xiàn).
3.6心理疾病的治療
在體育活動(dòng)中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動(dòng)就是球類運(yùn)動(dòng).經(jīng)過(guò)大量的醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示，其通過(guò)以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉(zhuǎn)，負(fù)面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項(xiàng)機(jī)能也得以加強(qiáng).但是混合心理疾病患者經(jīng)過(guò)以上兩種鍛煉心理環(huán)境并沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，通過(guò)眾多的醫(yī)學(xué)資料看來(lái)，混合心理疾病患者經(jīng)過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和不是很強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問(wèn)題.
4加強(qiáng)心理健康的教育是在促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)開(kāi)展心理教育,是讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)鍛煉內(nèi)心，使自己的內(nèi)心變得堅(jiān)強(qiáng)和理性.其體育活動(dòng)中的各項(xiàng)對(duì)抗不止是身體體能上的對(duì)抗，其實(shí)更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅(jiān)毅頑強(qiáng)等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運(yùn)動(dòng)的整體教育模式.如果我們?cè)谠O(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)是有計(jì)劃和有規(guī)律的，那么我們培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生不僅具有強(qiáng)壯的身體還會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，讓體育活動(dòng)在心理教育中充分發(fā)揮作用.
5結(jié)束語(yǔ)
（中山大學(xué)南方學(xué)院，廣東 廣州 510970）
摘 要：本文主要是對(duì)我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行客觀的敘述，表達(dá)學(xué)生心理健康教育在大學(xué)生體育教育中的重要性，以及這兩者之間的各種關(guān)系和影響程度.并且作者認(rèn)為在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生的各種心理情緒加以了解并且對(duì)不良好的心理活動(dòng)加以改善，從而促進(jìn)建立大學(xué)生的健康心理環(huán)境.
關(guān)鍵詞 ：學(xué)生；大學(xué)體育；心理健康教學(xué)
中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）07-0123-03
1 前言
“健康的心理保證健全的身體”是英國(guó)著名教育家在從事教學(xué)事業(yè)時(shí)說(shuō)過(guò)的一句話.現(xiàn)代化的生活方式，讓人們的生活節(jié)奏都有所加快，高速運(yùn)轉(zhuǎn)的城市當(dāng)中，我們的身體也長(zhǎng)時(shí)間保持著高負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，要具備這樣良好的身體素質(zhì)，健康的心理狀態(tài)是比不可少的，人們?cè)谏詈凸ぷ髦袘?yīng)該時(shí)刻保持積極向上的思想和百折不撓的精神.因此，對(duì)在校的大學(xué)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理教育是很有必要的，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中看不到的問(wèn)題，并且把這些問(wèn)題加以總結(jié)尋找解決辦法，讓在校大學(xué)生能夠保持健康的心理走向社會(huì).
2 當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況
全國(guó)各大高校的大學(xué)生的年齡段大多數(shù)是十八到二十一歲之間，這一時(shí)期正是青春期的中后期，這也是學(xué)生情緒波動(dòng)最大的時(shí)期.這是一個(gè)容易受到波動(dòng)的時(shí)期，也是學(xué)生的思維、情感、理念、意志逐漸走向成熟的時(shí)期.如果這段時(shí)期內(nèi)，心理受到現(xiàn)實(shí)、情感、獨(dú)立等思想情緒的交錯(cuò)發(fā)展，那么就會(huì)導(dǎo)致心理封閉，對(duì)學(xué)生的未來(lái)心理活動(dòng)造成障礙.從全國(guó)的各項(xiàng)大學(xué)生心理數(shù)據(jù)研究報(bào)告中顯示，大多數(shù)的大學(xué)生都存在或多或少的心理障礙和心理疾病，從1989年的《健康咨詢報(bào)》報(bào)告結(jié)果全國(guó)十二點(diǎn)六萬(wàn)的大學(xué)生中，其中百分之二十點(diǎn)二三有心理問(wèn)題；再到1995年的沈陽(yáng)大學(xué)生心理數(shù)據(jù)報(bào)告，對(duì)全沈陽(yáng)的二七所大學(xué)校園進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，其中百分之三十是有心理活動(dòng)疾病的存在；最后是我國(guó)心理教育學(xué)者對(duì)北京地區(qū)大學(xué)生心理的調(diào)查報(bào)告，在六千名的在校大學(xué)生中就存在百分之二十到百分之三十的學(xué)生有心理健康問(wèn)題，其中百分之十六點(diǎn)五有心理疾病.以上的這些報(bào)告都在對(duì)我們述說(shuō)著我國(guó)在校大學(xué)生的心理狀況都十分堪憂，并且這些數(shù)據(jù)并沒(méi)有減少的趨勢(shì)，反而是在逐年的上漲當(dāng)中.因此，這就需要我們大學(xué)的體育老師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)該具備心理輔導(dǎo)的能力和義務(wù)，在學(xué)生的心理教育方面進(jìn)行引導(dǎo)和疏導(dǎo).
3 心理健康的含義
身體和心理的健康是每個(gè)人所追求的.人們傳統(tǒng)的觀念中，只要人的身體機(jī)能沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，那么這個(gè)人就是很健康的.但是伴隨著我國(guó)醫(yī)學(xué)理念的改革和發(fā)展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開(kāi)始重視心理健康的問(wèn)題.健康在聯(lián)合國(guó)國(guó)際衛(wèi)生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項(xiàng)機(jī)能沒(méi)有缺陷，完全健康的一個(gè)人還要具備優(yōu)良的心理狀態(tài)，從而使這個(gè)人有具備適應(yīng)社會(huì)的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學(xué)家都持有自己對(duì)心理的見(jiàn)解，“人心理的健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，可以激發(fā)人在生活中的潛能”這是英國(guó)的心理學(xué)家英格里的說(shuō)法，但是日本的心理學(xué)家松田巖男則保持另一種說(shuō)法.總體說(shuō)來(lái)心理健康是包括生活的認(rèn)知、意志的活動(dòng)、情感生活和人際關(guān)系的良好性格.以上所述幾點(diǎn)表面，心理健康的人即使在惡劣的環(huán)境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識(shí)，在人生的道路上無(wú)論是遭受到什么樣的挫折都會(huì)努力去克服.
