發(fā)布時(shí)間：2022-02-05 02:04:47
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的小學(xué)四年級(jí)周記樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
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今天，我們?cè)谶@里集會(huì)，紀(jì)念“五四”愛國(guó)運(yùn)動(dòng)92周年。首先，我代表學(xué)校黨支部和行政向辛勤工作在學(xué)校各個(gè)崗位的全體員工致以衷心的感謝、向廣大青年團(tuán)員致以節(jié)日的問候和良好的祝愿！
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過(guò)去的幾年，充滿了跋涉的艱辛和奮斗的坎坷，但更滿載著勝利的喜悅和拼搏的豪情。我們始終秉承“以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，加強(qiáng)思想道德建設(shè)，培養(yǎng)創(chuàng)新型人才”的辦學(xué)理念，為了全面提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，采取了切實(shí)有效的措施，充分發(fā)揮學(xué)校在學(xué)生思想道德建設(shè)中的主渠道、主陣地、主課堂的作用，廣泛開展精神文明創(chuàng)建活動(dòng)和形式多樣的道德實(shí)踐活動(dòng)，積極營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好輿論氛圍和社會(huì)環(huán)境，構(gòu)建學(xué)生熱愛祖國(guó)、積極向上、團(tuán)結(jié)友愛、文明禮貌的精神世界，從而初步打開了我校思想道德建設(shè)的局面，構(gòu)建了一個(gè)和諧的校園。
老師們，同學(xué)們!回顧過(guò)去，我們驕傲自豪；展望未來(lái)，漫漫其修遠(yuǎn)。為了迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)，為了構(gòu)建和諧校園，讓我們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，銳意進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，向著更高、更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)，為實(shí)現(xiàn)龍中的新跨越，再鑄龍中輝煌而繼續(xù)奮斗！
[關(guān)鍵詞] 頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊；炎癥；阿托伐他??；阿司匹林
[中圖分類號(hào)] R543.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-7210（2013）03（a）-0102-03
心腦血管病是一種能導(dǎo)致臨床嚴(yán)重后果的疾病，研究表明心腦血管病是導(dǎo)致臨床死亡的重要因素，在發(fā)展中國(guó)家其發(fā)病率和死亡率也逐年上升。動(dòng)脈粥樣硬化（atherosclerosis，AS）是各種心腦血管疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，研究認(rèn)為，AS的起病與許多因素相關(guān)，當(dāng)前的研究表明脂質(zhì)代謝紊亂及炎癥反應(yīng)在AS的發(fā)展過(guò)程中同樣起重要作用。他汀類最初作為調(diào)血脂藥在臨床廣泛使用，其能使血漿中低密度脂蛋白和血漿膽固醇顯著降低，當(dāng)前研究發(fā)現(xiàn)他汀類有一定的抗炎作用，包括減少AS斑塊中炎癥細(xì)胞的數(shù)量，抑制白細(xì)胞與內(nèi)皮細(xì)胞的相互作用[1-4]。最近的研究證實(shí)抗血小板藥阿司匹林也具有抗炎作用[5]。本研究對(duì)老年頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊患者采用小劑量阿司匹林及阿托伐他汀聯(lián)合治療AS，取得了較好的臨床療效?，F(xiàn)報(bào)道如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
