發(fā)布時(shí)間：2023-06-07 15:35:11
序言：寫作是分享個(gè)人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的聰明人的思考方法樣本，期待這些樣本能夠?yàn)槟峁┴S富的參考和啟發(fā)，請(qǐng)盡情閱讀。
[關(guān)鍵詞]哲學(xué)；簡(jiǎn)單；執(zhí)著
電影《阿甘正傳》塑造了一位智商只有75的美國“”――阿甘，然而，就是這樣的“”參與世界大事，在中美乒乓外交中立下奇功；“”引發(fā)了震驚美國和世界的水門事件； “”無意義的長(zhǎng)跑卻讓無數(shù)人追隨，并讓人探究一個(gè)本來毫無意義的事實(shí)的意義；“”無意間由于機(jī)遇而成百萬富翁。那么，到底什么是這位“”成功的真正原因?
一、人不要太“聰明”
阿甘的成功，從某種意義上說，拜賜于他的輕度弱智、不懂得計(jì)算輸贏得失。老子說：“少則得，多則惑?！彼詥渭兊娜巳菀壮晒?。而阿甘唯一做到的就是簡(jiǎn)單堅(jiān)持，認(rèn)真地做、傻傻地執(zhí)行。很多時(shí)候企業(yè)里缺的不是“聰明人”，而是這樣的“傻子”。聰明人遇到問題總是怨公司、罵上司，算計(jì)著要有一分收獲才肯一分耕耘，沒多少收獲便不肯耕耘了。每個(gè)決策，每個(gè)命令，都要看自己有多少得益，有多少損失，如果不劃算，便“上有政策，下有對(duì)策”。殊不知，很多事情前期是十分耕耘，三分收獲，后期才是三分耕耘，十分收獲。阿甘并不是真的愚者，真的愚者是欺負(fù)他的人。他成功的方法只有一個(gè)――那就是不計(jì)成本的努力。阿甘善于把所有的問題都簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單單純到了只剩下直奔成功。因此他成功的秘訣就在于他的“單純”或者說“執(zhí)著”。
生活中，失敗者要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于成功者。許多人的失敗，不是因?yàn)樗麄兲?，而是因?yàn)樗麄兲斆髁?。阿甘是個(gè)弱智者，他有十二萬分的遲鈍，但正是這種遲鈍，使他不懂得去和別人計(jì)較，去妒忌別人，去猜疑別人。上述種種對(duì)腦力健全的人來說，都有可能發(fā)生，煩惱之根因此深深種下。而遲鈍的阿甘則享受著天生遲鈍所帶來的無憂無慮，這是種自然的感覺，是源自他的母腹，是我們這些整天生活在重重壓力中的人所苦苦追尋的：寧靜。
還是因?yàn)槿踔堑脑颍⒏矢歉杏X不到恐懼，他是真的不明白， “怕”究竟是什么樣的。無疑地，阿甘有了在巨大的危險(xiǎn)中仍然不動(dòng)搖的勇氣。但是，有一點(diǎn)，阿甘是深深懂得，那就是，如何一步一個(gè)腳印地走向自己的目標(biāo)。自以為聰明的孩子，是不會(huì)接受這種成長(zhǎng)方式的，因?yàn)樾÷斆魇顾麄冏兊米源蠛透≡?。但是，阿甘不?huì)，阿甘由于天生的鈍拙，自然而然的走上了這樣一條人生道路。
我們常以智商來決定一個(gè)人聰明與否，但再聰明的人也有其短，再笨的人也有一長(zhǎng)，阿甘雖然智商低，可他跑得很快、會(huì)吹口琴、會(huì)打乒乓球、會(huì)養(yǎng)蝦，可見凡事都是學(xué)習(xí)而來的，只要肯花工夫?qū)W，一定能在某一領(lǐng)域有所發(fā)揮。人生常常面臨許多選擇，我們?cè)诿髦袑W(xué)習(xí)到許多可貴的經(jīng)驗(yàn)，并且吸收了別人累積的智能，智能才是帶領(lǐng)我們走向幸福人生的關(guān)鍵，這與智商無關(guān)。
如果漂流到一個(gè)荒島，只能帶三樣?xùn)|西，你會(huì)帶什么?許多人回答：一棵檸檬樹、一只鴨子、一個(gè)傻瓜。為什么不帶聰明人而帶傻瓜?因?yàn)槁斆魅藭?huì)砍掉檸檬樹，吃掉鴨子，甚至最后害了主人。只有傻瓜，才能執(zhí)著地拼命努力，最后能種瓜得瓜。傻瓜是一種天分，有傻瓜的地方才會(huì)發(fā)生奇跡。
聰明本不是壞東西，但它可能壞事，它只是初步的，我們必須通過實(shí)踐去把聰明轉(zhuǎn)變成智慧，因?yàn)橹腔鄱龠M(jìn)實(shí)踐，在智慧的基礎(chǔ)上行動(dòng)，才能夠事半功倍。轉(zhuǎn)變的前提是：你必須身體力行才可以。
二、簡(jiǎn)單哲學(xué)
阿甘的精神可以說是對(duì)簡(jiǎn)單哲學(xué)的最好證明。他無論在做什么，從未想過他做這件事的目的是什么，他不知道為什么而參加越戰(zhàn)，不知為什么要幾次橫穿美國，當(dāng)他在跑步過程中，那些媒體記者問他是不是因?yàn)槿藱?quán)而跑的時(shí)候，當(dāng)一些人說阿甘的跑步給了他們希望的時(shí)候，我總覺得可笑。笑過之后，卻有更多的沉思，我們做任何事情，總會(huì)習(xí)慣性地想一下，自己做這件事的目的是什么。對(duì)于自己周圍的、身邊的、現(xiàn)在的、歷史上的任何事件，也總會(huì)習(xí)慣性去思考、去挖掘、去附會(huì)、去研究、去猜測(cè)這件事件的意義是什么，某人做某事的目的是什么。難道我們不能只為某一件事的本身而去做這件事嗎?難道人做的每一件事都必須是要有確定的意義嗎?