4 大學(xué)生心理健康的重要性
我國(guó)目前正是處于建立市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)化和實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，在這種時(shí)期下我國(guó)的社會(huì)情況變得越發(fā)的復(fù)雜，讓人們很難看清事實(shí)的本質(zhì)，所以應(yīng)該讓大學(xué)生在進(jìn)入社會(huì)工作之前就盡快適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)狀態(tài)，合理的心理輔導(dǎo)和心理指導(dǎo)水平就顯得尤為關(guān)鍵.在我國(guó)最新出臺(tái)的教育改革指導(dǎo)方針中提到，全國(guó)各所高效在重抓教育的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的心理教育工作.在全國(guó)各個(gè)大學(xué)教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學(xué)生具備自愛(ài)、自率、自尊等良好品格，讓學(xué)生的適應(yīng)能力快速的提高，從而盡快適應(yīng)這個(gè)殘酷的社會(huì).大學(xué)生的心理教育得到加強(qiáng)是新形式下最主要的教育建設(shè)任務(wù)，教育工作應(yīng)該全面貫徹黨和國(guó)家的指導(dǎo)方針，把學(xué)生的心理狀況放在第一位，在提高學(xué)生的心理素質(zhì)方面要不擇手段，讓學(xué)生感受到保持良好的心理狀態(tài)才能有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境.
從大學(xué)校園走入社會(huì)的大學(xué)生，不僅要具備嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)素質(zhì)、合格的文化修養(yǎng)和身體素質(zhì)，而且還應(yīng)該保持積極向上的心理狀態(tài).加大加快大學(xué)生心理健康的教育工作是這個(gè)社會(huì)建設(shè)的需求，是大學(xué)為國(guó)家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態(tài)對(duì)大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力、良好性格的培養(yǎng)和政治思想素質(zhì)都起到了巨大的作用.在社會(huì)主義教育事業(yè)當(dāng)中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國(guó)教育體系的改革，大學(xué)校園的體育教學(xué)方式也得到了改變，當(dāng)改革后的體育教學(xué)得到運(yùn)用時(shí)，可以很好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理塑性和適應(yīng)社會(huì)的能力，在以后的體育改革當(dāng)中還應(yīng)該對(duì)這幾點(diǎn)進(jìn)行完善和優(yōu)化，從而到達(dá)更高的目標(biāo)，這是大學(xué)體育教育工作的期望，也是作者以后前進(jìn)的目標(biāo).
5 大學(xué)體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
5.1 不良情緒得到改善
體育活動(dòng)中衡量學(xué)生心理健康狀態(tài)的標(biāo)志是大腦的情緒活動(dòng)，也是反映自身在體育活動(dòng)中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現(xiàn).一個(gè)人要進(jìn)行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩(wěn)定的心理情緒和積極向上的生活態(tài)度.當(dāng)在體育教學(xué)中開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，能最大化的給心理帶來(lái)愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發(fā)展，起到安定情緒的功能，消除簡(jiǎn)單的心理障礙，對(duì)一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環(huán)境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學(xué)家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經(jīng)過(guò)了中等強(qiáng)度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發(fā)泄，所以說(shuō)從這點(diǎn)看來(lái)，通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發(fā)泄，從而達(dá)到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.
5.2 智力的提高
學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)和掌握體育動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)，必須是要有智力水平的保障，在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)和其他的課堂學(xué)科一樣，都是要讓學(xué)生使用大腦的記憶思維和直覺(jué)感知來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)的，不同的動(dòng)作要領(lǐng)和不同的體育項(xiàng)目在學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)可以增強(qiáng)學(xué)生的記憶能力，而在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)大腦將會(huì)獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復(fù).提高學(xué)生的記憶力、注意力、反應(yīng)力、思維力，是要經(jīng)過(guò)科學(xué)的體育教育和合理的體育鍛煉才能達(dá)成的，學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)的提高也可以使學(xué)生在以后的課堂學(xué)習(xí)中吸收知識(shí)的能力更加強(qiáng)大.心理學(xué)研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無(wú)限的潛力，體育教學(xué)的過(guò)程是融合了知識(shí)、能力、身體、情感等多方面的教學(xué)方式，要使學(xué)生的情緒得到穩(wěn)定、性格變的開(kāi)朗、疲勞度下降，那么不妨來(lái)一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對(duì)人起到促進(jìn)、強(qiáng)化、引導(dǎo)等作用.
5.3 協(xié)調(diào)人際學(xué)生之間的人際關(guān)系
其實(shí)我們從生活中就可以發(fā)現(xiàn)，那些人際關(guān)系好的學(xué)生在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中總是無(wú)比愉快、精神充實(shí)，對(duì)周邊的發(fā)生的事情都很關(guān)注，在學(xué)習(xí)方面對(duì)于知識(shí)可以很好的吸收并且消化；反之看來(lái)，那些人際關(guān)系不是很好的學(xué)生，不管是學(xué)生還是生活總是郁郁寡歡、無(wú)精打采，對(duì)于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會(huì)患上心理上的各種疾病.然而體育活動(dòng)就可以很好的解決這一切，不同于其他的學(xué)科，體育在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，總是處于一種社會(huì)的環(huán)境下，人與人之間不斷的在發(fā)生著聯(lián)系和交際，久而久之學(xué)生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學(xué)生的人際關(guān)系得到協(xié)調(diào)，擴(kuò)大自己人際范圍，從而提高適應(yīng)社會(huì)的能力.
通過(guò)心理學(xué)研究報(bào)告看到，其實(shí)性格內(nèi)向的人比性格外向的更需要社會(huì)環(huán)境，這種需求通過(guò)集體的形式表現(xiàn)的更為強(qiáng)烈，性格內(nèi)向的人可以過(guò)集體活動(dòng)得到滿足.從心理學(xué)的研究報(bào)告中看到，其體育活動(dòng)的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨(dú)感得到解決，更加是培養(yǎng)人們?cè)谏鐣?huì)中獨(dú)立解決問(wèn)題的能力.
5.4 行為適度
行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適當(dāng)是具備健康心理的人所獨(dú)有的活動(dòng)特征.行為協(xié)調(diào)是表示人的行為長(zhǎng)期的統(tǒng)一，沒(méi)有反復(fù)無(wú)常的情況；同時(shí)也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應(yīng)適當(dāng)是指人的大腦的反應(yīng)即沒(méi)有非常的敏捷也沒(méi)有非常的遲鈍，外部對(duì)人刺激與人的反應(yīng)時(shí)間保持著相對(duì)穩(wěn)定的關(guān)系.體育活動(dòng)的開(kāi)展大多數(shù)都是在體育規(guī)則的制約下進(jìn)行的，其中體育規(guī)則中是具有“公正、公平、公開(kāi)”的三個(gè)條件，這三個(gè)條件很好的詮釋了體育運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)謹(jǐn)性和規(guī)范性，也對(duì)參與體育活動(dòng)的每一名學(xué)生進(jìn)行的約束，使得個(gè)學(xué)生的行為規(guī)范符合體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，因此，在體育活動(dòng)中可以很好的規(guī)范學(xué)生的活動(dòng)方式，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力的目的.