收集2010年4月～2011年5月在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院老年科住院的未經(jīng)調(diào)脂治療的經(jīng)B超證實(shí)存在頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊[頸動(dòng)脈超聲示頸動(dòng)脈內(nèi)膜中層厚度（IMT）均≥1.2 mm]的老年患者105例，其中男54例，女51例，年齡62～78歲，平均（65±12）歲。所有患者住院期間均經(jīng)病史詢問、體格檢查、頸動(dòng)脈B超、血脂、血糖、肝腎功能、心電圖檢查。將105例患者分為小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林聯(lián)合治療組（治療組，55例）及阿司匹林單獨(dú)治療組（對(duì)照組，50例）。兩組患者性別、合并癥、危險(xiǎn)因素等比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05），具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 治療方法 治療組及對(duì)照組患者均戒除吸煙、酗酒、高脂飲食等不良生活方式和不健康飲食；有糖尿病者給予降血糖藥治療，使其空腹血糖及餐后2 h血糖控制在正常范圍內(nèi)；有高血壓者給予降壓治療，使血壓維持在（130±10）/（80±10）mm Hg（1 mm Hg=0.133 kPa）。在此基礎(chǔ)上，治療組給予小劑量阿托伐他?。ㄝx瑞制藥有限公司，國(guó)藥準(zhǔn)字J20030047）20 mg/d聯(lián)合阿司匹林（北京拜耳醫(yī)藥保健有限公司，進(jìn)口藥品注冊(cè)證號(hào)H20050059）100 mg/d；對(duì)照組僅使用阿司匹林100 mg/d，以上兩組患者干預(yù)時(shí)間均為6個(gè)月。
1.2.2 頸動(dòng)脈超聲檢查 所有患者均于服藥前后和服藥6個(gè)月后接受頸動(dòng)脈超聲檢查（730高分變率彩色多普勒超聲儀，GE公司，美國(guó)）。頸部血管超聲由技術(shù)熟練的超聲操作人員完成，B超檢測(cè)IMT：受檢者取仰臥位，充分暴露檢查頸部，超聲探頭置于頸部下額角后方，超聲探頭頻率8～10 MHz，取頸動(dòng)脈長(zhǎng)軸切面，得到兩側(cè)的頸總動(dòng)脈、頸動(dòng)脈膨大處及頸內(nèi)動(dòng)脈的B超圖像存儲(chǔ)于電腦中，然后進(jìn)行閱讀。頸動(dòng)脈斑塊定義為局限性突出管腔的回聲結(jié)構(gòu)，超過(guò)周邊頸動(dòng)脈IMT的50%。采用Crous法評(píng)估頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊積分，患者的斑塊總積分等于患者兩側(cè)頸動(dòng)脈各個(gè)孤立的硬化斑塊的最大厚度之和。
1.2.3 血清高敏C反應(yīng)蛋白測(cè)定 患者在禁食8 h以上，抽取患者早晨7：00～8：00的空腹外周靜脈血2 mL送至實(shí)驗(yàn)室，4℃，3 000 r/min，離心10 min，分離的患者血清保存于-70℃低溫冰柜，采用顆粒增強(qiáng)免疫沉淀法在7600型全自動(dòng)生化儀（Hitachi公司，日本）測(cè)定血清高敏C反應(yīng)蛋白（hs-CRP）水平。批內(nèi)差異3.2%～9.3%，批間4.1%～9.7%。1.2.4 其他實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)檢測(cè) 血清三酰甘油（TG）采用甘油磷酸氧化酶法，總膽固醇（TC）采用酶比色法，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）采用直接測(cè)定法檢測(cè)，試劑均由北京利德曼生化技術(shù)有限公司提供。