我們對(duì)于一件事本身之外的東西考慮得太多，其實(shí)反而讓我們不能很好地把這件事完成。阿甘一次次成功的秘訣正在于他對(duì)一件事本身之外的東西從不曾考慮過。他在做一件事時(shí)，不曾想過自己做這件事的目的，也不曾想過自己做這件事的結(jié)果是成功還是失敗。他用簡(jiǎn)單的思維把世界上的一切事情看得簡(jiǎn)單了，在簡(jiǎn)單之中，他把握到世界的最深刻的本質(zhì)。所以，他做什么都無往而不利。老子說“大智若愚”，阿甘這種在我們正常人看來愚蠢的思維方式其實(shí)正是我們所不能達(dá)到的、不能夠理解的大智慧。
阿甘是個(gè)無為者，是個(gè)忘我者。這讓我想起來奧修的《當(dāng)鞋和腳時(shí)》的開篇：“無為能做成的事更多；許多事可以通過意志來做成，但更多的事可以通過沒有意志來做成。無論你通過意志做成什么，總是會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)、一種沖突、一種內(nèi)在的緊張，你隨時(shí)都有可能失去它，它必須被持續(xù)地保持著，保持它需要能量，保持它最終會(huì)把你消耗掉。只有通過無為得到的才永遠(yuǎn)不會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)，只有不成為負(fù)擔(dān)的東西才能成為永恒。只有無一絲一毫不自然的東西才能永遠(yuǎn)與你在一起?！?/p>
，還有很多變得聰明的方法，你想知道嗎？
人的腦可以越變?cè)铰斆?/p>
“變聰明？不是吧？我都做過智力測(cè)試了，醫(yī)生說，我的智商就是這么多啦。雖然不是很笨，但也不算很聰明。對(duì)了，還比我們班成績(jī)第一的XXX低一點(diǎn)點(diǎn)……唉，怪不得總也考不過人家?！编?，你先別灰心喪氣啊。告訴你，大腦的本領(lǐng)可
是“無窮大”的。例如，科學(xué)家們已經(jīng)研究過大腦中的“海馬區(qū)”，這個(gè)地方是幫助人類學(xué)習(xí)、記憶各種外來信息的區(qū)域。他們發(fā)現(xiàn)，這里的細(xì)胞會(huì)不停地分裂出大量的新的神經(jīng)元。甚至當(dāng)人們步入老年后，這里仍會(huì)不斷地產(chǎn)生新的細(xì)胞。就是說，人的大腦和神經(jīng)在一生中，始終是在不停地成長(zhǎng)的。因此，人的智力也是可以不斷得到提高的。 至于智商測(cè)試什么的嘛，呵呵，下次你做，肯定會(huì)比這次的分?jǐn)?shù)高！
給大腦補(bǔ)充養(yǎng)分
既然大腦是在一直生長(zhǎng)的，那，給它補(bǔ)充營養(yǎng)也就非常重要啦。不過，給大腦上營養(yǎng)不一定要靠保健品，日常生活中常吃的食物也很有用呢。比如，魚肉中就含有一種很重要的脂肪酸――“歐米伽3”，對(duì)人的大腦發(fā)育有很良好的作用。有的科學(xué)家甚至認(rèn)為，大腦中的神經(jīng)主要就是由這些脂肪構(gòu)成的。因此，雖然脂肪吃多了，有可能會(huì)變成小胖墩，但為了大腦的成長(zhǎng)，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)爻砸恍┖镜氖澄锏摹?像10歲左右的小朋友，一周吃兩次魚類，就可以給大腦提供充足的營養(yǎng)了。
嗯，對(duì)了，光吃不行，還得多做體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)能夠提高身體對(duì)大腦的供血能力，腦細(xì)胞也會(huì)因此得到許多養(yǎng)分。所以，堅(jiān)持每天鍛煉可是非常重要的哦。
多學(xué)習(xí)，多用腦
“腦子越用越靈”，這句話是絕對(duì)正確的。但也不是所有的用腦方式都會(huì)讓人變聰明。比如說，你打一整天的電腦游戲，雖然腦子也在轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，但是轉(zhuǎn)到最后，肯定是暈頭轉(zhuǎn)向、頭昏眼花――這不但不會(huì)健腦，還會(huì)傷腦呢。想變得聰明，還是要用科學(xué)的用腦方法。例如，上學(xué)。
唉，一提上學(xué)，好多小朋友就要泄氣啦：“一節(jié)課接著一節(jié)課，聽得人都要睡著了。這還能讓人變聰明？”嗯，雖然上課學(xué)習(xí)是挺枯燥的，但大腦可不是只在覺得有趣的時(shí)候才能得到鍛煉。德國有一位學(xué)者曾經(jīng)測(cè)試過，發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，他們的智商每個(gè)月能夠提高0.3到0.5個(gè)百分點(diǎn)。以此類推的話，每個(gè)學(xué)年就能夠增長(zhǎng)1到5個(gè)百分點(diǎn)?？梢?，學(xué)習(xí)對(duì)大腦還是大有好處的。當(dāng)然，要是你能主動(dòng)開動(dòng)腦筋，多想想怎樣才能讓自己學(xué)習(xí)得更有樂趣，那就更棒啦！
人人都喜歡購物，特別是女孩子十分喜歡賣東西，偶爾，男孩子也不例外?？?cè)ジ鞣N消費(fèi)平臺(tái)購物，購買一大堆的物品，等到賣家們寄貨，快遞員送貨到家，自己收貨，當(dāng)收到一件又一件的快遞時(shí)，拆快遞是人生中一大趣事。認(rèn)為拆快遞很有成就感！