5.5 健全學(xué)生的人格
人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標(biāo).大學(xué)生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統(tǒng)一進(jìn)行的人格，不同的大學(xué)環(huán)境人格的健全也是不同的，其中以下幾點(diǎn)是比較有特點(diǎn)的人格健全形式：
（1）自身人格結(jié)構(gòu)中沒(méi)有出現(xiàn)太大的偏差的不足.
（2）在生活學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，嚴(yán)于利己、包容他人、明曉事理.
（3）應(yīng)該在自己的人生核心觀中添加積極進(jìn)取的思想，并且以這種思想觀念來(lái)支配自己的行為方式和方法.
（4）要具備相對(duì)于比較統(tǒng)一的心理活動(dòng)特征.當(dāng)一個(gè)大學(xué)生沒(méi)有理由的懷疑同學(xué)在諷刺他，并且同學(xué)的任何解釋都沒(méi)有用，他總是保持自己的意見(jiàn)，那么這個(gè)學(xué)生就讓自己的人格變得偏執(zhí)，這也是一種心理疾病的表現(xiàn).
5.6 心理疾病的治療
在體育活動(dòng)中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動(dòng)就是球類運(yùn)動(dòng).經(jīng)過(guò)大量的醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示，其通過(guò)以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉(zhuǎn)，負(fù)面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項(xiàng)機(jī)能也得以加強(qiáng).但是混合心理疾病患者經(jīng)過(guò)以上兩種鍛煉心理環(huán)境并沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，通過(guò)眾多的醫(yī)學(xué)資料看來(lái)，混合心理疾病患者經(jīng)過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和不是很強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問(wèn)題.
6 加強(qiáng)心理健康的教育是在促進(jìn)學(xué)生的整體發(fā)展
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育時(shí)開(kāi)展心理教育，是讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)鍛煉內(nèi)心，使自己的內(nèi)心變得堅(jiān)強(qiáng)和理性.其體育活動(dòng)中的各項(xiàng)對(duì)抗不止是身體體能上的對(duì)抗，其實(shí)更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅(jiān)毅頑強(qiáng)等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運(yùn)動(dòng)的整體教育模式.如果我們?cè)谠O(shè)計(jì)體育活動(dòng)時(shí)是有計(jì)劃和有規(guī)律的，那么我們培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生不僅具有強(qiáng)壯的身體還會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，讓體育活動(dòng)在心理教育中充分發(fā)揮作用.
7 結(jié)束語(yǔ)
經(jīng)過(guò)全文的敘述，體育教育對(duì)于大學(xué)生的心理教育是起到積極有效的作用的，是大學(xué)當(dāng)中的任何教學(xué)模式都無(wú)法替代的.在大學(xué)教育管理方面，應(yīng)該大肆弘揚(yáng)“健康心理，體育你我”的口號(hào)，吸引在校的每一個(gè)大學(xué)生都參與到其中來(lái)，使得心理教育的覆蓋面更加的全面.我們的體育教學(xué)的老師應(yīng)該在學(xué)校的組織下，定期對(duì)心理教育加以學(xué)習(xí)，了解常見(jiàn)的心理疾病，對(duì)心理學(xué)要有初步的認(rèn)識(shí).
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關(guān)鍵詞：心理健康課程；高校大學(xué)生；素質(zhì)教育；重要性
中圖分類號(hào)：G648 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2014）07-0018-02
結(jié)合高校思想政治工作的切身經(jīng)歷，從大學(xué)生心理健康狀況分析入手，探究造成大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因，通過(guò)心理健康教育理論與實(shí)踐的研究，尋找切實(shí)能夠幫助大學(xué)生解除心理問(wèn)題的主要途徑和方法，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，增強(qiáng)高校思想政治教育的實(shí)效性。我校在大學(xué)生心理健康教育方面進(jìn)行了許多探索和創(chuàng)新，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果。
1.造成大學(xué)生心理問(wèn)題主要原因
1.1 新的生活環(huán)境變遷導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)抑郁、苦悶心理。大學(xué)校園環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理影響很大。特別是新生，從相對(duì)單純、熟悉、優(yōu)越的環(huán)境進(jìn)入到復(fù)雜、陌生、艱苦的環(huán)境里，周圍生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化。主要表現(xiàn)在生活方式和生活習(xí)慣發(fā)生改變。個(gè)體所處的環(huán)境發(fā)生巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。
1.2 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良使大學(xué)生產(chǎn)生緊張和焦慮心理。大學(xué)的學(xué)習(xí)具有主觀能動(dòng)性，和高中填鴨式的學(xué)習(xí)有著很大的區(qū)別，而那些缺乏學(xué)習(xí)自主性、學(xué)習(xí)態(tài)度消極、專業(yè)興趣缺乏的學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常缺乏耐力和持久性，把學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差事，不愿積極尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法，滿足于一知半解，而考試屢次失敗又使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，最終對(duì)學(xué)習(xí)厭倦，陷入一種惡性循環(huán)之中[1]。
1.3 人際交往不適導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞心理。家庭因素的影響、自我評(píng)價(jià)的偏差等原因都會(huì)導(dǎo)致人際交往不良。自我評(píng)價(jià)的偏差主要表現(xiàn)為兩種形式：一種表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)偏高，多出現(xiàn)在那些有長(zhǎng)相出眾、家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的學(xué)生身上，他們往往高估自己的能力，對(duì)待他人苛刻，久之同學(xué)朋友就會(huì)避而遠(yuǎn)之，受到孤立；另一種表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)偏低，多表現(xiàn)在那些單親家庭、家境貧困的學(xué)生身上，這部分學(xué)生缺乏自信，對(duì)自己各方面能力都表示懷疑，久之形成畏縮自卑的心理。
1.4 戀愛(ài)中的矛盾對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生失落與沮喪心理。大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象愈來(lái)愈普遍，在戀愛(ài)中不可避免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，由此引發(fā)一些不良心理問(wèn)題。引起的原因有：（1）自主性強(qiáng) ：90后的大學(xué)生非常有個(gè)性，在戀愛(ài)問(wèn)題上容易沖動(dòng)，考慮問(wèn)題簡(jiǎn)單化，戀愛(ài)觀念是"不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有"。（2）心理不成熟：思想單純，對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題簡(jiǎn)單、幼稚和不成熟。（3）缺乏責(zé)任感。不少大學(xué)生抱著"游戲愛(ài)情"的態(tài)度，以追求異性為炫耀，朝三暮四，完全不顧及對(duì)對(duì)方的傷害。