1.3 觀察指標(biāo)
兩組患者在治療前、治療后6個(gè)月每個(gè)月門診隨訪治療情況。所有患者于治療后6個(gè)月均復(fù)查頸動(dòng)脈動(dòng)脈彩超及各項(xiàng)血液指標(biāo)。
1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
統(tǒng)計(jì)分析采用SPSS 11.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，組間比較采用t檢驗(yàn)，同組治療前后比較采用配對(duì)t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)。以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
2 結(jié)果
2.1 兩組治療前后血脂譜及血清高敏C反應(yīng)蛋白水平比較
小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療后血脂指標(biāo)以及血清hs-CRP水平比治療后顯著下降（均P < 0.01）。療程結(jié)束后治療組血脂指標(biāo)及hs-CRP改善情況均明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異均有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P < 0.01）。見表2。
2.2 兩組治療前后IMT及粥樣硬化斑塊積分比較
治療組治療后IMT以及頸動(dòng)脈斑塊積分比治療前顯著改善（均P < 0.01），且明顯優(yōu)于對(duì)照組，差異均有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P < 0.01）。見表3。
2.3 不良反應(yīng)
兩組均未見肌溶解、肌肉酸痛等不良反應(yīng)報(bào)告病例。
3 討論
頸動(dòng)脈粥樣硬化是導(dǎo)致梗死的主要原因之一。臨床上頸動(dòng)脈狹窄程度是腦卒中風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)標(biāo)志。但近年許多臨床觀察發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定斑塊是引起大多數(shù)臨件的潛在因素。頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的穩(wěn)定性取決于其形成機(jī)制和病理機(jī)構(gòu)，血小板的聚集、斑塊的破裂以及血栓的形成是缺血性腦血管病的主要發(fā)病原因，臨床上造成梗死的發(fā)生[6-9]。因此，臨床上動(dòng)脈粥樣硬化改善或逆轉(zhuǎn)可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
作為調(diào)脂藥物，臨床給予他汀類藥物能降低患者心血管病病死率，最近的研究證實(shí)他汀類藥物治療可使冠狀動(dòng)脈內(nèi)斑塊出現(xiàn)了消退[10-15]。研究表明他汀類在臨床治療AS所獲得的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其調(diào)脂作用，具有獨(dú)立于調(diào)血脂以外的多種作用[16-21]，包括：①抗氧化作用：可抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化修飾。②改善內(nèi)皮功能：他汀類上調(diào)內(nèi)皮型一氧化氮合酶（eNOS）的水平是其維持內(nèi)皮抗血栓形成功能的重要機(jī)制。③免疫調(diào)節(jié)作用：多數(shù)觀點(diǎn)認(rèn)為AS是有免疫系統(tǒng)參與的慢性炎癥反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)他汀類可直接抑制IFN-γ誘導(dǎo)的MHC-Ⅱ的表達(dá)，從而抑制MHC-Ⅱ介導(dǎo)的T淋巴細(xì)胞的活化，調(diào)節(jié)內(nèi)皮功能，增加斑塊穩(wěn)定性，抑制炎癥，減少血栓形成。④抑制血栓形成：血小板功能活躍是急性冠脈綜合征發(fā)生發(fā)展的公認(rèn)危險(xiǎn)因子。他汀類可抑制血小板的黏附和聚集。⑤抑制平滑肌細(xì)胞（SMC）的增殖和分化，穩(wěn)定AS斑塊。⑥抗炎作用：抑制白細(xì)胞與內(nèi)皮細(xì)胞的相互作用，減少AS斑塊中炎癥細(xì)胞的數(shù)量。以上表明他汀類藥物具有血管保護(hù)作用及臨床益處。