購物是女孩們的天性，幾乎是與生俱來的天性，但唯一的缺點(diǎn)就是買東西不果斷，當(dāng)消費(fèi)前重要考慮錢的問題。人活在這個(gè)世界上，絕對(duì)絕對(duì)吃穿住行是不可避免的，是陪伴一生的。一副是顯示一個(gè)人的品味，風(fēng)格和地位的。因而，從衣品就可以看出一個(gè)人是多么有品味，地位和權(quán)利。如果他是穿得樸素又廉價(jià)的衣服，這說明他的地位有可能是不高的。如果他穿金戴銀，很奢華的話，那他的地位很可能是很高的，一副，在普通人眼里，只要是穿著暖和，舒服就好，無需在飾品華麗衣著風(fēng)格和今年流行的款式上糾結(jié)。
消費(fèi)者往往在消費(fèi)前糾結(jié)價(jià)格，糾結(jié)款式。其實(shí)，這些東西并不同區(qū)多考慮，區(qū)多思考，極少數(shù)的人不糾結(jié)這些，認(rèn)為自己想要就買，想買就買的方式是對(duì)自己的慰勞，但有時(shí)候這反而全會(huì)成為一件壞事。當(dāng)初興奮又激動(dòng)地或一不下心按了鼠標(biāo)點(diǎn)擊了購買，似乎是在發(fā)泄，但其實(shí)是在燒錢，在買之前，總得先看看合適不合適自己當(dāng)前的年齡，合適不合適自己的性格，衣品。是說人不可貌相，但美貌還是不可缺少的。
消費(fèi)的理念和消費(fèi)觀大多數(shù)人不會(huì)太去考慮這些過于繁瑣的東西，但這些理念和觀點(diǎn)確實(shí)是幫助你的，它會(huì)叫你如何正確的購買和消費(fèi)，不會(huì)讓你盲目的消費(fèi)，盲目的購買。但如果太過于追究這些問題也是不好的，只要適當(dāng)?shù)?，用合理的方式方法去購買你所需要的東西就好啦！實(shí)體店的消費(fèi)比網(wǎng)購是貴了點(diǎn)，但品質(zhì)、質(zhì)量是要比網(wǎng)購保障的多，實(shí)體店購買不會(huì)像網(wǎng)購一樣糾結(jié)，因?yàn)閷?shí)體店可以穿上試試大小合不合適，也可以挑選款式，服務(wù)員總是把最新款的款式，最流行的款式推薦給你，也許也會(huì)根據(jù)你的本身來幫助你挑選衣服。有些人在實(shí)體店試玩衣服后，先不著急買，記下樣式，衣服的顏色，實(shí)體店的名稱，去淘寶上一搜，便又成千上萬一模一樣的，價(jià)格從低到高依次排列的衣服任你挑選。這只人相對(duì)于現(xiàn)實(shí)來說是聰明人，用了聰明的方式，做了聰明的事，做對(duì)了事！因此現(xiàn)在的店面生意實(shí)在沒有淘寶上的生意來的火了。比較淘寶上簡(jiǎn)單又方便，而且價(jià)格實(shí)惠，也可以砍價(jià)，最多都是平民價(jià)，對(duì)于一般普通的家庭來說，這點(diǎn)壓力也是可以接受的！
所以，購物消費(fèi)時(shí)你首先一定要考慮你買好之后的感受，消費(fèi)給人便利也給人帶了快樂，消費(fèi)不能盲目，我們要做個(gè)理智的消費(fèi)者。
伴隨著淅淅春雨，聆聽了郜校長(zhǎng)的演講報(bào)告。他從今年年初以來育才習(xí)得課程的收獲開始談，分別闡述了了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格、掌握記憶的一般規(guī)律、怎樣才算“聰明”、怎樣努力做到“我要學(xué)”、成為一個(gè)優(yōu)秀的思考者五大方面進(jìn)行講解，兩節(jié)課聽下來，我們一家人收獲頗多。
主要感悟有三：
1， 開拓了記憶的思路
郜校長(zhǎng)的演講中，從記憶的規(guī)律出發(fā)，讓我們明白一定要根據(jù)自身的特點(diǎn)去記憶；初中課程內(nèi)容無論從廣度還是深度都比小學(xué)增長(zhǎng)不少，因此更加需要合適的方法。在理清自身特點(diǎn)，界定記憶范圍后，在運(yùn)用郜校的五步記憶法，可以讓知識(shí)點(diǎn)不會(huì)遺忘，從而真正變成自身的知識(shí)。
2， 領(lǐng)會(huì)了親子溝通的技巧
郜校長(zhǎng)對(duì)聰明人的分析，能夠感受到他的大人才觀，尤其對(duì)家長(zhǎng)來說，一定要認(rèn)識(shí)到孩子的長(zhǎng)處是什么，進(jìn)而在和自己孩子溝通的時(shí)候，我們大人才可以做到氣定神閑地面對(duì)一切。尤其在青春期階段，溝通時(shí)更要做到耐心、不焦躁。在面對(duì)作業(yè)和考試不理想的時(shí)候，要多從深度、廣度去分析原因。
3， 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)目標(biāo)
面對(duì)未來，結(jié)合自身的情況，還是要有一定的目標(biāo)，梳理自身的優(yōu)缺點(diǎn)，逐步去補(bǔ)自身不足。當(dāng)然，也要自信地地去面對(duì)，郜校講述的“成長(zhǎng)性思維”，可理解為更積極的去正面的鼓勵(lì)自己，讓自己坦然面對(duì)得失方可培育良好的心態(tài)，而這又是通向成功道路之一。
另外，還有幾點(diǎn)反思
1， 關(guān)于學(xué)習(xí)效率。思路務(wù)必跟緊，不開小差；草稿要勤用，并及時(shí)標(biāo)注；充分利用好時(shí)間，并不斷終結(jié)、提煉學(xué)習(xí)方法。
