發(fā)布時間：2023-05-31 15:00:17
序言：寫作是分享個人見解和探索未知領(lǐng)域的橋梁，我們?yōu)槟x了8篇的排球課堂教學(xué)樣本，期待這些樣本能夠為您提供豐富的參考和啟發(fā)，請盡情閱讀。
（一）師生態(tài)度不端正
受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，院校一般過于重視學(xué)生的文化課教學(xué)，往往忽略體育課堂的重要性，忽視體育作為教育三大基本模塊的地位，造成體育課時少、課程隨意性大現(xiàn)象嚴(yán)重。在這種情況下，體育教師的態(tài)度會逐漸懈怠，容易出現(xiàn)隨心情授課的情況，大大降低了體育課的教學(xué)實用性，與此同時，文化課教師占用體育課堂的現(xiàn)象也時有發(fā)生，原本課時不足的體育課堂被壓縮得更緊，教師授課內(nèi)容只好隨之壓縮，而對于排球這種技能性要求比較高的運動而言，課時壓縮常常意味著訓(xùn)練效果的下降，很難發(fā)揮體育活動的真正功效。課程結(jié)構(gòu)不合理、教師態(tài)度有偏差，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度就會更加散漫，大多數(shù)學(xué)生抱著渾水摸魚的心態(tài)，只是以及格為目的，未能真正參與到排球課堂教學(xué)中來，導(dǎo)致課堂教學(xué)效率較低。
（二）課程設(shè)計不合理
傳統(tǒng)教學(xué)模式下文化課堂比較沉悶，學(xué)生積極性不高，教師與學(xué)生之間難以形成有效互動，而體育課堂也未能避免這一缺陷，甚至于在文化課堂普遍走向改革的情況下，體育課程設(shè)計依舊止步不前，存在諸多不合理的現(xiàn)象。由于體育課程課時少，部分教師會采用集中講解的方式，在短時間內(nèi)講述大量的專業(yè)知識與技巧，而后放任學(xué)生練習(xí)。這種教學(xué)方式忽視了學(xué)生的認(rèn)知能力與認(rèn)知過程，對于有排球基礎(chǔ)的學(xué)生而言，情況可能稍好，但對于大部分沒有基礎(chǔ)的學(xué)生而言，理論與實際難以統(tǒng)一，聽講過程如聽天書，理解起來更為困難，以至于在后續(xù)練習(xí)中不得要領(lǐng)，頻頻出錯，學(xué)習(xí)積極性受挫，喪失信心，導(dǎo)致排球教學(xué)陷入惡性循環(huán)。
二、中職排球課堂中情境教學(xué)法運用策略
（一）創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)學(xué)生興趣
中職學(xué)生年齡總體仍較小，喜動不喜靜，對游戲仍舊有著濃厚的興趣，而體育課堂正應(yīng)該是一個利于學(xué)生釋放壓力、尋求快樂的場合，因此，教師在體育課堂上可穿插一些小游戲，調(diào)節(jié)課堂氛圍、激發(fā)學(xué)生興趣。例如熟悉的排球墊球教學(xué)，在教給學(xué)生正面雙手墊球動作要領(lǐng)后，教師可以組織學(xué)生進行“紅黃白”的小游戲：將學(xué)生依照性別比例、基礎(chǔ)水平等因素均衡分為幾組，每一組十人左右，每一個名學(xué)生有自己的顏色代號，分別為紅、黃、白，組內(nèi)成員面對面圍成一個圈，不同顏色的代號的學(xué)生穿插站好。在游戲開始后，一名學(xué)生向中心墊球，而去接球的學(xué)生顏色代號不能與上一名學(xué)生相同。這個小游戲參與人數(shù)多且對場地要求不高，每一名學(xué)生都能融入課堂游戲中，積極性得到充分調(diào)動，在游戲中逐步掌握墊球技巧，熟悉動作規(guī)律，可為進一步學(xué)習(xí)做好鋪墊。而根據(jù)學(xué)生掌握水平的不同，游戲難度也可適當(dāng)進行調(diào)整，例如，在最開始學(xué)生普遍墊球不熟練的情況下，可允許學(xué)生拍球或擊打，以便游戲能順暢進行；而在學(xué)生技能水平得到一定提升后，教師便可要求學(xué)生以規(guī)范墊球為主，限定不規(guī)范觸球次數(shù)，確保學(xué)生在游戲中學(xué)到實際技能。
（二）創(chuàng)設(shè)情感情境，培養(yǎng)學(xué)生體育精神
體育教學(xué)不僅僅是技能技巧的講述，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，傳達優(yōu)秀體育精神，尤其是面對剛剛經(jīng)歷中考失敗、信心缺失的中職學(xué)生，體育教學(xué)更應(yīng)以拼搏向上、不斷進取的精神感染學(xué)生，促使學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)生活態(tài)度，積極面對人生，開啟人生的新篇章。為此，教師可在理論講述過程中穿插一些實例，例如我國排球運動員十年如一日艱苦訓(xùn)練，為國爭光的視頻，當(dāng)然，可以不止于排球項目，體育運動是具有相通性的，體育精神更是高度統(tǒng)一的，學(xué)生可以從不同項目中獲得類似的情感體驗――豐富多彩的實例都指向一點，努力就會回報，拼搏方能實現(xiàn)夢想。教師可以利用多媒體技術(shù)對視頻進行簡單剪輯，還可配以激動人心的樂章如《陽光總在風(fēng)雨后》、《最初的夢想》等等，將會收到更好的教育效果。此外，也可播放一些精彩賽事，讓學(xué)生觀察揣摩實戰(zhàn)技巧，感受體育運動緊張、充滿刺激感的氛圍，有助于學(xué)生體育競爭合作意識的形成。
（三）創(chuàng)設(shè)比賽情境，培養(yǎng)學(xué)生良性競爭意識
關(guān)鍵詞:大學(xué)生排球運動員心理技能狀況訓(xùn)練
中圖分類號: B84 文獻標(biāo)識碼:A文章編號:1007-3973(2010) 08-082-02
隨著我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,國內(nèi)舉辦的排球比賽日益增多,很大程度上推動了我國排球運動的發(fā)展,同時也推進了高校排球運動的發(fā)展。目前高校排球運動隊有以下幾個特點:(1)隊員基本功不扎實,技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平相對較低。(2)訓(xùn)練周期短,不系統(tǒng),學(xué)生流動頻繁。(3)獲得排球運動基本知識、基本技術(shù)、技能主要是通過體育課堂的教學(xué),業(yè)余性強。欲使大學(xué)生排球運動員競技水平提高,必須在加強運動員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練的同時加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
本文隨機抽取45名廣州地區(qū)高校中經(jīng)常從事排球運動的大學(xué)生運動員。其中本科生26人,碩士生17人,博士生2人,男女比例為26:19,平均年齡為23.33歲,正式接受排球課堂教學(xué)或訓(xùn)練的年限平均為1.72年。本次研究是測定被試在比賽中心理技能狀況,因此只選取了《競賽策略量表》32個題目,從自我談話、情緒控制、自動化、目標(biāo)設(shè)置、表象、活化動員、消極思維、放松這8個維度測量了運動員在競賽中的心理技能。運動員使用5點量表對這些條目所含內(nèi)容出現(xiàn)的頻率進行評價(1=從來不,2=極少,3=有時,4=經(jīng)常,5=總是出現(xiàn))。測得的數(shù)據(jù)運用SPSS11.5統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
1全部被試總體情況
表1反映的是全部被試在心理技能各指標(biāo)上的基本情況,可以看出,大學(xué)生排球運動員在自我談話、自動化、活化動員這幾個維度上的總體得分要高于情緒控制、自動化、表象、消極思維、放松這幾個維度的。因此可見,在排球比賽過程中,大學(xué)生排球運動員較多是采取自我談話、自動化、活化動員手段來調(diào)節(jié)和控制自身心理狀態(tài)。