阿司匹林是一種非甾體類抗炎藥，阿司匹林兼有抗血小板和抗炎雙重效應(yīng)，可抑制環(huán)氧化酶，阻斷花生四烯酸代謝，減少血栓素A2的生成，并抑制C反應(yīng)蛋白及纖維蛋白原等炎癥因子的表達(dá)。先前的觀點(diǎn)認(rèn)為阿司匹林只是一種抗血小板聚集藥物，未深入探討阿司匹林在臨床上的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，近年來(lái)，隨著臨床上對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化形成的病理生理機(jī)制認(rèn)識(shí)的不斷加深，發(fā)現(xiàn)患者動(dòng)脈粥樣硬化的各個(gè)階段都存在不同程度的炎癥反應(yīng)，且研究已證實(shí)炎癥與血栓的發(fā)生緊密相連，炎癥可激活凝血機(jī)制，而機(jī)體凝血的發(fā)生又會(huì)加重炎癥反應(yīng)，形成惡性循環(huán)[5]，而研究證實(shí)阿司匹林可以作用于動(dòng)脈粥樣硬化的各個(gè)環(huán)節(jié)。體內(nèi)及體外實(shí)驗(yàn)皆證實(shí)阿司匹林能抑制TNF-α誘導(dǎo)的T細(xì)胞在血管壁上的滾動(dòng)和黏附，降低血清炎性介質(zhì)水平，抑制炎癥反應(yīng)的進(jìn)展及惡化。
本研究采用小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林對(duì)老年攜帶頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊患者進(jìn)行干預(yù)，以觀察小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林對(duì)老年患者頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊及血清炎癥水平的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療后血脂指標(biāo)、IMT、頸動(dòng)脈斑塊積分以及血清hs-CRP水平比治療后顯著下降（均P < 0.01）。療程結(jié)束后治療組血脂指標(biāo)、IMT、頸動(dòng)脈斑塊積分及hs-CRP改善情況均明顯優(yōu)于對(duì)照組（P < 0.01）。研究結(jié)果提示小劑量阿托伐他汀聯(lián)合阿司匹林治療可改善老年患者頸動(dòng)脈粥樣硬化程度及炎癥反應(yīng)程度，具有穩(wěn)定斑塊作用，且不增加出血發(fā)生率。
總之，臨床上通過(guò)采用小劑量他汀類藥物聯(lián)合阿司匹林干預(yù)老年攜帶頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊個(gè)體，在保證對(duì)患者的治療效果的前提下，以利于長(zhǎng)期服用；并可減少其副作用；而且治療費(fèi)用少，有效減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
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爸爸現(xiàn)在在宜昌打工，以前在四川時(shí)也曾辦過(guò)自己的公司，可因?yàn)榻?jīng)營(yíng)不善等原因，倒閉了，我們一家就隨爸爸來(lái)了宜昌。從自己的經(jīng)歷中，爸爸深感知識(shí)的重要，所以對(duì)我的學(xué)習(xí)抓得很緊。近段時(shí)間，我的數(shù)學(xué)成績(jī)不太好，爸爸非常著急。
我每天一回到家，首先得生火煮上飯，然后寫作業(yè)，飯好后就炒菜。天漸漸黑了，爸爸媽媽回來(lái)了，吃過(guò)飯，爸爸就要求我做他布置的作業(yè)。