1.5 就業(yè)困難的壓力導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生失望迷惘心理。隨著高校擴(kuò)招、畢業(yè)人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，這些原因?qū)W(xué)生的就業(yè)心理產(chǎn)生巨大沖擊，使一些學(xué)生心態(tài)失衡，表現(xiàn)出焦慮和急躁的心理。
2.開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育方法
2.1 建立學(xué)校心理咨詢中心，充分發(fā)揮其作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分[2]。告知學(xué)生心中有困惑時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人員的幫助，心理咨詢中心在為來(lái)咨詢者嚴(yán)格保密的情況下，為學(xué)生進(jìn)行心理評(píng)估，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和心理咨詢的方法技巧幫助學(xué)生緩解心理壓力，解除內(nèi)心矛盾與痛苦。
2.2 做好大學(xué)生心理問(wèn)題篩查工作，建立學(xué)生心理檔案。從新生入校開(kāi)始，就要采用"心理健康問(wèn)卷"進(jìn)行心理健康普查，特別是單親家庭、貧困生、身體有殘疾、性格內(nèi)向、失戀的同學(xué)等等這一類特定群體的學(xué)生，應(yīng)該給予高等關(guān)注。對(duì)從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，由專業(yè)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。
2.3 加強(qiáng)對(duì)心聯(lián)干部的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，完善心理預(yù)警機(jī)制。每個(gè)系部設(shè)有心聯(lián)部長(zhǎng)，每個(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，每個(gè)學(xué)生宿舍設(shè)立心理健康志愿者，通過(guò)會(huì)議、講座培訓(xùn)他們的專業(yè)知識(shí)，使他們成為輔導(dǎo)員的得力助手和院（系）大學(xué)生心理健康教育的第一信息員，異常情況及時(shí)匯報(bào)，形成上下貫通，運(yùn)轉(zhuǎn)順暢的校、系、班級(jí)三級(jí)心理問(wèn)題控制領(lǐng)導(dǎo)體系。
2.4 開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程，把心理素質(zhì)教育滲透在教學(xué)之中。我校以"學(xué)-思-行-悟"的教學(xué)模式在不同學(xué)期開(kāi)展不同心理健康教育課程，解除學(xué)生心理困惑，陪伴學(xué)生們開(kāi)心度過(guò)大學(xué)生活[3]。大一新生開(kāi)設(shè)人際交往的心理、學(xué)習(xí)心理、情感教育、挫折教育等課程；大二學(xué)生開(kāi)設(shè)實(shí)習(xí)心理和就業(yè)心理等課程。通過(guò)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育課程，樹(shù)立學(xué)生們正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我教育的能力。
2.5 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。
2.6 大學(xué)生心理素質(zhì)教育是實(shí)行學(xué)校、家庭共同作用的機(jī)制。家庭是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中重要的生活空間和文化環(huán)境。以孩子為中心、溺愛(ài)、放縱、過(guò)高期望、攀比、家長(zhǎng)不以身作則、粗暴等等。長(zhǎng)期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，即使離開(kāi)家庭走進(jìn)大學(xué)校園，也很容易產(chǎn)生心理和行為障礙，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育應(yīng)該本著學(xué)校、家庭共同作用的方針，嚴(yán)防家庭教育"淡出"大學(xué)生心理健康教育的舞臺(tái)。
二十一世紀(jì)人才應(yīng)具備有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)，并且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，關(guān)系到廣大學(xué)生健康心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造。
參考文獻(xiàn)：
[1] 劉獻(xiàn)軍.大學(xué)德育論.[M]華中科技大學(xué)出版社，2011：75-76.
關(guān)鍵詞 閱讀療法 心理健康 素質(zhì)教育
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
Discussion on the Importance of Reading Therapy in
College Students' Mental Quality Education
CHEN Li
（Library of Guangdong Pharmaceutical University， Guangzhou， Guangdong 510006）
Abstract The paper describes the importance of education for college students' mental quality. Then， in order to better develop the function of reading therapy， help college students to establish healthy psychological system and promote the all-round development of college students， the paper discusses how to develop reading therapy in the college libraries and which should be paid attention to in the process of developing reading therapy.
Key words reading therapy； psychological health； quality-oriented education
大學(xué)教育是一項(xiàng)全面的、系統(tǒng)的教育工程。作為社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的中堅(jiān)力量，大學(xué)生在未來(lái)的社會(huì)發(fā)展中起著不可替代的作用。然而，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)顯著加劇，直接導(dǎo)致社會(huì)對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)要求日趨嚴(yán)格。學(xué)業(yè)的壓力、人際敏感現(xiàn)象以及就業(yè)壓力的不斷增加等問(wèn)題均從不同程度上影響著大學(xué)生的心理健康。2009年初中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心調(diào)查結(jié)果顯示，在各類精神疾病患者中，大學(xué)生的精神問(wèn)題最為嚴(yán)重，且以抑郁癥最為常見(jiàn)。①因此，高度重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題、積極開(kāi)展相應(yīng)措施加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)成為各所高校的一項(xiàng)重要任務(wù)。對(duì)于高校圖書(shū)館而言，如何利用其豐富的館藏資源幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題也是一個(gè)重要的研究方向。在這種情況下，閱讀療法逐漸受到圖書(shū)館界的廣泛關(guān)注。
1 閱讀療法在大學(xué)生心理健康教育中的重要性
與一般青年相比，大學(xué)生有著更高的抱負(fù)和追求，來(lái)自社會(huì)和家庭的期望值也相對(duì)較高，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中其面臨的發(fā)展壓力也相對(duì)較大。而大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，其心理發(fā)育尚未完全成熟，所以在面臨新的學(xué)習(xí)環(huán)境、自我管理、人際交往以及就業(yè)發(fā)展方面均不可避免地產(chǎn)生或遇到各種困惑，進(jìn)而可能出現(xiàn)不同的負(fù)面心理反應(yīng)，甚至有一些人因?yàn)檫^(guò)度的自卑、抑郁、焦慮、失望等負(fù)面情緒反應(yīng)而中斷學(xué)業(yè)，更嚴(yán)重者出現(xiàn)輕生現(xiàn)象。