表1全部被試的描述性統(tǒng)計
2不同性別的被試心理技能各指標(biāo)的比較
從表2可看出,在自我談話、情緒控制、自動化、目標(biāo)設(shè)置、活化動員、消極思維這幾維度上,男大學(xué)生排球運動員占優(yōu)勢,而在表象、放松這兩維度上,女大學(xué)生排球運動員則占優(yōu)勢。雙方在自動化、目標(biāo)設(shè)置兩維度上存在顯著差異(分別為F=4.924 P=0.032;F=9.352 P=0.004),表明男女大學(xué)生排球運動員在比賽中運用動作自動化策略和目標(biāo)設(shè)置手段來保持自身心理狀態(tài)穩(wěn)定的能力有差異?？傮w而言,男大學(xué)生排球運動員在排球比賽過程中表現(xiàn)出更高的水平。
表2不同性別的被試在心理技能各指標(biāo)上的得分
3正式接受排球課堂教學(xué)或訓(xùn)練年限的不同的被試在心理技能各指標(biāo)上的得分比較
由表3可以看出,正式接受排球運動課堂教學(xué)或運動訓(xùn)練年限不同的大學(xué)生排球運動員之間在心理技能上存在差異。在目標(biāo)設(shè)置維度上,正式接受過排球運動課堂教學(xué)或運動訓(xùn)練不同年限的大學(xué)生排球運動員之間存在著顯著性差異(F=4.008P=0.026),從得分情況來看,正式接受排球運動課堂教學(xué)或運動訓(xùn)練年限越長得分越高,即在比賽中利用目標(biāo)設(shè)置手段來調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)的能力越強。
表3正式接受排球課堂教學(xué)或訓(xùn)練不同年限的
被試在心理技能各指標(biāo)上的得分比較
注:*P〈0.05
4高校排球運動的課堂教學(xué)與運動訓(xùn)練中進行心理技能的訓(xùn)練應(yīng)做到以下幾點
4.1 心理技能訓(xùn)練要系統(tǒng)化
在高校排球運動的課堂教學(xué)與運動訓(xùn)練中進行心理技能訓(xùn)練時要進行系統(tǒng)化的心理技能訓(xùn)練,要有計劃的進行長期堅持。心理技能訓(xùn)練需要教師或教練員把它當(dāng)成一項重要的訓(xùn)練內(nèi)容來看,制定系統(tǒng)化的心理技能訓(xùn)練的計劃,并且還要積極爭取訓(xùn)練者積極主動的配合。心理技能不是魔術(shù),指望心理技能訓(xùn)練的方法一學(xué)就會、一會就用、一用就靈、立竿見影,是不切實際的。
4.2心理技能訓(xùn)練要與培養(yǎng)大學(xué)生排球運動員的自信心相結(jié)合
高校排球運動的課堂教學(xué)與運動訓(xùn)練中進行心理技能訓(xùn)練時,心理技能訓(xùn)練要與培養(yǎng)大學(xué)生排球運動員的自信心相結(jié)合。長期系統(tǒng)的心理技能訓(xùn)練能夠保證大學(xué)生排球運動員在比賽過程中心理狀態(tài)的穩(wěn)定,從而有利于運動技術(shù)動作的正常發(fā)揮。
4.3心理技能的訓(xùn)練中要加強目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練
高校排球運動課堂教學(xué)與運動訓(xùn)練中進行心理技能訓(xùn)練時要加強目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練。其原因是目標(biāo)的設(shè)置直接關(guān)系到動機的方向和強度。在目標(biāo)上目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練中目標(biāo)設(shè)置得要細(xì),不要過高,要符合運動員當(dāng)前的接收能力。在實施目標(biāo)過程中及時的反饋、了解結(jié)果。
最后,通過以上調(diào)查研究可知:從不同性別的大學(xué)生排球運動員被試心理技能上來看,男大學(xué)生排球運動員比女大學(xué)生排球運動員在排球比賽過程中表現(xiàn)出較高的水平,且男大學(xué)生排球運動員在比賽中運用動作自動化和目標(biāo)設(shè)置手段來保持自身心理狀態(tài)穩(wěn)定能力高于女大學(xué)生排球運動員;從正式接受排球課堂教學(xué)或訓(xùn)練年限的不同的被試在心理技能上來看,正式接受排球運動課堂教學(xué)或運動訓(xùn)練年限越長的大學(xué)生排球運動員,在比賽中利用目標(biāo)設(shè)置手段來調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)的能力越強。
參考文獻:
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關(guān)鍵詞： 排球教學(xué) 參與 帶頭 評價 創(chuàng)新
體育教師具備扎實的基本功、過硬的教學(xué)技能是勝任教學(xué)工作的前提，然而在新的體育與健康課程改革形勢下，如何讓教師教學(xué)充滿魅力并形成獨特風(fēng)格，在構(gòu)建有效的課堂教學(xué)的同時激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想顯得更重要。
排球教學(xué)一直被初中學(xué)生認(rèn)為是枯燥乏味的體育活動，學(xué)生寧愿打籃球或踢足球，都不選擇排球項目，導(dǎo)致排球課程教學(xué)效果低下。因此，如何引導(dǎo)學(xué)生對排球課產(chǎn)生興趣，并積極投入學(xué)習(xí)中成為體育教師頭疼的問題。筆者認(rèn)為：有效解決這一問題的前提，在于激發(fā)學(xué)生對排球的興趣。
一、教師參與，培養(yǎng)興趣
興趣是一種體積極認(rèn)識、探索某種事物、從事某種活動的傾向，是一種認(rèn)識和從事活動的巨大動力。從事活動都需要興趣，否則活動的效率就難以提高，初學(xué)排球的學(xué)生開始會對這一項目有極大的興趣，但如果教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容和方法流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡單缺乏新意，學(xué)習(xí)者就會漸漸對排球失去興趣，最后會對排球產(chǎn)生厭倦甚至排斥的心理。因此，在開始教學(xué)排球時，我采取兩個措施培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。首先，通過多媒體動態(tài)展示排球技術(shù)練法和女排明星圖片欣賞，培養(yǎng)學(xué)生對排球的新鮮感及興趣。其次，主動參與學(xué)生訓(xùn)練活動。課堂教學(xué)中設(shè)置教師參與學(xué)生活動這一環(huán)節(jié)，主要為使學(xué)生更深入地感受到師生平等，享受排球活動帶來的樂趣，并通過比賽的競爭性與比賽結(jié)果的不確定性，加深對排球技能的深入理解，培養(yǎng)學(xué)生積極參與排球活動的興趣。
二、教師帶頭，激發(fā)興趣