這段時(shí)間不知怎么了，數(shù)學(xué)作業(yè)中總有些題不會(huì)做，爸爸一看就急了，有時(shí)，桌子一拍，跺著腳，咬牙切齒地說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)做，你一天到晚都在干什么？！”他急著、吼著，然后又只能耐著性子給我解釋，叫我再做，可我的腦袋就是不開竅，他忍不住了就打我，唉！
記得那天晚上，爸爸要求我把以前做的一些題再做一遍。做著做著，我的思維好像又短路了，爸爸吼道：“你給我再做，做不出來(lái)，小心挨打。”并真的把曬衣竿拿在手中，嚴(yán)厲地說(shuō)：“快做！做錯(cuò)一道打三下。”望著兇神惡煞的爸爸，我害怕極了，每寫下一個(gè)數(shù)字手就顫抖一下，生怕那棒子落下來(lái)。又遇到難題了，爸爸見我半天沒動(dòng)，舉起衣竿使勁地打了我三下，他真是恨鐵不成鋼吧，我的眼淚忍不住流了下來(lái)，也不知道是因?yàn)樘圻€是因?yàn)殡y過(guò)，我怎么那么笨呢，這么簡(jiǎn)單的題，做過(guò)的，都不會(huì)，那時(shí)，我好想自己趕快消失在這個(gè)世界上。
那個(gè)晚上，雨淅淅瀝瀝地下著，院落里的人都早已入睡了，我也早已困倦極了。“把這些題給我全部再做一遍才能去睡覺。”爸爸的吼聲再一次響起。
時(shí)間一分一秒地走著，可憐的我把題做完時(shí)，已是凌晨三點(diǎn)鐘了……
我忍不住把這傷心的日子用筆記下來(lái)，寫進(jìn)了周記里。老師批道：爸爸是太嚴(yán)厲，有機(jī)會(huì)跟他交流一下??！結(jié)果，老師跟爸爸交談了一次。
一、加強(qiáng)藏區(qū)小學(xué)漢語(yǔ)文教學(xué)的重要意義
加強(qiáng)藏小學(xué)漢語(yǔ)文教學(xué)，這對(duì)提高學(xué)生的漢語(yǔ)文水平，提高學(xué)生社交、升學(xué)、就業(yè)能力，培養(yǎng)良好的思想道德素質(zhì)，提高藏區(qū)的人力資本和社會(huì)資本水平，促進(jìn)個(gè)人收入增加和藏區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高物質(zhì)資本水平，促進(jìn)各民族多元文化的交流，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展等都具有重要意義。
（一）有利于提高藏區(qū)的人力資本水平
首先，良好的漢語(yǔ)文水平有利于學(xué)好藏文類科目。因此，學(xué)生掌握了良好的漢語(yǔ)文有助于順利學(xué)好這些課程，同時(shí)，良好的漢語(yǔ)水平對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)和技能也有較大的幫助。其次，良好的漢語(yǔ)文水平有利于學(xué)生較好掌握職業(yè)教育的知識(shí)和技能。目前藏區(qū)開始大力發(fā)展適合本地區(qū)本民族的職業(yè)教育，如四川藏區(qū)已開始推行“9+3”免費(fèi)教育計(jì)劃，即通過(guò)9年免費(fèi)小學(xué)和初中的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)后，把藏族學(xué)生，主要是農(nóng)牧區(qū)的學(xué)生集中到本地或內(nèi)地職業(yè)學(xué)校進(jìn)行免費(fèi)的3年職業(yè)教育，快速培養(yǎng)藏區(qū)發(fā)展人才。因此，對(duì)這些學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒有良好的漢語(yǔ)水平很難較好地接受目前還主要以漢語(yǔ)文授課為主的職業(yè)教育。第三，良好的漢語(yǔ)文水平可促進(jìn)藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)勞動(dòng)力的轉(zhuǎn)移。對(duì)藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，掌握了較好的職業(yè)技能，尤其是非農(nóng)技能后，有較好的漢語(yǔ)文水平，就能順利向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，向城鎮(zhèn)轉(zhuǎn)移或到內(nèi)地工作，降低藏區(qū)的二元結(jié)構(gòu)矛盾。較好的漢語(yǔ)文水平有助于藏文專業(yè)就讀的大學(xué)生較好與人溝通，獲得不同民族的文化和知識(shí)，進(jìn)一步提高自己的漢語(yǔ)水平，畢業(yè)后可在全國(guó)各地就業(yè)，即使回到藏區(qū)工作，有良好雙語(yǔ)水平，也能較好就業(yè)，并能在也有其他民族雜居的藏區(qū)勝任各項(xiàng)管理和技術(shù)工作。