閱讀療法也稱“閱讀治療”“圖書(shū)療法”，于1916年由美國(guó)人賽繆·克羅色爾斯首次提出，并在醫(yī)院、療養(yǎng)院、監(jiān)獄等機(jī)構(gòu)中實(shí)施。其主要作用在于對(duì)患有精神疾病的患者進(jìn)行輔助治療。②直至20世紀(jì)70年代后期，隨著人們對(duì)閱讀療法認(rèn)知的不斷提升和改變，其逐漸從對(duì)患者的臨床治療轉(zhuǎn)變并應(yīng)用到對(duì)“正常”人的閱讀指導(dǎo)中，不僅注重于心理疾病的治療，更側(cè)重于對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防作用。③閱讀的過(guò)程也是一個(gè)思考的過(guò)程。閱讀可以幫助讀者從書(shū)中的內(nèi)容中尋求不同程度的共鳴，或產(chǎn)生美的享受，激發(fā)讀者不斷提高對(duì)社會(huì)、人生的認(rèn)知態(tài)度，改變處世觀念，進(jìn)而樹(shù)立健康的心理意識(shí)，增強(qiáng)讀者的心理調(diào)適能力，促進(jìn)健康發(fā)展。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示，70%的有心理困擾的大學(xué)生通過(guò)閱讀來(lái)解決心理問(wèn)題，這說(shuō)明閱讀療法是大學(xué)生所認(rèn)可的一種心理治療方法，通過(guò)閱讀可以幫助大學(xué)生排解自身的不良情緒反應(yīng)，增強(qiáng)意志品質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。
2 高校圖書(shū)館開(kāi)展閱讀療法的中心內(nèi)容和具體步驟
2.1 建立有針對(duì)性的館藏資源體系
高校圖書(shū)館擁有浩瀚的、豐富的館藏資源，這些資源也是開(kāi)展閱讀療法很好的“藥源”。要想開(kāi)展有效的閱讀療法，了解大學(xué)生最長(zhǎng)求助的書(shū)目和期刊是首要任務(wù)，也是成功開(kāi)展閱讀療法的前提之一。高校圖書(shū)館應(yīng)通過(guò)調(diào)查、采訪等手段，結(jié)合學(xué)校其他部門的指導(dǎo)意見(jiàn)，對(duì)大學(xué)生在應(yīng)對(duì)心理困擾時(shí)選擇的書(shū)刊進(jìn)行調(diào)研，在確定閱讀療法的書(shū)目之后，有針對(duì)性地采購(gòu)圖書(shū)。以廣東藥學(xué)院為例，圖書(shū)館采編部工作人員在采購(gòu)圖書(shū)前都會(huì)通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、采訪等形式對(duì)各學(xué)院老師、學(xué)生的需求進(jìn)行初步的了解，確定有關(guān)閱讀療法的具體書(shū)目，在此基礎(chǔ)上結(jié)合有關(guān)各個(gè)部門的意見(jiàn)制定采購(gòu)計(jì)劃。
2.2 加強(qiáng)對(duì)閱讀療法的宣傳，提高學(xué)生對(duì)閱讀療法的認(rèn)識(shí)
多數(shù)學(xué)生在面臨心理問(wèn)題時(shí)都會(huì)不自覺(jué)地選擇圖書(shū)館，通過(guò)閱讀排遣心中的煩惱，然而事實(shí)上，大部分學(xué)生對(duì)閱讀療法沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)和了解。因此，圖書(shū)館應(yīng)采取多種形式來(lái)擴(kuò)大廣大學(xué)生尤其是有心理困擾的學(xué)生對(duì)閱讀療法的認(rèn)知。比如說(shuō)，圖書(shū)館可以通過(guò)專題講座、廣播站、宣傳欄等渠道加強(qiáng)學(xué)生對(duì)閱讀療法的認(rèn)識(shí)和了解，積極鼓勵(lì)有心理困擾的大學(xué)生走進(jìn)圖書(shū)館，幫助他們利用圖書(shū)這種特殊的“藥物”來(lái)緩解和調(diào)節(jié)心理情緒反應(yīng)，促使他們?cè)谟龅叫睦砝_時(shí)主動(dòng)地去選擇閱讀這種特殊的手段來(lái)排解心理問(wèn)題，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。
2.3 建立完善的閱讀療法導(dǎo)讀機(jī)制
在實(shí)施閱讀療法的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，由于圖書(shū)館書(shū)目眾多，學(xué)生在求助時(shí)往往很難精確地對(duì)癥下藥，導(dǎo)致學(xué)生閱讀的盲目性，心理問(wèn)題得不到有效的排解。因此，高校圖書(shū)館應(yīng)建立完善的閱讀療法導(dǎo)讀機(jī)制，針對(duì)不同層次的大學(xué)生的閱讀需求做好相應(yīng)的導(dǎo)讀工作，提高閱讀治療的總體效果。④首先，高校圖書(shū)館應(yīng)組建專業(yè)的閱讀療法研究團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)專業(yè)的閱讀療法館員。結(jié)合校區(qū)心理咨詢師的意見(jiàn)，對(duì)圖書(shū)館資料定期進(jìn)行整理和完善，由專業(yè)的閱讀療法研究人員或治療師定期開(kāi)展專題講座，向?qū)W生介紹閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)以及有助于幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題的書(shū)目和期刊；其次，幫助學(xué)生制定閱讀計(jì)劃，盡可能地從新生入學(xué)起就對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問(wèn)題普查，同時(shí)圖書(shū)館工作人員應(yīng)與班級(jí)輔導(dǎo)員密切聯(lián)系起來(lái)，對(duì)出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生進(jìn)行分類指導(dǎo)，幫助其制定詳細(xì)的、有針對(duì)性的閱讀計(jì)劃，并階段性地開(kāi)展閱讀交流活動(dòng)，以便在及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的同時(shí)也可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的引導(dǎo)；最后，研究人員或校區(qū)心理咨詢師可以建立相應(yīng)的考核機(jī)制，對(duì)學(xué)生的閱讀質(zhì)量或效果進(jìn)行考核，并對(duì)其心理素質(zhì)進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)，對(duì)起到一定促進(jìn)作用的學(xué)生給予相應(yīng)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
3 高校圖書(shū)館開(kāi)展閱讀療法應(yīng)注意的事項(xiàng)
3.1 開(kāi)展閱讀療法活動(dòng)應(yīng)具有針對(duì)性
不同年級(jí)、不同群體的大學(xué)生有著不同的心理困擾，對(duì)閱讀的心理需求自然也不同。只有根據(jù)不同群體的讀者的心理特征和需求開(kāi)展針對(duì)性的閱讀治療，才可以取得良好的效果。比如，對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，新的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)模式以及新的人際關(guān)系出現(xiàn)等新情況是新生在入學(xué)初期必然面對(duì)的問(wèn)題。大部分學(xué)生都可能因?yàn)闊o(wú)法適應(yīng)這種新的變化而產(chǎn)生不同程度的心理困擾。圖書(shū)館閱讀療法研究人員應(yīng)和學(xué)生輔導(dǎo)員密切溝通，根據(jù)新入學(xué)學(xué)生出現(xiàn)的這些共性的心理變動(dòng)特點(diǎn)，針對(duì)性地推薦一些哲學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等方面的書(shū)籍，幫助學(xué)生通過(guò)閱讀構(gòu)建陽(yáng)光、健康的心理環(huán)境，進(jìn)而幫助學(xué)生快速平穩(wěn)地適應(yīng)大學(xué)生活。對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生，就業(yè)問(wèn)題是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力增加的主要因素，圖書(shū)館閱讀療法研究人員可以向畢業(yè)生推薦一些就業(yè)報(bào)刊、人才交流信息、就業(yè)政策等書(shū)籍，幫助畢業(yè)生提高就業(yè)幾率和社會(huì)適應(yīng)能力。此外，對(duì)于一些特殊群體，如家庭困難的學(xué)生，閱讀療法研究人員則要向他們提供一些勵(lì)志書(shū)籍，引導(dǎo)他們正視家庭的困境，幫助他們正確處理好生存和學(xué)業(yè)的關(guān)系等。⑤
3.2 在閱讀治療過(guò)程中應(yīng)注意保護(hù)學(xué)生的隱私
有心理困擾，尤其是有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生普遍具有很強(qiáng)的自尊性、過(guò)度敏感或嚴(yán)重自卑心理等特點(diǎn)。對(duì)于這類學(xué)生，圖書(shū)館閱讀療法研究人員或咨詢館員應(yīng)為他們保守秘密。
4 結(jié)束語(yǔ)
隨著高等教育事業(yè)的不斷發(fā)展和變革，大學(xué)生心理健康教育也日益受到教育界的廣泛關(guān)注，與此同時(shí)，高校圖書(shū)館的服務(wù)模式和服務(wù)范圍也相應(yīng)地發(fā)生了變化。閱讀治療服務(wù)是一種影響大學(xué)生心靈健康的深層次服務(wù)，而高校圖書(shū)館恰好是提供這項(xiàng)服務(wù)的有力執(zhí)行者。作為一種新的服務(wù)模式，高校圖書(shū)館開(kāi)展閱讀療法服務(wù)不僅具有推廣價(jià)值，而且對(duì)幫助大學(xué)生建立健全的心理素質(zhì)有著重要的意義。
注釋
① 王維英.高校心理健康教育中閱讀療法功能新探[J].淮海工學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版·教育論壇），2011.9（18）：44-45.