“火車跑得快，全靠車頭帶”。一堂有效的課堂教學(xué)精彩與否，教學(xué)質(zhì)量與效果的高低，全靠教師在教學(xué)中的帶動作用。教師在教學(xué)過程中既是引導(dǎo)者，又是領(lǐng)導(dǎo)者和組織者。教師不僅要啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生的思想與思維，而且要組織領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生參與過程，更要親身示范與發(fā)揮在教學(xué)環(huán)節(jié)中的帶頭作用。在傳統(tǒng)排球教學(xué)中，課堂上教師指定教什么排球教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生就學(xué)什么；老師指定做什么排球技術(shù)動作，學(xué)生就怎么做，課堂上學(xué)生的一言一行幾乎都是在老師的指揮下進行的，失去很多自主發(fā)揮及和教師進行交流空間，進一步增強排球教學(xué)效果，以一個朋友的角色融入學(xué)生的學(xué)習(xí)中，帶著微笑的笑容，伴著生活化、口語化的語言跟學(xué)生溝通、交流，在他們表現(xiàn)欠缺的時候不直接批評，而用信任的目光鼓勵他們，增強他們的自信心。經(jīng)常參與到學(xué)生的活動中，通過師生互動教學(xué)、練習(xí)會提高學(xué)生參與教學(xué)的積極性和主動性，激發(fā)對學(xué)生對體育的興趣與欲望。
三、互動評價，保持興趣
課堂教學(xué)中調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，是升華師生互動的催化劑?；釉u價在相互尊重、相互平等的基礎(chǔ)上，讓共同活動、訓(xùn)練或比賽的學(xué)生，彼此對搭檔或?qū)κ诌M行客觀評價。這種互動評價有利于學(xué)生正確地認(rèn)識自己和他人的學(xué)習(xí)效率，從而保持對排球的持久興趣。
互動評價有兩個積極效果。其一是可以讓學(xué)生正確認(rèn)識自我，學(xué)會一分為二地分析自己和他人，在對比中不斷提高自身的排球技能。其二是通過師生間的互動評價，讓學(xué)生長期對排球感興趣。教師對學(xué)生的評價，要求教師具有大“愛”，對于學(xué)生只是承認(rèn)個體的差異，這樣才能因材施教、因人而異，通過成長性評價促使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到生動活潑、積極主動的發(fā)展。而學(xué)生對教師教學(xué)方法、手段、效果的評價，可以有效促進教師真正了解學(xué)生的所學(xué)、所惑、所求，真正實施有效的教學(xué)策略，課堂教學(xué)活動就會真正體現(xiàn)“以生為本”。當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們對老師的評價真正產(chǎn)生效果時，其學(xué)習(xí)排球的主動性和積極性才會真正被激發(fā)，從而對排球的興趣才會持久和有效。
體育教學(xué)是師與生、教與學(xué)雙邊活動的過程。這個過程不僅是進行各種身體練習(xí)的過程，而且是弘揚個性、自我評價、體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)效果的“評價”過程，更是實踐如何理性地進行運動學(xué)習(xí)的過程。通過互動評價，學(xué)生對于體育活動特別是排球課堂活動的興奮會持久而有效。
四、鼓勵創(chuàng)新，拓展興趣
思維的獨特性，是指個體獨立思考創(chuàng)造出新穎的有社會價值的智力品質(zhì)，是人類品質(zhì)的高級形態(tài)。它集中體現(xiàn)在個體的創(chuàng)造力上。學(xué)生的創(chuàng)造力不僅體現(xiàn)在語文、數(shù)學(xué)等學(xué)科中，而且將在體育學(xué)科中表現(xiàn)出來。因此，在排球教學(xué)中讓學(xué)生發(fā)揮特長，鼓勵學(xué)生大膽“秀”出自己的創(chuàng)新動作，“Hold”住別人，展現(xiàn)自我。
如在教學(xué)排球墊球技術(shù)時，當(dāng)我按部就班地演示墊球技術(shù)后，大部分學(xué)生都按我的方法進行，部分學(xué)生不按我的方法練習(xí)。在學(xué)生沒完全背離教學(xué)內(nèi)容的要求下，我并未過多干涉，相反卻給予指導(dǎo)和鼓勵，讓學(xué)生在此基礎(chǔ)上選擇好的做法并予以肯定推廣。這樣，學(xué)生的創(chuàng)造力在老師的保護、引導(dǎo)下得到有效發(fā)展，其對排球的熱愛之情不斷增強。
總之，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生對排球興趣的關(guān)鍵在于體育教師采用何種教學(xué)方式與授課方法。通過教師的主動參與和親身示范，雙向評價和鼓勵創(chuàng)新，真正培養(yǎng)與激發(fā)、保持與拓展學(xué)生對排球的興趣，實現(xiàn)學(xué)生由身體的快樂體驗到心靈的深刻感染，進而喜歡排球，熱愛排球。
參考文獻：
【關(guān)鍵詞】排球教學(xué) 排球墊球技術(shù) 游戲教學(xué)法
在三大球類運動之中，排球相對其它二大球類而言，是無可非議的“冷門”項目，特別在學(xué)生群體當(dāng)中更是如此。如果在排球教學(xué)中一成不變的采用傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生難免會存在厭倦情緒，直接影響到排球教學(xué)質(zhì)量的提高和排球運動的開展。本人在近幾年的排球選項教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，在排球教學(xué)中合理運用體育游戲，會有效提高排球教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，對排球運動的推廣普及，對學(xué)生排球運動興趣的養(yǎng)成都有積極意義。
1 游戲、體育游戲和游戲教學(xué)法含義
1.1 游戲：即游戲嬉戲，是一種特殊社會實踐活動，是由人類身心需要引發(fā)的，人們自由選擇地人類自身為對象，不產(chǎn)生社會意識產(chǎn)物的娛樂和健康活動的總稱。
1.2 體育游戲：是游戲過程中派生出來的一個分支。它融體力發(fā)展、智力發(fā)展和身心娛樂為一體，既是游戲的組成部分，又與體育運動有著密切的聯(lián)系。體育游戲是從玩耍過渡到競技體育中的環(huán)節(jié)，是競技體育的基礎(chǔ)。
1.3 體育游戲教學(xué)法：是指利用體育游戲的趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等特點，將體育游戲運用于體育教學(xué)中，使學(xué)生在和諧的氣氛里從事體育鍛煉，并成為學(xué)生樂于接受的娛樂過程的一種教學(xué)方法。
2 排球教學(xué)中游戲教學(xué)法應(yīng)用的依據(jù)及其意義
排球課堂游戲教學(xué)是在教師指導(dǎo)下，在教學(xué)活動中引入進游戲教學(xué)法，并且以學(xué)習(xí)者的游戲為中心來組織和設(shè)計課堂教學(xué)的一種相對固定的教學(xué)形式，游戲教學(xué)的理論依據(jù)及作用主要有：
2.1 排球教學(xué)中開展游戲教學(xué)，符合愉快性教學(xué)原則和“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想。
隨著體育課程改革的不斷深入，快樂體育思想在教學(xué)中的不斷推行，將“體育游戲”教學(xué)法運用于排球技術(shù)教學(xué)，一方面適合排球運動起源于游戲的本質(zhì)；其次它適應(yīng)了當(dāng)前體育課程改革中強調(diào)“健康第一”的指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，淡化運動技術(shù)和技能，在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的情感態(tài)度和價值觀；另一方面也符合了快樂體育思想的基本內(nèi)涵，即：強調(diào)學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位，重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生個性的和諧發(fā)展，建立和諧的師生關(guān)系。
2.2 排球教學(xué)中開展游戲教學(xué)，符合主體性原則。