2， 關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)。非常認(rèn)同張老師說的“學(xué)習(xí)上能吃苦了，以后走入社會(huì)自然也會(huì)學(xué)會(huì)生存”。對(duì)澤競(jìng)來說，這種意思還偏弱，小富即安的心里得改掉，后續(xù)要逐步行成自己的遠(yuǎn)近目標(biāo)，并列好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。
3， 關(guān)于溝通技巧。張老師講到要多看到積極的一面，多運(yùn)用鼓勵(lì)的方法，包括可以選擇不同的場(chǎng)地、不同的方法去與孩子溝通；不同問題要想好什么樣的思路去溝通。在步入青春期的少年，謹(jǐn)記物極必反。尤其，張老師在教學(xué)中的眼神溝通、動(dòng)作暗示等等，都值得我好好揣摩；張老師對(duì)每個(gè)孩子做到了具體問題具體分析，令人佩服！
4， 關(guān)于主副平衡。學(xué)生主要的事情當(dāng)然是學(xué)好知識(shí)，澤競(jìng)有時(shí)候會(huì)主次不分，把吃的，玩的記得很牢。這方面要結(jié)合老師說的“只有把主要的事情做好了，也是可以鼓勵(lì)做些文藝畫畫等創(chuàng)作活動(dòng)的”。
1、友誼是靈魂的結(jié)合，這個(gè)結(jié)合是可以離異的，這是兩個(gè)敏感，正直的人之間心照不宣的契約。 —— 伏爾泰
2、友誼是一棵可以庇蔭的樹。 —— 柯爾律治
3、不達(dá)成功誓不休。 —— 陳潭秋
4、相信謊言的人必將在真理之前毀滅。 —— 赫爾巴特
5、科學(xué)是到處為家的，不過，在任何不播種的地方，是決不會(huì)得到豐收的。 —— 赫爾岑
6、將人生投于賭博的賭徒，當(dāng)他們膽敢妄為的時(shí)候，對(duì)自己的力量有充分的自信，并且認(rèn)為大膽的冒險(xiǎn)是唯一的形式。 —— 茨威格
7、讀書使人心明眼亮。 —— 伏爾泰
8、人生貴知心，定交無暮早。 —— 袁中道
9、毫無經(jīng)驗(yàn)的初戀是迷人的，但經(jīng)得起考驗(yàn)的愛情是無價(jià)的。 —— 馬爾林斯基
10、誰不會(huì)休息，誰就不會(huì)工作。 —— 列寧
11、我需要三件東西：愛情友誼和圖書。然而這三者之間何其相通！熾熱的愛情可以充實(shí)圖書的內(nèi)容，圖書又是人們最忠實(shí)的朋友。 —— 蒙田
12、沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時(shí)間。 —— 梁實(shí)秋
13、世界上一成不變的東西，只有“任何事物都是在不斷變化的”這條真理。 —— 斯里蘭卡
14、笨蛋自以為聰明，聰明人才知道自己是笨蛋。 —— 莎士比亞
15、最甜美的是愛情，最苦澀的也是愛情。 —— 菲·貝利
16、時(shí)間是一切財(cái)富中最寶貴的財(cái)富。 —— 德奧弗拉斯多
17、偉大的思想能變成巨大的財(cái)富。 —— 塞內(nèi)加
18、成功的秘訣，在永不改變既定的目的。 —— 盧梭
19、個(gè)人的智慧只是有限的。 —— 普勞圖斯
20、說真話不應(yīng)當(dāng)是艱難的事情。我所謂真話不是指真理，也不是指正確的話。自己想什麼就講什麼；自己怎麼想就怎麼說這就是說真話。 —— 巴金
21、良好的健康狀況和高度的身體訓(xùn)練，是有效的腦力勞動(dòng)的重要條件。 —— 克魯普斯卡婭
22、一件事實(shí)是一條沒有性別的真理。 —— 紀(jì)伯倫
23、諺語可以體現(xiàn)一個(gè)民族的創(chuàng)造力，智慧和精神。 —— 培根
24、人生并不像火車要通過每個(gè)站似的經(jīng)過每一個(gè)生活階段。人生總是直向前行走，從不留下什么。 —— 劉易斯
25、把時(shí)間用在思考上是最能節(jié)省時(shí)間的事情。 —— 卡曾斯
26、如果你浪費(fèi)了自己的年齡，那是挺可悲的。因?yàn)槟愕那啻褐荒艹掷m(xù)一點(diǎn)兒時(shí)間——很短的一點(diǎn)兒時(shí)間。 —— 王爾德
27、理想是人生的太陽。 —— 德萊賽
28、忠誠可以簡(jiǎn)練地定義為對(duì)不可能的情況的一種不合邏輯的信仰。 —— 門肯
29、道德衰亡，誠亡國滅種之根基。 —— 章炳麟
30、真正的科學(xué)家應(yīng)當(dāng)是個(gè)幻想家；誰不是幻想家，誰就只能把自己稱為實(shí)踐家。 —— 巴爾扎克
31、過放蕩不羈的生活，容易得像順?biāo)浦?，但是要結(jié)識(shí)良朋益友，卻難如登天。 —— 巴爾扎克
32、人生的磨難是很多的，所以我們不可對(duì)于每一件輕微的傷害都過于敏感。在生活磨難面前，精神上的堅(jiān)強(qiáng)和無動(dòng)于衷是我們抵抗罪惡和人生意外的最好武器。 —— 洛克
33、新的數(shù)學(xué)方法和概念，常常比解決數(shù)學(xué)問題本身更重要。 —— 華羅庚
34、土地是以它的肥沃和收獲而被估價(jià)的；才能也是土地，不過它生產(chǎn)的不是糧食，而是真理。如果只能滋生瞑想和幻想的話，即使再大的才能也只是砂地或鹽池，那上面連小草也長(zhǎng)不出來的。 —— 別林斯基