② 熱衣汗古麗·買買提.開(kāi)展閱讀療法研究當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2011（6）：148.
③ 周瑞華.開(kāi)展閱讀療法，研究大學(xué)生心理素質(zhì)教育[J].大學(xué)圖書(shū)情報(bào)學(xué)刊，2009（2）：74-77.
關(guān)鍵詞：高中；班主任；心理健康；問(wèn)題；對(duì)策
高中學(xué)生所處的年齡段，其生理上和心理上的變化都是很大的，而且由于學(xué)習(xí)上的壓力，會(huì)使他們面臨很多新問(wèn)題，這些問(wèn)題可能會(huì)嚴(yán)重地影響到高中生的心理健康。班主任作為學(xué)生素質(zhì)教育的主要實(shí)施者，應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，對(duì)高中學(xué)生的心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助高中學(xué)生樂(lè)觀向上、健康成長(zhǎng)。
一、高中班主任開(kāi)展心理健康教育所存在的問(wèn)題
（1）學(xué)校和班主任對(duì)高中學(xué)生心理健康教育的重視度不夠。全面開(kāi)展素質(zhì)教育工作的要求雖然已經(jīng)在我國(guó)教育事業(yè)中提出多年，但是我國(guó)素質(zhì)教育工作所取得的成績(jī)依然不高，很多學(xué)校和教師不重視素質(zhì)教育，只重視知識(shí)教育。即使有些學(xué)校在貫徹落實(shí)心理健康教育，但是老師只是抱著完成任務(wù)的態(tài)度，并不關(guān)心教育效果。同時(shí)，很多學(xué)校認(rèn)為心理問(wèn)題只會(huì)出現(xiàn)在少數(shù)學(xué)生身上，這也會(huì)導(dǎo)致心理健康教育工作不能落實(shí)到位。
（2）班主任缺乏開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)和相應(yīng)的知識(shí)素養(yǎng)。班主任在心理健康教育這方面的工作經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)不足，也會(huì)影響到高中學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展。有些學(xué)校在對(duì)高中班主任進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)時(shí)，只是籠統(tǒng)地傳授一些方法和理論，沒(méi)有針對(duì)性，這就降低了心理健康教育工作的效率。
（3）班主任開(kāi)展心理健康教育工作始終圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行。很多班主任在開(kāi)展心理健康教育工作時(shí)，沒(méi)有針對(duì)性，對(duì)所有學(xué)生都采用同樣的方式，而且大部分心理健康教育工作都是圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)開(kāi)展，只注重解決學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到的心理障礙，而忽略了對(duì)學(xué)生生活上的一些心理困擾的解決。
（4）班主任在開(kāi)展心理健康教育的時(shí)候忽略了對(duì)學(xué)生的主體探索。主體性是指主體在與客體交互作用過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的能動(dòng)性，它集中體現(xiàn)為主體的獨(dú)立性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。心理健康教育是幫助學(xué)生走出心理障礙，不是代替學(xué)生做選擇，而在實(shí)際教學(xué)中，很多老師給學(xué)生做決定，這完全違背了學(xué)生自身的意愿。
二、高中班主任開(kāi)展心理健康教育工作的對(duì)策
（1）學(xué)校要重視學(xué)生心理健康教育，建立有效的激勵(lì)機(jī)制。心理健康教育可以幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。學(xué)生的心理素質(zhì)好不好，直接關(guān)系著學(xué)生以后的人生之路能否順利地走下去。因此，我國(guó)教育單位和教育工作者必須高度重視心理健康教育工作的開(kāi)展，建立有效的激勵(lì)機(jī)制，將心理健康教育工作落實(shí)到高中教育的每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)。
（2）加強(qiáng)對(duì)于班主任心理知識(shí)的培訓(xùn)，提供相應(yīng)的硬件條件。學(xué)校應(yīng)該定期組織班主任開(kāi)展培訓(xùn)工作，幫助班主任掌握心理健康教育方面的技能和方法，完善其知識(shí)架構(gòu)。同時(shí)，要為教師提供更多的心理健康教育知識(shí)的獲取渠道。
（3）班主任要注重自身心理修養(yǎng)，保持心理健康。作為高中學(xué)生的班主任，其本身必須具有健康的心理素質(zhì)。近年來(lái)，師源性心理障礙的提出引起了學(xué)者的重視。師源是指教師對(duì)學(xué)生不當(dāng)?shù)慕逃袨閷?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題和心理疾病。因此，教師本身必須注重心理修養(yǎng)，保持心理健康。
（4）班主任要與學(xué)生建立起互相信任的關(guān)系。班主任應(yīng)該加強(qiáng)和學(xué)生之間的聯(lián)系，建立起和諧、信任的師生關(guān)系，這是師生間溝通的基礎(chǔ)。因此，班主任應(yīng)該在教學(xué)中放低姿態(tài)，與學(xué)生平等交流，不得以師長(zhǎng)的身份對(duì)學(xué)生施壓。
總而言之，高中學(xué)生的心理健康教育工作對(duì)高中學(xué)生的成長(zhǎng)有著極其重要的作用。我國(guó)教育單位與教育工作者必須高度重視，在教學(xué)工作中將心理健康教育工作落實(shí)到位。
參考文獻(xiàn)：
[1] 李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].重慶：西南大學(xué)，2010.