主體性教學(xué)原則是實施素質(zhì)教育必須堅持的一種教學(xué)原則，這已成為廣大教師的共識。在實施主體性教學(xué)的課堂教學(xué)中，教師從始至終都堅持以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體地開展教學(xué)活動，同樣，在實施游戲教學(xué)的排球課堂中，教師始終堅持引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與游戲活動，顯而易見，排球游戲教學(xué)能很好地體現(xiàn)主體性教學(xué)原則。
2.3 排球教學(xué)中開展游戲教學(xué)，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)效果有著明顯的導(dǎo)向性作用。排球教學(xué)作為體育課程教學(xué)中的組成，其教學(xué)效果同樣受到學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響。排球教學(xué)中實施游戲教學(xué)有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而有利于排球教學(xué)質(zhì)量的提高。
2.4 排球教學(xué)中開展游戲教學(xué)，有利于推動排球運動的普及。
排球運動屬于重要的體育運動項目之一，長期以來排球運動沒有得到較快較大面積的推廣，除排球運動技術(shù)性要求高，場地要求高等以外，還有一個重要的原因就是排球課堂教學(xué)缺乏足夠的吸引力，排球課堂教學(xué)質(zhì)量和水平不高，難以激發(fā)學(xué)生進一步的學(xué)習(xí)積極性，游戲教學(xué)法的推廣應(yīng)用有利于推動排球運動的普及。
3 游戲教學(xué)法在排球墊球教學(xué)中的運用
（一） 排球墊球教學(xué)的開始部分
排球教學(xué)開始部分的主要目的是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生以良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)投入到排球課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中。排球教學(xué)開始階段的游戲選擇應(yīng)以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和集中學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力為原則。主要有以下游戲可供選擇：一是排球游戲操，在準(zhǔn)備運動中，運用排球操替代徒手操，比如排球三關(guān)節(jié)繞環(huán)、跨下8字繞環(huán)、持球轉(zhuǎn)體運動、左右拉球、前拋后接等。二是將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，并在排球場底線站好。當(dāng)聽到信號后，排頭的同學(xué)用墊擊球的部位將球托起，并且持球跑動前進，穿過球網(wǎng)到對區(qū)底線交給下一個人，該人接過球依舊持球跑動前進，全隊依次進行，速度快的隊為優(yōu)勝。
（二） 排球墊球教學(xué)的基本部分
基本部分的主要目的是使學(xué)生熟悉墊球部位、鞏固墊球手型、提高墊球的準(zhǔn)確性以及加強學(xué)生對墊球的控制能力。一般來說可以開展以下游戲：
3.1 熟悉墊球部位游戲：在學(xué)生的兩手臂的腕關(guān)節(jié)以上10厘米范圍內(nèi)用筆畫上一直線標(biāo)記，學(xué)生墊球時要做到：A、將兩個手臂上的兩段直線合成一條直線，B、聽教師口令，在墊球時看誰能將球又快又穩(wěn)地停在直線上。這樣能有效防止初學(xué)者對擊球位置不固定、兩手臂擊球時夾不緊等現(xiàn)象的發(fā)生。
3.2 鞏固墊球手型，熟悉球性游戲：每二人一組，一人持球。一人往地下拋球，待球反彈起后，另一人則鉆到球下用墊球動作將球持在墊擊部位處。在規(guī)定時間里，兩人接反彈球成功次數(shù)高者名次列前。規(guī)則：拋反彈球必須高過人，同時接球人必須用正確的墊球部位將球持住，方為成功，否則不計次數(shù)。
3.3 鞏固擊球點和用力順序游戲：每人持一球做自墊球，按一墊低約50公分高。二墊中約1米高。三墊高約2.5米左右進行，待球落地反彈起后再按1、2、3的節(jié)奏墊出不同高度的球，算完成一個回合的練習(xí)。在規(guī)定時間內(nèi)計算完成回合的多少，次數(shù)多者為優(yōu)勝。規(guī)則：必須按規(guī)定的節(jié)奏墊出不同的高度，否則該次練習(xí)不算，應(yīng)重做。
3.4 提高墊擊球的準(zhǔn)確性游戲：用呼拉圈做大筐若干，將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊，每隊距筐8米，列隊站好。聽到信號后，排頭做自墊球移動前進，至距筐約3米處時將球墊向筐內(nèi)，徒手跑回?fù)粝乱蝗说氖终?，第二人做與排頭同樣的動作，全隊依次進行。速度快。入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。規(guī)則：①必須用墊擊方式墊球入筐。②中途球落地應(yīng)在落地點撿起再接著做。
3.5 提高學(xué)生墊球技術(shù)和控制球能力游戲：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊，并相距一定的距離迎面站好，聽信號后，排頭做自墊球移動前進，移動至對面第一人后將球交給對方，該學(xué)生做同樣動作，全隊依次進行。速度快的隊為優(yōu)勝。規(guī)則：必須連續(xù)墊擊球移動前進，如球落地，應(yīng)在落地點撿來起后重做，不允許持球跑。
3.6 提高學(xué)生墊球能力游戲：：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊，每隊站成半徑5～6米的圓圈。聽信號后，開始進行互相墊擊球。在規(guī)定次數(shù)內(nèi)墊球成功次數(shù)多者為優(yōu)勝，或以墊擊最高次數(shù)為優(yōu)勝。規(guī)則：一人連續(xù)墊多次，只按一次計數(shù)。
（三） 排球教學(xué)結(jié)束部分
排球教學(xué)結(jié)束部分是課堂教學(xué)的最后階段，主要目的是通過整理、小結(jié)等活動加強學(xué)生學(xué)習(xí)效果的檢驗，同時幫助學(xué)生消除疲勞，愉悅身心，讓課堂在輕松愉快的氣氛中結(jié)束。此時可以選擇如下游戲： ⑴ 丟“沙包”游戲：將學(xué)生分成若干組，由兩人當(dāng)“獵人”，其余的人當(dāng)“麻雀”，“麻雀”集中在排球場半場內(nèi)，兩個獵人各一個軟式排球拿分別站在場地兩邊，不能過線，然后開始用排球擲向場地的“麻雀”，“麻雀”可以躲避，也可以用墊球動作進行防御，但如果身體其它部位被“獵人”的沙包擊中，就出局下去當(dāng)觀眾。 ⑵ “保齡球”游戲：在15米外用四個排球由高至低疊好，然后用一個排球模仿保齡球進行擊球，看誰打得準(zhǔn)。
4 結(jié)論與建議