35、愛情原如樹葉一樣，在人忽視里綠了，在忍耐里露出蓓蕾。 —— 何其芳
36、勞動(dòng)和人，人和勞動(dòng)，這是所有真理的父母親。 —— 蘇霍姆林斯基
37、愛情只有當(dāng)它是自由自在時(shí)，才會(huì)葉茂花繁。認(rèn)為愛情是某種義務(wù)的思想只能置愛情于死地。只消一句話：你應(yīng)當(dāng)愛某個(gè)人，就足以使你對(duì)這個(gè)人恨之入骨。 —— 羅素
掰手腕：兒童四肢各關(guān)節(jié)囊比較松弛，堅(jiān)固性較差，掰手碗容易使腕關(guān)節(jié)扭傷。
兔跳：進(jìn)行兔跳時(shí)，人體膝蓋所承受的沖擊力相當(dāng)于自身重量的1/3，兒童骨化過程尚未完成，很容易造成膝關(guān)節(jié)損傷。
長(zhǎng)跑：能量消耗很大的長(zhǎng)跑會(huì)使兒童營養(yǎng)入不敷出，骨細(xì)胞生長(zhǎng)速度減慢，妨礙其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
倒立：兒童如果經(jīng)常倒立或每次倒立時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)影響眼壓的調(diào)節(jié)功能。
美麗紋身紙，傷膚貼不得
目前，在中小學(xué)生中流行一種紋身紙，該紙只要在身上輕輕一貼，圖案就能印在皮膚上，但這種紋身紙對(duì)中小學(xué)生的身體健康卻有傷害。
許多學(xué)生認(rèn)為貼紋身紙很時(shí)尚，所以在手臂上貼了許多動(dòng)物圖案。幾天后，驚奇地發(fā)現(xiàn)自己的手臂上出現(xiàn)了好多紅色斑點(diǎn)，到醫(yī)院檢查才知道是紋身紙惹的禍。
由于紋身紙的顏料中有相當(dāng)一部分含汞、鎘等化學(xué)元素，長(zhǎng)時(shí)間與皮膚接觸后，皮膚就會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。
同時(shí)，在陽光的照射下，紋身紙還會(huì)吸收紫外線而造成皮膚灼傷，因此，紋身紙還是不貼為好。
不良習(xí)慣危害多
拉關(guān)節(jié)：不斷地拉指關(guān)節(jié)，會(huì)拉大環(huán)關(guān)節(jié)的被囊和覆蓋物，使兒童的關(guān)節(jié)松弛，可能造成關(guān)節(jié)炎而引起手指疼痛，還會(huì)使兒童的手指變粗，很不美觀。
咬物：有的兒童喜歡咬鉛筆，咬尺子，這樣不僅不衛(wèi)生，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)使牙齒突出，影響美觀。
久嚼口香糖：嚼口香糖超過15分鐘會(huì)損壞身體。因?yàn)榭谙闾侵械奶欠衷诳谥卸毫暨^久，就會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，就會(huì)使牙齒脫鈣，而且長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)促使身體反射性地分泌大量的胃酸，長(zhǎng)期下去很有可能導(dǎo)致胃部疾病。
皺眉：會(huì)使面部皮膚產(chǎn)生紋線，時(shí)間一久，面部會(huì)留下難以消失的皺紋。
挖耳：很多孩子模仿大人挖耳。但是他們不注意方法，具有很大的危險(xiǎn)性，萬一刺傷外耳道，會(huì)引起細(xì)菌感染，甚至引發(fā)腦膜炎。
俯睡：使面部受到擠壓，妨礙血液循環(huán)，會(huì)使面部臃腫。
損害大腦的行為
在我們的日常生活中，稍不注意，損害大腦的行為就會(huì)發(fā)生。讓我們來看看，你是否無意間損害過自己的大腦呢？
長(zhǎng)期飽食：如果長(zhǎng)期飽食，就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。
輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供應(yīng)，使大腦營養(yǎng)不足，久之對(duì)大腦有害。
甜食過量：甜食過量的少兒往往智商較低，因?yàn)樘鹗硶?huì)損害胃口，降低食欲，減少人體對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，因而影響大腦的發(fā)育。
睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，即使原先聰明的人也會(huì)變得糊涂起來。
沉默寡言：大腦中有專司語言的葉區(qū)，經(jīng)常說話會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。整日沉默寡言、不茍言笑的人會(huì)影響大腦的功能。
空氣污染：只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。當(dāng)用腦學(xué)習(xí)時(shí)，千萬不要在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，否則，對(duì)大腦的損害也很嚴(yán)重。