關(guān)鍵詞：農(nóng)村;中學(xué)生;心理健康
中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，培養(yǎng)合格優(yōu)秀的中學(xué)畢業(yè)生，是每個(gè)教育工作者不可推卸的責(zé)任和義務(wù)。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)注中學(xué)生成長(zhǎng)的焦點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體健康，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了日益增多的中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題。特別是農(nóng)村中學(xué)因?yàn)樾畔⒌拈]塞、師資力量的薄弱和根深蒂固的傳統(tǒng)思想的影響以及所處環(huán)境的落后，在心理健康教育方面，更是慢了一拍。針對(duì)這些問(wèn)題，我粗淺地對(duì)農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況分析一下。
一、農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育存在的問(wèn)題及形成原因
（一）家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題存在模糊認(rèn)識(shí)。當(dāng)今“健康”的概念已不再是單純指身體健康了。世界衛(wèi)生組織早已確定健康有三個(gè)含義：機(jī)體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，針對(duì)青少年的具體情況，一般認(rèn)為心理健康的青少年能客觀的對(duì)待現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)，善于正確的評(píng)價(jià)自己，能客觀的理解他人，關(guān)心他人的需要，能保持自身人格的完整性，具有很強(qiáng)的自制力，遇到問(wèn)題不憂郁，不悲傷，并且能在學(xué)中充分發(fā)揮自己的智慧和能力，爭(zhēng)取優(yōu)秀的成績(jī)。而身處農(nóng)村的家長(zhǎng)們對(duì)健康的概念還僅只是停留在身體健康，強(qiáng)壯有力氣，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是能夠吃得下，睡得香，有病又痛就打針吃藥，根本意識(shí)不到心理健康問(wèn)題;再者，農(nóng)村家庭多數(shù)存在問(wèn)題，比如單親，留守兒童，孤兒等，像這樣的家庭，對(duì)孩子的關(guān)心教育不夠，無(wú)暇顧及青少年的日常生活，何談關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題。
（二）心理健康教育專業(yè)教師的缺乏。由于心理健康教育在農(nóng)村還是一個(gè)相對(duì)較新的學(xué)科，沒(méi)有專業(yè)的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，二是沒(méi)有新知識(shí)、新理念，不了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不能與學(xué)生打成一片，對(duì)癥下藥，形成共識(shí)。在心理健康教育工作中，心理健康教師責(zé)無(wú)旁貸，班主任更有不可推卸的責(zé)任，學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，學(xué)生的所作所為班主任是最有發(fā)言權(quán)的，那么班主任老師如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病、如何判斷學(xué)生有心理疾病，在農(nóng)村學(xué)校中具備這樣素質(zhì)的班主任教師還是不多見(jiàn)的。
（三）教師、家長(zhǎng)教育方法不當(dāng)，造成學(xué)生心理障礙。調(diào)查農(nóng)村大部分學(xué)生流失，并非因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難而是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，最終導(dǎo)致對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生不理解的情緒。厭學(xué)只是作為一種現(xiàn)象外在的表現(xiàn)出來(lái)。個(gè)別學(xué)生因壓力過(guò)大，而走上了離家外出打工的道路。有的學(xué)生專門與老師作對(duì)，不服從管教，這些表現(xiàn)都是心理出現(xiàn)種種問(wèn)題。而教師對(duì)這些現(xiàn)象不了解，甚至輕率地給學(xué)生下評(píng)語(yǔ)、扣帽子、做結(jié)論，甚至認(rèn)為學(xué)生品質(zhì)有問(wèn)題，學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)此事實(shí)上也缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，學(xué)生自暴自棄，家長(zhǎng)們漠不關(guān)心，久而久之，便生成了品學(xué)不優(yōu)的學(xué)生。
那么，造成農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育問(wèn)題的原因究竟是什么呢？據(jù)調(diào)查了解，許多農(nóng)村教育行政管理部門、中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師沒(méi)有樹(shù)立正確的心理健康教育觀念，對(duì)心理健康教育的重要性和必要性認(rèn)識(shí)不夠。相比城市中小學(xué)的教育工作者，他們承受的升學(xué)壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學(xué)、走出農(nóng)村作為培養(yǎng)孩子的最終目標(biāo)，教育行政部門也把升學(xué)率看成是衡量學(xué)校好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因此，他們具有更加強(qiáng)烈的應(yīng)試教育動(dòng)機(jī)和思維傾向。在這種動(dòng)機(jī)和思維傾向的支配，心理健康教育變成了一項(xiàng)尷尬的工作，他們經(jīng)常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實(shí)到行動(dòng)上。另外，由于許多農(nóng)村中小學(xué)的教師缺乏心理健康教育的意識(shí)，觀念陳舊，心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備太少，因此嚴(yán)重制約著學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展和普及，也嚴(yán)重影響著學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性和實(shí)效性，這是開(kāi)展心理健康教育的最大障礙。
二、如何開(kāi)展農(nóng)村青少年心理健康教育
（一）樹(shù)立新觀念，正確對(duì)待心理健康教育。原教育部長(zhǎng)陳至立指出：“更新教育觀念是素質(zhì)教育的先導(dǎo)?！边@要求我們要樹(shù)立全新的心理素質(zhì)教育觀念，以適應(yīng)新世紀(jì)高素質(zhì)人才發(fā)展的需要。多年的教育發(fā)展及教學(xué)實(shí)踐證明：在農(nóng)村若能樹(shù)立起鮮明的心理健康教育理念是教育改革在更深層次上的突破與延伸，必須對(duì)現(xiàn)行農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行反思和再認(rèn)識(shí)，在農(nóng)村加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育的重要性的宣傳，全體總動(dòng)員，清理教育實(shí)踐中的認(rèn)識(shí)誤區(qū)及行為偏差。