排球運動本身就是一種具有嚴(yán)格規(guī)則和復(fù)雜技術(shù)的更高級別的游戲，而在學(xué)習(xí)排球技術(shù)的過程中去實施更為簡單易行的相關(guān)游戲，無形之中就起著深入淺出、循序漸進的作用。另外，在排球教學(xué)的過程中，進一步根據(jù)排球教學(xué)的各個環(huán)節(jié)的特點選擇或創(chuàng)編一些有針對性的游戲，對學(xué)生學(xué)習(xí)排球不但起到培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣作用，更能使學(xué)生在排球?qū)W習(xí)的過程中發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，進一步熟練掌握技術(shù)動作。但是，為了更好地發(fā)揮排球游戲的功能，我們必須注意幾點：首先，排球游戲大部分在上課時是作為輔助教材而采用，起著良好的輔助作用，在運用時不能喧賓奪主，本末倒置。其次，要考慮到與其它教材搭配的合理性和針對性，不然就起不到游戲在教學(xué)中應(yīng)有的作用。在準(zhǔn)備活動中，為了活躍上課情緒，或者為了配合主教材，可以編一些游戲性輔助練習(xí)。在結(jié)束部分中，為了達到輕松愉快的目的，也可選擇一些活動量不大而輕松快樂的游戲。第三，要根據(jù)不同的教學(xué)對象去設(shè)計、編排相應(yīng)的游戲，因為不同年齡段的學(xué)生是愛好的興趣是截然不同的，對游戲不加選擇地運用，可能會收效甚微甚至適得其反。第四，在進行游戲時，必須注意安全，充分考慮場地、器材的運用等是否存在安全隱患，防止安全事故的發(fā)生。
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一、利用排球項目，開設(shè)排球校本課程
1、編制校本課程。推進體育學(xué)科特色建設(shè)，課堂教學(xué)是基礎(chǔ)。課堂教學(xué)是學(xué)生獲取排球知識，掌握排球基本技術(shù)的主要陣地。我校全體體育教師在業(yè)余時間依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我校的實際，對一~六年級教材中的一些排球教學(xué)內(nèi)容進行適當(dāng)選擇、調(diào)整，再游戲化改編，開發(fā)了適合于我校特點的排球校本教材，占整個體育課時數(shù)的20-25%，內(nèi)容有排球文化視角、快樂有效的練習(xí)方法、簡單戰(zhàn)術(shù)配合、規(guī)則簡介、我與排球共成長等五個方面，并涉及心理、安全、學(xué)校排球發(fā)展史等知識，充分反映學(xué)校特色。
2、加強技能過關(guān)考核。在校本課程的基礎(chǔ)上，我們編制出排球階段性技能過關(guān)考核指標(biāo)，如，水平一（1－2年級）男生對空墊球項目指標(biāo)為：“一次性墊球，動作規(guī)范，球高于頭頂，25個為優(yōu)秀，20個為良好，15個為及格”；再如，水平二（3－4年級）女生對墊球項目指標(biāo)為：“兩人相距2米左右對墊，一個來回計一個，時間不限。15個以上為優(yōu)秀，10個為良好，8個為及格”……根據(jù)年級段進行考核，五、六年級25%的學(xué)生，基本能參加校級以上級別的比賽；50%的學(xué)生能夠參加校內(nèi)班級之間的比賽；85%的學(xué)生能夠自己運用排球進行鍛煉，達到增強體質(zhì)的目的。此外，學(xué)生的成長記錄袋中設(shè)有“我的成長”板塊，學(xué)生可以通過照片或文字?jǐn)⑹?，展示自己的排球歷程。
3、多種形式激勵。以排球為抓手，將增智、育人相結(jié)合，促進學(xué)生的德智體全面發(fā)展。其一個人挑戰(zhàn)賽，校每學(xué)期開展一次挑戰(zhàn)賽，以年級為段，設(shè)男女組別。挑戰(zhàn)賽設(shè)有對空墊球30個，對墻墊球20個，正面下手發(fā)球10個等。其二紅領(lǐng)巾電視臺，評比出的“排球小能手”“挑戰(zhàn)之星”，在每周四的紅領(lǐng)巾電視節(jié)目中專欄介紹校園小球星的先進事跡、排球歷程及訓(xùn)練過程。其三開辟“排球心聲之窗”專欄，征集學(xué)生總結(jié)出的經(jīng)典語言及感受。在學(xué)校的活動場所、休息場所等地，制作排球知識小標(biāo)牌，以幫助學(xué)生對排球知識的理解，如“我能接受失敗，但決不放棄”、“排球，我的驕傲”等。
二、形成排球梯隊，培養(yǎng)排球集體意識
1、建立班級排球隊，培養(yǎng)學(xué)生積極的參與意識，豐富學(xué)生的課余生活。班主任和任課教師在大課間活動時間里和同學(xué)們走到操場上，一起運動，大大提高了他們對排球的熱情，壯大了本班排球隊的隊伍。
2、年級排球隊是學(xué)校排球隊的基礎(chǔ)。年級排球隊的隊員選材以學(xué)生的興趣、技能為主，在有濃厚興趣的學(xué)生中結(jié)合身體素質(zhì)進行選材，班級之間的比賽為年級排球隊隊員的選入起到舉足輕重的作用。
3、校級排球隊建制為12人，其中五、六年級8人，三、四年級4人。每年校隊都會在年級隊優(yōu)秀的隊員中進行補充，為參加每年舉辦的常州市級及以上比賽做好充分的準(zhǔn)備。
體育任課教師和班主任老師要抓緊排球基本功的教學(xué)工作，及早發(fā)現(xiàn)苗子，為班級、年級、校隊提供可選拔的人才，以幫助學(xué)校排球梯隊建設(shè)。校排球隊由專業(yè)排球教練帶訓(xùn)，并及時制定年度訓(xùn)練計劃和周訓(xùn)練計劃。
在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，開展如，“鐵三角組合”賽，五、六年級學(xué)生每班可自由組合三人相互配合，先以班級為單位，進行三對三比賽，實行淘汰賽制，后以年級為主，各計其成績，優(yōu)異的隊伍可根據(jù)自身的特點為其小隊起一個“號稱”，如“超人”、“奧特曼”、“藍(lán)貓”等，以激發(fā)他們比賽的斗志；校隊比賽，校隊隊員在專業(yè)教練的培養(yǎng)下，每年參加由常州市體育局舉辦的中小學(xué)生排球賽，為校贏得了榮譽，更好地激勵全校學(xué)生參與的積極性；游戲競賽，通過組合、原創(chuàng)、選用、比賽等方法，設(shè)計排球課堂教學(xué)游戲，提高課堂教學(xué)的趣味性、全面性、有效性。
三、抓住排球特色，提高學(xué)生身體素質(zhì)
1、準(zhǔn)確處理好教與學(xué)的關(guān)系是我們發(fā)展學(xué)校排球運動的關(guān)鍵。我校對排球項目建設(shè)實行“三段制”教學(xué)。為確保排球教學(xué)，我們體育教師每周都制訂了一課時的教學(xué)計劃，并按照既定課程開展教學(xué)，有專門的場地和器材，確保了教學(xué)過程的有序性、教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)效果的有效性。同時把排球類游戲注入到1－6年級整個年段的教學(xué)任務(wù)當(dāng)中。低段年級教學(xué)以玩球開始，給他們足夠的球讓他們喜歡怎么玩就怎么玩（拋、投、滾、拍、踢都有），讓他們自己去熟悉球性喜歡上玩排球。中段年級進行基本的技術(shù)教學(xué)（包括準(zhǔn)備姿勢、移動、傳球、墊球、發(fā)球）。教學(xué)中我們的方式方法也比較靈活，因為中段年級學(xué)生好勝性強、容易哄。我們把動畫片中的人物賜給打球出色的學(xué)生作雅號，使學(xué)生感受到他是個大英雄，這樣一來人人都想獲得好的雅號打球的勁道都來了。還采用一些降低練習(xí)難度進行競賽的辦法。在高段年級課上主要以接發(fā)球、扣球、吊球等技術(shù)教學(xué)，同時小型的比賽也必不可少。
其宗旨是通過排球教學(xué)與活動，凸現(xiàn)煉身中的玩，以趣味性排球游戲吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生以愉快的心情學(xué)習(xí)各種排球技術(shù)，在參與中育人、促智、追美，達到身心健康，從而培養(yǎng)學(xué)生健身的興趣、愛好和習(xí)慣。
2、貫徹普及與提高相結(jié)合的思想，在普及的基礎(chǔ)上提高排球競技水平，促進排球梯隊建設(shè)，是創(chuàng)建排球特色學(xué)校的保障。在訓(xùn)練中，我們開始強調(diào)排球的規(guī)范動作，如，“傳球要點一對、二迎、三送，正面下手發(fā)球——左手持球于腹前，右臂伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸，自后向前擺動，同時身體重心前移；扣球要點，助跑、起跳、騰空揮臂、落地”等，提高了排球的競技水平。