（二）有利于提高藏區(qū)的社會(huì)資本水平
加強(qiáng)藏區(qū)農(nóng)牧區(qū)學(xué)生漢語(yǔ)文水平的提高，有助于他們通過(guò)各種形式同其他地區(qū)、其他民族聯(lián)系，延伸目前的社區(qū)交往范圍，能在較大的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中獲得更多友誼、理解、合作和幫助，能把自己的人力資本和物質(zhì)資本更好利地用起來(lái)，影響并帶動(dòng)本地區(qū)形成外向擴(kuò)散性的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，整體促進(jìn)社區(qū)與多元文化，尤其是漢文化的交流，促進(jìn)思想進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。因此，應(yīng)積極采取有效措施，加強(qiáng)中學(xué)漢語(yǔ)文教學(xué)。
二、加強(qiáng)藏區(qū)小學(xué)漢語(yǔ)文教學(xué)的對(duì)策建議
加強(qiáng)漢語(yǔ)文教學(xué)，提高學(xué)生漢語(yǔ)文水平具有重要的意義。因此，應(yīng)通過(guò)合理定位漢語(yǔ)文教學(xué)，推廣并完善專門教材，培養(yǎng)專業(yè)教師，創(chuàng)新教學(xué)方法等來(lái)促進(jìn)漢語(yǔ)文教學(xué)水平的提高。
（一）合理定位漢語(yǔ)文教學(xué)
漢語(yǔ)文教學(xué)要達(dá)到“民漢兼通”，漢語(yǔ)文作為第二語(yǔ)言，如何進(jìn)行定位呢？根據(jù)國(guó)家小學(xué)漢語(yǔ)文教學(xué)大綱精神和藏區(qū)教育的具體特征，應(yīng)將其定位為基礎(chǔ)性、工具性、思想性和人文性課程。小學(xué)漢語(yǔ)文課是基礎(chǔ)課程，它的任務(wù)不是培養(yǎng)專業(yè)人才，而是為學(xué)生以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下必需的基礎(chǔ)。有些學(xué)校從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)漢語(yǔ)文，啟蒙遲，影響以后的學(xué)習(xí)。因此，應(yīng)從小學(xué)一年級(jí)正式開始學(xué)習(xí)漢語(yǔ)文，在有條件的地方可從幼兒園開始啟蒙漢語(yǔ)文教學(xué)。
（二）全面推行并完善專門教材
目前主要是在推廣藏區(qū)雙語(yǔ)教育下的漢語(yǔ)文教材。漢語(yǔ)文教材應(yīng)體現(xiàn)這些特性：一是基礎(chǔ)性和工具性。漢語(yǔ)文教材在小學(xué)階段進(jìn)行基本的字詞句訓(xùn)練，進(jìn)行簡(jiǎn)單的聽力、對(duì)話和短小的課文閱讀訓(xùn)練。教材最好配有朗讀、知識(shí)講析磁帶或光盤，并建立相關(guān)網(wǎng)站，教師、學(xué)生可上網(wǎng)查找相關(guān)資料，在網(wǎng)絡(luò)的輔導(dǎo)下教師提高備課質(zhì)量，有條件的學(xué)生也能自學(xué)。
（三）創(chuàng)新有效教學(xué)方法
今天，是暑假的第一天。雖然下了大暴雨，但是天氣還是很炎熱。我也因此而感到很煩躁。
早上，我吃過(guò)早飯后，就到自己的房間里面去看書、做作業(yè)、讀書。其中我最喜歡的是看書了。我看了《三國(guó)演義》、《昆蟲記》以及《中華上下五千年》。這些書能教給我們很多知識(shí)，《三國(guó)演義》可以讓我知道三國(guó)時(shí)期的發(fā)生的事；《昆蟲記》可以讓我知道昆蟲世界的秘密；《中華上下五千年》可以讓我知道中華五千年的發(fā)生的事。