（二）對(duì)農(nóng)村教師進(jìn)行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)。通過(guò)對(duì)農(nóng)村教師進(jìn)行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)，既可以提高教師自身的心理健康水平，也是順利開(kāi)展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。任課教師尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平，心理健康教育貫穿于整個(gè)日常的教學(xué)和管理過(guò)程。
（三）全員參與構(gòu)建心理健康教育平臺(tái)。要取得良好的心理健康教育效果，需要依靠學(xué)校、社會(huì)和家庭三方的密切配合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。
關(guān)鍵詞： 高中班主任工作 心理健康教育 工作方法
高中是中學(xué)生的重要人生階段，很多家長(zhǎng)會(huì)精心為孩子挑選高中學(xué)校，為他鋪平人生的道路，而高中班主任則在高中這個(gè)重要的階段顯得格外重要，高中班主任在日常工作中對(duì)學(xué)生的內(nèi)心輔導(dǎo)和心理教育還缺乏一定的科學(xué)性，多數(shù)教育工作都是依靠直覺(jué)及對(duì)學(xué)生單方面的了解，甚至只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方面，對(duì)于高中心理教育存在的這一問(wèn)題，希望通過(guò)本文的分析，對(duì)于加強(qiáng)高中學(xué)生心理健康教育方面的工作有一定的幫助。
一、教師在學(xué)生心理健康教育中的重要性
（一）教師在高中班級(jí)中的角色
高中教師傳授的世界觀、人生觀、價(jià)值觀潛移默化地影響著學(xué)生的思想，因此，高中班主任在高中學(xué)生的班級(jí)中扮演著一個(gè)非常重要的角色。高中班主任是一個(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者、帶頭人，一般情況下，高中班主任會(huì)陪伴學(xué)生三年，與學(xué)生一起走過(guò)高中最艱苦的日子，因此很多學(xué)生都會(huì)對(duì)班主任產(chǎn)生深厚的感情，語(yǔ)言、行動(dòng)和思想會(huì)漸漸模仿班主任，家長(zhǎng)會(huì)通過(guò)孩子的班主任了解孩子，班主任作為家庭和學(xué)校的橋梁，在學(xué)生的成長(zhǎng)道路上起著至關(guān)重要的作用，可以說(shuō)是平凡中的偉大。對(duì)于高中生的心理健康教育工作，班主任可以利用自己的言行去完成這一工作，將學(xué)生的心理成長(zhǎng)引入正確的道路，指引其更好地面對(duì)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
（二）高中班主任在心理健康工作方面的重要性
隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)壓力的增加，父母對(duì)孩子的期望越來(lái)越多，無(wú)形中為高中生增添了許多壓力，高中生的心理承受能力較弱，容易走向極端或者在內(nèi)心的深處留下不可磨滅的陰影，影響以后的人生道路。高中學(xué)校尚未健全心理健康教育工作機(jī)制，學(xué)校方面沒(méi)有專業(yè)的心理健康教育書(shū)籍和教師，高中生的心理健康教育工作全部由其班主任完成，若是學(xué)生形成扭曲的心理，就會(huì)對(duì)自身和家庭造成巨大的災(zāi)難。高中學(xué)生因大部分時(shí)間都在學(xué)校，與班主任接觸的時(shí)間最多，這一優(yōu)勢(shì)為班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作提供了較大的幫助。
二、高中班主任的心理健康教育工作
（一）班主任在心理教育工作方面的優(yōu)點(diǎn)
目前，大部分高中學(xué)校采用“全天式”上課的方法，除法定假日外，學(xué)生基本都會(huì)在學(xué)校學(xué)習(xí)，學(xué)校采用班級(jí)責(zé)任制，每一個(gè)都會(huì)有一個(gè)班主任，班主任會(huì)和本班學(xué)生一起在校學(xué)習(xí)，所以，班主任在高中心理健康教育工作方面有較大的優(yōu)勢(shì)。首先，班主任與學(xué)生朝夕相處，了解學(xué)生的想法和心理狀態(tài)，如果學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)不良行為，班主任就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并制止，根據(jù)班主任對(duì)學(xué)生的了解進(jìn)一步進(jìn)行心理健康教育工作。其次，班主任在班級(jí)學(xué)生的心理較為威嚴(yán)，與其他任課老師相比，學(xué)生更信任和喜歡班主任，班主任說(shuō)的每一句話多數(shù)學(xué)生都會(huì)不折不扣地執(zhí)行，因此，同學(xué)生家長(zhǎng)相比，班主任在心理健康教育工作方面效率更高。最后，高中課程較多，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)較為緊張，學(xué)校安排的課程中更多的是日常的專業(yè)課，心理健康教育課程多數(shù)學(xué)校都會(huì)取消，即便安排了專業(yè)的心理教師，也會(huì)因?yàn)閷W(xué)校的人數(shù)眾多，在教學(xué)方面顯得力不從心。班主任因?yàn)槭前嗉?jí)的領(lǐng)頭人、組織者，與學(xué)生相處的時(shí)間最多，與學(xué)生聯(lián)系密切，使班主任在心理健康教育工作方面占據(jù)較大的優(yōu)勢(shì)。
（二）高中學(xué)生的心理健康教育工作
高中是學(xué)生心理波動(dòng)頻繁，且心理狀況極易發(fā)生改變的時(shí)間，學(xué)校的心理健康教育工作尚不完善，健康的心理有助于學(xué)生成長(zhǎng)，健康的心理有利于提高學(xué)生的素質(zhì)，幫助其樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，使高中生適應(yīng)生活中的壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，而且有助于班級(jí)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)。學(xué)生的內(nèi)心世界往往會(huì)影響自身行為，導(dǎo)致做出許多不正常的舉動(dòng)，影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，也會(huì)破壞班級(jí)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)。班主任的心理健康教育工作有利于改善班主任和學(xué)生的關(guān)系，打造團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班級(jí)。學(xué)生與老師之間的交流使學(xué)生對(duì)老師不再是懼怕，而是尊重，亦師亦友的關(guān)系有助于班主任對(duì)班級(jí)內(nèi)部進(jìn)行管理，學(xué)生與老師之間的溝通可以減少班主任的負(fù)擔(dān)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
高中是學(xué)生時(shí)代最重要的時(shí)間，高中生活影響高中學(xué)生的人生方向。心理健康教育工作是高中班主任必不可少的工作，班主任對(duì)學(xué)生的點(diǎn)撥和教育有助于學(xué)生走出迷茫，明確人生方向和人生目標(biāo)，提高綜合素質(zhì)?？茖W(xué)發(fā)展觀的核心是以人為本，班主任應(yīng)該學(xué)生為核心，努力為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。中國(guó)是一個(gè)教育大國(guó)，一直以來(lái)，中國(guó)人都以孔子作為教育的典范，孔子的三千弟子中有七十二人擁有較大的成就，孔子也是桃李滿天下，其主張的全面發(fā)展、因材施教一直沿用至今。高中班主任對(duì)于學(xué)生的心理健康教育在與時(shí)俱進(jìn)的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)古代教育的精華之處，因材施教，了解學(xué)生的內(nèi)心，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，為國(guó)家建設(shè)培養(yǎng)人才。
參考文獻(xiàn)：
[1]于森，陳偉.高中班主任工作中的心理健康教育[J].教師，2013（33）：101-102.