摘 要 體育游戲是以身體練習(xí)為基本手段，以增強體質(zhì)，娛樂身心，陶冶情操為目的的一種現(xiàn)代游戲方法，具有創(chuàng)造性和主動性的活動。同時，游戲還可以培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、頑強等意志品質(zhì)，并能提高學(xué)生的各項身體素質(zhì)和基本活動能力。在排球教學(xué)中，根據(jù)課的內(nèi)容和任務(wù)及其結(jié)構(gòu)特點，恰當(dāng)、合理地運用體育游戲教學(xué)，可以更好地、更快地使學(xué)生掌握動作技術(shù)，完成課的任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
關(guān)鍵詞 高中 體育游戲 排球教學(xué)
排球作為高中體育課程教學(xué)中的重要運動項目之一，在學(xué)校中深受學(xué)生的喜愛，并有著良好的學(xué)生基礎(chǔ)氛圍。眾所周知，排球運動是一項集體性項目，經(jīng)常參與排球運動，可以有效的促進體質(zhì)健康的成長，培養(yǎng)學(xué)生拼搏、頑強進取的精神以及良好的人際關(guān)系處理能力。體育游戲是課堂教學(xué)手段的一種，科學(xué)合理的在排球教學(xué)比賽中穿插體育游戲，不但可以起到活化課堂、誘發(fā)學(xué)生參與積極性的目的，同時通過體育游戲亦可以起到鞏固技術(shù)動作，提升教學(xué)效果的目的，所以，在排球教學(xué)中穿插什么樣式的體育游戲？什么類型的體育游戲？要實現(xiàn)什么樣的教學(xué)目標(biāo)，都成為了我們需要認(rèn)真思考的問題，下面筆者就與大家分享下自身在排球課堂中運用體育游戲的一些經(jīng)驗和體會，希望對各位同行能夠有所借鑒。
一、排球教學(xué)中選用體育游戲的原則
（一）鍛煉性原則
鍛煉性是體育游戲最本質(zhì)的特征。應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡、性別以及實際活動能力等特點來確定相應(yīng)的運動負(fù)荷量、動作難度和活動方式；根據(jù)參加體育游戲的人數(shù)、時間、場地、器材等條件來確定個人活動占時數(shù)和單輪活動的占時總數(shù)及游戲活動的路線等。
（二）教育性原則
體育游戲作為學(xué)校體育的一項重要內(nèi)容或一種輔助手段，不僅應(yīng)具有鍛煉身體的價值，而且還應(yīng)具有思想教育的價值。要有意識、有目的地促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。體育游戲的教育作用必須與游戲的內(nèi)容、方法、組織形式等有機結(jié)合，融為一體，寓教育于游戲活動之中，如：為培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，可創(chuàng)編有一定動作難度的“文撐跳躍”、“障礙跑接力”等游戲。
（三）趣味性原則
為了提高體育游戲的趣味性，應(yīng)根據(jù)參加體育游戲的人群特點和素質(zhì)、技術(shù)及智力水平，在游戲的競爭性、動作的設(shè)計、勝負(fù)的判定以及游戲的情節(jié)等方面多下功夫，增加體育游戲的競爭性、趣味性。
（四）安全性原則
促進學(xué)生身心發(fā)展是體育游戲的根本目的。因此，在創(chuàng)編體育游戲時應(yīng)特別注重貫徹安全原則，對游戲的各個環(huán)節(jié)均應(yīng)作“安全檢查”。對可能出現(xiàn)的安全問題，及時發(fā)現(xiàn)并給與解決，盡可能將危險情況避免。
二、體育游戲在排球教學(xué)中的實際運用
（一）在課堂準(zhǔn)備部分選擇能集中注意力、提高興奮性的游戲
課堂準(zhǔn)備部分教師的主要工作是向?qū)W生介紹本次課的主要教學(xué)內(nèi)容，同時帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身活動，以便學(xué)生身體快速進入運動狀態(tài)，誘發(fā)學(xué)生興趣點到體育教學(xué)之中，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為后續(xù)基本部分的練習(xí)做好身體準(zhǔn)備以及心理準(zhǔn)備。在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們通常采用慢跑或徒手操等形式，并且反復(fù)應(yīng)用，時間一久學(xué)生很容易纏上厭倦感和枯燥感，所以，我們可以引入一些小的體育游戲，既可以起到熱身又可以起到吸引學(xué)生興趣，誘發(fā)其學(xué)習(xí)動機的目的。例如： “喊號抱團”游戲，這一游戲我們可以結(jié)合到徒手操的練習(xí)之中，既可以改善原本呆板的活動形式，同時可以讓學(xué)生集中注意力，提高學(xué)生的興奮性。
（二）基本部分選擇能強化運動技能，誘發(fā)學(xué)習(xí)積極性的游戲
排球課堂教學(xué)中往往涉及到很多的動作技術(shù)，這些技術(shù)也是學(xué)生從事排球運動的基礎(chǔ)， 所以技術(shù)練習(xí)是排球課堂中不可缺少的一項內(nèi)容，但是傳統(tǒng)教學(xué)中，反復(fù)的對練，單練，讓學(xué)生感到排球課堂成為了枯燥的身體練習(xí)時間，又枯燥又累，逐漸喪失學(xué)習(xí)的興趣，甚至演變?yōu)橛憛捙徘蛘n程，這一點以往在女生身上表現(xiàn)的最為明顯，解決這一問題，我們亦可以通過融入體育游戲的模式予以改變，游戲設(shè)置依據(jù)課堂的內(nèi)容，排球基本部分的教學(xué)內(nèi)容無非分為兩個部分：技能練習(xí)和身體素質(zhì)訓(xùn)練，其中身體素質(zhì)訓(xùn)練最難執(zhí)行，學(xué)生也最為反感，下面我就說下自己在這兩個方面的做法。首先對于技能練習(xí)，當(dāng)我們傳授給學(xué)生相應(yīng)的排球技術(shù)之后，盡可能避免單個動作的肢解練習(xí)，如果反復(fù)的肢解練習(xí)，反而讓排球這一運動特色喪失，我們可以嘗試運動排球游戲的競技性特性誘發(fā)學(xué)生主動參與練習(xí)，這樣的效果要高于被動式的練習(xí)，例如：在腳步移動練習(xí)中采用愚公移山等游戲；在傳球練習(xí)中采用自傳比多、越網(wǎng)傳球等游戲；在墊球中采用迎面自墊球接力賽、對墻墊球比準(zhǔn)等游戲；在發(fā)球游戲中采用發(fā)球比遠(yuǎn)、發(fā)球打靶等游戲；在扣球中采用摸高比賽、扣近體快比賽等游戲；在攔網(wǎng)中采用攔網(wǎng)接力賽、比摸固定球多等游戲。
摘要：營造體育課堂和諧氛圍是學(xué)校教育工作順應(yīng)和諧社會發(fā)展的需要，是積極推進課程改革的需要。體育教學(xué)過程也是一種社會往過程，在課堂教學(xué)中，教師和學(xué)生在心理上建立起一種平等與信任的良好氛圍，就會促進教育環(huán)境、學(xué)生間人際關(guān)系、師生關(guān)系以及學(xué)校教育的和諧發(fā)展，從而為促進學(xué)校其他各項工作的協(xié)調(diào)運作，為加強和諧校園乃至和諧社會建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻。
關(guān)鍵詞：初中體育 和諧氣氛 創(chuàng)設(shè)
體育教學(xué)是學(xué)校實施素質(zhì)教育的輸入途徑，在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與運動能力，是教學(xué)課堂中必須實現(xiàn)的。體育課堂氛圍良好，可使學(xué)生處于積極、愉悅、主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，可以充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，達到事半功倍的效果。如何構(gòu)造這種好的課堂氛圍，這是需要每個合格的體育教師深思的問題。