到了中午，我吃完飯后，就上床睡覺休息。
下午，我在電腦里寫周記和練字。打電腦和練字我都喜歡。練字可以讓我們把字寫好。在電腦打周記，我打完周記后就把它存到我的U盤里面去，打字可以增快打字速度，U盤還可以幫我把以前打進(jìn)電腦的作文保存起來(lái)，過(guò)后我就可以看看以前寫的作文，所以我喜歡在電腦里打作文。
晚上，我練完兩篇字帖之后，看看電視，就睡覺了。
這就是我的暑假的第一天的生活，雖然比較枯燥，但是我也很快樂。
2009年 7月 第一周 多云
今天，是暑假的第二天。我去書店看書，到了書店，看見書架上有一本書，名叫《虛掩的門》。我覺得很奇怪，隨手一翻，一個(gè)醒目的標(biāo)題映入我的眼簾——“大器之材”，我迫不及待地讀了下去。
原來(lái)，這個(gè)故事講的是：信息時(shí)代的天才、微軟電腦公司總裁、美國(guó)首富比爾·蓋茨，上小學(xué)四年級(jí)時(shí)被推薦到學(xué)校圖書館幫忙整理圖書。他聰穎好學(xué)，雖然身材瘦小，但是工作卻十分認(rèn)真。他每天來(lái)得很早，不遺余力的在書架的迷宮中穿來(lái)穿去，像個(gè)小偵探一樣似的把人們放錯(cuò)位置的圖書挑出來(lái)，然后再放回它應(yīng)該放的地方。后來(lái)他家搬到附近另外一個(gè)住宅區(qū)，他也被轉(zhuǎn)學(xué)離開了圖書館?？伤睦锢嫌浿拔易吡耍l(shuí)來(lái)整理那些“站錯(cuò)隊(duì)”的書呢？”想來(lái)想去，他讓媽媽又把他轉(zhuǎn)回了原來(lái)的學(xué)校。他告訴圖書管理員，“現(xiàn)在爸爸用車接送我上學(xué)，如果爸爸不帶我，我就走路來(lái)?！?/p>
看完這個(gè)故事，我被比爾·蓋茨那認(rèn)真做事的精神所感動(dòng)。一個(gè)十幾歲的孩子，做事如此認(rèn)真，決心如此堅(jiān)定，則是天下無(wú)不可為之事。我想：在許多偉大或杰出的人物身上，總有許多異于常人的地方，這些都會(huì)或遲或早的在他們的生平事跡中顯現(xiàn)出來(lái)。成名之前，這些可能被人忽視，成名之后，人們才想到了他們當(dāng)初的不凡。但是不管事前或事后的記錄，無(wú)疑都是留給人類的一份精品。
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第三天。我到小伙伴家去玩，正好也碰到了另幾個(gè)小伙伴。
我說(shuō)：“玩什么游戲好呢？”一個(gè)小伙伴說(shuō)：“玩‘老鼠偷油’吧！進(jìn)行游戲的方法很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)人扮演貓，守在‘燈油’（燈油指的是在某方地位假作燈油）的旁邊。其他人扮演老鼠，每只老鼠都要‘偷油’，最后一個(gè)‘偷’的，就要扮演貓?！?/p>
我和幾個(gè)小伙伴一起來(lái)石頭剪刀布，來(lái)分誰(shuí)當(dāng)貓老鼠。第一局東東扮貓。他在“燈油”旁緊守，我們都不能去“偷油”。小俊望了望我們，他忍不住啦！只見他上前罵東東，一直在東東的面前眉來(lái)眼去，逗著他。過(guò)了一會(huì)兒，東東的眼里閃過(guò)一道奸笑。東東在小俊不注意的時(shí)候，他出動(dòng)了。小俊拼命跑，東東拼命追?！盁粲汀倍紱]人守，我們就一窩蜂地奔過(guò)來(lái)。我們?nèi)〉健坝汀焙?，立刻返回。?dāng)東東回頭注意時(shí)發(fā)現(xiàn)上當(dāng)了，馬上掉頭回來(lái)。這時(shí)，東東笑著說(shuō)：“小俊當(dāng)貓！”聽到著一句，我們才松了一口氣。
小俊扮貓了，我的心不由自地打了個(gè)哆嗦：他好強(qiáng)，我可能輸。小俊根本不去捉我們，而是放空城計(jì)，好象在等好時(shí)機(jī)。這心理的斗爭(zhēng)，使我們當(dāng)老鼠一步都不敢出。我看再這樣下去，就不好玩了。我沖出了“洞”（指貓不能進(jìn)的界線），小俊見我出來(lái)了，就一個(gè)勁地追，好像條狗在咬著不放。最后，我還是捉住了。