不愿思考：思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋、勤于思考，才會(huì)變得聰明。反之，不愿動(dòng)腦就會(huì)加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變得愚笨。
帶病用腦：在身體不適時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)不僅效率低下，而且容易造成大腦的損害。所以，帶病堅(jiān)持學(xué)習(xí)并不是什么好事。
睡懶覺的害處
不少人認(rèn)為處于發(fā)育期的青少年睡眠充足，有益于臟器的發(fā)育及身心健康。其實(shí)， 一個(gè)正常的青少年，有8個(gè)小時(shí)的良好睡眠足矣。經(jīng)常賴床非但不會(huì)增添精神，而且常常會(huì)造成以下幾種“并發(fā)癥”。
肥胖：時(shí)常賴床貪睡，又不注意合理飲食，加上不愛運(yùn)動(dòng)，三管齊下，能量的儲(chǔ)備大于消耗，以脂肪的形式堆積于皮下。不久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己成了一個(gè)小胖子。增加了心臟負(fù)擔(dān)和患病的機(jī)會(huì)。
破壞生物鐘效應(yīng)：如果平時(shí)生活較有規(guī)律，逢節(jié)假日卻睡懶覺，就會(huì)擾亂體內(nèi)生物鐘的時(shí)序使激素水平出現(xiàn)異常波動(dòng)，節(jié)假日后夜間睡不著，白天心緒不寧，疲倦，打呵欠等。
影響胃腸道消化功能：賴床者因?yàn)樨澦蜎]了食欲，寧可讓肚子空著也不愿起床進(jìn)餐。長(zhǎng)此以往，由于胃腸經(jīng)常發(fā)生饑餓性蠕動(dòng)，粘膜的完整性會(huì)遭到破壞，很容易發(fā)生胃炎、潰瘍和消化吸收功能不良等疾病。
針對(duì)這三類人群中，我們必須要通過有效的思想教育工作，促使他們提升優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，從而進(jìn)一步激發(fā)軋鋼全體的青春活力，打造團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班子隊(duì)伍。首先，要因"勢(shì)"施教：我們必須堅(jiān)持用企業(yè)核心價(jià)值觀統(tǒng)領(lǐng)其教育過程，使其在情感上更能從企業(yè)利益的高度自覺而理性地接受、認(rèn)同和踐行企業(yè)發(fā)展觀，我們?cè)谶M(jìn)行理論灌輸?shù)耐瑫r(shí)，要更加積極地為他們創(chuàng)造自我教育、自我引導(dǎo)的空間，努力營造"人人參與教育、個(gè)個(gè)接受教育"的良好氛圍，養(yǎng)成良好的行為和習(xí)慣，進(jìn)而形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。我們要搭建更多的教育平臺(tái)，以可親、可近的方式貼近職工、感染職工、熏陶職工，使職工能夠自覺地確立正確的思想、培養(yǎng)高尚的情操、塑造美好的心靈。第二，要因"人"施教：我們要貼近生活進(jìn)行思想教育，將職工的日常生活作為職工德育工作的載體。同時(shí)要尊重職工的主體地位，尊重職工的人格，尊重職工的基本權(quán)利和責(zé)任，更多地注重他們的個(gè)性特征、興趣愛好、成長(zhǎng)特點(diǎn)、能力傾向、價(jià)值觀取向，采取適當(dāng)?shù)男问?，讓職工參與工作實(shí)踐和常規(guī)管理等，使職工在最直接的體驗(yàn)中得到鍛煉和考驗(yàn)，從而逐步養(yǎng)成善于溝通、樂于助人、勤儉節(jié)約、吃苦耐勞、直面困難的良好品質(zhì)。
二、審時(shí)度勢(shì)，發(fā)揮潛能。1180m3高爐已于8月16日正式點(diǎn)火，標(biāo)志著二體系即將全面啟動(dòng)。公司二體系投產(chǎn)后，我們軋鋼廠將面臨鋼坯急劇上升的生產(chǎn)壓力，再加上鋼材市場(chǎng)日益升溫的大好局面，迫使我們不得不加強(qiáng)過程組織，確保生產(chǎn)順利。這樣一來，不僅一二高線、棒材線要持續(xù)保證穩(wěn)產(chǎn)高產(chǎn)，更要確保三高線順利試產(chǎn)，如期達(dá)產(chǎn)。因此，任務(wù)很艱巨、工作很復(fù)雜。要達(dá)成這一目標(biāo)，我們?nèi)w干職就必須付出超常的辛苦和智慧，投入大量的前期工作，這樣才會(huì)保證工作起來順暢如流水。目標(biāo)就是命令，只許成功不許失敗，三高線試產(chǎn)及二體系投運(yùn)后的大生產(chǎn)是公司對(duì)我們軋鋼團(tuán)隊(duì)的一次大檢閱，大考驗(yàn)，我們從上至下必須始終擰成一股勁，領(lǐng)導(dǎo)者要突出一個(gè)“領(lǐng)”字，老員工要做到一個(gè)“帶”字，新員工要加強(qiáng)一個(gè)“學(xué)”字，從而達(dá)到適應(yīng)、配合、協(xié)調(diào)、提高的效果。