一、和諧的課堂的創(chuàng)始
美國心理學(xué)家羅杰斯說過：“成功的教學(xué)依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的課堂氣氛”。那么，如何營造一個民主、平等、愉悅、和諧的體育課堂氛圍，讓課堂始終充滿樂趣，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力呢？這是體育教學(xué)過程中一個不可忽視的重要問題。和諧體育課堂氛圍是指在體育課堂教學(xué)過程中，師生之間共同營造出的一種民主、平等、認(rèn)可、愉悅、積極的體育課堂教學(xué)氛圍。這種背景將具有互相理解、真誠交流、民主公平、尊重差異、寬松寬容、充滿活力、參與合作、共同發(fā)展等特征。體育教學(xué)是教和學(xué)的雙邊活動，是教師指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)進行身體練習(xí)，掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，增強體質(zhì)，發(fā)展能力，培養(yǎng)良好思想道德、意志品質(zhì)的教育過程。課堂氣氛是一種精神環(huán)境，是一種重要的客觀存在，體育教學(xué)產(chǎn)生著決定性的影響。它是實實在在可以感覺到的東西。氣氛融洽，對體育課堂氣氛起積極的作用。氣氛僵化，課堂氣氛沉悶。這顯示氣氛在體育課堂中的作用。體育教學(xué)中，課堂氣氛好可以有效的組織教學(xué)，教師心情舒暢，講得流利、生動，學(xué)生能積極、主動地參與練習(xí)。這樣可以減少組織教學(xué)的時間和次數(shù)，增加練習(xí)的時間，保證教學(xué)的質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效績。
二、選擇和諧的教學(xué)內(nèi)容
教師應(yīng)從學(xué)校的實際情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的年齡、心理特點、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、滿足學(xué)生需要，使學(xué)生在體育教學(xué)中終身受益。體育教學(xué)內(nèi)容的選擇要盡量突出健身性、全面性、實用性、終身性、娛樂性、觀賞性的特征，以最大限度的滿足個體和社會發(fā)展的需要。如：武術(shù)、韻律操、羽毛球、毽球、體育舞蹈等。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的意愿選擇和搭配教材。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)該讓學(xué)生充分展示自己的才華。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷推廣和深入，教學(xué)過程中要改變過去以教師為中心的課堂教學(xué)模式，讓學(xué)生有自己的選擇空間。如排球的教學(xué)，以往我們總是像培養(yǎng)運動員一樣進行教學(xué)，大量的時間花在墊球、發(fā)球等基礎(chǔ)技術(shù)動作練習(xí)上，忽視了讓學(xué)生體驗排球運動的樂趣?，F(xiàn)在教師可以采用小場地、低網(wǎng)等方法，降低練習(xí)難度。只要排球不落地就可以繼續(xù)比賽，這樣可以使同學(xué)有更多的機會進行鍛煉，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。通過這些教學(xué)方法的改變，使技術(shù)動作的教學(xué)有機穿插到比賽游戲中，讓學(xué)生在“玩球”的過程中喜歡上排球運動。
三、根據(jù)學(xué)生個體差異來營造和諧的課堂氛圍
中學(xué)體育教學(xué)面對的學(xué)生是多種多樣的，在進行身體練習(xí)的過程中表現(xiàn)出男女性別的差異、體質(zhì)強弱的差異、運動基礎(chǔ)上的差別、有的項目需要保護與幫助，有的項目需要助力和阻力。這就需要體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個體差異，設(shè)計不同層次的練習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法與適度的疑難問題。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際水平實行分層教學(xué)，因為不同的層次小組有不同的知識能力和練習(xí)要求，同一活動的不同環(huán)節(jié)要有不同的難度，教師可預(yù)先向?qū)W生提出經(jīng)過努力可以達至的指標(biāo)，讓學(xué)生按預(yù)定的指標(biāo)進行練習(xí)。如：跳高教學(xué)過程中，可以設(shè)置不同的高度將學(xué)生分組，實施因材施教，區(qū)別對待，促使每個學(xué)生盡心盡力地去完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，充分發(fā)揮學(xué)生最大的潛能。在有條件的情況下，允許有不同進度的學(xué)習(xí)，如障礙跑、立定跳遠(yuǎn)、不同人數(shù)的足球、籃球、排球比賽等等。創(chuàng)設(shè)這種課堂情景，學(xué)生們才能做到人人參與，最大限度發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓處于不同層次的學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性能得到充分發(fā)揮，獨立性、自主性、創(chuàng)造性能得到充分地展示，這樣學(xué)生才能真正感悟到學(xué)有所獲、學(xué)有所成的意義所在。另外，教師應(yīng)要求學(xué)生之間多加溝通，進行互幫、互學(xué)、互教，適時進行點撥，及時對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進行分析評價，讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，如完成動作的正確與否，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足，找出跟其他同學(xué)的差距。這樣對于改進與提高動作技能起著積極的作用，能更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促使學(xué)生更積極有效地參加體育學(xué)習(xí)，不斷積累體育運動經(jīng)驗，擴大體育知識領(lǐng)域。
四、重視改善體育課堂教學(xué)環(huán)境
關(guān)鍵詞：高職院校；排球課；運動損傷；影響因素
G807.4
一、引言
運動損傷是指人們在體育運動過程中，使人體某個部位或者器官發(fā)生破壞。運動損傷恢復(fù)較困難，藥物效果不明顯，理療療程較長，而且運動損傷嚴(yán)重還可能影響生活和運動。因此，高職院校排球課教師必須清楚認(rèn)識運動損傷影響因素，并且在教W過程中，應(yīng)采取有效預(yù)防措施，順利完成排球課任務(wù)和培養(yǎng)目標(biāo)。
二、內(nèi)部影響因素
1.身體素質(zhì)