我扮貓了，我采用的方法十分明顯。出一個(gè)，我就捉一個(gè)。我在一旁呆了好久，他們沒有出來(lái)，只是在躲。嘻嘻，還是有人出來(lái)了。丁丁跑出來(lái)，說(shuō)：“來(lái)，追我！”我不會(huì)那么笨的。我還是原地不動(dòng)站著，不動(dòng)聲色的說(shuō)：“你來(lái)，我不追你！”這時(shí)，其他人都過(guò)來(lái)了。我左一個(gè)，右一個(gè)。我捉住了樂樂的衣角，我大呼起來(lái)：“我捉到樂樂啦！”
這回樂樂捉了……
傍晚來(lái)臨了，我們今天度過(guò)了一個(gè)快樂的一天。
2009年 7月 第一周 晴
今天，是暑假的第四天，我和爸爸一起去游泳館游泳。
來(lái)到游泳館，我迫不及待地?fù)Q好泳衣，等也不等爸爸就跳下水了。我明知道自己不會(huì)游泳卻驕傲自大地跳進(jìn)水里，把我嗆得頭暈眼花的。接著，爸爸來(lái)了，他走到我身邊，做了幾下健身操，便像一條魚似的條下了水。他洗了一下臉， 然后從水中冒出頭來(lái)，叫我：“兒子這水很涼爽，快跳下來(lái)游泳吧！”我害怕地答道：“我還不會(huì)游泳，我去小池那邊去游吧?！?，“那邊是三歲小孩子玩的，你是三歲小孩子嗎？不是的話就在這邊學(xué)游泳?！蔽衣犃税职值脑捴缓霉怨缘南滤职謱W(xué)游泳。
首先，爸爸做了示范給我看，只見爸爸手一劃腳一蹬便有規(guī)律地游起來(lái)了。我也跟著爸爸的姿勢(shì)游起來(lái)，先是爸爸抓住我的手游，然后叫爸爸慢慢的放手讓我自己游，終于，我學(xué)會(huì)了游泳了。我高興得喊起來(lái)：“我會(huì)游泳嘍!”哎呀！我又嗆水了！
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第五天，我和爸爸媽媽開車去蓮花山公園放風(fēng)箏。
到了那里，爸爸先拿著線飛快地跑，然后風(fēng)箏就慢慢地飛了起來(lái)，之后，爸爸就拉著線一拽一拽地。風(fēng)箏有時(shí)高，有時(shí)低，真像一只剛剛羽毛長(zhǎng)豐滿的小鳥跟著鳥媽媽練習(xí)飛翔。
過(guò)一會(huì)兒，風(fēng)箏越飛越高，像一只展翅的大鳥直沖云霄。引的公園里的游人都注目觀看。
時(shí)間要到了，因?yàn)槲疫€要寫作業(yè)呢，所以我只能依依不舍地叫爸爸把風(fēng)箏拉下來(lái)了。
今天，我很高興。下次我還要來(lái)放風(fēng)箏！
2009年7月 第一周 晴
今天，是暑假的第六天，我和媽媽去釣魚。
池里有成群結(jié)隊(duì)的，色彩斑斕的魚兒。我拿著租來(lái)的魚竿，媽媽安魚餌，我把魚鉤小心地放入魚群中，有些小魚很機(jī)警地圍著魚餌游，游了一會(huì)兒，終于有些小魚去吃魚餌了，我非常激動(dòng)，心想：馬上就能釣到魚了。其它魚兒看見平安無(wú)事，也都圍過(guò)去。我緊張得很，手輕微抖了一下，魚兒一哄而散，可氣的是，魚餌也不見了。我傻眼了，原來(lái)釣魚不是件容易的事！我聽著不斷有人高興地說(shuō)：“又一條魚。”我心里更著急了：我怎么釣不到魚呢？媽媽或許也不耐煩了，開始往魚池里投入搓成綠豆般大小的魚餌。這時(shí)，幾條小魚沖過(guò)去，毫不猶豫地吞下了魚餌。我一看，有了靈感。把掛著魚餌的鉤沉到水底，果然有一條魚一口把魚鉤咬住了，我馬上提起魚竿，那條魚掙扎著被帶出水面。我興奮地喊了一聲：“我終于釣到魚了！”就這樣，我用這種辦法很快釣了一小桶，圍觀的人說(shuō)：“看他釣得多快！”媽媽激動(dòng)地說(shuō)：“我都供不上搓魚餌了！”我笑了笑，接著釣，簡(jiǎn)直是“百釣百中”！第二個(gè)小桶很快也滿了，媽媽說(shuō)：“別釣了，天不早了。”于是，我們付了錢，帶著戰(zhàn)利品回家了。
原來(lái)釣魚這么有趣呀！
2009年7月 第一周
今天，是暑假的第七天，我和媽媽到反斗樂園玩。
到了反斗樂園，我買了十二個(gè)幣。我拿著幣去玩“拍鱷魚”，就是有假的鱷魚出來(lái)，你就拍它，它就進(jìn)去，你就得一分，最后還有彩票。
我開始拍了。一開始很慢，玩著玩著，就快起來(lái)了，我便叫媽媽幫忙，也拍不來(lái)。最后，我才得了二十多分，那部機(jī)出了幾張票，我覺得很奇怪，就是下來(lái)。原來(lái)，這些票可以來(lái)?yè)Q東西的。然后，我接著玩，最后得了四十多張彩票。
最后，我和媽媽高興地回家了。
2009年 7月 第二周
今天，是暑假的第八天。我和爸爸帶華強(qiáng)北買手機(jī)。