三、凝心聚力，立足本職。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的環(huán)境中，企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)，說到底是職工隊(duì)伍素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。所以，我們必須緊緊圍繞公司突出的主業(yè)，凝心聚力謀發(fā)展，立足本職做奉獻(xiàn)。我在前一次管理培訓(xùn)課中講過，經(jīng)營好的企業(yè)賺錢，管理好的企業(yè)健康，文化好的企業(yè)快樂。要把我們中鋼打造成一個(gè)賺錢，健康，快樂的企業(yè)，一是要立足管理，管理者要以身則責(zé)，身先士卒，時(shí)時(shí)為企業(yè)著想，處處起到模范帶頭作用，帶動(dòng)員工大小擰成一股繩，上下形成一股勁，從而將團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力發(fā)揮到極致。二是要立足文化。人類因夢(mèng)想而進(jìn)步，企業(yè)因文化而繁榮，要立足文化，就是要建立人文管理理念，以科學(xué)的理論武裝人、以正確的輿論引導(dǎo)人、以高尚的精神塑造人、以企業(yè)的業(yè)績(jī)鼓舞人，從而進(jìn)一步統(tǒng)一思想，凝聚力量，讓我們的文化起到解疑釋向，激勵(lì)斗志的積極作用。三是要立足本職崗位謀求發(fā)展。在三高線啟動(dòng)及公司全面升級(jí)（動(dòng)力廠成立）的大形勢(shì)下，我們的新老員工要踏踏實(shí)實(shí)的在自已的崗位上潛心鉆研，力求個(gè)人能力與專業(yè)技術(shù)的進(jìn)一步提升，雖不能轟轟烈烈，也要兢兢業(yè)業(yè)，一點(diǎn)水也可以折射出太陽的光輝，切不可這山望見那山高，只有在同崗位中出類拔萃才能出人頭地，做一個(gè)“有知識(shí)、有技術(shù)、有技能、有價(jià)值”的四有職工。
四、把握命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)理想。
企業(yè)的興旺是我們?nèi)w職工的驕傲，企業(yè)的發(fā)展是我們?nèi)w職工展示的舞臺(tái)。在多年的摸爬滾打中，我們中間進(jìn)步迅速的老員工已經(jīng)逐步走上管理崗位，進(jìn)步稍慢的也在這次三高線班子組建中成為了技術(shù)骨干，這都出自于他們的潛心學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，他們就是新老員工的榜樣，代表。在企業(yè)發(fā)展步伐日益加快的今天，我們?nèi)w人員必須有危機(jī)意識(shí)，責(zé)任感，使命感，必須樹立集體主義精神與團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。領(lǐng)導(dǎo)干部就像交響樂隊(duì)的指揮，只有充分調(diào)動(dòng)每個(gè)樂隊(duì)成員的才華，才能奏出和諧自然、優(yōu)美動(dòng)聽的旋律。在事情越多的時(shí)候越要理清頭緒，工作越忙的時(shí)候越要冷靜思考，不能為瑣事所累。要敢于跳出常規(guī)思維，打破條條框框，解決工作難題。同時(shí)更要把握工作規(guī)律，就如古人所說，到達(dá)河的對(duì)岸，就要解決“橋”和“船”的問題。
在我們的員工中，有的能吃苦、愛思考，懂得“工作不吃虧、干活長(zhǎng)本事”的道理，能力提高就快；有的愛學(xué)肯干，但方法不對(duì)，就會(huì)走彎路；有的得過且過，所以原地踏步；有的牢騷多、毛病多，直接影響健康成長(zhǎng)。所以埋怨只能說明你無能，好心態(tài)才是做好人的前提。剛進(jìn)廠的職工及萌芽期的干部，不僅要立大志，而且還能干小事，切忌高談闊論、眼高手低以及沒有自知之明。人的命運(yùn)可以選擇，正如你選擇了中鋼，在中鋼這個(gè)大舞臺(tái)上馳騁；行為改變命運(yùn)，激發(fā)潛能創(chuàng)造命運(yùn)，發(fā)現(xiàn)自已掌握命運(yùn)，自我調(diào)控把握命運(yùn)，就是說你要在今后的工作中要持之以恒的去加強(qiáng)學(xué)習(xí)，激發(fā)自身潛能，發(fā)揮聰明才智，進(jìn)而用有力的行動(dòng)去體現(xiàn)你的價(jià)值，博得企業(yè)的認(rèn)可與提拔，我們公司的高層領(lǐng)導(dǎo)就是最好的例據(jù)。誠然，命運(yùn)改變以后，如果不能很好的去自我調(diào)控，比如發(fā)生一些工作作風(fēng)上的問題、違背公司原則的問題等等的話，命運(yùn)就會(huì)再次的捉弄你，讓你付出昴貴的代價(jià)。所以我們要把握好90與10的關(guān)系，也就是說一個(gè)人90%的命運(yùn)要自身把握，如果自身只能把握10%的命運(yùn)的話，他只能被所在的圈子所淘汰。所以設(shè)計(jì)命運(yùn)，定位人生；磨礪自信，造就人生。要想出人頭地，必須得慢慢來，我們的新員工剛剛步入中鋼，正處于初出茅廬、適應(yīng)磨合的階段和積蓄潛能階段，雖然積極活躍、富有生氣，但還需志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地，一步登天的妄想完全不可能實(shí)現(xiàn)，只有胸懷大志、目標(biāo)高遠(yuǎn)的人，成長(zhǎng)的動(dòng)力才大，成功的概率才高。正如蒲松齡所說：苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳；有志者，事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚。