排球是一項競技運動，其要求學(xué)生需要具有強大的耐力、體力和心理素質(zhì)。學(xué)生練習(xí)排球的基礎(chǔ)保障就是需要具有良好的身體素質(zhì)。然而在實際課堂上，高職院校學(xué)生身體素質(zhì)參差不齊，導(dǎo)致身體素質(zhì)不好的學(xué)生很容易發(fā)生運動損傷，如在跳躍、落地時，由于身體素質(zhì)不佳，導(dǎo)致膝部半月板損傷，在扣球時，發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷等等。加之，當(dāng)前排球技術(shù)多樣化，對抗強度不斷增大，其要求學(xué)生的身體素質(zhì)一定要好，以免出現(xiàn)遇到弄損傷?？偠灾眢w素質(zhì)好壞與運動損傷的發(fā)生存在很大關(guān)系。
為了降低由于身體素質(zhì)不好而造成的運動損傷，高職院校排球課應(yīng)該加強學(xué)生的身體素質(zhì)，如教師在進行學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練時，可以因人而異，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，采用不同的教學(xué)方法，實施分類教學(xué)，整體提升學(xué)生身體素質(zhì)，進而降低運動損傷的發(fā)生。
2.技術(shù)動作
一般而言，排球的技術(shù)動作主要包括傳、扣、攔、墊以及移動、換位、站位等技術(shù)。排球?qū)夹g(shù)動作要求較高，其就是以技術(shù)為主導(dǎo)的隔網(wǎng)對抗活動，雖然其沒有人與人之間的直接碰撞，但是其存在運動損傷風(fēng)險。針對高職學(xué)生而言，很多學(xué)生之前都沒有接觸過排球，短時間的訓(xùn)練，導(dǎo)致很多學(xué)生技術(shù)動作不規(guī)范，致使身體出現(xiàn)運動損傷，如由于傳球動作不規(guī)范，導(dǎo)致手指的插傷等。
因此，對于高職院校來講，對于由于技術(shù)動作不規(guī)范而發(fā)生的運動損傷而言，應(yīng)完善學(xué)生的排球技術(shù)動作。在學(xué)生練習(xí)排球的初級階段，學(xué)生技術(shù)動作不規(guī)范是普遍現(xiàn)象，教師應(yīng)及時對其進行糾正，如在實際排球課教學(xué)中，教師可以充分利用自身體會，對排球技術(shù)動作進行重點分析，根據(jù)學(xué)生的不同情況，選擇合適的教學(xué)方法，將各個技術(shù)動作全面且準(zhǔn)確地教給學(xué)生，及時矯正學(xué)生的動作不足，消除由于技術(shù)動作不規(guī)范而引發(fā)的運動損傷，同時也提高了學(xué)生的排球技術(shù)水平。
3.運動量
運動量過大很容易發(fā)生身體疲勞，而身體疲勞很可能發(fā)生動作不規(guī)范、精神不集中等情況，這樣容易產(chǎn)生運動損傷。隨著高職院校體育教學(xué)質(zhì)量的不斷提升，課堂教學(xué)內(nèi)容越來越多，而在有限的課時內(nèi)，完成較大的教學(xué)內(nèi)容，使得教師不得不加大課堂教學(xué)內(nèi)容，對于排球課而言，教師安排的運動量越來越大，很多學(xué)生反應(yīng)身體疲勞。加之，在課堂上，根本沒有時間進行疲勞性康復(fù)措施，導(dǎo)致疲勞積累轉(zhuǎn)變成過渡疲勞，從而導(dǎo)致運動技能沒有得到提升，而且運動損傷率越來越大，大大降低了學(xué)生對排球的熱愛。
教師安排排球課運動量一定要與運動教學(xué)準(zhǔn)則相適應(yīng)，避免由于運動量過大而發(fā)生身體疲勞。導(dǎo)致運動損傷發(fā)生。另外，教師還必須根據(jù)學(xué)生的身體情況選擇合適的教學(xué)內(nèi)容以及安排合理的運動量，不要采取一刀切的方式，根據(jù)學(xué)生情況進行分類，身體素質(zhì)好的學(xué)生可以安排強度大的運動量，而身體素質(zhì)差的學(xué)生不能安排較大強度的運動量，總之，運動量的安排必須在學(xué)生機體能夠承受的范圍內(nèi)，預(yù)防運動損傷發(fā)生。
4.準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動是每項運動必不可少的環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備活動促進身體各部位運轉(zhuǎn)，提升身體的靈活性，為排球練習(xí)奠定良好基礎(chǔ)。因此，在排球課教學(xué)中，教師必須讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，這是避免發(fā)生運動損傷的一個重要因素。如由于準(zhǔn)備活動不充足，在進行排球練習(xí)時，容易造成肩、腰肌肉的拉傷。但是，在實際教學(xué)中，每節(jié)排球課教師都會要求學(xué)生做準(zhǔn)備活動，但是準(zhǔn)備活動時間短，導(dǎo)致學(xué)生準(zhǔn)備活動不充分，進而發(fā)生運動損傷幾率明顯提升。另外，準(zhǔn)備活動安排的運動量不合理，運動量小，身體各個部位無法活動開來，運動量大，身體承受較大負(fù)荷，都容易發(fā)生運動損傷。
總而言之，在排球課上，準(zhǔn)備活動不充分，很容易發(fā)生肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。為此，教師必須重視準(zhǔn)備活動的開展，采取科學(xué)的方法，根據(jù)授課內(nèi)容進行輔練習(xí)。另外，在排球課上，可以借助一些器具，重點保護膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位。
三、外部影響因素
1.場地器材因素
排球在高職院校越來越受歡迎，導(dǎo)致排球課人數(shù)較多。而很多高職院校都沒有室內(nèi)的排球場地，僅有一兩個室外排球場地，無法滿足課堂人數(shù)的需要。加之，室外排球場地地面都是水泥地，地面較硬，學(xué)生在跳躍落地時，由于地面不平等原因，很容易發(fā)生腳踝扭傷等現(xiàn)象。室外排球場經(jīng)過時間的洗禮，很多設(shè)施陳舊，存在安全隱患，這也容易發(fā)生運動損傷。
為此，高職院校為了能夠滿足學(xué)生上課需要，應(yīng)投資建設(shè)至少兩個室外排球場地，兩個室內(nèi)排球場地，并且安排專門人員對其進行定期維護和清掃，延長場地的使用壽命，避免由于場地器材因素而發(fā)生運動損傷。
2.著裝因素
體育課都要求學(xué)生穿運動裝，尤其對于運動激烈的排球課更是如此。由于體育課著裝基本上沒有硬性規(guī)定，因此，有一部分學(xué)生在排球課上穿緊身褲、牛仔褲等不適合運動的衣服。其主要原因是有些學(xué)生懶得專門為體育課換衣服，有些學(xué)生認(rèn)為這樣的衣服也能運動，導(dǎo)致在進行排球練習(xí)時身體不能舒展開，技術(shù)動作規(guī)范性受影響，從而引起關(guān)節(jié)扭傷、勞損、骨膜損傷、跟腱痛等運動損傷。
因此，在排球課上，教師應(yīng)將穿運動裝上課作為一項考核指標(biāo)，讓學(xué)生認(rèn)識到穿合適著裝的重要性，如教師可以采用理論授課方式讓學(xué)生全面了解運動損傷知識，并且列舉一些由于著裝不合理而導(dǎo)致的運動損傷案例，讓學(xué)生將其重視起來。
四、結(jié)束語
隨著排球運動在我國體育運動地位的不斷提升，學(xué)生對排球的熱情也逐漸升溫，選擇排球課的學(xué)生越來越多，排球課內(nèi)容也逐漸增多。加之，排球是一項競技運動，發(fā)生運動損傷較為常見。在這樣的背景下，教師必須清楚認(rèn)識排球課學(xué)生運動損傷影響因素，其主要有身體素質(zhì)、技術(shù)動作、運動量、準(zhǔn)備活動內(nèi)部因素以及場地器材、著裝外部因素，并且從這幾方面出發(fā)，做好相應(yīng)的預(yù)防工作，避免運動損傷發(fā)生。
參考文獻：
[1]陳雷. 淺析排球運動損傷成因及預(yù)防對策[J]. 科技視界. 2011（08）