初次與孩子一起讀這本書時(shí)，還有些不以為然。但從昀開始的幾頁起,就被該書配制幾幅精妙的插圖深深吸引：憨直可愛的小豬、愛嘮叨卻心地善良的豬媽媽、世故貪婪的貓先生、狡詐的狐貍掌柜、搖籃里酣睡著的象寶寶等等。書本一下子活靈活現(xiàn)起來。還有那些溫馨的話語，讓我喜歡上了這只憨直、能干、勇敢的可愛小豬―唏哩呼嚕。等我讀完第一章《唏哩呼嚕歷險(xiǎn)記》時(shí)，就被書中可愛的“小豬唏哩呼?！鄙钌钗耍绕涫桥c孩子一起分享這本書時(shí)，交流始終是互動(dòng)的，那帶有童趣的幽默詞語平凡自然，讀起來也是朗朗爽口，語言俏皮，情節(jié)安排自然巧妙，水到渠成，孩子喜歡，我也立刻換一種心弁與孩子一起分享那快樂。每讀完一個(gè)章節(jié)，我與孩子總是在交流相互的認(rèn)識(shí)，小豬唏哩呼嚕的機(jī)智勇敢隱藏于看似偶然的情節(jié)中，你如果不去細(xì)細(xì)體會(huì)，一讀而過，你或許會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)很笨的小豬，容易親信壞人的話，被他們欺騙。其實(shí)不然，換成孩子角度則很自然，因?yàn)楹⒆觽兊难壑惺澜缇褪悄敲吹膯渭?，這也就是孩子們說的這個(gè)小豬的點(diǎn)笨，但每件事卻都自然而然的得到圓滿解決，這就是《小豬唏哩呼?！返某晒χ幜?。
讀完這本書，我問孩子對(duì)小豬唏哩呼嚕的看法，從中得到什么啟發(fā)時(shí)，孩子說小豬唏哩呼嚕是既糊涂又聰明，既天生膽小又勇敢與壞蛋斗爭(zhēng)的俠義人物，要學(xué)習(xí)小豬唏哩呼嚕勇敢機(jī)智，認(rèn)真，樂于幫助別人解決困難的精神。我認(rèn)為孩子的看法并不矛盾，從書中讀來就是如此，小豬唏哩呼嚕只是一個(gè)不怎么懂事的孩子，不能以我們大人的眼光看事物，我們要認(rèn)識(shí)到孩子的看世界的局限性，隨著他們的不斷成長(zhǎng)會(huì)慢慢改變。其實(shí)，和小豬唏哩呼嚕一樣，每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中都要經(jīng)歷苦痛，可是苦也是甜的。這不正是天下父母對(duì)孩子的期望嗎，開心快樂地面對(duì)生活中的每一件事情掩卷深思。自己之所以想一口氣讀完這本書，是被書中的主人公―一只憨厚、誠實(shí)、可愛的小豬所感動(dòng)。書中的形象雖然都是小動(dòng)物，可都被作者賦于了人性化，小豬唏哩呼?？此朴薇浚龅拿恳患露继貏e追求盡善盡美，盡己微薄之力，成人之美，我們的生活中不正需要這樣的人嗎？以往的童話中，狼的形象多是惡勢(shì)力的象征，是兇恨、討厭的代表，可在這本書中，大狼先生卻被小豬感染地做起了哇嗚老師，不再被人拒之身外。有時(shí)在書中能找到自己的影子，有時(shí)也能感悟到身邊某些人的氣息，我想追求一種和諧、寧靜、充滿愛意的生活，孫幼軍先生正是為我們敞開了這樣一扇門，讓我們感受到了輕松愉悅的訊息。成人有成人的思維定勢(shì)，孩子們卻有他們無拘無束的想象空間，這本書的語言生動(dòng)有趣，唏哩呼嚕便來自于孩子的語言，管狼叫“杭”是孩子的原創(chuàng)，把花蛇當(dāng)腰帶，也只有孩子能有這種創(chuàng)意，真的佩服孫幼軍先生，一位七十多歲的老人，怎么會(huì)有這樣的童心童趣我給孩子講我的體會(huì)是要學(xué)習(xí)小豬的善良、勇敢、勤勞、富有愛心與正義感、樂觀向上的弁度，他會(huì)為給媽媽準(zhǔn)備生日禮物付出辛勤的勞動(dòng)，在勞動(dòng)中體會(huì)收獲的樂趣；他會(huì)為朋友冒著生命危險(xiǎn)去與壞人作斗爭(zhēng)，在斗爭(zhēng)中成長(zhǎng)，收獲一份愛心；他會(huì)為自己想要的禮物努力工作，在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，收獲一份理想實(shí)現(xiàn)后的喜悅。
希望孩子在讀書中快樂成長(zhǎng)，也希望自己能夠多一點(diǎn)時(shí)間靜下心來陪孩子讀他們喜歡的書。
（作者單位：南京市拉薩路小學(xué)）
就這樣僵在了那里。一下課，班干部把這事報(bào)告我。這是個(gè)在平時(shí)守紀(jì)律的男生，我聽過之后，心里確實(shí)比較驚訝。靜心思考之后，我決定采用穩(wěn)妥的處理辦法。我做的第一件事情，是先向周圍的同學(xué)了解情況：那塊橡皮是那位同學(xué)新買的，而另一個(gè)男生非要拿過來玩，在爭(zhēng)搶過程中那位男生一氣之下就扔了出去。接下來，我就找那個(gè)扔橡皮的同學(xué)談話。交談的過程中我沒有嚴(yán)厲的批評(píng)他，而是問他“作為一個(gè)合格的小學(xué)生”，今天的哪些地方做錯(cuò)了？他
是一個(gè)聰明人，一邊流眼淚，一邊說了自己的錯(cuò)處。簡(jiǎn)短的談話就把這件事情解決了。同樣，面對(duì)另一個(gè)同學(xué)，我如法教育了他。
